Viltu vita hverjar 4 grunnstöðvar stefnumóta eru?

Þú ert á réttum stað.

Í þessari grein munum við leiða þig í gegnum stöðvarnar, hvað þær þýða og hvernig þau tengjast nánd í sambandi.

Við munum líka tala um útgáfu okkar af því sem við teljum að grunnarnir fjórir ættu í raun að vera.

Hvað eru nákvæmlega „basar“ í stefnumótum?

Fólk notar 'grunna' sem myndlíkingar til að lýsa því hversu langt það hefur gengið með einhvern líkamlega.

Þessi orðatiltæki eru aðallega notuð í Bandaríkjunum, þannig að fólk hefur tilhneigingu til að túlka grunnana á mismunandi hátt.

Almennt eru grunnarnir fjórir hins vegar:

Fyrsta grunnurinn – Kyssa

Seinni grunnurinn – Að snerta og klappa

Þriðja grunnur – Örvun fyrir neðan mitti

Heimahlaup – Samfarir

Skemmtilegt nokk er grunnkerfið upprunnið í hafnabolta og þú þarft að hafa góða tilfinningu fyrir því hvernig leikurinn er spilaður til að skilja myndlíkinguna.

Baseball er flókin íþrótt sem erfitt er að útskýra í smáatriðum, svo hér er grunnskýring fyrir fólk sem hefur aldrei spilað eða horft á hafnabolta á lífsleiðinni:

• Það er könnuður sem kastar boltanum í slána, sem þarf að slá boltann eins langt og hann getur.
• Það eru þrír grunna og heimaplötu, þar sem þeir slá boltann.
• Eftir að hafa slegið boltann þarf kastarinn að gera tilkall til þessara botna um völlinn með því að hlaupa að þeim og snerta.samband. Gakktu úr skugga um að þú farir inn í hlutina með skýrum persónulegum mörkum.

  Og svo framarlega sem ykkur líður vel, ekki vera hrædd við að gefast upp fyrir ástúðinni.

  Tengdar sögur frá Hackspirit:

  2. Virðing

  Mundu að manneskjan á móti þér er einmitt það, manneskja. Sama hversu mikil löngun þín til þeirra er, þá eru þau einstaklingur með einstakar langanir og þarfir, alveg eins og þú.

  Sýndu alltaf virðingu, forðastu sjálfselska hegðun og ekki hlutgera þær. Jafnvel þótt um einnar næturkast sé að ræða er engin manneskja aðeins kynlífshlutur.

  Að gefa þeim það velsæmi og virðingu mun ekki aðeins gera nánd miklu skemmtilegri, heldur mun það líka færa hana nær. Það er líka mjög mikilvægt að tryggja að þú fáir þá virðingu.

  Viltu að þér hvers vegna það er svona erfitt að finna almennilegan gaur? Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að þetta er svona erfitt.

  3. Samþykki

  Sumir gætu haldið að það muni „eyðileggja stemmninguna“ að biðja um munnlegt samþykki.

  Sumar konur gætu haft þá tilhneigingu að halda að raddsetning þegar þær eru óþægilegar með eitthvað muni slökktu á gaur og eyðileggðu augnablikið.

  En nánd án samþykkis er alls ekki nánd.

  Hverjar aðstæður eru mismunandi, svo það er engin leið til að biðja um samþykki. eða fá það. Samþykki getur tekið á sig ýmsar myndir, ásamt því hvernig einhver reynir að segja þér „Nei“.

  Samþykki snýst um að vera hreint og opiðsamskipti. Hvert skref á leiðinni.

  Báðir aðilar þurfa að vera skýr með mörk sín og þægindi og virða þau. Öll brot á þeim samskiptum eru brot á samþykki.

  Þegar samskipti eru opin og mörk hafa verið sett er auðvelt að snúa út úr horninu fyrir heimahlaupið. Hvort sem þessi heimahlaup er rómantískur fyrsti koss eða að stunda kynlíf með einhverjum sem þú hefur verið í sambandi með í mörg ár.

  Hér eru nokkur ráð til að fá þetta heimahlaup og ná tökum á listinni að tæla.

  Mundu bara að samþykki er meira en bara „Nei þýðir nei“.

  4. Nánd

  Endamarkmiðið með því að hringja í bækistöðvarnar er að ná heimahlaupi. Það er enginn vafi á því.

  Sjá einnig: 30 óvænt merki um að feimin stelpa líkar við þig (heill listi)

  Þetta stig getur alltaf verið taugatrekkjandi. Að sýna einhverjum viðkvæmasta sjálfið þitt er ekki auðvelt, en treystu eðlishvötinni. Treystu efnafræðinni sem þú hefur upplifað fram að þessum tímapunkti.

  Þú ert hrifinn af þeim, og meira en líklegt að þeir séu algjörlega hrifnir af þér líka. Það er ekkert athugavert við það að vera kvíðin yfir því að hækka nándina, sérstaklega ef hún er með einhverjum nýjum.

  Og það er ekkert athugavert ef það er svolítið óþægilegt, klaufalegt eða ókunnugt. Svo lengi sem þið þekkið bæði mörk ykkar og virðir þau, slakaðu á og taktu sjálfan þig ekki of alvarlega.

  Kynlíf þarf ekki alltaf að líta út eða líða nákvæmlega eins og klám, það er bara óraunhæft. Og satt að segja er ekki einblínt á klámnánd.

  Tilfinningaleg uppfylling og nálægð er það sem getur veitt enn dýpri ánægju af hvers kyns innilegri reynslu.

  Það er líka mikilvægt að passa upp á að nota vernd. Annar hver einstaklingur mun smitast af kynsjúkdómi áður en þeir verða 25 ára, sem undirstrikar mikilvægi þess að nota örugga kynlífshætti.

  Í augnablikinu gæti virst sem það síðasta sem þú vilt taka upp, en það er einu minna. hlutur til að hafa áhyggjur af síðar. Þegar þú stundar öruggt kynlíf er það eitt færra sem kemur í veg fyrir að ná heilbrigðri og ánægjulegri nánd.

  Ef þú fylgir þessum stöðvum mun þetta nána augnablik verða betra, jafnvel þótt það sé bara einnar nætur.

  Hvað þýða þessar nýju stöðvar fyrir þig

  Hin hefðbundna hafnaboltalíking varðandi kynlíf er bara ekki til þess fallin að skilja hvað kynferðisleg nánd snýst um.

  Bundir ástarinnar ættu að snúast um meira en bara hversu langt þú gengur með einhverjum.

  Að einbeita sér að líkamlegum stigum einum og sér ala á yfirborðslegu hugarfari varðandi kynlíf og hlutgerir bæði kynin, sérstaklega konur.

  Til að ná heilbrigðri nánd, meira en líkamlegt samband kemur við sögu.

  Svona á að vita hvort hann vill meira en bara kynferðislegt samband.

  Jafnvel í sambandi – til dæmis skyndikynni – þar sem það snýst eingöngu um líkamlegt, það þarf að vera virðing og samskipti frá báðum aðilum til að það virki. Án þess er það ekki nánd, það er eitthvað alveg mikiðverra.

  Nýju fjórar undirstöðurnar ást – losta, virðingar, samþykkis og nánd – munu færa þér ánægjulegri kynlífsupplifun, sama hvers eðlis sambandið er.

  Þegar þú hittir einhvern nýjan , treystu eðlishvötinni og haltu þig við mörk þín.

  Að muna að fylgja þessum stöðvum þegar þú nærð þeim líkamlega mun gera þetta augnablik af nánd enn óvenjulegra.

  Önnur hugtök sem fólk notar

  Að bera saman stig rómantískrar nánd við að reka bækistöðvar er gagnleg myndlíking fyrir marga, þrátt fyrir að vera svolítið gamaldags. Í

  reyndar eru önnur hafnaboltahugtök sem fólk hefur tilhneigingu til að nota, svo sem:

  Strik út: „Striking out“ gæti verið kunnuglegt hugtak fyrir þig, vegna þess að það er notað nokkuð oft. Í hafnabolta hefur kylfingur þrjár tilraunir til að slá boltann til að koma leiknum áfram.

  Hver ósvöruð sveifla er högg og eftir þrjár högg er kylfingurinn „út“ — sem þýðir að röð þeirra er liðin og næsti deigur er á næsta leiti.

  Í stefnumótasenunni þýðir það að þú hafir hafnað og náðir ekki fyrsta sæti, eða að þú tókst ekki að taka þátt í neinum forleik með góðum árangri.

  Switch-hitter: Switch-hitter í hafnabolta er sá sem slær bæði hægri og vinstri hönd. Í stefnumótasenunni vísar rofi-hitter til einhvers sem er tvíkynhneigður eða „spilar fyrir bæði lið“, þar sem þeir laðast að bæði körlum ogkonur.

  Kanna/grípari: Að kasta boltanum á meðan að grípa er (eins og nafnið gefur til kynna) það að grípa hann.

  Sem samband hugtök eru þessi tvö orð hins vegar tengd endaþarmsmökum á milli samkynhneigðra karlmanna.

  „Kannan“ er félaginn sem er að slá í gegn og „gríparinn“ er viðtakandi verknaðarins.

  Þessi hugtök eru töluvert úrelt, þar sem þau voru notuð fyrir áratugum þegar samkynhneigð var að mestu aðgreind frá gagnkynhneigð.

  Að spila á sviði: Einhver sem er að „leika sér á sviði“ er manneskja sem stýrir byggir á því að deita nokkra einstaklinga í einu á stuttum tíma.

  Fyrir utan að sofa hjá mörgum gætu þeir líka verið að gera tilraunir og prófa mismunandi hluti í kynferðislegum samböndum sínum.

  Að spila fyrir hitt liðið: Hugtakið „að spila fyrir hitt liðið“ vísar til einhvers sem er samkynhneigður.

  Sérstaklega eru þeir hommi eða lesbía, þar sem hugtakið hefur ekki verið uppfært síðan á sjöunda áratugnum til að ná yfir önnur kyn og kynhneigð í LGBTQIA+ litrófinu.

  Skila grunnarnir raunverulega máli fyrir samband?

  Að vísu er svolítið skrítið að nota hafnaboltaslangur til að lýsa og skilja kynlíf.

  Staðreyndin er sú að myndlíking gæti verið að verða aðeins of gömul og slitin til að henta nútíma hugmyndum um kynlíf, sérstaklega þar sem grunnkerfið setur stigveldi á mismunandikynlífsathafnir og ofeinfaldar ákaflega blæbrigðaríka kynferðislega hegðun mannsins.

  Baukarnir gera ekki heldur grein fyrir margvíslegum kynferðislegum óskum, kynjum, fetisjum og athöfnum.

  Önnur gagnrýni á grunnkerfið er að það er ekki ein tegund kynferðislegrar snertingar sem er „meiri“ eða gengur lengra en hin.

  Þegar allt kemur til alls gæti sumt fólk talið að kyssa sé mikil kynferðisleg reynsla nú þegar, á meðan aðrir hugsa ekki um þá. jafn augljóslega kynferðisleg.

  Og svo framarlega sem þú notar líkingu við „leik“ til að flokka eitthvað jafn flókið og kynlíf, gæti fólk (sérstaklega karlmenn) hugsað um kynferðislega nánd sem eitthvað samkeppnishæft.

  Fyrir utan að mögulega þjóta maka alltaf í átt að kynferðislegu markmiði, getur það að treysta á grunnkerfið líka rænt þig af því að skapa raunverulega, fullnægjandi og heilbrigða upplifun með maka þínum.

  Kynlíf er eðlilegt ; allt þetta ætti að skilja og framkvæma af varkárni í hvaða sambandi sem er. Þetta snýst í raun ekki um hversu langt þú getur náð með einhverjum, þar sem kynferðisleg örvun er mismunandi fyrir alla.

  Það skiptir ekki máli í hvaða stöð þú nærð eða hvort þú gleymir hvað hver stöð stendur fyrir. Það mikilvægasta í stöðunni er hvernig þér finnst um maka þinn.

  Í stað þess að telja grunna væri betri æfing að setja mörk og gagnkvæmt samþykki fyrir, á meðan og eftir kynlíf.

  Þetta getur tryggt að þú hafir gert þaðtjáð það sem þú vilt, þú veist hvað maki þinn vill og samþykki er til staðar á báða bóga — þannig að enginn verður særður eða fyrir vonbrigðum.

  Að halda þessari samskiptaleið opinni hjálpar til við að tryggja að þér líði vel og einbeitir þér að gleðja hvert annað, frekar en að ná endamarkmiði.

  Tímamót í sambandi sem þú ættir að borga eftirtekt til

  Í hvaða samböndum sem er eru kynferðisleg reynsla bara litlir áfangar í miklu stærra ferðalagi svo það er nákvæmlega engin skömm að taka það rólega með maka þínum.

  Í stað þess að einblína á hvert náið skref í sambandinu, hvers vegna ekki að huga betur að öðrum áfanga eins og:

  1. Að sofa yfir

  Eftir 3 – 5 stefnumót myndir þú nú þegar vita við hvern þú átt og hvort þú vilt efla sambandið.

  Að gista hjá þeim eða láta þá gista kl. þitt snýst ekki bara um kynlíf - sem er kannski ekki einu sinni uppi á borðinu.

  Heldur er þetta fjárfesting í sambandinu því það krefst þess að þú látir hika og afhjúpar óglamorous sjálfið þitt.

  Til að gera þetta farsællega þyrftu báðir samstarfsaðilar að ná því trausti að veikleikar þínir verði ekki brotnir eða virtir.

  2. Heimsókn á heimili hvers annars

  Ekki bíða lengur en í mánuð áður en þú spyrð hvort þú megir kíkja við hjá þeim (og öfugt). Lífsumhverfi okkar segir sitt um hver við erum sem fólk vegna þess að við höfum þaðfullkomin stjórn á þessum einkarýmum.

  Þú getur lært mikið um sálarlíf, persónuleika, smekk og venjur einstaklings af því hvernig hann lifir.

  Er hann sóðalegur eða snyrtilegur? Hvers konar litum, áferð og fagurfræði finnst þeim gott að umkringja sig? Og er smekkur þinn samræmdur?

  3. Að hitta vini hvers annars

  Að hitta vini einhvers eftir mánuð er frábær leið til að læra um þá og persónu þeirra.

  Jafningjahóparnir okkar endurspegla persónuleika okkar, því hver við veljum að eyða tíma í. með talar sínu máli um hvað við metum í heiminum.

  Það er mikilvægt að ná þessum áfanga ekki of fljótt því þú myndir ekki vilja verða fyrir áhrifum frá vinum maka þíns (og glóandi persónugagnrýni þeirra) á meðan þú ert enn að kynnast maka þínum.

  4. Að ræða fjármál þín

  Peningar (og öll tengd mál) eru leiðandi orsök streitu og sambandsslita um allan heim.

  Það væri skynsamlegt að skilja viðhorf maka þíns til peninga snemma á leikinn, kannski eftir mánaðar stefnumót.

  Fjármálin eru hins vegar mjög persónuleg og það gæti verið skammtímasamband á endanum, svo skynjið það áður en þú lætur maka þinn búa yfir slíkri þekkingu.

  5. Að mæta í vinnu saman

  Þó að það sé ekki eins alvarlegt að fara í vinnuviðburði saman og að hitta fjölskyldumeðlimi þá er það samt veruleg skuldbinding þar semþú ert að segja samstarfsfólki þínu að þið séuð saman.

  Það er gott að íhuga að fara með maka þínum í vinnu eftir tvo mánuði til að fá innsýn í hvernig litið er á hann sem fagmann eða hvort hann er með möguleika á velgengni í heiminum utan sambands þíns.

  6. Að hitta fjölskyldumeðlimi

  Ef maki þinn er nálægt foreldrum sínum eru líkurnar á því að þú fáir snemma kynningu til að fá „samþykki“ þeirra.

  Venjulega er það að hitta foreldrana eftir að minnsta kosti 3. mánaða stefnumót, þar sem fjölskyldukynningar eru mikilvægar og gefa til kynna að sambandið sé alvarlegt.

  Fyrir utan að byggja upp samband við hugsanlega, framtíðar tengdaforeldra, mun það að hitta foreldra mikilvægs annars veita þér innsýn í uppeldi hans, gildismat og mál sem gætu komið upp síðar.

  7. Að fara saman í frí

  Að ferðast er eitt sem getur annað hvort gert samband eða rofið.

  Sum pör vilja fara í frí eftir nokkurra mánaða stefnumót á meðan önnur bíða í hálft ár er búið að íhuga að fara í frí saman.

  Þar sem þið ætlið að vera bæði á ókunnugum stað getur það verið paradís eða höfuðverkur að ferðast sem par.

  Áður en þú tekur þetta skref og Ef þú gerir það opinbert ættir þú að fá góða hugmynd um karakter þeirra með því að fylgjast með því hvernig þeir takast á við streitu, áskoranir, daglega ábyrgð og ágreining innan og utansamband.

  8. Að flytja inn saman

  Fyrir mörg pör er að flytja saman eitt stærsta skrefið í sambandi, rétt fyrir hjónaband.

  Það er mikilvægt að flýta sér ekki, því að flytja saman er mikið auðveldara en að flytja út.

  Það er gott að íhuga að deila plássi ef þið hafið verið saman í meira en ár að minnsta kosti og ef þið eruð nú þegar að geyma tannbursta og hálf fötin hjá maka þínum.

  Fylgdu hinni einstöku tímalínu sambandsins þíns

  Hvert samband vex og blómstrar á sínum hraða.

  Fyrir utan að byggja upp kynferðislega nánd, þá eru margir aðrir áfangar sem þú getur náð og njótið saman.

  Næsta skrefið fyrir þig og maka þinn kemur af sjálfu sér, eftir því hvað hentar ykkur báðum best.

  Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

  Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

  Ég veit þetta af eigin reynslu...

  Fyrir nokkrum mánuðum náði ég út til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiðan plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

  Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flókna og erfiða ástþá í röð, áður en þeir fara aftur á heimaborðið.

• Stig eru skoruð eftir því hversu marga grunna þú keyrir, þannig að ef deigið kemst aftur á heimaborðið er það kallað heimahlaup og lið vinnur.

Það er óljóst hvernig bækistöðvar urðu að kóða til að tala um kynlífsupplifun, þar sem kerfið nær marga áratugi aftur í tímann.

Sumir segja að það hafi orðið vinsælt um tíma Heimsstyrjöldin síðari, þegar kynlífsefnið var enn mjög bannorð og enginn vissi hvernig ætti að tala um það opinskátt.

Grunnkerfið breiddist hratt út í dægurmenningunni á tíunda áratug síðustu aldar og snemma á tíunda áratugnum, m.a. vegna kvikmynda eins og American Pie.

Það er heldur engin einsleitni í grunnkerfinu.

Skilgreiningarnar eru ekki algildar, svo hvað hver grunnur táknar fer eftir því við hvern þú ert að tala og það sem þeir vita.

Ef þú þekkir ekki hugtökin, veistu kannski bara að eitthvað kynferðislegt gerðist - en þú ert ekki viss um hvað.

Þetta gæti hugsanlega leitt til misskilnings þegar talað er við vini eða jafnvel bólfélaga.

Í tilfellum sem þessum er sérstaklega gagnlegt að vita hvernig grunnarnir eru oftast notaðir.

The Four Bases

Með grunnkerfi, það er nóg pláss fyrir túlkun.

Sumt fólk telur kannski ekki að kyssa án tungu sem hluta af fyrsta grunni, á meðan aðrir líta á munnmök sem hluta af heimagrunni frekar en þriðja.

Ákveðiðaðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var það.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að passa við hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Almennt séð, hér er hvernig flestir skilgreina grunnana fjóra:

Fyrsta stöð: kossar

Sem upphafspunktur í hafnabolta er fyrsta stöðin talin vera fyrsta innsýn í velgengni.

Það þýðir að sem saklausustu rómantísku athafnirnar eru kossar upphafspunktur fyrir allt annað vegna þess að það leiðir til þýðingarmeiri snertingar og leiðir til dýpri líkamlegrar nánd.

Þó að fyrsti grunnurinn geti falið í sér væga kossa, eins og snögga pikk, hugsa flestir venjulega um fyrstu grunninn sem opinn munn eða Frakkar kyssast, gera út eða sníkja (eins og Bretar kalla það).

Ef það er í fyrsta skipti sem þú ert í sambandi, þá er mikilvægt augnablik að fara á fyrstu stöð.

Ekki aðeins góður koss veldur því að heilinn losar gleðiefni um allan líkamann, en flestir meta eðlisefnafræði með maka sínum út frá því hvernig þeir kyssast.

Það er líklegt að báðir makar skynji kossinn líka á annan hátt en hinn, svo það er mikilvægt að segja maka þínum frá því ef þú vilt ekki ganga lengra en að kyssast.

Það er heldur engin staðföst regla um hvenær þú „eigið“ að fara á næsta stig eftir fyrstu stöð.

Stundum gæti maki þinn búist við að gera meira eftir ákafan koss. Hins vegar er mikilvægt að þú sért bæðiþægileg og tilbúin fyrir hvert annað.

Second Base: Touching and Fondling

Í hafnabolta er nú þegar mikið mál að komast í aðra stöð.

Þar sem það eru aðeins fjórar stöðvar , þú ert nú þegar kominn hálfa leið heim og möguleikinn á að vinna er miklu meiri.

Fyrir marga er önnur stöð skref upp frá kossum yfir í meira rjúkandi, munúðarfullt svæði.

Önnur stöð felur í sér örvun eða klappa fyrir ofan mitti, sem felur í sér að snerta, þreifa á og smekka brjóst, brjóst og geirvörtur annaðhvort fyrir ofan eða neðan fatnað.

Síðari grunnurinn er eðlileg framgangur frá kossum, þar sem hann verður ákafur og þinn hendur byrja að hreyfa sig.

Það er meiri virkni frá húð á móti húð á meðan skapið byggist upp og efnafræðin flæðir.

Hins vegar var hugmyndin um að annar grunnur væri takmarkaður við að „þekja brjóst“ líklega ákvörðuð af beinum karlmönnum, þar sem starfsbræður þeirra myndu ekki hafa mikið að einbeita sér að fyrir ofan mittið.

Þetta, aðrir telja að önnur stöð feli einnig í sér að snerta og þreifa um rassinn.

Synsamleg snerting í kringum rofsvæðin gæti líka talist.

Róunarsvæðin eru svæði með gríðarmiklum fjölda taugaenda, þannig að þeir eru mjög viðkvæmir fyrir snertingu.

Að strjúka erógen svæðin hjálpar til við að tengjast þú til maka þíns og uppgötvaðu hvað honum líkar við.

Fyrir utan eyru, munn, varir, brjóst, brjóst og geirvörtur gæti maki þinn haft óvænt, persónulegterógen svæði eins og innan á úlnliðum þeirra, læri eða mjaðmabein.

Third Base: Below-The-Waist Stimulation

Þriðji grunnurinn getur verið óljós og erfitt að skilgreina fyrir marga , þar sem það deilir mörgum þáttum með öðrum og fjórða stöð.

Fyrir marga elskendur er þriðji stöð næst kynlífi þar sem hún fer inn á nýtt svæði fyrir neðan mitti.

Í íþróttum vit, að komast í þriðju stöð er frekar nálægt því að komast heim, þannig að það felur venjulega í sér bein snertingu við kynfærin.

Að ná þriðju stöð þýðir að skilja eftir skírlífa koss og þreifa yfir fötunum.

Það snýr oft að því að snerta, finna fyrir, smekka, strjúka eða fingra leggöngin, snípinn, getnaðarliminn eða eistun.

Þetta þegar þú og maki þinn byrjar að gleyma hvar þú ert og einbeita þér að því að þóknast hvort öðru.

Fyrir utan örvun með höndum, telja margir munnmök einnig vera hluti af þriðju grunni - þó sumir telji það enn sem hluta af heimahlaupi.

Á þessum tímapunkti er líklegt að þú vera að afklæðast með maka þínum.

Ef það er í fyrsta skipti sem þú gætir fundið fyrir kvíða eða sjálfsvitund, en þú ættir ekki að hafa áhyggjur.

Þú hefur þegar náð þessu langt, þannig að maki þinn laðast örugglega að þér.

Heimahlaup: Kynlíf

Að komast á heimavöll eða komast á heimavöll eru algeng orðatiltæki fyrir kynlíf.

Af öllum basar, þetta hugtak eralhliða; allir eru sammála um að það þýði samspil kynfæra.

Þar sem markmið hafnaboltans er að ná til heimavallarins er það talið vera fullkomið kynferðisleg nánd.

Þú hefur nú þegar gert allt með maka þínum á þessu stigi. Og ef það er í fyrsta skipti sem þú „slær á heimavelli“ þýðir það að þú ert ekki lengur mey.

Áður en þú kemst of langt inn á lokastigið er mikilvægt að hafa góð samskipti við maka þinn.

Að stunda kynlíf er eitthvað sem þú getur ekki tekið til baka eftir á, svo það er mikilvægt að deila reynslunni með einhverjum — hvort sem það er frjálslegt samband eða alvarlegt samband.

Og þó það sé ekki frábært kynþokkafullt að tala um, þroskaðir fullorðnir ættu líka að ræða um að nota vernd til að koma í veg fyrir kynsjúkdóma eða óvænta meðgöngu.

Þegar þú ert tilbúinn að stunda kynlíf er mikilvægt að slaka á, skemmta sér og ekki taka reynsluna. of alvarlega.

Kynlíf getur verið óþægilegt, klaufalegt og sóðalegt - sérstaklega ef það er í fyrsta skipti sem þú ert með einhverjum nýjum - og flest okkar hafa miklar væntingar eða tilvalið upplifun í huga okkar.

Hins vegar er fullkomlega í lagi (og jafnvel hvatt til) að hlæja, sleppa lausu og einbeita sér að því að byggja upp tengsl við maka þinn á meðan á athöfninni stendur.

Hverjar eru nýju fjórar ástargrunnarnir okkar?

1. Löngun og ástúð

Fyrsta grunnurinn er losta og ástúð. Það er þar sem allar líkamlegar tilfinningar og nánd byrja. Efþú ert ekki hrifinn af einhverjum, þú munt ekki vilja stunda kynlíf með honum.

Þú hittir einhvern og áttar þig á því að þú ert brjálaður í hann. Allt við þá, allt frá líkamlegum eiginleikum þeirra til þess hvernig þeir tala, gerir það að verkum að þú vilt þá meira.

Því meira sem þú kemst að því um þessa manneskju, því meira sem þér líkar við hana, því meira langar þig til að kynnast henni, og já, vertu líkamlega.

Ef það er hrein losta, þá er það líka gott. Stundum er sterkt líkamlegt aðdráttarafl allt sem þarf til að láta neistana fljúga.

Auðveldast er að ná í þennan grunn því ástúð er eitthvað sem við getum ekki hjálpað. Löngun kemur af sjálfu sér, hvort sem við viljum það eða ekki.

Þegar ástúðin á sér stað er allt sem þú getur gert að hugsa um hvernig eigi að eyða meiri tíma með viðkomandi. Svona á að vita hvort það sé að breytast í ást.

2. Virðing

Önnur grunnur er virðing. Það virðist kannski ekki vera viðeigandi hluti af nánd, en það er mikilvægt að binda dýpri bönd en eigingirni.

Upprunalega hafnaboltalíkingin fyrir kynlíf er miðuð við að hlutgera. Manneskjan skiptir ekki máli, aðeins athöfnin.

Gagnkvæmur skilningur á þeirri staðreynd að hvorugt ykkar er hlutur, né tæki til að nota fyrir eigingjarnar persónulegar langanir, skiptir sköpum fyrir náið samband, jafnvel þótt það er aðeins nokkurra klukkustunda gamalt.

Hlutgervingur kvenna og varning kynlífs hefur valdið miklum vandamálum í samfélaginu; að þurrka út þessar aldagömlu smíðar er svomikilvægt að bæta líf og sambönd svo margra.

Virðing fylgir því að kynnast manneskju af sjálfu sér. Ef þú ert hrifinn af þeim og hefur áhuga á þeim muntu virða allt það ótrúlega sem gerir þá svo sérstaka.

3. Samþykki

Rétt eins og í hafnabolta er ekki hægt að gera heimahlaup án þess að ná þriðju stöð. Kannski er það mikilvægasta af stöðvunum, samþykki er mikilvægt til að ná nánd.

Þetta snýst ekki bara um hversu langt þú getur náð með stelpu (eða strák). Svona hugsun skapar nauðgunarmenningu sem er afar skaðleg fyrir bæði kynin og þá sérstaklega konur. Það er mikilvægt að allir séu ekki bara meðvitaðir um það heldur taki einnig fyrirbyggjandi afstöðu gegn því.

Að setja mörk þín áður en þú ferð líkamlega með einhverjum er afar mikilvægt að gera.

Jafnvel í hita augnabliksins, að taka tíma til að ganga úr skugga um að báðir aðilar séu í lagi með það sem er að gerast mun leiða til meiri skilnings, nánari nánd og betri tíma. Og hver vill ekki skemmta sér vel þegar hann er að verða náinn?

4. Nánd

Ef við erum að nota hafnaboltalíkinguna til að lýsa nánd samböndum og ást, þá mun heimilishlaupið samt vera kynferðislegt, ná þessum innilegu augnablikum með einhverjum.

Þetta stig er byggt á öllum hinum; ánægju og styrkleiki nándarinnar á þessum tímapunkti veltur á stöðvunumsem kom á undan.

Í hefðbundinni samlíkingu eru þó aðeins líkamlegir þættir nándarinnar skipt upp í mismunandi stig.

Ástæðan fyrir því hefur alltaf verið svolítið ráðgáta fyrir ég. Auðvitað þýða mismunandi tegundir líkamlegra ástúða mismunandi hluti fyrir mismunandi fólk. En á margan hátt er jafnvel einfaldur koss tegund af nánd.

Að fylgja þessum bækistöðvum frá fyrstu til heimahlaups – hvort sem heimahlaup er bara koss, rjúkandi forleikur eða fullkomið kynlíf – mun gera það miklu skemmtilegra, sérstakt og gefandi. Fyrir ykkur báða.

Svona er hægt að ná tökum á ástinni

Að skilja grunninn er fyrsta skrefið. Að fylgja þeim til þeirrar stundar nánd er önnur saga. Ég mun fara með þig í gegnum hvert og eitt og útskýra hvernig best er að koma þeim í framkvæmd.

1. Löngun og ástríðu

Ekki vera hræddur við að láta neistaflugið fljúga. Með ást og losta fylgir alls kyns efnafræði. Þetta er einn skemmtilegasti þáttur þess að kanna náið samband.

Ef þú ert ekki viss um hæfileika þína til að daðra, þá eru hér nokkur mjög góð ráð.

Gerðu það sem kemur af sjálfu sér. Fylgstu með ástúðinni, gefðu eftir lostanum, svo lengi sem þér líður vel.

Þú ræður hversu hratt hlutirnir gerast. Hvort sem það er að bíða þangað til þriðja stefnumótið til að kyssast, eða fara beint í svefnherbergið eftir fyrsta stefnumótið, það er undir þér komið og hvernig þér finnst um