Efallai mai eich torri gwallt neu'r ffordd yr ydych yn syllu ydyw, ond am ryw reswm, mae'n ymddangos bod dynion yn eich osgoi.

Nid yw hyd yn oed oherwydd nad ydyn nhw'n eich hoffi chi - rydych chi'n gwybod am ffaith bod llawer ohonyn nhw mewn gwirionedd GWNEWCH - ond mae fel pe baent yn poeni y byddech yn eu brathu!

I'ch helpu i ddod yn fwy hawdd mynd atynt, dyma 15 o bethau y gallwch chi eu gwneud i'ch gwneud chi'n llai brawychus i ddynion.

Y ffordd fwyaf dilys—ac o bosibl, y ffordd hawsaf— o fod yn llai brawychus yw trwy fod â gwir ddiddordeb mewn eraill.

Os bydd rhywun yn siarad, gwrandewch. Byddwch yn chwilfrydig a gofynnwch gwestiynau.

Does dim rhaid i chi ei ffugio. Mae'n rhaid i chi ddechrau datblygu diddordeb pur mewn pobl o gefndiroedd gwahanol.

Gallwch ddysgu llawer gan bawb, yn enwedig gan y rhai y mae eu bywydau'n wahanol iawn i'ch rhai chi. Felly ewch i ddysgu.

Yn gyffredinol, mae pobl sy'n naturiol chwilfrydig yn fwy agored. A phan fyddwch chi'n agored, rydych chi'n llai brawychus i bawb.

Felly, hyd yn oed os ydych chi'n edrych yn fygythiol ar y tu allan ond os oes gennych chi wir ddiddordeb, chwilfrydedd ac agored, byddech chi'n dod yn hawdd siarad â nhw.

Byddai pobl yn dweud “Mae hi'n edrych yn frawychus iawn, ond mae hi'n cŵl iawn mewn gwirionedd!”

Ymddiried ynof, bois yn cloddio'r combo hwn!

2) Byddwch ychydig yn chwareus

Rwy'n gwybod beth rydych chi'n ei feddwl. Rydych chi'n meddwl “Ond nid dyna pwy ydw i!”

Wel, gadewch i mi ddweud hyn wrthych chi: dydych chi ddim yn berson diflas chwaith!

Does dim rhaid i chi wneud y arferolperthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau yn unig gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathig a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru gyda'r hyfforddwr perffaith i chi.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.

Gofynnwch i chi'ch hun beth sy'n eich gwneud chi'n berson chwareus yn eich ffordd eich hun a gwnewch fwy o hynny.

Efallai y byddwch chi'n mwynhau gwisgo'n giwt clustdlysau ond roeddech chi'n meddwl na fydd pobl yn eich cymryd o ddifrif os gwnewch hynny. Rydych chi'n gwybod beth? Ewch ymlaen a fflangellwch y rheini!

Neu efallai bod gennych synnwyr digrifwch tywyll. Wel felly, byddwch mor dywyll ag y gallwch fod! Mae llawer o bobl yn cloddio hwnnw, yn enwedig bois.

Y pwynt yw, peidiwch â bod ofn dangos eich ochr chwareus.

Ymddiried ynof, ni fyddwch yn gwthio pobl i ffwrdd. Au contraire! Bydd y bobl iawn yn cael eu tynnu atoch chi.

3) Rhowch sylw i'ch geiriau

Ahhh. Geiriau. Gallant feithrin a gallant ddinistrio.

Byddwch yn wyliadwrus gyda'ch geiriau.

Rwy'n rhoi'r cyngor hwn i chi ar sail fy mhrofiad personol.

Mae ofn ar rai pobl. fi oherwydd bod gen i dafod miniog. Ni allaf ei helpu. Rwy’n teimlo’r angen i fod yn “ddiffuant” ac yn “gonest” drwy roi fy marn greulon ar bethau.

Oherwydd hyn, arhosodd pobl oddi wrthyf—hyd yn oed y dynion rwy’n eu hadnabod oedd yn cael eu denu ataf. Roedd ffrind gorau hyd yn oed heb ffrind i mi amdano!

Nawr fy mod i'n hŷn, sylweddolais fod sut rydych chi'n gwneud pethau'n bwysig iawn.

Felly dysgais i ddofi fy hun a dewis y geiriau I defnyddiwch yn ofalus, yn enwedig pan mae drwy'r testun.

Gall geiriau dorri fel cyllell felly hyd yn oed os ydych chi'n onest, mae'n rhaid i chi ddysgu SUT i'w geirio er mwyn peidio â thramgwyddo a dychryneraill.

4) Talu sylw i iaith y corff

Mae llawer o gyfathrebu yn ddieiriau. Felly os ydych chi eisiau bod yn llai bygythiol, mae'n rhaid i chi wneud yn siŵr eich bod chi'n edrych yn llai bygythiol.

Gwenwch fwy pan fyddwch chi'n siarad â rhywun, a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud cyswllt llygad.

Cael safiad agored, hamddenol o amgylch pobl yn lle un caeedig, amddiffynnol. Peidiwch â chroesi eich llygaid, rholio eich llygaid, na gwgu oni bai eich bod am fynd ar ei ôl i ffwrdd.

Un awgrym i wneud i bobl deimlo'n llai brawychus gennych chi yw trwy adlewyrchu. Os oes yna ddyn rydych chi'n ei hoffi'n arbennig, drychwch ei symudiadau i fod yn haws mynd ato.

A wnaeth e roi ei wallt y tu ôl i'w glust? Gwnewch yr un peth.

Wnaeth e wenu arnat ti? Gwenwch yn ôl arno.

5) Peidiwch â gwenu—dywedwch rywbeth

Ymarfer siarad bach fel eich bod chi'n dechrau sgwrs y tro nesaf y byddwch chi'n taro i mewn i'ch gilydd.

Mae hyn yn arbennig o ddoeth mewn grŵp gosodiad. Peidiwch â gwenu a chael golwg gyfeillgar, cymerwch ran. Ac os yn bosibl, ceisiwch beidio â dieithrio neb yn ystod y sgwrs.

Bydd yn gwneud i bobl feddwl eich bod yn malio am eraill, a fydd wrth gwrs yn eich gwneud yn llai brawychus.

6) Byddwch yn llai beirniadol.

Ychydig o bobl sydd yr un mor frawychus i fod o gwmpas â rhywun sy’n hoffi barnu a beirniadueraill.

Sicr, efallai y byddwch chi’n chwerthin ar eich pen eich hun pan mai pobl eraill yw targed y feirniadaeth ddywededig… ond beth sy’n digwydd pan fyddwch chi’n colli ffafr y person hwnnw? Beth os byddan nhw'n dechrau eich barnu CHI?

Dyma'n union pam mae dynion yn cael eu dychryn gan fenywod sy'n barnu eraill.

Bydd hyd yn oed dyn sy'n eich hoffi chi yn mynd yn ôl i ffwrdd os bydd yn eich clywed yn dweud rhywbeth beirniadol.

Mae hyd yn oed pethau fel “Pfff…dynion yn slobs” neu “Mae'r boi yna'n edrych fel ei fod e wastad yn uchel ar rywbeth” yn ei rybuddio i gadw draw.

Efallai eich bod chi'n cellwair yn syml, ond mae'n dal i fod baner goch cyn belled ag y mae yn y cwestiwn.

7) Peidiwch â diystyru eich cyflawniadau

Dyma rywbeth y mae angen i bob merch ei wybod: mae rhai dynion yn cael eu dychryn gan lwyddiant.

Nid eu bai nhw yw e. Ddim mewn gwirionedd. Rydych chi'n gweld, mae dynion yn cael eu cyflyru mai'r unig ffordd iddyn nhw fod yn ddefnyddiol mewn cymdeithas yw trwy ddangos eu bod wedi cyflawni rhywbeth.

Ac os ydych chi'n fenyw sy'n llwyddiannus, efallai y byddwch chi'n sylwi bod rhai dynion yn dechrau tynnu i ffwrdd unwaith y byddant yn darganfod pa mor “hot shot” ydych chi mewn gwirionedd.

Felly peidiwch â darlledu eich anhygoel. Bydd hynny'n dychryn y dynion sydd â'r mymryn lleiaf o ansicrwydd.

Byddwch yn ostyngedig a gadewch iddyn nhw ddarganfod pwy ydych chi fel person—sut rydych chi'n yfed eich coffi, sut rydych chi'n gweld y byd—yn lle eich clod .

8) Cadwch eich nodau mawr i chi'ch hun

Efallai nad ydych chi wedi cyflawni llawer eto ond rydych chi'r un mor frawychus i ddynion os ydych chi'n fflangellu'ch nodaugormod.

Mae uchelgais yn rhywiol, ond os mai dyna'r unig beth rydych chi am siarad amdano, byddai bois yn codi ofn mai dyna'r unig beth sy'n bwysig i chi.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Efallai y byddan nhw hefyd yn poeni bod gennych chi safonau uchel iawn.

“Beth os na allaf ei gwneud hi'n hapus?” neu 'Beth os yw hi'n meddwl amdanaf i fel collwr” yw'r pethau a allai groesi ei feddwl os ydych chi'n ymddangos yn rhy wallgof am eich nodau?

Felly beth ydych chi'n ei wneud?

Rydych chi well eich byd yn siarad am eich nodau gyda phobl o'r un anian â chi neu eu cadw i chi'ch hun yn lle hynny - wel, o leiaf yn yr ychydig ryngweithio cyntaf.

9) Cyfeillio mwy o fechgyn

Rhywbeth a all ddychryn bechgyn yw os ydynt yn gweld nad ydych byth yn hongian o gwmpas bois.

Byddant yn dechrau meddwl tybed pam mae hyn yn wir. Efallai y byddan nhw’n poeni y byddwch chi’n cymryd yn ganiataol y bydden nhw eisiau dyddio chi os ydyn nhw’n ceisio siarad â chi. Efallai y byddan nhw'n poeni nad ydych chi'n gyfforddus â dynion o gwbl.

Ac ar ben hynny, gan nad oes gennych chi ddynion o gwmpas, ni fydd ganddyn nhw unrhyw fechgyn eraill y gallant siarad â nhw fel esgus os ydyn nhw eisiau i fod o'ch cwmpas.

Dyna pam y dylech geisio ffurfio digon o gyfeillgarwch platonaidd â'r dynion o'ch cwmpas, o ŵr y drws i'ch cydweithwyr.

Nid yn unig y mae'n iach ac yn gyfoethog i chi. cael ffrindiau o bob rhyw a chefndir, byddwch hefyd yn llai brawychus i ddynion.

10) Byddwch yn fwy gwerthfawrogol o'r “bachpethau”

Sut?

Dechreuwch drwy ganmol eraill.

Pan fyddwch yn canmol pobl eraill, byddwch yn dod yn belydryn o heulwen. A does neb yn cael eich brawychu os ydych chi'n un!

Os ydych chi'n hawdd i'ch plesio a'ch bod chi'n gwerthfawrogi popeth, mae mor braf.

Mae'n gwneud i bobl fod eisiau bod yn agos. chi oherwydd eich bod yn ddiogel i fod gyda chi. Maen nhw'n gwybod, hyd yn oed os ydyn nhw'n ddiffygiol, na fyddant yn cael eu barnu. Ac maen nhw'n gwybod y byddwch chi'n gweld yr ochr dda ynddyn nhw pan na allan nhw weld un.

Yn aml rydyn ni'n gweld bois yn y diwedd yn priodi merched neis, “syml”. Ac mae hynny oherwydd ei bod hi'n anodd peidio â chwympo mewn cariad â rhywun sy'n bositif.

Yn sicr, maen nhw'n llai brawychus ac yn bendant yn fwy pleserus i fod gyda nhw.

11) Peidiwch â bod ofn i fod yn agored i niwed

Mae hyn yn haws dweud na gwneud. Yn wir, mae agor i fyny a bod yn fwy agored i niwed yn anodd, yn enwedig os ydych chi wedi dioddef trawma fel brad.

Ond os byddwch chi'n cyflwyno'ch hun fel rhywbeth hollol anfflamadwy, heb unrhyw wendidau o gwbl, dim ond dod i ben y byddwch chi. i fyny yn edrych yn anghyraeddadwy.

Ond efallai eich bod chi'n pendroni… sut ydych chi'n ei wneud?

Wel, i ddechrau gallwch chi ymchwilio i'r canlynol.

• Don' peidiwch â bod ofn gofyn am help os oes ei angen arnoch.
• Mae croeso i chi fynegi eich emosiynau yn hytrach na'i botelu.
• Rhannwch eiliadau o fregusrwydd o bryd i'w gilydd.
• >Peidiwch ag ofni llanast ac edrych yn fud weithiau.

Dydych chi ddim yn rhai perffaith,dduwies berffaith na allant uniaethu â hi.

Rwyt ti'n ddyn arall fel nhw, gyda'ch gwendidau a'ch gwendidau eich hun.

12) Byddwch yn llyfr agored…neu o leiaf ceisiwch<3

Rwyf eisoes wedi siarad am bwysigrwydd rhannu eich gwendidau fel y byddwch yn fwy hawdd mynd atynt.

Ond nid yw hynny'n golygu y dylech chi stopio yno. Rheswm arall pam y gallai dyn eich cael yn frawychus yw oherwydd ei fod yn cael anawsterau yn ymwneud â chi.

Efallai ei fod yn marw i ddod o hyd i ffordd i ddod atoch a siarad â chi, ond nid yw'n gwybod beth i'w siarad am yn union.

Yr ateb i hyn, wrth gwrs, yw rhoi pethau iddo siarad amdanynt.

Rhannwch eich diddordebau, eich gwybodaeth, a hyd yn oed eich gwerthoedd ag ef. Ydych chi'n chwarae gemau neu'n hoffi siarad am ffilmiau? Rhannwch i ffwrdd.

Peidiwch â gwneud hyn dim ond i “ennill” ei galon, wrth gwrs. Pan fyddwch chi'n rhannu, mae'n rhaid bod hyn oherwydd bod gennych chi awydd gwirioneddol i gysylltu â rhywun.

A'r awydd gwirioneddol hwn am gysylltiad sy'n eich gwneud chi'n llai brawychus.

13) Gwella'ch naws<3

Mae'r meddyliau a'r emosiynau sy'n chwyrlïo yn ein pen, yn ogystal â'n hiechyd corfforol, yn cael effaith ar ein awra.

A thra bod empathiaid yn adnabyddus am fod yn dda am ddarllen auras pobl, dydych chi ddim yn gwneud hynny. Mae'n rhaid i chi fod yn empath i deimlo “vibes” rhywun.

Os ydych chi bob amser yn meddwl am feddyliau tywyll neu'n isel eich ysbryd, bydd pobl yn teimlo'n anesmwyth o'ch cwmpas. Yn yr un modd, os ydych chibyddwch yn hapus bob amser, byddwch yn gweld cymaint o naws da bydd eich presenoldeb yn goleuo'r ystafell.

Felly os ydych am ymddangos yn fwy croesawgar, ceisiwch newid eich naws.

Gallwch ddechrau drwy gofalu am eich corff. Cysgwch yn gynnar a bwyta bwyd da. Wedi hynny, byddai'n eich helpu i ganolbwyntio ar eich meddylfryd a chwynnu'r negyddoldeb o'ch bywyd.

Gall rhai pobl ei reoli mewn ychydig fisoedd, bydd eraill yn cymryd blynyddoedd. Felly byddwch yn amyneddgar, ac ymddiriedwch yn eich ymdrechion.

14) Triniwch bawb gyda pharch

Peidiwch ag ymateb yn garedig i bobl fod yn amharchus tuag at eraill.

Bydd llawer o ddynion yn eich ysbrydio neu'n dileu'ch cyswllt os ewch chi ar ddyddiad gyda nhw a nhw eich gweld yn amharchus tuag at weinyddion a siopwyr.

Felly, cyn belled nad yw rhywun wedi gwneud rhywbeth sy'n haeddu amharchus—megis dwyn eich waled neu losgi eich tŷ i lawr—triwch â pharch.

Gwnewch hyn ac nid yn unig y byddwch chi'n llai brawychus i ddynion, byddwch hefyd yn dod yn berson mwy cariadus yn gyffredinol, sy'n bwysicach, a dweud y gwir.

15) Dysgwch chwerthin ar eich pen eich hun

Don Peidiwch â bod yn rhy ddifrifol am fywyd.

Chwerthin ychydig, yn enwedig am eich diffygion a'ch anffawd.

Ar wahân i fod yn iach, mae gwybod sut i chwerthin ar eich pen eich hun hefyd yn un ffordd dda y gallwch chi help rhoipobl yn gyfforddus.

Mae gallu chwerthin ar eich cost eich hun yn rhoi gwybod i bobl eich bod yn aeddfed ac nad oes angen iddynt gerdded ar blisgyn wy o'ch cwmpas.

Mae pobl yn llawer mwy yn debygol o deimlo'n gyfforddus o gwmpas rhywun sy'n gwneud hwyl am eu pennau eu hunain yn lle pwyntio at rywun arall a'u gwneud yn waelod y jôc.

Mae hiwmor hunan-ddilornus yn swynol a rhywiol, hefyd. Felly os ydych chi eisiau ennill calon boi, dysgwch wneud hwyl am eich pen eich hun o bryd i'w gilydd.

Geiriau olaf

Gallwch chi roi'r gorau i fod yn frawychus i fechgyn tra'n dal i fod yn chi'ch hun—mae'r cyfan yn ymwneud â cyflwyniad.

Ac mae gwella'r ffordd rydych chi'n cyflwyno'ch hun yn rhywbeth y gallwch chi ei wneud yn dda.

Yn sicr, efallai y bydd llawer i'w ddysgu, ei ddad-ddysgu, a'i ailddysgu, ond gydag amser ac ymdrech byddwch yn mynd heibio i hynny.

Mae llawer o'r pethau y mae angen i chi eu gwneud yn bethau a fydd yn eich helpu i ddod yn berson gwell yn gyffredinol beth bynnag, felly p'un a oes gennych fechgyn o'ch cwmpas ai peidio, bydd yr ymdrech yn werth chweil. mae'n!

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

I gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais allan at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy meddyliau