Zure ohia damutzen den zu galdu izanaz? Baina ez dakizu zer sentitzen duten une honetan?

Zaila da ulertzea zure ohia benetan nola sentitzen den haustura baten ondoren, batez ere zure emozioek zure iritzian eragiten dutenean.

Itzuli nahi badituzu, zure buruan sartu eta haien jokabidea gaizki interpretatzeko arriskua izango duzu, benetan damutu izana galdu izanaren seinale gisa.

Azken finean, ziurrenik hori da zure garunak ikusi edo entzun nahi duena. Alborapen kognitiboa deitzen zaio horri.

Egoera hau behin eta berriz jokatzen ikusi dut eta esan dezaket ezinbestekoa dela pauso bat atzera egitea eta haien jokabidea ikuspegi neutral batetik aztertzea.

Hori egin ahal baduzu, ondo egongo zara jakiteko zure ohia damutzen zaituen galtzeaz eta itzultzea nahi zaituen ala ez.

Albiste ona al da?

Nola ere bai. zaila izan da zure haustura, zure ohiak benetan damutu izanaren seinaleak nahiko begi-bistakoak dira ikusteko eta, zalantzarik gabe, ez dute magorik hartzen haiek identifikatzeko.

Hala ere, zer bilatu behar duzun jakin behar duzu. lehenik eta behin.

Eta hori da artikulu honetan laguntzea espero dut.

Beraz, jarri zure “alborapenik gabeko betaurrekoak”. Zure ohia damutzen den zu galtzeaz damutuko ote den jakiteko garaia da.

Hala egiten badute, zalantzarik gabe, seinale hauek erakutsiko dituzte.

1. Zurekin harremanetan jartzen jarraitzen dute

Ez da sekretua harremana betirako mozten dela harremana deneanzu eta hark itzuli nahi zaitu.

Gauzak nola amaitu direnengatik barkamena eskatzen dizunean, baliteke ere esango dizu zenbat axola zaituen.

Biak egiten baditu, badakizu hori. zalantzarik gabe damutzen da zu galdu izanaz.

11. Mozkortuta dabil zuri deitzen/mezuak bidaltzen

Orain badakit goian aipatu dudala larunbat gau batean zuri deitzen bada mozkortuta ez duela benetan itzultzea nahi, baina ohar garrantzitsu bat dago.

Zer esaten dizu mozkortuta deitzen dizunean?

Gau horretan elkar ezagutzea bada sexu harremanak izateko, orduan ahaztu zaitezke berataz. Mutil hau ez da benetan damutzen zu galdu izanaz.

Baina hunkitu egiten bada? Emozioa adierazten hasten da nola faltan botatzen zaituen eta oraindik elkarrekin egotea nahiko luke?

Orduan, deitu ezazu. Tipo hau damutzen da zu galdu izana.

Mozkortutako mezuak bidaltzea seinale itzela eta keinukaria da. zure ohia ez da zurekin baino gehiago.

2011ko ikerketa batek erakusten du mozkortuta dauden pertsonek benetan esan nahi dutela mozkortutako deien/testu-mezuetan esaten dutena.

Ikertzaileek uste dute alkohola lubrifikatzaile sozial bihurtzen dela, eta jendea eragiten du. esan benetan zer esan nahi duten. Azaldu dute:

“Motibo honek esan nahi zuen mozkortuta zeuden pertsonak deitzen zutela konfiantza gehiago zutelako, ausardia gehiago zutelako, hobeto adieraz zezaketen eta beren ekintzen erantzukizun gutxiago sentitzen zutelako”.

Beraz, ez. Ez deskontatu oraindik mozkortutako markatzaile horiek.

Kontatzen dizuna, agian buruan duena besterik ez da izan.

12. dutezure lagunei zutaz galdetzen diet

Zure lagunak ikusten baditu, galdetzen al dute zutaz? Beste inor ikusten ari zaren galdetzen al dizute?

Bistan denez, zuregan pentsatzen ari da zure lagunei zertan ari zaren galdetzen dien eta inor ikusten ari zaren ala ez.

Noski, pertsona batzuek jakin-mina dute bere ohiari buruz zer den jakiteko, baina jakin-min natural horrek galdera bat edo bi irauten du normalean (eta, zalantzarik gabe, ez du zure maitasun-bizitzari buruzko galderarik inplikatzen).

Zure ohia bada. egiten ari zarenari buruz ikasteko sutsua eta interesa duela dirudi, orduan nahiko nabaria da oraindik zurekin sentimenduak dituztela eta zu galtzeaz damutu daitekeela.

Goian aipatu dugun bezala, harreman bat amaitzen denean, gehienek jendeak aurrera egiten du eta ez du denborarik ematen bere ohiari buruz pentsatzen.

Azken finean, hori izan ohi da maite duzun norbait gainditzeko modurik onena.

Baina zure ohiak oraindik jakin nahi badu. zure bizitzarekin zer gertatzen ari den eta zure maitasun-bizitza nolakoa den, orduan, jakina, ez dira guztiz aurrera egin.

13. Goraipatzen zaituzte

Piropoak norbaiten interesa neurtzeko modu bikaina dira. Jakina, jende askok laudorioak eman ditzake benetan esan nahi ez dutenean, inpresio ona egin nahi duelako.

Baina benetan damutzen bada zu galdu izana, ziurrenik gauza sotilengatik goraipatzen hasiko zaitu. agian ez zara konturatzen.

Zure nortasunaren inguruko gauza bereziak izan daitezke edozure orrazkeran aldaketa sotilak antzeman ditzakete.

Agian, iraganean zurekin hitz egitea oso zoragarria izan zen zergatik izan den hitz egingo dute.

Hau iraganaren nostalgikoak direlako eta" Egia esan nahiko bikaina zinela konturatzen hasi naiz.

Agian, bat-batean jo du eta horregatik ezerezetik goraipatzen zaituzte.

Suzanne Lachmann psikologo kliniko lizentziatuaren arabera. :

“Hasiketa gertatzen denean, baliteke lasaitasun-aldi batzuk igarotzea, baita lasaitasuna ere, eta egunen batean tonaka adreilu batek kolpatzen zaituela sentitzea.”

Izan ere, batzuetan agian ez da laudorio bat ere izango, baina orrazkera aldatu didazula edo haiekin egon zinenean erabiltzen zenuen makillaje ezberdina erabili duzula ohartu izana.

Ohartu badira. , arreta jartzen dizula esan nahi du, eta ziurrenik zaintzen zaituela.

Gainera, jende asko ez da oso ona laudorioak emateko, beraz, mantendu belarriak eta konturatu urrunetik ere izan daitekeen zerbait esaten dutenean. piropo gisa ikusita.

Ohartu bazaizu ez dutela besteei benetan konplikatzen, ziurrenik berriro maiteminduko direla.

Hala ere, jakiteko modurik onena da komunikatu

Egia esan, zu galdu izana damutzen duen seinale sinesgarri hauen inguruan ibili gaitezke. Baina oraindik ez duzu guztiz arrazoi izango.

Benetan jakin nahi baduzu zurekin gauzak landu nahi dituen, bada bat.Modu sinple baina ergelgabea:

Galdetu.

Badakit zenbat behar den zeure burua irekitzeko eta norbaitekin zaurgarria izateko. Batez ere pertsona bera baldin bada min egin dizuna. Zure autokontserbazioaren zentzuak edozein ahultasun erakustetik eragotziko zaitu.

Baina bizitza laburregia da beste norbaiten ekintzak gehiegi pentsatzeko denbora pasatzeko. Galdetu besterik ez. Galdetu iezaiozu oraindik zurekin sentimenduak dituen.

Berehala jasoko duzu zure erantzuna. Berak zurekin egon nahi badu eta zuk gauza bera nahi baduzu, zure harremana berreraikitzen has zaitezke. Hala ez bada, ba al dakizu behintzat non egon.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke batekin hitz egitea. harreman-entrenatzailea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen zeinen jatorra, enpatikoa eta jatorlagungarria izan zen nire entrenatzailea.

Eman hemen doako galdetegia zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Azken finean, haustura bat arrazoi on batengatik gertatzen da normalean.

Eta benetan aurrera jarraitu eta zu gainditzeko gogoa bazuen, zu mozteko behar dena egiten du. bere bizitzako.

Beraz, zurekin harremanetan jartzen jarraitzen badu, nahiko nabaria da oraindik ere zurekin sentimenduak dituela, eta zurekin hautsiz gero, ziurrenik bere erabakia asmatzen ari da.

Horrek esan nahi du zu galdu izanaz damutzen dela. Hau edozein denbora-tarterako ere balio du.

Denbora bat hautsita egon bazara, baina bat-batean zurekin harremanetan jarri nahi baduzu (eta nahiko berritsua dirudi), orduan seinaleak zu galdu izana damututa dagoela adierazi.

Hala ere, hemen ohartarazpen garrantzitsu bat dago.

Kontaktu guztiak ez dira berdinak sortzen.

Adibidez, berandu zurekin harremanetan jartzen bada. egun osoan edaten egon eta gero larunbat gau batean, baliteke harrapakin baten dei baten bila egotea.

Eta hori ez da harremana berriro hasi nahi duen seinale.

Baina. zurekin harremanetan jarri bada zurekin benetako elkarrizketa bat izateko eta zure bizitzarekin zer gertatzen ari den jakin nahi badu, orduan nahiko nabaria da zu galdu izanaz damutzen dela.

Oraindik ezkongabea bada, ziurrenik hasi nahi du. zurekin berriro ere zita.

2. Gehiegi interesatzen zaio zure maitasun-bizitza

Zurekin harremanetan jartzen ari bada, zertaz galdetzen dizu?

Orain ez nazazu gaizki ulertu: ziurrenik ezin duzu irakurri ere asko hitz orokorrean-txateatu.

Baina zure maitasun-bizitzari buruz galdetzen badizu eta gaur egun norekin ari zaren, ezkongabea zaren edo ez aztertzen saiatzen ari den seinale segurua da.

Arrazoi nagusia?

Ziurrenik, zu galdu izanaz damutuko da eta zuek gauzak berriro hasteko aukera dagoen ala ez jakin nahi du.

Orain garrantzitsua da gogoratzea:

Nahiko normala da lagunek gutxienez galdera bat egitea elkarren arteko harreman-bizitzari buruz. Ez ezazu gehiegi irakurri horretaz.

Baina zure harreman-bizitzari buruz haserretzen jarraitzen badizute eta oso sutsu badirudi, orduan argi eta garbi interesatzen zaiela ezkongabea zaren ala ez jakitea.

Ez dago inondik inora.

Izan ere, nire ohiekin topo egin dudan esperientzian, normalean galdera orokorrak egiten ditugu bizitza edo lana nola doan, baina maitasunaren gaia oso gutxitan agertzen da. gai nagusia.

Ondorioz, zure maitasun-bizitzari buruz eta nori ikusten ari zaren etengabe galdetzen badizute, zurekin hautsi izanaz damutu ez ezik, ziurrenik hasi nahi dutela. harremana berriro ere.

3. Zure egoerari buruzko aholku zehatzak nahi dituzu?

Artikulu honek zu galdu izana damutu eta itzultzea nahi duen seinale nagusiak aztertzen dituen arren, lagungarria izan daiteke harremanetarako entrenatzaile batekin zure egoerari buruz hitz egitea.

Hainbat. harreman profesionalen entrenatzailea, zure bizitzarako eta zuretzako aholku zehatzak lor ditzakezuesperientziak...

Harremanen Heroia oso trebatutako harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen duten gunea da, adibidez, zure ohiarekin gauzak daudenean. Erronka hauei aurre egiten dien jendearentzat oso baliabide ezagunak dira.

Nola jakin dezaket?

Beno, duela hilabete batzuk beraiekin harremanetan jarri nintzen gogor pasatzen ari nintzenean. adabakia nire harremanean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harrituta geratu nintzen zein adeitsu, enpatiko eta benetan lagungarri izanda. nire entrenatzailea zen.

Minutu gutxitan, harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Hasteko, egin klik hemen.

4. Nostalgiko bihurtzen ari dira

Zure ohiak mezuak bidaltzen dizkizu (agian trago bat edo biren ondoren) garai onak gogoratzen dituztenak?

“Gogoratu garai hura…”

Zure iraganaz zaletasunez hitz egiten ari bada, oraindik ere bere buruan zaude.

Bere bizitzarekin aurrera egin duen edonork ez luke trabatuko iraganari buruzko testuak bidaltzea bere ohiarekin.

Nostalgia emozio indartsua da, eta bizitzen duzunean ezin duzu bere aintzaz gozatu.

Horregatik ari da zurekin harremanetan jartzen.

Behekoa. lerroa hau da:

"Gogoratu noiz" testuak bidaltzen badituzu,zu galdu izanaz damutu eta itzuli nahi zaituztela bermatuta.

5. Haiekin topo egiten jarraitzen duzu

Haiek badakite non egoten zaren normalean. Benetan uste al duzu kasualitatea dela haiekin topo egitea?

Apurtu zinenetik leku berrietan ibiltzen bazara ere, gaur egun sare sozialekin, nahiko erraza da norbait non dagoen jakitea. denbora pasatzea.

«Ausaz topo egitea» izan daiteke kalera ateratzeko asmo bakarra.

Mundua leku handia da. Kasualitate asko daude.

Zu ikusi nahi zaituzte, galdu izana damutu eta faltan botatzen zaituztelako.

Azalpen ez hain sinple bat izan liteke inkontzienteki zu faltan botatzea. , eta haien lagunek joateko lekua aipatzen dutenean, aukerari jauzi egiten diote, litekeena delako han egotea.

Bai, apur bat apur bat astindua dirudi, baina ezin diezu errua bota. Zu galdu izana damutzen dira eta maitasuna emozio indartsua da.

Baina argi dago zurekin topo egiten ari badira, ziurrenik oraindik ere sentimendu gogorrak izango dituztela zuregana.

Eta oraindik ere zureganako sentimendu sendoak badituzte, ziurrenik damutuko dira zu galdu izanaz.

6. Bere sare sozialak oso onak dirudite egia izateko

Ez izan gehiegi etsi sare sozialetan ezkongabeko bizitza zenbat gozatzen ari den argitaratzen ikusten baduzu.

Dena erakusteko da. Zurekin harremanetan jarri ondoren bizitzaz gozatzen ari bada, hurazalantzarik gabe, ez luke berariaz adieraziko sare sozialetan.

Ironikoki, besteei pozik dagoela erakusteko beharra sentitzeak eta bere bizitzako denbora pasatzeak guztiz kontrakoa esan nahi du ziurrenik.

Sare sozialak. engainagarria izan daiteke.

Baina hau mundu errealera ere heda daiteke.

Ikusten duzunean, bere burua modu baikorregi batean erretratatzen saiatuko da.

Seguruenik mutil hau nahiko ondo ezagutzen duzu, beraz, bere jarrera alaiegi apur bat "desaktibatzen" edo "faltsua" den antzeman ahal izango duzu. Litekeena da muturrekoegia izango da sinesgarria izateko.

Zure lagunetako batek berarekin elkarrizketa pribatu bat badu eta hausturari buruz galdetzen badio, eta ezin badu horretaz hitz egiten 5 segundo baino gehiago eman, badakizu. bihotza hautsita dagoela oraindik

Argi dago horretaz benetan hitz egin ezin badu, ez duela guztiz onartu zenbat erru eta damu sentitzen duen.

Prozesatu ezin izana. haustura eta amaitu izana zu galdu izana damutzen duen seinale funtsezkoa da.

Badaki bete egin zuela. Eta edozein mutil bezala, oso zaila da zure akatsak onartzea.

Batez ere akats horiek hain garesti kostatu zaizkionean.

7. Oraindik zutaz babesten ari da

Zure mutilak ba al du oraindik babes-sena? Oraindik zurekin egon nahi al du eta ondo zaudela ziurtatu?

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Zu egiaztatzea bezain gutxi izan liteke. testu bidez edo zaudela ziurtatuzseguru errepide betea zeharkatzen duzunean. Zure ongizatea oraindik lehentasuna dela adierazten duten seinale txikiak.

Hala bada, ziurrenik damutuko da zu galdu izanaz eta izugarri sentitzen da harremana amaitzeagatik.

Ondo zaudela ziurtatu nahi du oraindik. eta zure esku egon nahi du eguna salbatzeko.

Egia sinplea da gizonek emakumeak hornitzeko eta babesteko gogo biologikoa dutela. Horietan sartuta dago.

Jendeak «heroi sena» deitzen ari da.

Ona da heroi sena berarengan piztu dezakezun zerbait dela. Bera ere itzuli nahi baduzu, begiratu terminoa lehen aldiz asmatu zuen harreman-psikologoaren doako bideo hau. Kontzeptu liluragarri honen ikuspegi orokor bikaina ematen du.

Bideoa hemen ikus dezakezu.

Badakit tontakeria dela. Egun, emakumeek ez dute inor erreskatatzeko beharrik. Ez dute «heroi»rik behar euren bizitzan.

Baina hona hemen egia ironikoa. Gizonek oraindik heroi bat izan behar dute. Babesle sentitzea ahalbidetzen dieten harremanak bilatzea haien DNAn barneratuta dagoelako.

Heroi sena harremanen psikologian kontzeptu zilegi bat da, nire ustez, egia asko duela.

Ideia batzuk benetan bizitza aldatzen ari dira. Eta harreman erromantikoetarako, uste dut hau dela horietako bat.

Hona hemen berriro bideorako esteka.

Ondorioz, heroi sena piztuta baduzu oraindik.zuk galdu izanaz damutuko ez ezik, ziurrenik berriro ere zurekin elkartu nahi izango du.

8. Aldatu egin dela erakusten saiatzen ari da

Agian, berak eragindako arrazoiengatik hautsi zara.

Adibidez:

Ez zitzaizun gustatu bere tentatzailea eta Gorroto zenuen bere buruaren ondoren inoiz garbitu ez izana.

Dena dela, zu galdu izana damutzen bada, aldatu egin dela erakusten saiatuko zaizula apustu egin dezakezu.

Soila izan daiteke. Agerikoa izan daiteke. Sare sozialen bidez izan daiteke. Elkarrekin topo egiten duzunean ere gerta liteke.

Baina harremana pairatzen ari zen arazoa lasaitu eta zuzendu duela jakinaraziko dizu.

Hala gorroto bazenuen. ez zuen inoiz garbitu bere buruaren ondotik, agian sotilki aipatuko luke ezin duela saihestu orain hain freak garbia izatea.

Maite du bere apartamentua garbitzea eta orbangabe egitea (bai, bai!).

Zure gizonak hau egiten badu, ziur egon zaitezke zu galdu izanaz damutzen dela.

Gaizki egindako gauzak ulertzen dituela erakusten ari da. erantzukizuna hartzen ari da hausturaren zatiagatik.

Garrantzitsuena, neurriak hartzen ari da. Ezin ditu egin zituen edo egin ez zituen gauzak berreskuratu. Baina urratsak ematen ari da zurekin hobeto egiteko.

Egia esanda, ez dago "nire bizitzan itzuli nahi zaitut" esaten duenik bere akatsak onartu eta bihurtzeko prest dagoen gizon bat baino. hobetoezin baitu bere bizitza zu gabe imajinatu.

9. Eskua luzatu eta zurekin ligatzen du

Nor zaren axola: norbait gustatzen bazaizu, haiekin ligatzen duzu. Naturala da.

Eta zurekin berriro ligatzen saiatzen denean antzeman beharko zenuke.

Azken finean, ziurrenik inork baino hobeto ezagutzen duzu.

Bera barre egiten saiatuko naiz. Zirikatu egingo zaitu. Ahal duen guztia egingo du berriro gustuko izan dezazun.

Ondorioz, hau da:

Honaino joango bada zurekin sugarra pizteko, orduan badakizu ziur zu galdu izanaz damutzen dela.

Bere bidetik aterako da zoriontasuna zure bizitzara itzultzeko eta harremana berriro martxan jartzeko.

Eta ez okertu. Hau ere zurekin berriro harremanetan hasi nahi duen seinale da.

10. Barkamena eskatzen dizu

Pena ematen du gauzak amaitu ziren moduagatik. Ez zuen inoiz min hartu nahi izan. Eta orain denbora pixka bat bananduta igaro duzunean, konturatzen da zenbat zaintzen dizun.

Zuregana jo behar izan zuen, barkatu dela esateko.

Horrek esan nahi al du. zu galdu izanaz damutzen dela? Ez derrigorrez.

Gauzak amaitu diren moduaz damutu besterik ez du egin. Baina denbora kendu badizu, eta zuregana itzuli bada konturatuta zenbat zaintzen dizun, orduan litekeena da bera ere zu galdu izanaz damutzeko.

Kontuz ibili beharko duzu. beste zeinu batzuentzat, baita zeinu hau ere, galdu izanaz damutzen den jakiteko