Магадгүй энэ нь таны үсний засалт эсвэл таны ширтэж байгаа байдлаас шалтгаална, гэхдээ яагаад ч юм эрчүүд чамаас зайлсхийдэг юм шиг санагддаг.

Тэд чамд дургүй учраас ч биш - тэдний олонх нь гэдгийг та мэднэ. үнэндээ ХИЙДЭГ—гэхдээ тэд чамайг хазчих вий гэж санаа зовоод байгаа юм шиг байна!

Таныг илүү ойр дотно болоход тань туслахын тулд та эрчүүдийг айлгахгүй байхын тулд хийж болох 15 зүйлийг энд оруулав.

1) Хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ сонирхох

Хамгийн жинхэнэ, магадгүй хамгийн хялбар арга бол бусдыг чин сэтгэлээсээ сонирхох явдал юм. Сонирхолтой байж асуулт асуугаарай.

Та үүнийг хуурамчаар үйлдэх шаардлагагүй. Та зүгээр л нийгмийн янз бүрийн давхаргын хүмүүсийг цэвэр сонирхлыг нь хөгжүүлж эхлэх хэрэгтэй.

Та хүн бүрээс, ялангуяа амьдрал нь таныхаас тэс өөр хүмүүсээс их зүйлийг сурч чадна. Тиймээс суралцаарай.

Угаасаа сониуч зантай хүмүүс ерөнхийдөө илүү нээлттэй байдаг. Мөн та нээлттэй байх үедээ хүн болгоныг айлгах нь багасдаг.

Тиймээс та гаднаасаа айдас төрүүлж байгаа мэт харагдаж байсан ч үнэхээр сонирхож, сониуч, нээлттэй хүн байвал ойр дотно болох болно.

Хүмүүс “Тэр үнэхээр аймаар харагдаж байна, гэхдээ тэр үнэхээр дажгүй юм!” гэж хэлэх байх.

Надад итгээрэй, залуусаа энэ комбог ухаж ав!

2) Жаахан хөгжилтэй бай

Би чиний юу бодож байгааг мэдэж байна. Та “Гэхдээ би тийм биш!” гэж бодож байна.

За, би чамд хэлье: чи ч бас уйтгартай хүн биш!

Чи хийх шаардлагагүй. ердийнхарилцаа, түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар.

Хэрэв та Relationship Hero-ийн талаар өмнө нь сонсож байгаагүй бол энэ нь маш сайн бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт юм.

Хэдхэн минутын дотор та харилцааны мэргэшсэн дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд би гайхширсан.

Өөрт тохирох дасгалжуулагчтай тааруулахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг өгөөрэй.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ үүнтэй төстэй олон нийтлэлийг үзэхийн тулд Facebook дээр лайк дарна уу.

Чамайг юугаараа хөгжилтэй хүн болохыг өөрөөсөө асууж, илүү ихийг хий.

Хөөрхөн хувцаслах нь танд таалагдаж магадгүй юм. ээмэг зүүсэн ч хүмүүс таныг нухацтай хүлээж авахгүй гэж чи бодсон байх. Та юу мэдэх вэ? Үргэлжлүүлэн, тэднийг гайхшруулаарай!

Эсвэл та хошин шогийн мэдрэмжтэй байж магадгүй. За, чадах чинээгээрээ харанхуй байгаарай! Олон хүмүүс, ялангуяа залуус үүнийг ухаж төнхөж байна.

Гол санаа нь, өөрийнхөө хөгжилтэй талыг харуулахаас бүү ай.

Надад итгээрэй, та хүмүүсийг түлхэхгүй. Эсрэгээрээ! Зөв хүмүүс танд татагдах болно.

3) Үгэндээ анхаар

Ааа. Үг. Тэд тэжээж, устгаж чадна.

Үгэндээ болгоомжтой байгаарай.

Би танд өөрийн туршлага дээр үндэслэн ийм зөвлөгөөг өгч байна.

Зарим хүмүүс үүнээс айдаг. Би хурц хэлтэй учраас би. Би тусалж чадахгүй. Би аливаа зүйлд харгис хэрцгий үзэл бодлоо илэрхийлэхдээ “жинхэнэ”, “шударга” байх хэрэгтэйг мэдэрдэг.

Үүнээс болж хүмүүс надаас хол байдаг, тэр байтугай миний мэддэг эрчүүд хүртэл надад татагдаж байсан. Дотны найз маань надтай найзыгаа болиулсан!

Одоо би том болсон болохоор яаж хийх нь маш чухал гэдгийг ойлгосон.

Тиймээс би өөрийгөө номхотгох, хэлэх үгээ сонгож сурсан. ялангуяа текстээр дамжуулан болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй.

Үг нь хутга мэт огтолж чаддаг тул үнэнч шударга байсан ч гомдоохгүй, айлгахгүйн тулд ХЭРХЭН үг хэллэгийг сурах хэрэгтэй.бусад.

4) Биеийн хэлэмжийг анхаар

Харилцааны ихэнх нь амаар бус байдаг. Тиймээс хэрэв та айдас багатай байхыг хүсч байвал өөрийгөө бага айдастай байлгах хэрэгтэй.

Хэн нэгэнтэй ярилцаж байхдаа илүү их инээмсэглэж, нүдээ холбоо бариарай.

хаалттай, хамгаалахын оронд хүмүүсийн эргэн тойронд нээлттэй, тайван байр суурь. Хэрэв та түүнийг хөөхийг хүсээгүй л бол нүдээ огтолж, нүдээ эргэлдүүлж, хөмсгөө зангидаж болохгүй.

Хүмүүс чамаас айж эмээхгүй байх нэг зөвлөгөө бол толин тусгал юм. Хэрэв танд онцгой таалагддаг залуу байвал илүү ойр байхын тулд түүний хөдөлгөөнийг тусга.

Тэр үсээ чихнийхээ араар хийсэн үү? Үүнтэй адил хий.

Тэр чам руу инээмсэглэсэн үү? Түүн рүү хариу инээмсэглээрэй.

5) Зүгээр л инээмсэглэх хэрэггүй— ямар нэг зүйл хэлээрэй

Биеийн хэлэмж чухал, гэхдээ та бусдыг дулаацуулахыг үнэхээр хүсч байвал Хэрэв та тэдэнтэй амаар харилцах хэрэгтэй.

Дараагийн удаа бие биетэйгээ тааралдвал шууд яриа эхлүүлэхийн тулд бага зэрэг яриа өрнүүлээрэй.

Энэ нь ялангуяа бүлэгт тохиромжтой тохиргоо. Зүгээр л инээмсэглэж, найрсаг харцаар бүү оролц, оролцоорой. Боломжтой бол харилцан ярианы явцад хэн нэгнийг холдуулахгүй байхыг хичээгээрэй.

Энэ нь таныг бусдын төлөө санаа тавьдаг гэж бодоход хүргэнэ, энэ нь мэдээжийн хэрэг таныг айлгах болно.

6) Шүүмжлэл багатай бай.

Шүүмжлэх, шүүмжлэх дуртай хүн шиг хамт байхаас аймаар хүн цөөхөн байдаг.бусад.

Мэдээж, шүүмжлэлийн бай нь бусад хүмүүс байхад та инээж магадгүй... гэхдээ тэр хүний ​​тааллыг алдах үед яах вэ? Чамайг шүүж эхэлбэл яах вэ?

Чамайг шүүмжилдэг хүүхнүүдээс эрчүүд айдаг нь ийм л учиртай.

Чамд таалагддаг залуу ч гэсэн таныг шүүмжилж байгаа зүйлээ сонсвол ухрах болно.

“Pfff...эрчүүд бол тэнэг” эсвэл “Тэр залуу үргэлж ямар нэгэн зүйлд дуртай юм шиг харагддаг” гэх мэт зүйлс хүртэл түүнийг хол байхыг сануулах болно.

Чи зүгээр л хошигноод байгаа ч энэ хэвээрээ л байна. түүний хувьд улаан туг.

7) Амжилтаа бүү гайхуул

Эмэгтэй хүн бүрийн мэдэж байх ёстой зүйл бол зарим эрчүүд амжилтаас айдаг.

Энэ тэдний буруу биш. Үнэхээр биш. Эрчүүд нийгэмд хэрэгтэй байх цорын ганц арга зам бол ямар нэгэн зүйлд хүрсэн гэдгээ харуулах явдал гэж болзолдгийг та харж байна уу.

Хэрвээ та амжилттай яваа эмэгтэй бол зарим эрчүүд өөрсдөдөө татагдаж эхэлдгийг анзаарч магадгүй. Тэд таныг ямар "халуухан цохилт" болохыг олж мэдсэний дараа холдоно.

Тиймээс өөрийнхөө гайхалтай байдлыг бүү цац. Энэ нь өчүүхэн ч гэсэн өөртөө итгэлгүй байгаа эрчүүдийг айлгах болно.

Зүгээр л даруу байж, тэдэнд магтаал сайшаалын оронд өөрийгөө хэн болохыг, кофегоо хэрхэн ууж, ертөнцийг хэрхэн харж байгааг олж мэдээрэй. .

8) Том зорилгоо өөртөө үлдээ

Чи хараахан тийм ч их зүйл амжаагүй байж магадгүй, гэхдээ та зорилгоо гайхуулах юм бол эрчүүдийг адилхан айлгах болно.дэндүү их.

Амбиц бол тачаангуй, гэхдээ энэ нь таны ярихыг хүссэн цорын ганц зүйл бол залуус зөвхөн энэ нь танд хамаатай гэж айх болно.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Тэд бас таныг маш өндөр стандарттай гэж санаа зовж магадгүй.

"Хэрэв би түүнийг аз жаргалтай болгож чадахгүй бол яах вэ?" эсвэл "Тэр намайг ялагдагч гэж бодож байвал яах вэ" гэх мэт зүйлс түүний толгойд эргэлдэж магадгүй бөгөөд хэрэв та зорилгодоо хэт их галзуурсан юм шиг санагдвал?

Тэгвэл чи юу хийдэг вэ?

Чи Өөрийн зорилгын талаар ижил бодолтой хүмүүстэй ярилцсан нь дээр юм уу эсвэл өөрт нь үлдээсэн нь дээр—за, ядаж эхний хэд хэдэн харилцан үйлчлэлийн үеэр.

9) Илүү олон залуустай нөхөрлө

Залуусыг айлгаж чадах зүйл. Хэрэв тэд чамайг хэзээ ч залуустай нийлдэггүй гэдгийг харвал.

Тэд яагаад ийм юм болсныг гайхаж эхэлнэ. Тэд тантай ярилцахыг оролдвол чамтай болзох болно гэж санаа зовж магадгүй. Тэд чамайг эрчүүдтэй огт эвгүй байна гэж санаа зовдог байж магадгүй.

Түүнээс гадна чиний эргэн тойронд эрэгтэй хүн байхгүй болохоор тэд хүсвэл шалтаг тоочоод хэлчих өөр залуугүй болно. Таны эргэн тойронд байх болно.

Тиймээс та үүдний жижүүрээс эхлээд хамтран ажиллагсад хүртэл эргэн тойрныхоо эрчүүдтэй олон тооны платон нөхөрлөл бий болгохыг хичээх хэрэгтэй.

Энэ нь зөвхөн эрүүл бөгөөд баялаг төдийгүй Бүх хүйс, нийгмийн давхаргын найз нөхөдтэй бол та эрчүүдийг айлгах нь бага байх болно.

10) "Бяцхан"-д илүү их талархаж байзүйлс”

Яаж?

Бусдыг магтаж эхэл.

Бусдыг магтахдаа нарны туяа болдог. Хэрэв та нэг л бол хэнийг ч айлгахгүй!

Хэрвээ чамд таалагдахад хялбар, бүх зүйлийг үнэлдэг бол энэ нь үнэхээр сэтгэл сэргээдэг.

Энэ нь хүмүүст ойр байх хүслийг төрүүлдэг. Учир нь та нартай хамт байхад аюулгүй. Тэд алдаатай байсан ч шүүгдэхгүй гэдгээ мэддэг. Мөн тэд сайн талыг нь олж харахгүй байх үед та тэдний сайн талыг олж харах болно гэдгийг тэд мэддэг.

Бид ихэнхдээ залуусыг сайхан, "энгийн" охидтой гэрлэж байгааг хардаг. Эерэг сэтгэлтэй хүнд дурлахгүй байх нь хэцүү байдаг учраас л тэр.

Мэдээж, тэд аймшигтай биш бөгөөд хамт байх нь мэдээж илүү тааламжтай байдаг.

11) Бүү ай. эмзэг байх

Үүнийг хэлэхээс амархан. Үнэн хэрэгтээ өөрийгөө нээж, илүү эмзэг байх нь хэцүү байдаг, ялангуяа та урвалт гэх мэт гэмтэл бэртлүүдийг даван туулсан бол.

Гэхдээ хэрэв та өөрийгөө ямар ч эмзэг, ямар ч эмзэг зүйлгүй, туйлын няцашгүй мэт харагдуулах юм бол энэ нь дуусах болно. дээшээ ойртох боломжгүй мэт харагдаж байна.

Гэхдээ та үүнийг яаж хийх вэ гэж гайхаж магадгүй юм.

За, эхлэгчдэд та дараах зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• Бүү. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол тусламж гуйхаас бүү ай.
• Сэтгэл хөдлөлөө савлахын оронд чөлөөтэй илэрхийлж байгаарай.
• Эмзэг байдлын мөчүүдийг үе үе хуваалц.
• Заримдаа дүлий харагдахаас бүү ай.

Чи төгс биш,тэдний хэзээ ч холбогдож чаддаггүй өөгүй дарь эх.

Чи бол тэдэн шиг өөр өөрийн гэсэн дутагдалтай, эмзэг талтай хүн.

12) Нээлттэй ном бай... эсвэл ядаж оролдоод үзээрэй

Өөрийн эмзэг байдлаа хуваалцахын ач холбогдлын талаар би аль хэдийн ярьсан бөгөөд ингэснээр танд илүү ойр байх болно.

Гэхдээ энэ нь та энд зогсох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Эрэгтэй хүн таныг айлгаж байгаагийн бас нэг шалтгаан бол тантай харилцах харилцаанд хүндрэлтэй байгаа явдал юм.

Тэр тантай ойртож, тантай ярилцах арга замыг хайж олохыг хүсч байгаа ч юу ярихаа мэдэхгүй байна. тухай.

Үүний шийдэл нь мэдээж түүнд ярих зүйл өгөх явдал юм.

Түүнтэй өөрийн сонирхол, мэдлэг, тэр ч байтугай үнэт зүйлсээ хуваалц. Та тоглоом тоглодог уу эсвэл киноны тухай ярих дуртай юу? Бусадтай хуваалцаарай.

Мэдээж түүний зүрхийг "ялахын тулд" үүнийг бүү хий. Хуваалцахдаа та хэн нэгэнтэй холбогдохыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаа учраас л тэр байх.

Мөн энэ холболтыг хүсэх нь таныг айлгахад хүргэдэггүй.

13) Өөрийн аурагаа сайжруул

Бидний толгойд эргэлдэж буй бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, түүнчлэн бие махбодийн эрүүл мэнд нь бидний аурагт нөлөөлдөг.

Мөн эмпатууд хүмүүсийн аураг уншихдаа сайн гэдгээрээ алдартай ч та тийм биш. Хэн нэгний “догшин мэдрэмжийг” мэдрэхийн тулд эмпат байх албагүй.

Хэрвээ та үргэлж хар бараан бодол эргэцүүлэн бодож, эсвэл сэтгэлээр унасан бол таны эргэн тойронд хүмүүс эвгүй санагдах болно. Үүний нэгэн адил, хэрэв та байгаа болүргэлж аз жаргалтай байх болно, чи маш их сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно, таны оршихуй өрөөг гэрэлтүүлэх болно.

Тиймээс та илүү эелдэг харагдахыг хүсвэл аурагаа өөрчлөхийг хичээгээрэй.

Та дараахаас эхэлж болно. биедээ анхаарал тавих. Эрт унтаж, сайн хоол идээрэй. Үүний дараа энэ нь таны сэтгэхүйд анхаарлаа төвлөрүүлж, амьдралаас сөрөг талыг арилгахад тусална.

Зарим хүмүүс үүнийг хэдхэн сарын дотор зохицуулж чадна, зарим нь хэдэн жил зарцуулна. Тиймээс тэвчээртэй байж, хичээл зүтгэлдээ итгээрэй.

14) Хүн болгонд хүндэтгэлтэй хандаарай

Хүмүүс, тэр тусмаа ноёд оо, бусдыг үл хүндэтгэж байгаад эелдэгээр хандаж болохгүй.

Үнэндээ илэрхий үл хүндэтгэх нь залуусыг айлган сүрдүүлэхээс гадна тантай харилцах хүсэлгүй болгоход хүргэдэг.

Хэрэв та тэдэнтэй болзох гэж байгаа бол олон эрчүүд таныг сүнсээр харагдуулах эсвэл таны холбоо барих хаягийг устгах болно. Таныг зөөгч болон дэлгүүрийн худалдагчдыг үл хүндэтгэж байгааг хараарай.

Тиймээс хэн нэгэн таны хэтэвчийг хулгайлах, байшинг чинь шатаах гэх мэт үл хүндэтгэхүйц зүйл хийгээгүй л бол түүнд хүндэтгэлтэй ханд. Ингэснээр та эрчүүдийг айлгах нь багасахаас гадна ерөнхийдөө илүү хайртай хүн болж хувирах болно, энэ нь үнэхээр илүү чухал юм.

15) Өөрийгөө шоолж инээж сур

Дон 'Амьдралд хэтэрхий нухацтай хандах хэрэггүй.

Ялангуяа алдаа дутагдал, бүтэлгүйтлийнхээ талаар бага зэрэг инээ.

Эрүүл байхаас гадна өөрийгөө шоолж инээхээ мэдэх нь бас нэг сайн арга юм. тавихад тусална уутайван хүмүүс.

Өөрийнхөө зардлаар инээж чаддаг байх нь хүмүүст таныг нас бие гүйцсэн бөгөөд тэд чиний эргэн тойронд өндөгний хальсан дээр алхах шаардлагагүй гэдгийг харуулдаг.

Хүмүүс илүү их байдаг. Хэн нэгэн рүү чиглэж, ТЭДНИЙГ онигоо болгохын оронд өөрийгөө шоолж байгаа хүний ​​дэргэд тухтай байх магадлалтай.

Өөрийгөө доромжлох хошигнол нь бас дур булаам, тачаангуй байдаг. Тиймээс хэрэв та залуугийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулахыг хүсч байвал үе үе өөрийгөө шоолж сур.

Сүүлийн үгс

Та өөрийнхөөрөө байхдаа залуусыг айлгахаа больж болно—энэ нь бүх зүйлд хамаатай. илтгэл.

Өөрийгөө танилцуулах арга барилаа сайжруулах нь таны сайн чадвартай зүйл юм.

Мэдээж сурах, сургах, дахин сурах зүйл их байж болох ч цаг хугацаа, хичээл зүтгэлээр чи үүнийг даван туулах болно.

Таны хийх ёстой зүйлсийн ихэнх нь таныг ерөнхийдөө илүү сайн хүн болоход тань туслах зүйлс учраас эргэн тойронд чинь залуус байгаа эсэхээс үл хамааран хичээл зүтгэл чинь үнэ цэнэтэй байх болно. Энэ!

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би Үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байгаа...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний амьдралын динамикийн талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн