বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিছে নেকি বুলি ভাবিছেনে? কিন্তু আপুনি নাজানে তেওঁলোকে বৰ্তমান কি অনুভৱ কৰিছে?
ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে সঁচাকৈয়ে কেনে অনুভৱ কৰিছে সেয়া বুজিবলৈ কৌশলী, বিশেষকৈ যেতিয়া আপোনাৰ নিজৰ আৱেগে আপোনাৰ বিচাৰত প্ৰভাৱ পেলাইছে।
যদি আপুনি তেওঁলোকক ঘূৰাই বিচাৰে, তেন্তে আপুনি নিজৰ মূৰৰ ভিতৰত সোমাই তেওঁলোকৰ আচৰণক ভুলকৈ ব্যাখ্যা কৰাৰ আশংকা কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক হেৰুৱাই সঁচাকৈয়ে অনুশোচনা কৰাৰ লক্ষণ।
আটাইবোৰৰ পিছতো, আপোনাৰ মগজুৱে হয়তো সেইটোৱেই চাব বা শুনিব বিচাৰে। ইয়াক জ্ঞানমূলক পক্ষপাতিত্ব বোলা হয়।
মই এই পৰিস্থিতিটো বাৰে বাৰে খেলা দেখিছো আৰু মই আপোনাক ক'ব পাৰো যে আপুনি এখোজ পিছুৱাই গৈ তেওঁলোকৰ আচৰণ নিৰপেক্ষ দৃষ্টিকোণৰ পৰা বিশ্লেষণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
যদি আপুনি সেইটো কৰিব পাৰে, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিছে নেকি আৰু আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰে নেকি সেইটো জানিবলৈ আপুনি ভালদৰেই আগবাঢ়ি যাব।
ভাল খবৰটো?
কেনেকৈ নহওক কিয় আপোনাৰ ব্ৰেকআপ কঠিন হৈ পৰিছে, আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক হেৰুৱাই সঁচাকৈয়ে অনুশোচনা কৰা চিনবোৰ দেখাত মোটামুটি স্পষ্ট আৰু তেওঁলোকে নিশ্চিতভাৱে সেইবোৰ চিনাক্ত কৰিবলৈ কোনো যাদুকৰৰ প্ৰয়োজন নহয়।
অৱশ্যে, আপুনি কি বিচাৰিব লাগে সেইটো জানিব লাগিব প্ৰথমতে।
আৰু এই লেখাটোত মই আপোনাক সহায় কৰিব পাৰিম বুলি আশা কৰিছো।
গতিকে আপোনাৰ “পক্ষপাতিত্বমুক্ত চশমা” পিন্ধক। আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে নেকি সেইটো বুজি পোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
যদি তেওঁলোকে অনুশোচনা কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে নিশ্চিতভাৱে এই লক্ষণসমূহ দেখুৱাব।
1. তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি থাকে
সম্পৰ্ক হ’লে যোগাযোগ স্থায়ীভাৱে কৰ্তন হোৱাটো কোনো গোপন কথা নহয়আপুনি আৰু তেওঁ আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰে।
যেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ ওচৰত কথাবোৰ কেনেকৈ শেষ হ'ল তাৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰে, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক ক'ব পাৰে যে তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি কিমান যত্ন লয়।
যদি তেওঁ দুয়োটা কাম কৰে, তেন্তে আপুনি সেইটো জানে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই নিশ্চিতভাৱে অনুশোচনা কৰে।
11. তেওঁ মদ্যপান কৰি আপোনাক ডায়েল/টেক্সট কৰিছে
এতিয়া মই জানো যে মই ওপৰত উল্লেখ কৰিছো যে যদি তেওঁ মদ্যপান কৰি শনিবাৰে নিশা আপোনাক ফোন কৰি আছে যে তেওঁ আপোনাক সঁচাকৈয়ে ঘূৰাই নিবিচাৰে, কিন্তু এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সতৰ্কবাণী আছে।
মদ খাই আপোনাক ফোন কৰিলে কি কয়?
যদি সেই নিশা ইজনে সিজনক লগ পাই যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটোৱেই হয়, তেন্তে আপুনি তেওঁৰ কথা পাহৰি যাব পাৰে। এই ল’ৰাজনে আপোনাক হেৰুৱাই সঁচাকৈয়ে আক্ষেপ নকৰে।
কিন্তু যদি তেওঁ সকলো আৱেগিক হৈ পৰে? তেওঁ আপোনাক কেনেকৈ মিছ কৰে সেই বিষয়ে নিজৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু তেওঁ ইচ্ছা কৰে যে আপুনি এতিয়াও একেলগে থাকিলেহেঁতেন?
তাৰ পিছত ফোন কৰক আপোনাৰ প্ৰাক্তন আপোনাৰ ওপৰত নহয়।
২০১১ চনৰ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে মদ্যপান কৰা লোকে সঁচাকৈয়ে মদ্যপান কৰি ফোন/টেক্সট মেছেজৰ সময়ত কোৱা কথাখিনি বুজায়।
গৱেষকসকলে বিশ্বাস কৰে যে মদ এটা সামাজিক লুব্ৰিকেণ্ট হৈ পৰে, যাৰ ফলত মানুহ তেওঁলোকে আচলতে কি বুজাব বিচাৰিছে কওক। তেওঁলোকে বুজাইছে:
“এই উদ্দেশ্যৰ অৰ্থ আছিল যে মদ্যপান কৰা মানুহে ডায়েল কৰিছিল কাৰণ তেওঁলোকৰ আত্মবিশ্বাস বেছি আছিল, সাহস আছিল, নিজকে ভালদৰে প্ৰকাশ কৰিব পাৰিছিল, আৰু নিজৰ কাৰ্য্যৰ প্ৰতি জবাবদিহিতা কম অনুভৱ কৰিছিল।”
গতিকে নকৰিব। t সেই মদ্যপান কৰা ডায়েলবোৰক এতিয়ালৈকে ৰেহাই দিয়ক।
তেওঁ আপোনাক যিয়েই ক'ব, সেয়া হয়তো তেওঁৰ মনত আচলতে থকাটোৱেই হ'ব পাৰে।
12. সিহঁতে...আপোনাৰ বন্ধুসকলক আপোনাৰ বিষয়ে সুধি আহিছে
যদি তেওঁ আপোনাৰ বন্ধুসকলক দেখে, তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে সুধিছেনে? তেওঁলোকে সুধিছেনে যে আপুনি আন কাৰোবাক দেখিছে নেকি?
স্পষ্টভাৱে, যদি তেওঁ আপোনাৰ বন্ধুসকলক আপুনি কি কৰি আছে আৰু আপুনি কাৰোবাক দেখা পাইছে নেকি সেই বিষয়ে সুধিছে তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ কথা ভাবিছে।
নিশ্চয়, কিছুমান মানুহৰ স্বাভাৱিকতে কৌতুহলী হয় যে তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তনজন আপোনাৰ ওপৰত কি, কিন্তু সেই স্বাভাৱিক কৌতুহল সাধাৰণতে এটা বা দুটা প্ৰশ্নলৈকে থাকে (আৰু নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনৰ প্ৰশ্ন জড়িত নহয়)।
যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তন... আপুনি কি কৰি আছে সেই বিষয়ে জানিবলৈ আবেগিক আৰু আগ্ৰহী যেন লাগে, তেতিয়া ই যথেষ্ট স্পষ্ট যে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ আছে আৰু তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব পাৰে।
আমি ওপৰত উল্লেখ কৰা মতে, যেতিয়া সম্পৰ্ক শেষ হয়, বেছিভাগেই মানুহে আগবাঢ়ি যায় আৰু নিজৰ প্ৰাক্তনৰ কথা ভাবি সময় খৰচ নকৰে।
আটাইবোৰৰ পিছতো, আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনক অতিক্ৰম কৰাৰ বাবে সাধাৰণতে সেইটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম উপায়।
কিন্তু যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে এতিয়াও জানিব বিচাৰে আপোনাৰ জীৱনটো কি চলি আছে আৰু আপোনাৰ প্ৰেম জীৱন কেনেকুৱা, তেন্তে তেওঁলোকে স্পষ্টভাৱে সম্পূৰ্ণৰূপে আগবাঢ়ি যোৱা নাই।
13. তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰশংসা কৰে
প্ৰশংসা কাৰোবাৰ আগ্ৰহ জোখাৰ এক উত্তম উপায়। অৱশ্যে বহুতে প্ৰশংসা দিব পাৰে যেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰকৃততে বুজাব বিচৰা নাই কাৰণ তেওঁলোকে ভাল ছাপ পেলাব বিচাৰে।
See_also: তেওঁ অনুভৱ কৰিব পাৰেনে যে মই তেওঁৰ কথা ভাবিছো? ১১ টা ডাঙৰ ডাঙৰ চিনকিন্তু যদি তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবে সঁচাকৈয়ে অনুশোচনা কৰে, তেন্তে তেওঁ হয়তো আপোনাক সূক্ষ্ম কথাত প্ৰশংসা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যিবোৰ... আপুনি হয়তো সচেতন নহ'বও পাৰে।
এয়া আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ বিষয়ে অনন্য টিডবিট হ'ব পাৰে, বা সেইবোৰআপোনাৰ চুলিৰ ষ্টাইলৰ সূক্ষ্ম পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব পাৰিলেহেঁতেন।
হয়তো তেওঁলোকে এই বিষয়ে ক'ব যে অতীতত আপোনাক ডেটিং কৰাটো কিয় ইমান ভয়ংকৰ আছিল।
এইটো কাৰণ তেওঁলোকে অতীতৰ প্ৰতি নষ্টালজিক হৈ আছে আৰু তেওঁলোকে' আপুনি আচলতে যথেষ্ট মহান আছিল বুলি উপলব্ধি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো।
হয়তো ই তেওঁলোকক হঠাতে আঘাত কৰিছে আৰু এই কাৰণেই তেওঁলোকে আপোনাক ক'ৰ পৰানো প্ৰশংসা কৰিছে।
অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত ক্লিনিকেল মনোবিজ্ঞানী চুজেন লেচমেনৰ মতে :
“যেতিয়া ব্ৰেকআপ হয়, তেতিয়া আপুনি হয়তো সকাহৰ সময়ছোৱাৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব পাৰে, আনকি শান্তিৰ সময়ো পাৰ হ’ব পাৰে, আৰু তাৰ পিছত এদিন এনে অনুভৱ হ’ব যে আপুনি এটন ইটাৰ খুন্দা মাৰিছে।”
আচলতে, কেতিয়াবা ই প্ৰশংসাও নহ'বও পাৰে, কিন্তু এইটো সত্য যে তেওঁলোকে লক্ষ্য কৰিছে যে আপুনি আপোনাৰ চুলিৰ ষ্টাইল সলনি কৰিছে বা আপুনি তেওঁলোকৰ লগত থকাৰ সময়ত কৰাতকৈ বেলেগ মেক-আপ ব্যৱহাৰ কৰিছে।
যদি তেওঁলোকে লক্ষ্য কৰে , ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিছে, আৰু তেওঁ হয়তো আপোনাৰ যত্ন লৈছে।
আৰু, বহুতে প্ৰশংসা কৰাত মহান নহয়, গতিকে কাণ দুখন আঁতৰাই ৰাখক আৰু লক্ষ্য কৰক যেতিয়া তেওঁলোকে এনেকুৱা কিবা এটা কয় যিটো আনকি দূৰৈৰ পৰাও হ'ব পাৰে
যদি আপুনি লক্ষ্য কৰিছে যে তেওঁলোকে আচলতে আনক প্ৰশংসা নকৰে, তেন্তে তেওঁলোকে হয়তো আকৌ আপোনাৰ বাবে পৰিছে।
তথাপিও, জনাটো আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল যোগাযোগ কৰক
সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে আমি এই পতিয়ন যোগ্য চিনবোৰৰ চাৰিওফালে ঘূৰি ফুৰিব পাৰো যে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰে। কিন্তু আপুনি তথাপিও সম্পূৰ্ণ সঠিক নহ’ব।
যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে জানিব বিচাৰে যে তেওঁ আপোনাৰ সৈতে কথাবোৰ সমাধান কৰিব বিচাৰে নেকি, তেন্তে এটা আছেসহজ কিন্তু মূৰ্খতাহীন উপায়:
তেওঁক সুধিব।
মই জানো যে নিজকে মুকলি কৰি কাৰোবাৰ লগত দুৰ্বল হ'বলৈ কিমান লাগে। বিশেষকৈ যদিহে আপোনাক আঘাত দিয়া ব্যক্তিজনেই হয়৷ আপোনাৰ আত্মসংৰক্ষণৰ ভাৱনাই আপোনাক কোনো দুৰ্বলতা দেখুৱাবলৈ বাধা দিব।
কিন্তু জীৱনটো বহুত চুটি যাতে আন কাৰোবাৰ কামৰ ওপৰত অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰি সময় কটাব নোৱাৰে। মাত্ৰ তেওঁক সুধিব। তেওঁক সুধিব যে তেওঁৰ আপোনাৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ আছে নেকি।
See_also: ২১ টা ডাঙৰ চিন তাই আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰে (কিন্তু ভয় খাইছে)আপোনাৰ উত্তৰ পোনপটীয়াকৈ পাব। যদি তেওঁ আপোনাৰ লগত থাকিব বিচাৰে আৰু আপুনিও একে কাম বিচাৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্ক পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। যদি নহয়, তেন্তে অন্ততঃ আপুনি জানে ক’ত থিয় দিব লাগে।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে ক... ৰিলেচনশ্বিপ কোচ।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে মোৰ মনটো উৰি গ’লমোৰ প্ৰশিক্ষকজন সহায়ক আছিল।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
শেষ হয়।আটাইবোৰ কথাৰ পিছতো, ব্ৰেক-আপ সাধাৰণতে এটা ভাল কাৰণত হয়।
আৰু যদি তেওঁ সঁচাকৈয়ে আগবাঢ়ি যাব বিচাৰিছিল আৰু আপোনাৰ ওপৰত উঠিব বিচাৰিছিল, তেন্তে তেওঁ আপোনাক কাটি পেলাবলৈ যি কৰিব লাগে কৰে
গতিকে যদি তেওঁ আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি থাকে তেন্তে ই যথেষ্ট স্পষ্ট যে তেওঁৰ আপোনাৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ আছে, আৰু যদি তেওঁ আপোনাৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটিছে, তেন্তে তেওঁ হয়তো নিজৰ সিদ্ধান্তক দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে অনুমান কৰিছে।
অৰ্থাৎ আপোনাক হেৰুৱাই তেওঁ অনুশোচনা কৰে। এইটো যিকোনো সময়ৰ বাবেও হয়।
যদি আপুনি কিছুদিনৰ পৰা ব্ৰেকআপ হৈ আছে, কিন্তু তাৰ পিছত হঠাতে তেওঁ আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ হাতখন আগবঢ়াইছে (আৰু তেওঁ যথেষ্ট আড্ডাবাজ যেন লাগে) তেন্তে চিনবোৰ তেওঁক আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰা বুলি আঙুলিয়াওক।
ইয়াত এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সতৰ্কবাণী আছে, অৱশ্যে।
সকলো যোগাযোগ সমানে সৃষ্টি কৰা নহয়।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেওঁ আপোনাৰ সৈতে দেৰিকৈ যোগাযোগ কৰি আছে গোটেই দিনটো মদ্যপান কৰাৰ পিছত শনিবাৰে নিশা, তেতিয়া তেওঁ হয়তো কেৱল লুটপাতৰ ফোন বিচাৰিছে।
আৰু সেয়া তেওঁ পুনৰ সম্পৰ্কটো আৰম্ভ কৰিব বিচৰাৰ লক্ষণ নহয়।
কিন্তু যদি তেওঁ আপোনাৰ সৈতে প্ৰকৃত কথা-বতৰা পাতিবলৈ আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিছে আৰু তেওঁ আপোনাৰ জীৱনত কি চলি আছে জানিব বিচাৰে, তেন্তে ই যথেষ্ট স্পষ্ট যে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিছে।
যদি তেওঁ এতিয়াও অবিবাহিত, তেন্তে তেওঁ হয়তো আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে আপোনাক আকৌ ডেটিং কৰা।
2. তেওঁ আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনৰ প্ৰতি বহুত বেছি আগ্ৰহী
যদি তেওঁ আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি আছে, তেন্তে তেওঁ আপোনাক কি বিষয়ে সুধিছে?
এতিয়া মোক ভুল নাভাবিব: আপুনিও হয়তো পঢ়িব নোৱাৰে সাধাৰণ চিট-আড্ডা।
কিন্তু যদি তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনৰ বিষয়ে সুধিছে আৰু আপুনি বৰ্তমান কাক ডেটিং কৰি আছে, তেন্তে সেয়া নিশ্চিত লক্ষণ যে তেওঁ আপুনি অবিবাহিত নে নহয় সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
মূল কাৰণ?
তেওঁ হয়তো আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰে আৰু তেওঁ জানিব বিচাৰে যে আপোনালোকে পুনৰ কাম আৰম্ভ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে নেকি।
এতিয়া মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ:
<০>বন্ধুসকলে ইজনে সিজনৰ ডেটিং জীৱনৰ বিষয়ে অন্ততঃ এটা প্ৰশ্ন কৰাটো মোটামুটি স্বাভাৱিক। তাৰ মাজত বেছিকৈ পঢ়িব নালাগে।কিন্তু যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ ডেটিং জীৱনৰ বিষয়ে আপোনাক আমনি কৰি থাকে আৰু তেওঁলোকে ইয়াৰ প্ৰতি অত্যধিক আবেগিক যেন লাগে, তেন্তে তেওঁলোকে স্পষ্টভাৱে আপুনি অবিবাহিত নে নহয় সেইটো জানিবলৈ আগ্ৰহী।
আচলতে মোৰ এক্সৰ লগত মুখামুখি হোৱাৰ অভিজ্ঞতাত আমি সাধাৰণতে জীৱনটো কেনেকৈ চলি আছে বা কাম কৰি আছে আদি সাধাৰণ প্ৰশ্ন সুধিছো, কিন্তু প্ৰেমৰ বিষয়টো খুব কমেইহে হয় মূল বিষয়টো।
মূল কথাটো হ'ল যে যদি তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনৰ বিষয়ে আৰু আপুনি কাক দেখিছে সেই বিষয়ে অহৰহ সুধি থাকে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে বিচ্ছেদ হোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰাই নহয়, কিন্তু তেওঁলোকে হয়তো আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে পুনৰ সম্পৰ্কও।
3. আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰেনে?
এই প্ৰবন্ধটোৱে আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰা আৰু আপোনাক ঘূৰাই বিচৰাৰ মূল চিনসমূহ অন্বেষণ কৰিলেও, আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো সহায়ক হ'ব পাৰে।
ৰ সৈতে এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষক, আপুনি আপোনাৰ জীৱন আৰু আপোনাৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰেঅভিজ্ঞতা...
ৰিলেচনশ্বিপ হিৰো হৈছে এনে এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত ৰিলেচনশ্বিপ প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে, যেনে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে য'ত কথাবোৰ থিয় হয়। এই ধৰণৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হোৱা লোকসকলৰ বাবে তেওঁলোক এক অতি জনপ্ৰিয় সম্পদ।
মই কেনেকৈ জানিম?
বাৰু, মই কেইমাহমানৰ আগতে যেতিয়া মই কঠিন পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছিলো তেতিয়া তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো মোৰ নিজৰ সম্পৰ্কত পেচ। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ শুদ্ধ পথত আগুৱাই নিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী সেইটো দেখি মই উৰি গ’লোঁ মোৰ প্ৰশিক্ষক আছিল।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে, আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে টেইলাৰ-মেড পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
আৰম্ভণি কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
<২>৪. তেখেতসকলে নষ্টালজিক হৈ পৰিছেআপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক টেক্সট পঠিয়াইছেনে (হয়তো ১ বা ২টা পানীয় খোৱাৰ পিছত) ভাল দিনবোৰৰ কথা মনত পেলাইছেনে?
“সেই সময়খিনি মনত ৰাখিবা...”
যদি তেওঁ আপোনাৰ অতীতৰ কথা একেলগে মৰমেৰে কৈছে, তেন্তে আপুনি এতিয়াও তেওঁৰ মনত আছে।
যি কোনোবাই নিজৰ জীৱনটো আগুৱাই লৈ গৈছে, তেওঁ নিজৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে অতীতৰ বিষয়ে টেক্সট পঠিয়াবলৈ আমনি নকৰিব।
নষ্টালজিয়া হৈছে এক প্ৰবল আৱেগ, আৰু যেতিয়া আপুনি ইয়াক অনুভৱ কৰে তেতিয়া আপুনি ইয়াৰ গৌৰৱত জুতি নলগাকৈ থাকিব নোৱাৰে।
এই কাৰণেই তেওঁ আপোনাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে।
তলত লাইনটো হ'ল:
যদি তেওঁ আপোনাক “কেতিয়া মনত ৰাখিব” টেক্সট পঠিয়াইছে তেন্তে আপুনিও হ'ব পাৰেনিশ্চিত কৰা হৈছে যে তেওঁলোকে আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰে আৰু তেওঁলোকে আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰে।
5. আপুনি তেওঁলোকৰ লগত মুখামুখি হৈ থাকে
আপুনি সাধাৰণতে ক’ত আড্ডা মাৰে তেওঁলোকে জানে। আপুনি সঁচাকৈয়ে ভাবিছেনে যে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত মুখামুখি হৈ থকাটো কাকতলীয়া কথা?
আপুনি ব্ৰেকআপ হোৱাৰ পিছত নতুন ঠাইত আড্ডা মাৰিলেও, আজিকালি ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ সৈতে, কোনোবাই ক’ত আছে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো যথেষ্ট সহজ
“আপোনাৰ লগত যাদৃচ্ছিকভাৱে দৌৰা” আচলতে তেওঁলোকৰ একমাত্ৰ উদ্দেশ্য হ’ব পাৰে বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ।
পৃথিৱীখন এখন ডাঙৰ ঠাই। মাত্ৰ ইমানবোৰ কাকতলীয়া কাণ্ড।
তেওঁলোকে আপোনাক চাব বিচাৰে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰে আৰু তেওঁলোকে আপোনাক মিছ কৰে।
কম সহজ ব্যাখ্যা হ'ব পাৰে যে অৱচেতনভাৱে তেওঁলোকে আপোনাক হেৰুৱাইছে , আৰু যেতিয়া তেওঁলোকৰ বন্ধুসকলে যাবলৈ ঠাইৰ কথা কয়, তেতিয়া তেওঁলোকে সুযোগতে জপিয়াই পৰে কাৰণ আপুনি তাত থকাৰ সম্ভাৱনা আছে।
হয় ই অলপ ষ্টাকাৰ যেন লাগে কিন্তু আপুনি তেওঁলোকক দোষ দিব নোৱাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে আৰু প্ৰেম এটা শক্তিশালী আৱেগ।
কিন্তু এইটো স্পষ্ট যে যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত মুখামুখি হ'বলৈ নিজৰ বাটৰ পৰা ওলাই গৈছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ হয়তো এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰতি প্ৰবল অনুভৱ আছে।
আৰু যদি তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি এতিয়াও প্ৰবল অনুভৱ আছে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক হেৰুৱাই হয়তো অনুশোচনা কৰে।
৬। তেওঁৰ ছ’চিয়েল মিডিয়াটো সঁচা হ’বলৈ বৰ ভাল যেন লাগে
তেওঁক ছ’চিয়েল মিডিয়াত তেওঁ অবিবাহিত জীৱনটো কিমান উপভোগ কৰিছে সেই বিষয়ে পোষ্ট কৰা দেখিলে বেছি হতাশ নহ’ব।
এই সকলোবোৰ দেখুৱাবলৈহে। যদি তেওঁ আচলতে আপোনাৰ লগত ডেটিং কৰাৰ পিছত জীৱনটো উপভোগ কৰি আছে তেন্তে তেওঁ...নিশ্চিতভাৱে ছ'চিয়েল মিডিয়াত ইয়াক স্পষ্টভাৱে উল্লেখ কৰা নহ'ব।
বিড়ম্বনাৰ কথাটো হ'ল, তেওঁ সুখী বুলি আনক দেখুৱাব লাগে আৰু তেওঁৰ জীৱনৰ সময়খিনি পোৱাৰ অৰ্থ হয়তো ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ বিপৰীত।
ছ'চিয়েল মিডিয়া প্ৰতাৰণামূলক হ'ব পাৰে।
কিন্তু এইটো বাস্তৱ জগতখনলৈও বিস্তৃত হ'ব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি তেওঁক দেখিব, তেতিয়া তেওঁ নিজকে অত্যধিক আশাবাদীভাৱে চিত্ৰিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
আপুনি হয়তো এই ল'ৰাটোক যথেষ্ট ভালকৈ চিনি পায়, গতিকে তেওঁৰ অত্যধিক সুখী মনোভাৱটো অলপ “অফ” নে “ফেক” নেকি আপুনি চিনি পাব পাৰিব। বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে ই সম্ভৱতঃ অতি চৰম হ'ব।
যদি আপোনাৰ কোনোবা বন্ধুৱে তেওঁৰ সৈতে ব্যক্তিগত কথা-বতৰা পাতে আৰু তেওঁক ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে সুধিলে, আৰু তেওঁ এই বিষয়ে ৫ ছেকেণ্ডতকৈ অধিক সময় কটাব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি জানে যে তেওঁৰ হৃদয়খন এতিয়াও ভাঙি গৈছে
এয়া স্পষ্ট যে যদি তেওঁ প্ৰকৃততে এই বিষয়ে ক'ব নোৱাৰে তেন্তে তেওঁ সম্পূৰ্ণৰূপে মানি লোৱা নাই যে তেওঁ কিমান অপৰাধবোধ আৰু অনুশোচনা অনুভৱ কৰে।
প্ৰক্ৰিয়া কৰিব নোৱাৰা ব্ৰেক-আপ আৰু ইয়াৰ অন্ত পৰাটো এটা মূল চিন যে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিছে।
তেওঁ জানে যে তেওঁ ষ্টাফ আপ কৰিলে। আৰু যিকোনো ল’ৰাৰ দৰেই আপোনাৰ ভুল স্বীকাৰ কৰাটো সঁচাকৈয়ে কঠিন৷
বিশেষকৈ যেতিয়া সেই ভুলবোৰৰ বাবে তেওঁৰ ইমান মূল্য হৈছে৷
৭. তেওঁ এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰতি সুৰক্ষামূলক
আপোনাৰ ল’ৰাটোৰ এতিয়াও সুৰক্ষামূলক প্ৰবৃত্তি আছেনে? তেওঁ এতিয়াও আপোনাৰ বাবে থাকিব বিচাৰেনে আৰু আপুনি ঠিকেই আছে নে নাই সেয়া নিশ্চিত কৰিব বিচাৰেনে?
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:
এয়া আপোনাৰ চেক আপ কৰাৰ দৰে কম হ'ব পাৰে টেক্সটৰ জৰিয়তে বা নিশ্চিত কৰক যে আপুনি...ব্যস্ত ৰাস্তা পাৰ হ’লে নিৰাপদ। আপোনাৰ কল্যাণ এতিয়াও অগ্ৰাধিকাৰৰ বিষয় হোৱাৰ সৰু সৰু লক্ষণ।
যদি আছে, তেন্তে তেওঁ হয়তো আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰে আৰু সম্পৰ্কটো শেষ কৰাৰ বাবে ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰে।
তেওঁ এতিয়াও নিশ্চিত হ'ব বিচাৰে যে আপুনি ঠিকেই আছে, আৰু তেওঁ দিনটো বচাবলৈ আপোনাৰ বাবে থাকিব বিচাৰে।
সৰল সত্যটো হ'ল পুৰুষৰ নাৰীক যোগান ধৰা আৰু সুৰক্ষা দিয়াৰ জৈৱিক আগ্ৰহ থাকে। ইয়াক তেওঁলোকৰ মাজত হাৰ্ডৱাইৰ কৰা হৈছে।
মানুহে ইয়াক ‘নায়ক প্ৰবৃত্তি’ বুলি কয়।
আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল যে নায়ক প্ৰবৃত্তিটো এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো আপুনি তেওঁৰ মাজত ট্ৰিগাৰ কৰিব পাৰে। যদি আপুনিও তেওঁক ঘূৰাই বিচাৰে, তেন্তে প্ৰথমে এই শব্দটোৰ উদ্ভাৱন কৰা সম্পৰ্ক মনোবিজ্ঞানীজনৰ এই বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক। এই আকৰ্ষণীয় ধাৰণাটোৰ বিষয়ে তেওঁ এক উৎকৃষ্ট আভাস দিছে।
আপুনি ইয়াত ভিডিঅ'টো চাব পাৰে।
মই জানো যে ই একপ্ৰকাৰ বোকাময় যেন লাগে। আজি যুগত নাৰীক উদ্ধাৰ কৰিবলৈ কাৰোবাৰ প্ৰয়োজন নাই। তেওঁলোকৰ জীৱনত ‘নায়ক’ৰ প্ৰয়োজন নাই।
কিন্তু ইয়াত বিদ্ৰুপৰ সত্যটো। পুৰুষক এতিয়াও নায়ক হোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে। কাৰণ ই তেওঁলোকৰ ডি এন এত এনে সম্পৰ্ক বিচাৰিবলৈ নিৰ্মিত যিয়ে তেওঁলোকক ৰক্ষক হিচাপে অনুভৱ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।
নায়ক প্ৰবৃত্তি সম্পৰ্ক মনোবিজ্ঞানৰ এটা বৈধ ধাৰণা যিটোৰ লগত বহু সত্যতা আছে বুলি মই ব্যক্তিগতভাৱে বিশ্বাস কৰোঁ।
কিছুমান ধাৰণা সঁচাকৈয়ে জীৱন সলনি কৰা। আৰু ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ বাবে, মই বিশ্বাস কৰোঁ যে এইটোও তাৰ ভিতৰত এটা।
ভিডিঅ’টোৰ এটা লিংক আকৌ।
মূল কথাটো হ’ল যে যদি আপোনাৰ বাবে এতিয়াও নায়ক প্ৰবৃত্তি ট্ৰিগাৰ কৰা হৈছেআপুনি, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰাই নহয়, কিন্তু তেওঁ হয়তো আপোনাক আকৌ ডেটিং কৰিব বিচাৰিব।
8. তেওঁ আপোনাক দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে যে তেওঁ সলনি হৈছে
হয়তো তেওঁৰ কাৰণবোৰৰ বাবে আপুনি বিচ্ছেদ ঘটিছিল।
উদাহৰণস্বৰূপে:
আপুনি তেওঁৰ প্ৰলোভনকাৰীক ভাল নাপালে আৰু... আপুনি এই কথাটো ঘৃণা কৰিছিল যে তেওঁ কেতিয়াও নিজৰ পিছত চাফা কৰা নাছিল।
যি হওক, যদি তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ তলৰ ডলাৰত বাজি মাৰিব পাৰে যে তেওঁ আপোনাক দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিব যে তেওঁ সলনি হৈছে।
ই সূক্ষ্ম হ'ব পাৰে। হয়তো স্পষ্ট হ’ব পাৰে। ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ জৰিয়তে হ’ব পাৰে। আনকি আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত মুখামুখি হ’লেও হ’ব পাৰে।
কিন্তু তেওঁ আপোনাক জনাই দিব যে তেওঁ শান্ত হৈ সম্পৰ্কটোক জুৰুলা কৰা বিষয়টো শুধৰাই দিছে।
যদি আপুনি এই কথাটো ঘৃণা কৰিছিল যে... তেওঁ নিজৰ পিছত কেতিয়াও চাফা কৰা নাছিল, তেওঁ হয়তো সূক্ষ্মভাৱে উল্লেখ কৰিব পাৰে যে তেওঁ এতিয়া ইমান পৰিষ্কাৰ ফ্ৰিক হৈ নোযোৱাকৈ থাকিব নোৱাৰে।
তেওঁ নিজৰ এপাৰ্টমেণ্টটো চাফা কৰি নিৰ্মল কৰি তোলাটো ভাল পায় (হয় ঠিকেই!)।
যদি আপোনাৰ মানুহজনে এই কাম কৰে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিত হ'ব পাৰে যে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিছে।
তেওঁ দেখুৱাইছে যে তেওঁ ভুল কৰা কামবোৰ বুজি পাইছে। তেওঁ ব্ৰেক-আপৰ নিজৰ অংশৰ বাবে জবাবদিহিতা লৈছে।
সৰ্বাধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, তেওঁ ব্যৱস্থা লৈছে। <৯>তেওঁ কৰা বা নকৰা কামবোৰ তেওঁ ঘূৰাই ল’ব নোৱাৰে। কিন্তু তেওঁ আপোনাৰ দ্বাৰা ভাল কৰিবলৈ পদক্ষেপ লৈছে।
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে, নিজৰ দোষ স্বীকাৰ কৰি হ’বলৈ ইচ্ছুক মানুহতকৈ “মই তোমাক মোৰ জীৱনত ঘূৰাই বিচাৰো” বুলি কোৱা একোৱেই নাই উত্তমকাৰণ তেওঁ আপোনাৰ অবিহনে নিজৰ জীৱনটো কল্পনা কৰিব নোৱাৰে।
9. তেওঁ হাতখন আগবঢ়াই আপোনাৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰে
আপুনি যিয়েই নহওক: যদি আপুনি কাৰোবাক ভাল পায় তেন্তে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰে। ই স্বাভাৱিক।
আৰু তেওঁ কেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ লগত আকৌ ফ্লাৰ্ট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে চিনিব পাৰিব লাগে।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো আপুনি হয়তো তেওঁক সকলোতকৈ ভালকৈ চিনি পায়।
তেওঁ 'll তোমাক হাঁহিবলৈ চেষ্টা কৰিব। সি তোমাক জোকাই দিব৷ তেওঁ আপোনাক আকৌ ভাল পাবলৈ যি পাৰে কৰিব।
মূল কথাটো হ'ল এইটো:
যদি তেওঁ আপোনাৰ সৈতে শিখা পুনৰ জ্বলাবলৈ ইমান দূৰলৈ গৈ আছে, তেন্তে আপুনি জানে নিশ্চিত হওক যে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিছে।
তেওঁ আপোনাৰ জীৱনলৈ সুখ ঘূৰাই আনিবলৈ আৰু সম্পৰ্কটো পুনৰ ৰোলিং কৰিবলৈ ওলাই যাব।
আৰু ইয়াক পেলাই নিদিব। এইটোও এটা লক্ষণ যে তেওঁ আপোনাক পুনৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে।
10. তেওঁ আপোনাৰ ওচৰত ক্ষমা বিচাৰিছে
কথাবোৰ যিদৰে শেষ হ’ল তাৰ বাবে তেওঁৰ দুখ লাগে। তেওঁ কেতিয়াও তোমাক আঘাত দিব বিচৰা নাছিল। আৰু এতিয়া যেতিয়া আপুনি কিছু সময় আঁতৰি আছে, তেতিয়া তেওঁ উপলব্ধি কৰিছে যে তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি কিমান যত্ন লয়।
তেওঁ আপোনাক ক'বলৈ আপোনাৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াবলগীয়া হৈছিল যে তেওঁ দুখ পাইছে।
ইয়াৰ অৰ্থ নেকি? যে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰে? অৱশ্যেই নহয়।
তেওঁ হয়তো কেৱল কথাবোৰ শেষ হোৱাৰ ধৰণটোৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব। কিন্তু যদি তেওঁ আপোনাৰ পৰা সময় কাঢ়ি লৈছে, আৰু তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি কিমান যত্ন লয় সেই কথা উপলব্ধি কৰি আপোনাৰ ওচৰলৈ উভতি আহিছে, তেন্তে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবেও অনুশোচনা কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে।
আপুনি চকু ৰাখিব লাগিব আন কিছুমান চিন, লগতে এই চিনটোৰ বাবে, তেওঁ হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে নেকি সেইটো বুজিবলৈ