Även om ett uppbrott kan vara svårt att smälta behöver det inte alltid vara permanent. Det kan vara hälsosamt att ta pauser för att förstå hur mycket förhållandet betyder för er båda.

När du har investerat mycket tid och känslor i en person är det troligt att det speciella band du delar med honom eller henne kan vara för evigt och att uppbrottet egentligen bara är ett avbrott.

Här är 13 tecken på att de troligen kommer tillbaka till dig:

1. Ni båda pratar fortfarande

Om de inte har blockerat dig på sociala medier och fortfarande har ditt nummer på snabbval i sin telefon kan det vara ett tecken på att de inte är redo att ta bort dig ur sitt liv.

Följer ni fortfarande varandra och träffar varandra vid slumpmässiga tillfällen under dagen?

Pratar ni fortfarande regelbundet med varandra?

Detta är tecken på att det finns hopp om att återförenas och försonas.

Det bästa du kan göra i dessa situationer är att hålla kommunikationslinjerna öppna och ofta sträcka ut handen för att träffa dem.

Att ta upp lyckliga stunder från er relation i samtalet kan också vara till hjälp för att bygga upp den bro som finns.

2. De svarar snabbt på dina samtal och SMS.

Du kan se hur mycket en person älskar och värdesätter dig utifrån hur lång tid det tar för honom eller henne att svara på dina sms eller samtal.

Det är ett tydligt tecken på att de fortfarande prioriterar dig om de svarar nästan spontant när du kontaktar dem.

Om de fortfarande har känslor för dig är det också troligt att de kommer att bli glada över att se ditt namn dyka upp på skärmen.

Genom att välja att prioritera dig även efter uppbrottet är det tydligt att du fortfarande är en viktig del av deras liv och det kan vara ett tecken på att uppbrottet bara är tillfälligt.

3. Ditt förhållande känns normalt och relativt oförändrat

Ett uppbrott är inte en strömbrytare som kan stänga av känslorna helt och hållet.

Chansen är stor att det fortfarande finns en hel del känslomässig koppling kvar i deras hjärtan även efter uppbrottet.

Detta känslomässiga fasthållande kan yttra sig i form av osäkerhet som gör att förhållandet mellan er två känns normalt.

De kanske beter sig som om ingenting har hänt och din rutin verkar relativt oförändrad trots uppbrottet.

Till exempel kan ni träffas på samma platser, men ni har ändå bråttom att dela alla viktiga nyheter med varandra och inkludera dig i deras livsplaner.

Detta innebär att de inte är redo att släppa taget och att de troligen hoppas på att bli tillsammans igen.

4. Ni har en ömsesidig önskan att tillbringa mer tid tillsammans.

Detta är en självklarhet; om de älskar dig kommer de definitivt att vilja tillbringa mer tid med dig.

Även om ni båda har gjort slut och ni fortfarande längtar efter varandras sällskap är det uppenbart att uppbrottet bara är tillfälligt.

Det kan hända att de planerar att gå på bio eller studera tillsammans, och du kan till och med få blandade signaler från deras sida.

Allt detta kan tyda på att ni inte har förlorat kontakten mellan er två och att ni båda uppskattar den tid som ni får tillbringa med varandra.

Dessa faktorer kan vara hemligheten till att bli ihop igen.

5. Ni stöter hela tiden på varandra (för många för att vara tillfälliga)

Träffar ni varandra under veckan på ett konstigt sätt?

Om svaret är ja kan det finnas hopp för förhållandet.

Det är uppenbart att ni båda saknar varandra och vill se varandra.

Om de "av misstag" ringer dig eller stöter på dig på dina favoritställen kan de försöka rädda relationen genom att umgås med varandra.

Du kan till och med göra detsamma genom att ta reda på var de träffas av en "slump".

6. Att vara "vänner" är svårt för er båda

Det är ganska vanligt att människor förblir vänner efter ett uppbrott.

Det är dock smärtsamt och extremt svårt att betrakta någon som du älskar och har känslor för som en vän.

De kanske påstår att de vill vara vänner, men du kan märka att de känner sig obekväma med att bli kallade vänner eller att deras beteende mot dig förändras.

Det kan vara ett tecken på att de vill hålla kontakten med dig men inte vet hur de ska uttrycka sina känslor för dig.

Om du i rätt ögonblick subtilt antyder att du inte heller gillar att bara vara vänner kan du öppna dörren för att bli ihop igen.

7. De agerar som om det inte stör dem

Du kanske märker att deras beteende och sätt har förändrats helt och hållet när de är i din närhet.

De kan ha svårt att komma till rätta med sina känslor för dig som fortfarande finns kvar och kan spela bort det som om det inte stör dem.

Det kan bero på att de är rädda för att vara sårbara eller visa tecken på svaghet inför dig.

Masken av likgiltighet inför uppbrottet är ett tydligt tecken på att det betyder mycket för dem och att de innerst inne kanske inte vill ha uppbrottet.

Om du kan ta dig igenom deras murar och visa att du fortfarande bryr dig om dem, kanske de vill försöka återvända till dig.

8. Ditt ex försöker flirta eller imponera på dig

Ett klassiskt tecken på att ett uppbrott är tillfälligt är om de kommer från ingenstans och försöker imponera på dig.

De kan ta med sig lunch till dig, köpa biljetter för att gå på bio med dig eller göra stora ansträngningar för att få din uppmärksamhet.

Anledningen till att de gör detta kan vara för att ge dig en vink om att de inte är klara med förhållandet.

De kan till och med försöka flirta med dig för att antyda att de vill bli tillsammans igen.

En annan vanlig sak som din partner kan göra efter ett uppbrott som de anser vara tillfälligt är att göra saker som gör dig lycklig.

De kan fortfarande inte låta bli att skratta åt dina skämt och ditt leende gör dem fortfarande glada.

Om de gör allt för att göra dig glad och muntra upp dig efter en lång dag är det uppenbart att de vill återuppta relationen.

9. Ditt ex försöker göra dig svartsjuk

Svartsjuka är ett tydligt tecken på att det fortfarande finns mycket känslomässiga investeringar kvar i förhållandet.

Om de fortfarande har känslor för dig kommer de att bli svartsjuka när du pratar om att dejta andra.

De kan till och med försöka göra dig svartsjuk genom att nämna andra personer som de är intresserade av för att reta upp dig.

Om de ser din reaktion vet de att de betyder lika mycket för dig.

Genom att fokusera på dig själv utan att visa alla dina kort kan du få dem att också visa en del av sin hand.

Om ni båda fortfarande bryr er tillräckligt mycket om varandra för att bli svartsjuka finns det en stor chans att uppbrottet är tillfälligt.

10. Ni delar fortfarande gamla bilder av er tillsammans.

Om ditt ex väcker ett gott minne hos dig genom att skicka ett gammalt foto av er två tillsammans kan det vara så att han eller hon fortfarande är intresserad av att vara med dig.

Din före detta pojkvän eller flickvän kan lägga ut bilder eller låtar på sociala medier som påminner dig om den gamla goda tiden.

De kan också prata länge om de lyckliga dagarna när ni två var tillsammans för att visa att det inte finns någon anledning att göra slut, eftersom allt kan återgå till det normala om ni båda bara försöker tillräckligt hårt.

11. De kollar upp dig genom gemensamma vänner eller familjemedlemmar.

Förutom att de finns där när du behöver dem kommer de också att hålla koll på dig via gemensamma vänner om de fortfarande funderar på att bli ihop igen.

Du kanske upptäcker att de fortfarande håller kontakten med alla dina vänner och familjemedlemmar.

Det är en tydlig indikation på att bandet mellan er två är speciellt och att det inte är lätt att bryta det.

De kan också försöka visa dig att personerna i ditt liv är viktiga för dem för att antyda att uppbrottet kanske inte är permanent.

12. De bryr sig fortfarande om dig när du behöver det

De släpper allt och rusar till din hjälp om du är i nöd. De tar hand om dig och ser till att du mår bra. Det visar att de verkligen bryr sig om dig och vill att du ska vara lycklig och säker.

Ett annat tecken är att de alltid är villiga att hjälpa dig och svara på dina telefonsamtal och sms. De värdesätter dig som en viktig del av ditt liv om de prioriterar dig även efter ett uppbrott. Allt detta är tecken på att uppbrottet kan vara tillfälligt.

13. De är fortfarande singel trots att det gått lång tid sedan uppbrottet

Om de är mycket motvilliga och till synes ointresserade av att börja dejta igen trots att det har gått lång tid sedan ni gjorde slut kan det vara ett tecken på att de inte är redo att släppa taget om dig.

Om de fortfarande är singel är det troligt att de hoppas att du ska sträcka ut handen och ta det första steget mot en försoning.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Hur du får tillbaka ditt ex: 4 viktiga tips

Okej, om du nu är övertygad om att ditt uppbrott är tillfälligt och du vill ha tillbaka ditt ex nu, vad ska du göra?

Här är några tips för att göra det på rätt sätt:

1. Reflektera över förhållandet

Om du vill få tillbaka ditt ex måste du reflektera över det förhållande ni hade.

Vad gick rätt, vad gick fel och framför allt, hur kan du visa ditt ex att det kommer att bli bättre andra gången?

För du kan inte upprepa samma misstag som tidigare.

För kvinnor tror jag att det är viktigt att ta sig tid att reflektera över vad som verkligen driver män i relationer.

Män ser världen på ett annat sätt än du och motiveras av andra saker när det gäller kärlek.

Män har en inbyggd önskan om något "större" som går bortom kärlek eller sex. Det är därför män som till synes har den "perfekta flickvännen" ändå är olyckliga och ständigt söker efter något annat - eller värst av allt, någon annan.

Enkelt uttryckt har män en biologisk drivkraft att känna sig behövda, viktiga och att försörja den kvinna de bryr sig om.

Relationspsykologen James Bauer kallar det för hjälteinstinkt och har skapat en utmärkt gratis video som förklarar konceptet.

Klicka här för att se videon.

James menar att mäns önskningar inte är komplicerade, utan bara missförstådda. Instinkter är kraftfulla drivkrafter för mänskligt beteende och detta gäller särskilt för hur män närmar sig sina relationer.

Hur kan du utlösa denna instinkt hos honom? Hur kan du ge honom en känsla av mening och ett syfte?

Du behöver inte låtsas vara någon som du inte är eller spela "jungfru i nöd". Du behöver inte försvaga din styrka eller ditt oberoende på något sätt.

2. Prata med dem

Låt dem få veta hur du verkligen känner dig innerst inne. Dela dina känslor med dem. Låt dem få veta vad de betyder i ditt liv.

De kan antingen:

A. Säger att de fortfarande älskar dig och att de vill återgå till dig.

B. Säger att de inte älskar dig längre och att det inte kommer att hända.

Om det är det förstnämnda är det bara att gratulera, du har precis fått tillbaka ditt ex! Och det är viktigt att förhållandet förmodligen kommer att vara annorlunda den här gången.

Men om det är det sistnämnda, gratulerar jag dig till att du har kommit ett steg närmare den person som kommer att uppskatta dig för den du är.

Vad som än händer är du redo för det här ögonblicket. Du är en mycket starkare person för det du har gått igenom.

3. Tillbringa tid med andra

Om ditt uppdrag att "få tillbaka exet" fortfarande inte går framåt, försök att umgås med andra människor.

Du behöver inte träffa dem, men du kan däremot umgås med dem och låta ditt ex se det.

Detta kan väcka lite svartsjuka hos din förälskelse och han eller hon kan sluta med att vilja ha din uppmärksamhet tillbaka för egen del.

Svartsjuka är en kraftfull sak; använd den till din fördel, men använd den klokt.

Om du känner dig lite äventyrlig kan du prova den här texten om "avundsjuka".

- "Jag tycker att det var en bra idé att vi bestämde oss för att börja träffa andra människor. Jag vill bara vara vänner just nu!" - -

Genom att säga detta berättar du för ditt ex att du faktiskt träffar andra människor just nu... vilket i sin tur kommer att göra honom eller henne svartsjuk.

Detta är en bra sak.

Du kommunicerar till ditt ex att du faktiskt är efterfrågad av andra. Vi dras alla till människor som är efterfrågade av andra. Genom att säga att du redan dejtar runt omkring, säger du i stort sett att "det är din förlust!"

Efter att ha skickat det här meddelandet kommer de att börja känna sig attraherade av dig igen på grund av den "rädsla för förlust" som jag nämnde tidigare.

Detta var en text som jag lärde mig av Brad Browning, min favoritcoach för "få tillbaka ditt ex" på nätet.

Här är en länk till hans kostnadsfria video på nätet. Han ger ett antal användbara tips som du kan tillämpa omedelbart för att få tillbaka ditt ex.

4. Acceptera situationen

Du har följt dessa steg, du är starkare och du är antingen tillbaka med ditt ex eller går vidare med ditt liv.

Oavsett vad som händer är det superstarkt att acceptera situationen.

Var tacksam för den här fantastiska personen, oavsett vad som händer. De har varit drivkraften för att du ska kunna växa.

Använd den här erfarenheten för att förbättra dig själv och undvika att göra samma misstag två gånger, vare sig det gäller förhållandet eller ditt nya liv.

Öppna ett nytt kapitel i ditt liv med ett starkare hjärta och en modigare själ.

Du är en mycket speciell, unik och otrolig person. Börja behandla dig själv på det sättet.

5. Ge inte för mycket tillgivenhet.

Detta är ett annat sätt att få tillbaka din före detta pojkvän (eller flickvän). Genom att visa din starka sida och ha tydliga gränser visar du ditt ex en ny och starkare sida av vem du verkligen är.

Detta är attraktivt och kommer att leda till att du börjar tillbringa mer tid med ditt ex.

När detta händer måste du avstå från att visa för mycket ömhet.

Om du visar för mycket ömhet genom långa meddelanden, ständiga samtal och andra klängande gester ser du också desperat ut.

Undvik dessa saker och låt ditt ex ta första steget.

Jag har en fråga till dig...

Har du verkligen Vill du bli ihop med ditt ex igen?

Om du har svarat "ja" behöver du en plan för att få tillbaka dem.

Glöm de som varnar dig för att aldrig återgå till ditt ex eller de som säger att ditt enda alternativ är att gå vidare med ditt liv. Om du fortfarande älskar ditt ex kan det vara det bästa sättet att gå vidare att få tillbaka honom eller henne.

Den enkla sanningen är att det kan fungera att komma tillbaka till ditt ex.

Det finns tre saker du måste göra nu när ni har gjort slut:

1. Ta reda på varför ni gjorde slut från början.
2. Bli en bättre version av dig själv så att du inte hamnar i ett trasigt förhållande igen.
3. Utarbeta en plan för att få tillbaka dem.

Om du vill ha hjälp med nummer 3 ("planen") är Brad Brownings bok The Ex Factor den guide som jag alltid rekommenderar. Jag har läst boken från pärm till pärm och jag tror att det är den mest effektiva guiden för att få tillbaka ditt ex som finns tillgänglig för närvarande.

Om du vill veta mer om hans program kan du kolla in denna kostnadsfria video av Brad Browning.

Få ditt ex att säga "Jag gjorde ett stort misstag".

Ex Factor är inte för alla.

Den är faktiskt avsedd för en mycket specifik person: en man eller kvinna som har upplevt ett uppbrott och som verkligen tror att uppbrottet var ett misstag.

Detta är en bok som beskriver en rad psykologiska, flirtiga och (vissa skulle säga) smygande steg som en person kan ta för att vinna tillbaka sitt ex.

The Ex Factor har ett mål: att hjälpa dig att vinna tillbaka ditt ex.

Om du har gjort slut och vill ta konkreta steg för att få ditt ex att tänka att "den personen är faktiskt fantastisk och att jag gjorde ett misstag", då är detta boken för dig.

Det är det som är kärnan i det här programmet: att få ditt ex att säga "Jag gjorde ett stort misstag".

När det gäller nummer 1 och 2 måste du själv reflektera över det.

Vad mer behöver du veta?

Brad's Browning's program är lätt den mest omfattande och effektiva guiden för att få tillbaka ditt ex som du kan hitta på nätet.

Som certifierad relationsrådgivare och med årtionden av erfarenhet av att arbeta med par för att reparera trasiga relationer vet Brad vad han talar om. Han erbjuder dussintals unika idéer som jag aldrig har läst någon annanstans.

Brad hävdar att över 90 procent av alla relationer kan räddas, och även om det kan låta orimligt högt, tror jag att han har rätt.

Jag har varit i kontakt med alltför många Life Change-läsare som är lyckliga tillbaka med sitt ex för att vara skeptisk.

Här är en länk till Brad's gratis video igen. Om du vill ha en nästan idiotsäker plan för att faktiskt få tillbaka ditt ex, så kommer Brad att ge dig en.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.