Att hitta sin själsfrände är ett otroligt ögonblick.

Det är inte alla som har turen att hitta den enda sanna personen som de känner igen sig i och som de vill tillbringa resten av livet med.

Men garanterar det alltid ett lyckligt slut?

Tyvärr inte.

Vi är alla människor och misstag är nästan oundvikliga på vägen.

Vissa råkar bara vara mycket större än andra.

Ge inte upp hoppet: Att hitta sin själsfrände är fortfarande lika magiskt som alltid, relationer kräver bara lite arbete.

Kan din själsfrände vara otrogen mot dig? Ja, de är också mänskliga. Här är allt du behöver veta om vad du ska göra med en otrogen själsfrände och hur du kan ta reda på om ert förhållande har en framtid tillsammans eller inte.

Vad är en själsfrände?

Enkelt uttryckt är en själsfrände en person som du har kontakt med på en djupare nivå.

Era själar är förenade.

Enligt Dr Michael Tobin, familje- och äktenskapspsykolog, "Din själsfrände är din medresenär på livets resa - ni behöver varandra för att växa bortom era individuella begränsningar."

En själsfrände är någon som förstår dig på ett sätt som ingen annan någonsin har gjort i ditt liv.

Du måste ta ett steg tillbaka och låta relationen manifestera sig på sitt eget sätt. Själsfrändeförbindelsen går längre än bara verbal kommunikation. Det handlar om att läsa av kroppsspråk, ansiktsuttryck och att vara helt och hållet i tur med den andra personen.

Det är inte alla som har turen att hitta sin själsfrände i livet.

Ännu färre har turen att leva lyckliga i alla sina dagar.

Även om själsfränder är speciella och unika är de inte undantagna från de utmaningar som alla förhållanden står inför.

För vissa innefattar detta otrohet. Även om det är sorgligt att acceptera att även relationer med själsliga band kan gå igenom så allvarliga problem behöver det inte vara slutet.

Här är allt du behöver veta om otrogna själsfränder.

8 tecken på att din partner inte är din själsfrände

Om din partner har varit otrogen mot dig är det första du behöver göra att ta reda på om han eller hon verkligen är din själsfrände. Sanningen är att själsfränder har en extra speciell kontakt som gör det ännu svårare att vara otrogen.

Det är inte omöjligt att själsfränder är otrogna, men det är inte heller troligt. Det första steget är att fundera på om den här personen verkligen är din själsfrände. Detta kan öppna dina ögon för ditt förhållande och hjälpa dig att inse att din själsfrände fortfarande finns där ute och väntar på dig, och att det är dags att gå vidare från det nuvarande förhållandet.

Här är 8 tecken på att din partner inte är (och aldrig har varit) din själsfrände:

1) Ni har inte längre roligt tillsammans

Nästan alla upplever de där fjärilarna i magen som kommer med varje nytt förhållande.

"Smekmånadsperioden", som det brukar kallas.

Om den här personen är din sanna själsfrände kommer den här perioden aldrig att ta slut. Det är så det känns att vara med sin själsfrände.

De är din person.

Ni delar en djupare förbindelse som aldrig avtar eller försvinner med tiden.

Om den kopplingen är borta och du inte längre känner så här för din partner kan du lugnt säga att han eller hon inte är din själsfrände.

Även om det kanske kändes så i början, är det definitivt inte så längre.

2) Det finns ingen sexuell kemi

Det går inte att förneka att detta inte är en av de stora sakerna som leder till att man blir otrogen från början.

Det är naturligt att gå igenom en del av ett förhållande, men om ert sexliv är ganska obefintligt numera, även innan ni var otrogna, är det troligt att ni inte längre är kompatibla.

Den första sexuella kemin som ni hjälpte till med har nästan försvunnit, vilket betyder att den aldrig var äkta till att börja med.

Det är troligen därför som din partner har avvikit.

Ni är inte själsfränder och har aldrig varit det.

3) Du är känslomässigt dränerad

Även om relationer kan vara ett hårt arbete - även de med själsfränder - om du känner dig känslomässigt dränerad när du är i närheten av din partner är det inte meningen att det ska vara så.

Din själsfrände är den som fyller dig med glädje och lycka.

De höjer omedelbart ditt humör bara genom att gå in i rummet.

Om din partner i stället drar den energin från dig kan du lugnt säga att han eller hon inte är, och aldrig har varit, din själsfrände.

4) Kommunikationen saknas

Förhållanden handlar om öppen kommunikation.

Om det verkar finnas ett hinder i ditt förhållande där din partner inte kan få tag i dig hälften av tiden, borde varningsklockorna ringa för dig. Detta är inte ett själsfrändeförhållande.

Du bör kunna kommunicera på flera olika sätt med din själsfrände. Från en blick genom rummet till en beröring av knät på en fest, dessa signaler bör vara allt du behöver.

Själsfränder har en extra koppling som borde vara mycket synlig för dig.

Om det inte är det, är det dags att gå därifrån och hitta din själsfrände.

5) Ni försöker fixa varandra

Det är normalt att vilja det bästa för varandra, men att försöka förändra en person är en helt annan sak.

Om du inte vill leva resten av ditt liv med den person som de är nu, kan du lugnt säga att de inte är rätt person för dig.

Det sista du vill är att bli gammal och inse att du har ägnat hela ditt liv åt att försöka förändra någon som inte vill bli förändrad. Och din partner kommer också att bli förbittrad över dessa ansträngningar.

Ni är inte varandras själsfränder.

6) Förtroendet är borta

Naturligtvis kommer du att förlora ett visst mått av förtroende för din partner om du gör något fel.

Men förtroende är något som kan byggas upp igen.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Om förtroendet var borta i ditt förhållande långt innan din partner var otrogen mot dig, är det inte troligt att saker och ting kommer att förbättras från och med nu.

Det spelar ingen roll hur mycket du bryr dig om dem och hur mycket du vill lita på dem igen, om det inte finns där, finns det inte där.

Skippa förlusterna nu och ta dig tid att investera i dig själv och i att hitta din sanna själsfrände.

7) Ni har olika värderingar

Detta är ett stort tecken på att det inte kommer att fungera för er två, oavsett hur mycket ni älskar varandra.

Varje förhållande kräver en viss grad av kompromiss, men om era värderingar ligger för långt ifrån varandra kommer problem att uppstå.

Om du till exempel värderar familjen högre än arbetet, men din partner är motsatsen, kommer detta att bli ett stort problem när ni är redo att bilda familj.

Du har bara inte hittat rätt person ännu.

8) Din magkänsla säger dig det

Lita på din magkänsla i den här frågan.

När det gäller att hitta din själsfrände är det något som du vet inifrån och ut.

När era själar är så sammanlänkade och ni känner er så väl samspelta med varandra, så kommer du inte att ifrågasätta om detta är rätt person för dig.

Du vet det instinktivt.

Om det inte känns rätt, ta det för vad det är.

Gå vidare från det här förhållandet och ge dig ut på jakt efter din sanna själsfrände.

Hur man går vidare från en otrogen själsfrände

Om du har läst igenom tecknen och är övertygad om att din partner verkligen är din själsfrände har du ett allvarligt val att göra.

Vi gör alla misstag i livet och om din själsfrände har varit otrogen mot dig har han eller hon gjort ett stort misstag. Vilka steg du tar härnäst är helt upp till dig.

Har du förmågan att förlåta dem och gå vidare?

Kan du lägga fuskandet bakom dig?

Här är några steg som du kan ta för att hjälpa dig att gå vidare:

1) Arbeta igenom dina känslor

När du upptäcker att du har varit otrogen kommer du att behöva bearbeta en hel del stora känslor.

Om du agerar på dessa känslor kan du med tiden ångra dig.

Istället hjälper det att ta sig tid att bearbeta och bearbeta det du känner för att kunna fatta rationella beslut när det behövs.

Kom ihåg att dina känslor är helt giltiga.

Det är så normalt att känna sig arg, sårad, upprörd och förrådd. Din själsfrände har ljugit för dig. De har gått ett steg längre och valt att vara med någon annan. Det finns inte mycket de kan göra eller säga för att göra detta okej just nu.

2) Titta på fakta

När du har tagit dig tid att bearbeta alla känslor som flyter runt och tar över dina tankar är det dags att ta en ordentlig titt på fakta. Detta hjälper dig att bestämma dig för: vad händer härnäst?

I stället för att låta din överdrivna fantasi hitta på en egen version av händelserna kan du skriva ner exakt vad du vet om din partners otrohet (utan de grafiska detaljerna).

• När hände det?
• Var hände det?
• Vem var det med?
• Vad har din partner sagt eller gjort sedan du upptäckte otroheten?
• Vad har du sagt eller gjort?
• Vilka löften har getts?

Dessa enkla fakta kan bidra till att skapa lite klarhet i situationen. Nu måste du lyssna på ditt hjärta. Vad tror du? Är de givna löftena tomma löften eller tror du att de kan hållas?

Det enda sättet för er relation att ha en framtid är om förtroendet kan återuppbyggas. Om du inte känner att du någonsin kan lita på din partner igen är det bortkastat arbete. Själsfrände eller inte.

3) Ta ställning

Även om du kanske vill förlåta och gå förbi detta med din själsfrände, så måste de också vilja det.

Om din själsfrände inte är med på tåget kommer historien att upprepa sig och du kommer att bli lurad gång på gång.

Nu är det dags att kontrollera att din själsfrände är på samma sida som du. Nu är det dags att ställa upp dina villkor.

För att din själsfrände ska kunna vinna tillbaka det förtroendet måste du tänka på vad det kommer att kräva av honom eller henne.

• Be dem klippa banden med den person som de var otrogna med.
• Be dem att få tillgång till deras telefon, e-post och sociala medier för att få fullständig insyn.
• Överväg om rådgivning kan hjälpa er båda i denna situation.
• Låt dem veta att du kommer att vilja hålla koll på dem.

En person kan inte reparera den skada som har uppstått. Det är något som ni två måste arbeta med tillsammans. Och ännu viktigare, något som ni måste vara villiga att arbeta med.

4) Förlåt dem

Detta måste vara en av de svåraste sakerna att gå: att förlåta.

Tvinga dig inte till detta innan du är redo. Förlåtelse tar tid och innebär att du måste bearbeta många känslor på vägen.

Det är okej att känna smärta och förlust efter allt du har gått igenom, men vet också att varje själsfrändeförhållande är föremål för möjligheten att vara otrogen.

Känn inte att du har gjort något fel, eller tvivla på den koppling ni två har tillsammans. Det som gör er till själsfränder är det sätt på vilket ni kommunicerar så effektivt med varandra, vilket kommer att hjälpa er att gå vidare.

Om du känner att du aldrig kommer att kunna förlåta dem, låt dem gå. Inget förhållande kan överleva när en partner håller fast vid den negativa energin.

5) Förlik dig med ditt beslut

Oavsett om du väljer att ge din partner en andra chans eller inte måste du finna dig till rätta med det beslut du fattar.

Även om din själsfrände relation tar slut betyder det inte att du har gett upp ditt enda hopp om kärlek.

Vissa tror att det finns fler än en själsfrände där ute för oss. Öppna dig för möjligheten till en ny relation.

Om du bestämmer dig för att ge din själsfrände en andra chans, arbeta då på att återuppbygga förtroendet. Det kommer inte att ske över en natt. Det hjälper inte heller att kasta otroheten tillbaka i ansiktet på honom eller henne varje gång du får chansen.

Du måste acceptera ditt beslut att ge dem en andra chans och ständigt arbeta på relationen för att göra den starkare än någonsin.

Att lämna din själsfrände

Alla själsfränders relationer varar inte. Även om det kan vara svårt att acceptera, måste du göra det som är bäst för dig. Och det kan innebära att du måste gå vidare och lämna den här relationen bakom dig.

Ingen ånger eller ånger kan övervinna den negativa energi som skapas av en otrogen partner om du inte kan förlåta honom eller henne.

Därför är detta den viktigaste frågan att ställa sig själv.

Kan du förlåta dem?

Svara så ärligt som möjligt innan du fattar ett beslut, eftersom det påverkar framtiden för ert förhållande.