Van rojan rêpêdana mirovan pir hêsan e.

Serlêdanên hevdîtînê, şandina nivîsê, û seksa bêserûber hêmanên gelek dilên şikestî ne.

Heke hûn bi mêrekî re hevjîniyê dikin an jî bi mêrekî re dibînin û dixwazin zanibin ka ew bi rastî ji we re eleqedar e, pêşniyarên min ên jêrîn hene.

1) Ji wî re nivîsan rawestînin

Pêşî off, dev ji textan vî zilamî.

Mebesta min ne ew e ku hûn têkevin têkiliyê, lê ew e ku hûn nekevin têkiliya yekem.

Bi gotineke din, dev ji şandina nivîsên ku jê re dibêjin silav an pirsan dipirsin an pêşkêşkirina danûstendinê ji wî re rawestînin û li bendê bin ka ew kengê bêdengiyê bişkîne.

Bersiva nivîsa wî ya dawîn ku şandiye bibersivîne û bihêle.

Ew kengê ji we bêtir dipirse, we vedixwîne derve, kontrol dike ka hûn baş in an jî hewl dide ku bi rengekî bala we bikşîne?

An jî ew tenê bêdeng dimîne?

Niha:

Ez nabêjim ku zilamê ku ji we re nivîsan û peyaman dişîne, bi rastî bala we dikişîne, an ku ji bo demekî li derûdora we ye, delîlek e ku ew naxwaze.

Lê bê guman ew nîşanek yekem a zexm e ku di danûstendina we de hêz û hêz li ku ye û kî bêtir eleqe nîşan dide.

2) Gotinên wî bipîvin…

Di warê ku ew çi dibêje gava ku têkiliyek çêdike, li peyvên ku bikar tîne û çima binêre.

Awaza ku ew çawa bi we re peyaman dişîne û bi we re hem bi dîjîtal hem jî bi kesane re têkilî dike çawa ye?

Rastî ev e ku dayîna soz û gotinê qet hêsantir nebûtiştên ji bo kesên serhêl û offline.

Em di civakên nûjen ên bi lez û bez de dijîn ku rojek pir tê gotin û rojek din têne ji bîr kirin.

Sosyologê polonî yê dereng Zygmunt Bauman jê re got "modernîteya şil."

Dibe ku ew ji mirovan re bibe alîkar ku li dora xwe razên, lê bê guman ew ji bo sazkirin û domandina evîna rast û pabendbûna rast ne alîkar e.

Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin bibînin ka ew bi rastî ji we re eleqedar dibe, wê hingê hûn hewce ne ku hemî gotinên xweş ku ew dibêje binirxînin…

3) …Li hember kirinên wî

Rast e ku kirin ji gotinan bi dengtir in. Kesên ku bi peyvan şewitî ne jî vê yekê baş dizanin.

Han e ku mirov bibêje ku tu bala kesekî didî, sozên ji bo pêşerojê bidî an jî xwe bi yekî re bipejirînî da ku li aliyê wî yê baş be.

Hemû awayên çêtirîn ku hûn wî biceribînin da ku bibînin ka ew bi rastî ji we re eleqedar dibe li ser vê rastiya bingehîn.

Eger ew bêje ku ew bala we dikişîne lê gava ku hûn nexweş in xuya nake, wê hingê gotinên wî bi kelek xwê bistînin.

Heke ew îdia dike ku ew ji we re eleqedar e, lê dûv re ji bo seksê xuya dike û li ber derî ber ronahiya sibehê ye, divê hûn pir bi guman bin.

Heke ew bêje ku ew difikire ku tu jêhatî yî û te balkêş û henek dibîne û paşê tu wî bigirî ku bi yek ji hevalên xwe re tinazên xwe bi te dike, belkî ew bi tena serê xwe teşhîr dike.

Lêbelê, heke ew hin sozên mezin bide û dûv re bişopîne ev nîşanek pir çêtir e.

Ma ew ji te re dibêje ku ew ji te hez dikeû bala we dikişîne û dûv re ji we re rojek spa an sertîfîkayek diyariyê bikire da ku hin pêlavên xweş ên nû yên xweş bistînin? Destpêkek baş…

Ew dibêje ku hûn pêşîniya wî ne û dûv re rojek betlaneyê ya zêde vedihewîne da ku li dora we be? Hê çêtir…

Heke hûn bi rastî dixwazin zanibin gelo ev zilam rast e, ez pêşniyar dikim ku bi yekî ku ew hemî dîtiye re bipeyivin:

Rahênerek evînê.

Fikra axaftinê bi rahênerek evînê re dibe ku ji we re zêde bifikire, lê bi rastî ji ya ku hûn difikirin hêsantir e.

Malpera herî baş a ku min dîtiye jê re Relationship Hero tê gotin û ew cîhek e ku rahênerên evînê yên pejirandî ji we re dibin alîkar ku hûn kiryarên mirovan di serdema meya tevlihev a evîn û şehweta nûjen de deşîfre bikin.

Li vir bikirtînin da ku wan bişopînin û bi rahênerek evînê re têkildar bin.

4) Çavê xwe li qeyranê bigirin

Heke ew tiştên ku ji çêtirîn re dibêje dişopîne şiyana wî bê guman nîşanek baş e.

Lê gava ku rewş dijwar dibe ew çi dike?

Krîz ew e ku nîyet û hestên rast ên mêrik diherike.

Tiştê ku li vir divê were bîra me ev e ku qeyran her gav bi awayê ku hûn xeyal dikin ne mezin û dramatîk e.

Dibe ku hûn di nav nivînên nexweşxaneyê de neyên razandin, di malbatê de wenda bibin an jî karê xwe wenda bikin.

Lê di derbarê qeyranên piçûktir de ku hûn hîn jî bi rastî hewceyê piştgiriyê ne?

Mînakî, bêje ku hûn dema parkkirinê otomobîla xwe li wesayiteke din dixin û naha serêşê we heye ku hûn gazî bîmeyê bikin ûbi kaxezan re mijûl dibin.

Tu ji vî zilamî re nivîsan dikî an jî jê re têlefon dikî û jê re dibêjî ku tu çiqas di stresê de yî. Ew li ku ye, ew çi dike?

Belê: ew çawa bersiv dide? Ma ew jî xem dike?

Ev ji te re gelek tiştan vedibêje!

5) Bila wî bihêle…

Rêyên din ên herî jîr ên ceribandina wî ji bo dîtina ka ew bi rastî bala we dikişîne ev e ku bihêle ku ew ji ser tiştekî veqete.

Mînakî, dibe ku ji we re alîkarî û ji klînîka bijîjk biçe malê lê wî got ku ew bi rengek mijûl e.

Tu dibêjî pirsgirêk nîne û her tişt baş e û li şûna wê Uber an taksî hilde. Baş e, temam.

Em nekarin her gav bernameyên xwe bi hev ve girêbidin, û nabe ku têkiliyek li ser xalîkirin an nefretkirina kesek be dema ku ew mijûl e an her gav nikaribin tiştê ku em dixwazin bikin.

Bihêle wî carek an du caran ji çengelê derkeve. Baş e. Di rastiyê de ew dikare rêyek baş be ku hûn nîşan bidin ku hûn ne li vir in ku li ser wî dijwar bin.

Lê di heman demê de gava ku hûn wî dev jê berdidin, baldar bin…

6) ...Û bibînin ku ew çawa tevdigere

Dema ku ew difikire ku her tişt baş e û hûn 'ji wî re derbasbûnek daye, ew çawa tevdigere?

Heke ew bala we dikişîne, ew ê teqdîr be, lê dîsa jî baldar û alîkar be.

Heke ew bi rastî ji we re eleqedar nebe, ew ê helwesta weya sar bikar bîne da ku di bingeh de ji xwe re çelekek vala binivîsîne.

Dê li ser wê kontrolê ya vala çi be?

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Mafê wî ye ku dema ku ew bixwaze çi bike an nekeew dixwaze û di wextê xwe de çi hincet ji we re guncan e, bike.

Heke ew bi rastî li ser we guh nade an jî tenê li dora xwe dileyze, wê hingê ew ê we bihêle ku hûn wî ji hookê bihêlin wekî kontrolek vala ku pêş de diçe.

Heke ew ji we re eleqedar dibe, wê hingê ew ê vê yekê wekî veqetînek hêja bigire û tavilê vegere ser keştiyê û ji we re bibe alîkar û gava ku bikaribe pişta we bigire.

7) Derfetek bixapîne bide wî

Piştre bi awayên ku wî biceribînin ka ew bi rastî bala we dikişîne ev e ku hûn şansek bixapînin.

Meriv çawa vê yekê dike?

Bihêle ez rêyan bijmêrim…

Ji bo destpêkê, hûn dikarin hinekî din ji wî dûr derbas bikin û bala xwe nedin kê an çi ew serhêl li ser medyaya civakî an cîhek din hez dike.

Bila top bi tevahî li qada wî be.

Kesê ku bixwaze bixapîne dê bixapîne. Lê dibe ku ji hinekan re dijwartir be ku hevalbendek çavdêr heye ku zû digihîje wan.

Wî rehet bike.

Bi kêmanî çend hefte bidin wî ku ew were ba we û hûn tenê li paş xwe bidin û tiştê ku ew dide we vegerînin.

Heke ew dixwaze bi yekî din re razê, wê hingê lênihêrîna wî ya li ser we hindik be, an jî bi kêmanî ew ji têkiliyek mezinan re ne amade ye.

Bi kêmanî, heya ku hûn jî têkiliyek vekirî nexwazin, ew we dixapîne divê bersiva pirsên we bide ka ew çiqasî ji we kûr eleqedar e.jêr.

8) Bala xwe bidin faktorek sereke

Her kes bi awayên cûda hezkirinê nîşan dide.

Em her gav neveşartî ne, tewra ji bo kesê ku em ji kûr hez dikin.

Zêdeyî rêyên cihêreng ên pêwendîdarkirina bi evîna romantîk û hevjînê re hene, ku psîkolog John Bowlby jê re got "şûneyên girêdanê." bi taybetî bi fikar an dûr.

Kesê dilgiran erêkirina domdar û pêbaweriya hezkirin û têra xwe baş dixwaze.

Kesê ku xwe dûr dixe cîh û wextê xwe ji zext û tundiya evînê dûr dixe.

Digel vê yekê, tewra şêwazek girêdana xwerû jî ne hincet e, û nemaze heke hûn şêwaza girêdanê bi fikar in, ew ê bi vî zilamî re bike kabûsek.

Ji ber vê yekê bala xwe bidin vê faktora girîng:

Ez jê re dibêjim ceribandina demê…

9) Testa demê

Dema ku wextê wî yê vala hebe, ev zilam bi wê re çi dike?

Pêdiviya herkesî bi demekê bi tenê heye, û mêr jî hez dikin ku wextê mêrê xwe hebe, bê guman.

Lê ceribandina demê xwe dispêre parçeyek bi tevahî dilxwaz a dema vala û dîtina ku ew bi wê re çi dike.

Mînakî, çar dawiya hefteyên pêş de gava ku hûn zanibin hûn ê her du jî wextê xwe yê vala hebin bigirin.

Piştre jê bipirsin gelo ew dixwaze di rojên xwe yên belaş de herin cîhekî an bi hev re tiştan bikin.

Heke ew hevdîtinek pêşniyar dikehingê ew bi kêmanî bi nermî eleqedar e û di nav we de ye.

Heke du yan zêdetiran pêşniyar dike, yan jî ji bo derbaskirina bi qasî ku ji destê wî tê wextê xwe bi we re vekirî dihêle, wê demê ew her tiştê xwe dike ku ji we re wext peyda bike û bala we dikişîne.

Naha ez nabêjim ku têkiliyek pêdivî ye ku hemî wextê xwe bi hev re derbas bikin an jî piraniya wê.

Lê heke ew xwestek ne li wir be û ew di bingeh de tercîh dike ku lîstikê temaşe bike an tiştên din bike, wê hingê bala wî ji we re ne ew qas zêde ye.

10) Fluktuasyon li hember xemgîniyê

Her têkiliyek xwedan û herikînek heye. Em hemî di rewş û demên cûda re derbas dibin.

Xemgîniya kesek nayê vê wateyê ku hûn her gav li dora xwe ne an her gav dikarin tavilê bersivek nivîsek bidin.

Ew tenê rastiya jiyanê ye!

Lêbelê, ger ev zilam bi rastî ji we re eleqedar dibe, ew ê di gotin, kirin û tevgera wî de derbas bibe.

Ew ê gava ku girîng be xwe nîşan bide û gava ku hûn herî zêde jê re hewce bibin li kêleka we be.

Heke ew pir hêsan xuya dike, ji min bawer bikin: ne wusa ye.

Tiştê xemgîn di derbarê evîna bêbersiv de ev e ku pir caran em amade ne ku hincetan û zêde-analîzên bêdawî ji bo reftarên xemsar û hovane yên yekî ku em bala wan dikişîne…

…Gava ku Rastî ev e ku zilamê ku xemsarî tevdigere û zêde bala we nade we, bi gelemperî ne wusa ye.

Tiştek dawî:

Rêxistina rûyê zilamê xweş

Li wirSedema ku gelek jin ji xortên xweş bawer nakin û bala wan nayên kişandin.

Ew ne ji ber ku ew ji "aşiqan" û klîşeyên din ên bi vî rengî hez dikin.

Ew ji ber ku jin ber bi durustî û rasteqîn, zilamên xav ve dikişin. Ew zilamek ku li ser rûyê pir xweşik e lê bi rastî psîkopatek dilşewat e dema ku ew di odeya xwe de tenê ye naxwazin.

Gelek mêr li ser rûyê xwe xweş in û hemî peyvên rast dibêjin lê di bingeh de lîstikvanên vala ne.

Ji zilamê ku bi we re xemsarî tevdigere û bi we û bi jiyana we re mijûl nabe hincet nekin.

Heke ew bi we re be, ew ê hewil bide û ew ê wextê piçûk jî bikar bîne ku bi we re têkilî dayne û we bide zanîn ku ew pir bala we dikişîne.

Ew ji min hez dike, ew ji min hez nake…

Her gav ne hêsan e ku meriv meriv bixwîne ka merivek bi rastî di nav we de ye an na.

Ji ber vê yekê min pêşniyar kir ku bi rahênerek evînê re li Relationship Hero biaxivim.

Ew dikarin zêdetir ji we re bibêjin ka çima tevgera vî zilamî girîng e û ew çi dike (an nake) ku dikare bandorê li paşeroja we bi wî re bike.

Bînin bîra xwe ku tu carî li kesekî ku bi rastî eleqedar nabe veberhênanên xwe zêde nekin: ew ê tenê we bişewitîne û westiyayî bihêle.

Di heman demê de, zilamek ku hemî peyvên rast dibêje û bişirînek li ser heye lê di bingeh de sexte ye, tenê aliyek perçê ye.

Heke ew bi rastî ji we re eleqedar dibe, ew ê biçedi jiyana xwe de ji we re wext çêbike, û ew ê di heman demê de li dora we bibe xweya rastîn a wî, di nav wan de hin keviyên xirab jî.

Ma rahênerekî têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê dizanim ji ezmûna kesane…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.