Weli waxaan xusuustaa daqiiqaddii aan qabtay saaxiibkay (hore) saaxiibkay oo fariin u diraya gabadh kale - aad ayaan u murugooday.

Waxa uu soo diray dhawr qoraal oo keliya, ma jiraan wax halis ah ama xamaasad xad dhaaf ah, laakiin waxa ay i burburisay in uu xataa xiisaynayo in uu gabadh kale la hadlo.

Marka, waan ogahay sida aad dareemeyso haddii tani ay dhawaan kugu dhacday.

Laakiin ka hor inta aanad ku boodin gunaanad kasta, aan marka hore eegno dhammaan xulashooyinkaaga. Waa tan waxa la sameeyo marka saaxiibkaa la hadlayo gabar kale:

Waa kan xaaladdu Kala kulanto qoraallo ama fariimo muujinaya saaxiibkaa oo la hadlaya gabadh kale.

Maskaxdaadu waxay bilawday tartan. Ma garanaysid inaad ka hor tagto isaga, oo aad telefoonkiisa ka tuurto daaqadda, ama xaaladaha qaarkood, xitaa aad isaga uga aargoosato.

Waan ogahay - marka dareenkaagu uu qabsado, way adagtahay inaad diirada saarto!

Fiiri xaqiiqooyinka. Diirada saar

Ma wuxuu la hadlayaa gabar ka tirsan fasalka uu jaamacada dhigto? Mise gabadh uu habeen la kulmay?

Ma la haasaawe? Ama fariin dirista sababtoo ah wuu ku wareersan yahay hawl ama mashruuc shaqo?

Kahor intaadan waxba samayn, waxaad u baahan tahay inaad ururiso xaqiiqooyin iyo cadaymo. Kaliya markaa waa inaad ka hortagtaa isaga…

Adiga oo ka hor imaada, ulama jeedo in aad soo toosiso isaga oo boorsooyinkiisa ka buuxaan oo dhammaan sawiradaadu gubanayaangudaha qashin dibadda ah (haddii uusan samaynayn wax wasakh ah oo uu sexting gabadh kale, haddii ay taasi dhacdo waxa laga yaabaa in la aqbalo).

Runtu waxay tahay, waxaad u baahan tahay inaad maqashid dhinaciisa sheekada.

Waxaan gabi ahaanba ku qarxay ninkii hore markaan arkay magaca gabadha oo ku soo baxay telefoonkiisa. Marka dib loo eego, wuu u qalmay, laakiin wakhtigaas, waxay ka sii dartay dhammaan xaaladda.

Fursadaha ayaa ah, waxaad aragtay caddayn hadda. Fariimaha, sawiradu xitaa.

Maxay tahay inuu naftiisa ku sheego 1>

I maqal:

Marka aynu niyadda ku galno qof, waa dabiici in la is difaaco oo la hinaaso marka ay la falgalaan dumarka kale.

Naxdinta garashada inuu qof kale la hadlayo, waxaa laga yaabaa inaad iska indho tirto xaqiiqada ah inuu u samaynayo si aan waxba galabsan.

Taasi waa sababta ay muhiim u tahay:

Waxaa jira dhawr shay oo ay tahay in la tixgeliyo:

>
• Intee in le'eg ayaad ku kalsoon tahay ereygiisa?
• Tani waligeed ma dhacday?
• Ma u ekaa mid ka run ah beenintiisa, oo caddayntu ma taageertaa? (Tusaale ahaan, ma jirin luqad xamaasad ah oo la istcimaali jiray, qoraalladuna waxay ahaayeen kuwo gebi ahaanba platonic ah)

isku day inaad maskax furnaato.

Dhammaadka wada hadalka, waxa laga yaabaa inaad wali u malayso inuu yahay khayaano khiyaano badan oouma qalmo waqtigaaga, taasina waa caadi.

Laakiin sidoo kale waxa jirta suurtogalnimada inaad u akhrinayso xaaladda. Xaaladdan oo kale, maqalka isaga oo tixgelinaya qodobada kor ku xusan waxay kaa joojin doontaa inaad burburiso xiriirkaaga!

Hadda, sababihiisa maaha waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato…

4) Ka fiirso luqadda jidhkiisa

>

Laakiin haddaan dib u milicsado, waxay ahayd luqadda jidhkiisa oo dhan tan keentay. Isagu ma uu samayn lahaa xidhiidh indho. Waxa uu ku fakaray sida aan u waalan ahay, isaga oo aan u joojin in uu ka jawaabo mid ka mid ah su'aalahaygii.

Kuwanu ma aha calamadaha nin aan waxba galabsan.

Saaxiibkaa waxa hubaal ah in uu jidhkiisa ka muujin doono calaamado aanu xataa ogayn. Haddii aad si fiican u taqaano isaga, waxaad awoodi doontaa inaad ogaato calaamadaha uu been sheegayo.

Sheekooyinka laxidhiidha ee ka imanaya Hackspirit:

>

Si aad u ogaatid sida saxda ah calaamadaha luqadda jidhka ee la raadinayo, eeg hagahan.

Dadka qaar ayaa ku odhan lahaa marka aad hubsato in uu gabadh kale la hadlayo, waa waqtigii aad odhan lahayd wiil, bye!

Laakiin anigu kuma raacsani Kahor intaadan udirin xirxiran, waa inaad u sheegtaa sida aad dareemayso.

Fiiri, falka fariimahagabar kale ayaa laga yaabaa inaysan isaga wax weyn ku aheyn, laakiin looma joojin inuu ka fiirsado sida ay kuu saameyn doonto.

Kadib markii aan qabtay saaxiibkeygii hore:

>
• Waxaan dareemay xanuun aad u daran, hoos u dhac, iyo qadhaadh
• Waxaan ku dhibtooday inaan ku kalsoonaado ragga xiriirka mustaqbalka 5>Waxaa igu dhacay walaac markii aan arkay lamaanayaal la falgalaya dumarka kale
>>>Runtii, waxay qaadan kartaa waqti in laga gudbo. Markaa si fudud ha u ogolaanin – u sheeg sida saxda ah ee ay ku dareemayso.

Xitaa haddii aad qorshaynayso inaad isaga kala tagtid, yaa garanaya? Waxaa laga yaabaa inuu laba jeer ka fekero ka hor inta uusan tan mar kale ku samayn naag kale.

6) Xuduudahaaga meel sare ka dhig

>Waxaan sheegay suurtogalnimada inaad isaga kala tagtaan, laakiin laga yaabee inaadan diyaar u ahayn inaad weli socoto.

Waan fahmay: laga yaabee in isdhexgalka uu la sameeyay gabadhan kale ay tahay heer sare oo uusan waligii helin fursad uu ku sii qaado.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento inuu bartay casharkiisa ka dib markaad muujiso dareenkaaga, oo aad diyaar u tahay inaad siiso fursad kale.

Hadii ay arintu sidaas tahay, gabadhyahay, waxaad u baahan tahay xaduud meesha!

U sheeg waxa aad u aragto in la aqbali karo iyo waxa gebi ahaanba aan tegin. Hadda la sheekayso raaxo la'aan si uusan mar dambe sidan u samayn.

Tusaale ahaan, lammaanahayga hadda, waxaan si cad ugu sheegay bilowgii:

mar hore ayaan saaxiib la ahay. Waxa aanan u dulqaadan doonin waa in aad baxayso, oo aad soo qaadanayso anambarka gabadha, ka dibna isbarashada iyada, dhammaan dhabarka dambe.

Ka fikir xadkaaga, si cadna ugu ogeysii cawaaqibta ka dhalan karta haddii uu ka gudbo xadadkaas.

8) Soco haddii ay tahay inaad

Laakin ka waran haddii aanad diyaar u ahayn inaad siiso fursad labaad?

Ka warran haddii fariimaha aad la kulantay ay ku daabacan yihiin xusuustaada oo aad ogtahay inaadan mar dambe ku kalsoonayn?

Xidhiidhku wuxuu ku salaysan yahay kalsooni. Taas la'aanteed, waxaa jirta wax aad u yar in la sii wado.

Halkan aynu run ka noqono - adoo la hadlaya gabadh kale wuu ku ixtiraami waayay. Isagu ma tixgelinayo dareenkaaga. Ma aha mid daacad ah ama ka go'an.

Oo waxaad mudan tahay wax aad uga wanaagsan taas!

Sidoo kale eeg: Calaamadaha 16 ee ninku uu niyadda kugu dhegan yahay (oo uu doonayo inuu sameeyo)

U rajayn wanaag, u naxa dumarka uu la kulmi doono, oo noloshaada sii wad.

Ogaanshaha inuu la hadlayo gabadh kale, iyadoo ay dareemi doonto wax xun in muddo ah, waxay ku dambayn kartaa inay noqoto barako qarsoon!

Maxaa xigi kara Laakin markaas waxaan xasuustay sidii aan dareemay markii aan iska tuuray saaxiibkeygii hore si uu ula hadlo gabadh kale.

Hadaba, ka hor intaadan tagin, halkan waxaa ah dhawr waxyaalood oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso, waxaana rajeynayaa, inay ku farxi doonaan. sidoo kale!

• Maxaa yeelay isagu kuma ixtiraamin ama ku qiimaynayn kalsoonidaada, macnaheedu maaha in ninka ku xiga uu sidiisii ​​ahaan doono. Ha noqon qadhaadh sidaan yeelay- qalbigaaga ha furnaado (laakiin sidoo kale waxa aad adiga kugu saabsan tahay)
• Ku tiirsanow asxaabtaada iyo qoyskaaga. Kala go'a nooc kasta ha ahaadee waa nuugtaa, laakiin adiga oo naftaada ku hareereeya kuwa aad jeceshahay, waxaad meesha ka saaraysaa kelinimada. Uma baahnid in aad afka ugu sheegto in aad cafiday, waxa kugu filan in aad qalbigaaga ka cafiso. Tani dhab ahaantii waxba kuma laha isaga, laakiin wax kasta oo ku saabsan adiga oo ku socda adiga oo aan xanaaq iyo xanaaq lahayn.
>
• Muddo wakhti goyso inta laguu oggol yahay inaad lugayn karto Waxaan naftayda siiyay saddex maalmood oo aan ku joogo dhar hurdo, oo aan daawado filimada oo aan cuno jalaato ka badan intii aan ku geli karin qaboojiyaha. Laakin kol ay saddexdaas maalmood dhammaatay, ayaan xaqiiqdii dib ugu noqday.
• Ku celi xaqiijintan subax kasta, ku dul qor muraayadaada musqusha, oo u kaydi asalka taleefankaaga:
>

“Waxaan mudanahay jacayl.”

"Anigu waxaan awoodaa inaan mar kale jeclaado."

"Anigu waxaan awoodaa inaan mar kale aamino."

"Waan awoodaa inaan cafiyo isaga." "

Fikirka ugu dambeeya

Waxaan rajeynayaa inaad hadda ku soo gabagabeyneyso maqaalkan si ka wanaagsan sidii aad markii ugu horreysay bilowday. Waan ogahay sida ay u faraxsan tahay in la ogaado in saaxiibkaa uu la hadlayo gabadh kale, laakiin fadlan xusuusnow:

Tani waa muuqaal isaga ka badan adiga.

Malaga yaabaa in uu ka baqayo ballan qaad? Ma laga yaabaa inuu yahay mid aan qaan-gaarin oo lagu kalsoonaan karo?

Si kasta oo ay tahay sababtu, ha u oggolaan inay qeexdo qiimahaaga. Adiga oo kaliya ayaa helayataas qeex!

Oo sida ay yidhaahdaan, albaabku markuu xidhmo, mid kale ayaa furma…

Maalin, markaad ka toosto jacaylka noloshaada oo aad shuruud la'aan ku kalsoon tahay, dib ayaad u eegi doontaa ku faraxsan xaaladan...xitaa haddii aanay sidaas dareemayn hadda.

Tababaraha xidhiidhku sidoo kale ma ku caawin karaa?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, waxay noqon kartaa Aad bay ii caawinaysaa in aan la hadlo tababaraha xidhiidhka . Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>