সুচিপত্র
হয়তো এটা আপনার চুল কাটা বা আপনি যেভাবে তাকাচ্ছেন, কিন্তু কিছু কারণে পুরুষরা আপনাকে এড়িয়ে চলেছেন বলে মনে হচ্ছে।
এমনকি এমন নয় যে তারা আপনাকে পছন্দ করে না—আপনি জানেন যে তাদের মধ্যে অনেকেই আসলে করুন—কিন্তু মনে হয় যেন তারা চিন্তিত যে আপনি তাদের কামড় দেবেন!
আপনাকে আরও বেশি সহজলভ্য হতে সাহায্য করার জন্য, এখানে 15টি জিনিস রয়েছে যা আপনি পুরুষদের কাছে কম ভীতি প্রদর্শন করতে পারেন।
1) মানুষের প্রতি সত্যিকারের আগ্রহী হোন
সবচেয়ে খাঁটি—এবং সম্ভবত, সবচেয়ে সহজ— কম ভয় দেখানোর উপায় হল অন্যদের প্রতি সত্যিকারের আগ্রহী হওয়া৷
কেউ কথা বললে শুনুন৷ কৌতূহলী হন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
আপনাকে এটি জাল করতে হবে না। আপনাকে শুধু জীবনের বিভিন্ন স্তরের লোকেদের প্রতি বিশুদ্ধ আগ্রহ গড়ে তুলতে হবে।
আপনি প্রত্যেকের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখতে পারেন, বিশেষ করে যাদের জীবন আপনার থেকে আলাদা। তাই শিখুন।
স্বাভাবিকভাবে যারা কৌতূহলী তারা সাধারণত বেশি খোলামেলা হয়। এবং যখন আপনি খোলা থাকে, তখন আপনি সবার কাছে কম ভীতি প্রদর্শন করেন।
সুতরাং আপনি বাইরে থেকে ভয় দেখাতে পারলেও, আপনি যদি সত্যিই আগ্রহী, কৌতূহলী এবং উন্মুক্ত হন, তাহলে আপনি যোগাযোগযোগ্য হয়ে উঠবেন।
লোকেরা বলবে "সে ভীতিকর দেখাচ্ছে ঠিকই, কিন্তু সে আসলে খুব সুন্দর!"
বিশ্বাস করুন, বন্ধুরা এই কম্বোটি খনন করুন!
2) একটু খেলাধুলা করুন
আমি জানি আপনি কি ভাবছেন। আপনি ভাবছেন “কিন্তু আমি সেই নই!”
আচ্ছা, আমি আপনাকে এটি বলি: আপনিও বিরক্তিকর ব্যক্তি নন!
আপনাকে এটি করতে হবে না চলিতসম্পর্ক এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনা যায়।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
আপনি কি আমার নিবন্ধটি পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
"কৌতুকপূর্ণ" জিনিসগুলি যেমন মেমেতে হাসতে হাসতে যদি এটি স্পষ্টতই আপনার স্টাইল না হয়।নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে কী আপনাকে আপনার নিজের উপায়ে একজন ক্রীড়নশীল ব্যক্তি করে তোলে এবং আরও কিছু করুন।
আপনি কিউট পরা উপভোগ করতে পারেন কানের দুল কিন্তু আপনি ভেবেছিলেন যে আপনি যদি করেন তবে লোকেরা আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেবে না। তুমি কি জান? এগিয়ে যান এবং সেগুলিকে প্রফুল্ল করুন!
আরো দেখুন: একজন বিবাহিত পুরুষকে আপনার সাথে ঘুমানোর জন্য 9টি পদক্ষেপঅথবা আপনার হাস্যরসের অন্ধকার অনুভূতি থাকতে পারে। তাহলে, যতটা অন্ধকার হতে পারো! অনেক লোক এটি খনন করে, বিশেষ করে ছেলেরা।
বিষয়টি হল, আপনার কৌতুকপূর্ণ দিকটি দেখাতে ভয় পাবেন না।
আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি মানুষকে দূরে ঠেলে দেবেন না। আউ কনট্রায়ার! সঠিক লোকেরা আপনার কাছে আকৃষ্ট হবে।
3) আপনার কথায় মনোযোগ দিন
আহহহ। শব্দ. তারা লালন-পালন করতে পারে এবং তারা ধ্বংস করতে পারে।
আপনার কথায় সতর্ক থাকুন।
আমি আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে আপনাকে এই পরামর্শ দিচ্ছি।
কিছু লোক ভয় পায় আমি কারণ আমার একটি ধারালো জিহ্বা আছে. আমি এটা সাহায্য করতে পারে না. আমি জিনিসগুলির উপর আমার নৃশংস মতামত দিয়ে "অকৃত্রিম" এবং "সৎ" হওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করি৷
এর কারণে, লোকেরা আমার কাছ থেকে দূরে ছিল - এমনকি আমি যাদের চিনি তারাও আমার প্রতি আকৃষ্ট হয়েছিল৷ একজন বেস্ট ফ্রেন্ড এর জন্য আমাকে আনফ্রেন্ডও করেছিল!
এখন যেহেতু আমি বড় হয়ে গেছি, আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি কীভাবে জিনিসগুলি করেন তা অনেক গুরুত্বপূর্ণ৷
তাই আমি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেছি এবং আমি শব্দগুলি নির্বাচন করেছি সাবধানে ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যখন এটি পাঠ্যের মাধ্যমে হয়৷
শব্দগুলি একটি ছুরির মতো কেটে যেতে পারে তাই আপনি যদি সৎ হন, তবুও আপনাকে বিরক্ত এবং ভয় না দেওয়ার জন্য কীভাবে শব্দগুচ্ছ বলতে হয় তা শিখতে হবেঅন্যরা।
4) শরীরের ভাষাতে মনোযোগ দিন
অনেক যোগাযোগ অ-মৌখিক। তাই আপনি যদি কম ভীতি প্রদর্শন করতে চান তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি কম ভয় পাচ্ছেন।
যখন আপনি কারও সাথে কথা বলছেন তখন আরও হাসুন এবং চোখের যোগাযোগ নিশ্চিত করুন।
একটি বদ্ধ, প্রতিরক্ষামূলক একের পরিবর্তে মানুষের চারপাশে একটি খোলা, স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ অবস্থান। আপনার চোখ অতিক্রম করবেন না, আপনার চোখ ঘোরাবেন না বা ভ্রুকুটি করবেন না যদি না আপনি তাকে তাড়াতে চান।
লোকেরা আপনার দ্বারা কম ভয় পায় এমন একটি টিপ হল আয়না করা। আপনি যদি বিশেষভাবে পছন্দ করেন এমন কোনও লোক থাকে, তাহলে তার গতিবিধি আরও সহজে মিরর করুন।
সে কি তার কানের পিছনে চুল বেঁধেছিল? তাই কর।
সে কি আপনার দিকে তাকিয়ে হাসল? তার দিকে ফিরে হাসুন।
5) শুধু হাসবেন না—কিছু বলুন
শরীর ভাষা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনি যদি সত্যিই অন্যদের উষ্ণতা চান আপনার সাথে, তারপর আপনাকে তাদের সাথে মৌখিকভাবে জড়িত থাকতে হবে।
ছোট কথা বলার অভ্যাস করুন যাতে পরের বার আপনি একে অপরের সাথে ধাক্কা খাবেন, আপনি আসলে একটি কথোপকথন শুরু করবেন।
এটি একটি গ্রুপে বিশেষভাবে পরামর্শ দেওয়া হয় বিন্যাস. শুধু হাসুন এবং বন্ধুত্বপূর্ণ চেহারা না, অংশগ্রহণ করুন. এবং যদি সম্ভব হয়, কথোপকথনের সময় কাউকে বিচ্ছিন্ন না করার চেষ্টা করুন৷
এটি লোকেদের মনে করবে যে আপনি অন্যদের বিষয়ে যত্নশীল, যা অবশ্যই আপনাকে কম ভয় দেখাবে৷
6) কম বিচারবুদ্ধিসম্পন্ন হন
বিচার করতে এবং সমালোচনা করতে পছন্দ করার মতো ভয় দেখানোর মতো মানুষ খুব কমই আছেঅন্যান্য। তারা যদি আপনাকে বিচার করতে শুরু করে তাহলে কি হবে?
এই কারণেই পুরুষরা সেই নারীদের দ্বারা ভয় পায় যারা অন্যদের বিচার করে।
এমনকী একজন লোক যে আপনাকে পছন্দ করে সে যদি আপনাকে বিচারমূলক কিছু বলতে শুনে তাহলে সে পিছু হটবে।
এমনকি "Pffff...পুরুষরা স্লব" বা "সেই লোকটি মনে হয় যেন সে সবসময় কিছুতে বেশি থাকে" তাকে দূরে থাকতে সতর্ক করবে।
আপনি হয়তো মজা করছেন, কিন্তু তা এখনও আছে একটি লাল পতাকা যতদূর তিনি উদ্বিগ্ন।
7) আপনার কৃতিত্বের প্রশংসা করবেন না
এখানে এমন কিছু যা প্রত্যেক মহিলার জানা দরকার: কিছু পুরুষ সাফল্যের দ্বারা ভয় পায়।
এটা তাদের দোষ নয়। আসলে তা না. আপনি দেখুন, পুরুষদের শর্ত দেওয়া হয়েছে যে সমাজে তাদের জন্য উপযোগী হওয়ার একমাত্র উপায় হল তারা কিছু অর্জন করেছে তা দেখানো। দূরে যখন তারা খুঁজে বের করে যে আপনি আসলেই কী “হট শট”।
তাই আপনার দুর্দান্ততা সম্প্রচার করবেন না। এটি সেই পুরুষদের ভয় দেখাবে যাদের মধ্যে সামান্যতম নিরাপত্তাহীনতা আছে।
শুধু নম্র হোন এবং তাদের আবিষ্কার করতে দিন যে আপনি একজন ব্যক্তি হিসেবে কে-আপনি কীভাবে আপনার কফি পান করেন, আপনি কীভাবে বিশ্বকে দেখেন—আপনার প্রশংসার পরিবর্তে .
8) আপনার বড় লক্ষ্যগুলি নিজের কাছে রাখুন
আপনি হয়ত এখনও অনেক কিছু অর্জন করতে পারেননি কিন্তু আপনি যদি আপনার লক্ষ্যগুলিকে প্রশংসিত করেন তবে আপনি পুরুষদের কাছে সমানভাবে ভয় পাবেনখুব বেশি।
উচ্চাভিলাষীতা সেক্সি, কিন্তু আপনি যদি একমাত্র এই বিষয়ে কথা বলতে চান, ছেলেরা ভয় পাবে যে এটিই একমাত্র আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
এছাড়াও তারা চিন্তিত হতে পারে যে আপনার উচ্চ মান আছে।
"আমি যদি তাকে খুশি করতে না পারি?" অথবা 'সে যদি আমাকে একজন হেরে যাওয়া বলে মনে করে তাহলে কী হবে' এমন কিছু বিষয় যা তার মনে হতে পারে যদি আপনি আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে খুব পাগল বলে মনে করেন?
তাহলে আপনি কী করবেন?
আপনি আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে সমমনা লোকেদের সাথে কথা বলা বা তার পরিবর্তে সেগুলিকে নিজের কাছে রাখাই ভালো—আচ্ছা, অন্তত প্রথম কয়েকটি মিথস্ক্রিয়ায়।
9) আরও ছেলেদের সাথে বন্ধুত্ব করুন
এমন কিছু যা ছেলেদের ভয় দেখাতে পারে যদি তারা দেখে যে আপনি কখনও ছেলেদের কাছাকাছি থাকেন না৷
তারা ভাবতে শুরু করবে কেন এমন হয়৷ তারা উদ্বিগ্ন হতে পারে যে আপনি ধরে নেবেন যে তারা আপনার সাথে কথা বলার চেষ্টা করলে তারা আপনাকে ডেট করতে চাইবে। তারা উদ্বিগ্ন হতে পারে যে আপনি পুরুষদের সাথে মোটেও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না।
এবং তার উপরে, যেহেতু আপনার আশেপাশে কোন পুরুষ নেই, তাদের কাছে অন্য কোন ছেলে থাকবে না তারা চাইলে অজুহাত হিসাবে তাদের সাথে কথা বলতে পারে আপনার আশেপাশে থাকার জন্য।
আরো দেখুন: আকর্ষণের 18টি অস্পষ্ট লক্ষণতাই আপনার চারপাশের পুরুষদের সাথে, দারোয়ান থেকে শুরু করে আপনার সহকর্মীদের সাথে প্রচুর প্ল্যাটোনিক বন্ধুত্ব গড়ে তোলার চেষ্টা করা উচিত।
এটি কেবল স্বাস্থ্যকর এবং সমৃদ্ধ নয় সমস্ত লিঙ্গ এবং জীবনের পথের বন্ধু আছে, আপনি পুরুষদের কাছে কম ভয় পাবেন।
10) "সামান্যজিনিস”
কিভাবে?
অন্যদের প্রশংসা করে শুরু করুন।
আপনি যখন অন্যদের প্রশংসা করেন, তখন আপনি সূর্যের রশ্মি হয়ে ওঠেন। এবং আপনি যদি একজন হন তবে কেউ ভয় পায় না!
যদি আপনাকে খুশি করা সহজ হয় এবং আপনি সমস্ত জিনিসের প্রশংসা করেন তবে এটি খুব সতেজ৷
এটি লোকেদের কাছে থাকতে চায় আপনি কারণ আপনার সাথে থাকা নিরাপদ। তারা জানে যে তারা ত্রুটিযুক্ত হলেও তাদের বিচার করা হবে না। এবং তারা জানে যে আপনি তাদের মধ্যে ভাল দিকটি দেখতে পাবেন যখন তারা একটি দেখতে পাবে না।
আমরা প্রায়ই দেখি ছেলেরা সুন্দর, "সাধারণ" মেয়েদের বিয়ে করে। এবং এর কারণ ইতিবাচক কারো প্রেমে না পড়া কঠিন।
অবশ্যই, তারা কম ভীতিকর এবং অবশ্যই তাদের সাথে থাকা আরও উপভোগ্য।
11) ভয় পাবেন না দুর্বল হওয়ার জন্য
এটি করার চেয়ে বলা সহজ। প্রকৃতপক্ষে, খোলা থাকা এবং আরও দুর্বল হওয়া কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি বিশ্বাসঘাতকতার মতো মানসিক আঘাতের মধ্য দিয়ে যান৷
কিন্তু আপনি যদি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে অপ্রতিরোধ্য হিসাবে উপস্থাপন করেন, কোনো দুর্বলতা ছাড়াই, আপনি কেবল শেষ হয়ে যাবেন অপ্রাসঙ্গিক দেখাচ্ছে আপনার প্রয়োজন হলে সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।
তুমি নিখুঁত নও,নিষ্পাপ দেবী যার সাথে তারা কখনই সম্পর্ক করতে পারে না।
আপনি তাদের মতোই অন্য একজন মানুষ, আপনার নিজের ত্রুটি এবং দুর্বলতা নিয়ে।
12) একটি খোলা বই হোন…অথবা অন্তত চেষ্টা করুন
আমি ইতিমধ্যেই আপনার দুর্বলতাগুলি ভাগ করে নেওয়ার গুরুত্ব সম্পর্কে বলেছি যাতে আপনি আরও সহজে যেতে পারেন৷
কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনাকে সেখানে থামতে হবে৷ একজন মানুষ যে কারণে আপনাকে ভয় দেখাতে পারে তার আরেকটি কারণ হল আপনার সাথে সম্পর্ক স্থাপনে তার অসুবিধা রয়েছে।
সে হয়তো আপনার কাছে যাওয়ার এবং আপনার সাথে কথা বলার উপায় খুঁজে বের করার জন্য মারা যাচ্ছে, কিন্তু সে কি কথা বলতে হবে তা জানে না ঠিক সম্পর্কে।
অবশ্যই এর সমাধান হল তাকে কথা বলার জন্য কিছু দেওয়া।
আপনার আগ্রহ, আপনার জ্ঞান, এমনকি আপনার মূল্যবোধও তার সাথে শেয়ার করুন। আপনি কি গেম খেলেন বা সিনেমা নিয়ে কথা বলতে পছন্দ করেন? শেয়ার করুন।
অবশ্যই তার হৃদয় "জয়" করার জন্য এটি করবেন না। যখন আপনি শেয়ার করেন, তখন এটি অবশ্যই হতে হবে কারণ আপনার কারও সাথে সংযোগ স্থাপনের প্রকৃত ইচ্ছা রয়েছে।
এবং সংযোগের এই প্রকৃত ইচ্ছাই আপনাকে কম ভয় দেখায়।
13) আপনার আভাকে উন্নত করুন<3
আমাদের মাথার মধ্যে ঘুরপাক খায় চিন্তা ও আবেগ, সেইসাথে আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্য, আমাদের আভাতে প্রভাব ফেলে৷
এবং সহানুভূতিগুলি মানুষের আরাস পড়ার জন্য ভাল বলে পরিচিত, আপনি তা করেন না কারো "ভাইবস" অনুভব করার জন্য সহানুভূতিশীল হতে হবে৷ একইভাবে, যদি আপনি হনসর্বদা খুশি, আপনি এত ভাল স্পন্দন ছড়াবেন যে আপনার উপস্থিতি ঘরকে আলোকিত করবে।
তাই যদি আপনি আরও স্বাগত জানাতে চান, আপনার আভা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।
আপনি শুরু করতে পারেন আপনার শরীরের যত্ন নেওয়া। তাড়াতাড়ি ঘুমান এবং ভালো খাবার খান। এর পরে, এটি আপনাকে আপনার মানসিকতার উপর ফোকাস করতে এবং আপনার জীবন থেকে নেতিবাচকতা দূর করতে সাহায্য করবে।
কেউ কেউ কয়েক মাসের মধ্যে এটি পরিচালনা করতে পারে, অন্যদের বছর লাগবে। তাই ধৈর্য ধরুন, এবং আপনার প্রচেষ্টার উপর আস্থা রাখুন।
14) সবার সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করুন
মানুষ—কিন্তু বিশেষ করে ভদ্রলোকেরা—অন্যদের প্রতি অসম্মানজনক আচরণের প্রতি সদয় আচরণ করবেন না।
আসলে, ছেলেদের শুধু অসম্মানই ভীতি প্রদর্শন করবে না, এটি তাদের আপনার সাথে মেলামেশা করতেও চাইবে না।
আপনি তাদের সাথে ডেটে গেলে অনেক পুরুষ আপনাকে ভূতে ফেলবে বা আপনার যোগাযোগ মুছে ফেলবে এবং তারা আপনি ওয়েটার এবং দোকানদারদের প্রতি অসম্মানজনক হতে দেখেন।
তাই যতক্ষণ পর্যন্ত কেউ অসম্মানের যোগ্য কিছু না করে থাকে- যেমন আপনার মানিব্যাগ চুরি করা বা আপনার বাড়ি পুড়িয়ে দেওয়া—তার সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করুন।
করুন। এটি এবং শুধুমাত্র আপনি পুরুষদের কাছে কম ভয় দেখান না, আপনি সামগ্রিকভাবে আরও বেশি প্রেমময় ব্যক্তিতে পরিণত হবেন, যা সত্যিই আরও গুরুত্বপূর্ণ।
15) নিজেকে নিয়ে হাসতে শিখুন
ডন জীবন সম্পর্কে খুব বেশি সিরিয়াস হবেন না।
একটু হাসুন, বিশেষ করে আপনার ত্রুটি এবং দুর্ঘটনা সম্পর্কে।
স্বাস্থ্যের পাশাপাশি, নিজেকে নিয়ে কীভাবে হাসতে হয় তা জানাও একটি ভাল উপায়। রাখতে সাহায্য করুনমানুষ স্বাচ্ছন্দ্যে।
নিজের খরচে হাসতে পারা লোকেদের সাথে যোগাযোগ করে যে আপনি পরিপক্ক এবং তাদের আপনার চারপাশে ডিমের খোসায় হাঁটার দরকার নেই।
মানুষ অনেক বেশি অন্য কারো দিকে ইঙ্গিত করার পরিবর্তে এবং তাদের কৌতুকের বাট বানানোর পরিবর্তে এমন একজনের চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার সম্ভাবনা রয়েছে। তাই আপনি যদি একজন লোকের মন জয় করতে চান তবে সময়ে সময়ে নিজেকে নিয়ে মজা করতে শিখুন।
শেষ কথা
আপনি নিজের থাকার সময়ও ছেলেদের ভয় দেখানো বন্ধ করতে পারেন—এটি সব বিষয়ে উপস্থাপনা।
এবং আপনি যেভাবে নিজেকে উপস্থাপন করেন তার উন্নতি করা এমন কিছু যা আপনি ভালভাবে করতে সক্ষম।
অবশ্যই, অনেক কিছু শেখার, শেখার এবং পুনরায় শেখার আছে, তবে সময় এবং প্রচেষ্টার সাথে আপনি তা অতিক্রম করতে পারবেন।
আপনাকে অনেক কিছু করতে হবে যা আপনাকে সামগ্রিকভাবে একজন ভাল মানুষ হতে সাহায্য করবে, তাই আপনার আশেপাশে ছেলেরা থাকুক বা না থাকুক, প্রচেষ্টাটি মূল্যবান হবে এটা!
একজন রিলেশনশিপ কোচ কি আপনাকেও সাহায্য করতে পারে?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানুন...
কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। এতদিন আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পর, তারা আমাকে আমার গতিশীলতার একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে