فهرست
تاسو د هلک ملګري موندلو لپاره هرڅه هڅه کړې. د نیټې ایپسونه. واحد بارونه. ړانده نیټې.
لا هم، تاسو لاهم د یو سړي موندلو ته نږدې نه یاست چې د اوسیدو لپاره. ته نه پوهیږې ولې.
په حقیقت کې، ته یوه ریښتینې ښکلې او زړه راښکونکې انجلۍ یې.
نو ولې هلک ملګری نه پیدا کوې؟
څه شی دی؟ ستاسو په اړه چې هیڅ سړی د دې لامل نه کیږي چې تاسو سره اړیکه ټینګه کړي؟
دا هغه څه دي چې زه امید لرم چې زه به تاسو ته پدې مقاله کې ځواب درکړم.
تاسو وګورئ، زه پخپله ښځه یم، او زه له دې نه ډارېږم چې اعتراف وکړم چې زه د 30 کلنۍ څخه دمخه د 10 کلونو لپاره مجرد وم. (تاسو کولی شئ زما د کیسې په اړه نور دلته ولولئ)
بیلابیل وو (که څه هم پیچلي دلیلونه) زه تل مجرد وم خو اوس چې زه شاته ګورم (زه اوس ۳۵ کلن یم او په خوښۍ سره واده کوم) د دغو دلایلو څخه ځینې یې دومره څرګند نه وو.
مخکې له دې چې موږ پیل وکړو، دا هم مهمه ده چې پوه شو چې مجرد پاتې کیدل د دې معنی نه لري په تاسو کې کوم څه غلط دي، یا نارینه تاسو د هغه چا لپاره نه خوښوي چې تاسو یې یاست.
په حقیقت کې، دا ډیر احتمال لري چې یو داسې چلند وي چې ستاسو په خپله جوړ شوی وي. دا یقینا زما لپاره قضیه وه.
ښه خبر؟
یوځل چې تاسو وپیژنئ چې ولې تاسو هلک ملګري نه شئ موندلی، نو تاسو کولی شئ د هغې په سمولو کار وکړئ.
نو دلته موږ ځو.
دلته 20 دلایل دي چې کولی شي تشریح کړي چې ولې تاسو په مینه کې لږ بدبخته یاست (او له هغې وروسته به زه تاسو ته د هلک ملګري موندلو کې د مرستې لپاره 9 لارښوونې درکړم).<1
1) تاسو په حقیقت کې یو هلک ملګری نه غواړئ.
ډیری مجرد میرمنېد هغه څه په اړه چې تاسو ګورئ، تاسو د دوی تبصرې د خپل اصلي باور د غوړولو لپاره کاروئ.
ټولې دا منفي تبصرې ستاسو د ځان احساس ته وده ورکوي او د ناکافي احساساتو لامل کیږي.
تاسو ممکن فکر وکړئ. تاسو د رومانس مستحق نه یاست یا تاسو په دوامداره توګه د نورو خلکو په لور متوجه کېږئ چې د ځان باور کم وي.
دا کولی شي د رد کولو شیطاني دوره او باور رامینځته کړي چې تاسو وړ نه یاست.
د دې ستونزې څخه د خلاصون لپاره لاره دا ده چې خپل سیسټم تنظیم کړئ او له ځان سره د مهربانۍ چلند زده کړئ.
د هغه څه ستاینه وکړئ چې تاسو یې نړۍ ته وړاندیز کوئ او د هغه ښه شیانو تعقیب وساتئ چې ستاسو مننه هڅوي.
سپارښتنه شوې لوستل : څنګه له ځان سره مینه وکړئ: په خپل ځان باور کولو لپاره 16 مرحلې بیا
11) تاسو په خپل ځان ډیر بوخت یاست
اکثرا میرمنې له ځانه پوښتنه کوي چې له کوم ډول سړي سره نیټې غواړي. په هرصورت، تاسو ممکن یو ډیر مهم پوښتنه له لاسه ورکړئ: "ایا تاسو غواړئ خپل ځان سره نیټه ونیسئ؟"
که ستاسو ځواب نه وي، نو شاید تاسو یو هلک ملګری نلرئ ځکه چې تاسو لاهم په پروسه کې یاست. د ملګرې جوړیدل مخکې لدې چې تاسو د خپل ځان لپاره غوره ملګری ومومئ د خپل ځان غوره کیدو لپاره کار وکړئ.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
د خپل ځان ترټولو غوره نسخه کیدو زده کولو سره ،تاسو به هغه څوک راوباسئ چې د ښه والي او ودې لپاره سخت کار کوي.
12) تاسو داسې یو څوک غواړئ چې تاسو نه غواړئ
فرض کړئ چې تاسو د داسې سړي سره علاقه لرئ چې نه غواړې چې له تا سره اړیکه ولرم.
شاید هغه نیول شوی وي یا مجرد وي خو په احساساتي توګه شتون نلري.
شاید هغه د خپل مینې ژوند په اړه فکر کولو کې ډیر بوخت وي یا هغه په ساده ډول ستاسو سره علاقه نلري.
تاسو دوه اختیارونه لرئ: انتظار وکړئ چې دوی شاوخوا راشي (کوم چې د تل لپاره کیدی شي) یا د حرکت لپاره یو څه وکړئ.
کله چې تاسو د لومړي اختیار لپاره ځئ نو تاسو خپل ځان ته زیان رسوئ ځکه چې تاسو خپل قیمتي وخت او انرژي د هغه چا په تعقیب ضایع کوئ چې ستاسو ستاینه نشي کولی.
دویمه لاره سخته ده مګر دا ستاسو او د هغه چا لپاره صحي پریکړه ده چې ممکن ستاسو د مینې له امله دروند احساس وکړي. نشئ کولی د هغه سره مقابله وکړئ.
تاسو کولی شئ د هغه سره د اړیکو په کمولو او ورو ورو د وضعیت حقیقت پروسس کولو له لارې خپل احساسات کابو کړئ.
د خپلو احساساتو او احساساتو په منلو سره، تاسو کولی شئ ورو ورو پرمخ لاړ شئ. او هیله مند یو چې د مینې نورو سرچینو ته ځان خلاص کړئ.
13) تاسو د مرستې غوښتنه نه ده کړې
تاسو ته ناخبره، تاسو ممکن داسې خلک مړه کړئ چې تاسو په ړندو تاریخ کې جوړ کړئ.
شاید ستاسو ملګري د دې په اوریدو ستړي شوي وي چې تاسو د مجرد یاست یا د کورنۍ کوم غړی څوک پیژني چې ستاسو سره مناسب وي.
په هر حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ یوازې د مرستې غوښتنه وکړئ او تاسو باید ترلاسه کول.
نشتهپوښتنه کول زیان رسوي ځکه چې ستاسو په ژوند کې خلک ستاسو په پرتله مختلف خلک پیژني. دوی ممکن داسې پیژندګلوي یا اړیکې ولري چې تاسو یې په لیدو کې زړه نه ښه کوئ.
یا شاید تاسو بل ډول مرستې ته اړتیا لرئ، لکه د نیټو لپاره خپل ټولنیز مهارتونه پالش کول.
هغه ملګري چې واده شوي یا ملګري کیدی شي تاسو ته د دې وړتیا لرئ چې تاسو ته لارښوونې درکړي چې څنګه د هلکانو سره لیدنه وکړئ، فلیټ وکړئ، او خبرې وکړئ.
ډیر شیان شته چې تاسو د ډیرو تجربه لرونکو (او بریالي) ملګرو څخه زده کولی شئ.
البته، حتی که ستاسو شاوخوا خلک ښه نیت ولري، دوی ممکن ستاسو وضعیت په بشپړه توګه ونه پوهیږي.
دوی ممکن د داسې لید څخه هم انځور کړي چې ستاسو څخه توپیر لري.
د دوی مشورې واورئ مګر پریکړې وکړئ ستاسو د خپل جبلت او قضاوت پراساس، ځکه چې هیڅوک تاسو د خپل ځان په پرتله ښه نه پیژني.
14) تاسو ډیر پیاوړي یاست
د هلکانو لپاره د هغه چا په پرتله نور هیڅ شی نه دی چې د اړتیا وړ وي. د مینې او پاملرنې لپاره.
حتی که تاسو په ناپوهۍ سره نا امیده شیان ترسره کوئ یا ووایاست، نارینه کولی شي دا احساس کړي او د ژمنتیا په لور یو ناغوښتل فشار احساس کړي.
ناامني او دوامداره ډاډ ته اړتیا له دې څخه راځي. ډیری ځایونه نو که تاسو تر اوسه په دې مسلو کار نه دی کړی، په اړیکو کې کودتا کولی شي تاسو ته نور زیان ورسوي.
تاسو ممکن د رد کولو تجربه وکړئ او په دوامداره توګه د ارزښت وړ احساس وکړئ که چیرې تاسو هلکانو سره لیدنه وکړئ ترڅو ستاسو دننه یو تشه ډکه کړي.<1
یو سړی هم نه غواړي چې په یو موقف کې ويچیرې چې تاسو یوازې د هغه سره ملګرتیا کوئ ځکه چې تاسو هغه ته اړتیا لرئ ترڅو د خپل ځان په اړه ښه احساس وکړئ.
دواړه په اړیکه کې باید شتون ولري ځکه چې دوی خپل ملګري ګوري او ستاینه کوي چې دوی څوک دي.
سپارښتنه شوې لوستل : څنګه په اړیکه کې د چپ پاتې کیدو مخه ونیسئ: 22 نه بلش*t لارښوونې
15) تاسو په خبرو اترو کې عالي نه یاست
اړیکه د نیټې یوه اړینه برخه ده ځکه چې تاسو به د اړیکو په اوږدو کې خبرو اترو او جوړجاړي ته اړتیا ولرئ.
داسې دلیلونه شتون لري چې حل او غلط فهمۍ ته اړتیا لري چې باید پاک شي.
له بده مرغه , که تاسو د پیل کولو لپاره یو ښه اړیکه کوونکی نه یاست، نو دا به ستونزمن وي چې یو هلک ملګری ترلاسه کړئ.
دا ممکن وي ځکه چې تاسو نشئ کولی هغه څه ووایاست چې تاسو یې په مستقیم ډول غواړئ یا تاسو راځي ډیر تیریدونکی او دا خلک ستاسو څخه لیرې کوي.
د خبرو اترو د لارې توازن کول ممکن هغه حل وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. تاسو کولی شئ د خپلو ملګرو او عزیزانو سره ښه اړیکه تمرین کړئ.
کوشش وکړئ له دوی څخه وپوښتئ چې تاسو چیرته ښه کار کولی شئ او له هغه ځای څخه د خپلو اړیکو مهارتونو ښه کولو لپاره کار کوئ.
16) تاسو هم ورسره مخ یاست ډیر فشار
د ملګري موندلو فشار هغه وخت خپل اوج ته رسیږي کله چې ستاسو بیولوژیکي ساعت ټک کوي.
تاسو به پوه شئ چې دا کله پیښیږي ځکه چې ستاسو کورنۍ به تل له تاسو څخه پوښتنه کوي چې ایا تاسو څوک وینئ؟ او ستاسو ټول ملګري په اړیکو کې دي.
دا ټول بهرنی فشار یوازې چلويتاسو ویره لرئ، هڅه کوئ چې د ویرې، نا امیدۍ، یا حتی شرم احساساتو څخه سترګې پټې کړئ. او دا فشار په حقیقت کې تاسو د یو چا موندلو څخه بې برخې کولی شي.
په هرصورت، تاسو باید پوه شئ چې دا عکس العمل پخپله په فشار پورې اړه لري نه تاسو ته.
د دې فشار په اړه خپل فکرونه وڅیړئ. : ایا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د یو سړی څخه کم یاست ځکه چې تاسو یو هلک ملګری ندی موندلی؟
ایا تاسو یوازې د هلک ملګري په لټه کې یاست ځکه چې هرڅوک په غیر مستقیم ډول تاسو ته وایي چې تاسو ورته اړتیا لرئ؟
<0 یوځل چې تاسو خپل ځوابونه ومومئ، کله چې تاسو د ستړیا احساس کوئ ځان ته یې تکرار کړئ.دا تل ښه ده چې خپل ځان ته یادونه وکړئ چې تاسو یو بشپړ انسان یاست چې مینه وال یاست، که تاسو د چا سره ملګرتیا کوئ یا نه.
17) تاسو په کافي اندازه آرام نه یاست
هلکان معمولا بهر وتلو ، ډاډه انجونو ته ډیر متوجه وي ، مګر که تاسو ډیر شرمنده ، عجیب او عصبي ښکاري ، نو ممکن هغه علاقه له لاسه ورکړي.
کله چې تاسو له نویو خلکو سره مخامخ شئ د آرام کولو څرنګوالی زده کول دوی ته د ریښتیني تاسو پیژندلو کلیدي ده.
دلته ځینې لارښوونې دي چې تاسو یې هڅه کولی شئ کله چې تاسو غواړئ د اجنبیانو په شاوخوا کې ډیر آرام اوسئ:
- په موضوع باندې تمرکز وکړئ: د دې پرځای چې خپل نوکان وخورئ او حیران شئ چې د میز شاوخوا نور خلک ستاسو په اړه څه فکر کوي، د هغه څه په اړه په دقت سره غوږ ونیسئ چې دوی یې په اړه خبرې کوي. دا به نه یوازې تاسو د ځان هوښیارۍ څخه لرې کړي ، بلکه تاسو به خبرې په ښه توګه په یاد ولرئ او بل ځل به یې راپورته کړئتاسو ورسره وینئ.
- په یاد ولرئ چې دوی باید تاسو خوښ نه کړي: ډاډمن خلک کولی شي هغه ډول عمل وکړي چې دوی یې کوي ځکه چې دوی واقعیا پروا نه کوي چې نور خلک د دوی په اړه څه فکر کوي. دوی ته ډاډ ورکول کیږي چې دوی څوک دي نو دوی د نورو خلکو لپاره نا امید نه دي چې دوی یې خوښ کړي. که تاسو تل فکر کوئ چې نور خلک ستاسو په اړه قضاوت کوي، خپل ځان ته ووایاست چې دا سمه ده ځکه چې دوی اړین ندي چې تاسو خوښ کړي. تاسو کولی شئ په بشپړ ډول خپل کار ترسره کړئ.
- ډیر صادق اوسئ: لږ څه صداقت هیڅکله هیچا ته زیان نه رسوي. د خپل ځان په اړه ډیر صادق کیدل د خلکو سره مرسته کوي چې تاسو د دوی د پیژندلو په هڅه کې صادق یاست ځکه چې تاسو خپل ځان ته اجازه ورکوئ چې زیانمن شئ. او مستند کیدل واقعیا د بل چا سره د معنی لرونکي اړیکې رامینځته کولو کې مرسته کولی شي.
18) تاسو نه پوهیږئ چې څنګه فلرټ وکړئ
فلرټ یقینا د نیټې کولو خنډ کیدی شي ، په ځانګړي توګه که تاسو ما مخکې هیڅکله فلرټ نه دی کړی. دا یو مهارت نه دی چې څوک یې په اسانۍ سره تمرین کولی شي نو کله چې تاسو هڅه وکړئ دا ستونزې رامینځته کوي.
په اصل کې، فلرټ کول هغه څه دي چې تاسو په سمه توګه د یو چا سره خپله علاقه نه ښکاره کوئ.
که تاسو مخکې مو هیڅکله د فلټ کولو څرنګوالی نه دی زده کړی، هلکان ممکن نه پوهیږي چې تاسو ورسره علاقه لرئ او همدا لامل کیدی شي چې تاسو هلک ملګري نلرئ.
کله چې تاسو وخت لرئ، د لارو په اړه نور ولولئ تماشه وکړئ او تمرین وکړئ - که په خپله یا د ملګري سره.
تاسو کولی شئ په ساده ډول هڅه وکړئ هغه څه چې تاسو یې ویل غواړئ او خندا وکړئدا بند کړئ که دا یو څه احمق احساس کوي. لږترلږه بیا، تاسو به ښه نظر ولرئ چې څنګه عمل وکړئ کله چې فرصت پخپله وړاندې شي.
وړاندیز شوی لوستل: څنګه د پرو په څیر فلټر کول: 27 په زړه پورې لارښوونې
19) وخت خراب دی
څه شی دی که تاسو هرڅه تر کنټرول لاندې لرئ ، د ښه ځان درناوي څخه نیولې د نیټې تاریخ پورې چې تاسو یې منفي اغیزه نده کړې ، مګر بیا هم تاسو د فرصت په تمه یاست. ښکاره ده؟
څه به وي که تاسو اوس یو ښه کیچ یاست مګر هیڅ شی ستاسو لپاره سم نه ښکاري؟
وخت کول یوه مایوسه کونکې مسله ده ځکه چې دا یو له هغو لږو شیانو څخه دی چې ستاسو له لاس څخه بهر دی. دا ټکی.
شاید تاسو په حقیقت کې د یو ښه چا سره لیدلي وي مګر تر اوسه پورې هیڅ رومانتيک کار ندی شوی.
یا مهمه نده چې تاسو څومره هلک ملګري غواړئ، هیڅ نښه نشته چې یو څوک راشي. هرچیرې.
ننګونه د صبر تمرین کول دي. د صبر معنی دا نه ده چې شاوخوا ناست یاست او نه دا په دې معنی دي چې خپل ځان د هغه چا په لور وغورځوئ چې تاسو سره لیوالتیا ښکاره کوي.
په دې حالت کې، د صبر کولو معنی دا ده چې تاسو د اوس لپاره د یووالي سره سم یاست او تاسو کارونه کوئ. تاسو خوند اخلئ.
د دې لید سره، تاسو لا تر اوسه هم د یو ملګري پرته ژوند کوئ او تاسو ممکن ومومئ چې تاسو د مجرد پاتې کیدو سره آرام یاست.
څنګه یو هلک ملګری ومومئ
ژوند تل تاسو ته هغه څه نه درکوي چې تاسو یې غواړئ، مګر که تاسو خپله انرژي تمرکز وکړئ او پورته لارښوونې تعقیب کړئ نو د هلک ملګري پیدا کړئیو ډیر نږدې امکان رامینځته کیږي.
د دې ډول کولی شي ذهنیت سره ما غوښتل دا 9 مرحلې "د هلک ملګري دمخه چک لیست" هم ولیکم. دا د عمل پر بنسټ 9 لارښوونې دي چې زه یې د ژر تر ژره د لوړ کیفیت هلک ملګري ترلاسه کولو لپاره لرم.
دې ته د "پرواز څخه مخکې" چک لیست په توګه فکر وکړئ.
1) هنر کې ماسټر کړئ د سولو پرواز کول
هرڅومره چې دا یو کلیچ وي ، مخکې لدې چې د یو ښه هلک ملګري ومومئ د ځان لپاره یو ښه ملګری اوسئ.
په ریښتیني ډول یوازې اوسئ او د خپل وخت څخه غوره ګټه پورته کړئ تاسو به د هغه ډول سړي لپاره چمتو کړي چې ورته کار کوي.
د "بهیر ته د ننوتلو" زده کول به تاسو ته د رومانس لپاره د لومړي نوماند په جوړولو کې اوږده لاره ومومي.
<0 لکه څنګه چې تاسو خپل لیوالتیا ته وده ورکوئ، تاسو به ومومئ چې مینه ستاسو په لاره کې پیل کیږي.تاسو به د اړیکو لپاره چمتو یاست کله چې تاسو مینه او ثبات ولرئ ترڅو ستاسو د فعال انرژی او لیوالتیا له ډیری زیرمې څخه ورکړئ. .
2) ژور وخورئ
کله چې تاسو یوازې یاست - په ځانګړي توګه د یو څه مودې لپاره - د هورمونونو لخوا تیریدل اسانه کیدی شي.
تاسو یو ښه ښکار ګورئ او تاسو چمتو یاست چې هغه د ځمکې تر پایه تعقیب کړئ.
مګر که تاسو غواړئ د لوړ کیفیت هلک ملګري لپاره واقعیا چمتو اوسئ نو تاسو اړتیا لرئ ژور وخورئ .
دا ځینې وختونه د اوږدې مودې هدف موندلو لپاره لنډمهاله خوښۍ پریښودل معنی لري.
په واښو کې رول د کلونو ملګرتیا په پرتله هیڅ شی ندي ، اولکه څنګه چې تاسو د ژورې اړیکې په لټه کې یاست نو تاسو به هم د هغه ډول سړي پام ځانته راوباسئ چې د یو څه په لټه کې وي.
سپارښتنه شوې لوستل: 207 پوښتنې چې تاسو یې په لټه کې یاست تاسو به ډیر نږدې کړي
3) ستاسو د صبر عضلات فلیکس کړئ
ټام پیټي او زړه ماتونکي په څرګنده توګه ترلاسه کوي. مرحوم افسانه یوازې یو نه هیریدونکی ګیتارست او سندرغاړی و، هغه یو تکړه سندرغاړی هم و.
د دوی د 1981 سندره "انتظار" د صبر د ستونزو په اړه خبرې کوي مګر کله چې تاسو د یو چا سره وینئ نو دا څنګه پای ته رسیږي. واقعیا غواړئ چې ورسره واوسئ:
"انتظار ترټولو سخته برخه ده
هره ورځ تاسو یو انګړ ترلاسه کوئ
تاسو دا په باور سره اخلئ ، تاسو یې زړه ته اخلئ
انتظار تر ټولو سخته برخه ده
ښه هو، ما ښايي شاوخوا یو څو ښځې تعقیب کړي وي
ټول هغه څه چې ما تر اوسه راښکته کړي وو
بیا هلته وو هغه چې ما ته یې ښه احساس راکړ
مګر هیڅکله هم دومره ښه نه یم لکه څنګه چې زه اوس احساس کوم
ماشوم ته یوازینی کس یې چې تر دې دمه پوهیږي چې څنګه
ما ته زړه ښه کول داسې ژوند وکړه لکه زه چې اوس ژوند کول غواړم."
دا هلته دی، مستقیم له پیټي څخه. انتظار کول یو ریښتینی ډریګ کیدی شي، مګر کله چې تاسو د سم شخص سره ولیدل نو تاسو به پوه شئ چې دا ټول ارزښت لري.
4) پوه شئ چې تاسو څه غواړئ
یو له خورا مهم شیانو څخه چې په یاد ولرئ د هلک ملګري موندلو څرنګوالی پدې پوهیدل چې تاسو څه غواړئ. دا خورا اسانه ده چې هلته د یو مثالی هلک تصور وکړئ څوک چې د دې لپاره مناسب ويموږ خو بیا پوه شو چې په حقیقت کې هغه یو ځوروونکی ټوکه ده.
فزیکي جذابیت یقینا مهم دی، مګر د یو هلک ملګري موندلو په ژوره کچه فکر وکړئ چې تاسو به واقعیا "ترلاسه" کړي او څوک چې تاسو ورته ورته وي، په حقیقت کې به "ترلاسه شي."
هیڅ اړتیا نشته چې یو بشپړتیا لرونکی وي، مګر دا هم ښه ده چې د هغه ډول سړي په اړه چې تاسو یې په لټه کې یاست په کافي اندازه مشخص نظر ولرئ. که تاسو د یو داسې سړي سره ناسته پاسته پای ته ورسوئ چې دقیق برعکس وي لږترلږه تاسو به یو خوندور حیرانتیا ترلاسه کړئ ، نو واقعیا د لاسه ورکولو لپاره هیڅ شی شتون نلري.
وړاندیز شوی لوستل : څه وګورئ په یو سړي کې: په یو سړي کې 25 ښې ځانګړنې
5) ټولنیز سوزی شئ
په دې ورځو کې دا زړه راښکونکي کیدی شي چې یوازې خپل مخ په خپل تلیفون کې پټ کړئ او غږ یې کړئ.
داسې ښکاري چې هرڅوک دا کار کوي، سمه ده؟
په ډیرو مواردو کې، دا په ریښتیا سره ریښتیا ده، مګر نیمایي وخت دوی تاسو ته ورته شیان فکر کوي: یو سړی څه شی لري؟ په دې ښار کې د یوې نجلۍ موندلو لپاره؟
هم وګوره: 15 دلایل چې هلکان علاقه لري مګر بیا ورک کیږي (د نارینه ارواپوهنې لارښود)دوی په دې فکر کې دي چې څنګه خبرې اترې پیل کړي، مګر دوی نه غواړي چې په زړه پورې یا د یو ډول نا امیدۍ په څیر راشي.
دا هغه ځای دی چې زه په کلکه مشوره ورکوم چې ټولنیز سوزي شي - ایا ستاسو نوم سوزی دی یا نه تاسو لاهم دا کولی شئ. د پلورنځي کاونټر شاته له اجنبیانو او خلکو سره خبرې وکړئ. له یو چا وپوښتئ چې ورځ یې څنګه ده. د بس ډرایور ته سهار ښه ووایه.
دا هڅه وکړئ.
یو له دې هلکانو څخه ممکن په پای کې ستاسو هلک ملګری وي.د هلک ملګري غوښتلو په اړه شکایت وکړئ حتی که داسې ښکاري چې دوی د خپل مسلک په اوږدو کې له ځانه خوند اخلي، له ملګرو سره سفر کوي، یا د څارویو ساتنه کوي.
که دا تاسو یاست، تاسو باید په یو وخت کې پوښتنه وکړئ ایا تاسو په ریښتیا سره غواړئ یو هلک ملګری ولرئ.
د ځینو خلکو لپاره، دوی د یو سړي په لټه کې دي ځکه چې دوی یوازې دي یا دوی ټولنیز فشارونه تجربه کوي او نه غواړي چې له لاسه ورکړي.
په هرصورت، کله چې تاسو د واده شوي ملګرو سره ځړول یا هر وخت په فیسبوک کې د ښکیلتیا عکسونه ګورئ، تاسو ممکن د خپل یو واحد ژوند په اړه یو څه هوښیار احساس وکړئ.
دا یو عادي، نړیواله تجربه ده مګر د ورځې په پای کې، تاسو ممکن په حقیقت کې نه غواړئ چې یو نوي کس ته ځان خلاص کړئ او د هغوی سره زیانمن شئ.
له ځانه وپوښتئ چې ایا تاسو واقعیا یو هلک ملګری غواړئ په بد ډول چې تاسو د دې لپاره چمتو یاست؟ د نوي چا سره د اړیکو ټینګولو لپاره وخت او هڅې وخت نیسي.
او که ستاسو ژوند لا دمخه بشپړ وي، تاسو باید له ځانه هم وپوښتئ چې ایا تاسو د هلک ملګري ته اړتیا لرئ.
2) تاسو لرئ؟ لوړ معیارونه
لوړیدل، ستاسو تجربو شاید ستاسو په سر کې یو غږ رامینځته کړی وي چې تل د بشپړتیا په لټه کې وي.
که دا د دې لپاره وي چې تاسو ډیر انتقادي والدین درلودل یا دا چې کلتور او رسنۍ یو غیر واقعیت انځوروي. د هغه انځور چې مینه څه ډول ښکاري، تاسو ممکن د خپل خوب سړي څخه لږ څه حل کولو ته چمتو نه یاست.
معیارونهمیاشت یا دوه. هغه شاید یوازې د یو چا په انتظار کې وي چې خپل سخت خولۍ د ساده "هیلو" سره مات کړي.
6) د ورته فکر لرونکي کلبونه او ډلې لټوي
په داسې حال کې چې ځینې خلک به تاسو ته د ایپس ډاونلوډ پیل کولو، سایټونو سره یوځای کولو، او د ټولنیزو رسنیو له لارې آنلاین ملګري پیدا کولو غوښتنه وکړي، زه یو څه ډیر زوړ شوی یم.
زه باور لرم چې هغه اړیکې چې موږ یې په خپلو کې جوړوو ورځنی ژوند ډیر احتمال لري چې په ریښتیني او تلپاتې رومانس کې غوړ شي چې زموږ لپاره ښه دی.
زه تاسو هڅوم چې زموږ کلبونه او ډلې ومومئ چې ستاسو ګټې او لیوالتیا منعکس کړي که دا د شطرنج کلب وي ، والیبال ، د پیدل سفر ډله، یا د هغو کسانو لپاره یو ځای چې ستاسو سیاسي یا مذهبي عقیدې شریکوي.
دا ریښتیا کیدی شي چې مخالفان راجلب کړي، مګر دا هم ریښتیا ده چې د ګډو ګټو سره یو څوک ومومئ چې تاسو واقعیا خبرې کولی شئ او د وخت مصرف کولو څخه خوند واخلئ که تاسو په هغه ځایونو کې وخت تیر کړئ چې تاسو یې لیوالتیا لرئ ډیر احتمال لري.
7) د شبکې ځواک
د شبکې ځواک باید هیڅکله کم نه وي. لکه څنګه چې تاسو د یو هلک ملګري احتمال ته ځان خلاص کړئ، خپلو ملګرو ته نږدې وګورئ.
دوی اکثرا غوره کسان کیدی شي چې تاسو هغه چا ته معرفي کړي چې تاسو ورسره مینه لرئ.
ملګري او کورنۍ هغه څوک دي چې موږ ښه پیژني، او ځینې وختونه د دوی نظرونه او پیژندنه د یو هلک ملګري سره د لیدلو غوره لاره وي چې تاسو واقعیا خوښوي او غواړئسره.
داسې ښکاري چې تاسو دمخه هر څوک پیژنئ چې ستاسو د ملګري حلقې یا کورنۍ سره وصل دي، مګر بیا یوه ورځ تاسو د خپل ملګري کایل د تره زوی ادم سره ووینئ چې د شکر ګیوینګ اونۍ پای ته رسیدلی او شیان هیڅکله یو شان ندي.<1
بوم.
8) خپل غوره لید ومومئ
لکه څنګه چې ما لیکلي، داسې ښکاري چې واقعیا باید د هلک ملګري موندلو تمرکز نه وي. خو په ورته وخت کې، دا سل په سلو کې عادي خبره ده چې یو داسې سړی وغواړئ چې تاسو ورته متوجه یاست او ګرم ومومئ.
د هغه لپاره هم همداسې ده.
له همدې امله، زه وړاندیز کوم چې خپل ځان جوړ کړئ شخصي سټایل چې ستاسو ښکلا او ښې ځانګړتیاوې په ګوته کوي او هغه ډول انځور وړاندې کوي چې تاسو یې په نړۍ کې غواړئ.
پدې کې د رنګونو، سټایلونو، جامو، ویښتو سټایلونو، او لوازمو غوره کول شامل دي چې ستاسو ټول ظاهري بڼه او خوښوي. د هغه ډول سړی جذب کړئ چې تاسو یې په لټه کې یاست.
سپارښتنه شوې لوستل : څنګه سیکسی اوسئ: هرڅه چې تاسو اړتیا لرئ پوه شئ ترڅو د زړه راښکونکي لید او احساس کولو لپاره پوه شئ
9) رضاکار
لکه د کلبونو او ګروپونو سره یوځای کیدل چې ستاسو ګټې شریکوي، داوطلبانه کار تاسو د هغو خلکو سره اړیکه درکوي څوک چې ستاسو په اړه پاملرنه کوي.
آیا دا په سوپ کې مرسته کوي پخلنځي یا په سویلي امریکا کې د ښوونځیو په جوړولو کې د مرستې لپاره ځئ، تاسو به د ژوند په زړه پورې تجربې ولرئ پداسې حال کې چې نږدې ملګرتیا او احتمالي رومانس ومومئ.
داسې هیڅ شی شتون نلري چې خلک سره یوځای کړي لکه د رضاکارانو په توګه خدمت کول او جوړولد دې په منځ کې ژورې اړیکې.
پورته کول
د پورته "پرواز څخه مخکې" چک لیست تعقیب کول به یو هلک ملګری د نوي ایمیزون ډالۍ بکس په څیر ستاسو دروازې ته راشي.
مګر دا به تاسو ډیر نږدې کړي. او دا به ستاسو ژوند په ټولیزه توګه ښه کړي.
یوازې په یاد ولرئ چې ستاسو د ځان ارزښت او راتلونکی هیڅکله د بل چا لخوا یا د ملګري په درلودلو سره نه ټاکل کیږي.
ایا د اړیکو روزونکی تاسو سره هم مرسته کولی شي. ؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو د اړیکو روزونکي سره خبرې کول خورا ګټور دي.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…
څو میاشتې مخکې، زه د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
عموما یو ښه شی دی مګر که تاسو دوی ډیر نږدې وساتئ، نو دا ستاسو او یو لوی چا ترمنځ غیر واقعیتي خنډونه کیدی شي.حتی که تاسو یو څوک په زړه پورې او مهربان ومومئ، تاسو ممکن د دوی سره مات کړئ ځکه چې دوی نه دي د خپل مثالي ملګري ټول معیارونه پوره نه کړئ.
په نهایت کې، تاسو حتی خپل ځان ته قانع کولی شئ چې ستاسو لپاره مناسب شخص شتون نلري.
تاسو باید پریږدئ ستاسو د ټولو معیارونو څخه، په ځانګړې توګه که تاسو د یو چا په لټه کې یاست چې ځینې ارزښتونه یا ښه ځانګړتیاوې لري ځکه چې معیارونه تاسو سره مرسته کوي چې د یو چا څخه په بشپړ ډول غلط مخنیوی وکړي.
په هرصورت، تاسو باید هغه وخت وپیژندل شي کله چې تاسو په غیر عادلانه توګه یو څوک محدود کوئ ځکه چې دوی ستاسو د توقعاتو سره سم د دې په اساس چې دوی څومره لوړ دي، څنګه جامې لري، یا څومره پیسې ګټي.
ځان ته اجازه ورکړئ چې په نویو ځایونو کې رومانس وپلټئ او عالي، نامناسب خلک ومومئ چې تاسو تر اوسه ندي لیدلي.
حتی که یو څه په رومانتيک ډول کار ونه کړي، تاسو ممکن د نوي ملګرتیا، اړیکو، یا فرصتونو لپاره دروازې پرانیزي چې ستاسو لپاره ښه وي.
3) تاسو نه پوهیږئ چې څنګه د ملګرتيا صحنې ته ورشئ
کله چې هڅه وکړئ د ملګرتيا صحنې ته ورشئ، ډیری ښځې له دې دوو تېروتنو څخه يوه کوي:
لومړی دا چې تاسو د بارونو او کلبونو شاوخوا ګرځي، په دې هيله چې له يو چا سره ووينئ. هلته. په هرصورت، په نیمه شپه کې د بار کولو په وخت کې د کیفیت لرونکي چا سره د لیدلو امکانات خورا ټیټ دي.
دویمه غلطي دا ده چې که څه هم تاسو واقعیا غواړئهلک ملګري، تاسو به په کور کې پاتې شئ او د جمعې په شپه Netflix وګورئ.
تاسو په ندرت سره ټولنیز دعوتونه منئ او د آرامۍ زون پریښودو ته زړه نازړه یاست.
او کله چې تاسو بهر ځئ نو تاسو کولی شئ معمولا تاسو ته نه وایم کله چې یو سړی فلټر کوي یا یوازې ښه وي.
که تاسو یو احتمالي هلک ملګری ونه مومئ چیرې چې تاسو معمولا ګورئ ، نو دا به وخت وي چې بل چیرې د موندلو هڅه وکړئ.
د هلک ملګري موندلو کلیدي د خلکو پیژندل دي او د خلکو پیژندل پدې معنی دي چې مناسبو ځایونو ته لاړشئ.
تاسو باید نوي فرصتونو ته هو ووایاست، خبرې اترې پیل کړئ، او نوښت وکړئ.
هڅه وکړئ د ورته فکر لرونکو خلکو سره په نورو فعالیتونو کې برخه واخلئ؛ خپل جیم ته په منظمه توګه لیدنه وکړئ، د کلب یا رضاکار ګروپ لپاره نوم لیکنه وکړئ، او موافقه وکړئ چې هر وخت په ړندو نیټو کې لاړ شئ.
تاسو ممکن هغه څوک ومومئ چې تاسو یې په لټه کې یاست مګر تاسو ډاډه یاست له نویو ملګرو سره تلل – چې کېدای شي ښه څوک پېژني.
4) تاسو نه پوهیږئ چې نارینه څه غواړي
شاید تاسو له ځینو هلکانو سره ملګرتیا کړې وي، مګر د ځینو دلیلونو له امله، اړیکه هیڅکله نه وي داسې ښکاري چې ولاړ وي.
دوی مخکې له دې چې تاسو ته فرصت ترلاسه کړئ چې تاسو ورته څرګند کړئ چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ.
په حقیقت کې زما سره همداسې پیښ شوي.
ما درلوده له ډېرو هلکانو سره تېښته وکړه، خو ډېر ځله، دا د څو نیټو لپاره دوام وکړ او نور څه نه وو.
دا مایوسه وه. خو اوس چې شاته ګورم، دلیل یې ساده و:
زه نه پوهېدم چې نارینه څه غواړي.
وګوره، حقیقت دا دی چې زه یمیوه خپلواکه ښځه. او ځینو نارینه وو ته، زه د یو ډیر ډارونکي او قوي شخصیت په توګه ګورم.
مګر دا ځینې وختونه نارینه بندوي کله چې دوی پوه شي چې زما خپل ژوند په بند کې دی.
او دا ټول جوړ شوي احساس کله چې ما د "هیرو انسټیټیکټ" په نوم د نوي ارواپوهنې تیورۍ په اړه لوستل.
په ساده ډول ووایاست، نارینه غواړي ستاسو اتل شي. دا د اړتیا احساس کول، مهم احساس کول، او د هغه میرمنې لپاره چمتو کول دي چې هغه یې پاملرنه کوي. او دا یوه هیله ده چې حتی د مینې یا جنسیت څخه بهر ده.
لکه دا ده چې که تاسو په هغه کې دا جبلت رامینځته نه کړئ، نو هغه به ستاسو په وړاندې نرم پاتې شي او په پای کې به د هغه چا په لټه کې وي چې کوي.
او شاید له دې امله چې زه ځینو نارینه وو ته ویره ورکوم، دوی ما ته نه دي متوجه شوي ځکه چې زه به هیڅکله دا بیولوژیکي جبلت رامینځته نه کړم.
اوس زه دا نه وایم چې تاسو باید ډیر غیر فعال اوسئ. او د خپلې قوي میرمنې ځانګړتیاوې له لاسه ورکړئ. بلکل نه.
مګر د دې مفکورې په پوهیدو سره، تاسو کولی شئ پوه شئ چې څه شی یو سړی ټیک کوي او تاسو کولی شئ دا د خپلې ګټې لپاره وکاروئ پداسې حال کې چې په بشپړ ډول خپل صداقت او قوي شخصیت وساتئ.
5) د تاریخي ایپسونو هڅه نه ده کړې
کله چې ټیکنالوژي پکې شامله شوه د تاریخ په صحنه کې کلتوري بدلون رامینځته شو. د نیټینګ ایپسونو او سایټونو د هک اپ او درغلۍ ته وده ورکولو لپاره بد شهرت ترلاسه کړی دی.
په بل اړخ کې، ځینې خلک په دوی کې ښه میچونه لټوي او اړیکې د لوی ژمنې لامل کیږي لکهواده.
د نیټینګ ایپسونه اغیزمن دي ځکه چې تاسو د ډیرو خلکو سره مخ شئ چې تاسو معمولا په ریښتیني ژوند کې نه ګورئ یا ډیر داسې هلکان ومومئ چې ستاسو ګټو سره شریک وي.
د ډیرې ګټې ترلاسه کولو چل د تاریخي اپلیکیشن تجربه د دې سره ساتیري کول دي.
د یو چا څخه د غیر عادلانه تمه کولو څخه ډډه وکړئ او اپلیکیشن ته د نوي او په زړه پوري خلکو سره د لیدو لپاره د یوې لارې په توګه وګورئ.
د بونس په توګه د هرې نیټې په اړه فکر وکړئ چې یو عصري ځای ته لاړ شئ یا په زړه پورې خواړه وخورئ.
په دې توګه، تاسو به هغه څه ترسره کړي وي چې تاسو یې خوښوي پرته له دې چې تاسو د پانګونې وخت پښیمانه یاست که چیرې ستاسو نیټه د پام وړ نه وي. - ډیر ښه سړی.
6) تاسو یوازې د یو چا د راتلو په تمه یاست
دا د ژوند یو غمجن حقیقت دی چې هلک ملګري له اسمان څخه نه راوتلي ، اخیستو ته چمتو دي کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ په نیټه کې لاړشئ.
که تاسو د یو مناسب کس لپاره انتظار کوئ چې راشي او ستاسو پښې پاک کړي، نو تاسو به نا امید یاست ځکه چې تاسو به انتظار کوئ. یو څه وخت.
اړیکې ډیر وخت، هڅې او منلو ته اړتیا لري.
تاسو اړتیا لرئ د یو چا په کافي پیژندلو کې وخت او هڅې ولګوئ نو تاسو کولی شئ د خپلې اړیکې په جوړولو کې کار وکړئ. یو بل.
تاسو هم باید هغه څوک ومنئ چې دوی څوک دي، وارټونه او ټول - پرته له دې چې زهرجن یا ناوړه وي، البته.
که تاسو واقعیا غواړئ د یو چا سره اوسئ، بې هدفه انتظار مه کوئ.
ډیر اوسئد شوقونو په کرلو، په کار کولو تمرکز کولو، یا خپل ښار سپړلو له لارې د خپل افق پراخولو کې موخه.
دا به تاسو سره د لارې په اوږدو کې د یو چا سره لیدلو کې مرسته وکړي او که نه، تاسو هیڅ شی له لاسه نه ورکوئ ځکه چې تاسو به نور هم شئ پوه، متوازن کس وروسته له دې.
7) تاسو په زړو اړیکو کې ډیر پانګونه کوئ
کله چې تاسو د یو چا سره اړیکه ونیسئ، تاسو یا مات یا د تل لپاره پاتې کیږي. د ماتیدو پایله د ډیرو خلکو لپاره ستونزمنه ده چې په احساساتي توګه سمبال شي.
که څه هم ځینې وايي چې وخت ټول زخمونه روغوي، ستاسو ماضي کولی شي په اوسني (او حتی راتلونکي) اړیکو کې وينه وکړي که تاسو په فعاله توګه کار ونه کړئ. پروسس وکړئ او سامان پریږدئ.
شاید تاسو پوه شئ چې تاسو واقعیا د خپل پخواني ملګري څخه نه یاست او تاسو هر وخت ځان د یو احتمالي نوي هلک سره پرتله کوئ.
یا شاید ستاسو د پخواني سره تجربې تاسو پریښودل چې د خپل ځان یا مینې په اړه منفي باورونه غوره کړئ چې تاسو په غیر ارادي ډول د ځان تخریب لامل کیږي.
که دا ستونزه تاسو ته پیښیږي ، نو دا وخت دی چې خپلې ټولې ناحل شوې مسلې د خلکو سره شریک کړئ. سطحي او د یوې موخې لینز سره یې وګورئ.
کوشش وکړئ خپل زاړه زخمونه وپیژنئ او بیرته وګورئ ترڅو وګورئ چې تاسو په ناپوهۍ سره د خپل ځان په اړه غلط باور غوره کړی دی.
وخت ونیسئ دوی سم کړئ او له دوی څخه زده کړئ ځکه چې دا به یقینا په اوږد مهال کې تاوان ورکړي.
4>سپارښتنه شوې لوستل : څنګه د یو چا څخه تیریږي: 17 نمبرbullsh*t tips
8) تاسو په احساساتي توګه شتون نه لرئ.
که تاسو په خپل ژوند کې یا د پخوانۍ اړیکې په جریان کې ځورول شوي یاست نو دا به ستونزمن وي چې یو رومانتيک حرکت وکړئ اړیکه.
ستاسو د مینې او باور وړتیا ممکن خنډ شي که چیرې ستاسو صدمه په مهربانۍ سره حل نه شي.
تاسو ممکن خپل ځان شکمن یا د نوي خلکو باور کولو توان ونلرئ چې ستاسو ژوند ته ننوځي. .
تاسو شاید د دردناکو نمونو تکرار یاست — په قصدي ډول یا په قصدي ډول — ځکه چې تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په یوه غیر فعاله دوره کې بند یاست، نو تاسو هڅه مه کوئ.
دا د دې لامل کیدی شي غیر صحي حرکات چې هره اړیکه د ځان بشپړولو وړاندوینې ته اړوي.
مخکې له دې چې تاسو نوې اړیکې پیل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د فکر کولو زیان لرونکي پروسې خلاصې کړئ کوم چې تاسو د خلکو لرې کولو لامل کیږي.
د تر ټولو ښه شی چې تاسو یې کولی شئ دا دی چې خپل ځان ته یادونه وکړئ چې هر احتمالي هلک ملګری د وروستي په څیر ورته سړی نه دی.
دوی مختلف تاریخونه او د ژوند تجربې لري کوم چې ارزښتناکه، ځانګړي ځانګړتیاوې راوړي چې تاسو یې مینه لرئ او ستاینه یې کولی شئ.<1
9) تاسو د لاسرسي وړ نه ښکاري.
شاید تاسو دا نه پوهیږئ مګر تاسو کولی شئ په ناپوهۍ سره خلک لرې کړئ.
که څه هم تاسو د لاسرسي وړ نه یاست ، ستاسو د بدن ژبه او د غیر لفظي اړیکو مهارتونه ممکن ستاسو احتمالي سیالانو ته درکړي چې تاسو متکبر یا لیوالتیا نه لرئ.
ځینې نښېهغه چې تاسو یې ستومانه ښکاري پدې کې شامل دي:
- د سترګو له تماس څخه ډډه کول
- مسکا کول هیرول
- هیڅکله خپل تلیفون ته مه ګورئ
- منفي یا بدبینه کارول ژبه
که دا تاسو یاست، دا د دې وخت دی چې کار وکړئ چې څنګه تاسو نړۍ ته ځان وړاندې کوئ.
خلک نورو خلکو ته متوجه کیږي چې په طبیعي ډول کرشماتی یا مثبت دي.
هم وګوره: د خبرو کولو دمخه څنګه فکر وکړئ: 6 کلیدي مرحلېدوی غواړي د هغو خلکو سره خبرې وکړي چې ځواب ویونکي او ښکیل وي، او د هغو خلکو په شاوخوا کې ډیر آرام وي چې زیانمنونکي وي - لکه د دوی په څیر.
د خپلو لاسونو د تیرولو او موسکا کولو عادت ته لاړ شئ .
کله چې یو سړی چې تاسو غواړئ ښه پوه شئ له تاسو سره خبرې کوي، د دوی سترګو ته وګورئ او هغه څه ته غبرګون وښایئ چې دوی یې وايي ترڅو دوی پوه شي چې تاسو په خبرو اترو او خبرو کې لیوالتیا لرئ.
دا ډیره اسانه ده چې د یو چا څخه په نیټه کې وپوښتئ که چیرې دوی د خوښې وړ وي.
وړاندیز شوی لوستل: "ولې زه خلک لرې کړم؟" 19 دلیلونه (او څنګه ودرول شي)
10) تاسو احساس کوئ چې تاسو مستحق یاست.
د ځان ارزښت او ځان ته درناوی په زړه پورې مفکورې دي چې زموږ په ژوندانه کې د حیرانتیا وړ اغیزه لري.
یوه څیړنه موندلي چې خلک د هغو خلکو سره نیټې کوي چې فکر کوي د دوی د عاید، جاذبې او زده کړې کچې ته نږدې دي.
راځئ چې ووایو تاسو فکر کوئ چې تاسو غیر جذاب یاست. هرکله چې یو څوک ستا د ظاهري بڼې ستاینه وکړي، تاسو یې رد کړئ.
له بلې خوا، که څوک یو څه منفي ووایي