27 неща, които трябва да търсите в един съпруг (пълен списък)

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

Съдържание

Търсите ли качествата на добрия мъж, които го правят подходящ за брак?

Аз съм тук, за да ви помогна да разрешите тази загадка.

Повечето от тях научих от нашия повече от осемнадесетгодишен брак. Макар че връзката ни в никакъв случай не е перфектна - тя надхвърля външния вид, успеха и финансовата стабилност. Знам, че сме подходящи един за друг, тъй като се балансираме и допълваме перфектно.

Ето 27 неща, които ценя в брака си - и повечето от тях са качествата, които вярвам, че всяка жена трябва да търси в своя съпруг.

27 качества, които да търсите в съпруга си

Защото понякога качествата, които първо са ви привлекли към някого, невинаги са тези, които създават брак за цял живот.

Познаването на тези качества ще ви помогне да разберете дали сте намерили мъжа на мечтите си.

Вижте също: Притеснително гадже: 9 неща, които правят (и как да се справите с тях)

Истината е, че подходящият човек е там за вас. А партньорът ви може да бъде много повече от качествата, които споменах тук.

1) Той иска теб и само теб

Ето нещо важно, което трябва да знаете.

Тъй като търсите качествата, които правят един съпруг страхотен, има нещо, което трябва да направите - и то е да:

Задействайте неговия "инстинкт на герой".

Вижте също: Защо несигурните момчета продължават толкова бързо? 10 възможни причини

Научих за концепцията за инстинкта на героя от експерта по взаимоотношенията Джеймс Бауер. Виждате ли, за мъжете всичко се състои в това да задействат вътрешния си герой - а това е нещо, за което повечето жени не знаят нищо.

Веднъж задействана, тя вкарва мъжа във връзката, тъй като той се превръща в герой на собствения си живот. Това означава, че той се чувства най-добре, обича по-силно и се обвързва по-силно.

Но не е нужно да се държите като девойка в беда или да карате мъжа си да носи пелерина. Това, което просто трябва да направите, е да се докоснете до част от него, до която никоя жена не се е докосвала преди.

За да получите повече идеи по този въпрос, вижте отличното безплатно видео на Джеймс Бауер тук. Той споделя лесни съвети, като например да му изпратите текст от 12 думи, който веднага ще задейства неговия героичен инстинкт.

Красотата на концепцията за инстинкта на героя е в това да знаеш правилните неща, които да кажеш, за да го накараш да осъзнае, че иска теб и само теб.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

2) Той има добро чувство за хумор

Това го прави още по-секси и неустоим.

Животът не е легло от рози, но ако той успява да посрещне възходите и паденията с добър смях, тогава това е човекът, с когото бихте искали да прекарате живота си.

И дори нещата да се усложнят, той знае как да разведри обстановката и да те развесели/

Само се уверете, че чувството му за хумор не е сексистко, расистко или обидно. Не бихте искали да се занимавате с това.

Така че, ако искате да сте щастливи дори в най-трудните моменти, тогава се омъжете за мъж, който умее да се смее. Не е ли страхотно?

3) Лесно е да бъдеш с него

Най-вероятно сте чували двойки, които споделят как са "кликнали" мигновено.

Да, това е едно от онези магически явления, които са свързани с химията, която двама души споделят. Това означава само, че вие и вашият партньор трябва да имате неоспорима химия.

Това може да означава много неща, например:

  • Намирате се един друг за физически привлекателни
  • Имате много сходства - интереси, ценности и убеждения.
  • Желаете да сте свързани през целия ден
  • Тялото ви реагира добре на тях
  • Можете да седите заедно в мълчание и да не се чувствате неловко.
  • Чувствате се комфортно да бъдете себе си

И защо това е важно?

Химията, която споделяте, създава естествен поток между вас двамата - и това е нещо повече от физическо привличане - тъй като води до дългосрочна съвместимост.

4) Той е добросърдечен

Едно от най-добрите качества, които правят един мъж добър съпруг, е неговата доброта и състрадание.

Начинът, по който ви разбира и е съпричастен към чувствата ви, ви кара да се чувствате обичани.

Мъж, който се отнася добре с вас, но не уважава непознати хора, възрастни хора или дори животни, не е човекът, за когото бихте искали да се омъжите.

Но ако той се отнася към вас и към себе си така, както се отнася към другите хора, значи сте уцелили джакпота на един невероятен съпруг.

И ако той проявява някои от тези черти, тогава е сигурно, че е подходящ за съпруг:

  • Той има добро сърце към другите хора
  • Той оказва положително влияние върху хората
  • Той забелязва доброто във всичко
  • Искрено помага на другите, без да се изтъква.
  • Той е надежден, полезен и уважителен

5) Споделя с вас важни ценности

Възможно е да имате различни мнения и това е нормално. Но ако с бъдещия ви съпруг не споделяте същите ценности като вас, бракът ви може да се превърне в бойно поле.

Тези ценности служат като "правила на живота" - които варират от избор на начин на живот, предпочитания към дома, религиозни вярвания и т.н. - които направляват начина ви на живот.

Вие и мъжът, за когото искате да се омъжите, трябва да сте на едно мнение, тъй като това е един от ключовите фактори за дългосрочен успех в брака.

Винаги е по-добре да сте с човек, който е запален по същите неща като вас.

Но какво става, ако с партньора ви имате различия в ценностите?

Ако например предпочитате брак без деца, но бъдещият ви съпруг иска голямо семейство, обсъдете това предварително, за да разберете на какво мнение сте и двамата.

Затова трябва да познавате и уважавате гледните точки на другия, за да сте сигурни, че правите правилния избор.

6) Готов е да прави компромиси, когато е необходимо

Споровете и разногласията са нещо съвсем нормално, тъй като е невъзможно двамата да сте съгласни с всичко. А понякога те са и необходими.

Но когато нещата започнат да се влошават или да излизат извън контрол, готов ли е бъдещият ви съпруг да направи компромис?

Желаният съпруг е отворен и готов на компромиси, когато става въпрос за вашите нужди и връзка.

Но, разбира се, трябва да правите компромиси и да поемете инициативата да разрешите разногласията в даден момент.

Не забравяйте, че здравата връзка зависи от това, доколко вие и партньорът ви сте готови да се справите с проблемите.

7) Той дава приоритет на вас и на връзката ви

Смятайте, че сте щастливци, когато партньорът ви обръща повече внимание на вашите чувства, нужди и отношения, отколкото на който и да било друг.

В повечето случаи сме склонни да се занимаваме с работа и кариера или с други ангажименти, които завладяват живота ни и пречат на брака ни. Затова е важно да държите съпруга/съпругата си като приоритет, независимо от всичко.

Даването на качествено време един на друг е ключът към щастлив брак - дори да е само няколко часа седмично. Това може да е нещо просто като приготвяне на вечеря през уикенда, релаксиращ масаж или гледане на филм вкъщи, вместо да пиете с приятели.

Въпреки че е важно да прекарваме време насаме, за да се презаредим сами, знаете, че съпругът ви отделя време за брака ви и се грижи за вас.

Тайната тук е да намерите правилния баланс между времето, прекарано насаме, и времето, прекарано заедно.

8) Той желае да бъде с вас

Един от признаците, че вашият потенциален партньор е добър съпруг, е, че той ясно е заявил, че иска само и единствено вас.

Знаеш, че той очаква с нетърпение да започне живота си с теб и че ти си единствената жена, която той вижда като своя бъдеща съпруга.

Макар че може да не бърза поради финансови, професионални или други проблеми, той все пак запазва дълбока ангажираност.

С това няма да се питате и чудите накъде отива връзката ви, тъй като знаете, че той е готов да се ожени за вас в подходящия момент.

9) Обича да говори за бъдещето ви

Едно от най-важните качества на мъжа, което показва, че той е подходящ за съпруг, е когато ви говори за плановете си (разбира се, с вас).

По този начин ще знаете, че ще прекарате цял живот заедно.

Можете ли да говорите с него за съвместен живот, сключване на брак и създаване на семейство? Говорите ли за това къде да прекарате медения си месец, къде да живеете или как да отглеждате бъдещите си деца?

Ако той не иска да говори по тези теми или променя разговора, когато го повдигнете, по-добре помислете два пъти (само моите два цента).

10) Не е необходимо да се бие, за да "спечели"

Това не е само едно от качествата на материалния съпруг, но и на всяка връзка, която процъфтява благодарение на любовта.

Неразбирателството, разногласията и споровете са неизбежни. Затова се уверете, че вие и бъдещият ви съпруг сте готови да изчистите тези проблеми, вместо да се карате и да си прехвърляте вината в името на победата.

Най-добре е да бъдете с човек, който няма да ви унижава, като ви обвинява, казва, че сте неспособни, или ви обезкуражава. Никога не искате този вид негативност да бъде част от брака ви.

И трябва да имате равен глас по всички важни и не толкова важни въпроси.

11) Той е добър в леглото

Когато обмисляте качествата, които да търсите в един съпруг, не забравяйте, че сексуалната съвместимост в двойката е фактор, който трябва да се вземе предвид.

Важно е да можете да говорите открито за секс и да знаете какво искате един от друг в спалнята.

Някои двойки остават недоволни от брака си, тъй като съпрузите им не са в състояние да ги задоволят в леглото. Така че, за да избегнете това и изневярата да разрушат брака ви, най-добре е да се уверите, че можете да се задоволявате взаимно сексуално.

И двамата знаете как да поддържате любовта жива, да я подправяте и да имате здравословен сексуален живот в брака.

12) Учите се един от друг

Има вероятност вие и вашият партньор да имате различни умения. Връзката ви не само ще стане скучна, но и няма да се развива, когато няма да можете да споделяте.

И двамата трябва да имате желание да се учите и способност да се вдъхновявате взаимно да се усъвършенствате и да бъдете по-добри.

Например, той може да е склонен към актуални теми, докато вие сте експерт в приготвянето на апетитен хумус. Може да искате да споделяте дори тези прости неща и да се наслаждавате на процеса.

Бъдете с някого, който може да направи всеки ден по-щастлив и пълноценен.

13) Можете да общувате с него за всичко

Отличната комуникация е в основата на една силна връзка и е едно от най-добрите качества на мъжа.

Той трябва да знае как да изразява правилно чувствата, желанията и нуждите си, без да се разстройва.

Разговорът с бъдещия ви съпруг също трябва да бъде безпроблемен.

Ако мъжът ви е подходящ за съпруг, можете да говорите с него за всичко под слънцето. Можете да му кажете, ако нещо ви притеснява или когато имате трудности. Той никога няма да ви постави на по-ниско място или да сметне чувствата ви за невалидни.

В крайна сметка взаимното уважение и разбирането на чувствата и мнението на другия са в основата на всяка процъфтяваща връзка.

14) Той оценява добрите ви качества и приема недостатъците ви

Истинското оценяване от страна на съпруга ви е от голямо значение за създаването на щастлива връзка.

Поговорката: "Щастлива жена, щастлив живот!" е вярна - защото чувството, че ни ценят, ни прави щастливи.

Предстоят ви опасни води, ако не се чувствате обичана и ценена от вашия мъж. Но когато той показва колко ви цени чрез думите и действията си, знаете, че ще доживеете да бъдете щастлива съпруга.

И той няма да ви обича по-малко, тъй като трябва да приеме и вашите недостатъци и слабости. Той никога няма да позволи на вашите недостатъци да попречат на любовта му.

Вместо да ви съди, той ще ви подкрепи, за да станете по-добър човек.

Затова имайте предвид това, когато си търсите съпруг.

Свързани истории от Hackspirit:

    15) Той ви подкрепя

    Една от възхитителните черти на бъдещия съпруг е човек, който подкрепя страстите ви и ви насърчава да преследвате мечтите си.

    Той вярва в това, което можете да направите, и ви насърчава да се занимавате с нещата, които обичате. Дори ще се постарае да ви помогне да ги постигнете.

    Намерете мъж, който да ви обича безусловно - дори когато не сте разкрасена или сте в ужасно настроение.

    Бъдете с мъжа, който може да бъде и ваш треньор, и поддръжник, и мажоретка. И най-важното - някой, който ви обича такива, каквито сте.

    16) Той е лоялен и заслужава доверие

    Доверието и лоялността са в основата на една интимна и щастлива връзка.

    Без тях ще се чувствате тревожни и неспокойни дори когато сте с партньора си. А когато не сте заедно, ще се чудите какво прави или с кого е.

    Партньорът, на когото се доверявате и който ви е верен, ви кара да се чувствате сигурни и спокойни.

    Ревнува ли съпругът ви или се нахвърля върху вас? Или имате чувството, че винаги крие нещо зад гърба си? Съмнявате ли се в него и неговата вярност?

    Е, вие сте единственият човек, който познава добре партньора си. Така че трябва да се вслушате и да се доверите на интуицията си - тъй като в повечето случаи тя е вярна.

    17) Той е уважителен

    Партньорът ви трябва да бъде уважаващ човек, който ще подкрепя вас и връзката ви.

    Той ви подкрепя, никога не преминава границите и не ви кара да правите неща, които не са ви удобни. Той се съобразява с вашите чувства, решения, мисли и имоти.

    Уважаващият човек притежава тези възхитителни качества:

    • Той има вътрешно усещане за това кое е правилно и кое не,
    • Той никога не губи контрол, когато нещата не вървят гладко
    • Той няма да се откаже лесно
    • Той признава грешките си

    Като имате уважаващ партньор за съпруг, знайте, че той никога няма да ви нарани умишлено.

    18) Той е емоционално зрял

    Повечето емоционално незрели мъже се страхуват от обвързване и са объркани с това, което искат в живота.

    Но един отговорен и емоционално интелигентен мъж ще може да се справи с предизвикателствата, стреса, конфликтите и всичко останало, което животът (и бракът) носят.

    Той е здраво стъпил на земята човек с чувство за равновесие и предприема стъпки, за да ви разбере. Това не означава, че не е лишен от лош ден (тъй като всички преживяваме това).

    Просто той знае как да остане партньор, който ви подкрепя, независимо какво се случва или през какво преминавате.

    Търсете тези черти, за да разберете дали мъжът ви е емоционално зрял или не:

    • Той се чувства комфортно, когато съобщава своите мисли и нужди.
    • Той умее да изразява истинските си чувства
    • Той продължава да се учи, за да расте
    • Той слуша внимателно и знае дали имате нужда от утешителна прегръдка.
    • Намира начини да се изправи пред страховете си.
    • Той спазва обещанията си и прави нещата, които казва.

    19) Той прощава

    Умението да прощаваш не е само едно от качествата на добрия съпруг - то е добродетел, която всеки човек трябва да развива.

    Дори и най-щастливата двойка и най-силните връзки не вървят заедно през всяка минута от деня. Винаги ще има случаи, в които ще бъдете разочаровани и разочаровани от съпруга/та си.

    Но важното е, че ще видите и простите грешките на другия, без да се обиждате или да се карате да се чувствате виновни за това.

    Прощаването прави отношенията гладки. Списанието Journal of Health Psychology също така установи, че хората с "по-високи нива на прошка допринасят за по-добро психично здраве във взаимоотношенията".

    20) Забавлявате се заедно

    Брачният живот става по-приятен, когато имате съпруг, който е приятел и любовник. Човек, с когото можете да се наслаждавате на всеки миг от живота. Човек, на когото можете да станете глупави и да се доверите. Човек, с когото можете да се смеете и да плачете.

    Съвместното правене на неща или намирането на хоби или дейност, която и двамата обичате, може да заздрави връзката ви.

    Някои двойки обичат да тренират заедно, да дегустират вино, да пътуват или да опитват нови ресторанти. Няма значение какво правите или къде отивате заедно, стига да продължавате да се наслаждавате на компанията си.

    21) Вие се балансирате взаимно

    Едно от най-важните неща в брака (поне според моя опит) е да можеш да работиш толкова добре заедно.

    Нещо е удовлетворяващо и пълноценно, когато се наслаждавате на едни и същи неща, виждате различията помежду си и живеете със силните и слабите страни на другия.

    Съпругът ми цени мнението ми и се отнася с мен като с равен - и аз също правя същото за него. Това дава живот, растеж и стойност на брачния ни живот.

    Защото в брака съпругът и съпругата трябва да работят заедно. Жената трябва да стои до съпруга си - а не зад или пред него.

    Въпросът е, че трябва да разберете как да се балансирате положително.

    Защото в брачния живот ще има промени - много големи промени.

    Но когато сте в състояние да поддържате балансирана връзка, можете както да давате, така и да вземате по пътя.

    Продължете да четете, за да разберете кои са основните качества на мъжа, с когото искате да прекарате остатъка от живота си.

    22) Управлява добре конфликтите

    Мъжът със здрави умения за общуване е чудесен съпруг.

    Когато спорите и влизате в разногласия, атакувате проблема като екип, вместо да се нападате един друг.

    Конфликтите са неизбежни, но те служат като начин да ви направят по-силни. Но можете да се опитате да водите смислени дискусии и здравословна комуникация. Също така е най-добре да се свържете с чувствата си и да говорите за нещата, които ви притесняват.

    Защото, когато говорите или крещите деструктивно, това води само до разочарование, гняв и прекъсване на връзката.

    Някои от най-важните фактори за процъфтяваща връзка са способността на двойката да:

    • да се справяте с трудни емоции.
    • да не се съгласявате с уважение
    • да се справяте добре с разногласията.
    • ефективно разрешаване на спорове.

    23) Той има търпение

    Търпението е ключово качество на добрия съпруг и на вашия брак. То ще внесе мир и спокойствие в дома ви.

    Това позволява да се контролират нещата, когато всичко останало се окаже непосилно. А това означава да бъдете търпеливи към съпруга/съпругата си, децата си и брака си.

    По време на разгорещени разговори търпеливият съпруг се въздържа да не каже нещо обидно на жена си. Той предпочита да се откаже от тези дребни неща, вместо да се заяжда.

    По-важното е, че търпението означава да не се отказвате от съпруга/съпругата си, от семейството си и от брака си, когато нещата станат трудни, досадни или разочароващи.

    Имайте предвид следното: ако искате по-щастлив и здрав брак, потърсете търпелив съпруг и бъдете търпелива съпруга.

    Нека тези ключове за повече търпение ви помогнат:

    • Отделете време, за да слушате и разбирате
    • Пауза, за да не изпуснете тези болезнени неща.
    • Приемете грешките и недостатъците на съпруга си
    • Извинявайте се и бързо прощавайте
    • Запазете спокойствие и обсъдете нещата
    • Говорете положително за съпруга/съпругата си и за брака си

    24) Той не зависи от вас

    Естествено е, че съпрузите започват да зависят един от друг за много неща. Но все пак е също толкова важно да имат чувство за независимост.

    А това означава, че съпругът ви не трябва да зависи от вас във всичко - до степен, в която се превръщате в негов вечен настойник.

    Най-добре е, ако можете да изберете съпруг, който не е мързелив. Той трябва да може да живее и да оцелява, без да сте постоянно наоколо.

    Той трябва да знае как да се справя с домакинските задължения, да приготвя храна, когато сте заети, и да се грижи и за децата. Въпреки че може да решите да приготвите нещата му, когато трябва да отиде на екскурзия, той трябва да знае как да опакова багажа си сам.

    Мъжът, който се чувства добре сам и може да се грижи за себе си и за семейството си, е невероятно качество.

    25) Той има самоконтрол

    Самоконтролът е задължително условие в почти всяка област на живота ни - особено в брачните дела и брачния живот.

    Тези, които действат импулсивно, рискуват да разрушат всичко заради необмислените си постъпки.

    Съпругът, който има самоконтрол, често е по-щастлив и по-удовлетворен от връзката си.

    Когато съпругът ви практикува самоконтрол, това означава:

    • Той е по-наясно с вашите нужди.
    • Той остава лоялен
    • Той не се поддава на краткосрочни желания
    • Той разглежда решенията ви.
    • Той избягва да флиртува с други жени

    26) Позволява си да бъде уязвим с вас

    Комуникацията остава златният ключ в една връзка.

    Повечето връзки не се развиват и не растат, а някои умират, тъй като дори когато двойките сключват брак, те не са в състояние да общуват с мислите и чувствата си един с друг.

    Може да се окаже, че единият от тях продължава да се пази и в брачния си живот.

    Може да е трудно, но съпругът ви може да свали гарда и да бъде уязвим с вас. В края на краищата сте партньори в живота. Той трябва да може да сподели себе си, трудностите си и по-меката си страна. Не трябва да се страхува да показва слабостите си и да плаче пред вас.

    Когато бъдещият ви съпруг е непринуден в своята уязвимост, считайте това за забележителна черта на добрия съпруг.

    И не забравяйте да окуражавате и да приемате тази уязвимост, без да го съдите или каквото и да било.

    27) Той вярва в моногамията

    Обвързаността е задължителна за една дългосрочна връзка.

    Според WebMD моногамията е връзка само с един партньор в даден момент и обикновено е както сексуална, така и емоционална.

    На някои двойки им е трудно да останат моногамни. И това често води до изневяра, раздяла, раздяла и развод.

    Жените обичат мъжете им да са обвързани, така че трябва да дадете ясно да се разбере на съпруга си, че искате мъж, който е единствен. Няма смисъл да се омъжвате за човек, който би се отдал на емоционални и сексуални връзки извън брака.

    Преди да завържете връзката, най-добре е да поговорите за възгледите му относно моногамията, полиаморията, отворената връзка и изневярата като цяло.

    Дали вашият мъж е подходящ за съпруг и брак?

    Не е необходимо той да притежава всички тези качества, посочени по-горе. Но всеки потенциален съпруг ще притежава поне някои от тях.

    И вашият мъж със сигурност ще иска да се поправи, ако наистина ви обича.

    Бракът е дълбок ангажимент за цял живот. Изборът на подходящия за вас човек ще бъде източник на радост, утеха, сила и вдъхновение.

    Някои качества може да са по-важни от други. А качествата, които желаете да притежава един съпруг, са свързани с вашите лични предпочитания, убеждения и ценности.

    Вече трябва да имате по-добра представа за качествата на добрия съпруг.

    Ключът сега е да знаете как да се обърнете към мъжа си по начин, който дава възможност и на него, и на вас.

    По-горе споменах концепцията за инстинкта на героя. Когато се обърнете директно към първичните инстинкти на съпруга си, ще можете да изведете брака си по-далеч от всякога.

    Този безплатен видеоклип разкрива как точно да задействате героичния инстинкт на мъжа си - и можете да го използвате още днес. Не е нужно да чакате, докато се ожените.

    С невероятната концепция на Джеймс Бауер съпругът ви ще види във вас единствената жена, която е напълно подходяща за него.

    Така че, ако сте готови да се впуснете в тази стъпка, не забравяйте да изгледате видеото сега.

    Ето връзка към неговото отлично безплатно видео отново.

    Имайте предвид това. Като вземете предвид качествата, които правят добрия съпруг добър, ще увеличите шанса бракът ви да ви осигури щастие за цял живот.

    И най-важното е, че и двамата със съпруга ви ще си спомняте за бурите, които сте преживели, за смеха, който сте споделяли, и за всички прекрасни спомени, които сте създали заедно.

    Няма нищо по-красиво и по-удовлетворяващо от тях.

    Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

    Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

    Знам това от личен опит...

    Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

    Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

    Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

    Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

    Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.

    Irene Robinson

    Ирен Робинсън е опитен коуч по взаимоотношенията с над 10 години опит. Нейната страст да помага на хората да се ориентират в сложните взаимоотношения я кара да преследва кариера в консултирането, където скоро открива дарбата си за практични и достъпни съвети за взаимоотношения. Ирен вярва, че взаимоотношенията са крайъгълният камък на пълноценния живот и се стреми да даде на своите клиенти инструментите, от които се нуждаят, за да преодолеят предизвикателствата и да постигнат трайно щастие. Нейният блог е отражение на нейния опит и прозрения и е помогнал на безброй хора и двойки да намерят своя път през трудни моменти. Когато не тренира или не пише, Ирен може да бъде намерена да се наслаждава на открито със семейството и приятелите си.