Onda människor: 20 saker de gör och hur man hanterar dem

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Innehållsförteckning

Om du någonsin har tittat på någon och tänkt att de måste vara styrda av djävulen, så har du kanske inte varit långt ifrån målet.

Människor är mycket mer onda än vad vi tror och ibland är de så skickliga på vad de gör att det tar flera år innan vi inser hur onda de egentligen är.

Men det är inte ditt fel. De är mästare på att manipulera. De utnyttjar människor på alla sätt för att få sin vilja igenom, för att få det de vill ha och för att lämna människor med en känsla av att vara vilsna och trasiga.

Det finns många av dem där ute, och det kan hända att du regelbundet umgås med en ond person, men du har just bestämt dig för att stämpla den som en idiot.

Det visar sig att de kan vara mycket mer än så.

Tecken på en ond person

Jag tror att det finns 20 tecken på att någon du känner är en ond eller giftig person. Kolla in dem:

1) De njuter av att se andra människor ha ont.

Om de skrattar eller ler ens lite vid tanken på eller synen av någon som lider kan det innebära problem.

I allmänhet tror vi att karma kan vara en skrattretande sak, men när någon verkligen verkar vara glad över någon annans smärta kan de vara onda.

Den här reaktionen kallas schadenfreude och definieras enligt Adrian Furnham, Ph.D. i Psychology Today som "utsökt glädje och självbelåten tillfredsställelse av att betrakta och frossa i andras olycka".

Ingen ska se ner på någon annans smärta för att själv få glädje.

2) De måste kontrollera allt.

Onda människor måste få sin vilja igenom, och de kommer att göra allt de kan för att få det.

Vid varje tillfälle lägger de in sin åsikt och sitt agerande i en situation för att se till att den går i en viss riktning.

Vid första anblicken framstår människor som kontrollfreaks som oroliga eller människor som vill att saker och ting ska vara "precis som de ska", men om man tittar närmare på dem är de människor som alltid får vad de vill ha och som tar på sig vilket ansikte som helst för att få det.

3) De manipulerar alla.

Precis som lögnare manipulerar onda människor människor och situationer så att de anpassar sig till deras vilja. De gråter för att vända uppmärksamheten från dig till dem.

De gör ett stort väsen av sig om de inte får sin vilja igenom och tvingar folk att göra saker åt dem.

Det är skrämmande hur mycket onda människor gör för att böja ödet till sin fördel.

De kommer till och med att älska dig för att få dig att känna dig bra, och sedan använder de den känslan för att manipulera dig.

Om det finns själviska människor i ditt liv som försöker manipulera dig måste du helt enkelt lära dig att stå upp för dig själv.

Du har nämligen ett val i frågan.

4) De döljer sitt sanna jag.

Onda människor gör det, och det är för att de inte vill att du ska se deras verkliga jag.

Vem vill trots allt erkänna att de faktiskt är onda?

Det är inte många som är stolta över den titeln, så de döljer sitt sanna jag så mycket som möjligt, vilket innebär att de ofta blir tagna på bar gärning i lögner.

5) De ger dig en konstig känsla när du är i deras närhet.

Om du känner dig utmattad och trött efter att ha umgåtts med någon som faktiskt är ond, om du får en konstig känsla i magen när du umgås med dem och om det är något med dem som inte stämmer med dig, kan du ha kommit på något.

Ignorera inte din magkänsla när det gäller människor, du har oftast rätt.

6) De visar ingen ånger.

Även efter att ha skadat någon, vare sig det är en olyckshändelse eller avsiktligt, visar de ingen ånger.

Det ser man i rättssalen när mördare accepterar sin dom utan att blinka, men det brukar man inte se i styrelserummet.

Det händer dock, mer än vi vill erkänna.

Och du kan vara säker på att människor som inte visar några känslor inte är bra människor.

7) De är elaka mot andra människor.

Varför skulle en människa vara elak eller grym mot en annan människa? Försöker vi inte alla bara ta oss igenom detta liv tillsammans?

Det visar sig att onda människor finner stor glädje i att skada andra människor, och om din vän alltid hugger någon i ryggen är det troligt att han eller hon inte är din vän alls. De är extremt svåra att ha att göra med.

8) De tar inte ansvar för sina handlingar.

Det finns ingen situation där en ond person skulle stå upp och säga "ja, det var mitt fel".

De skyller alltid på någon annan när något går fel och älskar att spela offer.

De vill helt enkelt inte ta ansvar för sina felaktiga handlingar.

9) De har ett rykte.

Om du har hört talas om den här personen innan du har träffat honom eller henne, är det troligt att ryktet är sant.

För det mesta är det så att en persons rykte föregår honom eller henne, och om du får konstiga vibbar som följer med ett sådant rykte har du förmodligen rätt i att anta att något inte stämmer med den här personen.

10) De kommer bara när de behöver något.

Vad är värre än en vän som hugger dig i ryggen?

En vän som bara ringer när han eller hon behöver något.

Och det betyder oftast att du måste göra mycket för att hjälpa dem, vilket du också gör eftersom de lägger på en tjock skuldkänsla för att få dig att göra det de vill att du ska göra - varje gång.

11) De skrattar åt andras olycka.

Även om det kan vara roligt att se en trendig video där någon faller på ansiktet när han eller hon går på gatan, är det inte lika roligt i verkligheten.

Om du upptäcker att någon i ditt liv gläds åt någon annans olycka kan det bero på att personen är giftig.

De kanske säger att allt är på skoj, men sanningen är att giftiga människor inte har förmågan att se saker ur andras perspektiv och att det som kan verka lustigt för dem är ganska störande för andra.

När man tänker efter är det lite läskigt att någon skulle skratta åt att en annan person blir skadad.

12) Du får en konstig känsla av dem.

Det spelar ingen roll vad de gör, du kan inte slappna av i deras närhet och du tänker hela tiden att de kommer att säga eller göra något som inte är lämpligt.

Onda människor vet inte vad gränser är, och de gillar att trampa över dem ändå, så det spelar ingen roll om de känner igen de gränser du har i ditt liv.

Ibland kan du känna en så stark känsla att du inte kan umgås med någon utan att veta varför.

Lyssna på vad din magkänsla säger dig - din kropp kan ta emot dåliga vibbar från andra kroppar och kommer att försöka få dig att se vilken typ av person du verkligen har framför dig.

13) De är elaka mot djur.

Det är svårt att tro att människor är elaka mot djur, men det händer varje dag. Och om personen i ditt liv inte är elak mot djur utan bara ignorerar dem kan det vara lika illa.

Människor som inte har någon koppling till andra levande varelser är inte bara giftiga, de anses vara något slags onda. De har ingen själ.

Dessutom skadar människor som skadar djur ofta även människor, så håll dig borta från människor som inte är snälla mot djur.

14) De tycker att det är roligt när de förolämpar dig.

Det är något sjukt och förvridet med en person som försöker skratta på din bekostnad och förolämpar dig när han eller hon försöker vara rolig.

Dessa två saker går inte ihop, och det är ännu värre när folk försöker underminera dig med humor.

Det är obekvämt för alla. Giftiga människor förstår inte hur humor ska användas och det är ett tydligt tecken på att du bör undvika dem.

Det är svårare än du kanske tror att få bort någon som är giftig från ditt liv, så se till att leta efter dessa tecken innan du inleder ett förhållande med någon och spara dig själv en massa problem.

15) Onda människor ljuger. Mycket.

Oavsett om de ljuger om maträkningen eller vädret hittar de regelbundet något att ljuga om. De kan inte hjälpa det.

De måste klaga eller överdriva livet för att göra det intressant. Det sker oftast på andras bekostnad - och de ljuger också om andra människor.

Det är pinsamt när du kommer på någon med en lögn, men det betyder inte att du ska undvika att säga att någon ljuger.

Det kan innebära att du inte kan arbeta med någon eller vara med någon längre om lögnerna börjar påverka ditt liv, men det är ett nödvändigt steg för att ta bort den giftiga personen från ditt liv.

16) Onda människor manipulerar allt och alla.

Du känner igen en giftig person när du ser att han eller hon försöker få alla att göra allt för honom eller henne.

De hittar ett sätt att få någon att göra vad de vill, och det sker oftast genom att de får någon att må dåligt, att de trycker ner honom eller är direkt elaka mot honom eller henne.

17) De får folk att känna sig dumma.

Oavsett om du delar med dig av en dröm eller en rädsla kommer en giftig person att hitta ett sätt att säga att det är dumt.

Detta kan vara destruktivt av många skäl, inte minst för att det får dig att känna att de inte bryr sig om dig och vad som händer med dig.

Detta är vanligt i misshandelsrelationer, men också mellan vänner där den ena är giftig och låter sina tankar och känslor gå ut över den andra, till synes svagare vännen.

RELATERAT: Vad J.K Rowling kan lära oss om mental styrka

18) De vet inte vad skuld är.

En av de märkligaste sakerna med en ond person är att han eller hon inte känner sig ledsen för sina handlingar.

De ber aldrig om ursäkt för vad de har gjort om det inte gynnar dem på något sätt; tänk på missbruksrelationer där den ena partnern lovar att aldrig "göra det igen" och sedan vänder sig om och gör om det igen. Det kallas en ond cirkel av en anledning.

19) Onda människor förstår inte.

En av de stora röda flaggorna för någon som är giftig och ond är att de inte kan känna empati.

Oavsett situation kan de inte sätta sig in i någon annans situation, eller så vill de inte göra det. Om du stöter på någon som inte kan se det elände som de orsakar är det troligt att de är giftiga.

20) Allt handlar om dem.

De manipulerar eller ljuger för att få vad de vill ha, men hur de påverkar andra människor spelar ingen roll.

Om du är i deras väg ska du se upp, för de kommer inte att ha någon ånger över att skada dina känslor för att få vad de vill ha.

(Manipulativa och giftiga människor kan bara förstöra ditt liv om du låter dem göra det. Lär dig hur du kan stå upp för dig själv genom att omfamna ditt inre odjur. Ta reda på hur du gör i Ideapods kostnadsfria masterclass.)

Hur man hanterar en ond person

1) Bli arg

Här är ett motintuitivt råd om du vill frigöra dig från onda människor: Bli arg på dem.

Jag tror att ilska kan vara en utmärkt katalysator för att åstadkomma verkliga förändringar i livet, bland annat genom att gå vidare från giftiga relationer.

Innan jag förklarar varför, har jag en fråga till dig:

Hur hanterar du din ilska?

Om du är som de flesta andra människor förtrycker du det och fokuserar på att ha goda känslor och tänka positiva tankar.

Det är förståeligt. Vi har hela livet lärt oss att se det positiva i det hela, att nyckeln till lycka helt enkelt är att dölja sin ilska och visualisera en bättre framtid.

Än idag är positivt tänkande det som de flesta vanliga "gurus" inom personlig utveckling predikar.

Men tänk om jag skulle säga att allt du har lärt dig om ilska är fel? Att ilska - om den används på rätt sätt - kan vara ditt hemliga vapen för ett produktivt och meningsfullt liv?

Shaman Rudá Iandê har helt förändrat hur jag ser på min egen ilska. Han har lärt mig en ny ram för att vända min ilska till min största personliga kraft.

Om du också vill utnyttja din naturliga ilska kan du läsa Rudas utmärkta masterclass om hur du kan göra ilska till din bundsförvant här.

Jag deltog nyligen själv i denna masterclass där jag upptäckte:

  • Vikten av att känna ilska
  • Hur jag kan ta äganderätt till min ilska
  • En radikal ram för att omvandla ilska till personlig styrka.

Att ta hand om min ilska och göra den till en produktiv kraft har varit en avgörande förändring i mitt eget liv.

Rudá Iandê lärde mig att ilska inte handlar om att skylla på andra eller att bli ett offer, utan om att använda ilskans energi för att skapa konstruktiva lösningar på dina problem och göra positiva förändringar i ditt eget liv.

2) Sätt gränser

Onda och giftiga människor lever sig in i sina problem och bryr sig inte om dina. Du kommer att känna dig pressad att lyssna på deras klagande och negativitet, men låt dig inte dras in i det.

Du kan undvika detta genom att sätta gränser och distansera dig vid behov.

När de klagar på någon, fråga hur de tänker lösa problemet. De kommer inte att ha något svar och du kan avsluta samtalet.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

    Nyckeln till att sätta gränser är att utnyttja din personliga kraft.

    Du förstår, vi har alla en otrolig mängd kraft och potential inom oss, men de flesta av oss utnyttjar den aldrig. Vi fastnar i självtvivel och begränsande övertygelser. Vi slutar att göra det som ger oss sann lycka.

    3) Dö inte i en strid

    Du kommer att känna många okontrollerade känslor när du pratar med en ond person. Låt inte känslorna ta överhanden.

    Håll dig lugn och samlad och inse att de bara är elaka och inte du. Var uppmärksam på hur du reagerar och ta dig uppåt.

    4) Höj dig över och låt dig inte dras in i det

    Onda och giftiga människor kan göra dig galen eftersom deras beteende är obegripligt.

    Så kom ihåg att när deras beteende inte har någon logisk anledning, varför skulle du låta dig dras in i det?

    Se även: Kan en man älska sin sidokvinna? Den brutala sanningen

    Gå bort från dem känslomässigt, du behöver inte reagera.

    5) Var medveten om dina känslor

    Du kan hindra någon från att trycka på dina knappar genom att vara medveten om dina känslor. Titta på dina reaktioner, ta ett steg tillbaka och fråga dig själv vad det rationella sättet att reagera är.

    Detta är en tid då det är praktiskt att öva sig i mindfulness och vara medveten om sig själv utan att döma negativt.

    6) Fastställ gränser

    Bara för att du måste umgås med en giftig eller ond person på jobbet betyder det inte att du måste vara vän med den personen. Sätt upp dina gränser och håll dig till dem.

    7) Låt ingen begränsa din glädje

    Det är du som bestämmer över din upplevelse av verkligheten. Låt inte någon irrationell och ond person förstöra din dag.

    Välj att se de saker som du vill se i livet och ignorera allt annat. Det här är ditt skepp och du bestämmer själv var det seglar.

    8) Fokusera på lösningar, inte på problem

    Fokusera inte bara på de fruktansvärda egenskaperna hos den här onda personen, utan välj att titta på lösningarna. Hur kan du undvika att umgås med den här personen?

    Hur kan du undvika att fastna i samtal med dem?

    Tecken på att någon vill förstöra dig

    Enligt författaren till 5 Types of People Who Can Ruin Your Life är ungefär 80-90 procent av alla människor de som de säger att de är och de gör vad de säger att de ska göra.

    Den dåliga nyheten är dock att det finns 10 procent dåliga människor som kan påverka ditt liv negativt om de bestämmer sig för att ta sikte på dig.

    Hon säger att de kan förstöra ditt rykte och till och med din karriär, eftersom dessa personer har en "mycket konfliktfylld personlighet".

    Det främsta tecknet på denna typ av personlighet?

    De orsakar konflikter tvångsmässigt och fokuserar på en person - och attackerar den verbalt, känslomässigt och ibland våldsamt, även om den ursprungliga konflikten var mindre allvarlig.

    Det är rättvist att säga att vi vill undvika den här typen av människor, så om du tror att du har stött på någon som kan vara sådan, se efter de här tecknen:

    1) Allt-eller-inget-språk

    De tenderar att göra uttalanden som "folk är ALLTID oförskämda mot mig" eller "folk är ALLTID respektlösa mot mig".

    De försöker få dig på sin sida genom att få det att verka som om världen är emot dem.

    Med tiden kommer du att inse att det är de som står mot världen.

    2) Känslomässig intensitet

    De kan vara otroligt negativa. Även om något är en liten olägenhet beter de sig ändå som om det är det värsta i världen.

    De kan också ha svårt att respektera dina gränser och blir obekväma om du inte tar deras parti i en diskussion.

    3) Aggression

    Det här är en viktig fråga: De blir inte bara lätt irriterade, utan de gör det också på ett aggressivt sätt.

    Även om de verkar trevliga kan de plötsligt reagera aggressivt på minsta lilla sak.

    Därefter kommer de att förneka att de reagerade aggressivt.

    4) Skyller på andra

    Som vi nämnde ovan om onda människor, oavsett vad det är så är ingenting deras fel. De tar inte ansvar för någonting.

    Om du har lagt märke till dessa tecken bör du vara försiktig.

    Här är vad du inte ska göra när du har att göra med en personlighet med hög konfliktnivå som vill förstöra dig:

    5 saker att INTE göra med en personlighet med hög konfliktnivå

    1) Försök inte ge dem insikt om deras beteende.

    Det kommer att falla för döva öron och kommer bara att leda till fler konflikter.

    2) Fråga inte om tidigare händelser.

    De kommer att spela på skuldfrågan och låtsas som om världen är emot dem.

    3) Försök att undvika känslomässiga konfrontationer.

    Bli inte upprörd eller känslomässigt reaktiv, utan var lugn, logisk och distanserad.

    4) Att berätta för dem att de har en personlighetsstörning är en dålig idé.

    Detta kommer bara att öka spänningen. Se till att hålla dig lugn för att undvika att bli känslomässigt bunden.

    Du vill begränsa den tid du spenderar med dessa personer och det finns ingen fördel med att börja bråka med dem.

    Om du inte kan undvika att vara tillsammans med en sådan person så fäst dig inte vid något de säger. Du måste bara höja dig över det och fokusera på dina handlingar. Agera med integritet och låt dig inte nedslås av något de säger.

    Hur du kan se om någon vill skada dig

    Det kan vara svårt att ta reda på om någon vill skada dig eller om han eller hon planerar mot dig.

    Det händer ju att människor skadar andra utan att veta om det, utan att de helt enkelt är oförsiktiga.

    Men ibland kan någon försöka skada dig, och det är det du måste se upp för, särskilt om det är en ond person.

    Så här ska du göra om du tror att någon försöker skada dig.

    Är det avsiktligt eller är det ett missförstånd?

    Det är viktigt att veta detta och att lyssna på sin intuition för att ta reda på om det är avsiktligt eller inte.

    Om du är osäker betyder det förmodligen att det inte är avsiktligt.

    Om du tror att de är en ond person (som vi beskrev ovan) försöker de troligen skada dig.

    Här är några tecken på att någon medvetet försöker skada dig:

    1) Använder de sig av nedvärderande, blandade signaler och omdirigeringstaktik för att få dig att känna att du inte är viktig?

    Ibland kan det handla om att när du uttrycker din åsikt, så leder de helt enkelt ämnet vidare till något annat.

    Eller så försöker de få din åsikt att framstå som skit.

    Om de konsekvent använder sig av sådana här manipulationstaktiker kan de ha något emot dig.

    2) Spelar de på din osäkerhet och rädsla?

    Detta kommer vanligtvis från någon som känner dig bättre än andra. De vet vad som gör dig svag och tar regelbundet upp det eftersom de vet att det gör dig nedstämd.

    De försöker göra dig mindre självsäker.

    Detta borde vara uppenbart. Det är viktigt att inte internalisera vad de säger. De försöker trots allt bara komma åt dig. Bli inte känslomässigt fäst vid vad de säger.

    3) De drar ner dig men låtsas att det är för ditt eget bästa.

    Om de berättar för dig vad som är fel med dig måste du vara försiktig, särskilt om de låtsas att det kommer från en giltig och orolig plats.

    Allt de gör är att försöka sänka dig så att de kan höja sig själva. Fall inte för det.

    4) De försöker också isolera dig.

    De vill inte att du ska få självförtroende och makt, så de börjar förolämpa människor som står dig nära.

    De vill bryta upp allt som ger dig makt, det vill säga de som står dig nära.

    Genom att hålla dig isolerad från andra kan de ha kontroll över dig, och det är då de känner sig bekväma.

    Resultatet av alla dessa åtgärder är att få dig att inte lita på dig själv. De vill skada dig, och ett av de bästa sätten att göra det är att minska ditt självförtroende och din självkänsla.

    Vad ska du göra om någon försöker skada dig?

    Om du tror att någon försöker skada dig kan du göra följande:

    1) Var inte defensiv och reagera inte med fientlighet.

    Om någon har försökt skada dig ska du inte angripa dem.

    Var logisk, förklara din ståndpunkt på ett förnuftigt och opåverkat sätt och försök att bevara freden.

    Det betyder inte att du ska backa, utan att du ska reagera utan känslomässiga bindningar. Det är oftast känslomässiga reaktioner som leder till att saker och ting eskalerar.

    2) Glöm att ha rätt.

    Om de är narcissistiska eller har en mycket konfliktfylld personlighet är det ingen idé att försöka vinna en diskussion. De kommer alltid att tro att de har rätt och de kommer aldrig att ändra sin ståndpunkt, oavsett vad bevisen säger.

    Det räcker med att inte hålla med, att inte reagera och att gå vidare med livet.

    3) Om du har gjort något fel, be om ursäkt.

    Om du har gjort något fel (ett legitimt fel, inte något som de tror att du har gjort fel) bör du be om ursäkt. Det kommer att bevara freden och du kommer att vara en person som agerar med integritet.

    Kom ihåg att inte låta dig sugas in och höja dig. Inget utanför dig själv kan påverka dig. Håll dig lugn och fokusera på det som gör dig lycklig.

    Tecken på att någon ser ner på dig

    Om du har stött på någon som ser ner på dig kan du förmodligen känna att något inte stämmer.

    De känner sig trots allt bättre än dig och ger dig inte den respekt du förtjänar.

    Uppriktigt sagt är de här människorna irriterande att umgås med, och du vill veta snabbt om de ser ner på dig.

    Om du tror att de är det, se efter dessa tecken:

    1) De höjer ögonbrynen.

    Detta är ett vanligt tecken på kroppsspråk som visar att någon ser ner på dig.

    De ifrågasätter vem du är och vilka val du gör.

    Ett höjt ögonbryn är ett tecken på bristande respekt.

    2) De ger dig en "verkligen?"-syn.

    Vi känner alla igen det här ansiktet. De dömer dig och ifrågasätter dig.

    De tror att de inte skulle göra det du just gjorde eller sa.

    3) De skakar på huvudet när de ger sin åsikt om något du gjort.

    Detta är i samma anda som ovan: De respekterar inte din åsikt eller handling och säger att de inte skulle göra samma sak.

    4) De rullar med ögonen på det du säger.

    Detta är bara ett sätt att kommunicera sin misstro och sitt missnöje med dig.

    Om du är i en konversation och de gör så här, har de inte mycket respekt för vad du säger.

    5) De säger ofta "vad".

    De lyssnar inte på dig och kan inte tro att de är fast i en konversation med dig.

    De respekterar dig inte och tror att de är för bra för att få vara med och lyssna på dig.

    6) De låter dig inte komma till tals.

    Kanske byter de ämne när du börjar prata, eller så börjar de prata så fort de ser ett tillfälle (även om du pratar).

    De kan helt enkelt inte bry sig om att lyssna på vad du har att säga.

    7) De fortsätter att ge dig råd, även om du inte har bett om det.

    De tror att de är bättre än du och att allt du har gjort i livet har de gjort eller skulle kunna göra.

    För varje val du gör eller åtgärd du vidtar har de något negativt att säga. De tror att de är en person som fungerar bättre än du.

    Om du stöter på någon av dessa personer är det bäst att du håller dig borta. De tror att de är bättre än dig och de ger dig ingen respekt. Du förtjänar bättre!

    Du kanske också gillar att läsa:

      Kan en relationscoach hjälpa dig också?

      Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

      Se även: "Älskar min pojkvän mig?" - 14 tecken för att känna hans sanna känslor

      Jag vet detta av egen erfarenhet...

      För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

      Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

      På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

      Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

      Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.

      Irene Robinson

      Irene Robinson är en erfaren relationscoach med över 10 års erfarenhet. Hennes passion för att hjälpa människor att navigera genom relationernas komplexitet ledde till att hon gjorde en karriär inom rådgivning, där hon snart upptäckte sin gåva för praktiska och tillgängliga relationsråd. Irene tror att relationer är hörnstenen i ett tillfredsställande liv och strävar efter att ge sina kunder de verktyg de behöver för att övervinna utmaningar och uppnå varaktig lycka. Hennes blogg är en återspegling av hennes expertis och insikter, och har hjälpt otaliga individer och par att hitta vägen genom svåra tider. När hon inte tränar eller skriver kan Irene ses när hon njuter av naturen med sin familj och sina vänner.