Tŕpnutie viečok, neustále komplimenty, občasné esemesky počas celého dňa.

Každá by sa cítila požehnaná, keby jej manžel robil láskyplné gestá každý deň, až kým by ste už neboli objektom jeho náklonnosti.

Rozlúsknuť, či sa váš manžel s inou ženou len kamaráti, alebo ho priťahuje, je šmykľavé - na jednej strane nechcete pôsobiť príliš žiarlivo a riskovať, že si spôsobíte problémy tam, kde by nemali byť.

Na druhej strane nechcete byť príliš spokojní a zatvárať oči pred jasnými znakmi, že sa zamiloval do niekoho iného.

Prečítajte si zjavné aj menej zjavné príznaky toho, že váš muž možno prechováva city k inej žene.

1) Prichytili ste ho pri bielych lžiach

To, že vás priťahuje niekto iný ako osoba, ktorej ste oddaní, vyvoláva v ľuďoch obranný pud.

Dlhodobý život v takomto stave vedie ľudí k tomu, aby sa začali chrániť a báli sa prejaviť akýkoľvek náznak viny alebo krivdy.

Aby sa váš muž vyrovnal s pocitom viny, že ho priťahuje iná žena, môže túto oveľa väčšiu lož maskovať neškodnými bielymi lžami.

Klamstvo sa preňho stalo reflexom, aby sa vyhol pristihnutiu alebo dokonca konfrontácii s faktom, že k niekomu inému niečo cíti.

Rovnako ako sval, aj ležanie sa časom stáva ľahším.

Ak neustále klame o tom, kde bol, prečo bol včera neskoro večer na telefóne alebo prečo trávil príliš veľa času v práci, ľahšie sa mu bude klamať aj v iných aspektoch vášho spoločného života, dokonca aj v prípadoch, na ktorých v skutočnosti nezáleží.

2) Začne vás porovnávať s inými ženami

Ak má váš manžel zálusk na dievča z práce alebo inú kamarátku, rýchlo si všimnete, ako ľahko vás oboch porovnáva.

A nie preto, že by vám chcel ublížiť.

Chlapi, ktorých ženy priťahujú, si nemôžu nevšimnúť všetky jej úžasné veci: od spôsobu, akým si upravuje vlasy, až po jej najmenšie zvyky.

Porovnávanie môže mať mnoho podôb: od jednoznačného "prečo nemôžeš byť viac ako X" až po "páči sa mi, ako X robí toto; neuvažoval by si o tom, že by si to robil tiež?"

Porovnávanie vás je pre neho neškodný spôsob, ako premietnuť vlastnosti, ktoré sa mu páčia na niekom inom, do svojej vlastnej ženy.

Je to jeho spôsob, ako sa snaží preklenúť priepasť medzi svojím záväzkom voči vám a skutočnosťou, že ho priťahuje niekto iný.

Možno sa nevedomky snaží kopírovať všetky vlastnosti, ktoré považuje za príťažlivé, a dúfa, že keď na to poukáže, bude to robiť aj jeho vlastná žena.

3) V spálni nevyzerá nadšený

Oblečiete si najsexi spodnú bielizeň, pripravíte úžasnú večeru, urobíte všetko pre to, aby ste ho pripravili na úžasnú spoločnú noc, a stále nič.

Alebo ak spolu spíte, nezdá sa, že by si to naozaj užíval tak ako predtým, akoby to robil len z povinnosti.

Váš sexuálny život sa stal viac rutinou ako čímkoľvek iným. Zakaždým robíte tie isté veci a vždy sa to skončí rovnako.

Partner, ktorý začne investovať do niekoho iného, sa od vás nevyhnutne začne vzďaľovať, a to fyzicky aj emocionálne. Ak začne v spálni podávať menšie výkony, nemusí to nevyhnutne znamenať, že sa naplní inde.

Mohlo by to znamenať, že keď jeho náklonnosť k niekomu inému rastie, jeho náklonnosť k vám klesá.

Môžete s tým však niečo urobiť.

Čo si myslíte, že od vás váš manžel skutočne chce, keď ide o sex a intimitu?

Muži nemusia nutne chcieť ženu, ktorá je v posteli ako ohnivá strela. Alebo ženu s veľkým hrudníkom a plochým bruškom.

Namiesto toho chce, aby sa potvrdila jeho zdatnosť. Aby mal pocit, že ako muž robí svoju "prácu".

Nič nevypovedá o mužskej mužnosti viac ako uspokojenie manželky. Muži sú pevne nastavení na to, aby chceli ženu potešiť v spálni aj mimo nej.

A keď muž nemá pocit, že ju týmto spôsobom uspokojuje, je prirodzené, že sa od nej odťahuje.

Ak chcete presné nápady, frázy a textové správy, ktoré môžete posielať, aby váš manžel živil toto veľmi prirodzené mužské ego, pozrite si toto bezplatné video od Felicity Keith.

Felicity Keithová je 42-ročná futbalová mamička, ktorá dlho bojovala s nízkym sebavedomím v posteli.

To ju viedlo k hľadaniu odpovedí.

Keith, ktorú jej fanúšikovia označujú za "predmestskú Carrie Bradshaw", je teraz celosvetovo žiadanou trénerkou vzťahov.

Felicity učí ženy, ako získať kontrolu nad vzťahom tým, že zaujmú mužovu myseľ a predstavivosť.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

4) Zrazu sa oblieka krajšie

Môže sa muž zamilovať do vedľajšej ženy?

Áno, a to môže byť dôvod, prečo sa pekne oblieka.

Všimli ste si tie pekné nové košele, ktoré si zrejme nikdy neoblečie inde ako v kancelárii? Je váš manžel zrazu celý o seba a o starostlivosť o svoje telo?

Je normálne, že sa chcete stať lepšou verziou seba samého, ale má váš manžel zrazu záujem o to, aby sa upravil a vyčistil?

Jedným z najlepších spôsobov, ako zistiť, či je táto náhla zmena zle inšpirovaná, alebo ide len o prirodzenú trajektóriu v osobnom raste vášho manžela, je zistiť, ako dôsledne dodržiava svoju novú starostlivosť.

Stále sa pekne oblieka, keď idete na rande? Ako sa prezentuje na stretnutiach s klientmi a pri stretnutiach s priateľmi?

Ak sa oblieka na konkrétne udalosti alebo miesta, je veľká pravdepodobnosť, že sa oblieka špeciálne pre niekoho.

Všímajte si dôvody jeho konania; čo ho motivuje k tomu, aby si upravil vlasy trochu inak? Je to jednorazová náhoda, alebo vidíte v jeho úprave vlasov nejaký vzorec?

Najdôležitejšia vec, ktorú si musíte položiť, je: "Oblieka sa pre mňa pekne?"

Ako váš oddaný partner by ste očakávali, že jeho náhla fascinácia módou sa prenesie aj na vaše rande a spoločne strávený čas.

Ale ak si pri spoločných stretnutiach opäť oblečie tú istú špinavú košeľu alebo pokrčenú polokošeľu, je načase zamyslieť sa, pre koho sa vlastne oblieka.

KVÍZ : Odťahuje sa váš manžel? Urobte si náš nový kvíz "Odťahuje sa" a získajte skutočnú a úprimnú odpoveď. Pozrite si kvíz tu.

5) Stal sa k vám kritickejším

V súčasnosti sa zdá, že je o vás viac zlých vecí ako správnych.

Začal si všímať každú jednu vec, ktorú robíte - od toho, ako varíte, cez vaše správanie až po to, ako sa obliekate.

Všíma si každú jednu vec, ktorú robíte "zle", a ignoruje veci, ktoré robíte "správne".

Teraz, keď sa zameriava na niekoho iného, už nevidí úžasné veci, ktoré pre neho robíte, a hodnotu, ktorú mu pridávate do života. Je také ľahké brať vás ako samozrejmosť, keď ho teraz šteklí niekto iný.

Najhoršie je, že si možno ani neuvedomuje, čo robí.

Jeho príťažlivosť k niekomu inému môže vzbudzovať pocity lojality k tejto inej žene, čo nevyhnutne vrazí duševný klin medzi vás dvoch.

6) Začal vymazávať históriu svojho telefónu

Jeho telefón sa zrazu stal súkromným majetkom. Teraz je v ňom badateľná majetnícka a ochranárska náklonnosť k telefónu, ktorá predtým neexistovala.

Akoby to nebolo dosť podozrivé, váš manžel si vypestoval zvyk utierať si telefón.

Správy? Zmizli. Doručená pošta? Úplne čistá. História telefónu? Neexistuje.

Čo nedáva zmysel, pretože počujete neustále upozornenia alebo vidíte, ako sa váš manžel sám usmieva do telefónu.

Akoby sa snažil úplne odstrániť svoju digitálnu stopu - akýkoľvek dôkaz, čokoľvek, čo by vám napovedalo, že niečo určite nie je v poriadku.

Manžel, ktorý aktívne telefonuje a snaží sa to tajiť, je zvyčajne častým znakom skorého podvádzania.

Možno ho táto žena nielen priťahuje, možno už robí všetko pre to, aby sa jej dvoril a usiloval sa o ňu.

7) Má veľa dôkladne vysvetlených absencií

Častejšie sa vám stáva, že obedujete alebo večeriate sama. Váš manžel akoby sa zázračne rozplynul v momente, keď musíte tráviť čas spolu.

Dnes sa zdá, že sa spolu vidíte len ráno, tesne pred jeho odchodom do práce a v nočných hodinách, keď sa konečne vráti z práce.

Ani si nepamätáš, kedy ste naposledy strávili čas spolu.

Obchodné stretnutia sa konajú v najneobvyklejšom čase a na najneobvyklejších miestach.

A hoci je tu možnosť, že váš manžel je jednoducho úžasný človek, je tu aj možnosť, že je zaujatý niekým iným.

Jedným zo spôsobov, ako zistiť, či je váš manžel len workoholik, alebo je v počiatočnom štádiu rozpadu vášho manželstva, je pozrieť sa na jeho výhovorky.

Sú premyslené? Zdajú sa byť organické? Sú dôvody jeho neprítomnosti vierohodné?

Keď sa ho spýtate, kde je, ľahko zo seba vysype historky o stretnutiach s takými a takými klientmi a o tom, ako sa taká a taká nepríjemnosť pretiahla na zvyšok noci?

Manžel, ktorý nemá nič za lubom, bude mať na každú vašu otázku odborne vymyslenú odpoveď, akoby to už vopred predpokladal.

8) Zrazu má nové hobby

Najzdravšie vzťahy sú tie s ľuďmi, ktorí si dokážu zachovať svoju individualitu napriek tomu, že sú v celoživotnom vzťahu s niekým iným.

Páry, ktoré majú individuálne, oddelené chvíle pre seba, sú často oveľa šťastnejšie, pretože sa necítia byť dusené manželstvom.

Na druhej strane, môže existovať niečo ako príliš veľa času pre seba.

Ak zistíte, že váš manžel investuje do nového koníčka - najmä ak to nemá nič spoločné s jeho osobnosťou, všeobecnými záujmami alebo dokonca s vami -, určite máte dôvod na podozrenie.

Je to ešte podozrivejšie, ak mu tento nový koníček prakticky pohltí všetok čas.

Zrazu je tento novoobjavený záujem tou najdôležitejšou vecou na svete. Jeho rozvrh sa prispôsobuje a je nespokojný zakaždým, keď musí zmeniť plány alebo ich úplne zrušiť.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Možno to pripisuje stresu alebo túžbe po uvoľnení, ale to, že sa kvôli tomu tak rozčuľuje, môže znamenať, že sa na to až príliš teší.

9) Cíti sa ako iný človek

Na energického, bublinkového a sebavedomého manžela je často radosť pozerať, ale čo ak je váš muž nevysvetliteľne šťastnejší?

Môže to ísť aj opačným smerom: možno sa zábavný, bezstarostný chlap, ktorého ste stretli, zmenil na niekoho napätého, zakríknutého a výbušného? .

Drastické zmeny v jeho osobnosti nikdy nevznikajú organicky.

V jeho živote je niečo, čo spôsobuje tieto zmeny, preto sa pýtajte, čo ho k tomuto správaniu viedlo.

Hádate sa menej často? Máte častejšie sex? Ste spolu viac hraví?

Ako jeho manželka by ste mali mať aspoň tušenie, čo inšpiruje nové zmeny vo vašom manželovi.

Ale ak sa vám nedarí zistiť, prečo sa cíti ako iný človek, je ľahké zistiť, že všetky tieto zmeny, dobré aj zlé, v ňom spôsobuje niečo iné.

10) Rád o nej hovorí

Skúste si spomenúť na pocit, keď sa prvýkrát zamilujete. Máte pocit, že vám exploduje hruď od motýľov, ktoré v nej poletujú, a keď nie ste s nimi, jediné, čo chcete robiť, je hovoriť o tom, akí sú úžasní.

A teraz si skúste predstaviť, že zažívate ten istý pocit, ale tentoraz ste už manželia a zaviazaní, takže nemôžete vyjadriť toto milostné vzrušenie.

Možno vás bolí predstava, že váš manžel cíti niečo také k inej osobe, ale ak to tak je, najjasnejším znakom týchto citov je, keď začne hovoriť o inej žene.

Vsúva jej meno do nevinných rozhovorov, hovorí o niečom, čo povedala, alebo o niečom, čo sa jej stalo.

Žena, ktorá vášho manžela priťahuje, vám nebude vždy neznáma; v mnohých prípadoch to bude niekto, koho v skutočnosti poznáte už roky.

Bude sa tváriť, že je len zvedavý alebo starostlivý, ale v skutočnosti robí to málo, čo môže, aby sa zbavil pocitu, že sa cez ňu nemôže dostať, aj keď to znamená, že sa o nej s vami rozpráva.

KVÍZ : Odťahuje sa od vás? Zistite, ako ste na tom so svojím mužom, pomocou nášho nového kvízu "Odťahuje sa od vás?" Pozrite si ho tu.

11) Má o vás menší záujem

Z rovnakých dôvodov, ako o nej nemôže prestať hovoriť, nemôže na ňu prestať myslieť, čo znamená, že na vás myslí menej.

Ako mu teda prečítať myšlienky a zistiť, že ste na zozname jeho duševných priorít klesli?

Jednoducho: začnite aktívne sledovať úroveň jeho záujmu o vás.

Stále vás oslovuje bez vyzvania?

Plánuje spoločné dni, posiela vám správy, keď nie ste nablízku?

Pamätá si, čo ste robili - prácu, vyučovanie alebo osobné záležitosti - alebo mu musíte všetko pripomínať?

Môže byť pre neho ťažké sledovať všetky dôležité (aj nedôležité) veci, ktoré sa dejú vo vašom živote, keď je zaneprázdnený posadnutosťou inou ženou.

Ak to vidíte u svojho manžela, musíte si pozrieť toto bezplatné video od Brada Browninga.

V tomto videu vás Brad naučí 3 techniky, ktoré vám pomôžu napraviť vaše manželstvo.

Brad Browning je skutočný odborník, pokiaľ ide o záchranu vzťahov, najmä manželstiev. Je autorom bestsellerov a cenné rady rozdáva na svojom mimoriadne populárnom kanáli na YouTube.

Tu je opäť odkaz na jeho video.

12) Zdá sa byť nervózny

Nezáleží na tom, či váš muž má v úmysle skutočne konať v súlade so svojimi pocitmi a zničiť posvätnosť vášho manželstva tým, že sa s touto ženou romanticky zapletie, alebo nie, pretože v každom prípade vie, že jeho pocity sú nesprávne.

Buď mu vadí, že cíti tieto veci k inej žene, alebo mu vadí, že si vymyslel akýkoľvek dôvod, aby mohol povedať, že ste ho odstrčili do náručia niekoho nového.

A to všetko znamená, že bude mimoriadne nervózny.

Už to nie je ten pohodový a uvoľnený chlap, akým zvyčajne býva; zdá sa, že mu vždy chýba pár nesprávnych viet k hádke a vždy sa zdá, že je ochotný hodiť vzťah pod autobus.

Komentáre a poznámky, ktoré ste predtým mohli povedať len tak mimochodom, sú teraz možnými východiskami pre váš ďalší veľký boj.

13) Je oveľa žiarlivejší

Väčšina z nás sú normálni ľudia bez sociopatických sklonov.

Máme problém klamať, manipulovať a podvádzať, najmä ak je zrádcom osoba, ktorú sme roky života milovali.

Takže keď manžel začne mať pocit, že zrádza svoju ženu tým, že túži po inej žene, začne podvedome obviňovať svoju ženu z toho, čo cíti ako svoju vinu.

Tento jav sa nazýva projekcia a vinní ľudia ho robia preto, aby sa zbavili svojho vnútorného nepokoja.

Manžel, ktorý sa cíti vinný, vo svojom srdci vie, že to, čo robí alebo čo cíti a myslí, je zlé, a preto, aby sa cítil lepšie, začne veriť, že jeho žena robí to isté.

To ho núti myslieť si, že jeho činy sú menej odsúdeniahodné a dokonca do istej miery oprávnené.

Položte si otázku: je váš manžel v poslednom čase žiarlivejší?

Spochybňuje každú vašu interakciu s mužom a začal pátrať po každom mužskom priateľstve vo vašej minulosti?

14) Je na sociálnych sieťach častejšie ako predtým

Sociálne médiá sú jedným z najjednoduchších kanálov, ktoré môžete študovať, aby ste získali čo najjasnejšiu predstavu o mysli svojho manžela.

Môžeme lajkovať, komentovať a jednoducho komunikovať s ostatnými ľuďmi bez toho, aby sme pôsobili podozrivo, pretože to robí každý.

Ak si však myslíte, že by vášho manžela mohla priťahovať iná žena, pozrite sa bližšie na ich aktivity - existujú nejaké trendy? Zdá sa, že sa s nejakou ženou zapája viac ako s ostatnými? Páči sa mu jej príspevok alebo ho komentuje častejšie ako predtým?

Nikto nemá rád, keď sa partner snaží hrať na detektíva, a jeden lajk na Facebooku nič neznamená, takže nerobte závery príliš rýchlo, ak je vaším jediným dôkazom smiechový emotikon.

15) Je citlivejší ako zvyčajne

Byť priťahovaný inou ženou nie je pre ženatého muža so svedomím ľahké, pretože môže pociťovať dve veci: sklamanie zo seba samého, že chce inú ženu ako svoju manželku, a sklamanie z manželstva, v ktorom sa cíti uväznený.

Zatiaľ čo zlý muž sa môže pokúsiť svoje pocity prejaviť, lepší muž urobí všetko pre to, aby obidve skupiny pocitov prehltol a vrátil sa do bodu, keď jedinou ženou, ktorú chce, je jeho manželka a manželstvo je niečo, čo si váži, a nie čo ľutuje.

V tomto období môže byť váš manžel oveľa citlivejší ako zvyčajne.

Možno je ostrejší v slovách alebo je náchylnejší na hádky, či už s vami alebo s kýmkoľvek, kto mu príde do cesty.

Sú to jasné znaky citovej frustrácie a vnútorného nepokoja a táto fáza sa neskončí, kým si nezladí svoje pocity s mužom, ktorým chce byť.

16) Žartuje o otvorenom vzťahu

Niektorí manželia sa môžu snažiť prehltnúť svoje city a roky skrývať svoju príťažlivosť k inej žene (alebo iným ženám), ale iní sa môžu pokúsiť ísť odvážnejšou cestou a skutočne vyskúšať niečo viac.

Nechce odísť z manželstva, pretože vie, že vás miluje, ale zároveň by rád mal slobodu a mohol sa občas vyspať s inou ženou.

Tak o tom žartoval.

Hovorí o tom, aké by to bolo divné, ale zároveň nie divné, keby sa vaše manželstvo zmenilo na otvorené manželstvo.

Snaží sa vás povzbudiť slovami ako: "Nenudí ťa byť stále s tým istým chlapom?" a "Neexistuje nejaký iný chlap, s ktorým by si sa rada vyspala?"

Pokúsi sa vám to navrhnúť ako vtip a zároveň vám túto myšlienku podsunie v nádeji, že ju začnete chcieť rovnako ako on.

17) Už nerobí malé gestá

Jedným z charakteristických znakov organicky šťastného a zdravého vzťahu sú malé a nepodstatné veci.

Sú to drobné gestá, ktoré váš partner nie je povinný robiť; rána, keď vám varí, dni, keď vám posiela krátke, ale láskyplné správy, prekvapivé kytice kvetov bez iného dôvodu, ako že vás chce vidieť usmievať sa.

Ak sa však váš manžel začne zamilovávať do inej, tieto malé gestá sa z vášho vzťahu postupne vytratia.

Keď sa v jeho mysli stanete menej významnou osobou, prestane myslieť na ďalšie drobnosti a namiesto toho sa vráti k minimu svojich manželských povinností.

18) Vyhýba sa PDA

Ak váš manžel nikdy nebol typ, ktorý by mal rád alebo toleroval PDA, potom môžete tento bod preskočiť.

Ale ak ste si všimli, že jeho normálna úroveň PDA náhle a drasticky zmizla, možno sa máte čoho obávať.

Chlap, ktorý vás podvádza - aj keď len v mysli -, bude k vám prirodzene menej láskyplný, pretože každý bozk, objatie a držanie za ruky sa pre neho stane záťažou, a nie niečím, čo si môže bezmyšlienkovite užívať.

To tiež znamená, že sa mu možno nebude páčiť chodiť s vami na verejnosť tak ako kedysi.

19) Otvorene si obzerá iné ženy

Vášho manžela teda možno už nejaký čas priťahuje iná žena, a to znamená, že premýšľa o tom, či chce zostať verný svojmu sľubu, alebo je pripravený posunúť sa k inej kapitole svojho života, ktorá sa vás netýka.

Ak sa prikláňa k druhej možnosti, budete ho môcť pristihnúť pri tom, že sem-tam robí drobnosti, aby sa začal psychicky pripravovať na ukončenie vášho manželstva.

Jednou z týchto vecí je kontrolovanie iných žien na verejnosti, aj keď vie, že ho vidíte.

Môže to hrať ako neškodné, ale v jeho mysli vás chce pripraviť na možnosť, že ho nadobro stratíte.

Najlepší spôsob, ako zachrániť manželstvo

Manželstvo môže pomaly zamoriť veľa vecí - vzdialenosť, nedostatočná komunikácia a sexuálne problémy. Ak sa tieto problémy neriešia správne, môžu viesť k nevere a odlúčenosti.

Keď ma niekto požiada o radu, ako zachrániť zlyhávajúce manželstvo, vždy mu odporučím odborníka na manželstvo Brada Browninga.

Brad je skutočný odborník, pokiaľ ide o záchranu manželstva. Je autorom bestsellerov a cenné rady rozdáva na svojom mimoriadne populárnom kanáli na YouTube.

Nedávno vytvoril nové video, ktoré má pomôcť manželským párom v ťažkostiach.

Pozrite si jeho bezplatné video tu.

Ak máte pocit, že vaše manželstvo má ešte nádej, odporúčam vám pozrieť si video Brada Browninga.

Stratégie, ktoré v nej Brad odhaľuje, sú mimoriadne účinné a môžu byť rozdielom medzi "šťastným manželstvom" a "nešťastným rozvodom".

Tu je opäť odkaz na video.

BEZPLATNÁ elektronická kniha: Príručka na opravu manželstva

To, že máte v manželstve problémy, neznamená, že smerujete k rozvodu.

Kľúčom k úspechu je konať teraz, aby sa situácia zmenila skôr, ako sa ešte zhorší.

Ak chcete praktické stratégie na výrazné zlepšenie svojho manželstva, pozrite si našu elektronickú knihu ZDARMA.

Táto kniha má jediný cieľ: pomôcť vám napraviť vaše manželstvo.

Tu je opäť odkaz na bezplatnú elektronickú knihu

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.