Pentsa liteke jendaurrean ergel itxuratzea jende ergelentzat gordeta dagoela.

Egia da denok aurpegira erori garela, nolabait esateko, era batera edo bestera. gure bizitzak, eta litekeena da astakeria-ekintza publiko horiek berriro gertatzea.

Azken finean, gizakiak baino ez gara.

Badira gauza batzuk egin ditzakegunak gu baino adimen gutxiago ez izateko. benetan dira, baina gauza hauek jakin arren, erregularki egiten ditugu hala ere.

Inoiz lotsa pixka bat edo are ergela sentitzen bazara zure ekintzengatik, kontutan izan: 14 hauek. ohiturek jendea gutxiago adimentsu ematen dute.

Horrek esan nahi du haiek saihesteak adimentsuagoa izan daitekeela, edo behintzat, ez ergela.

Hona hemen jende ergelen 14 ohitura.

1) Mozorrotu nahiz eta hobeto dakizu

Ekitaldi baterako espero den jantzia negozio informala dela dakigun arren, hori itzultzea gustatzen zaigu. "kamiseta eta bakeroak" sartu.

Hau bereziki egia da hasierako negozioen munduan, non enpresen jabe gazteek eta aldakorrak uste baitute ez dutela trajea eta gorbata jantzi beharrik, ezta alkandora garbirik ere, lanera joateko.

Bere negozioetan hori egia izan daitekeen arren, jendea ateetatik kanpora ateratzen denean, mozorrotzeko prest egon beharko lukete, edo gutxienez, arropa garbia jartzeko.

Adimentsua izan nahi baduzu, agertu ekitaldi batera bakeroak jantzita. Beste guztiak izango diranegozio casual edo hobeto jantzita.

Zure janzkerarekin ergel sentitzea saihesteko, begiratu beti zein den janzkera eta, ondoren, jarraitu. Ez jantzi gehiegi ere.

Koktel-soinekoa edo neurrira egindako trajea enpresa-ekitaldi batera agertzea atsegina den arren, ia ez da egokia beste guztiek konpainiaren markako txanodun hoodiesak jantzita dituztenean.

Janzkera-kodea jarraitzea da hain adimentsurik ez izatea saihesteko modurik onena.

2) Jarrera txarra

Jendeak nahi baduzu. serio hartu, zure burua serio hartu behar duzu. Horrek esan nahi du serio aurkeztu behar duzula.

Beraz, erakutsi jendeari serioa zarela profesionala eta hurbilekoa zarela dioen jarrera bat hartuta.

Hau da, ez zaitez makurtu.

Noski, ondo dago zure sotoan lanean ari bazara edo igande arratsaldean sofan alferrak ari bazara, baina lana egiten ari bazara, eseri zuzen. Etxean lan egiten baduzu ere, janzteak eta mahaian eserita egoteak aldea eragiten du zure lanaren ikuspegian eta zure bizitzan nola ikusten duzun.

Beraz, eseri zuzen. Ziurtatu oinak lurrean tinko jarrita daudela eta ez makurtu ordenagailuaren gainean.

Bilkura batean bazaude, ziurtatu eskuak zure aurrean edukitzea, zure eskuak gurutzatu ez daitezen. besoak: horrek itxita eta hurbildu ezina ematen dizu zure ingurukoentzat.

3) Buruarekin baiezkoa ematea

Ba al zenekienburuari keinu egitea benetan entzuten ari ez zaren seinale gisa ikus daiteke?

Emakumeak bereziki txarrak dira burua albo batera okertu eta keinua egiteagatik. Haiek, baita gizonek ere, adimen gutxiago ematen dute.

Esaten zaiena ulertzen saiatzen ari balira bezala da eta gorputz-hizkuntzak ondo itzultzen ez balute.

Top- mailako exekutiboek jokaera sumisoa dela uste dute eta haien pertsonarik onenak eta argienak asertiboak izatea espero dute.

4) Ez dute beren bizitzaren ardurarik hartzen

Ergelkeriaren ohitura bat. jendeari begiratzea ez da bere bizitzaren ardura hartzea.

Nire ustez, erantzukizuna hartzea bizitzan izan dezakegun ezaugarririk indartsuena da. Eta jende adimentsuek badakite hori.

Errealitatea baita zure bizitzan gertatzen den guztiaren erantzule ZU zarela, baita zure zoriontasunaren eta zorigaitzaren, arrakastaren eta porrotaren eta zure erronken gainditzearen erantzule ere.

Laburki partekatu nahi dut zurekin nola ardura hartzeak nire bizitza eraldatu duen.

Ba al zenekien duela 6 urte kezkatuta, zorigaiztoko eta egunero biltegi batean lanean nengoela?

Itxaropenik gabeko ziklo batean sartuta nengoen eta ez nekien nola atera hortik. Funtsean, pertsona ergel batek egingo lukeen bezala hurbildu nintzen bizitza.

Nire irtenbidea nire biktima mentalitatea ezabatzea eta nire bizitzako guztiaren erantzukizun pertsonala hartzea zen. Nire bidaiari buruz idatzi nuenhona.

Bizkor gaur egunera arte eta nire webgunea Life Change milioika pertsonari laguntzen ari da beren bizitzan aldaketa errotikoak egiten. Mindfulness eta psikologia praktikoari buruzko munduko webgune handienetako bat bihurtu gara.

Hau ez da harrotzeari buruz, ardurak hartzea zein indartsua izan daitekeen erakusteko baizik.

5) Hitz okerrak erabiltzea

Hitz baten esanahia edo esateko modu egokiaz ziur ez bazaude, ikasi ezazu edo utzi zure hiztegitik kanpo.

Ez da ezer egiten. hitz bat modu desegokian erabiltzea baino adimen gutxiago ikusten duzu. Negozio batean argota erabiltzeak ere ergel itxura ematen dizu, batez ere jendea herritik kanpokoa bada eta erabiltzen ari zaren argota ulertzen ez badu.

Zure burua benetan zarena baino adimen txikiagoa ez izateko, erabili ziur ezagutzen dituzun hitzak eta zabaldu zure hiztegia nahita zure sinesgarritasuna eta komunikazio gaitasunak eraikitzeko.

6) Zure iritziak ahuldu

Inguruko guztiak baino adimen gutxiago izan nahi baduzu, gehitu kalifikatzaile bat esaten duzun esaldi guztietan.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Jende gehienek maite dute. beren iritziak adierazteko, baina apur bat lotsatiak edo esperientzia txarrak izan ditugunok, normalean, beren iritzi edo esaldiei zati gehigarriak gehitzen dizkiete, eta ez dira hain adimentsuak ematen.

Adibidez, zuk honelako zerbait esan lezake: “Ez nago ziurhau zuzena da, baina uste dut egin beharko genukeela...” Zure iritzia adierazi baino lehen ere, zuk zeuk ahuldu duzu.

Horrek zure posizioa murrizten du eta jendeak zure iritzia baztertu edo baztertu egiten du. Esan ozen eta esan harro posizio deseroso honetan ez jartzeko.

7) Gehiegi izatea Epaiketa

Ondorioetara jauzi egitea adimendun gabeko pertsona baten seinale ziurra da. Bere moduetan eta sinesmenetan gogorra eta azkarra den norbait bazara, ez zara iradokizunetarako edo gauza berriak ikasteko irekita dagoen norbait.

Itxiak dauden pertsonak baino adimen gutxiagokoak direla uste da. besteen iritziak entzutera irekita daude.

8) Erretzea

Noski, baliteke 1996an zigarro bat bazkari baten ondoren piztea polita izango zen, baina hori da. jada ez dago joera.

Izan ere, lehen baino jende gehiago itzaltzen dute erretzaileek.

Hori erretzea txarra dela eta hala badagokio dioen informazioa inkontzienteki xurgatzetik dator. txarra, orduan zergatik egiten du oraindik hainbeste jendek?

Itxura gutxiago ematen digu adimentsuak, usain txarra hartzen dugu eta jendeak gurekin hitz egitea saihesten du.

Zer zen zuk egiten zenuena. soziala izatea eta egokitzea da orain figuratiboki eta literalki hotzean nabarmentzen zaituen gauza.

9) Ingeles txarra erabiltzea

Ondo da, ulertzen dugu: ingelesa zaila da. Baina horrek ez dizu doan ematenpasa ezazu hitzak gaizki ahoskatzen.

Jendeak ziurrenik aurretik adierazi dizu ezaugarri harribitxi hau eta hala bada, benetan landu beharko zenuke.

Hitzak gaizki ahoskatzea modu segurua da. ez lortu lanik, ez lortu neska, eta itxura ergel bat egiten ari zaren bitartean.

Bereziki, saihestu “kontuan hartu gabe” (ez hitz bat) bezalako gauzak esatea, “hala ere ez” edo “ez” esan beharrean. excetera” (hitz bat ere ez), “etcetera”-ren ordez.

10) Negatibo bikoitzak erabiltzea

Jendea birritan begiratu eta nora zauden galdetu nahi baduzu. eskolara joan, sartu negatibo bikoitzak zure hiztegian norbait ezagutzen duzun bakoitzean.

Zoazenean serio hartu eta iseka ez egitea nahiago baduzu, utzi negatibo bikoitzak erabiltzeari.

Bada. gauzak esaten dituzu, esate baterako, "ez naiz kezkatzen hemen inguruan ezergatik" eta munduan arretarik ez duzulako entzuten duzula uste duzu; saiatu esaten: "Ez dut axolarik munduan" esaten. Jendeak ez du galdetuko zein trailer-parkeetan hazi zaren.

11) "Gauzak" hitza erabiltzea

Adimentsua ematen saiatzen ari bazara, ez erabili "gauza" hitza. Esaldi bat "...eta beste"-rekin amaitzen duzunean bermatu dezakezu hizketan ari zaren pertsonak literalki begiak botako dituela zuri edo garunean egiten ari dela.

Esaterik badago. , gero esan. Bestela, amaitu esaldia partekatzen ari zarena errimatzen amaitzen duzuneanzure elkarrizketa-kidearekin.

12) Zure ikuspuntua gogor eta azkarra izatea

Jendea itzaltzeko modurik onena. eta idiota zarela pentsatzea da gauzak egia balira bezala esatea.

Zure bizitza zuri-beltzean eremu grisik onartzen ez baduzu, orduan jakingo duzu. beste pertsonei ergelak iruditzen zaizkizun modu zaila.

Salbu eta, noski, haiek ere ergelak badira eta istorioa beretik ez den beste ikuspuntu batetik begiratzeko trabarik ez badute.

Eman zure buruari –eta zure inguruko guztiei– zalantzaren onura eta kontuan hartu noizean behin oker egon zaitezkeela eta entzun besteek esaten dutena.

Ez hitz egin eta izan. Etxetik irteten zarenean gauza bat edo bi ikasteko prest.

13) Beste pertsona guztien gainetik erortzea

Beste pertsonei ergelkeriarik ez egitea saihestu nahi baduzu, ez Ez idolatratu inguruko guztiak, ospetsuak barne.

Hitz egiten baduzu, jarduten, janzten eta telebistan norbait bezala agertzen bazara, jendeak gorroto egingo zaitu horregatik. Izan zaitez zeure burua eta kendu Jennifer Anistonekiko obsesioa. Ilea moztuta dago jada.

14) Ez mozkortu publikoan

Aizu, zuk zeuk edan nahi baduzu aje itsugarri batean sartu, joan zaitez, baina ez egin jendaurrean. Gizarte soziala izatea gauza bat da, baina idiota izan arte edatea beste bat da.

Mozkortuta egoteak dibertigarria izan zitekeenEzkongabea eta 23 urte zituela, gaur egun, familia afari batera mozkortuta agertzea ez da hain dibertigarria.

Eta besteek pentsatzen dutena axola ez zaizun arren, ahal duzun guztia egin beharko zenuke begiratzea edo saihesteko. ergel sentitzea zure ekintzei buruz.

Mantendu fresko eta edan ezazu zure edaria gizarteratzeko. Utzi parranda gogorrak atzean.

Ondorioz

Guztiok sentitu dugu lotsa kutsu hori gurean harro baino gutxiago gauden zerbait egin dugunean. bizitzak.

Guztiok sentitu dugu erruaren ziztada egokia baino zerbait gutxiago esatean.

Zaila da behin sartuta oina ahotik kentzea, baina batzuetan onena. Ergelkeriarik ez sentitzea saihesteko modu ergelkeriak ez egitea da: arrunta eta sinplea.

Batzuentzat errazagoa da esatea egitea baino, baina ez dago autokontzientzia eta praktika txiki batek konpondu ezin dezakeen ezer egiteko orduan. neska polit baten, buruzagiaren edo baita zure gurasoen aurrean ere ez dirudi ergel bat baino gutxiago.

Gogoratu goiko 14 gauza egiteari utzi behar diozula, jendaurrean itxura ergela ez izateko edo ez sentitzeko. ergela inor begiratzen ez duenean.

Denagatik epaitzen gaituzten mundu batean bizi gara. Ez dugu gure zoriona murriztu behar besteei atsegin emateko, baina ahaleginak egin beharko genituzke beste pertsonak lotsatzeko, geure burua ergelen itxurarik eta ergelak izan ez daitezen, besteak baino adimentsuagoak garelako uste baitugu.

Kanpora ateratzen bazara. mundura sartuipurdi bat bezala etxera ez etortzeko asmoarekin, egun ona izango da.