Y dyddiau hyn mae’n llawer rhy hawdd arwain pobl ymlaen.

Apiau dyddio, tecstio, a rhyw achlysurol yw'r cynhwysion ar gyfer llawer gormod o galonnau toredig.

Os ydych chi'n mynd at ddyn neu'n gweld boi ac eisiau gwybod a yw'n gofalu amdanoch chi mewn gwirionedd, mae gennyf yr argymhellion canlynol.

1) Peidiwch â thecstio ato

Yn gyntaf i ffwrdd, stopiwch anfon neges destun at y boi hwn.

Yr hyn yr wyf yn ei olygu yw nid eich bod yn mynd i gysylltiad, ond nad ydych yn mynd i unrhyw gyswllt cyntaf.

Mewn geiriau eraill, peidiwch ag anfon mwy o negeseuon testun ato yn dweud helo neu ofyn cwestiynau iddo neu gynnig rhyngweithio iddo ac aros i weld pan fydd yn torri'r distawrwydd.

Atebwch ei destun olaf anfonodd a gadewch ef bryd hynny.

Pryd mae'n dilyn i fyny drwy ofyn mwy i chi, eich gwahodd allan, gwirio a ydych yn iawn neu geisio cael eich sylw mewn rhyw ffordd?

Neu a yw'n mynd yn dawel?

Nawr:

Dydw i ddim yn dweud bod dyn sy'n anfon negeseuon testun ac yn anfon neges atoch chi wir yn poeni amdanoch chi, na bod bod allan o'r ddolen am ychydig yn brawf nad yw'n gwneud hynny.

Ond mae’n sicr yn ddangosydd cyntaf cadarn o ble mae’r momentwm a’r pŵer yn eich rhyngweithio a phwy sy’n dangos mwy o ddiddordeb.

2) Pwyswch ei eiriau…

Yn nhermau’r hyn mae’n ei ddweud unwaith mae’n cysylltu, edrychwch ar y geiriau mae’n eu defnyddio a pham.

Beth yw naws y ffordd y mae'n anfon neges atoch ac yn rhyngweithio â chi yn ddigidol ac yn bersonol?

Y gwir yw na fu erioed yn haws gwneud addewidion a dweudpethau i bobl ar-lein ac all-lein.

Rydym yn byw mewn cymdeithasau modern cyflym lle mae cymaint yn cael ei ddweud un diwrnod ac yn cael ei anghofio’r diwrnod wedyn.

Galwodd y diweddar gymdeithasegydd Pwylaidd Zygmunt Bauman ef yn “foderniaeth hylifol.”

Efallai y bydd yn helpu pobl i gysgu o gwmpas, ond yn sicr nid yw’n help i sefydlu a chadw gwir gariad ac ymrwymiad.

Felly, os ydych chi eisiau gweld a yw wir yn gofalu amdanoch chi, yna mae angen i chi bwyso a mesur yr holl eiriau tlws mae'n ei ddweud…

3) …Yn erbyn ei weithredoedd

Mae'n wir bod gweithredoedd yn siarad yn uwch na geiriau. Mae pobl sydd wedi cael eu llosgi gan eiriau yn gwybod hyn yn rhy dda.

Mae'n hawdd dweud eich bod chi'n malio am rywun, yn gwneud addewidion ar gyfer y dyfodol neu'n smalio cytuno â rhywun er mwyn bod ar eu hochr dda.

Mae pob un o'r ffyrdd gorau o'i brofi i weld a yw wir yn poeni amdanoch chi yn dibynnu ar y ffaith allweddol hon.

Os yw'n dweud ei fod yn poeni amdanoch chi ond nad yw'n ymddangos pan fyddwch chi'n sâl, yna cymerwch ei eiriau â gronyn o halen.

Os yw'n honni ei fod yn poeni amdanoch chi ond wedyn yn ymddangos i gael rhyw a'i fod allan y drws cyn golau'r bore, mae angen i chi fod yn llawer mwy amheus.

Os yw’n dweud ei fod yn meddwl eich bod chi’n wych ac yn eich cael chi’n ddifyr ac yn ddoniol a’ch bod chi wedyn yn ei ddal yn gwawdio chi at un o’i ffrindiau, mae’n siŵr ei fod yn rhoi menyn arnoch chi.

Fodd bynnag, os bydd yn gwneud rhai addewidion mawr ac yna’n dilyn drwodd mae’n arwydd llawer gwell.

A yw'n dweud wrthych ei fod yn caru chiac yn poeni amdanoch chi ac yna'n prynu diwrnod sba neu dystysgrif anrheg i chi i gael esgidiau cyfforddus newydd neis? Dechrau da...

A yw’n dweud mai chi yw ei flaenoriaeth ac yna’n archebu diwrnod ychwanegol i ffwrdd o’r gwaith i fod o’ch cwmpas? Gwell fyth…

Os ydych chi wir eisiau gwybod a yw'r boi hwn yn wirioneddol, rwy'n awgrymu siarad â rhywun sydd wedi gweld y cyfan:

Hyfforddwr cariad.

Gall y syniad o siarad â hyfforddwr cariad eich taro’n ormodol, ond mewn gwirionedd mae’n haws nag yr ydych chi’n meddwl.

Enw’r wefan orau rydw i wedi’i chanfod yw Relationship Hero ac mae’n fan lle mae hyfforddwyr cariad achrededig yn eich helpu i ddadgodio gweithredoedd pobl yn ein hoes fodern ddryslyd o gariad a chwant.

Cliciwch yma i'w harchwilio a chysylltu â hyfforddwr cariad.

4) Cadwch lygad ar argyfwng

Os yw'n dilyn yr hyn mae'n ei ddweud i'r gorau o'i allu mae'n sicr yn arwydd da.

Ond beth mae'n ei wneud pan fydd pethau'n mynd yn anodd?

Argyfwng yw pan fydd gwir fwriadau a theimladau dyn yn disgleirio drwodd.

Y peth i’w gadw mewn cof yma yw nad yw argyfwng bob amser yn fawr ac yn ddramatig yn y ffordd y gallech ddychmygu.

Efallai na fyddwch wedi eich rhoi mewn gwely ysbyty, yn dioddef colled yn y teulu neu'n colli eich swydd.

Ond beth am argyfyngau llai lle mae gwir angen cymorth o hyd?

Er enghraifft, dywedwch eich bod chi'n taro'ch car i mewn i gerbyd arall tra'n parcio ac yn awr mae gennych ben tost ynglŷn â galw yswiriant adelio â gwaith papur.

Rydych chi'n anfon neges destun neu'n ffonio'r dyn hwn i ddweud wrtho faint o straen ydych chi. Ble mae e, beth mae'n ei wneud?

Wel: sut mae'n ymateb? Ydy e hyd yn oed yn malio?

Mae hyn yn dweud llawer wrthych!

5) Gadewch iddo adael y bachyn…

Un arall o'r ffyrdd callaf i'w brofi i weld a yw'n poeni'n fawr amdanoch chi yw gadewch ef oddi ar y bachyn ar rywbeth.

Er enghraifft, efallai bod angen help a thaith adref o glinig y meddyg, ond dywedodd ei fod yn brysur iawn.

Dydych chi'n dweud dim problem ac mae'r cyfan yn dda a chymerwch Uber neu dacsi yn lle hynny. Iawn, cwl.

Ni allwn bob amser gyfateb ein hamserlenni, ac ni ddylai unrhyw berthnasoedd ymwneud â sgorio pwyntiau na dal dig ar rywun pan fyddant yn brysur neu’n methu â gwneud yr hyn a ddymunwn bob amser.

Gadewch iddo adael y bachyn amser neu ddau. Mae hynny'n iawn. Mewn gwirionedd gall fod yn ffordd dda o ddangos nad ydych chi yma i fod yn galed arno.

Ond ar yr un pryd ag y byddwch yn ei ollwng oddi ar y bachyn, byddwch yn wyliadwrus...

6) …A gwelwch sut mae'n gweithredu

Pan fydd yn meddwl bod popeth yn dda a chi 'wedi rhoi pas iddo, sut mae'n ymddwyn?

Os yw'n poeni amdanoch chi, mae'n mynd i fod yn werthfawrogol ond yn dal yn ystyriol ac yn barod i helpu.

Os nad yw'n poeni amdanoch chi mewn gwirionedd, mae'n mynd i ddefnyddio'ch agwedd oerni i ysgrifennu siec wag iddo'i hun yn y bôn.

Beth fydd ar y siec wag honno?

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Ei hawl i wneud neu i beidio â gwneud beth bynnag y mae ei eisiau prydmae eisiau a gwneud pa bynnag esgus sy'n gyfleus i chi ar y pryd.

Os nad yw wir yn rhoi hoot amdanoch chi neu os yw'n chwarae o gwmpas, yna mae'n mynd i fynd â chi i'w adael oddi ar y bachyn fel siec wag wrth symud ymlaen.

Os yw’n poeni amdanoch chi, yna mae’n mynd i gymryd hwn fel seibiant gwerthfawr a bod yn ôl ar y llong yn eich helpu chi a chael eich cefn pan fydd yn gallu.

7) Rhowch gyfle iddo dwyllo

Nesaf i fyny mewn ffyrdd i'w brofi i weld a yw'n wirioneddol poeni amdanoch chi yw rhoi cyfle iddo dwyllo.

Sut mae rhywun yn gwneud hyn?

Gadewch i mi gyfrif y ffyrdd…

I ddechrau, gallwch dreulio ychydig mwy o amser i ffwrdd oddi wrtho a rhoi’r gorau i dalu unrhyw sylw i bwy neu beth mae’n ei hoffi ar-lein ar gyfryngau cymdeithasol neu rywle arall.

Gadewch i'r bêl fod yn llawn yn ei gwrt.

Mae rhywun sydd eisiau twyllo yn mynd i dwyllo. Ond gall fod yn anoddach i rai sydd â phartner sylwgar sy'n dal gafael arnynt yn gyflym.

Gwnewch hi'n hawdd iddo.

Rhowch iddo o leiaf ychydig wythnosau lle mae'n dod atoch chi a dim ond drychau a dychwelyd yr hyn y mae'n ei roi i chi yn ôl.

Os yw am gysgu gyda rhywun arall, yna ychydig iawn o ofal sydd ganddo amdanoch a dweud y lleiaf, neu o leiaf nid yw’n barod am berthynas oedolyn.

O leiaf, oni bai eich bod chi hefyd eisiau perthynas agored, dylai ef sy'n twyllo arnoch chi ateb unrhyw gwestiynau sydd gennych chi am faint mae'n gofalu amdanoch chi'n ddwfni lawr.

8) Rhowch sylw manwl i un ffactor allweddol

Mae pawb yn amlygu hoffter mewn gwahanol ffyrdd.

Dydyn ni ddim i gyd wedi troi ymlaen drwy’r amser, hyd yn oed i rywun rydyn ni’n ei garu’n fawr.

Hefyd mae yna wahanol ffyrdd o gysylltu â chariad rhamantus a dyddio, a alwodd y seicolegydd John Bowlby yn “arddulliau ymlyniad.”

Rydym yn aml yn dysgu yn ystod plentyndod cynnar i roi a derbyn cariad mewn ffyrdd gwrthgynhyrchiol, yn enwedig pryderus neu osgoi.

Mae’r unigolyn pryderus yn dyheu am ddilysiad cyson a sicrwydd o gael ei garu ac yn ddigon da.

Mae’r unigolyn gochelgar yn chwennych gofod ac amser i ffwrdd o bwysau “mygu” a dwyster cariad.

Er hynny, nid yw hyd yn oed arddull ymlyniad osgoi yn esgus, ac yn enwedig os ydych chi'n bryderus ynghylch arddull ymlyniad, mae'n mynd i wneud dyddio'r dyn hwn yn hunllef.

Felly rhowch sylw i'r ffactor hollbwysig hwn:

Rwy'n ei alw'n brawf amser…

9) Y prawf amser

Pan fydd ganddo amser sbâr, Beth mae'r dyn hwn yn ei wneud ag ef?

Mae pawb angen peth amser ar ei ben ei hun, ac mae dynion yn hoffi cael amser eu boi, yn sicr.

Ond mae’r prawf amser yn dibynnu ar ddarn cwbl wirfoddol o amser rhydd a gweld beth mae’n ei wneud ag ef.

Er enghraifft, cymerwch y pedwar penwythnos nesaf pan fyddwch chi'n gwybod y bydd gan y ddau ohonoch amser rhydd.

Yna gofynnwch iddo a yw am fynd i rywle neu wneud pethau gyda’ch gilydd ar rai o’i ddyddiau rhydd.

Os yw’n awgrymu un cyfarfodyna mae ganddo o leiaf ychydig o ddiddordeb ac i mewn i chi.

Os yw’n awgrymu dau neu fwy, neu’n ei gadw’n agored i dreulio cymaint o amser â chi ag y gall, yna mae’n gwneud ei orau i wneud amser i chi ac yn gofalu amdanoch chi.

Nawr nid wyf yn dweud bod angen i berthynas olygu treulio'ch holl amser gyda'ch gilydd neu hyd yn oed y rhan fwyaf ohono.

Ond os nad yw’r awydd hwnnw yno a’i fod yn y bôn yn well ganddo wylio’r gêm neu wneud pethau eraill, nid yw ei atyniad atoch chi mor uchel â hynny.

10) Anwadalwch vs. rhwystredigaeth

Mae trai a thrai ym mhob perthynas. Rydyn ni i gyd yn mynd trwy hwyliau a chyfnodau gwahanol.

Nid yw gofalu am rywun yn golygu eich bod bob amser o gwmpas neu bob amser yn gallu ateb neges destun ar unwaith.

Dim ond realiti bywyd yw hynny!

Fodd bynnag, os yw’r boi hwn wir yn poeni amdanoch chi mae’n mynd i ddod drwodd yn ei eiriau, ei weithredoedd a’i ymddygiad.

Mae'n mynd i ymddangos pan fydd yn cyfrif a bod wrth eich ochr pan fyddwch ei angen fwyaf.

Os yw hynny'n swnio'n rhy syml, ymddiriedwch ynof: nid yw.

Y peth trist am gariad di-alw yw ein bod yn llawer rhy aml yn barod i wneud esgusodion a gor-ddadansoddi diddiwedd am ymddygiad difater ac anghwrtais rhywun yr ydym yn cael ein denu ato…

…Pryd y gwir yw nad yw dyn sy'n ymddwyn yn ddifater ac nad yw'n rhoi llawer o sylw i chi fel arfer yn gymaint â hynny i chi.

Un peth olaf:

Datguddio ffasâd y boi neis

Mae ynarheswm nad yw llawer o fenywod yn ymddiried mewn dynion neis ac nad ydynt yn cael eu denu atynt.

Nid oherwydd eu bod yn hoffi “assholes” ac ystrydebau eraill fel 'na y mae hyn.

Mae hyn oherwydd bod menywod yn cael eu denu at onestrwydd a dynion amrwd, dilys. Nid ydyn nhw eisiau boi sy'n hynod neis ar yr wyneb ond sydd mewn gwirionedd yn seicopath gwyllt pan mae ar ei ben ei hun yn ei ystafell.

Mae llawer gormod o ddynion yn neis ar yr wyneb ac yn dweud yr holl eiriau cywir ond yn y bôn yn chwaraewyr gwag y tu mewn.

Peidiwch â gwneud esgusodion dros ddyn sy'n eich trin yn ddifater ac nad yw'n ymgysylltu â chi na'ch bywyd.

Os yw o mewn i chi mae'n mynd i wneud yr ymdrech ac mae'n mynd i ddefnyddio hyd yn oed yr ychydig bach o amser sydd ganddo i ryngweithio â chi a rhoi gwybod i chi ei fod yn poeni llawer amdanoch chi.

Mae'n fy ngharu i, dyw e ddim yn fy ngharu i...

Nid yw bob amser yn hawdd cael darlleniad i weld a yw boi mewn gwirionedd i mewn i chi ai peidio.

Dyna ran o pam yr argymhellais siarad â hyfforddwr cariad yn Relationship Hero.

Gallant ddweud mwy wrthych pam mae ymddygiad y dyn hwn yn bwysig a beth mae’n ei wneud (neu nad yw’n ei wneud) a allai effeithio ar eich dyfodol gydag ef.

Cofiwch beidio byth â gor-fuddsoddi mewn rhywun nad yw'n malio mewn gwirionedd: bydd ond yn gadael i chi losgi a jad.

Ar yr un pryd, dim ond ochr fflip y geiniog yw boi sy'n dweud yr holl eiriau cywir ac sydd â gwên wedi'i phlastro ymlaen ond sy'n ffug yn y bôn.

Os yw wir yn poeni amdanoch chi mae'n mynd igwnewch amser i chi yn ei fywyd, ac mae hefyd yn mynd i fod yn hunan go iawn o'ch cwmpas, gan gynnwys rhai o'r ymylon hyll.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.