Tabloya naverokê
Tu bi fikar î ku hevala te dixwaze te biterikîne?
Ev 10 nîşaneyên bêbext dê piştrast bikin ku îhtîmal e ku serê wê li wê derê ye.
Fêr bibe ka meriv çawa wê bihêle berî ku pir dereng bimîne .
1) Ew êdî ne xeternak e
Di pêwendiya min a niha de, ez dizanim ku bêhêzbûna me ew qas nêzî hev dike.
Ez û hevjîna min ne dev ji parvekirina tiştan bi hev re berdin, û em hest û lawaziyên xwe li ser masê dixin.
Em ji bêewlehiya hev haydar in: Veşartin tune.
Mînakî, ez dibêjim eger ez ji ber tiştekî ku wî kirî hatiba teşwîqkirin, ez jê re dibêjim eger ez xwe bi kesekî din re muqayese dikim, û ez jê re dibêjim ku ez di derbarê xwe de gumanê dibînim.
Ew hemûyan dibihîze û nabîne ez natirsim.
Bi tenê bêje: Ez xwe ji vegotina tiştên li ser cîhana xwe ya hundirîn paş nagirim ji ber ku ez ji dadbarkirina wî natirsim.
Ez dixwazim ku ew bizanibe çi diqewime bi min re, ji ber vê yekê ew bi min re têkildar e… û ne tenê guhertoya min a ku ez dixwazim ku ew bibîne.
Niha, vekirîbûna bi hevjînek re nîşana têkiliyek saxlem e… ya ku divê em ev e Hemî ji bo hewildanê bin.
Kovara Brîdes diyar dike:
"Kevirek bingehîn a têkiliyên bextewar, saxlem ev e ku her du heval xwe rehet hîs dikin ku bi rastî ji parvekirina raman û ramanan re bi hev re vekirî ne."
Divê ev posta we ya ragihandinê be.
Dibe ku we ev yek carek bi we re hebûyaew ne eleqedar e?
Niha, eger ew tenê yek an du caran be ez ê zêde nexwendim - dibe ku hevjîna we ne di hal û hewayê de be.
Lê heke ew diqewime gelek, van serpêhatiyan binivîsin da ku hûn nimûneyê bibînin û jê re bînin.
Mixabin, ev dibe nîşanek ku hevjînê we difikire ku we berde.
Nguyet Yen Tran diyar dike:
Binêre_jî: 8 Sedemên ku berê we ji nişka ve di hişê we de ye giyanî"Heke hûn her duyan bi qasî ku we berê kiribûn seksê nekin, ev dikare nîşanek be ku wî eleqe an jî xwesteka xwe winda kiriye ku têkiliya laşî bi we re peyda bike."
Heke wisa be, gelek awayên ku hûn dikarin di jûreyê de dilşahiyê vejînin hene.
Ew bi dilxwazî û danûstendinek vekirî dest pê dike, ji bilî vê jî hûn dikarin şêwirmendek pêwendiyê beşdar bikin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn tiştan biaxivin . Her ku hûn her du dîsa bi hevdu re nêziktir û bêhêztir bibin, ew ê bi xwezayê bibe sedema zêdetir nêzîkbûnek.
8) Ew ji we re rêz nagire
Ma hûn hest dikin ku hevjînê we ne bi rastî ji we re rêz digirim?
Dibe ku hûn vê yekê di dilê xwe de hîs bikin; mîna tiştek li ser tevgera wan dihêle ku hûn bêhurmetiyê bikin.
Bêrêzî dikare gelek awayan bigire. Dibe ku ew gelek caran li pêşberî we bi zilamên din re flortê dikin an jî gava hûn herdu hev nîqaş dikin, heqaretên bi êş li we dikin.
Dibe ku ew her tişt be ku hûn xwe kêm hîs bikin.
Her çend hûn hîs bikin ku hûn û hevjîna we hevjînek mezin in, hûn hewce ne ku ji nêz ve lê binêrinka ew van taybetmendiyan nîşan didin.
Heke wisa be, dibe ku ev nîşanek be ku ew ji bo we ne kesê rast in… û ku ew plan dikin ku we biterikînin.
Bînin bîra xwe, hûn heq dikin ku hûn di têkiliyekê de mîna hev werin derman kirin û hûn xwe bi hêz hîs bikin!
Tiştek ji vê kêmtir nemînin… Bala xwe bidin ser bilindkirina nirxa xwe.
Destpê bikin xwe. Dev ji lêgerîna çarenûsên derve raweste da ku jiyana xwe sererast bike, di kûrahiya xwe de, hûn dizanin ku ev yek naxebite.
Ew ji ber ku heya hûn li hundurê negerin û hêza xwe ya kesane dernexin, hûn ê qet razî û pêkvejiyan nebînin. tu lê digerî.
Ez vê ji şaman Rudá Iandê hîn bûm. Mîsyona jiyana wî ev e ku alîkariya mirovan bike ku hevsengiyê li jiyana xwe vegerînin û afirînerî û potansiyela xwe vekin. Nêzîkatiyek wî ya bêhempa heye ku teknîkên şamanîkî yên kevnar bi zivirînek nûjen re dike yek.
Di vîdyoya xweya belaş a hêja de, Rudá rêbazên bandorker rave dike ku hûn gav bavêjin hêza weya kesane.
Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin ji bo ku hûn bi xwe re têkiliyek çêtir ava bikin, potansiyela xweya bêdawî vekin, û azweriya xwe bixe dilê her tiştê ku hûn dikin, niha dest bi şîreta wî ya rastîn kontrol bikin.
Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.
9) Ew bêdeng maye
Heke hevjîna we xitimîne, dibe ku ev nîşanek be ku ew di derbarê têkilîyê de ramanên duwem dikin.
Ev vedigere tiştê ku ez bûmBerê li ser lawazbûnê got: saxlem e ku meriv bi hevjînê xwe re vekirî be.
…Heke hûn wiya winda bikin wê hingê ew ê hîs bike ku di navbera we her duyan de mesafe heye, ku ew cîhek ne xweş e.
0> Girîng e ku meriv vê yekê binirxîne, ji ber ku ew ê tenê bi demê re mezin bibe.
We bala xwe dayê ku hevjîna we ji her dem bêdengtir e û naxwaze wekî berê sohbetê bike?
Ji bo çêkirina hevjîna we. ji bo ku ew ne nîşanek e ku ew difikire ku dev ji we berde, bi wê re bipeyivin ka hûn di hawîrdorek aram de çawa hîs dikin.
Û ji bîr mekin ku hûn xwe li hev nekin!
10) Ew sûcdar dike. hûn ji bo her tiştî
Di têkiliyeke saxlem de, divê hûn herdu jî berpirsiyariya xwe û kirinên xwe bigirin ser milê xwe.
Mînakî, ne sûcê hevjînê we ye ku we rojek xirab derbas kir an jî we kir ' wî karî bistîne… Hûn ji bextewarî û serkeftinên xwe berpirsiyar in.
Her çend hêsan e ku meriv tiştan li yekî din sûcdar bike, mîna negirtin kar ji ber ku we di roja hevpeyivînê de bi wan re şer kir. , ew ne awayê rast e ku meriv bi tiştan re mijûl bibe.
Ji ber vê yekê… heke hevjîna we ji nişka ve tiliya xwe nîşanî we bide gava ku tiştek xirab dibe û ew di mexdûriyetê de dijî, dibe ku ew difikire ku we berde.
Di hişê xwe de, dibe ku ew we wekî pirsgirêk bibîne.
Nguyet Yen Tran diyar dike:
"Eger her tiştê din ji bo her duyan jî baş bimeşe ev dikare nîşanek xemgîniyê be. ji we jidestpêka pêwendiya we û ji nişka ve her tişt tirş dibe.”
Heya niha, hûn dizanin ku ez ê çi pêşniyar bikim… danûstendinek rast dê ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin binê vê yekê, da ku hûn bibînin ku ew tê ku derê ji û çawa çareser bikin.
Lêbelê, heke hûn bi rastî dixwazin bizanin ka hevjînê we plan dike ku we biterikîne yan na, wê ji şansê xwe nehêlin.
Li şûna wê, bi yekî re bipeyivin şêwirmendê jêhatî yê ku dê bersivên ku hûn lê digerin bidin we.
Min berê behsa Çavkaniya Psîkolojîk kir.
Dema ku min xwendinek ji wan girt, ez şaş mam ku ew çiqas rast û bi rastî alîkar bû bû. Dema ku ez herî zêde jê re lazim bûm, wan alîkariya min kir û ji ber vê yekê ez her gav wan ji her kesê ku pirsgirêkên pêwendiyê re rû bi rû ne pêşniyar dikim.
Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina evîna xweya profesyonel bistînin.
Gelo rahênerek têkiliyek dikare alîkariyê bike hûn jî?
Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir arîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.
Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…
A çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di nav pêlekek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.
Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku rahênerên têkiliya pir perwerdekirî bi evîna tevlihev û dijwar re alîkariya mirovan dikinrewşan.
Tenê di nav çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.
Ez ji ber çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî alîkar bûm. rahênerê min bû.
Qîza belaş li vir bişopîne da ku bi rahênerê bêkêmasî ji bo we were berhev kirin.
hevjînê xwe, lê hîs bikin ku ev niha kêm e.Berî ku hûn dest bi fikaran bikin ku ew difikire ku dev ji we berde, ji xwe bipirse gelo hûn jî bi wê re kêmtir xizan bûne?
Dibe ku ev yek du- tiştekî rêkûpêk.
Lê ger hevjîna we ji nişka ve bê îzahkirin bê ravekirin, ev nîşana wê ye ku ew difikire ku dev ji we berde.
Pirskirina çend pirsan dê ji we re bibe alîkar ku hûn zelaltir bibin. li ser ka hûn hest dikin ku ew hatiye girtin, û rola we di vê yekê de lîstiye.
Ez pêşniyar dikim ku kovarek derxin da ku li ser ramanên xwe bixebite.
Berî her tiştî, bifikirin li ser guhertinên gengaz ên di wê de, ji xwe bipirse:
- Gelo wê berê xwe bi min ve girê dida û niha ne bawer e?
- Cara dawî kengê bû ku wê ji min re got ku ew bi rastî çawa hîs dike ?
- Ji bo wê çi guherî vê dawiyê?
Niha, wê li dora xwe vegerîne û li ser guhertinên di hundurê xwe de bifikire:
- Ma min berê baweriya xwe bi wê bîne û niha ez nabim?
- Cara dawî kengî min jê re got ku ez bi rastî hest dikim?
- Çi guherî vê dawiyê ji bo min?
Bi fikirîna li ser van pirsan, hûn ê lêpirsîna rast bi rewşê re bînin û hûn dikarin dest pê bikin ku hûn çi bikin bêtir zelal bibin.
2) Tevgera wê ji nişka ve cûda dibe
Dema ku hevkarên me hinekî cuda tevbigerin, ew dikare me bişewitîne.
Li gorî şêwaza girêdana we, dibe ku hûn ji ya herî xirab bitirsin.
Heke hûnbêtir bi endîşe, dibe ku hûn bitirsin ku hevjîna we ji hev dûr dikeve, ger tevgera wî hinekî cûda be.
Hûn hevjîna xwe çêtirîn nas dikin, lê dibe ku hûn nizanibin çima ew ji nişka ve cûda tevdigerin.
Bi tenê gotin: dibe ku gelek sedemên guhertina wan di tevgerê de hebin, di nav de stresa li ser kar, ji ber vê yekê li hêviya ya herî xirab nebin.
Di gotarek Ideapod ya dawî de, Nguyet Yen Tran diyar dike ku çend tişt hene ku bêne kirin. ji bo ku hûn fêm bikin ka bi hevjîna we re çi diqewime.
Ew pêşniyar dikin ku hûn li hevjîna xwe guhdarî bikin – dev jê bernedin û bibînin ka ew dixwaze xwe îfade bike. Dema hevjîna we dipeyive, tiştan bi xwe negirin û bihêlin ew fikra xwe bêje.
Heke hûn nehêlin ku ew biaxive, ew rave dikin, dibe ku hevjîna we hîs bike ku cihê wê tune ye ku vegere. .
Piştre, biceribînin û xalên hevpar bibînin. "Rêyek bibînin ku hûn her duyan nêzî hev bikin, wek mînak li ser berjewendî û hobîyên xwe yên hevpar biaxivin," ew şirove dikin.
Û tiştên ku ew dibêje gava ku ew xwe îfade dike teqdîr bikin - her çend ew ne bi tevahî be jî. dê hez bikira ku bibihîzim.
Ev yek min dike ku ez bifikirim:
Te carî ji xwe pirsî ka çima evîna evqas dijwar e? mezin dibe? An jî qet nebe hinek aqil bikin…
Dema ku hûn bi hevjîna xwe ve girêdayî ne, hêsan e ku meriv bêhêvî bibe û tewra jî xwe bêhêz hîs bike. Dibe ku hûn jî werin ceribandinku xwe bavêje destmalê û dev ji evînê berde.
Ez dixwazim pêşniyar bikim ku ez tiştek cûda bikim.
Tiştek ku ez ji şamanê navdar ê cîhanê Rudá Iandê fêr bûm. Wî fêrî min kir ku riya dîtina evînê û nêzîkbûnê ne ew e ku em ji hêla çandî ve hatine pêbawer kirin.
Bi rastî, gelek ji me bi salan xwe sabote dikin û xwe dixapînin, û rê li ber hevdîtina hevalbendê ku bi rastî dikare me pêk bîne.
Wekî ku Rudá di vê hişê xwe de rave dike ku vîdyoya belaş belav dike, gelek ji me evînê bi rengek jehrî dişopînin ku di encamê de li pişta me dixe.
Em asê dibin di têkiliyên xirab an jî hevdîtinên vala de, tu carî tiştê ku em lê digerin nabînin û di têkiliyên xwe de hestên bêaramiyê didomînin.
Em di şûna kesê rastîn de ji guhertoyek îdeal a kesekî hez dikin.
Em hewl didin ku hevalbendên xwe "serast bikin" û têkiliyan têk bibin.
Em hewl didin ku yekî ku me "temam dike" bibînin, tenê bi wan re li kêleka me ji hev biqetin û xwe du caran xirabtir bikin.
Hînkirinên Rudá perspektîfek bi tevahî nû nîşanî min da.
Dema min temaşe dikir, min hîs kir ku yekî têkoşîna min a dîtina û mezinkirina evînê ji bo cara yekem fam kir - û di dawiyê de çareseriyek rastîn, pratîkî pêşkêşî kir. gelo hevjînê min ew kes bû ku min diviyabû pê re bim.
Heke hûn bi hevdîtnên nerazî, girêdanên vala, têkiliyên dilşikestî û hêviyên we her û her şikestin, wê hingêev peyamek e ku divê hûn bibihîzin.
Ez garantî dikim ku hûn ê bêhêvî nebin.
Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.
3) Ew êdî naxwaze tiştên ku te dikirin bikin
Berê, min li ser dîtina xalên hevpar û axaftin li ser berjewendiyên xwe yên hevpar axivî.
Lê, gelo hûn hest dikin ku hevjîna we êdî naxwaze tiştên ku ew bike berê dikir?
Berî ku hûn bifikirin ku wesa ye, lîsteyek ji tiştên ku we bi rastî bi hev re dikirin çêkin.
Mînakî, ya min hinekî weha xuya dike:
- Derkevin bisiklêtê
- Bi hev re xwarinê çêkin
- Li malê li fîlman temaşe bikin û berê xwe bidin sînemayê
- Pirtûkan bixwînin
- Bi hev re bihizirin
Lîsteyek ji pênc tiştên ku we berê kêfa we ji kirina bi hevjînê xwe re dikir çêkin û li ser cara paşîn a ku we wan bi hev re kiribûn bifikirin.
Niha, bifikirin ka refleksa li ser wan çawa dike tu hîs dikî…
Hûn dixwazin hûn her duyan careke din wextê xwe bi kirina hin ji van tiştan derbas bikin?
Heke bersiv erê be, ya herî baş ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn jê re bibêjin ka hûn çi hîs dikin û ji bo dîtina bersiva wê çi ye.
Ji aliyê din ve, hûn ê bi aqil nebin ka ew jî heman hîs dike ger hûn pê re neaxivin.
Tu qet nizanî … dibe ku ew hîs dike ku tu jî naxwazî wan bikî.
Hewl nedin ku bibin xwendevanek hişê û bihesibînin ku hûn dizanin ew çi difikire!
Li şûna wê, danûstandin çêtirîn e tiştê ku tu dikarî bikî.
Nîşeyên li jor û jêrdi vê gotarê de dê baş fêm bike ka hevjîna te difikire ku dev ji te berde yan na.
Tevî vê yekê jî, pir hêja ye ku meriv bi merivekî jêhatî re biaxive û ji wî rêberiyê werbigire. Ew dikarin bersiva her cûre pirsên pêwendiyê bidin û guman û fikarên we ji holê rakin.
Wek, ew bi rastî jî hevala giyanê we ne? Mebesta we ye ku hûn bi wan re bin?
Min vê dawiyê bi yekî ji Çavkaniya Psîkolojîk re peyivî piştî ku di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas bûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan têgihiştinek bêhempa da min ku jiyana min ber bi ku ve diçe, di nav de jî divê ez bi kê re bim.
Ez bi rastî ji ber çiqas dilovan, dilovan û zana bûm ew bûn.
Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina evîna xwe bistînin.
Di xwendina evînê de, şêwirmendek jêhatî dikare ji we re bêje ka hevjîna we difikire ku we berde û ya herî girîng we hêz bide we ku hûn bikin. biryarên rast di derbarê evînê de.
4) Ew ji axaftina li ser paşerojê dûr dikeve
Ez ê careke din têkiliya xwe bînim ziman, ji ber ku ez im parvekirina ji perspektîfa cotek ku di nav têkiliyek de ne ku em berdewam dikin ku li ser ava bikin.
Ez û hevjîna xwe ji çêkirina planên pêşerojê dûr nakevin.
Em ne ji axaftinê ditirsin ku em ji paşeroja xwe ya bi hev re çi dixwazin.
Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:
Mînakî, me diyar kir ku em dixwazin bi hev re dijîn lidawiya sala bê ger tişt baş berdewam bikin û em bi serfirazî danûstandinê bikin, ji ber ku ev deverek e ku em dem bi dem tê de zehmetî dikişînin.
Me jî li ser wê yekê axivî ku em çawa dikarin di her yekê de cih bigirin jiyana kesên din eger karê me me bigihîne bajarên din.
Di bingeh de, em pêşeroja xwe bi hev re di çarçoveyê de plan dikin. Em jiyana xwe bi hev re dibînin.
Ev nayê wê wateyê ku em di vê gavê de bi têkiliya xwe re ne hazir in, tenê çavek me li paşerojê û tiştê ku em dixwazin jî heye.
Û dema ku em van sohbetan dikin, em hem rehet û hem jî rehet hîs dikin ku ew qas dûr li paşerojê dinêrin.
Niha, heke hûn û hevjîna we li ser pêşerojê neaxivin û hûn bala xwe bidinê ku ew bi rastî nerehet dibe dema ku hûn bînin ziman, dibe ku ev nîşanek bêbext be ku ew difikire ku we biterikîne.
Dibe ku ew pêşerojek di navbera we herduyan de nebîne.
Lê ev tişt ev e: gelo we çi ji we re gotiye ji bo paşeroja xwe bi hev re dinerin?
Bi vegotina daxwazên xwe ji wê re, dibe ku hûn bibînin ku ew di heman rûpelê de ye… û ev yek dibe ku hûn her du jî di têkiliyekê de aramtir bibin.
Dîsa , ew vedigere nehezkirin û danûstandinê.
5) Hûn hîs dikin ku ew bêtir veşartî ye
Heke hevjîna we qet kesek bi taybetî nepenî nebûye û tişt ji nişka ve hatine guhertin, ez fêm dikim çima hûn dibe ku ditirsin ku tiştek cidî çêbibe.
Dibe ku wan berê dikirtêlefona wan li dora xwe bihêle û naha ew qet ji çavê wan dernakeve. Mînakî, dibe ku wan ji nişka ve dest bi girtina wê li serşokê bi xwe re kiribe, ji ber vê yekê ew tu carî bêserûber nemîne.
Lê nekeve xefika ku ew difikirin ku we biterikînin an jî tewra tavilê yekî din dibînin.
Dibe ku sedemek rewa be ku tevgera wan hebe, ku hûn ê pê nizanibin heya ku hûn ji wî nepirsin.
Dibe ku ev be:
- Zêdebûna barê karê wan
- Pirsgirêkeke malbatî ya ku ji we re negotiye
- Ew ji we re surprîzekê plan dikin û naxwazin ku hûn vê yekê bibînin
Dibe ku ew bi rastî gelek tişt bin, ji ber vê yekê bixweber ya herî xirab nefikirin.
Tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn ji cîhek nelihev nêzîkê axaftinê bibin û wê yekê bînin ziman. te guheztinek dîtiye.
Li şûna ku bêjeyên wekî: “tu cihêreng î” an “tevgera te ecêb e”, çima bêjeyên wek “Ez tenê dixwazim kontrol bikim tiştek tune ye” bikar neynin. ?
Ev ê ji hevjîna we re diyar bike ku hûn ji reftarên wî haydar in û, heke tiştek tune be, ew dikarin bêtir hişyar bin, ji ber vê yekê ew we li ber çavan negirin.
6) Ew dixwaze ku hûn biguherin
Rast e, divê hevjîna we we wekî kesê ku hûn îro yî qebûl bike.
Her çend hûn herdu dixwazin bi hev re mezin bibin û dibe ku hûn nêrînên xwe yên tiştên xweyên paşerojê wisa xuya dikin, divê hûn di vê gavê de bextewar bin.
Evji bo dîtina wê li ser te û çawaniya te li ser te ye.
Ji aliyê din ve… Heke hûn hest dikin ku ew hewl dide we biguherîne, ev dikare bibe nîşanek ku têkiliya we ne baş e. rênîşander.
Mixabin, dibe ku ev nîşanek be ku ew plan dike ku te biterikîne.
Dema ku ew hewl dide ku fêm bike ka ew hewl dide te biguherîne an na, çend tişt hene. bifikirin:
- Gelo ew li ser awayê cilûbergên te şîrove dike û dibêje ku ew dixwaze ku tu cûda li xwe bikî?
- Ew dipirse çima tu ji hin tiştan hez dikî û ji bilî eleqedar dibe?
- Gelo ew dipirse çima tu bi hin hevalên xwe re rûdiniştî û dixwazî ku tu wan nebînî?
Min berê behs kir ku çawa alîkariya şêwirmendek jêhatî dikare vê yekê eşkere bike rastiya ku ew bi vî rengî difikire.
Binêre_jî: Meriv çawa wê bêriya te bike: 14 serişteyên ku ew bêtir te bixwazeHûn dikarin nîşanan analîz bikin heya ku hûn bigihîjin encama ku hûn lê digerin, lê wergirtina rêbernameyê ji kesek bi têgihiştinek zêde dê di rewşê de zelaliyek rastîn bide we.
Ez ji ezmûnê dizanim ku ew çiqasî dibe alîkar. Dema ku ez di pirsgirêkek mîna we re derbas dibûm, wan rêberiya ku ez pir hewcedar bûm da min.
Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina evîna xwe bistînin.
7) Hûn her du ne bi hev re bûn di demekê de
Gelo hûn dixwazin bi hevjîna xwe re nêzîkbûnek çêbibe, lê bala we kişandiye ku ew ji dûr ve ye û naxwaze hestiyên we mîna berê xwe bavêje?
Dibe ku we hewl daye ku wê tehrîk bikin lê