Om ni precis har gjort slut och ditt ex fortfarande är intresserat av dig kommer han att försöka testa dig för att ta reda på vad du känner för honom och hur långt han kan driva dig.

Det är kanske barnsligt, men smärta gör folk till idioter.

Ibland försöker han imponera och ibland försöker han förolämpa dig, men om han försöker testa dig kan du vara säker på att han inte har kommit över dig.

I den här artikeln kommer jag att ge dig tydliga tecken på att ditt ex testar dig och vad du bör göra.

VARFÖR DITT EX VILL TESTA DIG

Ditt ex skulle säga eller göra något som de vet skulle trigga dig känslomässigt för att få en reaktion - vilken typ av reaktion som helst.

Det finns många anledningar till varför ditt ex vill testa dig, men vi kan begränsa dem till tre möjligheter.

1) Ditt ex är lite av en psykopat.

Låt oss säga att du har gjort slut med ditt ex, även om du fortfarande älskar honom eller henne.

De kanske säger något nedsättande eller upprörande när du är i närheten för att "testa" om du reagerar på dem.

Det kommer att ge dem tillfredsställelse att veta att du är påverkad eftersom - hur galet det än låter - exet tror att om du fortfarande reagerar så har du fortfarande känslor för dem.

Ditt ex vill tortera dig för att få fram någon form av reaktion. Att du gråter eller att du blir arg betyder för ditt ex att det fortfarande finns en chans att ni kan vara tillsammans.

Se upp, ditt ex kanske fortfarande älskar dig, men det är troligt att deras stolthet bara är sårad för att du tog initiativ till uppbrottet, och de skulle manipulera dig och tortera dig tills de tycker att du fick vad du förtjänar för att du krossade deras hjärta.

2) Ditt ex älskar dig fortfarande uppriktigt.

Den uppenbara och vanligaste orsaken till att ditt ex testar dig är att de vill ha dig tillbaka. De skulle inte bry sig om att uppmärksamma dig om de verkligen hade gått vidare.

Kanske dumpade de dig och insåg att de bara var impulsiva, och nu är de för blyga för att erkänna att de verkligen gjorde ett stort misstag.

Kanske har de knuffat bort dig så att du ska förklara din kärlek för dem för att de är osäkra.

Kanske har du gjort slut med dem men en del av dem tror att ni verkligen är menade för varandra, men de kommer inte att tvinga er att bli tillsammans igen eftersom de respekterar ditt beslut.

I slutändan vill de veta om du fortfarande har känslor för dem.

Om de samlar tillräckligt många tecken på att du gör det, kommer det att ge dem modet att försöka ta upp dig igen och övertyga dig om att din kärlek förtjänar en ny runda.

3) Ditt ex vill veta om du är värd deras kärlek den här gången.

Detta gäller vanligtvis när du har begått något hemskt i ditt förhållande, till exempel att du har varit otrogen.

Om ditt ex vet att du fortfarande är kär i dem kommer de att testa dig så att de vet att de kan lita på dig om de bestämmer sig för att bli tillsammans med dig igen... att du är villig att göra allt för att få tillbaka dem och inte begå samma misstag.

De vill veta att du är en förändrad person eftersom de innerst inne fortfarande vill ha dig, men de skulle inte överväga att bli tillsammans igen om du inte har ångrat dig tillräckligt länge.

TYDLIGA TECKEN PÅ ATT DITT EX TESTAR DIG

1) Ditt ex ignorerar dig.

Ni gjorde slut på goda villkor så du är förvånad över att de ger dig en kall axel - ja, de behandlar dig som om du inte fanns alls!

De svarar inte på dina frågor som om de inte hört något. De ser dig inte ens i ögonen. Det är faktiskt ganska förolämpande.

Vad är det som händer här?

Det är möjligt att ditt ex med tiden har insett att de inte kan vara vänner med dig eller att de har insett att de faktiskt hatar dig (och det beror förmodligen på att de fortfarande älskar dig) när uppbrottet äntligen har kommit till stånd.

Ditt ex vill att du ska veta konsekvenserna av ditt beslut. Om det var du som tog initiativ till uppbrottet vill ditt ex inte att du ska få det du vill ha. De vill berätta för dig att om du inte vill ha hela paketet kommer du inte att få något alls.

2) Ditt ex blockerar dig, tar bort blockeringen och lägger till dig igen.

Ditt ex vill komma över dig, men det är helt enkelt omöjligt för dem just nu. Samtidigt är det kanske deras desperata försök att fånga din uppmärksamhet.

När ditt ex avbryter din vänskap och blockerar dig känns det som om de avvisar dig... och det kan göra lite ont även om det var du som tog initiativ till uppbrottet.

Det här är vad ditt ex vill att du ska känna - att de inte är lindade runt dina fingrar... förutom att de skulle svika sig själva genom att lägga till dig igen.

3) Ditt ex lägger upp bilder som är betydelsefulla för ert förhållande.

Du hade en fantastisk tid i Italien förra sommaren. Ditt ex har inte lagt ut bilder från resan när ni fortfarande är tillsammans. Men nu när ni har gjort slut? Semesterbilder i överflöd!

Naturligtvis kommer ditt ex inte att lägga upp ett foto med era ansikten tillsammans under resan. Det skulle vara för uppenbart och desperat. Han skulle bara lägga upp ett foto av en gondol, till exempel.

Ditt ex gör detta för att du ska minnas de goda tiderna. De vill veta om du kommer att gilla fotot och skicka ett meddelande till dem. För om du gör det betyder det - åtminstone för dem - att det fortfarande finns en chans att ni kan bli tillsammans igen.

4) Ditt ex vill inte ge dig dina saker tillbaka.

Du har glömt dina böcker och specialutgåvor av dvd-skivor hos ditt ex, och när du ber ditt ex att få dem levererade till din lägenhet ignorerar han eller hon dig helt enkelt.

De vill inte samarbeta eftersom de fortfarande vill behålla dem som en påminnelse om dig, och de vill också använda dem som ett sätt för er att fortfarande ha kontakt med varandra.

Ditt ex vill testa dig genom att se hur mycket du verkligen vill ha dina saker. Om du tar tid på dig för att få dina saker hoppas en del av ditt ex att du inte är så seriös när det gäller uppbrottet.

5) Ditt ex blir vän med dina vänner... och använder dem som spioner.

Ditt ex stod inte riktigt nära dina vänner, men nu skickar de meddelanden till varandra och umgås till och med då och då.

Vad är det som händer?

Ditt ex vill låta dig veta att ni verkligen är menade att vara tillsammans. Om dina vänner älskar dem är det möjligt att ni två blir ett bra par den här gången.

Ditt ex vill förstås också se hur du reagerar.

Om det gör dig lite glad ökar deras hopp om att ni ska bli tillsammans, om du blir avvisad av vad de gör betyder det att du verkligen är sårad eller att du verkligen inte vill vara tillsammans längre.

6) Ditt ex fejkar en nödsituation bara för att se om du kommer att vara där för att rädda honom eller henne.

Det här draget är ganska patetiskt och används av många före detta... men det beror på att det vanligtvis fungerar om båda personerna fortfarande är förälskade i varandra. Det går dock tillbaka när dumperen är helt borta från dumpee.

De ringer dig mitt i natten för att berätta att någon lurar i deras lägenhet, de skickar ett meddelande om att de tror att de har fått en stroke och att de nu är på väg till akuten.

Genom att berätta att de befinner sig i en livs- och dödssituation vill de veta om du fortfarande bryr dig om dem och hur mycket du bryr dig om dem.

De hoppas att du ska släppa allt du gör för att skynda dig till dem och trösta dem ... och sedan kanske ni lever lyckliga i alla era dagar.

7) Ditt ex säger något som kan göra dig arg.

Du hatar när folk kommenterar din frisyr, och det vet ditt ex. Nu har de gjort det till sitt uppdrag att göra exakt det varje gång.

Ditt ex vet hur mycket du hatar Trump, och du vet att ditt ex hade samma åsikt när ni var tillsammans. Men nu är de ute och hyllar honom mitt i ansiktet på dig!

Detta är avsiktligt.

Ditt ex vill att du ska bli arg - rasande till och med. De testar dina gränser och försöker se hur långt de kan driva dig, samtidigt som de hoppas att du ska konfrontera dem så att de kan reda ut eventuella problem i er relation.

8) Ditt ex säger något som kan få dig att rodna.

Ditt ex vill definitivt veta om du fortfarande har känslor för honom eller henne, och det bästa sättet att göra det är att vara väldigt snäll.

Låt oss säga att de inte brukar uttrycka sin tillgivenhet när ni fortfarande är tillsammans. Nu skulle de säga saker som skulle kunna slå Pablo Neruda och Don Juan!

Om de känner att deras ord påverkar dig på ett positivt sätt vet de säkert att du fortfarande är kär i dem.

Var försiktig, det betyder inte att de vill ha dig tillbaka om de gör det här. Det är möjligt att de bara gör det för sitt ego - för att veta att de fortfarande "har det" och sedan släppa dig som du släppte dem.

9) Ditt ex berättar hemligheter för dig.

Ni var väldigt intima när ni fortfarande var tillsammans och ni hade inga hemligheter.

Det är faktiskt det som du gillade med ditt förhållande.

Och nu delar ditt ex med sig av en helt ny hemlighet till dig - något som de aldrig har delat med sig av tidigare.

Ditt ex gör detta för att återupprätta er närhet. De tror att det kan få dig att minnas varför ni är bra tillsammans och att dela hemligheter skapar någon slags omedelbar intimitet vilket är vad ditt ex strävar efter.

Detta är deras sätt att återuppliva ert förhållande - som en sista elchock i hjärtat, i hopp om att det ska få er att känna er som ett par igen.

10) Ditt ex gör dig svartsjuk.

Denna utlösare är förmodligen det äldsta tricket i boken... och det är för att det är verkligen utlösande!

Ibland, även om vi inte har några känslor för våra ex längre, håller vi andan i tio sekunder om vi ser dem med någon ny.

Så då...skulle ditt ex visa upp en ny dejt i stan eller lägga upp ett foto som om han eller hon var kär i någon ny.

Det som gör det uppenbart att de gör det med flit är när de gör det för tidigt efter uppbrottet (med tanke på att ditt ex inte var otrogen mot dig). En annan sak är att de ser på din reaktion som om de förväntar sig att du ska blåsa upp dig och gå iväg och gråta.

11) Ditt ex ger dig gåvor (men får det att verka avslappnat).

Ditt ex skulle agera som om ni inte alls hade gjort slut.

Det är din födelsedag och de har skickat ett speciellt paket till dig. Du skrev om att du var sjuk och wowza, du fick mat levererad till din dörr från ditt mycket omtänksamma ex.

Om ditt ex inte är naturligt omtänksam är det klart att de testar dig.

Ditt ex vill att du ska känna nya känslor - att de är mycket bättre än tidigare.

Ditt ex vill också fortsätta att agera som om ni fortfarande är tillsammans (och att det inte är någon stor sak). Det är deras sätt att testa om du vill återgå till det gamla sättet... att flytta dina gränser tills ni långsamt återgår till att vara ett par utan att officiellt vara ett par igen.

12) Ditt ex frågar dig om råd - särskilt när det gäller dejter.

Det här är ungefär som att ditt ex gör dig svartsjuk, förutom att ditt ex vill veta vad du verkligen tycker om ert förhållande.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Naturligtvis är de ett klokt ex, för genom att låtsas att de redan är intresserade av någon annan sätter de inte sig själva i en utsatt situation.

Ditt ex kommer att fråga dig på ett "vänligt" sätt om en ny dejt är värd att fortsätta eller ej. De kommer att beskriva i detalj vad de gillar och inte gillar med dem, i hopp om att det ska få dig att ge dem råd om att hålla sig borta från personen i fråga.

Det är vad de vill höra, egentligen - att du inte godkänner att de träffar någon ny. Men samtidigt vill de se din reaktion, om du ser helt okej ut eller om du ser lite påverkad ut.

Om du fortfarande är kär i ditt ex och vill vara tillsammans igen, låtsas inte om ett godkännande. Du kommer bara att skjuta bort honom eller henne för gott.

13) Ditt ex spelar hett och kallt.

Du kan inte förstå vad ditt ex är för något. De kan vara superkramiga, bekymrade och varma i ena stunden och sedan kalla, distanserade och till och med fientliga i nästa stund.

Det är nästan som om de är en hormonell tonåring som inte kan bestämma sig och det gör dig galen.

Men det är just det som är poängen.

Exet vill att du ska bli arg och vill veta exakt hur du skulle reagera på att han eller hon är så blygsam. Kanske hoppas han att du ska erkänna att du fortfarande vill ha honom eller henne och att det han eller hon gör skadar dig.

14) Ditt ex kommer att visa dig hur mycket de har förändrats för dig.

Något som ditt ex kanske gör i stället för att spela het och kall är att visa upp hur mycket de har förändrats, och de kommer att försöka få dig att förstå att det är för din skull.

Och du kommer att veta det, eftersom det blir uppenbart att de försöker lite för mycket.

Om du hade problem med att de är för snåla eller att de inte bryr sig om hur de klär sig, kan du se dem ta fram designväskor och lyxparfymer. Det är ganska patetiskt, egentligen.

Om du har klagat på att de aldrig har försvarat dig kommer han att börja göra dig till vit riddare trots att ni har gjort slut.

15) Ditt ex visar dig att de är de lyckligaste de någonsin varit.

"Den bästa hämnden är ett väl levt liv" Det är ett ordspråk som säger det.

Och ditt ex försöker verkligen få det att se ut som om han lever sitt bästa liv.

Du kanske ser ditt ex lägga ut bilder på dem på semesterorter utomlands och göra inlägg som får det att se ut som om de firar att de är singel och fria.

Det är nästan som om de insinuerar att det är du som hindrar dem från att njuta av livet!

Men de gör detta för att de vill att du ska veta vad du går miste om.

SÄTT ATT HANTERA ETT EX SOM TESTAR DIG

Så nu när du har förstått tecknen på att ditt ex försöker testa dig är det dags för dig att tänka på vad du vill göra.

Vill du bli ihop med dem igen eller vill du hellre se dem försvinna ur ditt liv? Kanske vill du bara vara vänner.

Här är några saker du kan göra:

OM DU VILL BLI IHOP IGEN

Det är inte så enkelt om du vill ha honom tillbaka.

Visst kan de redan vara intresserade av dig - varför skulle han annars testa dig?- men ömsesidigt intresse räcker inte för att ni ska bli tillsammans igen.

Men om du vill uppmuntra dem att bli ihop med dig igen, är det en sak du bör göra: återuppväcka deras passion för dig.

Tack och lov har han genom att försöka testa dina gränser och dina reaktioner redan visat att han fortfarande har ett visst intresse för dig.

Allt du behöver göra nu är att få honom att vara ärlig med detta intresse, och jag vet precis hur du kan göra det.

Jag lärde mig detta av Brad Browning, som har hjälpt tusentals män och kvinnor att få tillbaka sina ex. Han kallas "the relationship geek", och det är inte utan anledning.

I den här kostnadsfria videon visar han dig exakt vad du kan göra för att få ditt ex att vilja ha dig igen, och tro mig, de fungerar.

Hans program är inte fånigt eller krystat och hans tips är så subtila och smidiga att det nästan känns som om du inte gör något "drag" alls!

Oavsett hur din situation ser ut - eller hur mycket du har gjort bort dig sedan ni gjorde slut - ger han dig ett antal användbara tips som du kan tillämpa direkt.

Här är en länk till hans kostnadsfria video igen. Om du verkligen vill ha ditt ex tillbaka, kommer denna video att hjälpa dig att göra det.

OM DU FORTFARANDE ÄR KÄR MEN INTE VILL HA ETT FÖRHÅLLANDE

Kanske håller du fortfarande på att fixa dig själv, eller så vet du att han fortfarande behöver växa upp lite mer. Av en eller annan anledning vet du att du helt enkelt inte kan vara i ett förhållande med honom just nu.

Men du älskar honom fortfarande, och det gör att du inte vet vad du ska göra. Tack och lov finns det något du kan göra under tiden.

Steg 1: Ta avstånd ett tag (och säg det snällt till honom).

Du behöver lite utrymme för att få ordning på dina tankar. Men försvinn inte bara från honom - det ger honom fel uppfattning. Berätta i stället att du behöver lite utrymme och berätta varför.

Var öppen och tydlig, men artig. Försök att få det att verka som om du skyller på honom eller vill att han ska må dåligt.

Steg 2: Tänk på vad du verkligen vill ha.

När du har fått lite utrymme kan du ta dig tid att reda ut dina känslor och vad du verkligen vill ha mellan dig och honom.

Tror du att ni två kan lösa era problem eller tror du att ert förhållande kommer att bli giftigt trots att ni älskar varandra?

Ta dig all den tid du behöver - eftertanke är något som man inte bör skynda på.

Steg 3: Gå vidare om du tror att det inte kommer att fungera.

Det skulle vara fantastiskt om kärlek var allt man behövde för att få relationer att fungera. Tyvärr är det inte så.

Om du helt enkelt inte kan se att ni två kan fungera tillsammans - kanske på grund av att era grundläggande övertygelser eller personlighetsdrag kolliderar, eller till och med på grund av omständigheter som ligger utanför din kontroll - måste du släppa honom och försöka gå vidare.

Det finns trots allt andra fiskar i havet och han är inte så oersättlig som han kan verka.

Steg 4: Träffa andra människor.

På tal om andra fiskar i havet: att gå ut och träffa människor hjälper dig att vidga dina horisonter.

Du kanske får veta att något som du har tagit för givet hos honom är sällsynt hos andra - eller tvärtom, du kanske upptäcker att han har problem som de flesta andra inte har.

Och kanske kan du också hitta någon som är bättre än han, någon som inte leker med dig och inte sätter ditt tålamod på prov av någon anledning.

Steg 5: Bli vän med ditt ex bara om du tror att du verkligen kan göra det.

Att gå vidare betyder naturligtvis inte nödvändigtvis att du måste stänga av honom. Om du tror att ni kan fortsätta att vara vänner kan du gärna släppa in honom i ditt liv igen.

Tänk bara på att han kanske fortsätter att göra samma saker som han har gjort tidigare, som att testa dina gränser eller försöka spela tankelekar med dig. Var beredd att säga ifrån om han fortsätter att göra det och att släppa honom om han insisterar.

OM DU INTE VILL HA NÅGOT MED DITT EX ATT GÖRA

Men å andra sidan kan det vara det sista du vill ha med ditt ex i ditt liv. Kanske var er relation missbrukande och om han testar dina gränser är det för att han fortsätter att missbruka dig även efter att ni har gjort slut.

Detta är förmodligen lättare att göra än att försöka återupprätta banden med honom, men det är inte utan svårigheter.

Steg 1: Bryt all kontakt med honom.

En av de första sakerna du bör göra är att bryta all kontakt med honom. Blockera honom på sociala medier och radera hans nummer från din telefon.

Om ditt ex är en sådan person som kanske skvallrar till dina vänner för att komma åt dig, bör du kanske varna dem i förväg om han försöker vända dem mot dig.

Och om du får bevis för att han försöker smutskasta dig på nätet, var inte rädd för att avblockera honom, rapportera och sedan blockera honom igen.

Steg 2: Ändra ditt schema lite.

Ett sätt att undvika honom är att ändra på var och när du går i din vardag.

Du kan till exempel prova att umgås på en annan bar eller handla i andra butiker efter arbetsdagarna, eller kanske kan du gå dit på söndagar i stället för lördagar.

Det är inte perfekt, men det kommer att göra det mer frustrerande för honom att följa efter dig och "stöta" på dig av en slump.

Steg 3: Sätt tydliga gränser om du inte kan undvika honom i verkligheten.

Om du inte kan undvika honom i verkligheten och om det inte är möjligt att flytta (vilket inte är ett alternativ för de flesta människor), försök då att sätta gränser nästa gång du träffar honom.

Försök att klargöra vad han inte får göra i din närhet. Du kan till exempel låta honom veta att du inte tolererar att han blir sur när han ser att du träffar någon ny.

SLUTSATSER

I den här artikeln har vi undersökt de viktigaste tecknen på att ditt ex retas med dig, hans anledningar till det och sedan gått igenom vad du kan göra.

Vi har tyvärr bara knappt berört vad du kan göra om du vill ha tillbaka ditt ex. Det är ett komplicerat ämne och det skulle kräva att vi skulle ge en hel novell av råd för att ge det rättvisa. Det är inte lätt.

Därför föreslår jag att du tar råd av en relationscoach om du har tid.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är specifika för ditt liv och dina erfarenheter.

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer, som att få tillbaka sitt ex. De är en mycket populär resurs för människor som står inför den här typen av utmaningar.

Hur vet jag det?

Jag har varit i dina skor förut. Jag var i limbo med mitt ex ett tag tills jag fick vägledning av folket på Relationship Hero. De gav mig psykologiskt underbyggda tekniker för att trigga ett ex att vilja ha dig tillbaka!

Jag blev överväldigad av hur förnuftiga och praktiska de var... och naturligtvis fungerar deras metoder verkligen.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.