Det är alltid chockerande att få reda på att den kvinna man älskar har varit otrogen.

Du kanske har ignorerat tecken på att hon har varit otrogen tidigare, men nu är det för sent och hon har redan gjort det igen.

Om du inte vet hur du kan se om en tjej har varit otrogen tidigare kan du läsa vidare. Vi diskuterar 15 varningstecken som du bör hålla utkik efter så att du kan identifiera om din flickvän är otrogen.

1) Hon reagerar när hon får frågor om sina tidigare förhållanden

Att prata om tidigare relationer kan vara ett känsligt ämne för många människor, men det är ett hälsosamt samtal att föra.

Faktum är att om du delar med dig av historier om dina ex kan det hjälpa dig att förstå din nuvarande partner bättre.

Men om din flickvän blir synligt arg och defensiv och försöker stänga av samtalet när hon får frågor om sina tidigare förhållanden kan det vara ett tecken på att hon döljer något.

Hur kan detta vara ett tecken på att hon har varit otrogen tidigare? Om hon har varit otrogen tidigare kan hon vara orolig för att du ska få reda på hennes otrohet.

Vad skulle du då tycka om henne?

Män i allmänhet anser att otrohet är en av de största problemkällorna i ett förhållande. Det är ett stort svek mot förtroendet, och det kan vara svårt att förlåta.

Så om din flickvän blir defensiv när du frågar henne om hennes tidigare relationer är det definitivt värt att gräva lite mer för att se vad hon döljer.

Försök att på ett subtilt sätt ta upp ämnet fusk i olika sammanhang.

Om hon till exempel pratar om en film eller ett tv-program som handlar om otrohet, fråga henne vad hon tycker om det.

Om hon reagerar negativt eller försöker byta ämne finns det en stor chans att hon har varit otrogen tidigare och fortfarande har dåligt samvete för det.

Om din magkänsla säger dig att något inte stämmer och du tror att din flickvän har varit otrogen i det förflutna, fundera på om du kan gå vidare med den sårande idén eller inte.

Om du inte kan göra det, ska du inte skynda dig att avsluta saker och ting, utan ta ett steg tillbaka och tänka om i ditt förhållande.

Ta en pratstund med din bästa vän eller sök professionell hjälp. De kan hjälpa dig att navigera genom dessa svåra vatten och ge dig vägledning om vad du ska göra härnäst.

2) Hon har en plötslig personlighetsförändring.

Om din flickvän har varit otrogen tidigare kan du börja märka en plötslig förändring i hennes personlighet.

Vad betyder det?

Om hon en gång var sprudlande och utåtriktad men nu har blivit tillbakadragen och hemlighetsfull kan det vara ett tecken på att något är på gång. Om hon alltid har varit lite av en hemmablind person men nu plötsligt vill gå ut på klubb varje kväll kan det vara ett annat tecken.

Om din normalt sett snälla flickvän plötsligt har förvandlats till en boll av ilska kan det bero på att hon har skuldkänslor för något hon gjort i det förflutna.

Om du ser några större förändringar i din flickväns personlighet ska du vara uppmärksam. Det är definitivt värt att ta sig tid att undersöka vad som pågår.

Du undrar säkert: hur kan fusk i det förflutna ha samband med en plötslig personlighetsförändring?

Att vara otrogen kan ofta leda till att någon känner en rad olika känslor - från skuld och skam till ilska och förbittring.

Så om din flickvän plötsligt visar tecken på att hon känner något av detta kan det bero på att hon har varit otrogen tidigare.

Vad kan du göra?

Om du ser dessa tecken hos din flickvän är det första du bör göra att prata med henne. Fråga om hon har känt sig annorlunda på sistone och se om hon vill berätta vad som pågår.

Om hon inte vill prata om det kan det vara en stor röd flagga.

Det kan vara så att hon inte är redo att inse vad hon gjorde, och det kan betyda att det fortfarande finns olösta problem från hennes tidigare otrohetsaffärer.

3) Hon blir mer hemlighetsfull

Om flickor börjar göra sina egna saker och blir mer hemlighetsfulla kan det vara ett tecken på att de har något på gång.

De kan plötsligt börja utelämna intressanta aspekter av sin dag eller börja hitta på fler ursäkter för att undvika att vara i din närhet.

Så om din flickvän försöker dölja något är chansen stor att hon har varit otrogen tidigare.

Missförstå mig rätt, människor i ett förhållande behöver inte veta allt som händer med deras partner. Ibland kan lite mystik bidra till mystiken i ett förhållande.

Man kan faktiskt hävda att en viss grad av hemlighet är hälsosam i ett förhållande.

Men om din flickvän blir mer hemlighetsfull till den grad att hon praktiskt taget döljer allt, kan det finnas anledning till oro.

Du förstår, otrogna personer känner ofta ett behov av att dölja sina affärer för dem de älskar. Så om din flickvän plötsligt blir mer hemlighetsfull är det definitivt värt att undersöka saken närmare.

Otrohet kan ta sig många olika uttryck, så det är viktigt att vara medveten om alla tecken på att din flickvän kan ha varit otrogen.

Om det finns goda skäl för dig att ha andra misstankar och du är orolig för att din partner har varit otrogen, tveka inte att ta upp det och prata om det. Ställ hennes trohet i fråga. Konfrontera henne med dem.

Ju tidigare du tar itu med problemet, desto lättare blir det att gå vidare.

Kom ihåg att förtroende är viktigt i alla relationer, så var inte rädd för att ställa tuffa frågor till din flickvän om du tror att något är på gång.

4) Hon är alltid på sin telefon

Det är ett känt faktum att när någon är otrogen gör han eller hon allt för att dölja det, och ett av sätten att göra det på är att sitta fastklistrad vid sin telefon.

Låter det konstigt? Knappast.

Om en tjej alltid sitter fastklistrad vid sin telefon är det antingen så att hon skickar meddelanden eller pratar med den person som hon har varit otrogen med.

Det är inte något du vill ska hända i ditt förhållande.

Om detta låter som din tjej kan det vara dags att ta ett samtal om var hennes kärlek och lojalitet finns. För om hon inte kan lägga ifrån sig telefonen ens en sekund är det stor chans att hon har varit otrogen tidigare.

Det kan låta som en klyscha, men om något luktar skumt är det förmodligen det.

Vad kan du göra åt detta?

Du kan försöka beslagta hennes telefon och kontrollera vem som senast skickade ett sms till henne, men det bästa är att ha ett seriöst samtal med henne om din oro.

Om hon inte kan ge dig en bra anledning till varför hon alltid är på sin telefon, låt det vara. Men vet att om hon är otrogen är det här ett av de tecken som du sannolikt kommer att se.

Tänk på det en stund, och om din magkänsla fortfarande säger dig att din tjej har varit otrogen i det förflutna, ignorera det inte.

Det bästa sättet att närma sig detta är att prata med henne om din oro och se om hon är villig att öppna sig och vara ärlig mot dig.

Om din flickvän verkligen är otrogen med en tredje part har hon förhoppningsvis anständigheten att avsluta det innan det blir för komplicerat.

Men om hon inte är villig att ändra sig är hon inte den person du förtjänar.

Med det sagt kan det vara dags för dig att göra slut och gå vidare.

5) Hennes lösenord har ändrats

Lösenord är viktiga, särskilt när de är kopplade till viktiga konton som e-post och sociala medier. Och även om det finns par som har gemensamma Facebook- och Instagram-konton finns det andra som delar säkerhetslösenord.

Om du och din partner är ett av de par som delar lösenord och du upptäcker att du har förlorat tillgången till hennes sociala medier-konton är det stor chans att hon försöker dölja något.

Men det är inte allt: Om du försöker logga in på hennes e-post och lösenordet har ändrats är det ytterligare ett tecken som talar för att hon är oskyldig.

En tjej som har varit otrogen tidigare kommer att göra allt för att ha full kontroll över sina konton och dölja sina spår, och att byta lösenord är ett sätt att göra det.

Något sådant måste åtgärdas omedelbart, och du måste gå till botten med vad som pågår.

Prata med henne om det, men låt dig inte anklagas. Var lugn och fråga henne vad som pågår. Om hon inte har något att dölja har hon kanske inga problem med att berätta vad som pågår.

Om hon blir defensiv eller undvikande är det ett stort tecken på att något är fel.

Lita på dina instinkter och om du tror att din flickvän har varit otrogen tidigare, tveka inte att fråga henne om det.

Om du inte tar itu med problemet direkt kan det leda till större problem längre fram. Och det sista du behöver är en otrohetsskandal i ditt förhållande.

6) Hon tappar intresset för sex (eller verkar göra det)

Varje romantiskt förhållande kan ha sina lågkonjunkturer i sovrummet. Det är en naturlig utveckling.

Men om din flickvän plötsligt slutar att vara intresserad av sex helt och hållet, eller om hon alltid tar initiativ till sex men aldrig verkar njuta av det, kan det vara något som du måste uppmärksamma omedelbart.

Hon undviker ögonkontakt under sex

Ögonkontakt är ett kraftfullt sätt att få kontakt med någon. Denna gest visar att du både är i stunden och njuter av det som händer.

Om din flickvän undviker att ha ögonkontakt med dig under sex kan det vara ett tecken på att hon inte riktigt är där med dig. Hon kan tänka på någon annan i stället.

Om hon har legat med någon annan kan det dessutom vara ett tecken på att hon känner sig skyldig till det hon har gjort, om hon undviker ögonkontakt när hon älskar.

Personer som är otrogna känner ofta att de blir iakttagna, säger den legitimerade äktenskaps- och familjeterapeuten Dr Jane Greer i Woman's Day. Därför är det vanligt att de undviker all ögonkontakt.

Hennes sexlust är på väg att försvinna

Tänk på hur ert förhållande var när det gällde sex. Var ni alltid ett sexuellt par? Skulle ni säga att ert sexliv var ganska bra?

Eller har ditt sexliv och din sensuella intimitet gått lite ner på senare tid?

Förlust av libido kan betyda många olika saker, men när det gäller otrogna kvinnor är detta ofta ett av de avslöjande tecknen.

Det kan också betyda att hon inte är nöjd med förhållandet och söker sexuell tillfredsställelse någon annanstans.

Om din partner har tappat intresset för sex sedan ni var tillsammans är det definitivt värt att fråga om det har hänt något bakom din rygg.

Det sista du vill är att ignorera detta tecken och senare få reda på att din flickvän har varit otrogen mot dig hela tiden.

7) Din flickvän tar mer än någonsin initiativ till sex

När kvinnor är otrogna ökar ofta den sexuella aktiviteten eftersom de försöker få sina behov tillgodosedda, fysiskt eller känslomässigt. Det betyder oftast att de inte får vad de behöver i sitt förhållande, så de söker det någon annanstans.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Så om din flickvän plötsligt tar initiativ till sex mer än någonsin kan det vara ett tecken på att hon har varit otrogen mot dig.

Hon blir experimentell i sängen

Om din flickvän tar initiativ till att prova nya saker i sängen kan det vara ett tecken på att hon har varit med någon annan.

Varför? Att ligga med någon annan ger en annan upplevelse. Och om hon kände ett behov av att göra något nytt med dig i sängen är det troligen för att hennes gamla rutin inte var tillräckligt tillfredsställande.

Hon kan så småningom längta efter samma sexuella upplevelse (eller ännu bättre) för att bevisa för sig själv att den person hon var otrogen med bara var en flört.

Hon är mer kommunikativ i sängen

Om din flickvän har varit otrogen tidigare kommer hon troligen att vara mer kommunikativ i sängen. Hon kanske vill prata om upplevelsen eller till och med be dig om feedback.

Det kan vara ett varningstecken för att hon har varit otrogen eftersom hon troligen försöker göra det rätt för sig. Hon kan ha känt sig skyldig efteråt och hoppas att kommunikation i sängen ska lindra en del av den skulden.

Håll utkik

Tänk på att människor är otrogna av olika skäl, så alla dessa tecken är inte relevanta för din situation.

Så håll utkik efter sådana beteenden. Du kan också välja att konfrontera henne om det, eller hitta mer kreativa sätt att krydda ert sexliv.

Oavsett vad du bestämmer dig för att göra, se till att hantera situationen med försiktighet. Du vill inte att din flickvän ska bli defensiv och känna sig förhörd.

8) Hon ställer in planer och hävdar att hon är för upptagen

Det är helt naturligt för par att förlora tid för varandra när schemat på jobbet eller i skolan blir allt längre.

Men om din flickvän plötsligt ställer in många planer eller alltid hittar på ursäkter för varför hon inte kan träffa dig är det stor chans att hon har varit upptagen med någon annan.

Om detta händer ofta och hennes berättelser inte stämmer kan det vara ett tecken på att din flickvän har varit otrogen tidigare. Om hon verkligen var intresserad av att träffa dig skulle hon trots allt hitta ett sätt att ta sig tid.

Vad kan du göra? Prata med henne om det.

Var rak, men var samtidigt förstående. Det kan vara svårt att prata om detta, men det är nödvändigt för att gå till botten med saker och ting.

Om hon verkligen inte har varit otrogen mot dig kommer hon mer än gärna att rensa luften och förklara vad som har hänt.

Om hon är ärlig mot dig och berättar att hon har avbokat för att hon träffar någon annan, har du åtminstone ett svar och kan bestämma vad du ska göra härnäst i ert förhållande.

Men om hon förnekar att hon är otrogen och inte kan ge en tillfredsställande förklaring till varför hon ställer in så många planer, kan det vara dags att tänka om i ert förhållande.

Låt dig inte bli lurad.

Lita på vad din magkänsla säger dig: Om dina instinkter fortfarande säger dig att din flickvän har varit otrogen tidigare är det förmodligen dags att göra slut.

9) Hennes kläder är plötsligt sexigare än vanligt

Att byta garderob är ofta ett indirekt sätt att försöka dra till sig uppmärksamhet. Om din tjej plötsligt har blivit en våldsam flicka och klär upp sig utan anledning kan det vara ett tecken på att hon söker bekräftelse någon annanstans ifrån.

Men du kanske tänker: kan inte den här förändringen vara för din skull och hon bara försöker krydda upp saker och ting i sovrummet?

Även om detta är en möjlighet är det viktigt att titta på alla tecken tillsammans för att få en bättre uppfattning om din flickvän har varit otrogen tidigare.

Om hon klär sig sexigare och hennes kroppsspråk är mer flirtig än vanligt, men hon aldrig tidigare har visat intresse för att ha sex med dig, är det troligare att hon försöker få uppmärksamhet från andra män.

Om du märker att hon bär mer avslöjande kläder när hon går ut utan dig kan det också vara ett tecken på att hon försöker dra till sig andra mäns uppmärksamhet.

Att bära sexigare kläder kan vara hennes sätt att försöka få sig själv att känna sig mer attraktiv och självsäker efter att ha varit otrogen mot dig.

Hon kan känna att hon nu är en eftertraktad kvinna och försöker dra nytta av det. Genom att klä upp sig försöker hon övertyga sig själv om att andra män skulle vilja ha henne.

Om det här tecknet gäller dig är det dags att ta ett allvarligt samtal med din flickvän och ta reda på vad som pågår.

Även om hennes svulstiga kläder kan vara en frestelse är det viktigt att komma ihåg att de kan vara tecken på något mycket värre.

10) Hon blir mindre kärleksfull

En plötslig förändring i hennes beteende gentemot dig kan också vara en indikation på att din flickvän har varit otrogen tidigare. Om hon normalt är väldigt kärleksfull och tillgiven men börjar bli distanserad och kall kan det vara ett tecken på att något är fel.

Låt mig förklara: När någon är otrogen kan han eller hon ofta börja känna sig skyldig och skämmas. Andra gånger undviker han eller hon fysisk kontakt och börjar ta avstånd eftersom han eller hon börjar känna att han eller hon inte är tillräckligt bra för sin partner och inte vill bli upptäckt.

Om tjejen du träffar plötsligt blir mindre kärleksfull och tillgiven mot dig kan det vara ett bra tecken på att hon har varit otrogen tidigare.

Om ni har varit tillsammans länge och har en stark grund kan du kanske prata med henne om det. Uttryck din oro och se vad hon har att säga. Om hon är ärlig mot dig och tar ansvar för sitt misstag finns det goda chanser att ni två kan lösa det.

Men om hon blir defensiv eller förnekar att något är fel är det förmodligen dags att ta ett steg tillbaka och ompröva er relation.

11) Hon anklagar dig för att vara otrogen

Projektion är en vanlig försvarsmekanism hos många människor som har varit otrogna. Och människor blir ofta väldigt paranoida och börjar anklaga sin partner för att göra samma sak.

Tänk på det här: kvinnor är till sin natur känslomässiga varelser. Och när de är otrogna mot sin partner är det inte ovanligt att de försöker agera så normalt som möjligt. Och oftast kommer skulden som följer med sveket att äta upp dem.

Så om din flickvän börjar ifrågasätta var du har varit och kritiserar allt du gör kan det vara ett tecken på att hon har varit otrogen tidigare.

Utan någon som helst grund kan hon börja anklaga dig, särskilt för att vara otrogen, som ett sätt att avleda från situationen och dölja sina skuldkänslor.

Hon kan lätt vända på saker och ting och få dig att känna dig som den onda killen i allt detta. Så om din magkänsla säger dig att något inte stämmer, är det förmodligen för att det pågår något som du inte ser.

Om din flickvän har varit otrogen tidigare och du börjar se detta tecken är det bäst att konfrontera henne med det. Var beredd på att hon kommer att reagera.

Kom ihåg att det är bättre att känna till sanningen än att leva i okunnighet. Det är bättre att ha en chans att slåss med alla fakta än att vara i mörkret.

12) Hon har gjort några nya bekantskaper som du inte känner till.

Det är alltid bra att få nya bekantskaper, och att utöka sin sociala krets av vänner kan bara göra det dagliga livet bättre.

Men om din flickvän plötsligt har skaffat sig några nya singelvänner och hon inte har varit helt öppen med dig om vilka de är, finns det en stor chans att något skumt pågår bakom din rygg.

Tänk bara på det: om hon var lycklig i ert förhållande och inte hade för avsikt att vara otrogen mot dig skulle hon inte ha någon anledning att dölja sina nya vänner för dig. Hon skulle göra allt för att bestämma ett datum för att umgås så att ni kunde lära känna varandra.

Hon blir defensiv när du frågar om ditt separata sociala liv och kan till och med anklaga dig för att vara besittningslysten eller paranoid.

Om din flickvän är skyldig till att ha varit otrogen tidigare kommer hon att göra allt i sin makt för att få det att se ut som om det inte är något som pågår. Hon kanske till och med försöker övertyga dig om att du är för känslig eller att du blåser upp saker och ting.

Så var försiktig när du övervakar din flickväns sociala liv. Om hon är något liknande majoriteten av fuskare kommer hon att försöka dölja sina spår.

13) Du hittar kondomer eller p-piller i hennes låda.

Inte för att du snokade runt, men du letade bara efter något och BAM! Där är de, precis framför dig.

Du kanske undrar varför din flickvän skulle behöva lagra kondomer och p-piller om hon redan är tillsammans med dig, och det är en berättigad fråga.

Om ni som par inte använder kondomer och hon använder preventivmedel, vad är då poängen?

Om du hittar några bevis på att din flickvän är sexuellt aktiv med någon annan är det definitivt en anledning till oro.

Att hitta sådana saker i din flickväns rum eller tillhörigheter är ett ganska stort tecken på att hon har varit otrogen tidigare. Om du stöter på något av dessa föremål är det klokt att ha ett seriöst samtal med henne om varifrån de kom och vad som pågick.

Fråga henne om det. Om hon verkar komma med en förklaring som låter mer som ett alibi är det stor chans att hon har varit otrogen mot dig.

Men om hon är ärlig mot dig och berättar att hon har träffat någon annan vid sidan om, måste du bestämma om du kan förlåta henne eller inte.

14) Din flickvän har en annan syn på otrohet

Många människor har olika åsikter när det gäller otrohet. Vissa människor ser det som en automatisk brytare, medan andra kanske är mer förlåtande.

Tänk om din flickvän var helt emot att vara otrogen, men nu har ändrat sig. Tänk om hon tycker att det egentligen inte är någon stor sak och att du överreagerar genom att vara upprörd över tanken på att någon har en affär?

Denna förändring kan vara ytterligare ett tecken på att din partner har varit otrogen tidigare.

Varför?

När en person har varit otrogen tidigare har han eller hon ofta ett annat perspektiv på saken. Han eller hon kan vara mer benägen att förstå varför någon är otrogen och ser det kanske inte som en så stor sak.

Om din flickvän plötsligt är okej med att vara otrogen efter att ha varit helt emot det tidigare, fråga henne varför hon har ändrat sig.

Men bli inte förvånad om hon inte kan ge dig ett rakt svar. Det kan bero på att hon fortfarande försöker dölja sina spår.

Så håll utkik efter denna attitydförändring, eftersom det kan vara ett tecken på att din flickvän har varit otrogen tidigare utan att du vet om det.

15) Hon börjar dra sig tillbaka från förhållandet helt och hållet.

Relationer kan antingen föra er närmare varandra eller skilja er åt. Om din flickvän börjar dra sig undan från er relation kan det betyda att hon tappar intresset för dig och kanske har hittat någon annan att fokusera sin uppmärksamhet på.

Har hon varit mindre kommunikativ än tidigare? Tillbringar hon mindre tid med dig även om hon har tid över? Har hon varit hemlighetsfull när det gäller var hon befinner sig eller vad hon gör?

Tänk dig detta: ni sitter båda hemma och tittar på tv utan att säga ett enda ord till varandra. Så tyst kan ett förhållande vara när den ena personen inte längre är intresserad.

Så om du har svarat ja på någon av frågorna är det stor chans att hon har varit otrogen mot dig tidigare.

Att förlora intresset för ett förhållande kan vara smärtsamt att se, särskilt om du tror att ni två är menade att vara tillsammans.

Men om din flickvän inte längre är intresserad kan det vara dags att inse fakta och gå vidare.

Låt dig inte luras

Att vara otrogen är ett vanligt problem som kan förstöra förtroendet och orsaka långsiktiga skador på ett förhållande. Det är en orsak till hjärtesorg och kan vara svårt att förlåta och glömma.

Om du har undrat om din flickvän har varit otrogen tidigare, kan det hjälpa dig att hitta något av dessa tecken. Om hon har varit otrogen är det dags att ta ett allvarligt samtal med henne och bestämma vad du ska göra härnäst.

Om du har en känsla av att hon kan ha varit otrogen tidigare och hon inte ger signaler om lojalitet, så var uppmärksam.

Intuitionen går aldrig fel i dessa fall, så om den säger dig att det är något som inte stämmer med den här tjejen... lyssna på din magkänsla och var ärlig mot dig själv.

Om det är första gången du har en otrogen flickvän kan det vara ett svårt piller att svälja, och det kan vara svårt att gå vidare från något sådant.

Saken är den att om hon har varit otrogen mot dig tidigare finns det en stor chans att hon gör det igen.

Tänk efter ordentligt innan du fattar några förhastade beslut. Du kan välja att stanna kvar och reda ut saker och ting, eller så kan du välja att släppa taget, gå vidare och hitta en ny partner.

Kom ihåg att du förtjänar att ha ett kärleksfullt och hälsosamt förhållande med en kvinna som kan vara dig trogen, som älskar och respekterar dig.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.