Att vara feminin kan betyda olika saker för olika människor eftersom varje kultur har sin egen uppfattning om vad det innebär att vara kvinna.

I västvärlden är begreppet kvinnlighet starkt kopplat till könsnormer.

Traditionellt sett innebär femininitet eller tjejighet att vara mild, omhändertagande, känslig, söt, passiv, empatisk eller hängiven - för att nämna några egenskaper.

I takt med att människor fortsätter att inse att könsnormerna är lite föråldrade anser vi nu att det är mer ett stilval att vara feminin (även om det fortfarande är bra att efterlikna positiva feminina egenskaper).

Hur blir man då mer feminin?

Genom att skapa en flickig "look", anta kvinnliga manér och komma i kontakt med det kvinnliga tänkesättet kan du få en mer feminin image.

I den här artikeln får du lära dig hur du kan förkroppsliga den elegans, artighet och kompetens som kännetecknar den kvinnliga attityden.

Att framstå som mer feminin

För att uppnå en tjejig look krävs det mycket mer än att bära rosa. Låt oss gå igenom vad som krävs för att framstå som mer feminin:

1) Ta hand om din hygien

Det första steget mot att bli mer feminin är en ordentlig hygien. Det är trots allt troligare att du förknippar slarviga beteenden som ovårdat hår och leriga kläder med yngre pojkar.

Kvinnor förväntas se rena ut och lukta gott. Och oavsett om du är man eller kvinna är god hygien viktigt för att hålla dig frisk och attraktiv.

Dina hygienvanor behöver inte vara överdrivna, du måste bara anstränga dig för att ta hand om dig själv.

Här är några tips om kvinnohygien som du bör ta del av:

Avsätt tid för att sköta om din hund: Du behöver inte ta tre timmar i duschen, men att avsätta 15-20 minuter per dag för att duscha är viktigt för att hålla ett damlikt utseende.

Du kommer att se ut, lukta och känna dig mycket fräschare efter att ha använt tvål, schampo och tandkräm. Glöm inte heller att kamma håret innan du åker hemifrån.

Håll kroppen hårlös: Ett traditionellt tecken på kvinnlighet är hårlöshet.

Även om det kan vara opraktiskt att uppmärksamma håret på ögonbrynen, överläppen, armhålorna och benen, gör de flesta kvinnor allt de kan för att hålla kroppshåret osynligt.

Du kan använda olika tekniker som pincett, vaxning, trådning eller rakning, men tvinga inte dig själv om du inte vill.

Spraya på parfym: Att lukta gott är en feminin egenskap. Spraya på lätta, blommiga eller fruktiga dofter innan du går hemifrån för att få en extra tjejig känsla.

2) Klä dig i en flickig stil

Kläder spelar en stor roll för hur vi presenterar oss för omvärlden, och ännu viktigare är att kläderna kan hjälpa oss att förkroppsliga den vi vill vara.

Många scen- och filmskådespelare säger ofta att de inte riktigt kan vara i sin roll förrän de tar på sig kostymen.

Om du vill "casta" dig själv som en tjejig person kan lämpliga kläder hjälpa dig att bli mer graciös och kvinnlig.

Några sätt att styla dig själv på ett feminint sätt är:

Klä dig för en feminin siluett: När du tar dig tid att klä dig på ett feminint sätt är det troligare att du beter dig på samma sätt.

Klänningar och kjolar är de mest universella signalerna på kvinnlighet, så fyll din garderob med välsittande och smickrande plagg.

Dessutom kan dessa kläder hjälpa dig att röra dig på ett damlikt sätt; det är mindre troligt att du stampar runt om du har en känslig klädsel på dig, trots allt.

Ta in ljusare färger i din garderob: Feminina looks inkluderar ofta ljusa, livliga färger eller glada pastellfärger, medan marinblått, svart, vinrött eller brunt är stereotypt förknippade med maskulint mode.

Det är bäst att bära mer rosa, lavendel, blått, blågrönt, grönt, gult eller rött för att få en flickig känsla.

Experimentera med "flickiga" mönster och texturer: Delikata tryck, iögonfallande mönster och mjuka tyger anses vanligtvis vara feminina. Spetsar, blommor, siden, sammet, prickar, volanger och snygga rutor är några av de stilar som du kan använda för att känna dig mer feminin.

Bär lämpliga accessoarer: Flickor har vanligtvis ett brett utbud av modeaccessoarer utöver kläderna de bär.

Högklackade skor, halsdukar, handväskor, hårtillbehör och smycken är några viktiga saker som kan knyta ihop din look, framhäva din personlighet och ge din feminina look en extra touch.

3) Använd smink

Även om populärkulturen långsamt får män att börja använda smink är det fortfarande till stor del ett kvinnodominerat område.

De flesta kvinnor går aldrig hemifrån utan att komplettera sin look med smink. Förutom att justera ditt utseende är smink ett utmärkt sätt att öka din attraktionskraft och ditt självförtroende.

Grundläggande kosmetika som foundation, läppglans, eyeliner, mascara och puder kan enkelt ta dig från barhuvud till skönhet.

Du kan också använda neutrala ögonskuggor, concealer, nagellack och rött eller rosa läppstift för att ta den feminina looken till nästa nivå. Sminkning är verkligen en konstform, så ha kul när du provar den.

4) Prova "feminina" frisyrer

Även om långt hår inte är nödvändigt för att vara feminin har kvinnor traditionellt sett haft håret över axlarna. Frisyrer som hästsvansar, flätor och långa, romantiska vågor är svåra att få till med kortare hår.

Förutom att borsta och vårda håret kan du ta hand om ditt hår genom att äta en hälsosam kost.

Fet fisk, magert kött, fisk och skaldjur, bladgrönsaker och frukter som innehåller mycket C-vitamin kan ge ditt hår styrka och en spegelblank glans.

5) Omfamna din sexiga sida

Om du kämpar för att känna dig och agera feminint är det dags att omfamna din sexiga sida och släppa ut den i världen.

Många kvinnor blir skrämda i det här skedet, eftersom de är oroliga för att ses som promiskuösa. Det gäller att hitta balansen.

Kvinnor kan vara många olika saker: de kan vara sexiga, smarta, roliga, söta, charmiga och så mycket mer.

Låt inte världen definiera hur du ser dig själv, utan visa dem hur du vill bli sedd.

Det är sexigt att vara feminin, så omfamna det och flirta lite med männen i ditt liv. Det finns något så feminint och attraktivt med en kvinna som du inte kan få. Ha lite kul med det.

Gör det som känns bra och njut av varje steg på vägen.

Att agera mer feminint

När du har lärt dig att presentera dig själv på ett feminint sätt måste du också lära dig att bära dig själv på ett kvinnligt sätt.

Att odla vanor, manér och beteenden kan hjälpa dig att förkroppsliga flickegenskaper.

6) Öva på rätt hållning

Otaliga filmer som innehåller feminina makeovers innehåller ofta en scen där en tomboy karaktär måste öva på att gå med en bok på huvudet.

Även om detta är en överdrift och de flesta kvinnor inte gör det, visar det hur viktig en bra hållning är för kvinnligheten.

Du måste hålla ryggraden rak med axlarna rakt ovanför höfterna och hakan parallellt med marken.

När kvinnor sitter ner måste de hålla benen korsade för att undvika att blotta sig när de bär korta kjolar eller klänningar.

Att sitta med benen brett isär ger dessutom en maskulin känsla.

Om du vill sitta som en dam ska du ställa båda fötterna på marken och korsa dem vid anklarna och sedan dra ihop knäna för att få ett prydligt och feminint sätt att sitta.

Det finns också ett sätt att gå som framhäver den kvinnliga figuren och visar upp kurvorna.

Tricket är att dra dig framåt med hjälp av den nedre delen av kroppen, i stället för att låta överkroppen falla framåt och låta fötterna komma ikapp.

Kasta axlarna bakåt och lyft upp bröstet medan du svänger höfterna lite vid varje steg. Gå så långsamt och elegant som möjligt genom att ta lättare steg.

Om du har bråttom, sträva efter att se lugn ut när du går med snabba, korta steg för att nå din destination.

7) Uppfostra gott uppförande

God uppfostran är viktig. Korrekt etikett är en vägledning för oss när vi interagerar med människor och navigerar i samhället.

Goda manér och korrekt etikett är mer än bara tanklösa trevligheter och hjälper oss att visa respekt för andra och få dem att känna sig uppskattade. Att behandla andra väl innebär ofta att man blir väl behandlad i gengäld.

Kvinnor förväntas odla grundläggande uppförande och etikett som en förebild för andra, särskilt för små barn.

Att praktisera de grundläggande etikettreglerna som du lärde dig som barn är ett enkelt sätt att bli mer feminin och elegant.

Försök att införliva enkla manér i dina dagliga vanor, till exempel:

• Leka uppriktigt mot människor
• Äta med armbågarna utanför bordet
• Säg "Ursäkta mig" när du rapar offentligt.
• Använd "snälla" eller "får jag"
• Nysa i en näsduk i stället för i händerna.
• Hitta ett snällare sätt att ge negativ feedback
• Hälsa vänligt på folk även om du är på dåligt humör.
• Tugga maten ordentligt, med stängd mun.
• Knacka på dörrar och vänta på svar innan du går in i ett rum.
• Inte avbryta människor eller rulla med ögonen när de talar.
• Be människor att skicka fram tallrikar till dig under en måltid i stället för att ta dem själv (och inkräkta på deras utrymme).
• Att hålla negativa åsikter för sig själv men dela med sig av positiva kommentarer och komplimanger till andra.

8) Tala som en dam

Du behöver egentligen inte ändra ditt sätt att tänka eller prata för att uppfattas som feminin, eftersom en stor del av femininiteten bygger på självförtroende.

Svordomar och grovt språkbruk är dock generellt sett illa sedda i samhället.

Både män och kvinnor bör tänka sig för när de svär inför andra, särskilt i en formell miljö som arbetsplatsen.

Skillnaden är att män får lite mer utrymme för svordomar och vulgära skämt eftersom det anses vara ett maskulint drag att vara provocerande.

Å andra sidan förväntas kvinnor tala artigt för det mesta, så femininitet är nära förknippat med ett elegant språk.

Att vara feminin innebär i bästa fall att hitta balansen mellan artigt tal och att hävda sig själv.

Du kan fortfarande höja rösten (ibland) och svära (mycket tyst), men i allmänhet måste du tala artigt.

Att tala som en dam innebär att du talar tydligt, vet vad du vill säga och tar hänsyn till andra.

En kvinnlig person är inte oförskämd, fientlig eller elak mot sin omgivning, även om han eller hon är tillsammans med någon som han eller hon inte tycker om.

Om du har att göra med en oförskämd person är det bäst att le och begränsa din kontakt med personen.

Att vara en feminin talare innebär också att du minskar antalet vulgära eller olämpliga samtalsämnen som du tar upp.

9) Undvik maskulina beteenden

Att vara "en av pojkarna" kan ta hårt på den kvinnliga image du försöker bygga upp.

Vissa beteenden som att bua, skrika, ge high fives, dricka öl, visa upp sig eller äta mat kan underminera din kvinnlighet.

Till skillnad från de subtila, blyga och graciösa beteenden som förväntas av kvinnor är manliga beteenden mycket "in your face".

Att ha en tjejig image betyder inte att du inte kan dricka öl eller utöva sport; du uppmuntras bara att göra alla dessa saker med mer stil och elegans.

Att röra sig på ett mer feminint sätt innebär att vara smidigare och mer kontrollerad.

Allt detta beror naturligtvis på sammanhanget.

Du får gärna vara tuff eller aggressiv när du idrottar eller deltar i andra aktiviteter. Att ha roligt och vara bekymmerslös är en del av den feminina charmen.

10) Spendera mer tid med kvinnor

Det är bra att ha manliga vänner, men för att lära sig vad som krävs för att vara feminin är det bra om du är omgiven av kvinnor - särskilt om du befinner dig i en mansdominerad miljö.

Genom att umgås med andra kvinnor kan du lära dig vad folk anser vara "feminint" och vad som inte är det.

Du kommer också att uppskatta kvinnlighet mer när du hittar kvinnor som lyfter upp dig och visar dig kvinnliga värden som medkänsla, känslighet och styrka.

Det är viktigt att notera att umgås med kvinnor kräver att du uppträder kvinnligt, oavsett om du är online eller offline.

När det gäller dramatik och skvaller bör du stå upp för dig själv om något är fel - men försök aldrig att sänka någon annan.

11) Läs kvinnotidningar

Medierna spelar en stor roll för vad som är feminint och vad som inte är det.

Kvinnotidningar, pratshower och innehåll i sociala medier kan ge dig en fingervisning om hur typiska kvinnor ska se ut och hur de ska bete sig.

Medierna försöker till exempel alltid lyfta fram kvinnor som har makt, som är välpolerade och framgångsrika på sitt eget sätt. Detta är den aktuella typen av kvinnlighet som de vill utforska.

Genom att lyssna på stil-, mode- och relationstrender får du en uppfattning om hur kvinnor förväntas bete sig i dagens samhälle.

Var försiktig och ta allt med en nypa salt; det mesta av det innehåll du ser är utformat för att göra reklam snarare än att ge råd.

Att omfamna ett feminint tankesätt

Du kan se ut, lukta, gå och prata som en dam, men det räcker inte långt om du inte har rätt inställning.

Attityd och självförtroende har en stor inverkan på vad människor känner igen som feminint; om du känner dig hemma i din egen hud, utsträcker kärlek till dig själv och andra och njuter av livet kan du uttrycka din femininitet och hjälpa andra att se den hos dig också.

12) Ägna dig åt ditt självförtroende och din unika charm

Ingen har monopol på vad det innebär att vara feminin. Du kan absolut definiera vad femininitet är för dig.

Naturligtvis måste du äga din definition av kvinnlighet och inte vara rädd för att visa den för världen.

Istället för att anpassa dig till traditionella feminina roller bör du fokusera på hur du kan göra dig själv lycklig först.

Att bygga upp ett självförtroende för sin kropp handlar om att känna sig bekväm i sin egen hud, oavsett form och storlek.

Det är lätt att vara mer självsäker när du tar hand om dig själv, så var inte rädd för att äta hälsosamt, sova mycket och träna när du kan.

För att utveckla ditt eget charmiga varumärke måste du acceptera och vara stolt över din unika personlighet.

För att charma någon måste du visa upp din otroliga självkänsla. Du skryter inte om vem du är eller vad du har gjort, utan du håller dig helt enkelt i fas med vem du är.

13) Införskaffa sig i andra

Historiskt sett har femininitet haft sina rötter i empati och medkänsla, och kvinnliga personer uppfattas ofta som kloka och omhändertagande snarare än stridbara och kompetenta.

Ibland kan empati missförstås som en svaghet eftersom typiskt kvinnligt beteende inte alls är aggressivt.

Kvinnor försöker lösa problem genom att främja gemenskap och samhörighet. En bra kvinna känner alltid igen andras känslor och gör ett erbjudande för att hjälpa dem att må bättre.

Vad betyder kvinnlig medkänsla i dag?

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Några medkännande beteenden är:

• Undvika onödiga konflikter med andra
• Vara respektfull och artig även om du är på väg
• Tänk på hur den andra personen känner sig innan du blir upprörd.
• Tänka på hur ett problem påverkar andra och inte bara dig själv.
• Använd din makt för att tala för dem som inte kan tala för sig själva.
• Trösta andra i deras nöd med vänlighet
• Avvakta med att döma tills du får höra hela historien.
• Att inse att när någon gör något dåligt finns det oftast andra faktorer som spelar in.

14) Bli mer uttrycksfull

Jämfört med män tenderar kvinnor att vara mer uttrycksfulla när det gäller hur de agerar, talar och klär sig. Det är trots allt mer acceptabelt för kvinnor att visa känslor.

När du känner att det inte finns så mycket att säga kan du använda ditt kroppsspråk och visa hur du känner genom dina ögon eller ditt leende.

I vissa fall fungerar kroppsspråket inte och du måste använda dina ord för att undvika missförstånd.

Femininitet handlar också om att vara öppen, sårbar och tillgänglig för andra.

Du bygger inte murar runt dig själv för att stänga ute folk och du låtsas inte heller vara något du inte är.

Feminint uttryck är förmågan att uttrycka sina egna tankar samtidigt som man lyssnar och respekterar vad andra människor har att säga.

15) Var mer bekymmersfri.

Män vill ha kontroll över sina liv, men sanningen är att ingen någonsin har fullständig kontroll över sitt liv.

Misstag sker, möjligheter uppstår och även känslor kan förändras. Det feminina perspektivet är lite mer passivt och bekymmersfritt.

Det finns inget du kan göra åt en situation när den inträffar, så du kan bara bestämma hur du reagerar.

Det sorglösa, feminina tänkesättet uppmuntrar dig att vara mer mottaglig för förändringar och acceptera stöd från andra människor.

Att erkänna att du inte har någon kontroll över något är inte detsamma som att ge upp. Du försöker snarare fokusera på vad du kan göra med mer värdighet, nåd och ödmjukhet.

16) Lär dig att ge komplimanger

Viljan att vara snäll och stödjande är ett viktigt kvinnligt drag. Uppriktiga komplimanger är ett sätt att visa människor att du bryr dig om dem.

De flesta kvinnor brukar inleda vänskapsrelationer genom komplimanger, eftersom det ofta leder till samtal om man berättar för någon att den har en söt klädsel eller är duktig på en viss hobby.

En komplimang som berömmer någon för att han eller hon har gjort något bra får honom eller henne att känna sig speciell och viktig eftersom det visar att du har uppmärksammat honom eller henne.

Det finns ingen anledning att överdriva med komplimanger, utan det räcker med att påpeka något positivt när du ser det. Och om du själv får en komplimang, ta emot den med tacksamhet.

Det borde vara självklart att ouppriktiga komplimanger kan uppfattas som elakhet.

Ingen har tid och ork för småsinthet eller dramatik, så om du inte har något trevligt att säga är det bäst att inte säga något alls.

17) Ta emot komplimanger på ett vänligt sätt

Att ge komplimanger är en sak, men att lära sig att ta emot komplimanger är något helt annat.

För att bli mer feminin måste du vara mer mottaglig. Ta emot gåvor, komplimanger och hjälp med vänlighet.

Det här kan vara svårt att bemästra, eftersom du inte kommer att tro på hälften av de trevliga saker som kastas mot dig. Det kan vara en andra natur att se det värsta i dig själv och att stänga av dessa komplimanger.

Nästa gång din man säger till dig att du är söt - med sänghår och allt - säger du bara "Tack" och inget annat.

Flaskor alla de kommentarer du vill släppa ut om att du inte känner dig söt och tycker att du ser ut som en röra. Din man tittar på dig. Han ser alla dessa saker och tycker att du är söt. Allt du behöver göra är att acceptera det och säga tack.

Det går också längre än så.

Om din kollega frågar om du vill ha hjälp med inventeringen, säg ja!

Glöm att det är ditt jobb och ta emot erbjudandet om hjälp med god vilja.

Om din pojkvän vill göra något trevligt för dig, låt honom göra det. Oavsett om det handlar om att bjuda ut dig på en fin restaurang eller att laga en läckande kran.

Du kanske frestas att säga att han inte behöver göra det.

Men genom att säga detta missar du möjligheten att njuta av något trevligt, och han missar möjligheten att göra något för dig som får honom att må bra.

Det handlar inte bara om dig.

Kvinnor är byggda för att ta emot. Män attraheras av kvinnlighet. Genom att vara mottaglig frigör du din kvinnlighet och det kan bara leda till något gott.

18) Ge dig själv komplimanger

Ställ dig framför spegeln och börja ge dig själv komplimanger.

Denna typ av självkärlek hjälper dig att känna dig bra med dig själv, vilket sedan kommer att visa sig för dem du kommer i kontakt med den dagen.

Vi är alltid våra hårdaste kritiker. Vi är de första att hitta fel hos oss själva och prata ner oss själva. Det är inte alls feminint.

Om du ska börja övertyga andra om din feminina sida måste du börja med att försöka övertyga dig själv.

Ställ dig framför spegeln varje morgon innan du går hemifrån för dagen. Hitta tre saker att berömma dig själv för. Försök att variera varje morgon så att du inte använder samma komplimanger igen.

Här är några perfekta exempel:

• Du ser fantastisk ut i den klänningen!
• Ditt hår ser fantastiskt ut idag.
• Jag älskar den färgen på dig.
• Du ser lycklig ut.
• Dina ögon lyser när du ler.
• Du har kombinerat klänningen väl med handväskan.

Möjligheterna är oändliga. Du måste bara vara modig nog att se det bästa i dig själv. Detta bör också påverka hur du talar om dig själv inför andra.

Ingen kommer att se dig som feminin om du ständigt kritiserar ditt sätt att se ut och agera.

När du talar om de negativa sakerna i ditt liv kommer du att ses som mycket mindre attraktiv.

När du pratar om positiva saker lyser ditt ansikte automatiskt med en gnista och du blir mycket mer attraktiv för din omgivning.

Självförtroende är ett kraftfullt verktyg, så underskatta det inte, både när du är ensam och när du umgås med andra.

19) Arbeta med dina sociala färdigheter

Att ha goda sociala färdigheter och kommunikationsförmåga är viktigt för alla människor, även om de är blyga eller introverta.

Med grundläggande sociala grader kan du vårda relationerna med de människor som du möter varje dag, som att hälsa på dina joggare "God morgon!" eller tacka baristan för ditt dagliga kaffe.

Även om det kanske inte känns naturligt i början, bör du lära dig att göra det till en vana gradvis.

På en större skala handlar feminina sociala färdigheter om att vara en bra vårdare. Det är beundransvärt när en person kan agera om någon behöver vårdas.

Om någon är skadad hjälper du honom eller henne, om någon är ledsen låter du dig bli en axel att gråta på.

Och om du uppskattar någon säger du det till honom eller ger honom en liten gåva i gengäld.

Det betyder inte att du ska fokusera all din energi på att ta hand om andra.

Det sätter helt enkelt en standard för alla människor att det inte är acceptabelt att vara girig eller självisk.

Det bästa och mest genuina sättet att få kontakt med någon på ett socialt plan är att finnas där för dem när de behöver dig.

20) Lär dig att stärka männen

En stark och självsäker kvinnlig kvinna vill vara tillsammans med en lika stark och självsäker man och hon vet precis hur hon ska ge honom möjlighet att bli det.

Det finns ett fascinerande nytt koncept inom relationspsykologin som är mycket omtalat just nu och som går till botten med vad kvinnor kan göra för att få fram det bästa i sin man.

Folk kallar det för hjälteinstinkt.

Den enkla sanningen är att män har ett biologiskt behov av att försörja och skydda kvinnor. Det är inbyggt i dem.

Genom att få honom att känna sig som en vardagshjälte frigör det hans skyddsinstinkter och den mest ädla aspekten av hans maskulinitet. Framför allt kommer det att frigöra hans djupaste känslor av attraktion.

Och det bästa?

En man faller inte för en kvinna om denna törst inte är tillfredsställd.

Jag vet att det låter lite fånigt, men en stark kvinna behöver ingen som räddar henne, ingen "hjälte" i sitt liv.

Men här är den ironiska sanningen: Män behöver fortfarande vara hjältar, för det är inbyggt i deras DNA att söka relationer som ger dem möjlighet att känna sig som en beskyddare.

Och de få kvinnor som faktiskt inser det kan få mycket styrka och kraft i sitt sätt att närma sig sina relationer.

Om du vill veta exakt hur du utlöser hjälteinstinkten hos din man kan du kolla in den här kostnadsfria online-videon av James Bauer. Han är en erfaren relationspsykolog som först introducerade konceptet.

Vissa idéer är verkligen livsavgörande, och när det gäller relationer tror jag att detta är en av dem.

Här är en länk till videon igen.

22) Var glad över att ha en partner, men inte heller rädd för att vara ensam.

När det gäller att vara en stark feminin kvinna vet en stark kvinna att osunda bindningar är fulla av faror.

Du behöver inte förlita dig på att någon annan ska göra dig lycklig, utan du måste först och främst vara nöjd med dig själv.

Det är därför en alfahona inte är rädd för att vara ensam. Hon blir lycklig ändå.

Men om du kan bidra till hennes lycka så kan du komma in, men om du tillför giftig energi så måste du gå ur vägen för den här kvinnan.

De flesta män har svårt att hantera henne, de vill få något av henne så att hon kommer på dem snabbare än du kan föreställa dig.

23) Gå på promenad

För att kunna framstå som feminin måste du faktiskt se dig själv i detta ljus.

Hur du går och håller dig säger mycket om hur du känner dig själv. Om du anser dig själv vara feminin kommer andra att följa efter.

Här är några tips för att hjälpa dig att gå ut på stan: Håll alltid huvudet högt och undvik att luta dig framåt när du går. Gå med avsikt och målmedvetenhet - detta går hand i hand med självförtroende och att veta exakt vad du vill och vart du är på väg.

Tanken är att visa alla vem som är chef. Var inte rädd för att sticka ut och göra en entré så att alla vet att du har kommit.

24) Låtsas vara det tills du gör det

Om detta är en stor livsstilsförändring för dig kan det ta lite tid att komma dit.

Under tiden kan du bara fejka tills du klarar det.

När du försöker övertyga andra om din kvinnlighet kommer du att bli förvånad över att du själv börjar tro på den.

Så håll dig inte tillbaka.

Gör inte ett par ändringar för att sedan backa ur och tro att det här inte är något för dig.

Det är inte något som kommer att ske över en natt, utan du måste ge det mycket tid och engagemang.

Du ändrar hela ditt tankesätt och hur du ser på dig själv.

Börja med det klarröda läppstiftet och övertyga andra om att det är färgen för dig. Snart kommer du att börja tro på det.

När du börjar göra förändringarna kommer du att ta reda på vad som faktiskt fungerar för dig under resan och du kan välja ut de delar som du gillar.

Det finns så många olika sätt att uttrycka din kvinnlighet och få kontakt med den sidan av din personlighet.

När du väl har börjat kommer du att märka att det blir mycket lättare för varje dag.

Hur du kan få en man att trolla med din femininitet

Du behärskar konsten att vara feminin.

Du har följt alla tips ovan och höjt din kvinnliga nivå och känner att du är duktig på många sätt.

Ändå har du fortfarande svårt att hitta en man.

Och ännu mer om du har svårt att hålla fast vid en man.

Det är inte du, det är han.

Och jag menar det!

Hans hjälteinstinkt har helt enkelt inte aktiverats, vilket innebär att han inte kan binda sig till dig i ett långsiktigt förhållande.

Detta är ett begrepp som jag berörde tidigare i artikeln.

En stark och självsäker kvinnlig kvinna vill vara tillsammans med en lika stark och självsäker man. Om du är osäker på hur du ska hitta en sådan man kan det handla om detta enkla koncept.

Som vi nämnde ovan vill en man känna sig uppskattad och ta hand om dig.

Det är en biologisk drivkraft som han har - vare sig han är medveten om det eller inte.

Om du utlöser denna instinkt hos honom kommer han att engagera sig i dig och inte dra sig undan.

Bara en solid, engagerad relation som har de bästa förutsättningarna för att lyckas.

Klicka här för att se hans utmärkta gratisvideo om hjälteinstinkten. James Bauer, relationsexperten som först myntade begreppet, avslöjar de enkla saker du kan göra redan i dag.

Genom att trigga denna naturliga manliga instinkt kan du inte bara fånga en man, utan också dra in honom och hålla honom där.

Du kan använda din nyvunna femininitet för att hjälpa dig att tillämpa några av de enkla tips som James Bauer ger i sin kostnadsfria video.

Här är en länk till hans unika video igen.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.