1) Hayuko hatarini tena

Katika uhusiano wangu wa sasa, najua kuwa kuwa hatarini ndiko kunakotufanya tuhisi karibu sana.

Mimi na mwenzangu hatuko karibu sana. jizuie kushiriki mambo sisi kwa sisi, na tunaweka hisia zetu na udhaifu wetu mezani.

Tunafahamu kutokujiamini kwa wenzetu: hakuna kujificha.

Kwa mfano, nawaambia ikiwa nimechochewa na jambo alilofanya, ninamwambia ikiwa ninajilinganisha na mtu mwingine, na ninamwambia kwamba ninajihisi mashaka juu yangu.

Anasikia yote na hafanyi hivyo. 't flinch.

Kwa ufupi: Sijizuii kumwambia mambo kuhusu ulimwengu wangu wa ndani kwani siogopi hukumu yake.

Nataka ajue kinachoendelea. endelea nami, kwa hivyo anaunganishwa na mimi halisi… na sio toleo langu tu ninalotaka aone.

Sasa, kuwa wazi na mwenzi ni ishara ya uhusiano mzuri… ndivyo tunapaswa wote wajitahidi.

Gazeti la Brides linaeleza:

“Njia kuu ya mahusiano yenye furaha, yenye afya ni kwamba wenzi wote wawili wanajisikia huru kuwa tayari kushiriki mawazo na maoni kati yao.”

Hili linapaswa kuwa chapisho lako la lengo la mawasiliano.

Huenda ulikuwa na hili mara moja na yakohajapendezwa?

Sasa, nisingeisoma sana ikiwa ni mara moja au mbili tu – mwenzako anaweza kuwa hayuko tayari.

Lakini ikiwa inafanyika mengi, weka kumbukumbu ya matukio haya ili uweze kuona muundo na umletee.

Kwa bahati mbaya, inaweza kuwa ishara kwamba mpenzi wako anafikiria kukuacha.

Nguyet Yen Tran anaeleza:

“Ikiwa nyinyi wawili hamjamiiana mara kwa mara kama mlivyofanya hapo awali, inaweza kuwa ishara kwamba amepoteza hamu au hamu ya kutaka kuwasiliana nanyi kimwili.”

Kama hali ikiwa hivi, kuna njia nyingi ambazo ninyi wawili mnaweza kufufua shauku mkiwa chumbani.

Inaanza na utayari na mawasiliano ya wazi, pamoja na kwamba unaweza kuhusisha mshauri wa uhusiano ili kukusaidia kuzungumza mambo vizuri. . Kadiri nyinyi wawili mnavyokuwa karibu zaidi na kuwa hatarini zaidi ninyi kwa ninyi tena, itasababisha ukaribu zaidi.

8) Yeye hakuheshimu

Je, unahisi kama mpenzi wako hakuheshimu kukuheshimu kweli?

Unaweza kuhisi haya ndani ya utumbo wako; kama kitu kuhusu tabia zao hukufanya uhisi huheshimiwa.

Kutoheshimu kunaweza kuchukua aina nyingi. Huenda mara nyingi huwa wanachezea wanaume wengine mbele yako au wanakutupia matusi yenye uchungu nyinyi wawili mnapogombana.

Inaweza kuwa kitu chochote kinachokufanya usijisikie vizuri.

Hata kama unajisikia kama wewe na mpenzi wako ni mechi kubwa, unahitaji kuangalia kwa karibuiwe wanaonyesha sifa hizi.

Ikiwa wanaonyesha, inaweza kuwa ishara kwamba wao si mtu sahihi kwako… na kwamba wanapanga kukuacha.

Kumbuka, unastahili kutendewa kama watu sawa katika uhusiano na kufanywa kujisikia kuwa na uwezo!

Usikubaliane na chochote kidogo kuliko hiki... Lenga katika kukuza kujithamini kwako.

Anza na mwenyewe. Acha kutafuta marekebisho ya nje ili kutatua maisha yako, ndani kabisa, unajua hii haifanyi kazi.

Na hiyo ni kwa sababu hadi uangalie ndani na kuachilia nguvu zako za kibinafsi, hutawahi kupata kuridhika na kutosheka. unatafuta.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Dhamira yake ya maisha ni kusaidia watu kurejesha usawa katika maisha yao na kufungua ubunifu na uwezo wao. Ana mbinu ya ajabu ambayo inachanganya mbinu za kale za uganga na msokoto wa kisasa.

Katika video yake bora isiyolipishwa, Rudá anaelezea mbinu bora za kuingia katika mamlaka yako ya kibinafsi.

Kwa hivyo ikiwa unataka ili kujenga uhusiano bora na wewe mwenyewe, kufungua uwezo wako usio na kikomo, na kuweka shauku katika moyo wa kila kitu unachofanya, anza sasa kwa kuangalia ushauri wake wa kweli.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

9) Amenyamaza

Ikiwa mpenzi wako anafunga, inaweza kuwa ishara kwamba ana mawazo ya pili kuhusu uhusiano huo.

Hii inarudi nilivyokuwakusema mapema kuhusu mazingira magumu: ni afya kuwa na uwazi na mwenzi wako.

…Ukipoteza basi itahisi kama kuna umbali kati yenu, ambayo si mahali pazuri pa kuwa.

Je, umegundua kuwa mpenzi wako ni mtulivu kuliko kawaida na hataki kuzungumza kama zamani?

Kufanya ili kuhakikisha kwamba sio ishara kwamba anafikiria kukuacha, zungumza naye kuhusu jinsi unavyohisi katika mazingira tulivu.

Na kumbuka kuwa usiwe mgomvi!

10) Analaumu kwa kila kitu

Katika uhusiano wenye afya, nyote wawili mnatakiwa kuwajibika kwa ajili yako na matendo yako.

Kwa mfano, si kosa la mpenzi wako kuwa na siku mbaya au hukufanya hivyo. pata kazi hiyo…  Unawajibika kwa furaha na mafanikio yako.

Ingawa ni rahisi kulaumu mtu mwingine, kama vile kutopata kazi kwa sababu uligombana naye siku ya mahojiano. , sio njia sahihi ya kushughulikia mambo.

Kwa hivyo… ikiwa mwenzi wako anakunyooshea kidole kwa ghafla kila jambo linapoharibika na anaishi katika hali mbaya, inaweza kuwa anafikiria kukuacha.

Akilini mwake, anaweza kukuona wewe ndiye tatizo.

Nguyet Yen Tran anaeleza:

“Hii inaweza kuwa ishara ya wasiwasi ikiwa kila kitu kingine kimekuwa kikienda sawa kwa wote wawili. yako tangumwanzo wa uhusiano wako na ghafla kila kitu kinageuka kuwa chungu.”

Kufikia sasa, unajua nitakachopendekeza… mazungumzo ya uaminifu yatakusaidia kupata undani wa hili, ili uweze kuona yanapokuja. kutoka na jinsi ya kulitatua.

Hata hivyo, ikiwa ungependa kujua kama mpenzi wako ana mpango wa kukuacha, usiache kubahatisha.

Badala yake zungumza na mshauri mwenye kipawa ambaye atakupa majibu unayotafuta.

Nilitaja Chanzo cha Saikolojia hapo awali.

Nilipopata usomaji kutoka kwao, nilishangazwa na jinsi kilivyosaidia kwa usahihi na kwa dhati. ilikuwa. Walinisaidia nilipohitaji zaidi na ndiyo maana huwa ninawapendekeza kwa mtu yeyote anayekabiliana na masuala ya uhusiano.

Bofya hapa ili kupata usomaji wako wa kikazi wa mapenzi.

Mkufunzi wa uhusiano anaweza kukusaidia. wewe pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

A. miezi michache iliyopita, nilifikia Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia sehemu ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia mapenzi magumu na magumuhali.

Baada ya dakika chache unaweza kuunganishwa na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilifurahishwa na jinsi fadhili, huruma na msaada wa kweli. Kocha wangu alikuwa.

Chukua maswali bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Kabla hujaanza kuwa na wasiwasi kwamba anafikiria kukuacha, jiulize kama wewe pia umekuwa katika mazingira magumu naye?

Labda ni wawili- way thing.

Lakini mwenzako akifungiwa ghafla, bila maelezo yoyote, ni ishara kwamba anaweza kuwa anafikiria kukuacha.

Kujiuliza maswali machache kutakusaidia kupata ufafanuzi zaidi. kuhusu kama unahisi kama amezimwa, na jukumu ambalo umecheza katika hili.

Ninapendekeza utoe jarida ili kufanyia kazi mawazo yako.

Kwanza kabisa, fikiria. kuhusu mabadiliko yanayoweza kutokea ndani yake, jiulize:

• Je, aliwahi kunieleza siri na sasa hafai?
• Ni lini mara ya mwisho aliniambia jinsi alivyokuwa akihisi kweli. ?
• Ni nini kimebadilika kwake hivi majuzi?

Sasa, igeuze na ufikirie kuhusu wewe mwenyewe mabadiliko ndani yako:

• Je! nimwamini na sasa sielewi?
• Ni lini mara ya mwisho nilimwambia jinsi ninavyohisi kweli?
• Ni nini kimebadilika kwangu hivi majuzi?

2) Tabia yake ni tofauti ghafla

Washirika wetu wanapokuwa na tabia tofauti kidogo, inaweza kutuchochea.

Kulingana na mtindo wako wa kiambatisho, unaweza kuhofia mabaya zaidi.

Ikiwa uko sawa.ukiwa na wasiwasi zaidi, unaweza kuhofia kuwa mwenzako anajiondoa ikiwa tabia yake ni tofauti kidogo.

Unamfahamu mwenzako vyema, lakini huenda usijue ni kwa nini anafanya tofauti ghafla.

Kwa ufupi: kunaweza kuwa na sababu nyingi za mabadiliko yao ya tabia, ikiwa ni pamoja na msongo wa mawazo kazini, kwa hivyo usitarajie mabaya zaidi.

Katika makala ya hivi majuzi ya Ideapod, Nguyet Yen Tran anaeleza kuna mambo machache ya kufanya. ili kujua nini kinaendelea na mwenza wako.

Wanapendekeza umsikilize mwenzako - sio kumkatisha na kuona kama anataka kujieleza. Mpenzi wako anapozungumza usichukulie mambo ya kibinafsi na acha aseme mawazo yake.

Ukishindwa kumruhusu azungumze, anakueleza, inaweza kumfanya mpenzi wako ajisikie kuwa hakuna pa kugeukia. .

Ifuatayo, jaribu kutafuta mambo ambayo mnakubaliana. "Tafuta njia ya kuwaleta nyinyi wawili karibu, kama vile kuzungumza kuhusu mambo mnayopenda pamoja na mambo mnayopenda," wanaeleza.

Na thamini kile anachosema anapojieleza - hata kama sivyo unavyopenda. ningependa kusikia.

Hii inanileta kujiuliza:

Umewahi kujiuliza kwa nini mapenzi ni magumu sana?

Kwa nini yasiwe jinsi ulivyowazia. Kukua? Au angalau fanya jambo la maana…

Unaposhughulika na hisia kwamba huna uhusiano na mwenzi wako, ni rahisi kufadhaika na hata kujihisi mnyonge. Unaweza hata kujaribiwakutupa taulo na kukata tamaa ya mapenzi.

Ninataka kupendekeza kufanya kitu tofauti.

Ni kitu nilichojifunza kutoka kwa mganga maarufu duniani Rudá Iandê. Alinifundisha kwamba njia ya kupata upendo na ukaribu sio ile tuliyowekewa masharti ya kitamaduni kuamini.

Kwa kweli, wengi wetu tunajihujumu na kujidanganya kwa miaka mingi, tukiingia kwenye njia ya kukutana na mshirika ambaye anaweza kututimiza kikweli.

Kama Rudá anavyoeleza katika akili hii video inayovuma bila malipo, wengi wetu hufukuza mapenzi kwa njia yenye sumu ambayo huishia kutuchoma mgongoni.

Tunakwama. katika mahusiano mabaya au matukio matupu, bila kupata kabisa kile tunachotafuta na kuendelea kuhisi hatujatulia katika mahusiano yetu.

Tunapenda toleo bora la mtu badala ya mtu halisi.

Tunajaribu "kurekebisha" washirika wetu na hatimaye kuharibu mahusiano.

Tunajaribu kutafuta mtu ambaye "anatukamilisha", na tu kutengana naye karibu nasi na kujisikia vibaya maradufu.

Mafundisho ya Rudá yalinionyesha mtazamo mpya kabisa.

Nilipokuwa nikitazama, nilihisi kama mtu fulani anaelewa matatizo yangu ya kutafuta na kukuza upendo kwa mara ya kwanza - na hatimaye akatoa suluhu halisi, la vitendo ili kufahamu. ikiwa mpenzi wangu alikuwa mtu ambaye nilipaswa kuwa naye.

Ikiwa umemalizana na uchumba usioridhisha, mahusiano matupu, mahusiano yanayokatisha tamaa na matumaini yako yamepotea mara kwa mara, basihuu ni ujumbe unahitaji kusikia.

Ninakuhakikishia hutakatishwa tamaa.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

3) Hataki tena kutazama video hiyo isiyolipishwa. fanya yale uliyokuwa ukifanya

Hapo awali, nilizungumza kuhusu kutafuta maelewano na kuzungumzia mambo yanayokuvutia.

Lakini, je, unahisi kama mpenzi wako hataki tena kufanya mambo anayopenda ulikuwa ukifanya?

Kabla hujakurupuka kufikiria hivyo ndivyo ilivyo, tengeneza orodha ya mambo mliyokuwa mkiyafanya pamoja.

Kwa mfano, yangu ingeonekana kitu kama:

• Toka kwa baiskeli
• Pika pamoja
• Tazama filamu ukiwa nyumbani na uelekee kwenye sinema
• Soma vitabu
• Tafakari pamoja

Tengeneza orodha ya mambo matano uliyokuwa ukifurahia kufanya na mpenzi wako na fikiria mara ya mwisho mlipoyafanya pamoja.

Sasa, fikiria jinsi kutafakari kunavyofanya unahisi…

Je, unatamani nyinyi wawili mtumie muda kufanya baadhi ya mambo haya tena?

Ikiwa jibu ni ndiyo, jambo bora zaidi mnaloweza kufanya ni kumwambia jinsi mnavyohisi na ili kuona jibu lake ni nini.

Kwa upande mwingine, hutakuwa na hekima zaidi iwapo anahisi vivyo hivyo ikiwa hutazungumza naye.

Huwezi kujua. ... labda anahisi kama hutaki kuyafanya pia.

Usijaribu kuwa msomaji wa mawazo na kudhani unajua anachofikiria!

Badala yake, kuwasiliana ndio bora zaidi. jambo unaloweza kufanya.

Alama za juu na chinikatika makala haya yatakupa wazo zuri la iwapo mpenzi wako anafikiria kukuacha.

Hata hivyo, inaweza kuwa jambo la maana sana kuzungumza na mtu mwenye kipawa na kupata mwongozo kutoka kwake. Wanaweza kujibu kila aina ya maswali ya uhusiano na kuondoa mashaka na wasiwasi wako. Je, unakusudiwa kuwa nao?

Hivi majuzi nilizungumza na mtu kutoka Chanzo cha Saikolojia baada ya kupitia sehemu mbaya katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu maisha yangu yanaelekea, ikiwa ni pamoja na ambaye nilikusudiwa kuwa naye. walikuwa.

Bofya hapa kupata usomaji wako wa mapenzi.

Katika usomaji wa mapenzi, mshauri mwenye kipawa anaweza kukuambia kama mpenzi wako anafikiria kukuacha na muhimu zaidi kukupa uwezo wa kufanya. maamuzi sahihi linapokuja suala la mapenzi.

4) Huepuka kuzungumzia siku za usoni

Nitaleta uhusiano wangu tena, kwa vile mimi kushiriki kwa mtazamo wa wanandoa ambao wako kwenye uhusiano ambao tunaendelea kuujenga.

Mimi na mwenzangu hatuepuki kupanga mipango ya siku zijazo.

Hatukosi kuogopa kuzungumza juu ya kile tunachotaka kutoka kwa siku zetu zijazo pamoja.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Kwa mfano, tumeeleza kuwa tungependa kuishi na kila mmoja katikamwisho wa mwaka ujao ikiwa mambo yataendelea vizuri na tutafanikiwa kuwasiliana, kwa kuwa hili ni eneo ambalo tumekuwa tukihangaika mara kwa mara.

Tumezungumza pia kuhusu jinsi tunavyoweza kufaa katika kila moja. maisha ya wengine ikiwa kazi yetu inatupeleka katika miji mingine.

Kimsingi, tunapanga mustakabali wetu sisi kwa sisi katika fremu. Tunaona maisha yetu yakishirikiana.

Hiyo haimaanishi kuwa hatupo na uhusiano wetu kwa sasa, pia tuna jicho moja tu kwenye siku zijazo na kile tunachotaka.

Na tunapokuwa na mazungumzo haya, sote tunajisikia raha na kustarehekea tukiangalia siku zijazo. eleza, inaweza kuwa ishara ya bahati mbaya kwamba anafikiria kukuacha.

Anaweza asione mustakabali baina yenu wawili.

Lakini hapa ni jambo: je, mmewasiliana na kile mlicho kuona mustakabali wenu pamoja?

Kwa kumweleza matamanio yako, unaweza kukuta yuko kwenye ukurasa sawa na wewe… na hii inaweza kuwafanya nyote wawili kuhisi wametulia zaidi kwenye uhusiano.

Tena , inarudi katika kutodhania na kuwasiliana.

5) Unahisi kuwa anajificha zaidi

Ikiwa mpenzi wako hakuwahi kuwa mtu msiri hasa na mambo yamebadilika ghafla, ninaelewa kwa nini wewe wanaweza kuogopa kuwa kuna jambo zito limetokea.

Labda walikuwa wakifanya hivyoacha simu zao zikiwa zimetanda na sasa hawazioni. Kwa mfano, labda wameanza kuipeleka bafuni kwa ghafla ili isitunzwe.

Lakini usiingie kwenye mtego wa kudhani wanafikiria kukuacha au hata wamekuacha. kuona mtu mwingine mara moja.

Kunaweza kuwa na sababu halali ya tabia yake, ambayo hutajua kuihusu isipokuwa ukimuuliza.

Inaweza kuwa:

• Kuongezeka kwa mzigo wao wa kazi
• Suala la familia ambalo hawajakuambia
• Wanapanga kukushangaza na hawataki ujue

Yanaweza kuwa mambo mengi sana, kwa hivyo usifikirie mabaya kiotomatiki.

Jambo bora unaloweza kufanya ni kukaribia mazungumzo kutoka sehemu isiyo na mabishano na kuleta hilo. umeona mabadiliko.

Badala ya kusema kauli kama vile: “wewe ni tofauti” au “tabia yako si ya kawaida”, kwa nini usitumie misemo kama vile “Nataka tu kuangalia kuwa hakuna kitu” . 6) Anataka ubadilike

Ni kweli, mpenzi wako anapaswa kukukubali kwa jinsi ulivyo leo.

Wakati nyinyi wawili mnapaswa kutaka kukua pamoja na mnaweza kuwa na maono ya nini nafsi za baadaye zinaonekana kama, unapaswa kuwa na furaha kwa sasa.

Hiihuenda kwa jinsi anavyohisi kukuhusu na jinsi unavyohisi kukuhusu.

Kwa upande mwingine… Ikiwa unahisi kama anajaribu kukubadilisha, inaweza kuwa ishara kwamba uhusiano wako hauko vizuri. mwelekeo.

Kwa bahati mbaya, inaweza kuwa ishara kwamba anapanga kukuacha.

Inapokuja suala la kujaribu kubaini kama anajaribu kukubadilisha au la, kuna mambo machache. kuzingatia:

• Je, ana maoni kuhusu jinsi unavyovaa na kusema angependa uvae tofauti?
• Je, anakuuliza kwa nini unapenda baadhi ya vitu na kupendekeza njia mbadala badala ya kukupa. kuwa na nia? ukweli kuhusu kama anafikiri hivi.

Unaweza kuchanganua ishara hadi ufikie hitimisho unalotafuta, lakini kupata mwongozo kutoka kwa mtu aliye na angavu zaidi kutakupa uwazi wa kweli kuhusu hali hiyo.

Ninajua kutokana na uzoefu jinsi inavyoweza kusaidia. Nilipokuwa nikipitia tatizo kama lako, walinipa mwongozo niliohitaji sana.

Bofya hapa ili kujisomea mapenzi yako.

7) Nyinyi wawili hamjakuwa wa karibu sana. baada ya muda

Je, unatamani ukaribu na mpenzi wako, lakini ukiona yuko mbali na hataki kuruka mifupa yako kama zamani?

Labda umejaribu kuchochea lakini