Ți-e teamă că partenerul tău folosește Instagram pentru a te înșela?

Este un sentiment îngrozitor, dar nu ești singur.

Acest lucru devine din ce în ce mai frecvent, deoarece rețelele de socializare au făcut ca înșelăciunea să fie mai accesibilă.

Ceea ce începe ca o comunicare inofensivă se poate transforma într-o aventură în toată regula.

Așadar, în acest articol, voi împărtăși cu tine 20 de moduri complet doveditoare de a afla dacă partenerul tău te înșeală folosind Instagram.

De fapt, dacă bănuiești că partenerul tău te înșeală, atunci vei putea în sfârșit să ajungi la fondul problemei după ce vei citi acest articol.

Sper, pentru binele tău, să ți se dovedească că te înșeli.

Să mergem.

Ce este Instagram Cheating?

Înainte de a porni la vânătoare pentru un trișor pe Instagram, este important să vă întrebați cum arată un trișor pe Instagram.

Așadar, trebuie să ne întrebăm:

Ce se consideră a fi trișare?

Înșelatul, indiferent de platforma pe care o folosești, este orice lucru care distruge încrederea pe care o ai în partenerul tău.

Aceasta implică infidelitatea emoțională sau sexuală față de partenerul cu care aveți o relație monogamă.

Intimitatea sexuală sau emoțională cu o altă persoană este de obicei considerată înșelăciune.

Dar concluzia este următoarea:

Dacă simțiți că trebuie să ascundeți ceva, chiar dacă este vorba de un schimb de mesaje, este posibil să fie încadrat în categoria de înșelăciune cibernetică sau microînșelăciune.

Iar acestea pot evolua treptat, uneori, spre probleme fizice.

Lectură recomandată: Ce se consideră înșelăciune într-o relație? Cele 7 tipuri principale

Ascensiunea trișorilor de pe Instagram

Instagram este cea mai răspândită platformă de socializare, cu peste 400 de milioane de utilizatori activi lunar, iar utilizatorul mediu a petrecut două ore și 22 de minute pe zi pe social media în 2019.

Prin urmare, este normal ca înșelătorii să fi început să folosească Instagram pentru a căuta relații de înșelăciune.

De fapt, în 2014, un studiu britanic a arătat că Instagram a fost citat într-o treime din cazurile de separare din Marea Britanie. De atunci, cifrele au crescut.

Din păcate, aventurile sentimentale online pe Instagram au devenit din ce în ce mai frecvente.

Cum să prinzi un trișor Instagram (Semne de înșelăciune pe Instagram)

Iată 18 semne care îți arată că partenerul tău folosește Instagram pentru a te înșela:

1. Partenerul tău este secretos în legătură cu telefonul său

Acesta este primul și cel mai pronunțat semn că partenerul tău te înșeală pe Instagram.

Dacă intrați într-o încăpere și vă găsiți partenerul fixând ecranul telefonului sau al laptopului, fiți atenți la limbajul corpului său.

Un partener infidel își va ascunde rapid telefonul sau își va trânti imediat laptopul.

La urma urmei, ei nu vor să vedeți cu cine trimit mesaje sau cu cine vorbesc pe chat.

De asemenea, este posibil ca ei să fie îngrijorați de un mesaj aleatoriu care apare pe ecran de la persoana cu care au o aventură.

Deși cu toții avem dreptul la intimitate, dacă îi ceri să le folosești telefonul și ei spun nu, psihologul Robert Weiss explică de ce este o problemă:

"Sincer, ce ar putea fi acolo - în afară de informații despre ziua ta de naștere surpriză - pe care să vrea să le țină secrete?".

De asemenea, fiți atenți să vedeți dacă partenerul dvs. se duce în altă cameră pentru a da un telefon.

Acesta este un semn evident că nu vor să audă ceea ce spuneți sau cu cine vorbiți.

Acestea sunt semne clare ale unui partener infidel care nu vrea ca tu să le asculți conversațiile.

Într-o relație ar trebui să existe încredere și deschidere. Din păcate, semnele de mai sus indică un partener infidel care ascunde în mod clar ceva.

Sunt șanse ca acesta/aceasta să trimită mesaje secrete sau să își sune în secret partenerii pe care i-a cunoscut pe Instagram.

2. Like și comentarii constante pe profilul unui alt utilizator

Dacă partenerul dvs. apreciază și comentează mereu fotografiile și videoclipurile altei persoane, există șanse ca acesta să pună la cale ceva dubios.

În aceeași ordine de idei, poate observați că aceeași persoană comentează la fotografiile partenerului dumneavoastră?

Acest lucru este valabil mai ales dacă partenerul tău se angajează pe Instagram cu cineva de care nu ai auzit niciodată.

Când ești într-o relație, de obicei cunoști prietenii partenerului tău sau cel puțin auzi de ei.

Dacă nu a menționat niciodată pe cineva cu care interacționează constant pe Instagram, atunci s-ar putea să existe un motiv pentru care partenerul tău este atât de secretos.

Aprecierea și comentarea constantă a profilului cuiva este, în general, un semn de îndrăgostire, care uneori se poate transforma în înșelăciune.

Și, uite, Instagram este o platformă socială, iar tu ești obligat să interacționezi cu multe persoane.

Dar dacă este vorba de interacțiunea cu o singură persoană de care nu ai auzit niciodată, atunci trebuie să iei aminte și să cauți unele dintre celelalte semne din acest articol pentru a-ți da seama dacă partenerul tău te înșeală.

3. Te ignoră la postările de pe Instagram

Etichetarea partenerilor în postările tale de pe Instagram este o practică obișnuită pe care o practică majoritatea cuplurilor fericite.

Din păcate, un partener care înșeală este un partener mai puțin grijuliu și probabil că nici nu va recunoaște faptul că este etichetat în postările tale.

Răspundeți la comentariile dvs.? Probabil că nu se deranjează.

Un semnal de alarmă uriaș este atunci când își șterg singuri eticheta din postările în care i-ați etichetat.

Psihologia din spatele acestor acțiuni este că partenerul tău nu mai vrea să recunoască relația voastră în public.

La urma urmei, ei nu vor ca cineva să știe despre relația voastră.

Și probabil că vor ca lumea să știe că sunt singure.

Potrivit expertului în întâlniri, David Bennett:

"Dacă își întorc atenția de la tine sau își gestionează conturile de socializare ca și cum nu ai exista (nu te menționează niciodată pe tine sau relația ta, cel puțin nu în mod semnificativ), aș suspecta că se întâmplă ceva."

4. Își fac planuri fără tine

Nu este nimic mai rău decât să îți vezi partenerul etichetat în fotografii de la un eveniment despre care nu ai auzit nimic.

Dar dacă observi că acest tip de comportament apare în mod regulat pe Instagram-ul lor, atunci trebuie să iei aminte.

Acest tip de comportament dubios poate apărea și în alte moduri, potrivit expertului în întâlniri Justin Lavelle:

"Dacă vezi că partenerul tău postează despre activități, ieșiri și evenimente de care tu nu ești deloc la curent, acesta este, de asemenea, un semnal de alarmă că este posibil ca relația să nu supraviețuiască."

Este evident că este sănătos să ai o viață în afara partenerului tău, dar totuși trebuie să fiți amândoi la curent cu ceea ce se întâmplă în viața celuilalt.

5. Partenerul tău trimite mesaje sau sună din ce în ce mai rar

Pe lângă faptul că îți ignoră tag-urile și comentariile de pe Instagram, un partener infidel îți va trimite mesaje mai puține pe zi ce trece.

Potrivit lui Ramani Durvasula, doctor în Oprah Magazine, s-ar putea să nu-ți mai împărtășească mărunțișuri despre viața lor de zi cu zi pentru că sunt mai interesați de altcineva:

"Cele mai interesante aspecte ale zilei lor pot fi legate de noul lor flirt... Acest lucru poate fi mai devastator decât infidelitatea sexuală, deoarece implică faptul că intimitatea vieții de zi cu zi este acum împărtășită cu cineva nou."

Chiar dacă observați că își petrec mereu timpul pe telefon, este un semnal de alarmă dacă această activitate nu este îndreptată spre dumneavoastră.

Întrebarea este, cu cine vorbesc, dacă nu cu tine?

6. Postarea bruscă de fotografii și selfie-uri atractive

Fiți mereu atenți la orice schimbare în tiparele de postare pe Instagram ale partenerului dumneavoastră.

Uite, majoritatea cuplurilor postează fotografii romantice cu ei împreună. E normal.

Dar dacă partenerul tău a trecut la postarea exclusivă de fotografii sexy cu el însuși, atunci s-ar putea să se întâmple ceva.

Poate credeți că este o fază și în timp își vor aminti să posteze o fotografie cu voi doi împreună.

Dar dacă acel moment nu vine niciodată, iar partenerul tău este obsedat să posteze "selfie-ul perfect", atunci s-ar putea să încerce să atragă atenția altcuiva.

Sau ar putea trimite un mesaj către cei care îi urmăresc că nu mai sunt într-o relație și că doresc să se întâlnească cu alte persoane.

Nu mă înțelegeți greșit:

Ar putea fi doar fotografii profesionale pentru a-și construi contul sau pentru propria afacere. Acest lucru este destul de comun.

Dar dacă nu există un motiv real pentru a posta fotografii atractive cu o vestimentație excesiv de seducătoare, atunci s-ar putea să se întâmple ceva.

7. Zâmbesc în timp ce vorbesc la telefon

Să recunoaștem, cu toții suntem absorbiți de telefoanele noastre atunci când trimitem mesaje prietenilor.

Dacă nu numai că vorbesc mai des la telefon, dar zâmbesc în timp ce o fac - încercați să îi întrebați ce este atât de amuzant.

Ar putea fi ceva la fel de inofensiv ca un meme amuzant care le-a atras atenția.

Dacă da, vor fi mai mult decât dispuși să o împărtășească.

Dacă este ceva ce nu vrea să împărtășească, se va simți prins cu garda jos atunci când îl veți întreba și probabil se va poticni în cuvinte, găsind o scuză.

Așadar, data viitoare când îți surprinzi jumătatea pierdută în smartphone-ul ei, întreabă-l ce i se pare atât de amuzant și vezi cum răspunde.

8. Vorbește și trimite mesaje text până târziu în noapte

Partenerul tău este mereu la telefon?

Preferă să stea cu capul plecat și să se uite la telefon decât să vorbească cu tine în timp ce luați cina împreună?

Ți se pare că trimit mesaje cuiva până târziu în noapte?

Aceste semne arată că și-a pierdut interesul de a vorbi cu tine și ar putea, în schimb, să flirteze cu altcineva.

Din nefericire, comunicările nocturne sunt considerate o formă de microinșelăciune și reprezintă, de obicei, linia subțire dintre flirturile inofensive și intimitatea fizică nepotrivită.

În mod surprinzător, majoritatea bărbaților nu cred că apelurile și mesajele nocturne reprezintă înșelăciune.

Pe de altă parte, femeile consideră că vorbitul cu alte femei până târziu în noapte este lipsit de respect și un semn de infidelitate.

Din fericire, Instagram are o modalitate de a vă arăta dacă unul dintre urmăritorii dvs. este online în timp real.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Dacă partenerul tău neagă că stă pe Instagram până târziu în noapte și nu comunică cu tine, o simplă captură de ecran în care apare online îi va dovedi contrariul.

9. Implicarea cu postări vechi de pe Instagram

Ce ți-ar trece în mod normal prin minte dacă cineva nou ar parcurge toate sutele tale de postări pentru a da like la prima?

În cele mai multe cazuri, înseamnă că cineva este interesat de tine și vrea să te observe.

O situație similară se aplică în cazul în care partenerul dvs. a devenit brusc interesat de postările vechi ale unei alte persoane.

A da like la postările vechi de pe Instagram ale cuiva este un semn că cineva a răsfoit contul său de Instagram timp de câteva minute și uneori ore.

Atunci când cineva dă like unei postări de pe Instagram care este mai veche de câteva luni sau ani, înseamnă că i-a luat mult timp să ajungă acolo.

Nu depui atâta efort decât dacă ești interesat și investit în acel cineva.

Verificați activitatea partenerului dvs. pe Instagram pentru a vedea dacă a dat recent like-uri și follow-uri.

Poate că nu știi, dar infatuarea excesivă și infidelitatea se pot manifesta printr-un simplu comentariu sau prin faptul că dai like la o postare.

10. Își urmăresc și vorbesc cu foștii parteneri pe Instagram

Dacă partenerul dvs. petrece mult timp vorbind despre, urmărind, postând sau comentând pe rețelele de socializare ale foștilor parteneri, s-ar putea să aveți o problemă.

După cum se arată în Psychology Today, studiile au arătat că "oamenii au fost mai predispuși să păstreze legătura cu foștii pentru care încă mai aveau sentimente".

"Cei care au păstrat legătura cu un fost iubit tind să fie mai puțin devotați partenerului actual decât cei care nu au făcut-o".

În general, nu este un semn bun dacă sunt în comunicare constantă cu fosta soție. Cine știe la ce ar putea duce asta.

Cu toate acestea, poate că știi deja că discută cu fosta lor soție pe Instagram.

Dacă acesta este un lucru pe care îl știați și l-ați acceptat înainte de relație, va trebui să discutați cu partenerul dvs. despre cum a devenit o problemă și de ce după atâta timp.

Dacă acesta este un comportament nou, este mai bine să vorbiți cu partenerul dvs. cât mai repede, astfel încât să nu continuați să vă faceți griji cu privire la ceea ce înseamnă.

Trebuie să stabiliți limite, atât dumneavoastră, cât și partenerul dumneavoastră, în ceea ce privește modul în care arată microînșelarea și amândoi trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru acțiunile dumneavoastră.

Chiar dacă flirtul are loc online, este tot o formă de flirt în care oamenii pot fi răniți.

11. Partenerul tău își adaugă în mod activ noi prieteni atrăgători

Dacă partenerul dvs. urmărește în mod constant exclusiv femei sau bărbați atrăgători, acest lucru ar putea indica o agendă ascunsă.

Partenerul tău ar putea intenționa să trimită mesaje, să sune și să flirteze cu noii prieteni în detrimentul relației tale.

Sunt șanse ca partenerul să vâneze niște aventuri extraconjugale cu mai mulți prieteni arătoși de pe Instagram.

Putem fi cu toții de acord că este ceva dubios în cazul unei persoane care are deja o relație și care interacționează constant cu persoane de sex opus.

12. Partenerul tău este în permanență la telefon

Ați observat o schimbare în obiceiurile telefonice ale partenerului dumneavoastră?

Dacă înainte partenerul tău obișnuia să își lase telefonul neglijent la dispoziția ta, iar acum îl are mereu la el, ceva nu este în regulă și tu știi asta.

Psihologul Douglas Weiss, Ph.D., spune pentru Bustle că un semn de înșelăciune de urmărit este "dacă telefonul lor mobil are un cod pe el sau dacă își iau telefonul mobil la baie, chiar și acasă".

Dacă partenerul se duce chiar și în cele mai ciudate locuri cu telefonul, cel mai probabil nu vrea să puneți mâna pe el.

La urma urmei, ați putea găsi dovezi incriminatoare de comunicare cu un alt iubit pe Instagram.

Acești trișori în serie vor dori întotdeauna să se plimbe cu un telefon complet încărcat.

Dacă nu obișnuiau să poarte telefoanele și încărcătoarele peste tot, automat ar putea exista cineva cu care să dorească să comunice tot timpul.

Este nasol că nu ești tu, așa că ia măsuri și ridică problema înainte de a fi prea târziu.

13. Partenerul tău are două sau mai multe telefoane

Care este o explicație pentru a avea două telefoane dacă nu înșeli?

Unii oameni folosesc un telefon pentru muncă și unul pentru afaceri neoficiale, iar celălalt pentru afaceri neoficiale, în special pentru familie și prieteni.

Dar dacă știți sigur că partenerul dvs. nu are nevoie de două telefoane, atunci trebuie să vă puneți câteva întrebări dificile.

Este important de reținut că înșelătorii în serie vor face orice pentru a-și ascunde aventurile.

Prin urmare, dacă vrei să știi cum să prinzi un trișor de pe Instagram, trebuie să înveți cum să fii mai isteț decât el.

Întrebați-vă unde ați ascunde cel de-al doilea telefon dacă ați fi în această poziție?

Atunci când găsiți telefonul și ați suspectat tot timpul că partenerul vă înșela, puteți găsi dovezi incriminatoare care să vă îngrijoreze.

14. Prietenii lor se comportă ciudat

Dacă nu reușești să găsești nicio dovadă de înșelăciune, dar ești sigură că ceva nu este în regulă, trimite un mesaj prietenilor lui sau ei pe Instagram și vezi cum răspund.

Dacă abia interacționează cu tine, atunci ceva nu este în regulă. Este o modalitate sigură de a-ți da seama dacă partenerul tău te înșală.

Paul Coleman, PsyD, spune că "există o șansă bună ca prietenii partenerului tău să știe ce se întâmplă cu adevărat înaintea ta".

Prietenii știu aproape întotdeauna ce se întâmplă, iar dacă sunteți disperată să obțineți informațiile corecte înainte de a vă confrunta partenerul, prietenii sunt cei mai potriviți.

15. Partenerul tău urmărește doar sexul opus

S-ar putea să respingeți acest lucru ca și cum partenerul dvs. ar fi doar prietenos și sociabil. Cu toate acestea, o examinare intensă vă va ajuta va debloca cutia Pandorei a unui înșelător în serie.

Dacă soțul/soția dvs. insistă să urmărească numai persoane de sex opus, ar putea însemna că este interesat să aibă relații extraconjugale cu acești noi urmăritori.

Fiți atenți la orice tipare, în special la orice trăsături comune între acești noi adepți. Sunt prea arătoși?

Seamănă cu tine mai tânăr?

Aveți trăsături comune, cum ar fi culoarea părului, tipul de corp sau alte trăsături corporale?

Sunt șanse ca partenerul tău să caute o replică a ta și să încerce să retrăiască momentele anterioare din relația voastră.

Sau pur și simplu trișează.

Oricum ar fi, există un motiv pentru care partenerul tău adună brusc adepți din partea sexului opus.

16. Partenerul tău și-a creat un pseudo cont pe Instagram

S-ar putea să vă fie greu să vă descurcați.

Scopul creării unui pseudo-cont este, în mod evident, acela de a rămâne ascuns, mai ales dacă nu există mesaje pe pseudo-contul respectiv.

Puteți verifica rapid contul lor de Instagram pentru a vedea dacă există două sau mai multe conturi legate de cel principal.

Ca un bun partener, trebuie să vă fi informat cu privire la toate conturile de Instagram pe care le deține.

Cu toate acestea, dacă nu au făcut-o și dați peste un cont ciudat de Instagram conectat pe telefonul lor, știți ce ar putea însemna asta.

Din fericire, algoritmii Instagram permit utilizatorilor să primească sugestii de prieteni noi. Dacă observați o sugestie constantă pe lista dvs., nu o lăsați să treacă neobservată.

S-ar putea să vă holbați la pseudo-contul partenerului dvs., deși nu aveți nicio dovadă că este al lui.

17. Comportament ciudat

S-a schimbat brusc comportamentul lor?

Nu doar faptul că părăsesc camera pentru a vorbi la telefon, ci și în alte moduri.

• Au încetat să mai spună te iubesc?
• Nu mai vorbiți despre viitor împreună?
• Ați încetat să mai împărtășiți micile lucruri care vi s-au întâmplat amândurora pe parcursul zilei?

Aceste schimbări de comportament au tendința de a se produce treptat, astfel încât este posibil să nu observați că se întâmplă în acel moment.

Dar apoi ajungi la un punct în care îți dai seama că totul s-a schimbat.

Atunci când observi și alte aspecte din viața lui, cum ar fi faptul că vorbește mereu la telefon și se retrage de la tine, lucrurile mărunte tind să se adune mai mult.

18. Instinctul vă spune acest lucru

Până la urmă, totul se rezumă întotdeauna la acel sentiment instinctiv. Este greu de ignorat.

Fie că pur și simplu ceva nu este în regulă în relația voastră, fie că semnele sunt foarte clare, unele lucruri pur și simplu le știi.

Deși poate fi de ajutor să ai câteva dovezi în spate, dacă nu ești pregătit să aștepți, atunci trebuie să te bazezi pe intuiția ta.

Confruntați-i și vedeți ce vă spun. Dacă nu v-ați băgat nasul, atunci nu le-ați înșelat încrederea. Deci, nu e nimic rău în a le cere să vă confirme sau să vă infirme suspiciunile.

Reacția lor ar putea fi suficientă pentru a vă convinge în orice caz. Fiți atenți la limbajul corpului și la alegerea cuvintelor - vă va ajuta să determinați dacă sunt sau nu sinceri cu dumneavoastră.

Cum să faci față înșelăciunii online pe Instagram

Când vine vorba de lumea relațiilor online, lucrurile sunt mult mai subtile și mai ambigue.

Potrivit cercetărilor, internetul a schimbat de fapt modul în care oamenii consideră că înșelătoria este un lucru foarte simplu: o întâlnire sexuală.

În zilele noastre, simplul fapt de a da like la o postare greșită de pe Instagram este suficient pentru a vă lăsa partenerul în apă fierbinte.

Așadar, cum mergi mai departe atunci când partenerul tău a fost prins înșelând online?

Începeți discuția. Deschideți-vă și spuneți-le ce suspectați și de ce.

S-ar putea să fie complet inconștient de faptul că tu consideri că acțiunile lor reprezintă o înșelăciune în primul rând. Partenerul tău ar putea să fi făcut o greșeală reală... sau ar fi putut să ți-o ascundă cu un motiv anume.

Afacerile emoționale pot părea mult mai inocente decât interacțiunile fizice, dar pot fi mult mai dăunătoare pentru o relație.

De asemenea, ar putea considera că faptul că i-ați urmărit online o trădare a încrederii, ceea ce poate avea un impact la fel de profund asupra relației voastre.

Depinde de amândoi să vă dați seama cum vă simțiți în legătură cu înșelăciunea și încălcarea încrederii și dacă sunteți sau nu capabili să mergeți mai departe.

Un lucru este clar: este important să fim pe aceeași lungime de undă când vine vorba de înșelăciunea online și să purtăm discuția cât mai devreme posibil.

Retrospectiva este întotdeauna 20/20!

Întrebări frecvente

Poate fi folosit Instagram pentru a înșela?

Da, se poate. Fiind o platformă de socializare, are milioane de utilizatori și puteți trimite mesaje oricui doriți.

Odată ce v-ați conectat cu un nou utilizator, este ușor să îi trimiteți un mesaj și să începeți o conversație directă care ar putea duce la infidelitate.

Cum pot prinde pe cineva înșelând?

Strângeți suficiente dovezi înainte de a vă exprima îngrijorarea. Este întotdeauna recomandat să dați dovadă de răbdare dacă doriți să prindeți un trișor. Adesea, aceștia alunecă și sfârșesc prin a fi prinși în flagrant.

Ce altă platformă folosesc trișorii?

Trișorii nu se limitează la Instagram. Dacă ați încercat să prindeți un trișor pe Instagram și nu ați reușit, alte platforme pe care le puteți încerca sunt Telegram, Facebook, WhatsApp, Viber sau Signal.

Cel mai important este să fii atent la limbajul lor corporal, la modul în care se comportă cu telefoanele și la modul în care se poartă cu tine.

Cum să prinzi un trișor Instagram

Dacă suspectezi că partenerul tău te înșală pe Instagram, sfaturile de mai sus ar trebui să te lumineze și să te ajute să iei deciziile potrivite.

Nu uitați că este întotdeauna o idee bună să aveți datele corecte pentru a evita acuzațiile greșite.

Acestea fiind spuse, aveți încredere în instinctul dvs., aveți răbdare atunci când vânați un trișor Instagram și împărtășiți sfaturile de mai sus cu prietenii și familia dvs. pentru a prinde trișorii Instagram.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în relații și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.