বিষয়বস্তুৰ তালিকা
হয়তো আপোনাৰ চুলি কটাৰ ধৰণ বা আপুনি চাই থকাৰ ধৰণ, কিন্তু কিবা কাৰণত পুৰুষে আপোনাক এৰাই চলা যেন লাগে।
আপুনি আপোনাক ভাল নোপোৱাৰ বাবেও নহয়—আপুনি সঁচাকৈয়ে জানে যে তেওঁলোকৰ বহুতেই আচলতে কৰক—কিন্তু যেন তেওঁলোকে চিন্তিত যে আপুনি তেওঁলোকক কামোৰিব!
আপুনি অধিক কাষ চাপিব পৰা হ'বলৈ সহায় কৰিবলৈ, ইয়াত আপুনি পুৰুষৰ প্ৰতি কম ভয়ংকৰ কৰি তুলিবলৈ কৰিব পৰা ১৫টা কাম উল্লেখ কৰা হৈছে।
<২>১) মানুহৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে আগ্ৰহী হওককম ভয় খোৱাৰ আটাইতকৈ প্ৰামাণিক—আৰু সম্ভৱতঃ, আটাইতকৈ সহজ— উপায় হ’ল আনৰ প্ৰতি প্ৰকৃত আগ্ৰহী হোৱা।
কোনোবাই যদি কথা কয়, তেন্তে শুনা। কৌতুহলী হওক আৰু প্ৰশ্ন কৰক।
আপুনি ইয়াক নকল কৰিব নালাগে। আপুনি মাত্ৰ জীৱনৰ বিভিন্ন স্তৰৰ মানুহৰ প্ৰতি বিশুদ্ধ আগ্ৰহ গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব।
আপুনি সকলোৰে পৰা বহুত শিকিব পাৰে, বিশেষকৈ যিসকলৰ জীৱন আপোনাৰ জীৱনতকৈ বহুত বেলেগ। গতিকে শিকিবলৈ যাওক।
যিসকল লোক স্বাভাৱিকতে কৌতুহলী, সাধাৰণতে অধিক মুকলি। আৰু যেতিয়া আপুনি মুকলি থাকে, তেতিয়া আপুনি সকলোৰে বাবে কম ভয়ংকৰ হয়।
গতিকে যদিও আপুনি বাহিৰৰ পৰা ভয়ংকৰ দেখাব পাৰে কিন্তু যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে আগ্ৰহী, কৌতুহলী আৰু মুকলি হয়, তেন্তে আপুনি কাষ চাপিব পৰা হৈ পৰিব।
মানুহে ক'ব “তাইক ভয়ংকৰ দেখা যায় ঠিকেই আছে, কিন্তু তাই আচলতে বৰ শীতল!”
মোক বিশ্বাস কৰক, ল'ৰাবোৰে এই কম্বোটো খান্দি লওক!
2) অলপ চঞ্চল হওক
আপুনি কি ভাবিছে মই জানো। আপুনি ভাবিছে “কিন্তু মই যিজন সেইটো নহয়!”
বাৰু, মই আপোনাক এইটো কওঁ: আপুনিও বিৰক্তিকৰ মানুহ নহয়!
আপুনি কৰিব নালাগে সচৰাচৰসম্পৰ্ক আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, ই এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত ৰিলেচনশ্বিপ প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ ল'ব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু সঁচাকৈয়ে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিলনে? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
“চঞ্চল” কথা যেনে মিমত খিকিন্দালি কৰা যদি সেয়া স্পষ্টভাৱে আপোনাৰ শৈলী নহয়।নিজকে সুধিব যে আপোনাক আপোনাৰ নিজৰ ধৰণে চঞ্চল ব্যক্তি কৰি তোলা কিহৰ বাবে আৰু সেইটো অধিক কৰক।
আপুনি হয়তো মৰমলগা পিন্ধি ভাল পাব কাণফুলি কিন্তু আপুনি ভাবিছিল যে আপুনি ল’লে মানুহে আপোনাক গুৰুত্বসহকাৰে ল’ব নোৱাৰে। জানেনে কি? আগবাঢ়ি যাওক আৰু সেইবোৰ প্ৰদৰ্শন কৰক!
বা আপোনাৰ হাস্যৰসৰ অন্ধকাৰ হ'ব পাৰে। বাৰু তেন্তে, যিমান পাৰে আন্ধাৰ হওক! বহুতে সেইটো খান্দিছে, বিশেষকৈ ল’ৰাবোৰে।
মূল কথাটো হ’ল, আপোনাৰ চঞ্চল দিশটো দেখুৱাবলৈ ভয় নকৰিব।
বিশ্বাস কৰক, আপুনি মানুহক আঁতৰাই নিদিব। Au contraire! উপযুক্ত মানুহ আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হ’ব।
3) আপোনাৰ কথাত মনোযোগ দিয়ক
আহহহ। শব্দ. তেওঁলোকে লালন-পালন কৰিব পাৰে আৰু ধ্বংস কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ কথাত সতৰ্ক হওক।
মই আপোনাক মোৰ ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ ভিত্তিত এই পৰামৰ্শ দিছো।
কিছুমান মানুহে ভয় কৰে মোক কাৰণ মোৰ জিভাখন চোকা। মই সহ্য কৰিব নোৱাৰো৷ কথাবোৰৰ ওপৰত মোৰ নিষ্ঠুৰ মতামত দি “প্ৰকৃত” আৰু “সৎ” হোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰো।
ইয়াৰ বাবেই মানুহে মোৰ পৰা আঁতৰি থাকিল— আনকি মই জনা পুৰুষসকলেও মোৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হৈছিল। আনকি এজন বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডে মোক ইয়াৰ বাবে আনফ্ৰেণ্ড কৰি দিলে!
এতিয়া যেতিয়া মই ডাঙৰ হৈছো, মই বুজিলোঁ যে আপুনি কেনেকৈ কাম কৰে সেয়া বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ।
গতিকে মই নিজকে বশ কৰিবলৈ শিকিলোঁ আৰু মই শব্দবোৰ বাছি ল'বলৈ শিকিলোঁ সাৱধানে ব্যৱহাৰ কৰক, বিশেষকৈ যেতিয়া ই লিখাৰ জৰিয়তে হয়।
শব্দবোৰ কটাৰীৰ দৰে কাটিব পাৰে গতিকে আপুনি সঁচা কথা ক'লেও, আপুনি সেইবোৰক কেনেকৈ বাক্যাংশ কৰিব লাগে শিকিব লাগিব যাতে আপুনি সেইবোৰক কেনেকৈ বাক্যাংশ কৰিব লাগে যাতে আপুনি বেয়া নাপায় আৰু ভয় খুৱাব নোৱাৰেআন কিছুমান।
৪) শৰীৰৰ ভাষাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক
যোগাযোগৰ বেছিভাগেই অকথ্য। গতিকে যদি আপুনি কম ভয়ংকৰ হ'ব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিত হ'ব লাগিব যে আপুনি কম ভয়ংকৰ দেখাব।
কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিলে বেছিকৈ হাঁহিব, আৰু চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰাটো নিশ্চিত কৰিব।
হোৱা বন্ধ, প্ৰতিৰক্ষামূলক স্থিতিৰ পৰিৱৰ্তে মানুহৰ চাৰিওফালে মুকলি, শিথিল স্থিতি। চকু দুটা ক্ৰছ নকৰিব, চকু দুটা গুড়ি নকৰিব, বা ভ্ৰু কোঁচাই নাথাকিব যদিহে আপুনি তেওঁক খেদি পঠিয়াব নিবিচাৰে।
মানুহক আপোনাৰ প্ৰতি কম ভয় অনুভৱ কৰিবলৈ এটা টিপছ হ’ল আইনা দেখা। যদি আপুনি বিশেষভাৱে ভাল পোৱা কোনোবা ল’ৰা আছে, তেন্তে তেওঁৰ গতিবিধিবোৰ অধিক কাষ চাপিব পৰাকৈ প্ৰতিফলিত কৰক।
তেওঁ কাণৰ পিছফালে চুলিখিনি থৈছিল নেকি? একেদৰেই কৰক।
তেওঁ আপোনাক চাই হাঁহিলে নেকি? তেওঁক চাই উত্তৰত হাঁহিব।
5) কেৱল হাঁহিব নালাগে—কিবা এটা কওক
শৰীৰৰ ভাষা গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে আনক গৰম হোৱাটো বিচাৰে তাৰ পিছত আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে মৌখিকভাৱে জড়িত হ'ব লাগিব।
সৰু সৰু কথাৰ অভ্যাস কৰক যাতে পিছৰবাৰ আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত মুখামুখি হ'লে আপুনি প্ৰকৃততে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰে।
এটা গোটত এইটো বিশেষভাৱে উপযুক্ত ছেটিং. কেৱল হাঁহি হাঁহি বন্ধুত্বপূৰ্ণ চাৱনি নাৰাখিব, অংশগ্ৰহণ কৰক। আৰু সম্ভৱ হ’লে কথা-বতৰাৰ সময়ত কাকো বিচ্ছিন্ন নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
ই মানুহে ভাবিব যে আপুনি আনৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে, যিয়ে অৱশ্যেই, আপোনাক কম ভয় খুৱাব।
6) কম বিচাৰশীল হওক
বিচাৰ আৰু সমালোচনা কৰি ভাল পোৱা মানুহৰ দৰে লগত থাকিবলৈ ভয় খোৱা মানুহ কমেইহে আছেআনৰ।
নিশ্চয়, আপুনিও হাঁহিব পাৰে যেতিয়া উক্ত সমালোচনাৰ লক্ষ্য আন মানুহ হয়... কিন্তু যেতিয়া আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ অনুকূলতা হেৰুৱায় তেতিয়া কি হয়? যদি তেওঁলোকে আপোনাক বিচাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে কি হ'ব?
ঠিক এই কাৰণেই পুৰুষক আনক বিচাৰ কৰা মহিলাৰ দ্বাৰা ভয় খুৱাই।
আপোনাক ভাল পোৱা ল'ৰা এটাও আপোনাক বিচাৰমূলক কথা কোৱা শুনিলে পিছুৱাই যাব।
আনকি “Pffff...men are slobs” বা “ সেই ল’ৰাজনক দেখাত সদায় কিবা এটাৰ ওপৰত হাই” আদি কথাবোৰেও তেওঁক আঁতৰি থাকিবলৈ সকীয়াই দিব।
আপুনি হয়তো কেৱল ধেমালি কৰি আছে, কিন্তু এতিয়াও আছে তেওঁৰ দৃষ্টিত ৰঙা পতাকা এখন।
7) আপোনাৰ কৃতিত্বৰ প্ৰদৰ্শন নকৰিব
এইখিনিতে প্ৰতিগৰাকী মহিলাই জানিবলগীয়া এটা কথা আছে: কিছুমান পুৰুষ সফলতাৰ বাবে ভয় খায়।
তেওঁলোকৰ দোষ নাই। সঁচাকৈয়ে নহয়। বুজিছা, পুৰুষক চৰ্ত দিয়া হয় যে তেওঁলোকে সমাজত উপযোগী হোৱাৰ একমাত্ৰ উপায় হ’ল তেওঁলোকে কিবা এটা অৰ্জন কৰা বুলি দেখুৱাই।
আৰু যদি আপুনি এগৰাকী সফল মহিলা, তেন্তে আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিব যে কিছুমান পুৰুষে টানিবলৈ আৰম্ভ কৰে আপুনি প্ৰকৃততে কিমান “হট শ্বট” সেইটো গম পালে আঁতৰি যাব।
গতিকে আপোনাৰ ভয়ংকৰতাক সম্প্ৰচাৰ নকৰিব। সেইটোৱে সামান্যতম নিৰাপত্তাহীনতা থকা পুৰুষসকলক ভয় খুৱাব।
মাত্ৰ নম্ৰ হওক আৰু তেওঁলোকক আপোনাৰ প্ৰশংসাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি এজন ব্যক্তি হিচাপে কোন—আপুনি আপোনাৰ কফি কেনেকৈ খায়, আপুনি পৃথিৱীখনক কেনেকৈ দেখে—আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ দিয়ক .
8) আপোনাৰ ডাঙৰ ডাঙৰ লক্ষ্যবোৰ নিজৰ মাজতে ৰাখক
আপুনি হয়তো এতিয়াও বেছি সফলতা লাভ কৰা নাই কিন্তু আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যবোৰ প্ৰদৰ্শন কৰিলে পুৰুষৰ বাবেও সমানেই ভয়ংকৰ
অভিলাষীতা চেক্সি, কিন্তু যদি আপুনি একমাত্ৰ কথা ক'ব বিচাৰে, তেন্তে ল'ৰাবোৰে ভয় খাব যে ই আপোনাৰ বাবে একমাত্ৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
তেওঁলোকে হয়তো চিন্তা কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ মানদণ্ড অতি উচ্চ।
“যদি মই তাইক সুখী কৰিব নোৱাৰো তেন্তে কি হ’ব?” বা ‘যদি তাই মোক হেৰুৱা বুলি ভাবে তেন্তে কি হ’ব” সেইবোৰ কথাই তেওঁৰ মনত পাৰ হৈ যাব পাৰে যদিহে আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যৰ প্ৰতি অত্যধিক পাগল যেন লাগে?
গতিকে আপুনি কি কৰে?
আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যৰ বিষয়ে সমমনা মানুহৰ আগত কথা পতাটো ভাল বা তাৰ পৰিৱৰ্তে সেইবোৰ নিজৰ মাজতে ৰখাটো ভাল—বাৰু, অন্ততঃ প্ৰথম কেইটামান পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপত।
9) অধিক ল'ৰাৰ লগত বন্ধুত্ব কৰক
যি এটা ল'ৰাক ভয় খুৱাব পাৰে যদি তেওঁলোকে দেখে যে আপুনি কেতিয়াও ল'ৰাবোৰৰ লগত ওলমি নাথাকে।
তেওঁলোকে ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে এইটো কিয় হয়। তেওঁলোকে হয়তো চিন্তা কৰিব যে আপুনি ধৰি ল’ব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰিলে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত ডেটিং কৰিব বিচাৰিব৷ তেওঁলোকে হয়তো চিন্তা কৰিব যে আপুনি পুৰুষৰ লগত একেবাৰেই আৰামদায়ক নহয়।
আৰু তাৰ ওপৰত যিহেতু আপোনাৰ ওচৰত কোনো পুৰুষ নাই, গতিকে তেওঁলোকে ইচ্ছা কৰিলে অজুহাত হিচাপে কথা পাতিব পৰা আন কোনো ল’ৰা নাথাকিব আপোনাৰ কাষত থাকিবলৈ।
গতিকে সেইবাবেই আপুনি আপোনাৰ চৌপাশৰ পুৰুষসকলৰ সৈতে, দুৱাৰমূখৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আপোনাৰ সহকৰ্মীসকললৈকে প্ৰচুৰ প্লেটনিক বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত।
কেৱল ই কেৱল স্বাস্থ্যকৰ আৰু সমৃদ্ধিশালী নহয় সকলো লিংগ আৰু জীৱনৰ সকলো স্তৰৰ বন্ধু থাকিলে আপুনি পুৰুষৰ বাবেও কম ভয় খুৱাব।
10) “সৰু...বস্তু”
কেনেকৈ?
আনক প্ৰশংসা কৰি আৰম্ভ কৰক।
যেতিয়া আপুনি আন মানুহৰ প্ৰশংসা কৰে, তেতিয়া আপুনি সূৰ্য্যৰ ৰশ্মি হৈ পৰে। আৰু আপুনি এজন হ'লে এজনেও ভয় খাব নোৱাৰে!
যদি আপুনি সন্তুষ্ট কৰাটো সহজ আৰু আপুনি সকলো বস্তুৰ শলাগ লয়, তেন্তে ই ইমানেই সতেজ।
ই মানুহৰ ওচৰত থাকিবলৈ ইচ্ছা জগাই তোলে আপুনি কাৰণ আপোনাৰ লগত থাকিবলৈ নিৰাপদ। তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকৰ ত্ৰুটি থাকিলেও তেওঁলোকৰ বিচাৰ নহ’ব। আৰু তেওঁলোকে জানে যে যেতিয়া তেওঁলোকে এটা দেখা নাপাব তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ ভাল দিশটো দেখিব।
আমি প্ৰায়ে দেখিবলৈ পাওঁ যে ল’ৰাবোৰে শেষত ধুনীয়া, “সৰল” ছোৱালীক বিয়া কৰাই দিয়ে। আৰু সেইটো কাৰণেই যে ইতিবাচক ব্যক্তিৰ প্ৰেমত নপৰাটো কঠিন।
নিশ্চয়, তেওঁলোকৰ লগত থাকিবলৈ কম ভয়ংকৰ আৰু নিশ্চিতভাৱে বেছি উপভোগ্য।
11) ভয় নকৰিব দুৰ্বল হ'বলৈ
এইটো কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ। আচলতে, মুকলি হোৱা আৰু অধিক দুৰ্বল হোৱাটো কঠিন, বিশেষকৈ যদি আপুনি বিশ্বাসঘাতকৰ দৰে আঘাতৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে।
কিন্তু যদি আপুনি নিজকে একেবাৰে অনফ্লেপবল, একেবাৰেই কোনো দুৰ্বলতা নোহোৱাকৈ উপস্থাপন কৰে, তেন্তে আপুনি মাত্ৰ শেষ হ'ব 'কিন্তু তেতিয়া আপুনি ভাবিব পাৰে... আপুনি কেনেকৈ কৰে?
বাৰু, আৰম্ভণিৰ বাবে আপুনি তলত দিয়া কথাবোৰ চাব পাৰে।
See_also: কোনোবাই বেয়া দেখাবলৈ চেষ্টা কৰিলে কি কৰিব লাগে (৮টা গুৰুত্বপূৰ্ণ টিপচ্)- ন' সহায় বিচাৰিলে ভয় কৰক।
- আপোনাৰ আৱেগক বটলত ভৰোৱাৰ পৰিৱৰ্তে নিঃসংকোচে প্ৰকাশ কৰক।
- মাজে মাজে দুৰ্বলতাৰ মুহূৰ্তসমূহ শ্বেয়াৰ কৰক।
- আপুনি কোনোবা নিখুঁত নহয়,
আপুনি তেওঁলোকৰ দৰে আন এজন মানুহ, আপোনাৰ নিজৰ ত্ৰুটি আৰু দুৰ্বলতা থকা।
12) এখন মুকলি কিতাপ হওক...বা অন্ততঃ চেষ্টা কৰক
মই ইতিমধ্যে আপোনাৰ দুৰ্বলতাসমূহ ভাগ-বতৰা কৰাৰ গুৰুত্বৰ কথা কৈছো যাতে আপুনি অধিক কাষ চাপিব পাৰে।
কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কেৱল তাতেই ৰৈ থাকিব লাগে। এজন মানুহে আপোনাক ভয় খুৱাব পৰা আন এটা কাৰণ হ'ল তেওঁৰ আপোনাৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাত অসুবিধা হয়।
তেওঁ হয়তো আপোনাৰ ওচৰলৈ গৈ আপোনাৰ লগত কথা পতাৰ উপায় বিচাৰি মৰিছে, কিন্তু তেওঁ কেৱল কি কথা পাতিব নাজানে
ইয়াৰ সমাধান অৱশ্যেই হ'ল তেওঁক কথা ক'ব পৰা বস্তু দিয়া।
আপোনাৰ আগ্ৰহ, আপোনাৰ জ্ঞান, আনকি আপোনাৰ মূল্যবোধো তেওঁৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰক। আপুনি খেল খেলে নে চিনেমাৰ কথা ক’বলৈ ভাল পায়? Share away.
কেৱল তেওঁৰ হৃদয় “জিকিবলৈ” এই কাম নকৰিব, অৱশ্যেই। যেতিয়া আপুনি শ্বেয়াৰ কৰে, তেতিয়া নিশ্চয় কাৰণ আপোনাৰ কাৰোবাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাৰ প্ৰকৃত ইচ্ছা থাকে।
আৰু সংযোগৰ এই প্ৰকৃত ইচ্ছাই আপোনাক কম ভয়ংকৰ কৰি তোলে।
13) আপোনাৰ আভা উন্নত কৰক
আমাৰ মূৰত ঘূৰি ফুৰা চিন্তা আৰু আৱেগ, লগতে আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যই আমাৰ আভাত প্ৰভাৱ পেলায়।
আৰু যদিও সহানুভূতি মানুহৰ আভা পঢ়াত ভাল বুলি জনা যায়, আপুনিও নকৰে'। কাৰোবাৰ “ভাইবছ” অনুভৱ কৰিবলৈ সহানুভূতিশীল হ'ব লাগিব।
যদি আপুনি সদায় অন্ধকাৰ চিন্তা কৰে বা হতাশ হৈ থাকে, তেন্তে আপোনাৰ চাৰিওফালে মানুহে অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব। ঠিক তেনেদৰে যদি আপুনিও...সদায় সুখী, আপুনি ইমান ভাল ভাইব বিকিৰণ কৰিব আপোনাৰ উপস্থিতিয়ে কোঠাটো পোহৰ কৰি তুলিব।
গতিকে যদি আপুনি অধিক আদৰণীয় যেন লাগিব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ আভা সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আপুনি আৰম্ভ কৰিব পাৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ যত্ন লোৱা। সোনকালে শুই ভাল খাদ্য খাব। ইয়াৰ পিছত ই আপোনাক আপোনাৰ মানসিকতাত মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা নেতিবাচকতাক আঁতৰাই পেলাব।
কিছুমান মানুহে কেইমাহমানৰ ভিতৰতে ইয়াক পৰিচালনা কৰিব পাৰিব, আন কিছুমানে বছৰ বছৰ লাগিব। গতিকে ধৈৰ্য্য ধৰক, আৰু আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাত বিশ্বাস ৰাখক।
14) সকলোকে সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰক
মানুহে—কিন্তু বিশেষকৈ ভদ্ৰলোকসকলে—মানুহে আনৰ প্ৰতি অসন্মান কৰিলে সদয় প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ নকৰিব।
আচলতে, কেৱল মুকলি অসন্মানে ল'ৰাক ভয় খুৱাবই নহয়, ই তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত সংগতি ৰাখিব নিবিচাৰিব।
বহু পুৰুষে আপোনাক ভূত কৰি দিব বা আপোনাৰ যোগাযোগ ডিলিট কৰিব যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে ডেট কৰিবলৈ যায় আৰু তেওঁলোকে আপুনি ওৱেটাৰ আৰু দোকানীৰ প্ৰতি অসন্মান কৰা দেখিব।
See_also: দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত আপোনাৰ মানুহজনে প্ৰতাৰণা কৰাৰ ১০টা লক্ষণ (আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে)গতিকে যেতিয়ালৈকে কোনোবাই অসন্মানৰ যোগ্য কাম কৰা নাই—যেনে আপোনাৰ মানিবেগ চুৰি কৰা বা আপোনাৰ ঘৰ জ্বলাই দিয়া—তেওঁলোকক সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰক।
কৰক এইটো আৰু আপুনি পুৰুষৰ বাবে কম ভয়ংকৰ হোৱাই নহয়, আপুনি সামগ্ৰিকভাৱে অধিক মৰমিয়াল ব্যক্তিও হ'ব, যিটো অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ, সঁচাকৈয়ে।
15) নিজকে হাঁহিবলৈ শিকক
ডন জীৱনৰ প্ৰতি বেছি চিৰিয়াছ নহ'ব।
অলপ হাঁহক, বিশেষকৈ আপোনাৰ ত্ৰুটি আৰু দুৰ্ঘটনাৰ বিষয়ে।
সুস্থ হোৱাৰ বাহিৰেও নিজকে হাঁহিব জনাটোও আপুনি কৰিব পৰা এটা ভাল উপায় সহায় কৰক ৰাখিব
নিজৰ খৰচত হাঁহিব পৰাটোৱে মানুহক যোগাযোগ কৰে যে আপুনি পৰিপক্ক আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ চাৰিওফালে কণীৰ খোলাত খোজ কঢ়াৰ প্ৰয়োজন নাই।
মানুহ বহুত বেছি 'আত্ম-অৱজ্ঞাকাৰী হাস্যৰসো মনোমোহা আৰু চেক্সি। গতিকে যদি আপুনি এজন ল’ৰাৰ হৃদয় জয় কৰিব বিচাৰে তেন্তে মাজে মাজে নিজকে ঠাট্টা কৰিবলৈ শিকক।
শেষ কথা
আপুনি নিজকে হৈ থকাৰ সময়তে ল’ৰাক ভয় খুৱাব পৰাটো বন্ধ কৰিব পাৰে—এইটোৱেই সকলো
আৰু আপুনি নিজকে উপস্থাপন কৰাৰ ধৰণ উন্নত কৰাটো এনেকুৱা এটা কাম যিটো আপুনি ভালদৰে কৰিবলৈ সক্ষম।
নিশ্চিতভাৱে, শিকিবলগীয়া, শিকিব নোৱাৰা আৰু পুনৰ শিকিবলগীয়া বহুত থাকিব পাৰে, কিন্তু সময় আৰু কষ্টৰ সৈতে আপুনি সেইটো অতিক্ৰম কৰিব।
আপুনি কৰিবলগীয়া বহুতো কাম এনেকুৱা কাম যিয়ে আপোনাক যিকোনো প্ৰকাৰে সামগ্ৰিকভাৱে এজন ভাল ব্যক্তি হোৱাত সহায় কৰিব, গতিকে আপোনাৰ ওচৰত ল'ৰা থাকিলেও বা নাথাকিলেও, প্ৰচেষ্টাটোৰ মূল্য হ'ব it!
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
I ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ গতিশীলতাৰ এক অনন্য আভাস দিলে