Balio handiko emakume baten nolabaiteko giroa dago jendeak miresten utzi ezin duena.

Bere itxuraz eta independentziaz harago doan energia bizia dakar, nahi duen bizitza bizitzeko.

Balio handiko emakumea izateak ikaragarria dirudi, baina ez da konplikatua uste duzun bezala. Egiten duzun guztiari eta zure baitan pentsamolde egokia izateari buruzkoa da.

Beraz, gida hau partekatzen ari naiz, guztiok autoebaluatu ahal izateko garen emakume gorpuztua izateko bideari ekiteko.

Nola izan balio handiko emakumea: garatzea merezi duten 27 ezaugarri

Balio handiko emakume batek miresgarriagoa eta iraunkorragoa egiten duten ezaugarri definitzaileak ditu eta jaiotako itxurarekin zerikusi gutxi du. rekin.

1) Bere burua maite eta errespetatzen du sakon.

Balio handiko emakume batek bere burua onena hartzen du, barruan zein kanpoan. Ondo sentitzen da bere larruazalean eta aintzat hartzen du bere ongizatea eta zoriontasuna.

Badaki bere burua maitatzea eta arreta jartzea ez dela berekoia izatea. Eta ez da gaizki sentitzen bere burua lehenik jartzeagatik.

Bere maitasuna desinteresa da. Eta bere buruari besteei ematen dien maitasun eta zaintza bera ematen ari da.

Maitatua eta errespetua izateko duin denez, ez da merezi duena baino gutxiagorekin konformatuko. Ez du beldurrik pertsona, egoera eta harreman toxikoetatik urruntzeko.

Bere bidaian zentratzen da eta den emakume zoragarria ospatzeko denbora hartzen du.

2) Berakpertsona.

Honek egonkortasun intelektual, emozional eta espirituala ematen dio.

Eta bidaian zehar ezagutu eta aurkitzen dituen pertsonak ere baloratzen ditu, haietatik zerbait ikas dezakeela uste baitu.

IRAGARKIA

Zeintzuk dira zure baloreak bizitzan?

Zure balioak ezagutzen dituzunean, egoera hobean zaude helburu esanguratsuak garatzeko eta aurrera egiteko. bizitza.

Deskargatu Jeanette Brown ospe handiko karrerako entrenatzailearen doako balio-zerrenda zure balioak benetan zer diren berehala ezagutzeko.

Deskargatu balioen ariketa.

15) Aurrera jarraitzen du

Zer inguruabarrak edozein diren, balio handiko emakume batek irauten du. Bere denbora, esfortzua eta energia ematen ditu nahi duena lortzeko.

Ezbeharrei aurre egiten die determinazioz eta egin dezakeen jarreraz. Azkar amore eman beharrean, arazoari aurre egiten dio eta konpontzeko irtenbideak bilatzen ditu.

Batzuetan besteek funtzionatzen ez duten egoeretatik urruntzea errazagoa den arren, balio handiko emakume batek ez du egingo. deitu berehala ixteko. Baizik eta irauten jarraitzen du eta horretan lan egiteko ahaleginik onena ematen.

Iraupena garatzeko ezaugarri esanguratsuenetako bat da, hori baita arrakastaren gakoa.

16) Osasuntsu jartzen da. bere bizitzako arlo guztietan mugak

Mugak garrantzitsuak dira gure ongizate mentalerako eta gure harremanak aurrera egiteko.

Erren arabera.Carla Marie Manly, doktorea, psikologo klinikoa eta Joy From Fear eta Date Smart liburuen egilea,

«Mugak gizakiak behar dituen bereizketak dira, mentalki, emozionalki eta fisikoki, seguru, baloratu eta sentitzeko. errespetatua.”

Balio handiko emakumea izateak muga osasuntsuak izatearen funtsa ulertzea esan nahi du.

Bere mugez jabetzen da eta ez dio inori gainditzen uzten. Baina muga horiek osasungarriak dira, beste pertsonekiko harremanak ezartzen dituen zentzuan.

Balio handiko emakumea denez, jendeari mugak dituela jakinarazten dio.

Eta norbaitek hori errespetatzen ez duenean. , nahiz eta agintaritza handiko pertsona izan, jarrera bat hartzen du eta bere muga errespeta dadila eskatzen du.

Jendeari merezi duen errespetua ematen dio eta bera ere errespetatua izan dadila eskatzen du.

17) Norbere buruaz jabetu eta enfatikoa da

Balore handiko emakumea izateak zure pentsamendu, hitz eta jokabideen berri izatea esan nahi du.

Bere buruaz hitz egiten duen arren, gauzak ukitu eta esan nahi ditu. besteei nola sentiarazten dien ulertzen du.

Benetan komunikatzen da eta besteen ideiak eta sentimenduak errespetatzen ditu.

Pertsonak diren bezala onartzen ditu eta ez du inoiz aldatzen saiatzen.

Besteak zaintzen eta tratatzen ditu bere burua zaintzen eta tratatzen duen moduan. Benetako kezka erakusten du eta ahal duenean besteei laguntzen die.

18) Itxaropenak kudeatzen daki

Balio handiko emakumea izatea.Zure itxaropenak kontrolpean mantentzea esan nahi du.

Horrek etsipen handiegitik edo itxaropen ikaragarritik askatzen du gauzak ondo ez daudenean.

Eta ez du inoiz gogorregi edo pertsonalegia hartzen. Horren ordez, adimen irekiarekin jarraitzen du.

Hau egia da balio handiko emakume batentzat, biratzen dakienez.

Bizitzak egiten dituen erronkei eta oztopoei aurre egin diezaieke. t joan aurreikusi bezala eta ustekabeko uneen aurrean.

19) Klasea eta sexutasuna ditu

Balio handiko emakumeak klase eta duintasun handienarekin darama bere burua eta graziaz eusten dio.

Barrutik eta kanpotik ederra izateak esan nahi duena gorpuztea eta aldi berean dotorea eta sexya izan daitekeela ulertzea esan nahi du.

Badaki bere berezitasuna, feminitatea, xarma eta xarma hartzearen funtsa. eta dotoretasuna.

Bere edertasunean, jakiturian eta trebetasunetan ziur eta eroso dagoenez, ez du maitasunerako edo beste emakume batzuekin lehiatzeko gogorik sentitzen.

Emakume bakoitzak uste du. ederra eta berezia da haien erara.

Ez da jendeari atsegin emateko edo besteengandik arreta bilatzeko bizi.

20) Bere burua zaintzen du

Balio handiko emakumea izateak norberaren behar fisiko, emozional, mental eta espiritualak zaintzea esan nahi du.

Norbere burua zaintzea baloratzen du eta osasun ona eta ongizate hobea lortzeko konpromisoa hartzen du.

Bere gorputza maitasunez tratatzen du, bere mugak errespetatzen ditu eta hori ulertzen duezinbestekoa da bizitza orekatua bizitzea.

Balio handiko emakume batek bezala, jakin ezazu zeure burua zaintzea ez dela berekoia izatea. Ezta errudun sentitu behar zeure buruari merezi duzun “ni-denbora” emateagatik.

Beraz, zeure burua baztertzen ibili bazara, garaia da zure ongizatea lehenesteko.

Hona hemen. ideia batzuk zure burua onena senti dezazun:

• Jan janari osasuntsu eta orekatua
• Edan ur nahikoa hidratatuta mantentzeko
• Egin gustatzen zaizuna egiten
• Mimatu zaitez masaje batekin edo apaindegiko bisita batekin
• Hartu behar duzun atseden hori
• Eguzkiaren argitan hartu
• Ariketa egin edo mugitu besterik ez zure gorputza
• Arnastu eta paseatu

21) Bere ahultasuna onartzen du

Balio handiko emakume batek ulertzen du zaurgarria izatea ez dela ahula izatea edo behartsu. Baina norberaren benetako nortasuna erakustea da, bere emozioekin ausarta izatea eta gardena izatea.

Ahul izateaz, ez die beldurrak bere aukerak eta erabakiak kontrolatzen uzten.

Nahikoa da ausarta. arriskuak hartu eta etsipenak kudeatu jendeak huts egiten dionean.

Bere ahultasuna indar seinale da.

Eta indartsua da bere modurik politenean eta politenean.

Jende gehienak bezala. zaurgarria izatea saihestu, RWA Psychology-ko Rebecca Wheeler-ek hau partekatzeko dauka,

«Ahultasuna saihestea geure buruari benetako maitasun eta besteekiko konexio aukera ukatzea da. Zaurgarritasuna damaitasunaren, enpatiaren, kidetasunaren, alaitasunaren, kemenaren eta sormenaren sorlekua.”

22) Norberaren adierazpen-sentsazio handia du

Balio handiko emakume batek ez du beldurrik. esan bere iritzia, eta horrek askoz erakargarriagoa egiten du.

Balio handiko emakumea izatea eroso eta konfiantza izatea da bere pentsamenduak, sentimenduak eta iritziak besteekin adierazteko.

Baita ere. inor ez badago berarekin ados edo esango duena gustatzen ez bazaio, ez du inoiz atzera egingo, batez ere bere puntuak ezagutzen dituenean.

Era berean, badaki bere sinesmenak, ideiak eta ikuspegia modu sortzailean komunikatzen, hala nola. musikaren, poesiaren, dantzaren edo pinturaren bidez bezala.

Eta ez du beldurrik bere nahiak eta beharrak ahoskatzeak, badakielako beste guztienak bezain garrantzitsuak direla.

Ausarta da. , emakume ausarta eta zintzoa, akatsen bat onartzeko inoiz egoista ez dena.

23) Heldutasunean oinarritua da

Balore handiko emakumea izateak norberaren nortasunaz, indarguneez, ahulguneez jabetzea esan nahi du. potentzialak eta mugak.

Ez du manipulatzen, jolasten edo antzerkian sartzen bere bidea lortzeko. Eta badaki nahikoa merezi duela, eta ez duela frogatu beharrik.

Une zail batean pasatzen zarenean begiratzeko moduko emakumea da, estrespean ere ondo funtzionatzen baitu.

Hona hemen bere heldutasuna erakusten duten ezaugarri gehiago:

• Pazientzia nahikoa du itxaroteko
• Badaki ustekabeari aurre egitenaldaketak
• Zintzoa da bere buruarekin eta bere sentimenduekin
• Bere akatsen jabe da eta horretan lan egiten du
• Bere ekintzen eta jokabideen ardura hartzen du

Balio handiko emakume batek apaltasuna dauka eta bere bizitzan dena eskertzen du.

Heldutasun zentzua bere urteetatik haratago jakintsua den emakume baten adibide ezin hobea bihurtzen du.

24) Berak Bizitza oso onean bizi da

Balio handiko emakumea izateak uste sendoak izatea eta moralki zuzena denaren alde egiteko gai izatea esan nahi du.

Leial mantentzea aukeratzen du bere osotasuna trukatzen ez duelako. eta gizonaren maitasunagatik edo beste edozergatik auto-errespetua.

Egokia egiten du egoera zeintzuk diren kontuan hartu gabe eta inork ikusten ez duenean ere.

Eta definitzen duen atributu bat badago hori. landu nahi duzu, osotasuna da.

Baloratutako ezaugarri honekin, lasaitasuna ez ezik, zure bizitza pertsonala eta profesionala loratuko dela ikusiko duzu.

Eta osotasuna. guztiok garatu eta gorde dezakegun ezaugarria da. Hona hemen nola:

• Izan desinteresatua
• Bizi sinisten dituzun balioen arabera
• Pentsatu eta aztertu hartzen dituzun aukera eta erabaki guztiak
• Izan. apal eta jabetu zure akatsa
• Egin zure promesak eta mantendu zure hitzei leial

25) Ez du inoiz gizonen atzetik ateratzen

Gogoa izatea -kalitatezko emakumea gizonei zure atzetik uztea esan nahi du.

Haren ustez, "gizonak ehiztari jaiotzen dira" geroztik.desiratzen duten emakumearen bila joan beharko lukete.

Badaki gizon bat atzetik eragiteko moduak daudela.

Hau da, gizon batek bere bizitzan emakumea maite eta zaintzen badu. , dena egingo du bere zoriontasunaren alde.

Balio handiko emakume batek bere burua errespetatzeko zentzu sakona duenez, bere burua jazartzeko merezi duela ikusten du.

Baina ez du. gogor jokatu lortzeko. Horren ordez, jazarpen osoa atsegina egiten du eta gizon baten denbora eta esfortzua eskertzen ditu.

Onartzen ari da ez duela denek bera gustatu beharrik izan. Bere bizitzako gizon bat edo beste norbait berarengandik urruntzen bada, pertsona horri baimena ematen dio.

Eta hori errespetatzen du.

26) Distira eta distira egiten du

Balio handiko emakume batek inpresioa egiten du edonora joaten den eta ezagutzen duen edonor. Bere balioaren eta feminitatearen zentzu sendoak barruan daukana islatzen du.

Horrekin kontaktuan jartzen den guztiak alaitzen ditu. Irribarre egiten die ezezagunei eta harekin elkarreragiten duen pertsonei.

Ez da harritzekoa gizonak bere nortasun zoragarriarekin intriga izatea.

Bere nortasunarekin eta energia positiboarekin jendea erakartzen du. Eta jendea seguru eta eroso jartzen da bere aurrean.

Balio handiko emakume batek presentzia miresgarria du, eta horrek bere mundua eta ingurukoak asko distiratsu bihurtzen ditu.

27) Norbere burua indartsua du. estimua

Balio handiko emakume batek konfiantza igortzen du bere buruaren zentzua barrutik datorren heinean.

Ez da eratorria.gizarte- edo harreman-egoeratik soilik, ezta bere arrakasta eta ondasun materialistatik ere.

Kritikak hazteko eta hobetzeko aukera gisa hartzeko planteatu da. Arriskuak hartzeari utzi ezin diozun arrazoia bera da.

Bere konfiantzak gainditzen ditu besteek proiektatzen dizkioten segurtasun ezak eta negatiboak. Bere gaitasunetan eta adimenean duen sinesmenak sortzen zaizkion zalantza eta ziurgabetasun guztiak gainditzen ditu.

Eta zertan ari den eta zer bizi izan duen ere, berarekin eta beretzat ekartzen dituen balioek irauten dute.

Jakin balio handiko emakumea zarela

Honen muinean, ulertu balio handiko emakumea izatea ez dela nola itxura duzun, zenbat diru duzun, zein adimentsu zaren. , edo besteek nola ikusten zaituzten.

• Zure berezitasuna bereganatzea da.
• Zure buruari begirune handia emateaz da zure ingurukoak ohoretuz
• Denak diren pertsonei aukera ematea da. baloratu eta errespetatu zure bizitzan
• Zure balioaren jabe izatea eta zure balioa ezagutzea da
• Zure buruan sinestea da

Ez da zaila bat izatea. Guztia zure pertsona besarkatzea da kontua.

Eta nor zaren, zer daukazun edo nongoa zaren, gogoratu hori:

Zu zara. baliotsua zaren bezala.

Jakin ezazu zure bizitza ez dela hain ugaria, nahiz eta gizon edo gauza materialen presentziarik gabe.

Maitatzeko duina zara. etaerrespetua.

Konturatu zure kabuz ari zaren pertsona osoa zarela.

Batez ere, maitatu eta baloratu zeure burua edozein dela ere. Bizi zarela balio handiko emakumea izateko.

Eta garaia da emakume guztientzat animatzeko eta inspiratzeko.

Zergatik ez partekatu artikulu hau nola jakin dezaten. baliotsuak ere badira.

Balio handiko emakume batek bere ezinbestekoa den emakumezkotasuna asetzen du eta bere berezitasuna hartzen du.

Gizonak baliozkotzeko bizi beharrean, bere buruari atsegin emateko bizi da.

Badaki. nola aurkeztu eta adierazi bere iritziak, eta sinesten duenaren aldeko jarrera hartu.

Eta bere feminitatea hitz egiteko eta jokatzeko modua baino gehiago da. Barruan sartzen da, bere bihotza berotzen duen eta begiak distiratzen dituena.

Hona hemen zure feminitatearekin konektatzeko modu errazak:

• Eman denbora sendatzeko eta norbere burua zaintzeko
• Meditatu eta pasa denbora isilean
• Erlaxatzeko baimena
• Bide sortzaileen bidez adieraztea

3) Badaki bere balioa

Bere autoestimu sendoa ibiltzeko, hitz egiteko, janzteko eta bere burua tratatzeko moduan gorpuzten da.

Ez du uzten besteen iritziak edo oharrak bere bizitza nola bizi duen oztopatzen uzten. .

Azken finean, oinarritua eta berezko balioaz jabetuta dago.

Ez du gizon baten edo beste inoren onespen eta baliozkotzerik bilatzen. Badaki gizonek ez dutela bere burua nola hautematen duen eskatzen, agindu edo zehazten.

Baina ezaugarri sinestezin hori ez da beti berez sortzen.

Ikusten duzu, balio handiko emakume batek badu normalean ikasi norbere burua lantzen.

Mundu mailan ezaguna den Rudá Iandê xamanarengandik ikasi dudan zerbait da. Berak irakatsi zidan auto-maitasuna aurkitzeko bidea ez dela kulturalki izan dugunasinesteko baldintzatua.

Rudák doako bideo hunkigarri honetan azaltzen duen bezala, gutako askok maitasuna modu toxikoan jazartzen dugu, ez baitigute gure burua nola maitatzen irakasten.

Beraz, bere buruaren balioa ezagutzen duen eta bere buruaren maitasuna duen balio handiko emakumea izan nahi baduzu, lehenik eta behin zurekin hastea eta Rudáren aholku ikaragarriak hartzea gomendatuko nuke.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

4) Sexu-konfiantza du

Balio handiko emakumea izateak bere gorputzarekin duen harremana bereganatzea eta harekin konektatzeko denbora hartzea esan nahi du.

Besarkatu eta hartzen du. bere sexualitatea modu xume eta bikainean errespetatzen du.

Bere distira eta energia magnetikoak gizonak erakartzen ditu beregana.

Ez da harritzekoa, gizonek bera nahi izatea ezaugarri hauek dituenez:

• Sexua, pasioa eta intimitateaz gozatzen du
• On sentiarazten dioten eguneroko plazeretan asmatzen du
• Ez du inoiz kezkatzen bere adinagatik
• Guztiarekin sutsua da. egiten du
• Bere burua maite du eta bere burujabetasunaz gozatzen du
• Bere benetako nortasuna onartzen eta errespetatzen duen bikotea aukeratzen du

Balio handiko emakume batek erabat adierazten du eta jatorki. Bere nahiak ulertzen ditu, eta badaki horiek izatea merezi duela.

Bere buruaz arduratzeko gai den arren, bera ere zainduko duen gizon bat onartzen du.

Bere buruaz arduratuko da. badaki bere buruaren zentzu sendoak eta energia femeninoa izugarria duelabizitzan, lanean eta harremanetan duen arrakastan eragina.

5) Bere kabuz zoriontsua da

Balio handiko emakume batek ez du behar. gizona osatzeko.

Harremanetan edo ezkongabean egon, bere zoriontasuna aurki dezake. Etsituta dago gizonen atzetik jotzeko, zoriontsu izateko.

Ezgabe egotea gustatzen zaionez, bere denbora bere buruarekin harremanetan jartzeko, bere akatsei buruz hausnartzeko eta gauza berriak bizitzeko aukera gisa erabiltzen du.

Bere kabuz, osoa eta kontent da.

Bere energia positiboak eta konfiantzak jendea gustura hartzera eta bere inguruan egon nahi izatea erakartzen dute. Eta horrek askoz erakargarriagoa egiten du gizonentzat.

Balio handiko emakume batek badaki bikotekidea izateak goraipatu behar duela eta harreman batek maitasunaren adierazpen osasuntsu bat dakarrela.

Denborarekin. , bere burua baloratzen duen modu berean baloratuko duen bikote batekin egongo da.

6) Umore handia du

Balio handiko emakumea jostalari eta dibertigarria da. inguruan egon.

Bere bizitza oso-osorik bizitzen ari da. Badaki arintzen eta ez dena serioegi hartzen.

Ulertzen du jolasa eta umorea ezinbestekoak direla harreman zoriontsu eta iraunkorrak izateko.

Jendea, batez ere gizonak, erakartzen du. bere nortasun atsegina eta atsegina. Edonorrekin aske elkarreragin dezake eta egoera baten alde dibertigarria ikus dezake.

Txantxa arinak egin ditzake eta ez du barre egiteko beldurrik.

Eta haudesiragarriagoa eta jasangaitzagoa egiten du.

WebMD-ko artikulu baten arabera, umorea izateak osasun psikologiko hobea dakar.

7) Bizitzan helburu argia du

Psikoterapeuta eta "13 Things Mentally Strong People Don't Do" liburuaren egilea, Amy Morin, LCSW-k partekatzen du norberaren helburua aurkitzea zure bizitza onena bizitzeko gakoa dela.

Balio handiko emakumea. zentratua eta dedikatua da. Bere ametsak planifikatzen, prestatzen eta betetzen ditu.

Haren helburuak bizitzari zentzua eta betetzea ematen dio.

Orain, zure helburua nola aurkitu eta balio handiko emakumea izan galdetzen ari bazara. – berriro ere, hori ez zaie berez ateratzen.

Nik, beste askok bezala, zenbatu ditzakedan baino bide gehiago probatu ditut bizitzan nire helburua aurkitzeko. Autogarapen ikastaroak, meditazioa, Erakarpen Legea, esan, probatu dut.

Baina ezerk ez zuen eraginik izan nire bizitzan ikusten ari nintzen emaitzetan. Eredu frustragarri berdinak behin eta berriz errepikatzen zirela aurkitu nuen.

Ezaguna zara?

Nor naizen, zer lortzeko gai naizen eta nire bizitza nola bizi nahi dudanari buruzko egia ez zen gauzatu Justin Brownen bizitza aldatzen duen masterclassean parte hartu nuen arte.

Hartu dituen bizitzako ikasgaiei jarraituz, zure sormena nondik datorren ikasiko duzu, nola erabil dezakezun botere pertsonalaren putzu sakona zure ametsak lortzeko eta, azkenik, zer duzunbizitzako helburua da.

Egin klik hemen doan bere aurkezpen-bideoa ikusteko.

Behingoz, jarri zeure burua zure bizitzaren kontrola. Ahaztu gehiegizko guruak edo bizitzako entrenatzaileak. Ahaztu alferrikako teknikak.

Sinestezina da zurekin, zure adimenarekin eta zure botere pertsonalaren ugaritasun mugagabearekin lor dezakezuna.

Hona hemen beste behin esteka.

8) Autosufizientea da

Bere burua aitortzen du bere ongizatearen eta zoriontasunaren erantzule nagusiena dela.

Bere intuizioa gidatzen duela fidatzen da. bizitzan zehar eta ardura hartu.

Bere beharrak asetzea lehenesten du, izan emozionalki, ekonomikoki eta mentalki. Badakielako bere buruaz hornitu dezakeela, ez duela denbora guztian besteengan eskatzen edo fidatzen.

Etorkizun aproposa sortzen du bere buruarentzat. Bere bidaia harrotasunez eta bere gaitasunetan sinetsita zeharkatzen du.

Balio handiko emakume batentzat, gizon batekin harremana izatea osagarri zoragarria da, baina ez da beharrezkoa. Berarentzat, jadanik betea den bizitza bat partekatzeko modu bat da bere indibidualtasuna eta independentzia balioesten dituen pertsona batekin.

9) Bizitza bat du

Bere ametsen atzetik eta atzetik okupatuta mantentzen da. anbizioak. Badaki zer nahi duen eta gogor lan egiten du horretarako.

Ez dio gizon bati itxaron edo beste inori bere mundua bere gain hartzen uzten.

Balio handiko emakume batek bezala, ez duzu egiten. zure bidetik joan behar duzu mesedezdenek.

Ez saiatu besteen edalontzietan sartzen, benetan zarena bistatik galduko baituzu.

Jakin sari bat zarela.

Ez. Ez saiatu gogor atsegina izaten, egia da jendeak zutaz ikuspuntu desberdinak izango dituelako. Horren ordez, zentratu zoriontsuago egiten zaituzten gauzetan, esate baterako, zure maiteekin denbora pasatzea edo zure burua zaintzea.

10) Estandar altuak ditu

Goi-mailako bat. balioa emakumea ez da merezi duena baino gutxiagorekin konformatzen. Bere estandarrak bete eta bere mugak errespetatu behar dira.

Alfa eme baten ezaugarriak ditu, bere beharrak lehenesten dituena bere buruarekiko maitasuna erakusteko modu gisa.

Ongi dago konpromisoak hartzea. behar denean beste pertsona batzuekin. Ziurtatu behar duzu ez dizula zure estandarrak jaisten edo zure burua guztiz alde batera uzten ez dizula. Merezi duzuna ere ez zaitu bistatik galdu behar.

Balio handiko emakume batek ez dio inori uzten bere gaitasunak eta balioa zapaltzen.

Bere burua beste inork baino hobeto ezagutzen du eta ez da jendearen epaiketa erraz hunkitzen. Nortasun asertibo hori duelako, inork ezin du gainditu, ezta saiatu ere.

11) Adeitasun handiko emakumea da.

Balio handiko emakume batek barnetik iragazten duen benetako edertasuna du. badaki jendea errespetuz tratatzen.

Errukiz eta adeitasunez bizi da eta bertute horiek duten boterea ulertzen du.Eta hori agerikoa da jendea nola tratatzen duen ikusita.

Bere bihotz handiarekin, besteekiko kezka eta sinpatia sakonak ditu eta jendeari laguntzea balioesten du beste ezeren gainetik.

Ez du erakusteko beldurrik. Benetan axola zaiola jendeari, dela bere familiako kideei, lagunei edo egunean zehar topatzen dituen pertsonei.

Eta badaki zein garrantzitsua den adeitasun hori bere buruari zabaltzea.

12) Emozionalki adimentsua eta egonkorra da

Balio handiko emakumearen egonkortasun emozionala ezaugarri desiragarria da, bere emozioak ondo kudeatzen baitaki.

Ez du esan nahi inoiz umorerik lortzen ez duenik. kulunkak. Berak egiten du. Negar egiten du eta haserretu ere egiten da.

Baina besteengandik bereizten duen gauza bat emozio horiei aurre egiteko modua da. Bere emozioak sentitu eta aintzat hartzen ditu, haiek erreleboa hartzen utzi gabe.

Balio handiko emakumea izateak norberaren eta besteen emozioak ulertzeko eta haiekin jarduteko gai izatea esan nahi du.

Hona hemen gakoak. emozionalki sendo eta egonkor izaten laguntzeko ohiturak eta praktikak:

• Egoeren ikuspegia aldatu
• Jakin pentsamenduak kontrolatzen dituzula
• Eutsi oinarrian. inoren iritziak ez zaituzten utziz
• Entzun zure emozioak zapaldu gabe
• Atzera eman eta arnasa sakon hartu
• Landu ohiko meditazioa, yoga edo masaje bat
• Jarraitu aurrera

Ezaugarri hau landuz,ezbeharrei aurre egin, zailtasunak jasan eta emankorra izaten jarraituko duzu bizitza erotzen denean.

13) Ez ditu gezurrik eta dramarik onartzen

Balio handiko emakume batentzat, edozein gezurrak eta dramak estresa eta desatseginak sortzen ditu.

Horrela, ez ditu onartzen bere jokaerak negatiboa dakarten pertsona toxiko eta nartzisistak. Ez da harritzekoa batzuk urduri jartzea bere nortasun sendo eta beldurgarriarekin.

Bere buruaren maitasun osasuntsua dela eta, badaki bere balioa eta ez da harreman dramatikoetan hazten.

Ulertzen du harreman bat dela. Elkarrekiko konfiantzan, zintzotasunean, errespetuan eta leialtasunean oinarritu behar da. Horrela, morala eta osotasuna dituen gizon baten atzetik dabil.

Pertsonen mugak errespetatzen dituenez, besteek bera egitea espero du.

Bera den emakume indartsua izanik, ahal du. zutitu eta aurrera min eta zintzotasun gehiegi eragiten dion norbaitengandik.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

14) Hazkunde pertsonalarekin konpromisoa hartzen du

Balio handiko emakumea izateak bere buruaren bertsio onena bilakatzea dakar.

Berarentzat, egunero hazteko eta ikasteko aukera da. Benetako grina hau du bizitzan bere interesak eta helburuak aurrera eramateko.

Gai hutsaletan denbora eman beharrean, liburuak irakurtzea, podcastak entzutea, arteaz edo filmaz gozatzea, mundua arakatzea eta abar hautatzen du.

Bere bizipenek indartu egiten dute eta borobildu egiten dute