Llevas varias noches soñando con cierta persona y, si crees en el viejo refrán, es porque te echa de menos.

La pregunta es: ¿es esto realmente cierto?

Averigüémoslo a continuación.

Los fundamentos del sueño

Antes de profundizar en el tema, hablemos de los sueños.

Tal y como explica WebMD, los sueños son imágenes e historias que la mente crea cuando dormimos. Pueden ser racionales o francamente confusos. Dada su intensidad, pueden hacernos sentir una gran variedad de emociones, desde felicidad hasta tristeza (y todo lo demás).

Aunque los sueños pueden producirse en cualquier fase del sueño, a menudo tienen lugar durante la fase de movimientos oculares rápidos (MOR), que es cuando el cerebro está más activo.

En cuanto a por qué soñamos, los expertos aún no están seguros de la razón exacta, aunque tienen muchas teorías sobre por qué ocurre.

Según las investigaciones, los sueños pueden ayudarte:

• Resolver problemas

Como dice un reportaje de la BBC: "Se cree que los sueños son el intento del cerebro de resolver los problemas de la vida. Hay investigaciones que demuestran que se nos ocurren soluciones muy creativas inmediatamente después de haber soñado".

• Procesar información e incorporar recuerdos

Según un artículo de Insider, "el sueño desempeña un papel en el procesamiento de la información que has asimilado durante el día, la consolidación de recuerdos y la clasificación de nuevos conocimientos."

• Procesar las emociones

En el mismo artículo de Insider, el psiquiatra Dr. Alex Dimitriu señalaba que "los sueños son la forma de autoterapia de la mente. Formamos recuerdos, procesamos experiencias, así como sentimientos cuando dormimos. Se cree que el sueño REM o sueño onírico es especialmente importante en el procesamiento de las emociones".

Si sueñas con alguien, te echa de menos: 10 señales de que es verdad

Hay muchas razones por las que sueñas con una persona determinada. Y, según muchos creyentes acérrimos, es señal de que alguien te echa de menos.

Antes de sacar conclusiones precipitadas, debes estar atento a estas 10 señales de que es cierto:

1) Hay muchas coincidencias inexplicables

Es posible que te echen de menos si experimentas muchas coincidencias extrañas antes o después de soñar con ellos.

Por ejemplo, puede que se haya fijado en varias señales que le recuerdan a ellos. O puede que, después de soñar con ellos, le llamen de sopetón.

Y, si quiere estar seguro al 100%, le sugiero que hable con un asesor experto para que le dé consejos específicos adaptados a su situación.

Eso es exactamente lo que hice con mi propio sueño.

Me puse en contacto con un psíquico profesional de Psychic Source, y me ofrecieron una visión de por qué soñaba con esa persona. Me tranquilizó saber que esas coincidencias significaban algo, y que no estaba simplemente imaginando cosas.

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2) Todo parece aleatorio

Si sueñas con una persona "cualquiera", alguien en quien no has pensado desde hace meses, es posible que te esté echando de menos.

Y sí, te lo comunican a través de tus sueños.

En primer lugar, no deberías soñar con ellos. Al fin y al cabo, aquellos en quienes más pensamos suelen invadir nuestros sueños.

Pero ocurre.

Como explica un artículo de Nova PBS:

"La fase REM del sueño se ha estudiado durante mucho tiempo como la zona clave para soñar. Debido a su papel en el sueño, la fase REM, según investigaciones anteriores, es también un elemento clave para permitir una comunicación bidireccional satisfactoria entre una persona dormida y otra despierta."

3) Son tu llama gemela

Si sueñas con tu llama gemela, es muy posible que te eche de menos.

Como expliqué en mi artículo La comunicación de las llamas gemelas en sueños, la comunicación onírica "suele producirse cuando las llamas gemelas están separadas la una de la otra. Por eso, cuando duermen, sus mentes se esfuerzan por conectar entre sí de forma subconsciente. De ese modo, pueden comunicarse entre sí a pesar de la enorme distancia que las separa".

Ni que decir tiene que la conexión que comparten las almas espejo les permite comunicar sus pensamientos y sentimientos a través de los sueños, especialmente durante la etapa de separación.

Cuando esto ocurre, las llamas gemelas se alejan la una de la otra aunque no lo deseen. Suele suceder cuando una de ellas considera que la relación es "demasiado intensa" o cuando no es lo bastante madura para continuar con ella.

Por eso, aunque estén lejos, "que tu llama gemela aparezca en tus sueños es su forma de decirte que te echan de menos y te necesitan. Te envían vibraciones únicas que se producen en tus sueños".

4) Son tu alma gemela

Al igual que tu llama gemela, soñar con tu alma gemela también puede ser una señal de que te echa de menos. Échale la culpa a la telepatía entre almas gemelas, una conexión que no se puede explicar con ningún hecho racional.

Al fin y al cabo, "con un vínculo espiritual lo suficientemente fuerte" -como el que compartes con tu alma gemela-, "podrás conectar telepáticamente con otra persona".

Y como "cuando duermes es cuando tu mente está más abierta a la comunicación telepática", podría ser su forma preferida de decirte que te echa de menos.

NB: Si quieres estar seguro al 100% de que son realmente tu alma gemela, te alegrará saber que existe una forma de eliminar todas las conjeturas.

Acabo de encontrar una forma de hacerlo... un artista psíquico profesional que puede dibujar un boceto de cómo es tu alma gemela.

Aunque al principio era un poco escéptica, mi amiga me convenció para que lo probara hace unos días.

Ahora sé exactamente cómo es mi alma gemela. ¡Lo más loco es que lo reconocí enseguida!

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5) Sientes su estado emocional en tu sueño

No puedes explicarlo, pero estás bastante seguro de que sientes sus emociones en tu sueño. Y sí, una de esas emociones es que te echan de menos.

No te extrañes, es señal de que eres clarividente.

Se traduce literalmente como "sensación clara" y consiste en sentir el estado emocional de otra persona sin utilizar ninguno de los sentidos.

Sin embargo, eres más perceptivo que un empático, ya que también puedes captar emociones pasadas.

"Una persona clarividente recibe impresiones, tanto mentales como físicas, que explican las emociones. Pueden tener destellos visuales de los acontecimientos que provocaron los sentimientos de la gente. A veces se les pasan por la cabeza historias enteras con explicaciones completas", explica la médium Michelle Beltrán.

Por eso, cuando sueñas con ellos, puedes sentir claramente que te echan de menos (o que te han añorado en el pasado).

6) Los números de los ángeles aparecen cuando sueñas con ellos

Si sigues viendo una secuencia numérica cada vez que sueñas con esa persona, entonces es una señal espiritual de que esa persona te echa de menos.

Estos números en tu sueño sirven como "una señal de tus ángeles de la guarda", explica Lyndol en su artículo. "Nos los envían nuestros guardianes divinos para transmitirnos mensajes".

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Al fin y al cabo, puede que no seas lo suficientemente sensible al hecho de que esta persona te eche de menos.

Pueden estar utilizando la telepatía de la llama gemela o del alma gemela contigo, pero puede que no estés tan abierto o receptivo como esperan que estés.

Así que, como alternativa, tu ángel te está enviando este número como una forma de "hacerte saber (y proporcionarte la confirmación) de que alguien te echa de menos".

Al fin y al cabo, ¡tu ángel sabe lo que te conviene!

7) Sientes un toque fantasma en tu sueño

Los sueños son tan vívidos que "por eso podemos oír, sentir y ver en nuestros sueños de forma similar a como lo hacemos cuando estamos despiertos".

Esto se debe a que "cuando soñamos, el tálamo está activo, enviando a la corteza cerebral imágenes, sonidos y sensaciones".

Por lo tanto, si sientes que la persona te toca cuando sueñas, es posible que estés experimentando lo que los expertos denominan tacto fantasma.

Y sí, es una de las señales psíquicas de que alguien te echa claramente de menos.

"Es casi como si estuvieran allí contigo, aunque sea por un breve instante, mientras vuestras energías se conectan y salvan la distancia y el tiempo", confirma el autor Xandar Gordon en su artículo Conexión amorosa.

8) Oyes su voz en sueños

Como acabo de mencionar, podemos oír, sentir y ver cosas en nuestros sueños, como si estuvieran ocurriendo en la vida real. Así que si sigues oyendo la voz de esa persona en tus sueños, toma nota porque es otra señal psíquica de que te echa de menos.

Como dice Xandar en su artículo Love Connection:

"Los pensamientos se convierten en cosas. Cuando alguien está enviando vibraciones fuertes al universo, podrás captarlas".

Si quieres una confirmación real sobre esto, entonces un asesor dotado puede ayudarte a revelar la verdad sobre oír la voz de una persona en tus sueños.

Verás, podrías analizar los signos hasta llegar a la respuesta que buscas, pero dejarte guiar por alguien con un plus de intuición te dará verdadera claridad sobre la situación.

Sé por experiencia lo útil que puede ser. Cuando yo pasaba por un problema similar al tuyo, un asesor superdotado me dio la orientación que tanto necesitaba.

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9) Encuentras una pluma blanca en (o después de) el sueño

Ya es bastante raro que sueñes con una persona, repetidamente, debo añadir. Y si una señal más rara, como una pluma blanca, sigue manifestándose en tus sueños (o después de ellos), es otra señal espiritual de que esa persona te echa de menos.

Como explica un artículo de Love Connection:

"Se sabe que una pluma blanca es señal de que alguien, en algún lugar, te echa de menos. (Simboliza) una muestra de una persona que quiere enviarte un mensaje pero aún no puede. Esta señal significa que su amor y su afecto por ti son puros y que seguramente tiene grandes intenciones contigo."

10) Te pones de mal humor justo después de soñar con ellos

Si te encuentras con cambios de humor después de soñar con esta persona, entonces es una señal espiritual de que te echa de menos.

"Tienen pensamientos y sentimientos intensos sobre ti. La repentina transformación de tus emociones proviene de algo ajeno a tu experiencia cotidiana", explica Xandar en su artículo de Ideapod.

3 señales de que tu sueño es sólo un sueño, nada más

Aunque soñar con una persona concreta puede significar que te echa de menos, también puede sugerir lo contrario.

Un sueño puede ser simplemente un sueño, especialmente si estás experimentando estos signos:

1) Sueñas con un acontecimiento que ya ha sucedido

Como ya se ha dicho, los sueños pueden ayudarnos a procesar la información. Por eso, si sigues soñando con una persona -en un suceso que ya ha ocurrido-, puede que sea la forma que tiene tu cerebro de ayudarte a digerir este hecho.

Es posible que no hayas entendido del todo lo que ha pasado. Por eso tu mente sigue repitiendo la escena una y otra vez, para que al final puedas dar sentido a lo ocurrido.

Del mismo modo, puede que estés soñando con esto porque algo que ha sucedido en este acontecimiento puede ayudarte con lo que está sucediendo en tu vida actualmente.

Como explica la analista de sueños Lauri Loewenberg en un artículo de Bustle:

"La mente subconsciente suele tirar de un determinado recuerdo o persona, etc. de nuestro pasado cuando algo está ocurriendo en nuestro presente. Había una lección de entonces que debemos aplicar ahora".

2) Sientes emociones fuertes mientras sueñas

Si tienes la suerte de recordar tu sueño -y las fuertes emociones que sentiste mientras se desarrollaba-, entonces es otra señal de que tu sueño es sólo un sueño.

Como he comentado antes, soñar es una forma que tiene la mente de procesar las emociones. Si te has sentido feliz al verlos, puede que seas tú quien los eche de menos, y no al revés.

Y, si se sintió triste cuando soñó con ellos, quizá sea la forma que tienen sus emociones de salir de la caja en la que están encerrados.

Si llevas mucho tiempo reprimiendo tus sentimientos negativos, soñar con esa persona puede ser la forma que tiene tu mente de decirte que te enfrentes a la realidad de una vez por todas.

3) La persona es sólo una representación de lo que sientes

Aunque sueñes con una persona concreta, no siempre significa que esté pensando en ti. En algunos casos, puede que sólo represente algunas cuestiones sin resolver en lo más profundo de tu ser.

Explica la Dra. Carla Marie Manly en el artículo de Bustle citado anteriormente:

"En la psicología junguiana, cada persona en un sueño representa algún aspecto del soñador. La persona que 'aparece' es generalmente simbólica de algún aspecto del yo del soñador; otras personas son simplemente conjuradas por la psique para ofrecer una representación simbólica de un determinado tema o asunto."

Por ejemplo, puede que sueñe constantemente con una pareja que le maltrató a lo largo de su relación.

Esto no significa necesariamente que te echen de menos. Podría ser simplemente la forma que tiene tu mente de lidiar con el dolor.

Como dice un artículo de Healthline: "Si has sufrido un trauma o abuso pero no has reconocido o procesado completamente la experiencia, es posible que notes sueños recurrentes que reflejan tus emociones relacionadas con lo sucedido."

Están apareciendo en tu sueño porque tu mente quiere que pongas fin a estos problemas, viendo que sólo los estás empujando más adentro.

¿Qué debe hacer?

Bueno, la respuesta depende de lo que quieras que ocurra.

Si quieres ponerte en contacto con la persona que te echa de menos, hazlo, por supuesto, siempre que sea una persona con la que merezca la pena reencontrarse.

Puede que sea tu llama gemela o tu alma gemela y que esté esperando a que hagas algo, por trivial que parezca.

Quién sabe... ¡podría dar lugar a una nueva relación!

Dicho esto, si ese alguien no hace más que causarte traumas, te sugiero que mires hacia otro lado. Recuerda: no todos los que te echan de menos merecen una segunda oportunidad.

Conclusión

Ahí lo tienes: señales de que la persona con la que sueñas te echa de menos. Y por si quieres saber más sobre esto, te recomiendo que no lo dejes al azar.

En su lugar, hable con un asesor dotado que le dé las respuestas que busca.

Antes he mencionado la Fuente Psíquica.

Cuando recibí una lectura de ellos, me sorprendió lo precisa y realmente útil que fue. Me ayudaron cuando más lo necesitaba y por eso siempre los recomiendo a cualquiera que se enfrente a la misma situación de "sueño".

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