“Ahizpek euren kabuz egiten ari dira

Bere bi oinetan zutik

Eta euren kanpaiak jotzen.”

Honen hitz jakintsuetan euritmikoak, garaiak aldatzen ari dira.

Zure bizitzan bat edukitzea aukeratu duzun ala ez beste kontu bat da, baina gizona “behar” duen emakumearen garaiak amaitu dira.

Emakume ezkongabe asko. munduan zehar arrakasta, betetzea eta maitasuna aurkitzen ari dira, mutilik alboan.

Emakume bat zoriontsu izan al daiteke gizonik gabe? Apustu egiten duzu ahal duela. Hona hemen gizonik behar ez duzun 10 arrazoi.

1) Ez zaitu salbatuko

Gutako asko printzeak printzesa erreskatatu zuen eta biak bizi ziren maitagarrien ipuinetan hazi ginen. zorionez gero.

Badakigun arren, benetako bizitza honetatik urrun dagoela, bada oraindik gure zati bat noiz gertatuko zain.

Egia esan, bizitza gogorra izan daiteke. Pentsamendu pozgarria da pertsona bat etor daitekeela eta dena hobetu dezakeela.

Baina, egia esan, inork ez zaitu jauzi eta salbatuko. Inork ez zaitu zainduko. Kanpora atera eta nahi duzunaren alde lan egin beharko duzu.

Epe luzera, zuk bakarrik lortu ditzakezulako zure ametsak edo zure asmoak betetzeko. Zuk bakarrik alda dezakezu zure egoera. Zuk bakarrik salba dezakezu zure burua.

Horrek ez du esan nahi bakarrik egin behar duzunik, baina garrantzitsua da aitortzea funtsean zure esku dagoela.

Hainbeste enfasia jartzen dugu. bikotekideajarraitu itxaropen handiegiak jartzen gizon bati zure beharrei erantzuteko, behin eta berriro zapuztu daitezen.

Zerbait desberdina egitea proposatu nahi dut.

Ikasi dudan zerbait da. Mundu mailan ezaguna den Rudá Iandê xamanaren eskutik. Berak irakatsi zidan maitasuna eta intimitatea aurkitzeko bidea ez dela kulturalki baldintzatuta sinestea izan duguna.

Izan ere, askok autosabotajea eta geure burua engainatzen dugu urteetan zehar, bat topatzeko bidea oztopatuz. Benetan bete gaitzakeen bikotekidea.

Rudák doako bideo hunkigarri honetan azaltzen duen bezala, gutako askok maitasunaren atzetik jarraitzen dugu modu toxikoan, eta azkenean labankada ematen digu bizkarrean.

Traskatu egiten gara. harreman ikaragarrietan edo topaketa hutsetan, bilatzen ari garen hori inoiz aurkitu gabe eta mutil egokiak ez ezagutzea bezalako gauzengatik izugarria sentitzen jarraitzea.

Norbaiten bertsio ideal batekin maitemintzen gara, ordez benetako pertsona.

Bikotekideak “konpontzen” eta harremanak suntsitzen saiatzen gara.

Gu “osatzen” gaituen norbait aurkitzen saiatzen gara, gure ondoan ondoan erortzeko eta bi aldiz gaizki sentitu.

Rudá-ren irakaspenek ikuspegi guztiz berri bat erakutsi zidaten.

Ikusten ari nintzen bitartean, norbaitek maitasuna aurkitzeko eta elikatzeko nire borrokak lehen aldiz ulertzen zituela sentitu nuen, eta azkenean bat eskaini zidala. konponbide erreala eta praktikoa.

Asegabeko zita, harreman hutsak, harremanak zapuztu eta zure itxaropenak amaitu badituzubehin eta berriz marraztuta, entzun behar duzun mezua da hau.

Bermatzen dizut ez duzula hutsik egingo.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

Bete zure bizitzako hutsuneetan

Autoerantzukizuna da gizon baten beharrik ez izateko gakoa.

Nire lagunak txantxetan komentatu zuen herenegun bere Instagram-en: “Bizitza aspergarria da egiten duzunean” ez dut delirioa izateko maitemindurik”.

Horretan egia asko dago.

Denok onartu behar dugu maitasun erromantikoaren obsesioaren zati bat batzuetan izan daitekeen goi ukaezina dela. ekarri.

Baina ez da inola ere sentimendu hori zure bizitzan sortzen duen gauza bakarra. Gainera, altuera hori beti izango da behin-behinekoa.

Zure interesak, karrera, adiskidetasunak eta abar eraikitzeak edozein pertsona edo gauzari jartzen diozun garrantzia gutxitzen laguntzen du.

Horregatik lan egiteak. Bizitza oso eta orekatu batek "Ez dut gizonik behar" mentalitatea sortzen lagun dezake.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, Harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea oso lagungarria izan daiteke.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. nire harremana. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro ikuspegi paregabea eman zidaten.

Ez baduzu entzun.Relationship Hero aurretik, oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen duten gune bat da.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.

"Zure beste erdia" edo "Osotzen nauzu" bezalako esamoldeek iradokitzen dute ez zaudela guztiz bakarrik.

Adibidez, kontzeptuak bezain erromantikoa. sugar bikiak (arimak bitan banatuta) soinua izan dezakete, benetan beste norbaitengan konfiantza hartzera bultzatzen gaitu eta gure burua hautsita eta osatugabetzat hartzera bultzatzen gaitu.

Beraz, errepikatu nire ondoren: "Ez dut gizonik behar osatzeko. ni”.

2) Harreman okerrean egoteak gehitzen baino kentzen dizu

Artikulu hau ez da gizonei erasotzeari buruzkoa. Ez da harremanak gorrotatzen. Biak nahiko zoragarriak izan daitezke.

Baina arrosa koloreko betaurrekoak kentzeari buruzkoa da gure bizitzan harreman erromantikoek duten zereginari eta askotan ematen zaien egoera idealizatuari buruz.

Egia da. harreman mota okerrak on baino kalte gehiago egingo dizula. Errealitate tristea da emakume asko ondo tratatzen ez dituen mutil batekin daudela, sakonean gizon bat behar dutela sentitzen dutelako. Eta horrela sentitzen zarenean, batzuetan, edozein gizonek egingo dute.

Erraza da pentsatzeko tranpan erortzea, nolabait, harreman txarrean egotea bakarrik egotea baino hobea dela.

Zuk' harreman osasuntsu batean zaude, orduan zure denbora eta energia ematen ari zara estimatzen ez zaituen bati. Harreman toxiko batean aurkitzeak egin dezakezure autoestimuan, norberaren errespetuan eta norberaren balioan eragin larria.

Ez utzi inork esan gizon bat behar duzula betetzeko. Gizon egokia ez bada,  ezer bada ere, baliteke eusten zaituena.

3) Seguruenik, osasuntsu egongo zara bat gabe

Harreman intimoek bi gorabeherak ekartzen dituzte. eta bizitzarako jaitsierak. Beherapen horietako batzuk bihotzeko mina edo estresa izan daitezke.

Agian hori da ikerketek aurkitu duten arrazoietako bat ezkongabeak ezkondutakoak baino osasuntsuagoak izan ohi direla.

Oprah Daily-k nabarmendu duenez:

"Ezkongabeak ziren eta inoiz ezkondu ez zirenek ezkondutakoek baino maizago ariketa egiten zuten astero 13.000 pertsona baino gehiagori egindako inkesta batean. Emakume bakarreko emakumeek ezkonduta dauden emakumeek baino GMI eta erretzearekin eta alkoholarekin lotutako arrisku txikiagoak dituztela ikusi zen, Journal of Women's Health aldizkarian argitaratutako 2017ko ikerketa baten arabera. hobeto zaindu zure burua.

4) Maitasuna era askotakoa da

Denok behar ditugu giza harremanak eta maitasuna gure bizitzan.

Emiliana Simon-Thomas doktoreak, Berkeleyko Kaliforniako Unibertsitateko Greater Good Science Center-eko zientzia-zuzendariak dioen bezala:

«Gizakiak espezie ultrasozialak dira, eta gure nerbio-sistemak espero du. gure inguruko beste batzuk"

Baina besteen inguruan egoteak osasuntsu eta zoriontsuagoak egiten gaitu, indartsu horiekkonexioak hainbat iturritatik etor daitezke. Maitasun erromantikoa dena eta amaieratik urrun dago.

Adiskidetasun, familia eta komunitatearen maitasuna eta konexioa gizon baten maitasuna bezain aberasgarria izan daiteke zure bizitzan.

Ez gara mugatu behar harreman erromantikoetan zoriontasuna soilik aurkitzera, pakete askotan baitator.

5) Inoiz izango duzun harreman garrantzitsuena zure buruarekin izango da

I' Ez naiz Hallmark-en Gabonetako pelikula baten itxura ematen saiatzen, baina guztiz egia da...

Bizitza osoan zehar biziko duzun harremanik esanguratsuena zure buruarekin izango dena da.

Bakarrik ere bada. sehaskatik hilobiraino zurekin egotea bermatuta. Harreman hau ezin dizu inoiz kendu.

Ez dizut esango zeure burua maitatzen ikasi behar duzula beste inor maitatu aurretik. Ez dudalako uste hertsiki egia denik.

Baina egia dena da zure buruarekiko harremana zenbat eta hobea izan, orduan eta errazagoa izango dela zure bizitzan besteekin harreman osasuntsu, sendo eta zoriontsuak izatea. .

Horregatik izan behar da beti zure ardatz nagusia. Zenbat eta gehiago garatu zure auto-maitasuna eta autoestimua, orduan eta aukera gutxiago sentituko duzu zure bizitzan gizon bat edukitzeko beharra balioztatzea eskaintzeko.

6) Zure helburuetan zentratu zaitezke

Zure karrera, grinak edo asmoak izan, ezZure bizitzan gizon bat izateak denbora, energia eta arreta eman diezazuke arreta beste nonbait jartzeko.

Batzuetan, harremanetan ezkutatuta aurki gaitezke mahukak bildu eta lana egin beharrean. Harreman erromantikoek dedikazioa hartzen dute eta distrakzio bat izan daiteke.

Zure bizitzan gizonik gabe, zure denbora zurea da. Zure hazkuntzari eta garapenari eskaini diezaiokezu.

Hartzen dituzun erabakiak izugarri berekoiak izan daitezke eta zuretzako onena denari soilik emanak izan daitezke.

Belkar egoteak benetan lagun zaitzake gehiago egiten zaitu. arrakastatsua.

Business Insider-en arabera, pertsona bakarreko pertsona sozialagoak izan ohi dira, denbora libre gehiago dute, aisialdian denbora gehiago ematen dute eta erantzukizun juridiko gutxiago dituzte.

7) Aitortuko duzu. finantza-independentziaren garrantzia

Gaur egun emakume askok segurtasunez esan dezaketen gauza bat gure arbasoek ezin zutena da. Ez duzu gizonik behar zeure buruaz hornitzeko.

Aroan zehar emakume askok ez dute beste aukerarik izan gizon bat aurkitu eta ezkontzea, bizirik irauteko besterik gabe.

Lan egiteko eta bere kabuz hornitzeko aukerarik gabe, gizon baten teilatupean egotean oinarritzen zen segurtasuna eta aterpea bezalako oinarrizko oinarrietarako.

Garaiak aldatu ez ezik, ikerketek ere aurkitu dute emakumeek soldata handiagoak izaten dituztenean. ezkongabeak dira, ezkonduta dauden emakumeekin alderatuta.

Beste inorekin ez fidatzea eta zure deskubritzea.finantza-independentziak zure buruari frogatzen dio ez duzula gizonik behar.

8) Zure beharrak betetzen ikasten duzu

Zure finantza-beharrak ez dira betetzen ikasten dituzun bakarrak. emakume bakar bat.

Benetako independentzia bizitzako zure beharrei erantzuten jakitea da, fisikoak, ekonomikoak, emozionalak edo gehiago diren ala ez.

Zer esan nahi du batek emakumeak dio ez duela gizonik behar? Zalantzarik gabe, ez du esan nahi gizon-gorrotoa denik, ezta bere bizitzan gizonik nahi ez duenik ere.

Ez du esan nahi laguntzarik edo laguntzarik ez jasotzea, denok behar baitugu hori.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Baina zure buruari frogatzea da zure buruan fida zaitezkeela zure burua aurkitzen duzun edozein egoera nabigatzeko.

Ea. zerbait praktikoa da zure autoaren balaztak konpontzea (Bai, behin egin nuen Youtubeko bideo baten laguntzaz) edo zeure burua lasaitzen, balioztatzen eta bultzatzen jakitea.

Ahalduntzen duzunean. utzi besteei begiratzea eta hasi konturatzen zure beharren erantzule izan zaitezkeela ardura hori beste norbaitengana eraman beharrean.

9) Denboraren boterea bakarrik ulertzen duzu

Bakarrik zaudenean benetan eroso sentitzen ikastea izugarria da.

Desberdintasun handia dago bakardadea eta bakarrik egotearen artean. Bakardade kronikoa ez da ona guretzat. Baina kopuru jakin bat gaindituzBakarrik egoteak sor daitekeen ondoeza da.

Oso erraza da bizitzan distrakzioa bilatzea, geldi egon beharrean, geure buruarekin eta gure emozioekin eta pentsamenduekin egotea.

Hain lanpetuta egon gaitezke saiatzen saiatzen. gure eguneko segundo bakoitza geldi egotea eta egotea ahazten zaigun gauzekin betetzea.

Bakarrik gaudenean, nor garen eta guri gehien inporta zaigunari buruz hausnartzeko aukera dugu. Opari eskerga da.

Zailagoa da zeure burua ulertzea zure buruarekin kalitatezko denbora pasatzen ez duzunean. Zure bizitzan gizonik ez edukitzeak auto-esplorazioaren beste alde batzuetara ireki dezake.

10) Bizitzan gizon bat aurkitzea baino gehiago baitago

Rom-komediak saiatzen diren arren. Bestela sinistu al diguzu, bizitzan gizon bat aurkitzea baino askoz gehiago dago.

Zenbat gehiago?

Beno, ikerketek nabarmendu dute nola ezkonduta egoteak ongizate subjektiboaren ehuneko 2 besterik ez duen hartzen duen. geroago bizitzan. Beraz, dudarik gabe, betetzearen beste %98a beste nonbaitetik dator.

Benetako helburu bat aurkitzetik dator, harreman sozial sendoak eraikitzetik dator, gorputz eta adimen osasuntsu bat edukitzetik dator, 1001 bizitzatik dator. guztioi zain gauden esperientziak.

Emery Allen egilearen hitzetan:

«Zu nahi zaituen norbait aurkitzea edo nahi duen norbaitekin triste egotea baino askoz gehiago da bizitzan». t. Deskubritzen pasatzeko denbora zoragarri asko dagozeure burua bidean norbait zurekin maiteminduko den itxaropenik gabe, eta ez du zertan mingarria edo hutsa izan. Zure burua maitasunez bete behar duzu. Ez beste inor.

“Bihur zaitez zure kabuz izaki oso bat. Joan abenturak, lo egin basoan lagunekin, ibili hirian gauez, eseri kafetegi batean zure kabuz, idatzi komuneko postuetan, utzi oharrak liburutegiko liburuetan, jantzi zeure burua, besteei eman, irribarre egin. asko.

“Egin gauza guztiak maitasunez, baina ez ezazu bizitza erromantizatu hura gabe bizirik aterako ez zaren bezala. Bizi zaitez zeure kabuz eta izan zoriontsu. Ez da gutxiago ederra, agintzen dizut.”

Nola utzi dezaket gizon baten beharra izateari?

Beharra eta nahia bi gauza oso desberdinak dira.

Etortzen denean. Funtzionatzeko bikote erromantiko bat behar dugula sentitzeko, kodependentziaren lurraldera gurutzatzen hasten zara.

Zure bizitzan beste esanguratsu bat izateak poz handia ekar dezakeen arren, zoriontsu egiteko gizon bat bilatzea beti izango da. bidaiatzen zaitu.

Harreman baten bidez zoriontasuna bilatzen ari bazara, orduan etsita geratuko zara. Inoiz ez duzu benetako asetasun eta kontentu lortuko pertsona bati erreparatzen badiozu zuri emateko.

Hainbat, zentratu zure burua pertsona gisa garatzen lehenik. Orduan, ez duzu gizonik beharko "zu osatzeko".

Kolaborazio bete baten onurez gozatu ahal izango duzu zure existentzia osoa beste baten menpe jarri gabe.gizakia.

Zure bizitzan gizon bat behar duzula sentimendua alde batera uzteko borrokan ari bazara, hona hemen eman ditzakezun urrats batzuk:

Begiratu zeure buruari buruz dituzun sinesmenak, harremanak eta maitasuna

Gure adimenaren subkontzientean ezkutatuta geure buruari eta munduan dugun lekuari buruz osatu ditugun istorio ugariak dira.

Horiek eusten ditugun sinesmenak sortzen doaz, isilean. gure pentsamenduak, sentimenduak eta ekintzak moldatu.

Baina egia esan, sinesmen horietako asko ez dira egiazkoak.

Esperientzia mugatuetatik egiazkoak direla suposatu dugu edo irakatsi dizkigute. horiek gure bizitzako pertsonek, eta, oro har, gizarteak.

Ez dira zertan gertakarietan edo errealitatean oinarritzen. Eta, gainera, kaltegarriak izan daitezke guretzat.

Adibidez, agian uste duzu ez zarela benetan duina zure bizitzan gizon bat izan ezean. Edo uste duzu zure ondoan norbait gabe porrot egin behar duzula.

Ez diren sinesmenetatik askatzeko, zure buruari buruz dituzun sinesmenak eta harreman eta maitasunari buruz dituzun ideiak zalantzan jarri behar dituzu. eutsi egiten zaitu.

Utzi harremanetatik gehiegi itxaroteari

Inoiz galdetu al diozu zure buruari zergatik den hain gogorra maitasuna? Zergatik ezin da haztea imajinatu zenuen modukoa izan? Edo, behintzat, zentzuren bat izan...

Zure buruari esango diozu ez duzula gizonik behar, baina oraindik ere borrokan ari zara benetan onartzeko eta maila sakonago batean sinesteko.

Beraz, zuk