In kasta oo kala jabku ay adkaan karto in la dheefshiido, had iyo jeer maaha inay ahaato mid joogto ah. Waxay noqon kartaa mid caafimaad leh inaad nasato si aad u fahamto inta uu le'eg yahay xiriirka ka dhexeeya labadiinaba.

Marka aad waqti badan iyo shucuur geliso qofka, waxay u badan tahay in curaarta gaarka ah ee aad wadaagtaan Iyaga waa ay sii jiri karaan waligood, kala tagguna runtii waa nasasho.

Halkan waxaa ah 13 calaamadood oo muujinaya inay suurtogal tahay inay kula soo noqdaan:

Haddii aanay kaa xidhin baraha bulshada oo ay lambarkaaga ku hayaan xawaaraha telefoonkooda, waxa laga yaabaa inay calaamad u tahay inaanay diyaar u ahayn inay kaa gooyaan. Noloshooda

Tani waa calaamado muujinaya in ay jirto rajo ah in la isku soo noqdo iyo dib-u-heshiisiin.

Tallaabada ugu fiican ee aad ku dhaqmi karto xaaladahan waa in aad furto khadadka isgaarsiinta oo aad si joogto ah ula kulanto iyaga.

Ka soo kicinta daqiiqado farxad leh xiriirkaaga wada sheekeysiga sidoo kale wuxuu caawin karaa dib u dhiska buundada.

Waxaad sheegi kartaa inta uu qofku ku jecel yahay iyo qaddarintaada iyadoo la eegayo wakhtiga ay ku qaadanayso inay ka jawaabaan qoraalladaada ama wicitaannadaada

Waa calaamad cad. in ayTababaraha khadka tooska ah "ogu soo celi" Wuxuu ku siinayaa dhowr tabo oo faa'iido leh oo aad isla markiiba codsan karto si aad dib ugu soo celiso qofkaagii hore.

Waxaad raacday talaabooyinkan. Waad ka xoog badan tahay. Adiguna ama dib ayaad ula soo noqotay qofkaagii hore ama aad noloshaada sii waddo.

Wax kasta oo dhacaya, aad ayay u awood badan tahay in aad aqbasho xaaladda ayaa dhacaya. Waxay ahaayeen dhiirigelin aad ku koraan.

Fur cutub kale noloshaada oo leh qalbi xoog badan iyo naf geesinimo leh.

Waxaad tahay qof gaar ah, gaar ah oo aan la rumaysan karin. Ku billow inaad sidaan ula dhaqanto.

5. Ha siin kalgacal badan

Tani waa hab kale oo aad ku soo ceshato saaxiibkaagii hore (ama saaxiibtii). Markaad muujiso dhinacaaga xoogga badan oo leh xuduudo cad, waxaad tusinaysaa dhinac cusub oo ka xoog badan qofka aad dhab ahaantii tahay.

Marka ay tani dhacdo, waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato muujinta kalgacalka badan.

Muujinta kalgacalka badan ee farriimaha dhaadheer, wicitaannada joogtada ah, iyo dhaqdhaqaaqyada kale ee xajiinta leh waxay sidoo kale kaa dhigi doontaa inaad quusto.

Ka fogow waxyaalahan oo u daa qofkaagii horeDhaqdhaqaaqa ugu horreeya

Waxaan ku hayaa su'aal…

Ma runtii doonaysaa inaad dib ula soo noqoto saaxiibkaagii hore

Haddii aad ka jawaabtay 'haa', markaas waxaad u baahan tahay qorshe weerar si aad dib ugu soo ceshato.

Iska illow kuwa wax ku qori jiray ee kaaga digaya inaadan dib ula soo laaban saaxiibkaagii hore. Ama kuwa leh ikhtiyaarka kaliya ayaa ah inaad horay u sii waddo noloshaada. Haddii aad wali jeceshahay qofkaagi hore, ka dib soo celinta iyaga ayaa laga yaabaa inay tahay wadada ugu fiican. in aad samayso hadda oo aad kala tagtay:

1. Ka shaqee sababta aad markii hore u kala tagtay
2. Noqo mid ka wanaagsan naftaada si aadan ugu dambayn
3. Samee qorshe weerar si aad dib ugu soo celiso.
> <1 waa tilmaanta aan had iyo jeer ku talinayo. Waxaan akhriyay jaldiga buugga oo aan aaminsanahay inuu yahay hagaha ugu waxtarka badan ee lagu heli karo dib u soo celintaadii hore.

Haddii aad rabto inaad wax badan ka barato barnaamijkiisa, fiiri fiidyowgan bilaashka ah ee Brad Browning.

In aad hore u tidhaahdo, “Waxaan sameeyay khalad weyn”

Factorka Ex maaha qof walba.

Runtii, waxa loogu talagalay qof gaar ah: nin ama naag uu kala tagay oo si sharci ah u aaminsan in kala tagtaan ay khalad ahayd

Kani waa buug si faahfaahsan uga hadlaya taxane nafsi ah, haasaawe, iyo(qaar ayaa dhihi lahaa) tillaabooyin qarsoodi ah oo uu qofku qaadi karo si uu dib ugu guulaysto koodii hore.

Arrinta Ex waxay leedahay hal ujeedo: inay kaa caawiso inaad dib ugu guulaysato ex.

>Haddii aad' waa la jebiyey, oo waxaad rabtaa inaad qaado tillaabooyin gaar ah si aad uga dhigto qofkaagii hore inuu u maleeyo "haye, qofkaasi dhab ahaantii waa yaab, aniguna waan qaldamay", markaa kani waa buug adiga kuu gaar ah.

Taasi waa nuxurka barnaamijkan: in qofkaagii hore uu yiraahdo "qalad weyn ayaan sameeyay."

Marka la eego tirooyinka 1 iyo 2, markaa waa inaad adigu is-milicsato kaligaa taas.

Maxaad kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato?

>Barnaamijka Brad's Browning's waa si fudud hagaha ugu dhammaystiran uguna waxtarka badan ee dib u soo celintaadii hore waxaad ka heli doontaa onlayn. >

Sida la shahaado lataliyaha xiriirka, oo leh tobanaan sano oo waayo-aragnimo ah la shaqaynta lammaanaha si loo hagaajiyo cilaaqaadka go'ay, Brad wuu garanayaa waxa uu ka hadlayo. Waxa uu bixiyaa daraasiin fikrado gaar ah oo aanan weligay meel kale ka akhriyin.

Brad wuxuu sheeganayaa in in ka badan 90% dhammaan cilaaqaadka la badbaadin karo, iyadoo taasi ay u muuqan karto mid aan macquul ahayn, waxaan u maleynayaa inuu ku jiro lacagta.

Waxaan la xiriiray wax badan oo akhristayaasha Isbeddelka Nolosha ah kuwaas oo si farxad leh dib ula soo noqday hore si ay u noqdaan kuwo shaki leh.

Halkan waa xiriirinta fiidiyoowga bilaashka ah ee Brad mar kale. Haddii aad rabto qorshe nacasnimo ku dhow si aad dhab ahaantii dib ugu soo celiso hore, Brad ayaa ku siin doona mid.

> talo gaar ahxaaladaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka iyada oo loo marayo balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>wali mudnaan sii haddii ay si kedis ah ugu jawaabaan markaad garaacdo.

Haddii dareenka ay adiga kuu qabaan ay weli jiraan markaas waxay u badan tahay inay ku faraxsan yihiin inay arkaan magacaaga oo ka soo baxay shaashaddooda.

Adiga oo dooranaya in laguu kala hormariyo xitaa kala tagga ka dib, way caddahay in aad weli tahay qayb muhiim ah oo noloshooda ka mid ah taasina waxay calaamad u noqon kartaa in kala taggaagu uu yahay mid ku meel gaar ah.

3. Xidhiidhkaagu Wuxu Dareemayaa Mid Caadi Ah Oo Qaraabo Aan Is-beddelin

Khalaafku maaha beddelka dami kara dareenka gabi ahaanba.

kala go'a ka dib.

Xiriirintan shucuurtu waxay isu muujin kartaa qaab nabadgelyo darro ah oo sababa in xidhiidhka labadiinuba uu caadi noqdo Waxaad mooddaa in aanay waxba iska beddelin inkasta oo la kala tagay.

Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in aad isku meel ku kulmaan, welina ku degdegtaan in aad la wadaagtaan war kasta oo waaweyn, oo aad ku dartaan qorshahooda nololeed.

Tani Waxay tusinaysaa in aanay diyaar u ahayn in la sii daayo oo ay u badan tahay in ay rajeynayaan in ay dib isugu soo laabtaan.

4. Waxaad leedahay rabitaan wadaag ah inaad waqti badan wada qaadataan

>Tani waa mid cad; Haddii ay ku jecel yihiin markaas hubaal waxay rabi doonaan inay waqti badan kula qaataan.

Xitaa haddii labadiina aad kala tagtaan, oo aad weli u hiloobaan mid kastashirkadda kale, markaa way caddahay in kala jabku yahay mid ku meel gaar ah.

Waxaa laga yaabaa inaad aragto iyagoo qorsheynaya inay u baxaan filimada ama wax bartaan. Waxaa laga yaabaa inaad xataa calaamado isku dhafan ka heshaan dhammaadkooda.

Dhammaan waxyaalahaas oo dhan waxay tilmaamayaan xaqiiqda ah in xidhiidhkii idinka dhexeeyay aanu weli dhiman oo aad labadiinuba qaddarinaysaan wakhtiga aad wada qaadanaysaan.

Arrimahaas waxay noqon karaan sirta dib-u-soo-noqoshada.

5. Waad Ku Sii Jeedsanaysaan Midba midka kale ( aad u badan si ay u noqdaan kuwo isku mid ah)

Ma waxaad isku aragtaa inaad si xun isula yaaci doonto usbuuca oo dhan?

Waa iska caddahay in labadiinuba midba midka kale u tabayo oo aad rabto inaad is aragto. -Dhibcaha, markaas waxaa laga yaabaa inay isku dayayaan inay badbaadiyaan xiriirka iyagoo waqti la qaadanaya midba midka kale.

Waxaad xitaa ka jawaabi kartaa tan adigoo ogaanaya halka ay kula kulmayaan "shil"

6. Inaad noqotaan "saaxiibo" labadiinaba way kugu adag tahay

Waa wax iska caadi ah inay dadku saaxiibo noqdaan ka dib markii ay kala tageen. saaxiib ahaan.

Waxa laga yaabaa inay sheeganayaan inay rabaan inay saaxiibo noqdaan, laakiin waxaad ogaan kartaa inaanay ku qanacsanayn in loogu yeedho saaxiib ama xataa laga yaabo inay ogaadaan hab-dhaqankooda

Tani waxay calaamad u noqon kartaa inay rabaan inay kula sii xiriiraan, laakiin ma hubaan sida ay kuu muujinayaan dareenkooda.

Ma jecli inaad saaxiibo uun noqoto ama wakhtiga saxda ah, markaas waxaad furi kartaa albaabka aad ku soo laaban lahayd. >7. Waxay u dhaqmaan sidii oo aan iyaga dhibin

Waxaa laga yaabaa inaad aragto in hab-dhaqankoodii iyo hab-dhaqankoodii ay gabi ahaanba is beddeleen marka ay hareerahaaga joogaan. Waxaad ku saabsan tahay kuwa weli jira oo laga yaabo inay u ciyaaraan sidii iyagoo aan dhibaynin iyaga.

Waxay sidaas u samayn karaan sababtoo ah waxay ka baqayaan inay u nugul yihiin ama ay muujiyaan calaamadaha daciifnimada hortaada.

Maaskarada danayn la'aanta kala go'a waxay calaamad cad u tahay inay iyaga wax badan ka muhiimsan yihiin oo qoto dheer waxaa laga yaabaa inaysan rabin burburka

Haddii aad awoodid inaad ka gudubto derbiyadooda oo aad muujiso in aad weli danaynayso, waxa laga yaabaa inay rabaan inay ka shaqeeyaan sidii ay kula soo noqon lahaayeen.

> 8. Your Ex wuxuu isku dayaa inuu ku shukaansado ama ku cajabiyo

Calaamadaha caadiga ah ee sheegaya in kala tagtaan ay tahay mid ku meel gaar ah waa haddii ay meelna ka soo baxaan oo ay isku dayaan inay ku cajab galiyaan.

>Waxaa laga yaabaa inay kuu keenaan qado, iibsadaan tigidhada si ay kula soo baxaan filimada, ama u sameeyaan dadaal dheeraad ah si aad u soo jiidato dareenkaaga.

Sababta ay tan u sameeyaan waxay noqon kartaa inay ku siiyaan tilmaam ah in aan si dhab ah loo samayn xiriirka.<1                                                                                                                                                                    -  -   iskuda dadayo xitaa in ay isku dayaan in ay kusoo shukaansadaan, si ay usoosheegaan ineey kusoolaabandoonaan, xitaa waxa ay isku dayaan ineey kusoo shukaansadaan, xitaa waxa ay isku dayaan ineey kugula shukaansadaanwada jir

Arrinta kale ee caanka ah ee lamaanahaaga laga yaabo inuu sameeyo kala tagtaan ka dib taasoo ay u arkaan ku meel gaadh waa inuu sameeyo waxyaabo kaa farxinaya

dhoola cadeyntaaduna wali waxay u keentaa farxad.

Hadii ay u soo baxaan si ay kuugu farxiyaan oo ay kuugu farxiyaan maalin dheer ka dib, markaas waa iska cadahay inay rabaan inay dib u bilaabaan xiriirkii.

2>9. Qofkaagii hore wuxuu isku dayaa inuu kaa hinaaso

Masayrku waa astaan ​​cad oo muujinaya in wali ay ka hadhsan yihiin maalgashi badan oo shucuur ah oo ku saabsan xidhiidhka

Marka aad ka hadlayso shukaansiga dadka kale

Waxa laga yaabaa inay xitaa isku dayaan inay kaa masayraan iyagoo xusay dadka kale ee ay xiisaynayaan si ay kaaga soo kacaan.

Haddii ay arkaan falcelintaada

Adiga oo xoogga saaraya naftaada adigoon tusin kaadhadhkaaga oo dhan, waxaad ka heli kartaa inay sidoo kale muujiyaan qayb ka mid ah gacantooda.

Ugu dambayntii , haddii labadiinuba ay weli daneeyaan inaad ka masayraan, markaas waxaa jirta fursad buuran oo ah in kala tagtaanku yahay mid ku meel gaar ah.

> 10. Labadiina wali waxaad wada wadaagaysaan sawiradii hore ee labadiinaba

Hadii uu hore kuugu soo diro sawir hore oo labadiina ah, waxa laga yaabaa inay weli xiiseynayaan inay kula joogaan.

Saaxiibkaagii hore ama saaxiibkaagii hore waxa laga yaabaa inay ku dhejiyaan sawirro ama ay wadaagaan heesoBaraha bulshada ee ku xasuusinaya waayihii wacnaa.

Waxa kale oo laga yaabaa inay si weyn uga hadlaan maalmihii farxadda lahaa ee labadiinu wada joognay isku dayo ay ku muujinayaan inaan loo baahnayn in la kala tago mar haddii ay wax jiraan. ku soo noqo caadi; Hadday labadiinuba isku dayeen in ku filan.

11. Waxay kugu eegayaan Asxaabta wadaaga ah ama qoyska

> Marka laga reebo joogitaanka halkaas marka aad u baahan tahay, waxay sidoo kale kugu soo hubin doonaan adiga oo isticmaalaya saaxiibada wadaaga ah haddii ay wali ka fekerayaan inay dib isugu soo laabtaan.<1

Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inay wali la xidhiidhaan dhammaan asxaabtaada iyo xubnaha qoyskaaga

Tani waxay daliil cad u tahay in xidhiidhka u dhexeeya labadiinu uu yahay mid gaar ah oo aan si fudud loo goyn. 1>

Waxaa sidoo kale laga yaabaa inay iskudayaan inay ku tusaan in dadka noloshaada ay muhiim u yihiin inay tilmaamto in kala go'idda aysan noqon mid joogto ah.

12> Wali way ku daryeelayaan markaad u baahato

> Wax walba way tuuri doonaan waxayna kuu soo yaaci doonaan gargaarkaaga haddii aad cidhiidhi ku jirto. Way ku ilaalin doonaan oo waxay hubin doonaan inaad fiican tahay. Tani waxay tusinaysaa inay si dhab ah kuu danaynayaan oo ay rabaan inaad ku faraxsanaato oo aad badbaado.

Calaamad kale ayaa ah inay mar walba diyaar u yihiin inay ku caawiyaan oo ay ka jawaabaan wicitaanada telefoonkaaga iyo qoraalladaada. Waxay kugu qiimeeyaan inaad tahay qayb muhiim ah oo noloshaada ka mid ah haddii ay ku siiyaan mudnaan xittaa ka dib kala tag. Dhammaan kuwan waa calaamado sheeko-sheeko ah oo muujinaya in kala-tagashadu ay noqon karto mid ku-meel-gaar ah.

13. Wali way jiraanDoobnimo inkasta oo ay muddo dheer jirtay tan iyo kala taggii

Haddii ay aad uga caga jiidayaan oo ay u muuqdaan kuwo aan danaynayn in ay dib ugu soo noqdaan goobta shukaansiga inkasta oo wakhti dheer ay ka soo wareegtay tan iyo markii labadiinaba aad kala tagteen, waxay noqon kartaa calaamad.

Sidoo kale eeg: Sida loo ogaado haddii nin ku jecel yahay qoraalka: 30 calaamadood oo yaab leh!

Haddii ay weli doob yihiin, markaas fursaduhu waa jiraan, waxay rajo ka qabaan inaad gaarto oo aad tallaabada ugu horreysa u qaaddo dib-u-heshiisiin.

Sheekooyin laxidhiidha oo ka yimid Hackspirit:

>

Sida Loo Soo Celiyo Ex: 4 Talo oo Muhiim ah

Hagaag, marka hadda haddii aad ku qanacsan tahay kala tagtaagu waa ku meel gaar, oo aad rabto in aad hore u soo noqoto hadda, maxaad samayn lahayd?

Halkan waxaa ah qaar ka mid ah talooyin aad ugu bixi karto sida saxda ah:

> 1. Dib u milicso xiriirka >

Haddii aad rabto in aad dib u soo celiso qofkaagii hore, waxa aad u baahantahay in aad dib u milicsato xidhiidhkii aad lahayd.

Maxaa saxay? Maxaa khaldamay? Iyo tan ugu muhiimsan, sidee u tusi kartaa saaxiibkaagii hore in arrimuhu fiicnaan doonaan mar labaad?

Sababtoo ah ma soo celin kartid khaladaadkii hore oo kale.

Haweenka waxaan filayaa waxaa lama huraan ah in aad waqti ku qaadato in aad dib u milicsato waxa dhabta ah ee ragga ku kaxeeya in ay wada yeeshaan rabitaanka wax "ka weyn" oo ka baxsan jacaylka ama jinsiga. Waa sababta ragga u muuqda inay haystaan ​​"saaxiibka saxda ah" weli kuma faraxsana oo ay naftooda helaansi joogto ah u raadiya shay kale - ama waxaa ugu xun, qof kale.

Si fudud, raggu waxay leeyihiin firfircooni nafleyda si ay u dareemaan in loo baahan yahay, si ay u dareemaan inay muhiim yihiin, iyo inay masruufaan naagta uu daneeyo.

Cilmi-nafsiga James Bauer oo ku takhasusay xiriirka xiriirka ayaa ugu yeera dareenka geesiga ah. Waxa uu abuuray muuqaal bilaash ah oo aad u fiican oo sharxaya fikradda.

Riix halkan si aad u daawato muuqaalka.

Sida James ku dooday, rabitaanka ragga maaha mid adag, kaliya waa la fahmay. Dareenku waa kuwa awood u leh dabeecadda aadanaha tanina waxay si gaar ah run u tahay sida raggu u wajaho xiriirkooda Sideed u siinaysaa dareen macne iyo ujeedo leh?

Uma baahnid inaad iska dhigto qof aanad ahayn ama ciyaar "gabadha cidhiidhiga ku jirta" Uma baahnid inaad xooggaaga ama madaxbannaanidaada sinaba, u qaabayso ama u qaabayso.

>2>2. La hadal iyaga > U sheeg sida aad dhab ahaan u dareemayso hoos. La wadaag dareenkaaga iyaga. U ogow waxa ay uga jeedaan noloshaada.

Waxay awoodaan midkood:

A. Waxay kuu sheegaan inay wali ku jecel yihiin oo ay doonayaan inay kula soo noqdaan.

>B. Waxay kuu sheegaan in aanay ku jeclayn oo aanay dhici doonin.

Haddii ay tii hore tahay, ka dibna hambalyo! Haddaad dib u heshay hore! Iyo muhiimad, xiriirku wuxuu u badan yahay inuu ka duwanaan doono waqtigan.

Laakiin haddii ay tahay tan dambe, weli, hambalyo! Waxaad hal tallaabo u dhowdahay inaad taas heshoqof kugu qadarin doona qofka aad tahay.

Wax kasta oo dhaca, waxaad diyaar u tahay wakhtigan Waxaad tahay qof aad uga xoog badan wixii aad soo martay.

3. Waqti la qaado kuwa kale

Hadii hadafkaagii "helitaanka-dib-u-soo-celintaada" uusan wali samaynin wax horumar ah, isku day inaad waqti la qaadato dadka kale.

Ma aha inaad haasaawe u yeelatid iyaga . Si kastaba ha ahaatee, waad la qaadan kartaa wakhti iyaga oo u ogolow qofkaagii hore inuu taas arko.

Tani waxay dhalin kartaa hinaaso yar nidaamka burburintaada oo isaga ama iyadu waxay ku dambayn kartaa inay rabaan dareenkaaga naftooda.

0>Masayrku waa shay xoog leh; u isticmaal faa'iidadaada. Laakin si xikmad leh u isticmaal.

Haddii aad dareemayso wax yar oo xiiso leh, tijaabi qoraalkan “Masayrka”

dadka kale. Waxa aan rabaa in aan hadda saaxiibo!" —

Markaad tiraahdo tan, waxaad u sheegaysaa qofkaagii hore inaad dhab ahaan hadda shukaansanayso dad kale… taasoo iyaduna ka masayri doonta.

Waxaad la xidhiidhaysaa kaagi hore in dhab ahaantii ay dad kale ku rabaan. Dhammaanteen waxaan soo jiidanay dadka ay rabaan kuwa kale. Markaad dhahdo inaad horeba u shukaansanayso, waxaad si qurux badan u odhanaysaa "waa khasaarahaada!"

Kadib markay soo diraan qoraalkan waxay bilaabi doonaan inay dareemaan soo jiidashada mar kale sababtoo ah "cabsida luminta "Hore ayaan u sheegay.

Kani wuxuu ahaa qoraal aan ka bartay Brad Browning, oo hoos u dhigaya kuwa aan jeclahay