Bihotz-hausturatik berreskuratzea garai saihesgarria izan daiteke, batez ere jarlekuan itzuli eta berriro elkartzen hasten saiatzen bazara.

Zure burua botatzeko harreman berri bat aurkitzeko gogotsu egon arren, ez dago maitasun berri bat aurkitzera irten aurretik kontuan hartu behar dituzun gauza batzuk dira.

Lehenik eta behin, ziurtatu zure azken harremana guztiz amaitu dela; ez du balio harreman berri bat hastea zure ohia ezkutuan itxaroten baduzu. -bikotekideak itzuliko zaitu egunen batean.

Bigarrenik, ziurtatu ez duzula harreman berri hau zure ohiarekin itzultzeko modu gisa erabiliko.

Nahiko jendek dagoeneko badu zure aurreko harremanaren ondorioz min hartu izana; ez dago beste inor nahasketara ekarri beharrik.

Eta hirugarrenik, zure buruari galdetu behar diozu ea benetan nahi duzuna. Bihotza apurtuta zaude, azken finean. Zure kabuz denbora pixka bat medikuak agindutakoa izan daiteke hobeto sentitzen laguntzeko.

Egin hurrengo 21 gauza hauek eta % 100ean ziur egon zaitezke guztiz prest zaudela baten ardurak eta sariak hartzeko. bikote berria (ondoren, harremanetarako prest ez zauden seinaleei buruz hitz egingo dugu).

1. Berriro maitemintzea pentsatzen duzu

Gogoratzen al dituzu inoiz zure ohiarekin izandako maitasun sentimendu horiek? Garai onak, dena maldan behera joan aurretik?

Hastura batean belaunean sartuta zaudenean, nahiko zaila da gogoratzeaelkarrekin dute euren jarduna. Zaila da imajinatzea harreman berri bat hartzea zure bizitza nahi duzun moduan ez duzunean.

Lan ezazu pixka bat zeure buruari beste norbait argazkira ekarri aurretik. Besterik gabe, zailagoa egiten zaizu behar duzun horretan zentratzea.

21. Ez diozu inolako ekipajerik ekarri harremanari

Beste harreman batekin konpromisoa hartu aurretik, ziurtatu ez diozula pertsona honi beste harreman batzuetan izandako okerrak leporatuko.

Eta izan den. zure errua edo ez zure azken harremana amaitu izana, zure bikote berriak ez luke horrekin lotutako prezioa ordaindu beharko.

Jarraitu arau hauek eta ikusiko duzu harreman berri batean sartzea ez dela soilik. zirraragarria eta pozgarria, baina inoiz izan dituzun harremanak baino askoz drama gutxiagorekin dator.

Egin lekua zure bizitzan berriari eta onari eta utzi iragana dagokion tokira bizitzera: iragana.

Beste aldetik, ez zaude beste harreman baterako prest oraindik 9 gauza hauek egiten ari bazara

Hau irakurtzen ari bazara, itzultzeko ideiarekin jolasten ari zara. jarlekuan eta berriro elkartzen.

Agian harreman izugarria utzi duzu, edo agian zure mutil onenak baztertzen zaitu zure lagun onenaren bila. Aupa. Gertatzen da.

Eta litekeena da iraganean gertatutako askoren aurrean hunkitzea.

Beraz, berri batean sartzea pentsatzen ari bazara.harremana, hartu denbora eta kontuan hartu benetan prest zauden berriro horrelako konpromisoetarako.

Jende gehienak bezala bazara, zure zauriak freskoak dira oraindik hurrengoa pentsatzen duzun bitartean.

Benetan prest zauden erabakitzeko denbora gehigarri hori hartzeak denbora eta atsekabe asko aurreztuko zaitu eta bikotekide berria hartzen duzunean arrazoi egokiengatik izango dela ziurtatuko dizu.

Oraindik ari bazara. 9 gauza hauek, ez zaude prest harreman berri baterako.

1. Ez zaude prest hark zure alde egiteko.

Goian aipatu dudan bezala, gizonek emakumeen alde egiteko bultzada biologikoa dute eta haiek hornitzeko eta babesteko.

James harremanen aditua. Bauer-ek heroi sena deitzen dio.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Irabazi independentea bazara eta mutil batek lagundu nahi dizunean gustatzen ez bazaizu, edo erakutsi zureganako babes-sena, orduan seguruenik ez zaude harreman baterako prest.

Gizon batentzat, emakume batentzat ezinbestekoa sentitzea da askotan "bezala" eta "maitasuna" bereizten duena eta funtsezko osagaia da. amodioari dagokionez.

Ez nazazu gaizki ulertu, ezbairik gabe, zure mutilak independente izateko zure indarra eta gaitasunak maite ditu. Baina hala ere nahi eta erabilgarria sentitu nahi du, ez da baztergarria!

Gizonek maitasun edo sexutik haratago doan zerbait "handiagoa" izateko desioa dute. Horregatik, itxuraz "neska-laguna perfektua" duten gizonak oraindik daudezorigaiztokoak eta etengabe beste zerbaiten bila aurkitzen dira, edo, okerrena, beste norbait.

Besterik gabe, gizonek behar biologikoa dute behar sentitzeko, garrantzitsuak sentitzeko eta zaintzen duen emakumea hornitzeko.

Heroi senari buruz gehiago jakiteko, ikusi James Bauerren bideo bikaina hemen.

Jamesek dioen bezala, gizonezkoen desioak ez dira konplikatuak, gaizki ulertuak baizik. Instintuak giza jokabidearen eragile indartsuak dira eta hori bereziki egia da gizonek euren harremanak nola jorratzen dituztenean.

Nola pizten duzu sen hori berarengan? Eta eman nahi dion esanahiaren eta helburuaren zentzua?

Ez duzu ez zaren inoren itxurak egin beharrik edo "dama larrietan" jokatu beharrik. Ez duzu zure indarra edo independentzia inola ere diluitu beharrik, forma edo forma.

Benetako batean, zure gizonari behar duzuna erakutsi behar diozu eta hura betetzeko urratsa ematen utzi behar diozu. .

James Bauerrek bere bideoan egin ditzakezun hainbat gauza azaltzen ditu. Oraintxe bertan erabil ditzakezun esaldi, testu eta eskaera txikiak erakusten ditu, zuretzat ezinbestekoa sentitzeko.

Hona hemen berriro bere bideorako esteka.

2. Okerreko mutilak aukeratzen jarraitzen duzu

Taldearen galtzaileak hautatzeko historiarik baduzu, atseden hartzeko garaia da. Ez zaude harreman berri baterako prest, zure buruari mutil txarrekin egiten zarela esaten jarraitzen duzun bitartean.

Gauza horiek esatea, bakarrik bultzatzen jarraituko zaitu.sinesten duzunaren norabidea. Hasi zure buruari gauza berriak esaten lanean, esate baterako, "nirekin indartsu eta atseginak diren gizonekin ateratzen naiz". Ikusi horrek nora eramaten zaituen.

3. Zoriontsu izateko harreman bat behar duzula uste duzu

Ez zaude prest beste harreman baterako, harreman batean egotea dela zoriontsu egingo zaituena uste baduzu. Zure kabuz zoriontsu izaten ikasi behar duzu.

Zaila da jende askorentzat, batez ere serieko bikotekideentzat, baina posible da zoriontasuna zeure kabuz aurkitzea eta zama hori zure bikotekideari kentzea.

4. Harreman berri batek zure arazo guztiak konponduko dituela uste duzu

Apurtuta sentitzen bazara eta harreman berri bat berriro elkartzen zaituen kola izango dela uste baduzu, pentsatu berriro.

Zuk. aurkitu harreman batek zure arazoak areagotuko dituela eta beste norbaiti dagoeneko sentitzen ari zaren atsekabea eragingo diola.

5. Konpongarria dela uste duzu

Emakumeek askotan egiten duten gauza bat beren buruarekin gaizki sentitzen direnean proiektu bat bilatzea da.

Tamalez, batzuetan proiektu hori bezain handia den mutil batekin harreman berri bat da. nahaspila bat diren bezala. Zure bizitzan egonkor eta seguru sentitzen zaren arte, ez saiatu beste norbaitena konpontzen.

Ikusten duzun bezala, harremanak erabat nahasgarriak eta frustragarriak izan daitezke. Batzuetan horma bat jo duzu eta ez dakizu benetan zer egin.

Nik ere berdin sentitu nuen, Relationship Hero probatu arte.

Niretzat, hitz egiten ez diren maitasun entrenatzaileentzako gunerik onena da. Dena ikusi dute, eta dena dakite hau bezalako egoera zailei nola aurre egin.

Zarata gainditzea lortu zuten eta benetako irtenbideak eman zizkidaten, beste gauza askoz gain.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Egin klik hemen horiek ikusteko.

6. Norbait behar duzu bizitzak merezi izan dezan

Bikotekiderik gabe hilko zarela uste baduzu, oker zaude (zorionez!) eta ez zaude prest beste harreman baterako (zoritxarrez!).

Denbora hartu behar duzu asmatzeko zerk eragiten dizun eta zerk zure bizitza interesgarria egiten duen zure kabuz. Mutil batek ez dizu hori ezer hobetuko.

7. Zure denbora guztia harreman batean noiz egongo zaren pentsatzen ematen duzu

Hemen eta orain bizi eta zure lagunekin eta familiarekin egon beharrean, Prince aurkitzen duzunean bizitza nolakoa izango den pentsatzen ari zara. Xarmagarria.

Baliteke denbora luzez itxarongo zarela, hobeto kokatu eta orain egiten ari zaren horretan bakea aurkitzeko.

8. Oraindik ez zara zure ohia gainditzen

Zure ohiarekiko sentimendurik al duzu oraindik? Utzi norbait berria aurkitzeko pentsatzeari.

Dibortziatutako bikoteek harreman berrietara jauzi egiten dute, ahalik eta azkarren normaltasunera itzuli nahi dutelako.baina ebatzi gabeko sentimenduak badaude edo gauzak ez direla guztiz amaitu sentitzen baduzu, ez zaitez ezertan sartu presarik.

9. Bikotekide baten alde edozer gauza egiteko prest zaude

Etsi eta behartsu sentitzen bazara, etsi eta behartsu itxura izango duzu. Ez zaitez presarik hartu inolako harremanetara harreman bat izateko soilik.

Hautatu txarrak egingo dituzu eta orain zauden tokira itzuliko zara.

Denbora pixka bat hartzea merezi du. Harreman berri batetik zer nahi duzun kontuan hartzea inoren bizitzan sartzen saiatu baino lehen, bakarrik ez egoteko.

ERLAZIOA: Ez du BENETAN nahi neskalagun perfektua. Zuregandik hiru gauza hauek nahi ditu ordez...

Oraindik ez al zaude ziur berriro irakurtzen ari zaren? Hona hemen zeure buruari egin beharreko 7 galdera

Zaila izan daiteke bihotza hautsi ondoren jarlekuan itzultzea, baina nola jakin dezakezu momentu egokia noiz den?

Badira egin jauzia lasterregi, seguruenik zure harreman berria bidegabeki saboteatzen amaituko duzu.

Luzeegi itxaronez gero, behar baino denbora gehiago emango duzu etsipenean eta bakardadean.

Egia esan, bakoitzak bere garaian ateratzen du ondorio horretara eta behar adina denbora hartzeko eskubidea duzu haustura txar batetik errekuperatzeko.

Hartzeko prest zauden galdetzea baino. bueltan, saiatu zeure buruari galdera hauetako batzuk egiten zentzu hobea izatekozeure burua, konfiantza eta harreman-helburu berriak.

Baliteke horiek benetan lagungarriak irudituko zaizkizu eta baliteke aurrera nola egin argitzea.

1. Dagoeneko norbait al duzu buruan edo hara joango zara?

Berriro elkartzeari dagokionez zailenetariko bat data arteko hurrengo pertsona aurkitzea da. Zure azken bikotearekin erre egin bazaitu eta nekatuta sentitzen bazara, baliteke pertsona hori maitasun berria aurkitzeko esperientziarekin lotzea.

Adibidez, taberna batean ezagutu baduzu, tabernak saihestuko dituzu. antzeko pertsona batekin topo egiteko beldurrez.

Hasialdi honen ondoren lagun bat begi berrietatik ikusten ari al zara eta haiekin maiteminduko zarela uste duzu?

Edo salto egingo duzu? azken datazio-aplikazioan eta aurkitu norbaitekin?

Ez dago erantzun zuzenik, baina kontuan hartu nola hurbilduko zaren zita-zerbitzua eta utzi horrek erabakitzen lagunduko dizun atzera egiteko edo gehiago itxaron behar den.

2. Uste duzu posible dela berriro maiteminduta egotea?

Hain hautsita al dago zure bihotza, ez duzu ikusten nola inoiz fidatu zaitezke norbaitek berriro?

Hala bada, ziurrenik ez da egokia zita itzultzeko garaia. Norbait zure bizitzan sartzen uzteko eta nora eramaten zaituen ikusteko prest zaudela sentitzen baduzu –harririk gabe–, zoaz.

Honen guztiaren zailena konfiantza faktorea da beti: zu min hartzeko prest egon behar da maitasuna aurkitzeko eta pertsona batzuk ez daude prest joatekoarrisku horren bidez berriro maitasuna aurkitzeko aukeragatik.

3. Ba al dago zure buruari buruz landu behar dituzun gauzak berriro harreman batean sartu aurretik?

Nahiz eta zure ohien errua % 100 izan zure harremana amaitu izana, badaude, zalantzarik gabe, landu behar dituzun gauzak. zeure burua harreman batera itzultzeko edo, are gehiago, elkartzen hasteko prest egotea.

Harreman horretan lagundu zenuen atal batzuk daude eta garrantzitsua da harreman horren amaieran zure eskuaz hausnartzea.

Prozesu zaila da, baina merezi du non zauden eta harremanetan nola agertzen zaren jakiteko.

4. Erabat utzi al duzu sentitu duzun mina?

Ez du balio harreman berri batean sartzeak azkenekotik guztiz sendatu ez bazara.

Egiten ari zaren guztia da. drama ez dagokien tokira ekartzea eta hori ez da bidezkoa zuretzat edo zure bikotekide berriarentzat.

Ziorta batean zure ohiaz kexatzen aurkitzen bazara, eman urrats bat atzera eta gogoratu zure burua eman beharko duzula agian. arnasa hartzeko tarte gehiago berriro zita hasi aurretik.

Inork ez du zure mutil-lagun ohiak egin zituen zorakeria guztiak entzun nahi... ez du axola zein atsegina eta solidarioa den.

5. Oraindik zure ohiari leporatzen al diozu sentitzen duzunaren errua?

Bizitza hondatuta dagoela sentitzen baduzu edo pertsona honengatik bidetik aldendu bazara, agian data atzeratu nahi duzu konpondu arte.sentimendu horiek eta harremanean zure partez arduratu zara.

Lan honen aurrean apatiko sentitzen bazara eta lurperatu eta aurrera egin nahi baduzu, gogoratu burua itsusia altxa dezakeela gutxien espero duzunean. ustekabeko zita eskas batean.

Ikusi nola konpondu sentimendu horiek, zure bizitzaz eta zitaz gozatzera bueltatu ahal izateko.

6. Beste norbaitengandik maitasuna merezi duzula uste al duzu?

Norbaiti berriro maitatzen utzi beharko diozu zita-eszenara joango bazara.

Ezin duzu mantendu zure bihotza betirako giltzapetuta, beraz, une honetan epe luzeko harreman batean egoteko asmorik gabe, kasualitatez hitz egiten bazara ere, utzi zure burua gurtzen.

Pertsonai bertara joateko aukera ukatzen badiozu. ezagutzen zaitu eta estimatzen zaitu, ez duzu inoiz aurkituko bilatzen ari zarena.

7. Pentsamendu negatibo batean harrapatuta al zaude berriro ere joanez gero zer gerta litekeen?

Pentsa dezakezun bakarra norbait aurkituko duzula bada, egon pixka bat zoriontsu eta orduan besterik ez dute egingo. iruzur egiten zaitu utzi berri zaituen sasikume gezurtiak bezala, minutu bat beharko duzu berriro datatu aurretik.

Horren inguruan zure pentsamendu guztiak garbitu behar dituzu anamostosiarik ez duzula ekartzen ziurtatzeko. zure hurrengo harremana.

Pertsonetan txarrena iruditzen bazaizu, jendearengan txarrena ikusiko duzu.

Hartu denbora pixka bat zure hurrengotik atera nahi duzuna hausnartzeko.harremana edo orain maitasun bila joateko une egokia bada ere.

Ongi dago ezkongabea izatea, sare sozialek sinetsarazi nahi dizun arren.

Aurkitu zure bizitza eta eraiki zeurea. indarra eta egin beti egin nahi izan baina atxikita egon zinenean ezin izan dituzun gauzak.

Bizitza bakarra ez da hain txarra. Eta ez da harremana izatea.

Beraz, eman aukera bat prest sentitzen zarenean, eta ez zaudela jakiten baduzu, ondo dago zure zain eta lanean jarraitzea.

Zenbat denbora itxaron behar duzu norbait berria ikusi aurretik?

Denak desberdinak dira, eta inork ezin dizu esan arrazoi edo oker zauden itxarotean sartu baino lehen. harreman berria. Garrantzitsua da buru argiarekin egiten ari bazara.

Harremanaren arabera, denbora luzea izan daiteke horiek gainditzeko. Ikerketa batzuek diote sei hilabete inguru behar direla, batez beste, haustura bat gainditzeko. Beste ikerketa batzuek diotenez, harremana ezkontza izan bada, 17 hilabete baino gehiago behar dira.

Beraz, harremanak desberdinak dira. Baliteke hiru hilabete behar izatea eta hobeto sentitzea. Urtebete baino gehiago har dezakezu. Berdin dio beste inork zer egiten duen. Zuregan zentratu besterik ez.

Nola jakin dibortzio ostean berriro elkartzeko prest zaudenean

Lehen aipatu dudan bezala, dibortzioa beste gauza gogorra izan daiteke. Baliteke gainezka sentitzea. Baliteke haurrak tartean egotea. Baliteke dibortzioa oso amaitu izanaona. Baina, behin bertatik atera eta gauzak benetan nola zeuden ikusita, etorkizunean pentsatzen duzu.

Etorkizuna berriro bizitzeko zirraragarria den perspektiba zirraragarria izan daiteke. Sentimendu horiek guztiak sentimendu onak eta osasungarriak dira.

Sentimendu horiek berriro sentitzea zer izango litzatekeen pentsatzen ari al zara?

Sinetsi ala ez, hori ona da. Berdin du hilabete bat edo urtebete baino gehiago igaro den, aurrera egiteko prest zauden seinale izan liteke.

2. Badakizu harrapaketa bikaina zarela

Hasturak gu eraitsi eta ez gaituzte berriro altxatzen uzteko modua. Askotan, autoestima eta autoestimua kentzen dizkigute, ezer ez garela sentiaraziz.

Horrela sentituko zara pixka batean, eta hori normala da. Baina egunen batean, dena aldatuko da. Esnatuko zara eta zeure burua sentituko zara berriro.

Motela izan daiteke edo aldi berean gerta daiteke. Nolanahi ere, harreman batean zer eskaini behar duzun gogoratuko duzu. Harrapaketa bat zara, eta hori gogoratuko duzu.

3. Zure egoerari buruz gehiago jakin nahi duzu?

Artikulu honek harremanetarako prest zauden seinale nagusiak aztertzen dituen arren, lagungarria izan daiteke harremanetarako entrenatzaile batekin zure egoerari buruz hitz egitea.

Hainbat harreman profesionalen entrenatzailea, zure bizitzari eta zure esperientziei buruzko aholku zehatzak jaso ditzakezu...

Harremanen Hero oso trebatuta dauden harremanetarako entrenatzaileak dituen gunea da.gaizki.

Beraz, nola jakingo duzu dibortzio baten ondoren berriro elkartzeko prest zaudela?

Goiko seinaleak ikusten ez badituzu, seinale ona da ziurrenik denbora gehiago behar duzula. Harreman baterako berriro prest zaudenean, jakingo duzu.

Deskribatzeko zaila den sentimendua da. Baliteke galduta sentitzea, baina laster gauzak aldatzen dira. Egunen batean berriro zita egiteko prest egongo zara, ez kezkatu. Ez saiatu behar baino azkarrago gertatzera behartu.

Berriro zita egiteko prest aipamenak

"Zergatik ez duzu berriro hitz egiten? Eta zerekin lotu? Arima erdi bat? Bihotz erdi bat? Ni erdi bat? Utzi nazazu sendatu eta berriro osorik. Agian orduan, prest egongo naiz berriro dena arriskatzeko». - Rahul Kaushik

"Agur esateko ausarta bazara, bizitzak kaixo berri batekin sarituko zaitu." - Paulo Coelho

"Batzuetan gauza onak apurtzen dira, gauza hobeak elkarrekin eror daitezen." – Marilyn Monroe

“Ez izan beldur poliki hazteko. Beldur zaitez geldirik egoteari bakarrik». - Txinako esaera

"Gure bihotzak nahi duena agertzeko ahalmena dugu, ahal dugula sinetsi besterik ez dugu egin behar". - Jennifer Twardowski

"Bere hutsunean, zita elkartzea entzutea da (eta entzunaldia egiteak esan nahi du papera lor dezakegula edo ez)." – Joy Brown

“Adinean aurrera egiten zarenean elkartzea desberdina da. Ez zara horren konfiantzazkoa, ezta horra bueltatzeko eta norbaitengana erakusteko gogotsu ere". – Toni Braxton

"Pertsona batek orain arte duen prest egotea heldutasun eta ingurune kontua da neurri handi batean." – Myles Munroe doktorea

“Denborak minak eta liskarrak sendatzen ditu, aldatu egiten baikara eta jada ez garelako pertsona berdinak. Ez delitugilea ez iraindua ez dira gehiago beraiek». – Blaise Pascal

“Ez bururatu. Jarraitu bizitzen eta maitatzen. Ez daukazu betiko». – Leo Buscaglia

“Ez gelditu gaizki gertatu denarekin. Horren ordez, zentratu zer egin behar den. Eman zure energiak erantzuna aurkitzeko bidean aurrera egiteko”. - Denis Waitley

"Bihotz hautsiek bakarrik dakite maitasunari buruzko egia". – Mason Cooley

Ondorioz

Zuk bakarrik dakizu haustura baten ondoren harreman baterako prest zauden edo ez. Baina, sekretu txiki bat emango dizut...

Baterako prest zauden galdetzea beste seinale ona da. Zeren eta guztiz hor egon ez zaren arren, horrek esan nahi du nonbaitera iristen ari zarela.

Ez da dena edo ezer ez den prozesua. Apurka-apurka behatzak zita-putzuan murgil ditzakezu harremanetara zuzenean salto egin beharrik gabe.

Egia esan, iritsiko da denbora bat besterik ez duzuna. Eseri eta esango zarete: "Ordua da".

Eta une hori iristen denean, besarkatu. Haustura txar baten ostean elkartzea beste esperientzia mota bat izango da, baina ederra ere izango da.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Aholku zehatza nahi baduzuZure egoerari buruz, oso lagungarria izan daiteke harreman-entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen joan nintzenean. nire harremanaren adabaki gogor baten bidez. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Nola jakin dezaket?

Beno, duela hilabete batzuk beraiekin harremanetan jarri nintzen gogor pasatzen ari nintzenean. adabakia nire harremanean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harrituta geratu nintzen zein adeitsu, enpatiko eta benetan lagungarri izanda. nire entrenatzailea zen.

Minutu gutxitan, harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Hasteko, egin klik hemen.

4. Ilusioa egiten duzu zita

Normalean, haustura baten ostean berehala hitz egiteak dardar bat bidaltzen dizu bizkarrezurra. Ez duzu zita mundura itzuli nahi. Hori beldurgarria da, eta ez interesatzen zaizun zerbait.

Beraz, datarekin ilusioz zaudela ikusten duzunean, gauzak benetan aldatzen dira. Baliteke zita-aplikazio guztiak deskargatu eta erotu nahi ez dituzun arren, dibertigarria da berriro elkartzeko aukeran pentsatzea.

Gainera, inoiz ez dakizu nora eramango duen.

5 . Oraindik ez duzu azken harremana deitoratzen

Hala ere, harremana zenbat denbora izan zen, amaitzen denean min ematen du. Oraindik harremana deitoratzen baduzu, ez da kalera ateratzeko unea etadata.

Berdin du haustura hasi zenuen ala haiek egin. Garrantzitsua da harremana eta horrek ekarritako bizitza aldaketa behar bezala deitoratu duzula sentitzea.

Oraindik doluz bazabiltza eta haiekin bueltatu nahi baduzu, ez izan zita.

Baina, oroitzapen gazi-gozoekin izandako harremana atzera begiratuz gero, bizitzak zer gehiago eskaintzen dizun ikusteko prest zauden seinale ona da.

ERLAZIOA: Zoritxarrez nengoen... orduan aurkitu nuen irakaspen budista hau

6. Zure iraganetik ikasi duzu

Agian toxiko batekin egon zara. Agian ezkontza ahulean egon zinen. Dena dela, hortik ikasi behar duzu.

Eredu ezagunetara erortzeko ohitura dugu, eta ez baduzu argi uzten ez duzula berriro hori nahi, ziurrenik erori berehala.

Zure iraganetik eta egindako akatsetatik ikasi behar duzu.

Ez aitortu eta aurrera egin. Aukeratu nahi ez dituzun ezaugarriekin datozen abisu-seinaleak eta eutsi.

7. Jendea ona dela uste duzu

Zinismoa hausketen albo-ondorioa da. Denok pasatzen gara “Mundua gorroto dut” fasetik eta “denok zoratuta” fasetik. Naturala da.

Baina, gutako batzuk oso denbora luzez egon gaitezke fase horretan. Ikusten dugu zein txarra den gure inguruan, eta uko egiten diogu ona ikusteari.

Gauzak aldatzen dira datarako prestatzen hasten zarenean.berriz. Agian jendea benetan ona dela sinesten hasten zara. Jendearen gehiengoak jende ona izan nahi du, ezta?

Adierazpen horretan burua astintzen ari bazara, birplanteatu datazioa. Baina benetan sinesten baduzu, sakonean jendea ona izaten saiatzen ari dela, baliteke harremanak izaten saiatzeko garaia izatea.

8. Badakizu gizonek benetan zer nahi duten

Orain harremana izateko zalantzan bazaude, ziurrenik iraganean erre zarela. Beharbada, emozionalki erabilgarri ez den gizon batekin harremana izan zara edo bat-batean edo ustekabean alde egin duzu.

Harreman-porrota lazgarria izan daitekeen arren, ikaskuntza-esperientzia baliotsua ere izan daiteke.

Ikasten dizulako. gizonek harreman batetik nahi eta nahi ez dutena zehazki.

Gizonek harreman batetik nahi duten gauza bat (emakume gutxik benetan dakitena) heroi bat bezala sentitzea da. Ez Thor bezalako akzio-heroi bat, zuretzako heroi bat baizik. Beste gizon batek ezin dezakeen zerbait eskaintzen dizun norbait bezala.

Zure alde egon nahi zaitu, babestu eta bere ahaleginagatik estimatua izan dadin.

Emakumeek, oro har, gogoa duten bezala. benetan axola zaizkienak elikatu, gizonek hornitzeko eta babesteko gogoa dute.

Honen guztiaren oinarri biologikoa dago. James Bauer harreman adituak heroi sena deitzen dio. Gizonetan barneratutako zerbait primarioa da.

Ikusi James-en doako bideoa hemen honi buruz.

Normalean, ez diet arreta handirik ematen kontzeptu berri ezagunei.Psikologia. Edo bideoak gomendatu. Baina uste dut heroi sena gizonek harreman batetik behar dutenaren ikuspegi liluragarria dela.

Harremanetarako prest egoteko modurik onena gizonek batetik nahi dutenari buruzko ezagutza egokia izatea da.

Heroi senari buruz ikastea oraintxe bertan egin dezakezun gauza bat da.

Hona hemen berriro bideorako esteka.

9. Ikus dezakezu zer egin duzun gaizki

Oker zegoen pertsona ohia da beti. Hori eztabaidatuko ez dudan arren, ikuspegi alboratzailea da. Beti uste dugu arrazoia dugula, eta hori arazo bat da.

Zaila izan daiteke harremanean zer egin genuen gaizki ikustea, baina denborak aurrera egin ahala, pixka bat errazagoa da. Arazoa da hurrengo harremanean gauza bera egin dezakezula berriro.

Ereduak errepikatzeak zuk nahi ez dituzun arazoak sor ditzake.

Beraz, ez sartu itsu-itsuan elkartzen. . Gaizki egin duzuna ikustea erraza bada, kontuan izan datarekin harremana duzun bitartean. Hain ziur ez bazaude, eman denbora pixka bat asmatzen saiatzen.

10. Ez duzu haietan pentsatzen

Gogoratzen duzu noiz hasiko zinateke hunkitzen tonto zerbaitengatik? Eta zure ohiari une batez pentsatzeari utzi ezin izan diozulako izan da.

Gutariko onenei gertatzen zaie hau. Hain sartuta daude gure bizitzan, non zaila da haietatik bereiztea.

Saia zaitez egunero haietan pentsatzen ez duzun puntura iristen. Agian egun bat besterik ez duzu joanedo bi.

Agian aste bat edo hilabete bat bihurtzen da. Horietan pentsatu gabe egun bat pasatzea ezinezkoa badirudi ere, pixka bat igaro ondoren gertatzen da.

Laster, ez duzu hainbeste pentsatuko. Horietan pentsatu gabe egun bat igarotzen zarela ikusiko duzu. Eta haietan pentsatzen ez dituzunetik denbora asko igaro dela konturatzen zaren puntura iristen zarenean, saia zaitezke elkartzen.

11. Norbaitek erakartzen zaitu

Aurrera egiteko iragarle onenetako bat beste norbaitek erakartzen bazara. Horrek normalean gauzak abiarazten ditu eta jarlekuan itzultzen zaitu. Nahi eta desio horiek berriro sentitzen hasten zarenean, ez zaitez errudun sentitu.

Hau seinale ona da. Zure gorputza eta zure adimena bikaina izan daitekeen harreman berri baterako espazioa sortzeko lekua sortzen ari diren seinale da.

12. Ez duzu beste norbait behar duzunik

Harremanetarako prest zauden seinale garrantzitsuena behar ez duzula konturatzen zarenean izan arren. Askotan, harremanetan oinarritzen gara geure gaitasunen aurrean ahula edo ziurgabe sentitzen garenean.

Beste pertsona batekin kontatzen dugu altxatu eta hobetuko gaituen. Hau ez da errealista ez ezik, zure psikearentzat ere kaltegarria da. Ez da osasungarria beste norbaitek beteko zaituela itxarotea.

Hautsi ondoren, baliteke denbora pixka bat pasatzea zeure burua berriro sentitu arte. Hau normala da. Baina egin nahi duzun azken gauza beste norbaitekin topo egitea dabesoak saiatzeko eta beteta sentitzeko. Hartu behar duzun denbora guztia.

13. Zure istorioaren heldulekua daukazu

Hautsiak ekipaje askorekin datoz. Norbait berri batekin elkartzen hasi baino lehen, ziurtatu behar duzu zure adimena duzula eta gertatutakoari buruz.

Oraindik hunkituta bazaude aldarean utzi izanagatik edo bikotekide ohiak bat-batean utzi izanagatik. eta oraindik zure zorigaiztoaren errua leporatzen diezu, ez zaude aurrera egiteko prest.

14. Badakizu zuretzako zer nahi duzun

Aurrera egin eta maitasun berria aurkitzeko, bizitza honetatik zer nahi duzun asmatu behar duzu lehenik. Bikotekide bat izateak ez zaitu berez zoriontsu egingo.

Zure buruarentzat zein helburu eta asmo nahi dituzun asmatu behar duzu eta, ondoren, antzeko iritziak eta balioak partekatzen dituen norbait bilatzera abiatu behar duzu.

ERLAZIOA: Nire bizitza ez zen inora joan, errebelazio hau izan nuen arte

15. Zuretzat eta beste norbaitentzat koherentziaz ager zaitezke

Garrantzitsua da harreman guztietan bi pertsona daudela gogoratzea.

Oraindik ez bazaude prest beste norbaitentzat denbora egiteko edo ezin maitatua eta behar-beharrezkoa sentitzeko moduan agertu, ez da garai ona norbait berriarekin parte hartzeko.

16. Irekia eta zintzoa izateko eta komunikazio intimoan aritzeko prest zaude

Harreman bakoitzak arazoak ditu, baina garrantzitsua da zure burua lantzea.harreman baten amaiera, arazo horiek behin eta berriz bizitzen jarrai ez dezazun.

Zintzoa izan behar duzu zure buruarekin eta zure bikote berriarekin behar eta nahi duzunari buruz.

17. Pertsonak diren bezala onar ditzakezu

Harreman batean egoteak beste norbaiten beharrak eta nahiak kontuan hartzea esan nahi du.

Oraindik ez bazaude beste norbaiten beharrak jartzeko leku batean. zurearen gainetik, oraindik ez da garaia beste harreman batean sartzeko. Harreman arrakastatsuak ematea eta hartzea da.

18. Ez duzu inor behar bizitza interesgarriago egiteko

Beste harreman batean sartu baino lehen, gogoratu nahasketara norbait gehitzeak ez zaituela zoriontsu egingo.

Edozer bada, baliteke. eragin drama eta atsekabe gehiago zure bizitzan. Zure kabuz egoteaz pozik zaudenean, prest egongo zara berriro norbait zure bizitzan hartzeko.

19. Ez zaude zoriontsu egiteko norbaiten menpe

Inoren errua ez da orain sentitzen zarena, hori ona ala txarra den.

Konturatzen zaren arte zure bikotekidea ez dela zure erantzule. zoriontasuna eta ez da haien lana zu zoriontsu egitea, aldez aurretik esan eta sinestea aukeratu izan duzun arren, ez da.

Bilatu zure burua zoriontsu egiteko moduak lehenik eta gero harreman bat izango da giroa. tarta.

20. Zure bizitza orain dagoen moduan gustatzen zaizu

Ez dago norbait ezagutzea baino hoberik