বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি ভাবিছিল যে আপুনি তেওঁলোকক সঁচাকৈয়ে ভাল পায়, যে তেওঁলোক সেইজন।
আপুনি ভাবিছিল যে আপুনি মাত্ৰ ভুল সময়ত একেলগে মিলিত হৈছে, আৰু সেইবাবেই আপুনি কিছু সময়ৰ বাবে প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত থকাটো প্ৰয়োজন। কিন্তু শেষত, আপুনি সেইটো বুজি পাব৷
আপুনি যিটো বুজিব লাগিব, সেয়া হ’ল আপুনি গঢ়ি তোলা সম্পৰ্কটো বাস্তৱ নহয়৷ মিছা আৰু গোপনীয়তাই এই সম্পৰ্কৰ ভেটি।
আপুনি সঁচাকৈয়ে এনেকুৱা সম্পৰ্ক বিচাৰেনে?
নাই, আপুনি আৰু কিবা এটাৰ যোগ্য। আপুনি ইয়াক শেষ কৰি সুস্থ আৰু আন্তৰিক সম্পৰ্কত থাকিব লাগিব।
কেৱল নিজৰ সকলোখিনি দিব নোৱাৰা মানুহৰ লগত প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত থকাৰ সকলো আৱেগিক অস্থিৰতাৰ পিছত ক'ৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব লাগে সেয়া জনাটো কঠিন সম্পৰ্কত।
কিন্তু নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াটো অসম্ভৱ নহয়।
এইখিনিতে আপুনি কেনেকৈ ভৰিৰ ওপৰত উঠিব পাৰে।
সঠিক ব্যক্তি, ভুল সময়?
এইদৰে আৰম্ভ হয়:
আপুনি কাৰোবাক লগ পায়। সঁচাকৈয়ে তেওঁলোক মৰমলগা আৰু আপুনি অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকৰ লগত আপোনাৰ প্ৰায় নিখুঁত ৰসায়ন বিজ্ঞান আছে। মাত্ৰ আপোনাৰ বাবে সেইবোৰ সদায় উপলব্ধ নহয়।
কিন্তু আপুনি এই ব্যক্তিজনক ভাল পায়। আপুনি সেইবোৰ বহুত বেছি ভাল পায়।
“স্ক্ৰু ইট!” আপুনি কয় আৰু পানীত ডুব যায়।
আৰম্ভণিতে, হয়তো আপুনি ভাবিছে যে আপুনি ইয়াক চম্ভালিব পাৰিব। ই মাত্ৰ এটা চুটি, সৰু ফ্লিং।
কিন্তু লাহে লাহে কিন্তু নিশ্চিতভাৱে, আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি অধিক আকৃষ্ট হৈ পৰে।
আপোনাৰ জীৱনত তেওঁলোকৰ ভূমিকা বাঢ়ি যায় আৰু বাঢ়ি যায় আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি অধিক প্ৰকৃততে যত্ন ল’বলৈ আৰম্ভ কৰে। অৱশেষত আপোনাৰ মূৰৰ গভীৰতাত এই ব্যক্তিজনস্থিতিস্থাপকতা, আমাৰ বেছিভাগেই আমি বিচৰা বস্তুবোৰ এৰি দিওঁ। আমাৰ বেছিভাগেই জীয়াই থকাৰ যোগ্য জীৱন সৃষ্টি কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰো।
মই এই কথা জানো কাৰণ শেহতীয়াকৈ মোৰ এজন বিবাহিত পুৰুষৰ সৈতে হোৱা অতি কষ্টদায়ক ব্ৰেকআপ অতিক্ৰম কৰিবলৈ কঠিন সময় পাৰ হৈছিল।
সেয়া আছিল যেতিয়ালৈকে মই মুক্তক চোৱা নাছিলো লাইফ কোচ জিনেট ব্ৰাউনৰ ভিডিঅ'।
জীৱন প্ৰশিক্ষক হিচাপে বহু বছৰৰ অভিজ্ঞতাৰ জৰিয়তে জিনেটে এটা স্থিতিস্থাপক মানসিকতা গঢ়ি তোলাৰ এক অনন্য গোপনীয়তা বিচাৰি পাইছে, ইমান সহজ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি যে আপুনি সোনকালে চেষ্টা নকৰাৰ বাবে নিজকে লাথি মাৰিব .
আৰু আটাইতকৈ ভাল দিশটো?
আন বহু জীৱন প্ৰশিক্ষকৰ দৰে নহয়, জিনেটৰ সমগ্ৰ মনোযোগ আপোনাৰ জীৱনৰ ড্ৰাইভাৰৰ আসনত আপোনাক ৰখাত।
কি... স্থিতিস্থাপকতাৰ গোপনীয়তা হ'ল, ইয়াত তাইৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
9) নিজকে কিছু ক্ষমাৰ অনুমতি দিয়ক
আপুনি সম্ভৱতঃ কোনো প্ৰেমৰ সৈতে জড়িত হোৱাৰ বাবে দোষী অনুভৱ কৰিছে।
অৱশ্যে , অপৰাধবোধত লুটিয়াই ফুৰাটোৱে আত্মঘৃণা, অমূল্যতা, হতাশা, আৰু উদ্বেগৰ তীব্ৰ অনুভূতিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আপুনি নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰিব বিচাৰিলে নিজকে কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব লাগে সেইটো শিকিব লাগিব।
আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি যি কৰিছে তাৰ বাবে আপুনি শাস্তি পোৱাৰ যোগ্য আৰু আপুনি হয়তো কিছু আত্মহত্যাৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিবলৈ পেছাদাৰী সহায় বিচাৰি চাওক।
কিন্তু, আনকি প্ৰেমৰ বিষয়ে জনা কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পৰিয়ালৰ বিশ্বাসযোগ্য সদস্যৰ সৈতে কথা পাতিলেও যথেষ্ট সহায়ক হ'ব পাৰে।
তেওঁলোকে আপোনাক নিজকে জবাবদিহি কৰাত সহায় কৰক, কিন্তু...তেওঁলোকে আপোনাৰ নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ প্ৰতিও সহায়ক হ'ব লাগে।
এয়া কাৰোবাৰ প্ৰতি প্ৰকৃত, পৰিপক্ক প্ৰেমৰ চিন।
আৰু আপোনাৰ ভুল কামৰ পিছতো কোনোবাই আপোনাক পৰিপক্ক, সুস্থভাৱে ভাল পায় বুলি জনাটো
দিনৰ শেষত আপুনিও এটা দিশত বলি হৈছিল। নিজৰ প্ৰতি দয়ালু হওক—আপুনি যদি সুস্থ হ’ব বিচাৰে আৰু পুনৰ সুখী হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে তেনে কৰিব লাগিব।
10) আপুনি সঁচাকৈয়ে বিচৰা সম্পৰ্ক এটাৰ বিষয়ে কল্পনা কৰক
আপুনি যদি সম্পৰ্ক এটাৰ কি ভাল... পূৰ্ণতা আৰু সুখী অনুভৱ নকৰিবনে? যদি তেওঁলোকে আপোনাক সন্মান নকৰে, মূল্য নিদিয়ে, আৰু ভাল নাপায় তেন্তে এজন সংগীৰ কি লাভ?
গোপন প্ৰেমত এইবোৰ আপুনি কেতিয়াও নাপাব।
যিজন আছে তেওঁৰ লগত থকাৰ কথা ভাবিব সত্. নে কোনোবাই যিয়ে আপোনাক প্ৰকৃত ডেটত লৈ যাব পাৰে? ফুটপাথত হাতখন কোনে ধৰিব পাৰে? মানুহক কোনে ক’ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পায়?
আপুনি এটা লুকাই চুৰকৈ, ছাঁয়াময় প্ৰেমতকৈ বহুত বেছি যোগ্য। আপুনি এটা প্ৰকৃত সম্পৰ্কৰ যোগ্য য'ত আপোনাৰ সকলো প্ৰয়োজন পূৰণ কৰা হৈছে।
সম্পৰ্কত আপুনি বিচৰা বস্তুবোৰ লক্ষ্য কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপোনাৰ পছন্দ, আপোনাৰ চুক্তি ভংগকাৰী আৰু আপোনাৰ আৱশ্যকীয় বস্তুবোৰ তালিকাভুক্ত কৰক।
আৰু নিজৰ লগত সঁচা হওক: আপুনি যিজন ব্যক্তিৰ সৈতে প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক ৰাখিছে তেওঁ সম্ভৱতঃ সকলো বাকচ চেক নকৰে।
আপুনি যিসকল লোকৰ বাবে আপোনাৰ মৰম উচৰ্গা কৰিব তেওঁলোকৰ বাবে মানদণ্ড নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ অধিকাৰ আপোনাৰ আছে। যদি আপুনি ভয় খাইছে যে আপুনি তালিকাভুক্ত কৰা মানদণ্ডসমূহ অতি উচ্চ, তেন্তে চিন্তা নকৰিব।
কাৰণ...বাস্তৱত, আপোনাৰ মানদণ্ড নালাত থকাৰ সম্ভাৱনা আছে যদিহে আপুনি এই ধৰণৰ সম্পৰ্কৰ সৈতে সন্তুষ্ট হৈছে!
আপুনি নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজেৰে যোৱাৰ সময়ত, সদায় নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপুনি প্ৰকৃততে বিচৰাখিনি পাব পাৰিলেহেঁতেন যদি আপুনি আছিল'। টি প্ৰেমত। আপুনি নিজকে যি বিচাৰে আৰু প্ৰাপ্য তাকে পাবলৈ যাবলৈ দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ অনুভৱ কৰিব।
11) এই পৰিস্থিতিৰ পৰা আকৌ কেনেকৈ এৰাই চলিব পাৰি শিকিব
আপুনি কেতিয়াবা নিজকে সুধিছেনে প্ৰেম কিয় ইমান কঠিন?
আপুনি ডাঙৰ হৈ কেনেকৈ কল্পনা কৰিছিল সেয়া কিয় হ’ব নোৱাৰে? বা অন্ততঃ কিছু যুক্তিযুক্ত...
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
যেতিয়া আপুনি আনগৰাকী মহিলা হোৱাৰ বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে, তেতিয়া হতাশ হোৱাটো সহজ আৰু... আনকি নিজকে অসহায় অনুভৱ কৰে। আনকি আপুনি টাৱেলখন পেলাই দি প্ৰেম এৰি দিবলৈও প্ৰলোভিত হ’ব পাৰে।
মই বেলেগ কিবা এটা কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব বিচাৰো।
এইটো মই বিশ্ববিখ্যাত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা শিকি অহা কথা। তেওঁ মোক শিকাইছিল যে প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতা বিচাৰি উলিওৱাৰ উপায়টো আমি সাংস্কৃতিকভাৱে বিশ্বাস কৰিবলৈ চৰ্তযুক্ত নহয়।
আচলতে আমাৰ বহুতেই বছৰ বছৰ ধৰি নিজকে বিধ্বংসী আৰু ঠগ খাই থাকে, কক লগ পোৱাৰ বাটত বাধাৰ সৃষ্টি হয় এই মন উৰুৱাই নিয়া বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত ৰুডাই বুজাই দিয়াৰ দৰে আমাৰ বহুতেই বিষাক্তভাৱে প্ৰেমক খেদি ফুৰে যিয়ে শেষত আমাৰ পিঠিত ছুৰীৰে আঘাত কৰে।
আমি আবদ্ধ হৈ পৰো ভয়ংকৰ সম্পৰ্ক বা খালী মুখামুখিত, আমি বিচৰা বস্তুটো প্ৰকৃততে কেতিয়াও বিচাৰি নাপাওঁ আৰু বিচাৰি পোৱাৰ দৰে কথাবোৰৰ প্ৰতি ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰি থাকিমনিজকে “আনগৰাকী মহিলা”ৰ ভূমিকাত লোৱা।
আমি প্ৰকৃত ব্যক্তিজনৰ পৰিৱৰ্তে কাৰোবাৰ আদৰ্শ সংস্কৰণৰ প্ৰেমত পৰো।
আমি আমাৰ সংগীসকলক “ঠিক” কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ আৰু শেষত শেষ কৰোঁ সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰা।
আমি এনে এজনক বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰোঁ যিয়ে আমাক “সম্পূৰ্ণ” কৰে, মাথোঁ আমাৰ কাষত থকা তেওঁলোকৰ সৈতে বিচ্ছেদ হৈ দুগুণ বেয়া অনুভৱ কৰো।
ৰুদাৰ শিক্ষাই মোক এক সম্পূৰ্ণ নতুন দৃষ্টিভংগী দেখুৱাই দিলে।
চাই থাকোঁতে মই অনুভৱ কৰিলোঁ যে কোনোবাই প্ৰথমবাৰৰ বাবে প্ৰেম বিচাৰি উলিওৱা আৰু লালন-পালন কৰাৰ বাবে মোৰ সংগ্ৰামবোৰ বুজি পাইছে – আৰু শেষত আনগৰাকী মহিলা হোৱাৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ এটা প্ৰকৃত, ব্যৱহাৰিক সমাধান আগবঢ়াইছে।
যদি আপুনি 'অসন্তুষ্টিজনক ডেটিং, খালী হুকআপ, হতাশাজনক সম্পৰ্ক আৰু আপোনাৰ আশা বাৰে বাৰে ডেচ কৰা, তেন্তে এইটো এটা বাৰ্তা আপুনি শুনিব লাগিব।
মই নিশ্চয়তা দিছো যে আপুনি হতাশ নহ'ব।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
12) প্ৰেমৰ সম্পৰ্কক ৰোমান্টিক কৰা বন্ধ কৰক
আপুনি প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত থকাৰ এটা কাৰণ হয়তো আপুনি ৰোমান্টিক কৰি আছিল।
The... সংবাদ মাধ্যমে তেওঁলোকক ৰোমাঞ্চকৰ আৰু অবিশ্বাস্যভাৱে শক্তিশালী প্ৰেমৰ প্ৰকাশ হিচাপে চিত্ৰিত কৰে। তেওঁলোকে প্ৰেমৰ সম্পৰ্কক প্ৰকৃত প্ৰেম যেন লাগে কাৰণ তেওঁলোকৰ মাজত থকা মানুহবোৰে একেলগে থাকিব নালাগে যদিও একেলগে থাকিব লাগে।
আপুনিও হয়তো একে অনুভৱ কৰিছে, নিজকে পতিয়ন নিয়াই যে তেওঁলোক সেইজন আছিল আৰু... সেইবাবেই আপুনি থাকিল।
জীৱন অৱশ্যে চিনেমা নহয়। কাল্পনিক কাহিনীতকৈ জীৱন অসীমভাৱে জটিল আৰু কিউৰেট কৰাৰোমাঞ্চ।
নিশ্চয়, চিনেমাৰ দৰেই প্ৰথমতে ৰোমাঞ্চকৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু বাস্তৱত আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীকে ধৰি সকলোৱে কেৱল আঘাত পায়।
নিজকে সুধিব: লুকাই চুৰকৈ ঘূৰি ফুৰি আন সকলোৰে পৰা লুকাই থকাটো সঁচাকৈয়ে ৰোমান্টিক নেকি?
এইটো সঁচা নহয় ভালপোৱা. প্ৰকৃত প্ৰেমে আপোনাক সুখী, নিৰাপদ আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰাব লাগে—উদ্বিগ্ন, ভয়ংকৰ আৰু দোষী নহয়।
যদিহে আপুনি প্ৰেমৰ আদৰ্শ আৰু মহিমামণ্ডিত কৰাটো বন্ধ নকৰে, তেন্তে আপুনি নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াটো সঠিকভাৱে আৰম্ভ কৰিব নোৱাৰিব .
১৩) ভাবি চাওক যে আপুনি ইয়াক কেনেকৈ ভাল পাব পাৰিলেহেঁতেন
কথা সস্তা। প্ৰকৃত প্ৰেম কৰ্মৰ জৰিয়তে দেখুওৱা হয়।
গতিকে আপুনি বিশ্বাস নকৰেনে যে আপুনি এনে এটা সম্পৰ্কৰ যোগ্য য’ত আপুনি নিয়মিতভাৱে ইজনে সিজনক চাব পাৰে? ইজনে সিজনক ক’ত অগ্ৰাধিকাৰ দিব পাৰে? য’ত আপুনি এনেকুৱা ভৱিষ্যতৰ কল্পনা কৰিব পাৰে যিটো প্ৰকৃততে লাভ কৰিব পৰা যায়?
য’ত আপুনি কেৱল চুটি আৰু মাজে মাজে মজাৰ মুহূৰ্তৰ বাবে মিছাকৈ লুকাই থাকিব নালাগে? ইমান কম পাবলৈ আপুনি ইমানখিনি ত্যাগ কৰিছে।
আপুনি উপলব্ধি কৰিব লাগিব যে আপুনি এই প্ৰেমত থাকি নিজকে প্ৰামাণিক সুখ আৰু আন্তৰিক প্ৰেমৰ পৰা বঞ্চিত কৰিছে।
নিজকে ক'লে যে আপুনি ভালৰ যোগ্য, আপুনি এই প্ৰেমক সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিব পাৰে আৰু সুস্থ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত, অৱশেষত আপুনি এনে এটা ভৱিষ্যতৰ পিছত লগাব পাৰিব যিয়ে আপোনাক সঁচাকৈয়ে পূৰ্ণতা প্ৰদান কৰে।
14) অপৰাধবোধক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰক
এটা প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত দীৰ্ঘদিন ধৰি থকাৰ ফলত সম্ভৱতঃ এটা... আপোনাৰ মাজত বহুত তীব্ৰ নেতিবাচক অনুভৱ, বিশেষকৈ অপৰাধবোধ।কাৰণ সত্যটো হ’ল আপুনি আন মানুহক আঘাত দিয়া আৰু মিছা কথা কোৱাৰ লগত জড়িত আছিল।
অৱশ্যে আপুনিও কষ্ট পোৱাটো বন্ধ কৰাৰ যোগ্য। পেছাদাৰী সহায় বিচাৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব আৰু আপোনাৰ ভুলৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰাৰ উপায় হিচাপে আপোনাৰ প্ৰেমৰ সংগী আৰু তেওঁলোকৰ মূল সংগীৰ সৈতে এটা ডাঙৰ, নাটকীয় দৃশ্য নিৰ্মাণ কৰাৰ যিকোনো কল্পনা এৰি দিয়ক।
আপুনি যি লাগে সেয়া হ'ল ক পৰামৰ্শদাতা বা এজন থেৰাপিষ্ট যিয়ে আপোনাক নিৰাপদ, ব্যক্তিগত স্থানত অপৰাধবোধ আৰু লাজৰ অনুভৱৰ মাজেৰে কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই অনুভৱবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে সমাধান নকৰিলে আপোনাক প্ৰেমৰ আঘাতৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হোৱাত বাধা দিব।
নিজকে সোঁৱৰাই দিবলৈ চেষ্টা কৰক যে, যদিও আপুনি এই প্ৰেমৰ পিছত লগা বা থাকি ভুলতে আৰম্ভ কৰিছিল, শেষত আপুনি সঠিক কামটো কৰিছিল ইয়াৰ অন্ত পেলোৱা।
15) নিৰাময় কৌশল চেষ্টা কৰক
আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ কোনো নিশ্চয়তা নাই আৰু আপোনাৰ জীৱনটো সম্পূৰ্ণ অগোছাল।
কিন্তু এইদৰে হ'বই লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি।
যেতিয়া মই জীৱনত আটাইতকৈ হেৰাই যোৱা অনুভৱ কৰিছিলো, তেতিয়া মোৰ পৰিচয় হৈছিল শ্বেমান, ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত এটা অস্বাভাৱিক বিনামূলীয়া ব্ৰেথৱৰ্ক ভিডিঅ'ৰ সৈতে, যিয়ে মানসিক চাপ আৰু... boosting inner peace.
মোৰ সম্পৰ্ক বিকল হৈ আছিল, মই সকলো সময়তে উত্তেজনা অনুভৱ কৰিছিলোঁ। মোৰ আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাসে শিলৰ তলত খুন্দা মাৰিলে। মই নিশ্চিত যে আপুনি সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে – হৃদয় বিদাৰকতাই হৃদয় আৰু আত্মাক পুষ্টি প্ৰদান কৰাত কম কাম কৰে।
মোৰ হেৰুৱাবলগীয়া একো নাছিল, গতিকে মই এই বিনামূলীয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কামৰ ভিডিঅ'টো চেষ্টা কৰিলোঁ, আৰু ফলাফল অবিশ্বাস্য আছিল।
কিন্তু আমি আৰু আগবাঢ়ি যোৱাৰ আগতে,মই আপোনালোকক এই বিষয়ে কিয় কৈছো?
মই শ্বেয়াৰ কৰাত ডাঙৰ বিশ্বাসী – মই বিচাৰো যে আনসকলেও মোৰ দৰেই শক্তিশালী অনুভৱ কৰক। আৰু, যদি ই মোৰ বাবে কাম কৰে, তেন্তে ই আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰে।
ৰুদাই কেৱল এটা বোগ-ষ্টেণ্ডাৰ্ড শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম সৃষ্টি কৰা নাই – তেওঁ চতুৰতাৰে তেওঁৰ বহু বছৰীয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অনুশীলন আৰু শ্বেমানীজমৰ সংমিশ্ৰণেৰে এই অবিশ্বাস্য প্ৰবাহ সৃষ্টি কৰিছে – আৰু ইয়াত অংশগ্ৰহণ কৰাটো বিনামূলীয়া।
যদি আপুনি আনগৰাকী মহিলা হোৱাৰ এই আঘাতজনক অভিজ্ঞতাৰ বাবে নিজৰ সৈতে বিচ্ছিন্নতা অনুভৱ কৰে, তেন্তে মই ৰুডাৰ বিনামূলীয়া শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কামৰ ভিডিঅ'টো চাবলৈ পৰামৰ্শ দিম।
ক্লিক কৰক ইয়াত ভিডিঅ'টো চাব পাৰি।
16) প্ৰেমে ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কত প্ৰভাৱ পেলাব নিদিব
যদি আপুনি প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত থকাৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হ'ব নোৱাৰে, তেন্তে বাকী থকা আঘাতে আপুনি কেনেকৈ চিন্তা কৰে তাক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ সংগীৰ সৈতে আৰু আচৰণ কৰক।
আপুনি অনুভৱ কৰা বিষে হয়তো আপোনাৰ মুখত কিছুমান বিশেষ গোটৰ মানুহৰ বিষয়ে বেয়া সোৱাদ দিছিল। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ধৰি ল’ব পাৰে যে সকলো পুৰুষেই প্ৰতাৰক বা সকলো মহিলাই সোণ খন্দা।
See_also: ১৬টা কাৰণত আপুনি কষ্টেৰে চিনি পোৱা কোনোবা এজনৰ ওপৰত ক্ৰাছ আছেআপুনি যদি সুস্থ সম্পৰ্কত অংশগ্ৰহণকাৰী হ’ব বিচাৰে তেন্তে এনে আৱেগ এৰি দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি নহয়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি সদায় সন্দেহ কৰিব পাৰে বা তেওঁলোকৰ বাবে ক্ষোভ ৰক্ষা কৰিব পাৰে যিটো তেওঁলোকে প্ৰাপ্য নহয়।
আপুনি নিজকে অবিশ্বাস্যভাৱে আঠাযুক্ত বুলিও অনুভৱ কৰিব পাৰে যিহেতু এই সময়ছোৱাত আপোনাক বেছি সময় আৰু মনোযোগ দিয়া হোৱা নাছিল
আপুনি এইটোও দেখিব পাৰে যে এটা স্বাভাৱিক, সুস্থ সম্পৰ্কই অধিক “বিৰক্তিকৰ” অনুভৱ কৰিব পাৰেবাৰ। আপুনি সদায় লুকাই থকা আৰু লুকাই চুৰকৈ ঘূৰি ফুৰা প্ৰেমৰ দৰে নহয় যিটো হয়তো হ্ৰস্বম্যাদীভাৱে ৰোমাঞ্চকৰ আছিল।
নিজকে সোঁৱৰাই দিবলৈ চেষ্টা কৰক যে বিৰক্তিকৰ সময়ো থাকে কাৰণ আচলতে আপুনি ইজনে সিজনক সঘনাই দেখা পায়!<১><০>শেষত এইবোৰ ভাল হ’ব লাগিব আৰু অশিক্ষিত হ’ব লাগিব—আকৌ ডেটিং আৰম্ভ কৰাৰ আগতেই ভাল হ’ব। তেনেকৈয়ে আপুনি আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ আত্মা হ'ব পাৰে আৰু আপুনি আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কৰ পৰা সৰ্বোত্তমখিনি উলিয়াব পাৰে।
নহ'লে, আপুনি আপোনাৰ আচৰণৰ বাবেই আচলতে এই সম্পৰ্কবোৰ ধ্বংস কৰিব পাৰে।
তেন্তে, আপুনি
17) নিজকে পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰক
এটা প্ৰেমৰ আৱেগিকভাৱে বিশৃংখল সময়ত, আপুনি যোগাযোগ হেৰুৱাই পেলোৱাটো সম্পূৰ্ণ সম্ভৱ আপুনি কোন সেইটোৰ কিছুমান অংশ।
যদিও এই অভিজ্ঞতাসমূহৰ পৰা বৃদ্ধি আৰু পৰিপক্ক হোৱাটোও নিশ্চিতভাৱে সম্ভৱ, আপুনি নিজকে এনে অস্বাস্থ্যকৰ আচৰণত লিপ্ত হ'ব পাৰে যিবোৰ আপুনি অন্যথা নকৰিব।
হয়তো আপোনাৰ কিছুমান মূল্যবোধৰ লগত আপোচ কৰিছে। হয়তো আপুনি আপোনাৰ কেৰিয়াৰ বা চখৰ কিছুমান দিশ ত্যাগ কৰিছে৷ হয়তো আপুনি আপোনাৰ আন আপোনজনৰ সৈতে কম সময় কটালে।
হয়তো আপুনি মানুহৰ সৈতে কেনেকৈ যোগাযোগ কৰে সেইটোও সলনি কৰিছে বা আপোনাৰ সমগ্ৰ জীৱন দৰ্শন সলনি হৈছে। হয়তো আপুনি তিক্ত বা কুৎসিত হৈ পৰিছে।
প্ৰেমৰ আগতে আপুনি কেনে আছিল সেইটো মনত পেলাবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু আপুনি হেৰুৱাই পেলোৱা “প্ৰকৃত আপুনি”ৰ কিছু অংশৰ সৈতে পুনৰ যোগাযোগ কৰক।
পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰকআপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে। নিজৰ কেৰিয়াৰত পুনৰ মনোনিৱেশ কৰক। আপোনাৰ আবেগবোৰৰ প্ৰতি নিজকে অধিক গভীৰভাৱে উৎসৰ্গা কৰক।
যেতিয়া আপুনি নিজকে আৰু আপুনি হেৰুৱাই পেলোৱা জীৱনটো দুয়োটাকে পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰিব, আপুনি আগবাঢ়ি যোৱা আৰু আনগৰাকী মহিলা হোৱাৰ পৰা সুস্থ হোৱাটো সহজ আৰু সহজ হ'ব।
যদি আপুনি থাকিবলৈ সিদ্ধান্ত লয়...
যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে বিশ্বাস কৰে যে আপুনি ইয়াক কামত লগাব পাৰে, তেন্তে ইয়াত আপুনি মনত ৰখা কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হৈছে।
কাৰোবাৰ ওপৰত আত্মগোপন কৰক
সকলো জটিল আৰু তীব্ৰ আৱেগ নিজৰ মাজতে ৰাখিলে আপুনি বহুত মানসিক চাপ আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'ব।
আপুনি এজন বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুৰ প্ৰয়োজন যাক আপুনি নিজৰ কথা ক'ব পাৰে আনকি আপুনি প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত কি কৰিব লাগে পৰিকল্পনা কৰাত সহায় কৰে।
যদি আপুনি নিজকে বিচ্ছিন্ন কৰে, তেন্তে আপুনি নিজকে আৱেগিক সমৰ্থনৰ পৰা বঞ্চিত কৰাৰ লগতে আন এটা দৃষ্টিভংগীৰ পৰাও বঞ্চিত কৰি আছে যিয়ে আপোনাক সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
নিশ্চিত কৰক যে তেওঁ আছে এজন
আনগৰাকী মহিলা হোৱাটো সহজ নহয়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ পৰা বহুত দায়বদ্ধতা আৰু মানসিক শক্তিৰ প্ৰয়োজন।
কিন্তু যদি আপুনি ভুল ব্যক্তিৰ বাবে কৰি আছে তেন্তে কি হ'ব?
আপুনি আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গীক লগ পাইছে নে নাই নিশ্চিতভাৱে জানিব বিচাৰে?
মুখ খুলি কওঁকচোন:
আমি এনেকুৱা মানুহৰ লগত বহু সময় আৰু শক্তি নষ্ট কৰিব পাৰো যাৰ লগত শেষত আমি সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়। আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গীক বিচাৰি উলিওৱাটো ঠিক সহজ নহয়।
কিন্তু যদি সকলো অনুমান আঁতৰোৱাৰ উপায় থাকিলহেঁতেন তেন্তে কি হ'লহেঁতেন?
মই মাত্ৰ এইটো কৰাৰ উপায় এটাৰ ওপৰত উজুটি খাইছো... এজন পেছাদাৰী মানসিক শিল্পী কোনে কিহৰ স্কেচ আঁকিব পাৰেআপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গীটো কেনেকুৱা।
যদিও মই প্ৰথমতে অলপ সন্দেহ কৰিছিলো, মোৰ বন্ধুৱে মোক কেইসপ্তাহমানৰ আগতে ইয়াক চেষ্টা কৰিবলৈ পতিয়ন নিয়াইছিল।
এতিয়া মই তেওঁৰ চেহেৰা কেনেকুৱা সেইটো সঠিকভাৱে জানো। পাগলৰ কথাটো হ'ল মই তেওঁক লগে লগে চিনি পালোঁ।
যদি আপুনি আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গী কেনেকুৱা হয় সেইটো জানিবলৈ সাজু, তেন্তে ইয়াত আপোনাৰ নিজৰ স্কেচ্চ অংকন কৰক।
নিজকে আন কামত উৎসৰ্গা কৰক আপোনাৰ জীৱন
প্ৰেমৰ সকলো মানসিক চাপ আৰু বিশৃংখলতাই আপোনাক সম্ভৱতঃ সকলো সময়তে আপোনাৰ সংগীৰ বিষয়ে চিন্তা কৰি থাকে—যদিও আপুনি ইজনে সিজনৰ সৈতে প্ৰকৃততে সময় কটাবলৈ খুব কমেইহে পায়।
এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আপোনাৰ সংগীৰ বাহিৰত নিজকে আৰু আপোনাৰ জীৱনক মূল্য দিয়ে। তেওঁলোকক আপোনাৰ পৃথিৱীৰ কেন্দ্ৰবিন্দু নকৰিব।
যদি আপুনি সদায় তেওঁলোকৰ পিছে পিছে খেদি ফুৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক সম্পৰ্কত শক্তি দিছে। আপুনি তেওঁলোকক আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ দিছে, আপোনাক তেওঁলোকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল কৰি তুলিছে।
যদি আপুনি আপোনাৰ দুখ-কষ্ট দীঘলীয়া কৰিব বিচাৰে তেন্তে এইটো কৰক!
তেওঁলোকৰ বাহিৰৰ জীৱন এটা পালে আপুনি পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰিব নিজৰ সৈতে আৰু এইদৰে হয় অৱশেষত গুচি যাবলৈ আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তোলক বা মূল মহিলা হ'বলৈ আপোনাৰ দাবীসমূহ উল্লেখ কৰক।
আপোনাৰ খালী ভাবুকিবোৰক বাস্তৱিক ভাবুকিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰক
কঠোৰ সময়ত কঠোৰ ব্যৱস্থাৰ প্ৰয়োজন হয়।
আপুনি কিবা সলনি হ'ব বিচাৰিলে আপুনি প্ৰকৃততে এটা আলটিমেটাম দিবলগীয়া কেইটামানৰ ভিতৰত এইটো হ'ব পাৰে। কিন্তু, তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, আপুনি আপোনাৰ দাবী আৰু আলটিমেটামৰ সৈতে অনুসৰণ কৰিব লাগিব।
যদি আপুনি তেওঁলোকক এটা দিয়ে কিন্তু শেষত প্ৰকৃততে অনুসৰণ নকৰেআপুনি ভাল পোৱা ব্যক্তি হৈ পৰে আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তি।
তেওঁলোকৰ উপস্থিতি নিচাযুক্ত। আপুনি বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপুনি আত্মাৰ সঙ্গী, আপুনি ইজনে সিজনৰ বাবে হ’ব লাগে।
তাৰ পিছত, আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে দিবাস্বপ্ন দেখিবলৈ আৰম্ভ কৰে। বিদেশলৈ ৰোমান্টিক ভ্ৰমণ, বিয়া, ল’ৰা-ছোৱালী, একেলগে বুঢ়া হোৱা।
কিন্তু, অৱশ্যেই, তেওঁলোকৰ ইতিমধ্যে বিয়া হৈছে৷ তেওঁলোকৰো হয়তো ল’ৰা-ছোৱালী আছে।
আৰু নিশ্চিতভাৱে, হয়তো তেওঁলোকৰ পত্নীয়ে তেওঁলোকৰ লগত সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰা নাই। হয়তো তেওঁলোকে তেওঁলোকক থৈ দিয়ে বা তেওঁলোকৰ কথা নুশুনে, বা তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাক অৱহেলা কৰে।
তথাপিও সত্যটো হ’ল আপুনি আনগৰাকী মহিলা।
তেওঁলোকে প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়াৰ কথা তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সংগী।
তেওঁলোকে প্ৰতিশ্ৰুতি দিছিল যে যিয়েই নহওক, ডাঠ আৰু পাতলৰ মাজেৰে তেওঁলোকৰ লগত থিয় দিব। কিন্তু তেতিয়া তেওঁলোকে আচলতে “পাতল”টো চম্ভালিব পৰা নাছিল।
হয়, হয়তো তেওঁলোক আচলতে বেয়া সম্পৰ্কত আছে য’ত যৌনতা নাই, মৰম নাই, প্ৰেম নাই।
কিন্তু ইয়াত আছে এই সকলোবোৰ কেৱল এটা বিশাল ৰঙা পতাকা নহয়...
এইটো এটা সম্পূৰ্ণ এলাৰ্ম চাইৰেন য'ত ৰঙা পতাকা জিলিকি আছে!
১০টা কাৰণ আপুনি এতিয়াই ইয়াক শেষ কৰা উচিত
আপুনি এতিয়াও সন্দেহ কৰিছেনে যে আপুনি এই সম্পৰ্কটো শেষ কৰিব লাগে নে নাই?
আপুনি বুজিবলগীয়া ১০টা কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:
- তেওঁলোকে আঁতৰি যাব পাৰে যিকোনো সময়তে কাৰণ তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত সকলো শক্তি থাকে।
- আপুনি যে আনক আঘাত দি আছে বুলি জানিলে ব্ৰেক-আপতকৈ বেছি আঘাত হ'ব।
- ই তেওঁলোকক প্ৰকৃততে ঠিক কৰাৰ সুযোগ দিব তেওঁলোকৰ প্ৰাথমিকইয়াৰ জৰিয়তে ই তেওঁলোকক এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে যে তেওঁলোকে প্ৰকৃততে কোনো পৰিণতি নোহোৱাকৈ যি বিচাৰে তাকে কৰিবলৈ স্বাধীন।
ই এই ধাৰণাটোক শক্তিশালী কৰে যে তেওঁলোকেই সম্পৰ্কত ক্ষমতা আৰু নিয়ন্ত্ৰণত আছে।
আপুনি আপোনাৰ কথাবোৰক কাৰ্য্যৰ দ্বাৰা বেকআপ ল'ব লাগিব নহ'লে আপুনি বিচৰাখিনি নাপাব।
নিজকে পৰীক্ষা কৰক
আপুনি অবিশ্বাস্যভাৱে হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি নিজকে উন্মাদ কাম কৰি থকা অৱস্থাত ধৰিব পাৰে .
হয়তো আপুনি তেওঁলোকক ষ্টাল কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যাতে তেওঁলোকে আপোনাক চাবলৈ অস্বীকাৰ কৰাৰ সময়ত প্ৰকৃততে ব্যস্ত হৈ আছে নে নাই। হয়তো আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰকৃত সংগী বা তেওঁলোকৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। হয়তো আপোনাৰ আচৰণ প্ৰেমৰ বাহিৰতো অলপ বন্ধ।
এইটো এটা স্পষ্ট লক্ষণ যে এই প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো আৰু আপোনাৰ বাবে ভাল নহয়। ই অবিশ্বাস্যভাৱে বিষাক্ত আৰু আপুনি ASAP ৱাক আউট কৰিব লাগিব।
মনত ৰাখিব, ই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ বিষয়ে
আনগৰাকী মহিলা হোৱাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি আন কাৰোবাৰ জীৱন কটাব আৰু অত্যধিক নাটকৰ সৈতে জড়িত হৈ পৰে।
এইটোৱে আচলতে আপোনাক আপোনাৰ প্ৰকৃত উদ্দেশ্য আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ আৰু সম্পূৰ্ণ জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ বাধা দিব পাৰে।
গতিকে, যদি মই আপোনাক সুধিব যে আপোনাৰ উদ্দেশ্য কি?
ই ক আৰু বহুত বেছি মানুহে আপোনাক ক'বলৈ চেষ্টা কৰিছে যে ই কেৱল “আপোনাৰ ওচৰলৈ আহিব” আৰু “আপোনাৰ কম্পন বৃদ্ধি কৰা” বা কোনো অস্পষ্ট ধৰণৰ আভ্যন্তৰীণ শান্তি বিচাৰি উলিওৱাত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ।
<০>আত্মসহায়ক গুৰুসকলে বাহিৰত মানুহৰ নিৰাপত্তাহীনতাক চিকাৰ কৰি টকা উপাৰ্জন কৰি বিক্ৰী কৰি আছেযিবোৰ কৌশলে আপোনাৰ সপোন পূৰণৰ বাবে সঁচাকৈয়ে কাম নকৰে।দৃষ্টিভংগী।
ধ্যান।
পটভূমিত কিছুমান অস্পষ্টভাৱে থলুৱা জপ সংগীতৰ সৈতে ঋষি জ্বলোৱা অনুষ্ঠান।
Hit pause.
সত্যটো হ'ল যে ভিজুৱেলাইজেচন আৰু ইতিবাচক ভাইবে আপোনাক আপোনাৰ সপোনৰ ওচৰলৈ লৈ নাযায়, আৰু ই আপোনাক আচলতে এটা কল্পনাত আপোনাৰ জীৱন নষ্ট কৰিবলৈ পিছলৈ টানি নিব পাৰে।
কিন্তু ইমানবোৰ ভিন্ন দাবীৰে আঘাত পোৱাৰ সময়ত আনগৰাকী মহিলা হোৱাৰ পৰা সঠিকভাৱে সুস্থ হোৱাটো কঠিন।
আপুনি শেষত ইমান চেষ্টা কৰি প্ৰয়োজনীয় উত্তৰ বিচাৰি নাপাব পাৰে যে আপোনাৰ জীৱন আৰু সপোন আৰম্ভ হয় আশাহীন অনুভৱ কৰিবলৈ।
আপুনি সমাধান বিচাৰে, কিন্তু আপোনাক কোৱা হৈছে যে আপোনাৰ নিজৰ মনটোৰ ভিতৰতে এটা নিখুঁত ইউটোপিয়া সৃষ্টি কৰা। ই কাম নকৰে।
গতিকে মূল কথাবোৰলৈ উভতি যাওঁ আহক:
আপুনি প্ৰকৃত পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰাৰ আগতে আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ উদ্দেশ্য জানিব লাগিব।
মই জানিব পাৰিলোঁ আইডিয়াপডৰ সহ-প্ৰতিষ্ঠাপক জাষ্টিন ব্ৰাউনৰ নিজকে উন্নত কৰাৰ লুকাই থকা ফান্দৰ ওপৰত ভিডিঅ'টো চাই আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিওৱাৰ শক্তি।
জাষ্টিন মোৰ দৰেই আত্মসহায়ক উদ্যোগ আৰু নিউ এজৰ গুৰুসকলৰ প্ৰতি আসক্ত আছিল। তেওঁলোকে তেওঁক অকাৰ্যকৰী দৃশ্যায়ন আৰু ইতিবাচক চিন্তাৰ কৌশলত বিক্ৰী কৰিছিল।
চাৰি বছৰৰ আগতে তেওঁ ব্ৰাজিললৈ গৈছিল বিখ্যাত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেক লগ কৰিবলৈ, এক বেলেগ দৃষ্টিভংগীৰ বাবে।
ৰুডাই তেওঁক এটা জীৱন- আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিয়াবলৈ নতুন উপায় সলনি কৰা আৰু ইয়াক আপোনাৰ জীৱনক ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা।
তাৰ পিছতভিডিঅ'টো চাই মইও মোৰ জীৱনৰ উদ্দেশ্য আৱিষ্কাৰ কৰিলোঁ আৰু বুজিলোঁ আৰু এইটো মোৰ জীৱনৰ এটা টাৰ্নিং পইণ্ট আছিল বুলি ক'লেও অতিৰঞ্জিত নহয়।
মই সঁচাকৈয়ে ক'ব পাৰো যে আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিয়াই সফলতা বিচাৰি পোৱাৰ এই নতুন উপায়টো আচলতে জীৱনৰ আঘাতজনক পৰিঘটনাবোৰৰ পৰা সুস্থ হ'বলৈ আৰু প্ৰকৃত সুখ বিচাৰিবলৈ সহায় কৰিলে।
ইয়াত বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
সামৰণিত ক'বলৈ গ'লে:
এটা প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত থকাটো অতি... হতাশাজনক, যদিও সম্পূৰ্ণ আঘাতজনক নহয়।
অৱশ্যে নিৰাময় কৰাটো অতি সম্ভৱ!
প্ৰথমে আপুনি নিজকে মনত ৰাখিব লাগিব আৰু পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰিব লাগিব।
আপুনি কেৱল কাৰোবাৰ পক্ষ নহয় -চিক! আপুনি এজন সম্পূৰ্ণ ব্যক্তি, যি প্ৰকৃত প্ৰেমৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্কত থকাৰ যোগ্য আৰু সক্ষম দুয়োটা।
তাৰ পৰা নিজৰ লগত ক্ষতিপূৰণ কৰক আপুনি হয়তো অসম্পূৰ্ণ, কিন্তু আপুনি ক্ষমা আৰু সহানুভূতিৰ যোগ্য— বিশেষকৈ নিজৰ পৰা।
এই প্ৰক্ৰিয়াটোৰ মাজেৰে যোৱাৰ লগে লগে বিশ্বাসযোগ্য আপোনজনৰ সমৰ্থনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰক আৰু জীৱনৰ আন আন কথাবোৰত মনোনিৱেশ কৰক, বিশেষকৈ যিবোৰ কথা আপুনি প্ৰেমৰ বাবে বলিদান দিছিল আৰু আপোচ কৰিছিল।
আনগৰাকী মহিলা হোৱাৰ ফলত হোৱা বিষৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিবলৈ বহুত কাম আৰু সময় লাগিব পাৰে। আপুনি ইয়াক লাহে লাহে ল’ব লাগিব আৰু প্ৰক্ৰিয়াটোৰ মাজেৰে গৈ থাকোঁতে নিজৰ প্ৰতি দয়ালু হ’ব লাগিব।
যদিও আপোনাৰ সংগী অবিহনে বা এতিয়া অনুভৱ কৰা বিষৰ অবিহনে নিজকে কল্পনা কৰাটো কঠিন হ’লেও, অৱশেষত আপুনি তাত উপনীত হ’ব .
আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ আত্মাই আপোনাক ধন্যবাদ দিব আৰু, যেতিয়া আপুনি পিছলৈ ঘূৰি চাবআপোনাৰ যাত্ৰাত, আপুনি কিমান বৃদ্ধি পাইছে তাক লৈ অবিশ্বাস্যভাৱে গৌৰৱ অনুভৱ কৰিব।
- আপুনি এনে এজন ব্যক্তিৰ বাবে আপোনাৰ সময় আৰু আৱেগিক শক্তি ৰাহি কৰিব পাৰে যিজন প্ৰকৃততে উপলব্ধ আৰু আপোনাৰ সৈতে সৎ, সুস্থ সম্পৰ্কত থাকিব পাৰে।
- থাকিলে আপোনাক আৰু অধিক লাজ আৰু... ক্ষোভ।
- আপুনি আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ চিনেমাৰ সহ-অভিনেতা হোৱাৰ যোগ্য (আৰু আন কাৰোবাৰ খলনায়ক নহয়)
- আপুনি মুকলিকৈ, সৎভাৱে আৰু তীব্ৰভাৱে ভালপোৱাৰ যোগ্য—এইটো কেৱল প্ৰকৃত সম্পৰ্কতহে হ'ব পাৰে।
- আপুনি কোনোবাই তেওঁলোকৰ সংগীক প্ৰতাৰণা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰি আছে।
- আপুনি আৰু অধিক সময় প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত থকাৰ পৰৱৰ্তী পৰিণতিৰ পৰা হাত সাৰিব।
- আপুনি সম্পৰ্কৰ টুকুৰাবোৰ খুৱাইছে—আপুনি গোটেই পাইটোৰ যোগ্য।
আপুনি এইটোও বুজিব লাগিব যে নাটকীয় হোৱা আৰু ৰোমান্টিক হোৱা একে নহয়। কিছু আত্মসচেতনতা ৰাখক: আপুনি আচলতে বাস্তৱ জীৱনৰ ছ’প অপেৰাত আছে!
এৰি দিয়াটো যিমানেই কঠিন নহওক কিয়, প্ৰকৃত প্ৰেম আৰু সুখ বিচাৰিবলৈ আপুনি সেইটো কৰিব লাগিব। আপুনি তেওঁলোকৰ লগত সেইটো কেতিয়াও বিচাৰি নাপাব।
প্ৰেমৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ ১৭টা পদক্ষেপৰ প্ৰক্ৰিয়া
বেছিভাগ মানুহৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ ভয়ংকৰ অংশ — তেওঁলোকে এতিয়াও মূল্যৱান আৰু ভালপোৱা কাৰোবাক এৰি দিয়া , নিসংগতাৰ ভয়, আঁতৰি যোৱা, বিদায় লোৱাৰ বিষ।
আনগৰাকী মহিলা হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ সুস্থ হ’ব পাৰি আৰু সুস্থতাৰ পথত ভৰি দিব পাৰি তাৰ এই সহায়ক টিপছবোৰ পঢ়ক।
1) শেষ কৰক প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো, বাস্তৱিকতে
সমাপ্ত কৰক। বাস্তৱৰ বাবে এইবাৰ। ASAP কৰক।
আপুনি ইভেন দিয়া বন্ধ কৰিব লাগিবআপোনাৰ প্ৰেমৰ সম্পূৰ্ণ প্ৰতিদান দিব নোৱাৰা এজনৰ বাবে আন এটা চেকেণ্ড আৰু আন এটা আউন্স আৱেগিক শক্তি।
এইটো কেৱল এজন প্ৰকৃততে অবিবাহিত আৰু উপলব্ধ ব্যক্তিয়েহে দিব পাৰে।
আপুনি কিবা এটা বিচাৰে নে নাই সেয়া ডাঙৰ কথা নহয় গুৰুতৰ বা মাত্ৰ অলপ মজাৰ। অন্ততঃ এই প্ৰক্ৰিয়াত আপুনি লুকাই চুৰকৈ ঘূৰি ফুৰি আন মানুহক আঘাত দিয়াৰ প্ৰয়োজন নাই।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো ঘাঁ ভাল হোৱাৰ প্ৰথম অংশটো হ’ল তেজ ওলোৱা বন্ধ কৰা।
মনত ৰাখিব যে প্ৰকৃত প্ৰেমে আপোনাক সুখী কৰাৰ কথা। আপুনি সঁচাকৈয়ে দাবী কৰিব পাৰেনে যে তেওঁলোকৰ লগত যি আছে সেয়া প্ৰকৃত প্ৰেম যেতিয়া আপুনি সদায় গোপনীয়তা আৰু লুকাই থকাৰ বাবে উদ্বিগ্ন হৈ থাকে?
আপুনি এই সম্পৰ্কত কেতিয়াও বিচাৰি নাপাব।
হয়তো আপুনিও এই কথাটোত যথেষ্ট সুখী যে হয়তো, কেৱল হয়তো, ভৱিষ্যতে কথাবোৰ ভাল হ’ব৷ কিন্তু সেইটো লটাৰীত জয়ী হোৱাৰ আশা কৰাৰ দৰেই।
আপুনি এনেকুৱা এজনৰ যোগ্য যিয়ে আপোনাক পৃথিৱীখন দিয়ে। তেওঁলোকে আপোনাক সেইটো দিব নোৱাৰে যদিহে তেওঁলোকে আপোনাক ইয়াৰ পৰা লুকুৱাই ৰাখিছে।
2) আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতাক জয় কৰক
আনগৰাকী মহিলা হোৱাৰ বাবে আপুনি নিজৰ প্ৰতি কম নিৰাপত্তা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিছে যে কোনেও আপোনাক কেতিয়াও নিজৰ অগ্ৰাধিকাৰ নিদিয়ে, আৰু তেওঁলোকৰ জীৱনত তেওঁলোকে বিচৰা একমাত্ৰ সংগী।
কিন্তু সেয়া সঁচা নহয় আৰু আপুনি এই ক্ষতিকাৰক ধাৰণাটো আপোনাৰ মূৰত পুনৰ লিখিব লাগিব .
গতিকে আপুনি কেনেকৈ এই নিৰাপত্তাহীনতাক অতিক্ৰম কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক জুৰুলা কৰি আহিছে?
আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ উপায় হ'ল আপোনাৰ ব্যক্তিগত ক্ষমতাক টেপ কৰা।
আপুনি দেখিছে, আমাৰ সকলোৰে এটা... অবিশ্বাস্যআমাৰ ভিতৰত শক্তি আৰু সম্ভাৱনাৰ পৰিমাণ, কিন্তু আমাৰ বেছিভাগেই কেতিয়াও ইয়াক টেপ নকৰে। আমি আত্মসন্দেহ আৰু সীমিত বিশ্বাসত ডুব যাওঁ। আমি যিটো কামে আমাক প্ৰকৃত সুখ কঢ়িয়াই আনে, সেই কামটো বন্ধ কৰি দিওঁ।
এই কথা মই শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা শিকিলোঁ। তেওঁ হাজাৰ হাজাৰ লোকক কাম, পৰিয়াল, আধ্যাত্মিকতা, আৰু প্ৰেমক একাকাৰ কৰাত সহায় কৰিছে যাতে তেওঁলোকে নিজৰ ব্যক্তিগত শক্তিৰ দুৱাৰখন মুকলি কৰিব পাৰে।
তেওঁৰ এক অনন্য পদ্ধতি আছে যিয়ে পৰম্পৰাগত প্ৰাচীন শ্বেমানিক কৌশলসমূহক আধুনিক যুগৰ টুইষ্টৰ সৈতে সংযুক্ত কৰে।<১>
এইটো এনে এটা পদ্ধতি যিয়ে আপোনাৰ নিজৰ আভ্যন্তৰীণ শক্তিৰ বাহিৰে একো ব্যৱহাৰ নকৰে – কোনো ছলনা বা সৱলীকৰণৰ ভুৱা দাবী নাই।
কাৰণ প্ৰকৃত সৱলীকৰণ ভিতৰৰ পৰা অহাৰ প্ৰয়োজন।
তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়াত ভিডিঅ', ৰুডাই বুজাইছে যে আপুনি কেনেকৈ সদায় সপোন দেখা জীৱনটো সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ সংগীসকলৰ মাজত আকৰ্ষণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, আৰু ই আপুনি ভবাতকৈও সহজ।
গতিকে যদি আপুনি হতাশাত জীয়াই থাকিবলৈ ভাগৰি পৰিছে, সপোন দেখিছে কিন্তু... কেতিয়াও লাভ নকৰা, আৰু আত্মসন্দেহত জীয়াই থকাৰ বাবে, আপুনি তেওঁৰ জীৱন সলনি কৰা পৰামৰ্শসমূহ চাব লাগিব।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
3) আপোনাৰ অভিজ্ঞতা এজন বন্ধুৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰক
আপুনি যি জটিল পৰিস্থিতিত আছে তাৰ বিষয়ে কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিলে বহুত সহায় হ'ব পাৰে। আপুনি আবদ্ধ হৈ থকা অনুভৱ কৰিব পাৰে বা কি কৰিব লাগে তাৰ কোনো তথ্য নাথাকিব পাৰে, গতিকে এটা বিশ্বাসযোগ্য বাহিৰৰ দৃষ্টিভংগীয়ে আপোনাক আগতে নকৰা কথাবোৰ চাবলৈ আৰু উপলব্ধি কৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
অৱশ্যে ইয়াত মূল শব্দটো হৈছে “বিশ্বাসযোগ্য।” আপুনি আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসীজনক বুদ্ধিমানৰূপে বাছি ল’ব লাগিব।
কোনটো নিৰ্ণয় কৰাৰ সময়তবন্ধুৰ লগত আত্মগোপন কৰিবলৈ, এইবোৰ কথা চিন্তা কৰক:
- তেওঁলোকে মনোযোগেৰে শুনিবনে? নে তোমাৰ কথাবোৰে আনটো কাণখন গুলীয়াই উলিয়াই দিব? নিশ্চিত হওক যে এই ব্যক্তিজনে যথেষ্ট গভীৰভাৱে যত্ন লয় যাতে আপুনি ক’বলগীয়া সকলো কথা সঁচাকৈয়ে শুনিব পাৰে।
- তেওঁলোকে আপোনাক সমৰ্থন কৰিবনে? কিছুমান মানুহে ডেভিলৰ এডভোকেটৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰি স্মাৰ্ট শব্দ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব। আপোনাৰ সমস্যাৰ বিষয়ে আপোনাৰ কাষত সঁচাকৈয়ে থকা এজনৰ প্ৰয়োজন।
- তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হ’বনে? আপুনি এনে এজন বন্ধুৰ প্ৰয়োজন যাৰ সৈতে আপুনি একে ধৰণৰ তৰংগদৈৰ্ঘ্যত আছে৷ তেওঁলোকে আপোনাক সমৰ্থন কৰাৰ আগতে তেওঁলোকে প্ৰথমে আপোনাক বুজিব লাগিব।
- তেওঁলোকে নিজৰ বিষয়ে কথাবোৰ বনাবনে? এতিয়াই আপোনাক সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন। এনে এজনক বিচাৰি উলিয়াওক যি আত্মকেন্দ্ৰিক নহয় আৰু যিয়ে নিজৰ বিষয়ে বুজিব।
- তেওঁলোক বিশ্বাসযোগ্য নেকি? আপুনি স্পৰ্শকাতৰ তথ্য শ্বেয়াৰ কৰিব৷ নিশ্চিত হওক যে এই ব্যক্তিজনে আপোনাৰ বিষয়ে গুজৱ নকৰে।
যদি আপুনি এই বিষয়ে কাৰোবাৰ আগত আত্মগোপন কৰিব পাৰে, তেন্তে আপুনি অনুভৱ কৰিব যে আপোনাৰ বুকুৰ পৰা ওজন এটা উঠাই লোৱা হৈছে। আপুনি প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ অধিক আত্মবিশ্বাসী আৰু অধিক দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ অনুভৱ কৰিব আৰু শেষত ইয়াৰ ফলত হোৱা আঘাতৰ পৰা নিজকে সুস্থ হ’বলৈ দিব।
4) তেওঁলোকক কাটি পেলাওক
গতিকে আপুনি অৱশেষত ইয়াক শেষ কৰিলে। তেওঁলোকে হয়তো আপোনাক ফোন কৰিব বা আপোনাক ঘূৰাই আনিবলৈ মেছেজ কৰিব।
তেওঁলোকক এই কাম কৰিবলৈ নিদিব। আনকি তেওঁলোকক আপোনাৰ সিদ্ধান্তক সম্ভৱতঃ দোলা দিয়াৰ সুযোগো নিদিব৷ আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে সকলো যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন কৰিব লাগিব।
এজন প্ৰতাৰক আৱেগিক হেতালি খেলাত পাকৈত হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে—সেয়াই হয়তোতেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কি কৰি আহিছে৷ তেওঁৰ মিঠা কথা আৰু মিছা প্ৰতিশ্ৰুতিৰে আপোনাক আকৰ্ষণ কৰাৰ সুযোগ নিদিব।
সেইবোৰক সম্পূৰ্ণৰূপে আওকাণ কৰক। ঘাঁটোত আঁচোৰ মাৰি থাকিলে আপুনি ভাল হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিব নোৱাৰে
5) নিজকে প্ৰথম স্থানত ৰাখক
এই ব্যক্তিজনৰ লগত আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক কেতিয়াবা অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া হৈছিল বুলি ভবা নহ'ব।
যদি তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে কৰিছিল, তেন্তে লুকাই থকাটো কিয়? আনকি তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত থাকিবলৈ প্ৰথমতে কিয় ঠগিছিল? সত্যটো হ’ল তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাক সকলোতকৈ ওপৰত ৰাখিছে।
যদি কোনোৱেই আপুনি সম্পৰ্কত থকাৰ প্ৰাপ্য ধৰণটোক ভাল নাপাব আৰু অগ্ৰাধিকাৰ নিদিয়ে, তেন্তে আপুনি নিজেই সেইটো কৰিব লাগিব। আচলতে প্ৰথমে নিজকে ভাল নাপালে প্ৰেমত পৰিব নোৱাৰি।
এই প্ৰেমৰ বাবে আপুনি হয়তো বহুত ত্যাগ কৰিছে। হয়তো আপুনি আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীক লগ পোৱা বন্ধ কৰি দিছে৷ বা নিজৰ চখ আৰু আবেগক গুৰুত্ব দিয়া বন্ধ কৰি দিলে। বা আপোনাৰ কেৰিয়াৰে হিট লৈছে।
এইবাৰ নিজকে প্ৰথম স্থান দিয়ক। আন মানুহক সুখী কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে নিজকে সুখী কৰক।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো, আপুনি নিজৰ চিকিৎসা নকৰিলে সুস্থ হ'ব নোৱাৰে!
প্ৰেম বিচাৰিবলৈও আৰম্ভ নকৰিব তাৰ পিছত যেতিয়া আপুনি আকৌ ডেটিং কৰিবলৈ ওলাই যাব, তেতিয়া নিশ্চিত হওক যে আপুনি এনেকুৱা এজনৰ লগত আছে যিয়ে আপোনাক সৎভাৱে ভাল পাব, এনেকুৱা এজনৰ লগত আছে যিয়ে আপোনাক সৎভাৱে ভাল পাব কেৱল আপোনাৰ লগত লুকাই থাকিবলৈ কেইঘণ্টামান ক্ষুদ্ৰ ঘণ্টা কটাবলৈ পলাই যাওক।
6) তেওঁলোকৰ লগত ঘূৰি নাযাব
তেওঁলোকৰ...আপুনি প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক শেষ কৰাৰ পিছত আপোনাক ঘূৰাই পাবলৈ দাঁত আৰু নখৰ সৈতে যুঁজিব। কিন্তু আপুনি নিজকে সোঁৱৰাই দিব লাগিব যে তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পোৱাৰ বাবেই এই কাম কৰা নাই।
তেওঁলোকে আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰে কাৰণ ই এটা প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰে যিটো তেওঁলোকৰ প্ৰকৃত সংগীয়ে পূৰণ কৰিব পাৰে বা নকৰিবও পাৰে। কিন্তু ই আপোনাৰ দায়িত্ব নহয়।
আপুনি এনেকুৱা এজনৰ যোগ্য যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ বাবে ভাল পায়। যিয়েই নহওক, সম্পৰ্কটো যদি প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক হিচাপে আৰম্ভ হৈছিল তেন্তে কেতিয়াও কাম নহ'ব।
আপুনি যিমানেই কথাবোৰ ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰক কিয়, ই কেতিয়াও ভালকৈ শেষ নহ'ব কাৰণ সম্পৰ্কটোৰ ভেটিবোৰেই পচি গৈছে।
একেদৰে তেওঁলোকে আপোনাক যিমানেই বেয়াকৈ ঘূৰাই নিবিচাৰক কিয়, আপুনি আৰু কেতিয়াও তেওঁলোকৰ প্ৰতি পৰিব নালাগে।
আপুনি অনুভৱ কৰা কোনোবা এজনৰ মিঠা কথা আৰু ভৱিষ্যদ্বাণীক প্ৰতিহত কৰাটো কঠিন হ'ব, কিন্তু কিয় সেয়া মনত ৰাখিব আপুনি প্ৰথমতে কথাবোৰ শেষ কৰিলে।
ইয়াৰ বাবে নপৰিব কাৰণ তেনে কৰাৰ অৰ্থ হ'ল হতাশাত পুনৰ বিষত পৰিব।
তেওঁলোকে আপোনাক ক'ব পাৰে যে এইবাৰ কথাবোৰ বেলেগ হ'ব, বা... যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত পূৰ্ণকালীনভাৱে থাকিবলৈ তেওঁলোকৰ মূল সংগীৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটাব।
কিন্তু, যদিও তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত থাকিবলৈ তেওঁলোকৰ মূল সম্পৰ্ক শেষ কৰিলেও, নিজকে সুধিব: আপুনি সঁচাকৈয়ে থাকিব বিচাৰেনে? ইমান চৰম প্ৰতাৰণা কৰা কোনোবা এজনৰ লগত?
কোনে ক'ব যে তেওঁলোকে আপোনাক ভৱিষ্যতে প্ৰতাৰণা নকৰে? সেইটো লৈ আপুনি সদায় সন্দেহ আৰু উদ্বেগ থাকিব৷
ইয়াৰ মূল্য নাই আৰু আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হ’ব পৰাকৈ আগবাঢ়ি যোৱাটোৱেই ভাল।
7) ইয়াৰ চিকিৎসা কৰকসাধাৰণ বিচ্ছেদৰ দৰে
এই সম্পৰ্কটো শেষ কৰিবলৈ আপুনি দ্বিধাবোধ কৰাৰ এটা কাৰণ হ’ল আপুনি ইয়াক আনবোৰতকৈ পৃথক বুলি ভাবে। আপুনি ভাবিছিল যে তেওঁলোক আপোনাৰ বাবেই।
এই মানসিকতাক এৰি দিবলৈ চেষ্টা কৰক (কাৰণ সত্যটো হ'ল আচলতে ই আন সম্পৰ্কবোৰতকৈ বহুত বেয়া!)।
ইয়াক শেষৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰক আন যিকোনো সম্পৰ্ক আৰু আপুনি এৰি দিবলৈ সহজ পাব। আপুনি কৰা সাধাৰণ কামবোৰ কৰক যাতে আপুনি আন ব্ৰেকআপৰ পৰা আগবাঢ়ি যাব পাৰে।
নতুন হেয়াৰষ্টাইল এটা লওক, নতুন কাপোৰৰ বজাৰ কৰক, আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে ভ্ৰমণলৈ যাওক, নতুন চখ বিচাৰি উলিয়াওক... যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি কৰিব লাগিব আপোনাৰ মনটোক ব্যস্ত ৰাখক।
See_also: স্বাধীন চিন্তাবিদৰ ১২টা কম পৰিচিত বৈশিষ্ট্য (এইজন আপুনি নেকি?)আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো, আপুনি এনেকুৱা এজনৰ ওপৰত বহুত বেছি মানসিক আৰু আৱেগিক শক্তি খৰচ কৰিছে, যিজনৰ ইয়াৰ যোগ্য নাছিল। এই বিষাক্ত প্ৰেমৰ সময়ত আপুনি হেৰুৱা সময়খিনি পূৰণ কৰিবলৈ তেওঁৰ সময়ৰ ওপৰত নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।
এইখিনিতে চিন্তা কৰিবলগীয়া আন এটা কথা আছে: এতিয়া যেতিয়া তেওঁলোক নাই, আপোনাৰ হাতত অধিক সময় আছে, আৰু দুৱাৰবোৰ যিবোৰ পূৰ্বতে বন্ধ আছিল to you are now open.
উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী আন মানুহো থাকিব পাৰে, কিন্তু আপুনি তেওঁলোকৰ অগ্ৰগতি লক্ষ্য কৰা নাছিল কাৰণ আপুনি প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত কিমান ব্যস্ত আছিল।
এই ধৰণৰ বস্তুৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিলে আপোনাৰ ৰোমান্টিক জীৱনৰ পৰৱৰ্তী অধ্যায়টোলৈ আগ্ৰহী হ'ব, আৰু আপোনাক অধিক সোনকালে আৰু ফলপ্ৰসূভাৱে সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব।
8) এই অনিশ্চয়তাৰ সুবিধা লওক
বস্তুটো হ'ল, আন মহিলা হৈ থকা বেছিভাগ মহিলাৰে স্থিতিস্থাপকতাৰ অভাৱ।
অবিহনে