インスタグラムの浮気相手を捕まえる方法：パートナーをスパイするための18の方法

パートナーがInstagramを使って浮気をしているのではと心配？

ひどい気持ちですが、あなただけではありません。

ソーシャルメディアの普及で浮気が身近になったこともあり、ますます増えています。

最初は無害なコミュニケーションだったのが、本格的な不倫に発展することもあります。

そこで今回は、インスタグラムを使ってパートナーの浮気を見破る、完全防備の方法を20個ご紹介します。

実は、パートナーの浮気を疑っているのであれば、この記事を読んでからようやく真相を知ることができるはずです。

あなたのために、あなたの間違いが証明されることを祈っています。

行ってみようか。

インスタグラムの不正行為とは？

インスタグラムの浮気相手探しをする前に、「インスタグラムの浮気相手ってどんな人だろう？

だから、私たちは本当に自問自答する必要があるのです：

何をもって不正行為とするのか？

浮気は、するプラットフォームを問わず、パートナーとの信頼関係を破壊するものです。

一夫一婦制の関係にあるパートナーに対して、感情的または性的な不貞を働くことです。

他人と性的に、あるいは感情的に親密になることは、通常、浮気とみなされます。

でも、肝心なのは本当にこれなんです：

メッセージのやり取りであっても、何か隠さなければならないことがあると感じたら、それはもしかしたらサイバーチートやマイクロチートに分類されるかもしれません。

そして、それは次第に肉体的な問題へと発展していくこともある。

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インスタグラム詐欺師の台頭

Instagramは月間4億人以上のアクティブユーザーを抱える最も一般的なソーシャルメディアであり、2019年には平均的なユーザーが1日2時間22分をソーシャルメディアに費やしています。

したがって、浮気者がInstagramを使って浮気相手を探すようになったのは、ごく当たり前のことなのです。

実際、2014年にはイギリスの調査で、イギリスの別居事件の3分の1でInstagramが引用されていることが明らかになりました。その後、数字は上昇しています。

残念ながら、インスタグラムでのネット上の情事も横行しています。

インスタグラムの浮気相手を捕まえる方法（インスタグラムでの浮気の兆候）

あなたのパートナーがInstagramを使って浮気をしている18のサインを紹介します：

1.パートナーが携帯電話について秘密主義である

これは、パートナーがInstagramで浮気していることを示す、最初の、そして最も顕著な兆候です。

もしあなたが部屋に入り、パートナーが携帯電話の画面やノートパソコンを見つめているのを見つけたら、相手のボディランゲージに注目してください。

浮気相手は、すぐに携帯電話を隠したり、すぐにノートパソコンを叩きつけたりします。

結局、誰とメールしているのか、誰とチャットしているのか、あなたに見られたくないのです。

また、不倫相手からの不規則なメッセージの点滅を気にしている可能性もあります。

携帯電話を使いたいと言って断られた場合、私たちはプライバシーを守るべきですが、心理学者のロバート・ワイスは、これがなぜ問題なのかを説明しています：

"正直なところ、サプライズバースデーに関する情報以外に、彼らが秘密にしたいと思うようなものがあるのだろうか？"

また、パートナーが電話をかけるために別の部屋に行ってしまわないか、気をつけましょう。

これは、あなたが何を言っているのか、誰と話しているのか、聞きたくないという明らかなサインです。

これらは、あなたに会話を聞かれたくない浮気相手の明確なサインです。

しかし、上記のような兆候は、明らかに何かを隠している浮気相手であることを示しています。

彼/彼女は、Instagramで知り合ったパートナーとこっそりメールや電話をしている可能性があります。

2.他のユーザーのプロフィールに「いいね！」「コメント」を連発する。

もしあなたのパートナーが、いつも他人の写真や動画に「いいね！」や「コメント」をしていたら、何か怪しいことを企んでいる可能性があります。

同じように、もしかしたら、パートナーの写真に同じ人がコメントしていることに気づいているのでは？

特に、パートナーが聞いたこともないような人とInstagramで絡んでいる場合は、その傾向が強いと思います。

付き合っていると、たいていパートナーの友人に会ったり、少なくともその話を聞いたりしますよね。

もし、インスタグラムで常に交流している人のことを一度も言っていないのであれば、パートナーが秘密主義になっている理由があるかもしれません。

誰かのプロフィールに常に「いいね！」を押したり、コメントしたりするのは、一般的に熱中している証拠であり、時には浮気に発展することもある。

それにほら、インスタグラムはソーシャルプラットフォームだから、多くの人と交流することになるでしょ。

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しかし、もしそれが聞いたこともないようなたった一人の人とのやりとりであれば、注意し、この記事にある他のサインをいくつか探して、パートナーが浮気しているかどうかを見極める必要があります。

3.インスタグラムの投稿であなたを無視する

インスタグラムの投稿にパートナーをタグ付けすることは、幸せなカップルの多くが行っている一般的な習慣です。

残念ながら、浮気相手は思いやりに欠けるパートナーなので、あなたの投稿にタグ付けされている事実すら認めないでしょう。

コメントに対する返信は？きっと面倒くさがっているのでしょう。

あなたがタグ付けした投稿から勝手にタグを外すようなことがあれば、大きなレッドフラッグです。

これらの行動の背景には、パートナーがもう人前で二人の関係を認めたくないという心理があります。

やはり、誰かに交際を知られるのは嫌なのでしょう。

そして、彼らはおそらく、自分が独身であることを世間に知らしめたいのだろう。

デートの専門家、デビッド・ベネットによると

"もし彼らがあなたから目をそむけたり、あなたが存在しないかのようにソーシャルメディアアカウントを運営していたら（少なくとも大きくあなたやあなたの関係に言及することはない）、私は何かが起きていると疑うでしょう。"

4.あなた抜きで計画を立てている

何も聞いていないイベントの写真に、パートナーがタグ付けされているのを見るのは嫌なものです。

しかし、もしあなたが彼らのインスタグラムで定期的に起こっているこの種の行動に気づいているなら、注意が必要です。

デートの専門家であるJustin Lavelleによると、この種の陰険な行為は他の方法でも起こりうるそうです：

"あなたが全く意識していない活動や外出、イベントに関するパートナーの投稿を見ているとしたら、これは関係が存続しないかもしれないという赤信号でもあります。"

パートナー以外の人生を歩むことは当然健全なことですが、それでもお互いの人生に何が起きているのか、常に把握しておくことは必要です。

5.相手からのメールや電話の回数が減ってきた。

インスタグラムのタグやコメントを無視するほか、浮気相手は日に日にメールの回数が減っていくでしょう。

Oprah誌のラマニ・ドゥルヴァスーラ博士によると、彼らは他の誰かに興味があるため、日常生活に関する小話をあなたに話すのをやめるかもしれないとのことです：

"彼らの一日の最も興味深い側面は、彼らの新しい浮気に関連しているかもしれません...それは日常生活の親密さが今新しい誰かと共有されていることを意味するので、性的不倫よりも破壊的であることができます。"

彼らがいつも携帯電話に時間を費やしていることに気づいても、その活動があなたに向けられたものでないなら、赤信号です。

問題は、あなたでなければ、彼らは誰に話しかけているのか、ということです。

6.魅力的な写真や自撮り写真を突然投稿してしまう

パートナーのインスタグラムの投稿パターンに変化がないか、常にアンテナを張っておく。

普通のカップルは一緒に写ったロマンチックな写真を投稿するものだ。それは普通のことだ。

しかし、もしあなたのパートナーが自分のセクシーな写真ばかりを投稿するようになったら、何かが起きているのかもしれません。

相性だと思うかもしれませんが、そのうち二人で撮った写真を忘れずに投稿してくれるようになりますよ。

しかし、もしその時が来ず、あなたのパートナーが「完璧な自撮り写真」を投稿することに執着しているとしたら、彼らは誰かの気を引こうとしているのかもしれません。

あるいは、フォロワーに「もう恋愛はしないので、他の人と付き合いたい」というメッセージを送っている可能性もあります。

誤解のないように言っておく：

このようなケースはよくあることで、自分のアカウントやビジネスのために、プロの写真を撮っているのかもしれません。

しかし、魅力的な写真を過度に魅惑的な服装で投稿することに、本当の理由がないとすれば、何かがあるのかもしれません。

7.スマホをしながら笑っている

友達とのメッセージのやり取りでは、みんなスマホに夢中になってしまいますよね。

携帯電話をよく使うだけでなく、携帯電話をしながら笑っているようなら、何がそんなに面白いのか聞いてみてください。

それは、面白いミームが目に留まったというような無害なものであるかもしれません。

もしそうなら、彼らは喜んでシェアしてくれるでしょう。

もし、それが共有したくないことであれば、あなたに聞かれたときに不意打ちを食らい、言い訳を考えて言葉に詰まることでしょう。

今度、スマートフォンに夢中になっている人を見つけたら、何が面白いか聞いてみてください。

8.夜遅くまで話す、メールする

あなたのパートナーは、いつもスマホを触っていますか？

一緒に食事をしているときに、あなたと話すよりも、頭を下げて携帯電話を見ているほうがいいのでしょうか。

夜遅くまで誰かとメールしているようなことはないか？

これらのサインは、相手があなたとの会話に興味を失い、代わりに他の誰かといちゃつく可能性があることを示しています。

残念ながら、深夜に行われるコミュニケーションは、一種のマイクロ浮気とみなされ、通常、無害な浮気と不適切な肉体的親密さの間の細い線となります。

意外なことに、ほとんどの男性は深夜の電話やメールが浮気にあたると思っていないようです。

一方、女性は、夜遅くまで他の女性と話すことを、失礼であり、不倫の兆候であると考えます。

幸いなことに、Instagramには、フォロワーの誰かがオンラインになっているかどうかをリアルタイムで表示する方法があります。

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パートナーが夜遅くまでInstagramをやっていて、あなたと連絡を取っていないと否定しても、オンラインになっているスクリーンショットを撮るだけで、そうでないことが証明されます。

9.古いインスタグラムの投稿とエンゲージする

もし、新しい人があなたの何百もの投稿をスクロールして、最初の投稿に「いいね！」をつけたら、普通ならどう思うでしょうか？

ほとんどの場合、誰かがあなたに興味を持ち、あなたに気づいてほしいという意味です。

パートナーが突然、他人の昔の投稿に興味を持った場合も同様の状況です。

誰かの古いInstagramの投稿に「いいね！」するのは、誰かが数分、時には数時間、自分のInstagramアカウントを漁っている証拠です。

数ヶ月や数年以上前のインスタグラムの投稿に「いいね！」を押してくれる人がいるということは、そこに至るまでに長い時間を要したということです。

その人に興味があり、投資しているのでなければ、これほどの努力をすることはないでしょう。

パートナーのインスタグラムの活動をチェックして、最近の「いいね！」や「フォロー」を確認します。

あなたは知らないかもしれませんが、過度の熱愛や不倫は、何気ないコメントや投稿への「いいね！」に現れることがあります。

10.インスタグラムで元パートナーをフォローし、会話する。

もしあなたのパートナーが、元パートナーのソーシャルメディアフィードについて話したり、フォローしたり、投稿したり、コメントしたりすることに多くの時間を費やしているなら、あなたは問題を抱えているかもしれません。

Psychology Todayで報告されているように、"人はまだ想いを寄せている元恋人と連絡を取り続ける傾向が強い "という研究結果が出ているのです。

"元彼と連絡を取り続けた人は、そうでない人に比べて、現在のパートナーへのコミットメントが低い傾向にある"。

元彼と常に連絡を取り合っているようでは、一般的に良い兆候とは言えません。それが何につながるかは誰にもわかりません。

しかし、もしかしたら、彼らがインスタグラムで元彼とチャットしていることは、すでにご存知かもしれませんね。

もしこれが、交際前から相手のことを知り、受け入れていたことであれば、今更ながら、どうしてこれが問題になったのか、その理由を相手に話してみる必要があるでしょう。

もしこれが新しい行動であれば、早めにパートナーに相談した方が、その意味について悩み続けることがありません。

マイクロ・チーティングがどのようなものか、あなたとあなたのパートナーが境界線を設定する必要があり、2人とも自分の行動に責任を持つ必要があります。

たとえネット上でのいちゃつきであっても、人が傷つく可能性のあるいちゃつきであることに変わりはありません。

11.パートナーが積極的に新しい魅力的な友達を増やしている

もしあなたのパートナーが常に魅力的な女性や男性ばかりを追いかけているのであれば、それは隠された意図を示唆している可能性があります。

あなたのパートナーは、あなたの関係を犠牲にして、新しい友人とメールや電話をしたり、いちゃついたりするつもりかもしれません。

パートナーは、インスタグラムでもっとイケメンの友達と婚外恋愛をしている可能性があります。

すでに交際している人が、常に異性と交流しているのは、何か怪しいと思うのは、誰もが認めるところです。

12.パートナーが常に電話をしている

パートナーの携帯電話の習慣の変化にお気づきですか？

もし、あなたのパートナーが以前は携帯電話を無造作に置いていたのに、今は常に携帯電話を持っているとしたら、何か問題があると思いますし、あなたもそれを知っています。

心理学者のダグラス・ワイス博士は、注意すべき浮気の兆候として、"携帯電話に暗号が書かれていたり、自宅でもトイレに携帯電話を持っていったりする場合 "とBustleに語っています。

相手が携帯電話を持って変なところにまで行くようなら、あなたに携帯電話を触られたくないと思っている可能性が高いです。

何しろ、インスタグラムで他の恋人とのやりとりの証拠となるようなものが見つかるかもしれないのですから。

このような連続詐欺師は、常にフル充電した携帯電話を持って歩きたいものです。

今まで携帯電話や充電器を持ち歩くことがなかった人たちが、自動的に、常にコミュニケーションを取りたいと思う人が現れるかもしれません。

それが自分でないのは最悪なので、手遅れになる前に行動して問題提起してください。

13.パートナーが2台以上の携帯電話を持っている

浮気をしていないのに、携帯電話を2台持っていることの説明とは？

携帯電話を仕事用に使い、もう一方を非公式に使う人もいますが、その多くは家族や友人との付き合いです。

しかし、もしあなたのパートナーが本当に2台の携帯電話を必要としていないことを事実として知っているのであれば、あなたは自分自身に難しい質問をする必要があります。

連続浮気をする人は、自分の浮気を隠すためなら何でもするということに注意することが重要です。

したがって、Instagramの浮気者を捕まえる方法を知りたいのであれば、彼らを出し抜く方法を学ぶ必要があります。

自分がその立場だったら、2台目の携帯電話をどこに隠すか、自問自答してみてください。

携帯電話を見つけたとき、パートナーが浮気していることをずっと疑っていた場合、不安を煽るような決定的な証拠が見つかるかもしれません。

14.友達が変な人ばかり

浮気の証拠が見つかりそうにないけれど、何かおかしいと確信したら、インスタグラムで彼や彼女の友達にメッセージを送って、反応をみてみましょう。

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もし、あなたとほとんど交流がないのなら、何かがおかしい。パートナーの浮気を見分ける確実な方法です。

ポール・コールマン（PsyD）は、"パートナーの友人が、あなたより先に本当のことを知っている可能性は十分にある "と言います。

友人は、ほとんどの場合、何が起こっているかを知っています。あなたがパートナーと対決する前に正しい情報を得るために必死になっているならば、友人は、それがある場所です。

15.あなたのパートナーは異性にしかついてこない

あなたは、パートナーが友好的で社交的なだけだと思うかもしれません。しかし、厳しく観察することで、連続浮気者のパンドラの箱を開けることができるのです。

もし、あなたの配偶者が異性だけを執拗にフォローするならば、その新しいフォロワーと婚外恋愛をすることに興味があることを意味します。

新しいフォロワーのパターン、特に共通の特徴に注目してください。イケメンすぎませんか？

若い頃の自分に似ている？

髪の色や体型など、共通の特徴はありますか？

あなたのパートナーは、あなたのレプリカを探し、二人の関係の中で過ごした以前の瞬間を追体験しようとしている可能性があります。

あるいは、彼/彼女が浮気をしているだけです。

いずれにせよ、あなたのパートナーが突然異性からフォロワーを集めるようになったのには理由があるのです。

16.パートナーがInstagramで偽アカウントを作っている

これは、あなたにとって、なかなか難しいことかもしれません。

疑似アカウントを作成する目的は、特に疑似アカウントに投稿がない場合、明らかに隠れるためです。

彼らのInstagramアカウントを確認すると、メインのアカウントとリンクしている2つ以上のアカウントがあることがすぐにわかります。

良きパートナーとして、彼/彼女は自分の所有するすべてのInstagramアカウントをあなたに知らせたはずです。

しかし、もしそうでなく、彼らの携帯電話でログインしている奇妙なInstagramのアカウントに出くわしたら、それが何を意味するかはおわかりでしょう。

幸いなことに、Instagramのアルゴリズムでは、ユーザーが新しい友達の提案を受けることができます。もし、あなたのリストに一定の提案があることに気づいたら、それを見逃さないようにしましょう。

自分のものであるという証拠がないのに、パートナーの疑似アカウントを見つめている可能性があります。

17.奇妙な行動

彼らの行動は突然変わったのでしょうか？

電話をするために部屋を出るということだけでなく、他の点でもそうです。

愛していると言わなくなったのか？
一緒に将来の話をすることはもうないのでしょうか？
一日の中で二人に起こった小さな出来事を共有することをやめてしまったのでしょうか？

このような行動の変化は徐々に起こる傾向があるため、その時は起きていることに気づかないかもしれません。

でも、あるとき、すべてが変わってしまったことに気がつくんです。

いつも電話に出ている、引きこもっているなど、他の部分にも気がつくと、小さなことがより積み重なっていく傾向にあります。

18.あなたの直感がそうさせる

結局のところ、直感で判断することになる。無視できないものだ。

あなたの関係に何か問題があるのか、それともはっきりとした兆候があるのかにかかわらず、あなただけが知っていることがあります。

根拠を示すことは有効ですが、それを待つ覚悟がないのであれば、自分の直感に従うしかないでしょう。

詮索していないのであれば、相手の信頼を損ねていないわけですから、疑惑の有無を聞いてみても損はないでしょう。

また、相手のボディランゲージや言葉の選び方にも注目し、誠実かどうかを判断してください。

インスタグラムのオンライン浮気への対処法

ネット恋愛の世界になると、物事はもっと微妙で曖昧になります。

調査によると、インターネットは、人々が浮気を考えるとき、実際に変化しています。以前は、性的な出会いという非常に直接的なものでした。

最近では、間違ったInstagramの投稿に「いいね！」を押すだけで、パートナーが炎上してしまうこともあるそうです。

では、パートナーがネットで浮気が発覚したとき、どう動けばいいのでしょうか。

話し合いを始めましょう。あなたが何を疑っているのか、その理由を率直に伝えましょう。

あなたが自分の行為を浮気だと思っていることに全く気づいていないかもしれません。あなたのパートナーは本当に間違いを犯したのかもしれません...または、理由があってあなたに隠しているのかもしれません。

感情的な浮気は、肉体的なやりとりに比べてとても無邪気に見えますが、人間関係に大きなダメージを与える可能性があります。

また、あなたがネットで自分のことを盗み見たことを、信頼に対する裏切りだと考えるかもしれません。これは、あなたの関係にも同じように深い影響を与える可能性があります。

浮気や背信行為についてどう思うのか、前に進めるかどうかは、二人の努力次第です。

ひとつ言えることは、ネット上の浮気に関しては、できるだけ早い段階で同じ考えを持ち、話し合いを持つことが重要だということです。

後知恵は常に20/20です！

よくある質問

インスタグラムは浮気に使えるか？

ソーシャルメディアとして数百万人のユーザーを抱えており、好きな人にメッセージを送ることができます。

新しいユーザーとつながった後は、簡単にメッセージを送ることができ、不倫につながる可能性のある直接の会話を始めることができるのです。

浮気を見破るには？

心配する前に十分な証拠を集めてください。浮気者を捕まえたいなら、常に忍耐力を発揮することをお勧めします。彼らはしばしば足を滑らせ、結局はその行為に捕まってしまうのです。

浮気者は他にどのようなプラットフォームを利用しているのか？

浮気相手はInstagramに限らず、Instagramの浮気相手を捕まえようとして失敗した場合、他のプラットフォームとしてTelegram、Facebook、WhatsApp、Viber、Signalを試すことができます。

最も重要なのは、相手のボディランゲージ、携帯電話の扱い方、そしてあなたへの接し方に目を配ることです。