Spekulerer du på, om din eks fortryder at have mistet dig? Men du ved ikke, hvad han eller hun føler lige nu?

Det er svært at forstå, hvordan din eks virkelig har det efter et brud, især når dine egne følelser påvirker din dømmekraft.

Hvis du vil have dem tilbage, risikerer du at komme ind i dit eget hoved og fejlfortolke deres adfærd som tegn på, at de virkelig fortryder at have mistet dig.

Når alt kommer til alt, er det sandsynligvis det, som din hjerne ønsker at se eller høre. Dette kaldes kognitiv bias.

Jeg har set denne situation udspille sig gang på gang, og jeg kan fortælle dig, at det er vigtigt, at du tager et skridt tilbage og analyserer deres adfærd fra et neutralt synspunkt.

Hvis du kan gøre det, er du godt på vej til at finde ud af, om din eks fortryder at have mistet dig og ønsker dig tilbage.

Den gode nyhed?

Uanset hvor svært dit brud har været, er tegnene på, at din eks virkelig fortryder at have mistet dig, ret indlysende at se, og det kræver bestemt ikke en tryllekunstner at identificere dem.

Du skal dog vide, hvad du skal kigge efter i første omgang.

Og det er det, jeg håber, at jeg kan hjælpe dig med i denne artikel.

Så tag dine "fordomsfrie briller" på. Det er på tide at finde ud af, om din eks fortryder at have mistet dig.

Hvis de gør det, vil de helt sikkert vise disse tegn.

1. De bliver ved med at kontakte dig

Det er ingen hemmelighed, at kontakten afbrydes permanent, når et forhold slutter.

Når alt kommer til alt, sker et brud som regel af en god grund.

Og hvis han virkelig ønskede at komme videre og komme over dig, gør han alt for at skære dig ud af sit liv.

Så hvis han bliver ved med at kontakte dig, er det ret tydeligt, at han stadig har følelser for dig, og hvis han har slået op med dig, så er han sandsynligvis ved at tvivle på sin beslutning.

Det betyder, at han fortryder, at han har mistet dig, og det gælder også for alle andre tidsrum.

Hvis I har slået op i et stykke tid, men han pludselig har kontaktet dig ud af det blå (og han virker meget snakkesalig), så tyder det på, at han fortryder, at han har mistet dig.

Der er dog et vigtigt forbehold her.

Ikke alle kontakter er lige gode.

Hvis han f.eks. kontakter dig sent en lørdag aften, efter at han har drukket hele dagen, så er han måske bare ude efter et booty call.

Og det er ikke et tegn på, at han ønsker at starte forholdet igen.

Men hvis han har kontaktet dig for at få en ægte samtale med dig, og han vil vide, hvad der sker i dit liv, så er det ret tydeligt, at han fortryder at have mistet dig.

Hvis han stadig er single, vil han sandsynligvis også gerne begynde at date dig igen.

2. Han er alt for interesseret i dit kærlighedsliv

Hvis han kontakter dig, hvad spørger han dig så om?

Misforstå mig ikke: Du skal nok ikke læse for meget i almindelig snak.

Men hvis han spørger dig om dit kærlighedsliv, og hvem du er sammen med i øjeblikket, er det et sikkert tegn på, at han prøver at finde ud af, om du er single eller ej.

Den vigtigste grund?

Han fortryder sikkert, at han mistede dig, og han vil gerne vide, om der er mulighed for, at I kan starte op igen.

Nu er det vigtigt at huske:

Det er ret normalt, at venner stiller mindst ét spørgsmål om hinandens datingliv. Det skal du ikke læse for meget ind i.

Men hvis de bliver ved med at plage dig om dit datingliv, og de virker overdrevent passionerede omkring det, så er de helt klart interesseret i at finde ud af, om du er single eller ej.

Det kan man ikke komme udenom.

Faktisk er det min erfaring, at når jeg møder mine ekskærester, stiller vi normalt generelle spørgsmål om, hvordan livet går eller arbejdet, men kærlighed er sjældent det vigtigste emne.

Hvis de konstant spørger dig om dit kærlighedsliv, og hvem du ser, så fortryder de ikke kun, at de har slået op med dig, men de vil sandsynligvis også gerne starte forholdet igen.

3. Ønsker du rådgivning, der er specifik for din situation?

Denne artikel beskriver de vigtigste tegn på, at han fortryder at have mistet dig og ønsker dig tilbage, men det kan være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. hvor tingene står med din eks. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en hård periode i mit eget forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

4. De er ved at blive nostalgiske

Sender din eks dig sms'er (måske efter 1 eller 2 drinks) og mindes de gode gamle dage?

"Kan du huske dengang..."

Hvis han taler med kærlighed om jeres tidligere tid sammen, så er du stadig i hans tanker.

Enhver, der er kommet videre med sit liv, ville ikke gide at sende sms'er om fortiden med sin eks.

Nostalgi er en stærk følelse, og når man oplever den, kan man ikke andet end at nyde den.

Det er derfor, at han kontakter dig.

Det vigtigste er følgende:

Hvis han sender dig "husk hvornår"-sms'er, kan du være sikker på, at han fortryder at have mistet dig og vil have dig tilbage.

5. Du bliver ved med at løbe ind i dem

De ved, hvor du plejer at opholde dig. Tror du virkelig, at det er et tilfælde, at du hele tiden løber ind i dem?

Selv hvis I hænger ud på nye steder, efter I har slået op, er det med de sociale medier i dag ret nemt at finde ud af, hvor nogen bruger deres tid.

Det kan faktisk være, at "tilfældigt at støde ind i dig" er deres eneste hensigt med at gå ud.

Verden er et stort sted, og der er kun et begrænset antal tilfældigheder.

De ønsker at se dig, fordi de fortryder at have mistet dig, og fordi de savner dig.

En mindre simpel forklaring kunne være, at de ubevidst savner dig, og når deres venner nævner et sted at tage hen, så griber de chancen, fordi det er sandsynligt, at du vil være der.

Ja, det lyder lidt stalkeragtigt, men du kan ikke bebrejde dem det. De fortryder at have mistet dig, og kærlighed er en stærk følelse.

Men det er klart, at hvis de gør sig umage for at støde på dig, så har de sandsynligvis stadig stærke følelser for dig.

Og hvis de stadig har stærke følelser for dig, fortryder de sandsynligvis, at de mistede dig.

6. Hans sociale medier virker for gode til at være sande

Du skal ikke blive alt for ked af det, hvis du ser ham skrive på de sociale medier om, hvor meget han nyder singlelivet.

Hvis han rent faktisk nyder livet efter at have været sammen med dig, ville han helt sikkert ikke sige det eksplicit på de sociale medier.

Ironisk nok betyder det, at han føler et behov for at vise andre, at han er lykkelig og har det sjovt i sit liv, sandsynligvis det stik modsatte.

Sociale medier kan være vildledende.

Men det kan også gælde for den virkelige verden.

Når du ser ham, vil han måske forsøge at fremstille sig selv på en overdrevent optimistisk måde.

Du kender sikkert fyren ret godt, så du vil være i stand til at genkende, hvis hans overdrevent glade attitude er lidt "off" eller "fake". Den vil sandsynligvis være for ekstrem til at være troværdig.

Hvis en af dine venner har en privat samtale med ham og spørger ham om bruddet, og han ikke kan bruge mere end 5 sekunder på at tale om det, ved du, at hans hjerte stadig er knust.

Det er klart, at hvis han ikke kan tale om det, så har han ikke fuldt ud accepteret, hvor meget skyld og fortrydelse han føler.

At han ikke er i stand til at bearbejde bruddet og det faktum, at det er slut, er et vigtigt tegn på, at han fortryder at have mistet dig.

Han ved, at han har dummet sig. Og som enhver anden fyr er det virkelig svært at indrømme sine fejltagelser.

Især når disse fejl har kostet ham så dyrt.

7. Han er stadig beskyttende over for dig

Har din fyr stadig beskyttende instinkter? Har han stadig lyst til at være der for dig og sørge for, at du har det godt?

Relaterede historier fra Hackspirit:

Det kan være så lidt som at holde øje med dig via sms eller sørge for, at du er i sikkerhed, når du krydser en trafikeret vej. Små tegn på, at din velfærd stadig er en prioritet.

Hvis det er tilfældet, fortryder han sandsynligvis, at han mistede dig og har det skidt med at afslutte forholdet.

Han vil stadig gerne sikre sig, at du har det godt, og han vil gerne være der for dig og redde dagen.

Den enkle sandhed er, at mænd har en biologisk trang til at forsørge og beskytte kvinder. Det er indbygget i dem.

Folk kalder det "helteinstinktet".

Det bedste er, at helteinstinktet er noget, som du kan udløse hos ham. Hvis du også vil have ham tilbage, så se denne gratis video af den forholdspsykolog, der først opfandt begrebet. Han giver et glimrende overblik over dette fascinerende koncept.

Du kan se videoen her.

Jeg ved godt, at det lyder lidt fjollet, men i dag har kvinder ikke brug for nogen til at redde dem. De har ikke brug for en "helt" i deres liv.

Men her er den ironiske sandhed: Mænd har stadig brug for at være helte, fordi det er indbygget i deres DNA at søge forhold, der giver dem mulighed for at føle sig som en beskytter.

Helteinstinktet er et legitimt begreb inden for relationspsykologi, som jeg personligt mener, at der er meget sandt i det.

Nogle idéer er virkelig livsændrende, og for romantiske forhold tror jeg, at dette er en af dem.

Her er et link til videoen igen.

Det vigtigste er, at hvis du stadig har et helteinstinkt, så vil han ikke kun fortryde, at han mistede dig, men han vil sikkert også gerne date dig igen.

8. Han forsøger at vise dig, at han har ændret sig

Måske har I slået op på grund af de årsager, som han har forårsaget.

For eksempel:

Du kunne ikke lide hans fristere, og du hadede det faktum, at han aldrig ryddede op efter sig selv.

Uanset hvad det var, hvis han fortryder at have mistet dig, så kan du vædde på, at han vil forsøge at vise dig, at han har ændret sig.

Det kan være subtilt, det kan være tydeligt, det kan være via sociale medier, det kan endda være, når I løber ind i hinanden.

Men han vil lade dig vide, at han er faldet til ro og har rettet op på det problem, der plagede forholdet.

Hvis du hadede det faktum, at han aldrig ryddede op efter sig selv, vil han måske subtilt nævne, at han ikke kan lade være med at være en renlig freak nu.

Han elsker at gøre rent i sin lejlighed og gøre den pletfri (ja, det er rigtigt!).

Hvis din mand gør det, kan du være sikker på, at han fortryder at have mistet dig.

Han viser, at han forstår de ting, han har gjort forkert. Han tager ansvarlighed for sin del af bruddet.

Vigtigst af alt, han tager handling. Han kan ikke tage de ting tilbage, han har gjort eller ikke gjort. Men han tager skridt at gøre det bedre for dig.

Helt ærligt, der er intet, der siger "Jeg vil have dig tilbage i mit liv" mere end en mand, der er villig til at indrømme sine fejl og blive bedre, fordi han ikke kan forestille sig sit liv uden dig.

9. Han rækker ud efter dig og flirter med dig

Uanset hvem du er: Hvis du kan lide nogen, flirter du med dem. Det er helt naturligt.

Og du bør være i stand til at genkende, når han forsøger at flirte med dig igen.

Du kender ham trods alt nok bedre end nogen anden.

Han vil forsøge at få dig til at grine, drille dig og gøre alt, hvad han kan, for at du skal kunne lide ham igen.

Det vigtigste er følgende:

Hvis han går så langt for at genoplive flammen med dig, så ved du med sikkerhed, at han fortryder at have mistet dig.

Han vil gøre alt for at bringe glæde tilbage i dit liv og få forholdet til dig i gang igen.

Det er også et tegn på, at han gerne vil begynde at date dig igen.

10. Han undskylder over for dig

Han er ked af den måde, tingene endte på. Det var aldrig hans mening at såre dig. Og nu, hvor I har tilbragt noget tid hver for sig, er han klar over, hvor meget han holder af dig.

Han var nødt til at række hånden ud til dig for at fortælle dig, at han er ked af det.

Betyder det, at han fortryder at have mistet dig? Ikke nødvendigvis.

Men hvis han har taget tid væk fra dig, og han er kommet tilbage til dig og har indset, hvor meget han holder af dig, så er der en god chance for, at han også fortryder at have mistet dig.

Du er nødt til at holde øje med nogle af de andre tegn, samt dette tegn, for at finde ud af, om han fortryder at miste dig og ønsker dig tilbage.

Når han undskylder over for dig for den måde, tingene endte på, kan han også fortælle dig, hvor meget han holder af dig.

Hvis han gør begge dele, så ved du, at han helt sikkert fortryder at have mistet dig.

11. Han ringer/sms'er dig op i beruset tilstand

Nu ved jeg godt, at jeg nævnte ovenfor, at hvis han er fuld og ringer til dig en lørdag aften, så vil han ikke rigtig have dig tilbage, men der er et vigtigt forbehold.

Hvad siger han, når han ringer til dig, når han er beruset?

Hvis det kun handler om at mødes den aften for at have sex, så kan du glemme ham. Denne fyr fortryder ikke rigtig at have mistet dig.

Men hvis han bliver helt følelsesladet? Han begynder at udtrykke sine følelser om, hvordan han savner dig, og han ønsker, at I stadig var sammen?

Så ring til ham. Han beklager at have mistet dig.

Fulde sms'er er et stort, blinkende tegn på, at din eks ikke er kommet sig over dig.

En undersøgelse fra 2011 viser, at berusede mennesker virkelig mener, hvad de siger, når de ringer eller sms'er i beruset tilstand.

Forskerne mener, at alkohol bliver et socialt smøremiddel, der får folk til at sige, hvad de virkelig mener. De forklarer:

"Dette motiv betød, at folk var fulde, fordi de havde mere selvtillid, havde mere mod, kunne udtrykke sig bedre og følte sig mindre ansvarlige for deres handlinger."

Så du skal ikke glemme de berusede drejeskiver endnu.

Det, han fortæller dig, er måske bare det, han virkelig tænker på.

12. De har spurgt dine venner om dig

Hvis han ser dine venner, spørger de så til dig, og spørger de, om du har en anden kæreste?

Det er klart, at han tænker på dig, hvis han spørger dine venner om, hvad du laver, og om du har en kæreste.

Selvfølgelig er nogle mennesker naturligt nysgerrige efter at vide, hvad deres eks har gang i, men denne naturlige nysgerrighed varer normalt et spørgsmål eller to (og involverer bestemt ikke spørgsmål om dit kærlighedsliv).

Hvis din eks virker passioneret og interesseret i at lære om, hvad du laver, er det ret tydeligt, at han stadig har følelser for dig, og at han måske fortryder at have mistet dig.

Som vi har nævnt ovenfor, når et forhold slutter, går de fleste mennesker videre og bruger ikke tid på at tænke på deres eks.

Det er trods alt normalt den bedste måde at komme over en person, man elskede, på.

Men hvis din eks stadig vil vide, hvad der sker i dit liv, og hvordan dit kærlighedsliv er, så er det klart, at de ikke er kommet helt videre.

13. De komplimenterer dig

Komplimenter er en god måde at måle en persons interesse på. Selvfølgelig kan mange mennesker give komplimenter, når de ikke mener det, fordi de gerne vil gøre et godt indtryk.

Men hvis han virkelig fortryder at have mistet dig, vil han sandsynligvis begynde at komplimentere dig for subtile ting, som du måske ikke er klar over.

Det kan være unikke ting om din personlighed, eller de kan bemærke små ændringer i din frisure.

Måske vil de tale om, hvorfor det var så fedt at være sammen med dig tidligere.

Det skyldes, at de er nostalgiske over fortiden, og de begynder at indse, at du faktisk var ret god.

Måske er det lige pludselig gået op for dem, og det er derfor, de komplimenterer dig ud af ingenting.

Ifølge den autoriserede kliniske psykolog Suzanne Lachmann:

"Når bruddet sker, kan du gå igennem perioder med lettelse, endda ro, og så en dag føler du, at du bliver ramt af et ton mursten."

Nogle gange er det måske ikke engang et kompliment, men det faktum, at de har bemærket, at du har ændret din frisure eller bruger en anden makeup, end du plejede at gøre, når du var sammen med dem.

Hvis de lægger mærke til det, betyder det, at han er opmærksom på dig, og at han sandsynligvis holder af dig.

Der er heller ikke mange mennesker, der er gode til at give komplimenter, så hold ørerne åbne og læg mærke til, når de siger noget, der kan opfattes som et kompliment.

Hvis du har bemærket, at de ikke rigtig komplimenterer andre, er de sandsynligvis faldet for dig igen.

Men den bedste måde at vide det på er at kommunikere

Ærligt talt kan vi gå rundt og rundt om disse overbevisende tegn på, at han fortryder at miste dig. Men du vil stadig ikke have helt ret.

Hvis du virkelig vil vide, om han vil have det godt med dig, er der en enkel, men ufejlbarlig måde at gøre det på:

Spørg ham.

Jeg ved, hvor meget det kræver at åbne sig selv og være sårbar over for nogen. Især hvis det er den person, der har såret dig. Din selvopholdelsesfornemmelse vil forhindre dig i at vise svaghed.

Men livet er for kort til at bruge tid på at tænke over andres handlinger. Spørg ham bare, om han stadig har følelser for dig.

Du vil få dit svar med det samme. Hvis han ønsker at være sammen med dig, og du ønsker det samme, kan I begynde at genopbygge jeres forhold. Hvis ikke, ved du i det mindste, hvor du står.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.