Till skillnad från vad sagorna vill få dig att tro är kärlek inte en komplicerad och oförklarlig händelse.

Du behöver inte en god fe eller ett kosmiskt mirakel för att få din drömman att bli förälskad i dig.

I slutändan definieras kärlek fortfarande av psykologiska och fysiologiska regler, vilket innebär att du mycket väl kan få vilken kille som helst att bli förälskad om du bara gör rätt val.

Att få någon att bli förälskad är ungefär som att baka en stor tårta. Du måste ha en solid grund med alla de rätta tillbehören. Du bygger den lager för lager och skär bort det överflödiga när det behövs.

Precis som när du bakar en tårta finns det ett recept som du kan följa för att få killen du älskar att älska dig tillbaka.

Förstå var du står

Att få en kille att falla för dig är inte så enkelt som att sätta sig in i det.

Till att börja med kräver olika relationsstadier olika tillvägagångssätt: det som fungerar med en vän som du har känt i flera år kanske inte fungerar lika bra med en kollega eller en främling.

Genom att förstå var du står i ditt förhållande kan du ta reda på vad nästa bästa steg är.

Innan du planerar att vinna din drömkille bör du ta dig tid att utvärdera ert förhållande för att se om det finns några grunder som ni måste bygga upp innan ni gör några romantiska gester.

Vänner

Alla killar som delar dina gemensamma intressen och som du har någon form av tillgång till är en vän.

Men även vänskapsrelationer är olika: vissa killar går in i vänskapsrelationer och förväntar sig att det ska förbli rent platoniskt, medan andra är mer öppna för tanken på att utvecklas till en romantisk relation.

För det mesta är det enklare att få en vän att bli förälskad i dig än att försöka få killar på andra relationsnivåer.

Som vänner har ni redan skapat ett band och en grundläggande förbindelse. Den första dejten skulle inte vara pinsam eftersom ni redan känner varandra och känner er bekväma med att umgås.

Ni har haft möjlighet att umgås tidigare och har fått reda på varandras personligheter, tycke och smak.

Det borde vara lättare att navigera genom den första omgången av pinsamheter eftersom ni känner varandra på något sätt.

Eventuella förbehåll är mest sociala och misslyckade försök till intimitet kan lätt åtgärdas genom att prata med personen och hålla det avslappnat.

Gemensamma utmaningar:

• Ni delar samma vänskapskrets och när det går utför kan varje interaktion bli besvärlig.
• Ni har samma intressen och hobbies som kan försvåra evenemang och aktiviteter.
• De har dejtat en eller flera av dina vänner
• De kan vara intresserade av vänskap och inget annat.

Nära vänner

Att dejta nära vänner och bästa vänner kan antingen vara en av de enklaste relationerna du har haft eller en av de mest komplicerade du har haft hittills.

Å ena sidan känner dina nära vänner dig förmodligen bättre än dina andra vänner, vilket innebär att de har en god uppfattning om hur du är.

Du behöver inte gå på flera dejter för att se om det finns någon kemi mellan er.

Och om ni är riktigt goda vänner är det troligt att ni redan tycker om att umgås med varandra.

Ni har sannolikt gemensamma intressen, övertygelser och kulturella bakgrunder som gör det enkelt att vara tillsammans.

Om du däremot uppvaktar en barndomsvän eller en nära familjevän kan det leda till katastrof om det inte slutar bra.

Det står mer på spel eftersom era sociala grupper är mer integrerade; plötsligt känns födelsedagar, tacksägelser och gruppresor mycket mer obehagliga när de är i närheten.

För att inte tala om möjligheten att förlora din vän om det går snett.

Den goda nyheten är att relationer som bygger på stabila vänskapsrelationer har större chans att lyckas.

Och även om det inte gör det bör den ömsesidiga respekten och er långa historia bidra till att bevara er vänskap.

Gemensamma utmaningar:

• Du har känt personer som de har dejtat och vice versa. Dina tidigare relationer kan vara en källa till spänningar.
• Att bryta en relation med dem kan innebära att du förlorar en vän för livet.
• Familjemedlemmar och nära släktingar kan komplicera förhållandet.
• Det kan vara svårt att bryta igenom den platoniska barriären, särskilt om de ser dig som en familjemedlem.

QUIZ : "Gillar han mig?" Alla kvinnor har ställt den frågan minst en gång om en kille. Jag har satt ihop ett roligt frågesport för att hjälpa dig att ta reda på om han gillar dig. Ta min frågesport här.

Bekanta

Bekanta är ganska neutrala och skiljer sig inte så mycket från att dejta en helt främmande person.

Ni har fördelen av att ha gemensamma vänner, vilket kan hjälpa dig att ta reda på vad de gillar och inte gillar hos en partner.

Du kan fråga runt och göra lite spaning innan du går fram till din drömkille.

Med en bekant behöver du inte oroa dig för att göra din vänskapskrets eller familjemedlem upprörd.

Om du är en kaxig person är bekanta definitivt en av de enklare relationstyperna att föra in i romantik.

Du kan helt enkelt bjuda ut dem och låta dem veta att du är intresserad.

Detta klargör er relation från början så att ni inte behöver kringgås av några "kommer de eller kommer de inte" när ni umgås.

Gemensamma utmaningar:

• Hitta gemensamma intressen
• Ta reda på om ni är kompatibla
• Skapa en långsiktig koppling
• Att ha ett hållbart förhållande

Kollegor

Precis som nära vänner kan det vara otroligt komplicerat att söka upp en kollega.

Även om du har fördelen att du träffar dem varje dag på jobbet (och därmed har ständig tillgång till dem), måste du nu tänka på de olika komplikationerna med att dejta någon du jobbar med.

Detta blir ännu mer nyanserat beroende på hur ert arbetsförhållande ser ut: Är han din chef eller arbetar han för dig? Är ni affärspartners eller är han din kund?

Romantiska närmanden kan lätt verka oprofessionella och kommer oundvikligen att skada ditt yrkesmässiga rykte om dina närmanden avvisas och inte besvaras.

Gemensamma utmaningar:

• Arbetsrelationer är ofta olämpliga. Att umgås kan ge upphov till flera intressekonflikter och skada relationen.
• Obehaglighet på kontoret, särskilt bland dina medarbetare.
• Ett kortvarigt förhållande kan vara ett bakslag för långsiktiga karriärmål.

Vad gör dig attraktiv: Att bemästra de 5 elementen i attraktionskraft

Vi vill gärna se kärleken som något flyktigt och oförklarligt. Med fjärilar i magen och andra fysiologiska effekter är det lätt att tro att kärleken är magisk och till och med lite instinktiv; den bara händer när den händer.

Men i själva verket har kärleken, liksom alla andra mänskliga känslor, sina rötter i socialpsykologin.

Känslor av attraktion är grunden för varje kärleksfullt och framgångsrikt förhållande.

När vi ser en person för första gången och blir förälskade i den är det inte för att era själar är födda och gjorda för varandra, utan för att de råkar uppfylla minst en av de fyra faktorerna för interpersonell attraktion.

Dessa fyra faktorer för attraktion fungerar tillsammans med belöningsteorin, som bygger på att människor naturligt föredrar saker som kommer naturligt.

Genom att använda de fyra elementen för attraktion spelar du i princip på attraktion och gör det enkelt för vem som helst att bli kär i dig utan att behöva anstränga dig särskilt mycket.

Här är de 5 elementen för attraktion:

1) Närhet

Lagen om närhet innebär att vi dras till människor som befinner sig fysiskt nära oss.

Om ni går i samma klass, arbetar på samma kontor, umgås på samma sport eller tränar på samma gym är det troligt att han kommer att lägga märke till er mer och mer.

Ju mer han ser dig, desto mer uppmärksammar han dig och desto större är dina chanser att locka honom.

2) Fysisk attraktionskraft

Fysisk attraktionskraft är en självklarhet. Även om människor har olika normer för skönhet finns det allmänna fysiska egenskaper som människor tycker är attraktiva, oavsett personliga preferenser.

Att träna och komma i god form gör en person automatiskt attraktiv. Att klä sig snyggt och vara välvårdad ger dig fler poäng för din attraktionskraft.

Personliga preferenser spelar in, men det finns inte så mycket man kan göra för att attrahera någon. Den som lägger ner arbete och arbetar på sin personlighet kommer garanterat att charma någon.

3) Kommunikation

Även om fysisk attraktionskraft till en början kan locka dig till en kille, kommer du inte att fortsätta att vara attraherad av honom om du inte har en sund kommunikation.

Det innebär att du kan öppna dig för honom och få honom att öppna sig för dig i gengäld.

Den enkla sanningen är dock att det inte alltid är lätt att kommunicera mellan män och kvinnor.

Varför?

Manliga och kvinnliga hjärnor är olika.

Det limbiska systemet är till exempel hjärnans centrum för känslobearbetning och det är mycket större i kvinnors hjärnor än i mäns.

Det är därför kvinnor är mer i kontakt med sina känslor, och varför killar kan ha svårt att bearbeta sina känslor och kommunicera med sin partner på ett sunt sätt.

Jag lärde mig detta av relationsgurun Michael Fiore, en av världens främsta experter på mäns psykologi och vad män vill ha i relationer.

Titta på den här utmärkta gratis videon för att lära dig Michaels livsförändrande lösning för att hantera män som inte vill öppna sig för dig.

Michael Fiore avslöjar vad du måste göra för att få din man att engagera sig helt och hållet i ert äktenskap. Hans tekniker fungerar förvånansvärt bra även på de kallaste och mest engageringsfientliga männen.

Om du vill ha vetenskapligt baserade tekniker för att få en man att bli förälskad i dig och förbli förälskad i dig, kolla in den här gratis videon här.

4) Kompatibilitet

Kompatibilitet handlar om att hitta saker som ni har gemensamt - från hobbies och egenheter till politiska åsikter.

Kompatibilitet är en bra indikator på attraktionskraft och gör så mycket mer än fysisk attraktionskraft. Att ha samma intressen, humor och filosofi innebär att ni har mycket att knyta band till varandra.

Samtalen flyter fritt och innan du vet ordet av har ni planerat datum för att göra saker som ni tycker om tillsammans.

5) Kemi

Kärlek är en dubbelriktad väg: utan motprestation är allt du gör att du ger någon all din uppmärksamhet utan att få något tillbaka.

All kemi behöver inte vara romantisk. Om killen du gillar svarar bra på dina skämt, svarar på dina uppmaningar eller gör sin del för att upprätthålla konversationen är det en bra indikation på att han tycker om att tillbringa tid med dig.

Att bygga vidare på denna kemi, oavsett hur obetydlig den än är, kan hjälpa er att bygga upp er relation tills ni är redo att göra romantiska framsteg.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Vad killar letar efter hos kvinnor: Kvaliteter, egenskaper och kännetecken

Nu när du vet var du står i ditt förhållande och förstår vikten av attraktion är det dags att börja ta steg för att presentera dig själv som en lämplig partner.

Se det som ett sätt att ge dig själv en psykologisk fördel. Män tänker för det mesta likadant. Bortsett från personliga preferenser finns det några viktiga egenskaper som män inte kan ignorera, och om du kan representera dessa egenskaper kommer du att få fantastiska resultat.

Även om kärleken är komplex finns det grundläggande aspekter av kärleken som lätt kan delas in i följande:

Egenskaper som män älskar hos en kvinna: 7 användbara tips

1. Grooming och modekänsla: Män gillar kvinnor som ser bra ut. Du behöver inte ta på dig en klänning och klackar om det inte är din stil. Klä dig efter din kroppsform och följ de grundläggande reglerna för att vara välvårdad. Sminka dig för att framhäva dina ansiktsdrag.

2. Leende och trevlig: Det betyder inte att du måste nicka och hålla med om allt han säger. Att le är smittsamt och det är psykologiskt bevisat att hjärnan blir lugnare. Om du ler när du pratar med honom kan du få honom att känna sig mer speciell.

Mentala egenskaper

3. Engagera honom i debatter: Ingen tycker om en vekling. Det finns inget sexigare än en kvinna som är mentalt stimulerande. Utmana hans tankar och engagera honom i olika ämnen.

4. Att vara engagerad eller passionerad i något: Att kunna prata om något som han inte är bekant med eller dela en ny erfarenhet gör det spännande att tillbringa tid med dig. Håll dig inte tillbaka med att berätta om ditt aktuella passionsprojekt.

5. God emotionell intelligens: Om du ska ta över och få honom att bli kär i dig vill han veta att det är du som bestämmer. Att hantera konversationer och navigera runt pinsamheter är nycklar för att låta honom veta att han är i goda händer.

Psykologisk

6. Var lite stygg: När det gäller sexuell attraktion räcker det med lite för att nå långt. Lämna något till fantasin så kommer han att springa efter mer.

7. Håll honom på tårna: Att du är efter honom betyder inte att du måste vara helt öppen med honom. Män gillar kvinnor som är lite mystiska. Låt honom gissa vad ditt nästa steg kommer att bli, och låt honom inte veta att du är helt och hållet hans.

"GILLAR HAN MIG?" QUIZ : Om du inte vet om en kille tycker om dig behöver du ett riktigt och ärligt råd. Mitt nya test hjälper dig att ta reda på det. Gör testet här.

Hur du får en kille att älska dig: psykologiska och fysiska strategier

Psykologiska strategier

1. Gör honom uppmärksam på att du behöver honom.

Män gillar att veta att de behövs och att de kan bevisa att de är nödvändiga för dig. Så ge dem chansen att göra det och låt honom hjälpa dig på små sätt.

Om du vill få en kille att bli kär i dig måste du få honom att känna sig som din försörjare och beskyddare, och som någon som du verkligen beundrar.

Med andra ord måste du få honom att känna sig som en hjälte (dock inte precis som Thor).

Jag vet att det låter lite fånigt, men i vår tid behöver kvinnor inte någon som räddar dem, de behöver ingen "hjälte" i sina liv.

Och jag kan inte hålla med mer än så.

Men här är den ironiska sanningen: Män behöver fortfarande vara hjältar, för det är inbyggt i deras DNA att söka relationer som gör att de kan känna sig som en försörjare.

Och det bästa?

En man kommer inte att vara intresserad av en kvinna om denna törst inte är tillfredsställd.

Det finns faktiskt en psykologisk term för det jag pratar om här. Den kallas hjälteinstinkt och myntades av relationspsykologen James Bauer.

Du kan inte utlösa hans hjälteinstinkt genom att bara ge honom beundran nästa gång du ser honom. Män gillar inte att få deltagarpris för att de dyker upp, tro mig.

En man vill känna att han har intjänade din beundran och respekt.

Hur?

Du måste hitta sätt att få honom att känna sig som din hjälte. Det finns en konst att göra detta som kan vara väldigt roligt när du vet exakt vad du ska göra. Men det kräver lite mer arbete än att bara be honom laga din dator eller bära dina tunga väskor.

Det bästa sättet att lära sig hur man utlöser hjälteinstinkten hos din kille är att titta på den här kostnadsfria videon online. James Bauer ger en fantastisk introduktion till sitt koncept.

Om du lyckas trigga denna instinkt kommer du att se resultat omedelbart.

När en man verkligen känner sig som din hjälte blir han mer kärleksfull, uppmärksam och intresserad av att ha ett långsiktigt förhållande med dig.

Topptips:

Vissa idéer är verkligen livsavgörande, och när det gäller romantiska relationer är detta en av dem. Det är därför du bör titta på den här kostnadsfria online-videon där du kan lära dig hur du kan trigga igång hjälteinstinkten hos din kille.

2. Ge honom komplimanger när han försöker.

Män är inte alltid så säkra på sig själva som de kan verka.

De sätt på vilka de anstränger sig är i allmänhet mer subtilt än hur kvinnor gör det, så om du ser en man som försöker arbeta med sig själv, påpekar du det och ger honom en komplimang. Han kommer att älska dig för det och det kommer att göra honom upphetsad.

3. Beundra de delar av honom som gör honom till en man.

En man vill ha en partner som får honom att känna att han går i rätt riktning.

Visa honom att du känner igen och ser de goda sidor hos honom som andra människor vanligtvis inte påpekar. Få honom att vilja fortsätta växa.

4. Ha tålamod.

För många män kräver relationer och förälskelse en långsam förbränning, vilket kan vara för långsamt för vissa kvinnor som vill känna att det sker verkliga framsteg.

Ha tålamod; han vet att du vill att det ska gå snabbare och han gör sitt bästa. Visa honom att du är villig att vänta.

5. Visa honom att du tänker på honom.

Det finns inget enklare sätt att visa en man att du bryr dig om honom (och få honom att bry sig om dig i gengäld) än att slumpmässigt berätta för honom att du tänker på honom under dagen.

6. Visa intresse för hans intressen.

En man kan vara mycket beskyddande för sin värld och sin identitet, och det kan vara svårt för honom att föreställa sig sitt liv med en kvinna som inte vill ha något att göra med de delar av honom själv som han anser nödvändiga.

Visa intresse för hans intressen, som hans hobbies och aktiviteter, och visa att du kan vara en del av hans värld utan att störa eller avsluta den.

Fysiska strategier

7. Se honom i ögonen.

I en tid av ständiga smartphones och sms har vi glömt bort vikten av ögonkontakt när det gäller att skapa en verklig kontakt.

Det kan tyckas dumt, men skillnaden mellan "lagom" ögonkontakt och väldigt lite ögonkontakt kan vara enorm. Utan tillräcklig ögonkontakt kanske din man inte ens kommer ihåg vem du är.

8. Fokusera på dina likheter.

Sättet du agerar, talar, klär dig, vad som helst: det finns säkert likheter mellan dig och din manliga måltavla, och att utnyttja dessa likheter är ett bra sätt att fånga hans uppmärksamhet.

Vi har en naturlig tendens att attraheras av människor som påminner oss om oss själva, även om det är något så litet som ansiktsuttryck.

9. Håll dig nära honom.

Fysisk närhet är en stor faktor för attraktion. Försök att umgås mycket med honom, och när du gör det ska du alltid vara i hans personliga utrymme (eller åtminstone nära det).

Som vi nämnde tidigare är lätt vänskaplig beröring det perfekta sättet att väcka hans intresse och få honom att börja undra hur det skulle vara att vara "mer än vänner".

10. Vinn hans hjärta genom att fylla deras mage.

Vi känner alla till den klassiska meningen: "Vägen till en mans hjärta går genom hans mage", och det finns en anledning till varför det är en klassiker.

När du kan visa en man att du inte bara är en fantastisk person, utan också en fantastisk kock, kommer han att känna sig så bekväm som möjligt med dig.#

11. Skratta även när det inte är roligt.

Det handlar inte om att tvinga fram ett skratt, utan bara om att uppskatta den humor som han delar med dig.

En man vill veta att han kan ge sin partner glädje och lycka; ju lättare du kan skratta åt hans skämt och upptåg, desto mer bekväm kommer han att vara med dig.

12. Lyssna på honom.

Män pratar och uttrycker sig i allmänhet inte lika mycket som kvinnor, och det beror främst på att män inte har samma sociala kontakter och möjligheter som kvinnor har för att uttrycka sig.

De kanske inte är vana vid att öppna sig och prata om sina känslor. Ge dem chansen att göra det genom att lyssna på dem och uppmuntra dem, även om de gör motstånd.

Hur du blir den person som alla killar vill ha: sista tips

Att spela spelet om attraktion innebär att du måste känna till alla de små dagliga sätten att få din man att falla djupare och djupare i din förtrollning.

Här är några små saker du kan göra varje dag för att få din måltavla att bli kär i dig innan han ens vet om det:

• Du måste älska dig själv innan någon annan kan älska dig.
• Var inte negativ om dig själv, tala ut, var positiv och var en person som är rolig att umgås med.
• Visa honom att det finns plats för honom i ditt liv. Ge honom ett syfte med att vara med dig.
• Var en bra person: skvallra inte, prata inte illa om andra, var omtänksam och stark och var den bästa potentiella partner du kan vara.
• Var inte behövande, skapa utrymme och ge honom tid att andas och börja tänka på dig som en del av hans liv.
• Håll dig ren, fräsch och hygienisk. Du behöver inte vara perfekt, men du bör också anstränga dig på det sätt du älskar.
• Ha ett eget liv: Det finns inget som kan stöta bort en kille mer än en partner som inte har något i sitt liv utanför förhållandet.
• Var en konkret person. Ha saker, vet saker, vill ha saker, tänker på saker. Var en person som ger ringar på vattnet i världen runt omkring dig, snarare än någon som bara flyter med vinden.
• Tvinga dig inte att älska dem om du inte älskar dem, men var åtminstone öppen för hans erfarenheter, så kommer han att se och uppskatta din ansträngning.
• Uttryck din tillgivenhet. Kärlek lockar till sig kärlek. Spela inga dumma lekar. Låt honom utan minsta tvivel veta att du vill ha honom.

Kärlek: Håll dig på riktigt samtidigt som du får oddsen att tippa i din favör

Man kan inte tvinga fram kärlek. Om det inte var meningen att det skulle vara så var det inte meningen att det skulle vara; så enkelt är det.

Men det betyder inte att du inte kan vända oddsen till din fördel och förvandla en enkel attraktion till en fullfjädrad relation.

Även de djupaste och starkaste fallen av sann evig kärlek kan börja med små flirtar här och där.

Med rätt strategier och tekniker kan du hjälpa din drömman att inse att du också är hans drömkvinna (eller drömman!).

Så gå och gör åtminstone följande prova för att få det att hända, för du missar hundra procent av de skott du inte tar.

Det enda verktyget du behöver för att få honom att falla med huvudet i halsgropen.

Det finns inget bättre än att bli förälskad i någon som förstår dig.

Men vad händer när de inte känner samma sak för dig?

Det är minst sagt nedslående.

Du kan helt enkelt låta det vara och hoppas att han en dag ändrar sig.

Eller så kan du ta saken i egna händer och övertyga honom med ett enkelt verktyg... genom att trigga hans hjälteinstinkt.

Även om alla dessa idéer är bra sätt att hjälpa en kille att bli kär i dig, finns det bara en sak du behöver göra.

När det gäller män handlar det om att förstå dem och vad de behöver.

Även om alla män är olika har de en sak gemensamt: deras biologiska drivkraft att ta ställning för den kvinna de bryr sig om och förtjäna hennes respekt i gengäld.

Din man vill inte ha en cape och komma in och rädda dagen, han vill bara känna sig önskad och uppskattad.

När han känner dessa saker i ett förhållande kommer han att binda sig till dig och han kommer inte att kunna kontrollera sitt behov av att skydda dig och finnas där för dig.

Vill du veta mer? Självklart vill du det!

Titta på den här gratis videon från James Bauer, relationsexperten som myntade begreppet, som kommer att öppna din värld och förändra ditt förhållande för alltid.

Om du är redo att ta ditt förhållande till nästa nivå och låta honom säga L-ordet till dig, är det dags att lära dig av de bästa.

Klicka här för att se den utmärkta gratis videon.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.