আপনি যুগে যুগে ডেট করেননি, এবং তাই একবার এবং সর্বদা, আপনি জানতে চান যে আপনি দীর্ঘদিন ধরে যা সন্দেহ করছেন তা সত্য কিনা- যে আপনি * গল্প * অস্বাভাবিক।

আপনি যথেষ্ট পরিমাণে "নিজেকে ভালোবাসেন যাই হোক না কেন" স্ব-কথোপকথন করেছেন এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে একটি ভাল পন্থা হল একটি সমস্যাকে সরাসরি মুখের দিকে দেখা যাতে আপনি আসলেই করতে পারেন আরও ভালো হওয়ার পদক্ষেপ।

তাহলে ঠিক আছে। আপনার উত্তরগুলি খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, এখানে 40টি লক্ষণ রয়েছে যা আপনি সম্ভবত অস্বাভাবিক।

মনে রাখবেন যে আকর্ষণীয়তা মানে শুধু আমাদের শারীরিক আদর্শ, তাই আমরা তা করব না। শুধু চেহারা নিয়ে কথা বলুন!

1) আপনি সবসময় কুৎসিত বোধ করেছেন

আপনি অন্ধ নন। আপনি জানেন আপনি একজন দর্শক নন। এটি একটি সত্য যা আপনি সর্বদা জন্ম থেকেই জানেন। এতে আপনার কোনো সন্দেহ নেই।

আপনি নিজের সম্পর্কে কী অনুভব করেন তা অনেক গুরুত্বপূর্ণ এবং আমি শুধু মানসিক স্বাস্থ্যের কথা বলছি না। কুৎসিত বোধ আপনার আকর্ষণের স্তরকে প্রভাবিত করে! যদি আপনার সারাজীবন মনে হয় আপনি একটি কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা যাকে কেউ ভালোবাসতে পারে না, তাহলে আপনি একটিতে পরিণত হবেন, যদি আপনি ইতিমধ্যে না করেন।

কী করবেন: যান থেরাপির জন্য এবং নিজেকে সত্যিকার অর্থে ভালবাসার বিষয়ে স্ব-সহায়তা বই এবং নিবন্ধ পড়া শুরু করুন।

2) লোকেরা আপনাকে আপনার চেহারায় বাচ্চা করে

আপনার বন্ধুরা এবং আপনার মা সবসময় আপনাকে প্রশংসা করে যেন আপনার সত্যিই তাদের প্রয়োজন অভিনন্দন কারণ আপনি সেগুলি যথেষ্ট পান না৷

কী করবেন: আচ্ছা, আপনাকে স্নান করার জন্য আপনি তাদের ঘৃণা করতে পারেন নামাঝে মাঝে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার ব্যাপারে শিথিলতা দেখায়

কিছু ​​দিন আছে যেদিন আপনি ডিওডোরেন্ট লাগাতে ভুলে যান বা দাঁত ব্রাশ করা এড়িয়ে যান। এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। কিন্তু যদি সেই "কিছু দিন" "বেশিরভাগ দিন" হয়ে যায় এবং আপনি যখন তাদের কাছাকাছি থাকেন তখন লোকেদের অদ্ভুত চেহারা দেখতে পান? তারপরে দুঃখের বিষয়, আপনি একটি স্লব হয়ে গেছেন এবং স্লবগুলি আকর্ষণীয় ছাড়া অন্য কিছু।

এমনকি সবচেয়ে সুন্দর মুখটিও খারাপ স্বাস্থ্যবিধির জন্য তৈরি করতে পারে না। ভাল খবর হল আপনি সহজেই এটি ঠিক করতে পারেন।

কী করবেন: আচ্ছা মেয়ে, অলস হয়ো না। সঠিক পণ্য খুঁজুন যা সত্যিই আপনার সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক গাধা মহিলা এবং আপনাকে এটি ইতিমধ্যেই কভার করতে হবে। আপনি যদি গাড়ি চালাতে জানেন, তাহলে সঠিক পণ্য এবং স্ব-শৃঙ্খলার সাথে স্বাস্থ্যবিধির যত্ন নেওয়া সহজ হওয়া উচিত।

21) লোকেরা কী ভাবছে তা আপনি খুব বেশি যত্নবান হন

আপনি' আবার স্ব-সচেতন এবং অনিরাপদ এবং এটি দেখায়। আপনি কখনই অনুভব করেননি যে আপনি বিশেষ, এবং প্রকৃতপক্ষে, আপনি অনুভব করেন যে সবাই আপনার বিরুদ্ধে, তাই আপনি সমালোচনার প্রতি আরও সংবেদনশীল এবং অতি-সচেতন।

কেউ যখন তাকায় তখন আপনি কিছুটা বিরক্ত হন আপনি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে বা কেউ আপনার বা আপনার কাজ সম্পর্কে এমন কিছু বলেন যা খুব সুন্দর নয়...এবং বিশেষ করে আপনি দেখতে কেমন।

কী করবেন: মনে রাখবেন যে কেউ সত্যিই এতটা চিন্তা করে না অন্যান্য মানুষ সম্পর্কে। আমরা প্রত্যেকে দিনের শেষে শুধুমাত্র নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা করি। আপনি যদি আজ আগে একটি ভুল করে থাকেন, আমাকে বিশ্বাস করুন এটি ইতিমধ্যেই ভুলে গেছেসূর্য অস্ত যায়।

22) আপনি অন্যদের প্রভাবিত করার চেষ্টা করেন

অন্যরা কী ভাবেন সে সম্পর্কে খুব বেশি যত্ন নেওয়ার সমস্যা হল যে আপনি যথেষ্ট ভাল তার প্রমাণ হিসাবে আপনি সর্বদা বাহ্যিক বৈধতা সন্ধান করবেন . এবং এর মধ্যে রয়েছে আপনার আকর্ষণের মাত্রা।

ফলে, আপনি অন্যদের প্রভাবিত করতে চান কিন্তু যেহেতু আপনার মূল লক্ষ্য হল তাদের কাছ থেকে ভালো প্রতিক্রিয়া পাওয়া, আপনি আসলে কে তা আপনি দেখাতে পারবেন না। আপনি লোকেদের মধ্যে আটকা পড়েছেন-আসলে আপনি আরও লুকিয়ে থাকবেন।

কী করবেন: নিজেকে প্রভাবিত করুন। আপনি কি মনে করেন আপনার খাঁটি স্ব আপনি হতে চান? যে হও! নিজের প্রতি সত্য থাকা এবং অন্য লোকেদের সম্পর্কে অভিশাপ না দেওয়া মানুষকে অপ্রতিরোধ্যভাবে আকর্ষণীয় করে তোলে।

23) আপনি তিক্ত

আপনি সবসময় প্রতিটি জিনিসের মধ্যে খারাপ জিনিস দেখতে পান। আপনি আপনার নিজের তিক্ততায় ডুবে যাচ্ছেন এবং আপনি এতে কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্য পাচ্ছেন। এটি সম্ভবত শীর্ষ তিনটি সবচেয়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। এমনকি এমন কেউ যার ত্বক সবচেয়ে মসৃণ এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় চোখ আছে তারা যদি অভিযোগ করে তবে আবেদন হারাবে।

কী করবেন: এই বিষাক্ত অভ্যাসটি ভাঙুন। হ্যাঁ, এটা একটা অভ্যাস। এটি এমন কিছু যা আপনার মস্তিষ্ক ডিফল্টরূপে যায়। এটা আপনার ব্যক্তিত্বের অংশ নয়। এটি আপনাকে আরও বুদ্ধিমান বা শান্ত করে না। গসিপের মতো, এটি একটি অভ্যাস যা আপনাকে একটি ভাল জীবন পেতে কাটতে হবে।

24) আপনি আসলে খারাপ শারীরিক স্বাস্থ্যের মধ্যে আছেন

হয়ত আপনি কুৎসিত বোধ করছেন কারণ আপনি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা আছে এবং এটিআপনাকে শারীরিক, মানসিক এবং মানসিকভাবে প্রভাবিত করে। এবং হতে পারে আপনার খারাপ স্বাস্থ্য আপনার চেহারাকে সরাসরি প্রভাবিত করছে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি হরমোনের সমস্যা থাকে, তাহলে এটি আপনার চুল, আপনার ত্বক এবং আপনার ওজনকে প্রভাবিত করবে। আপনার যদি হজমের সমস্যা থাকে তবে এটি আপনার দাঁতের রঙকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই না, আপনি এটি কল্পনা করছেন না।

কী করবেন: নিজেকে কিছুটা শিথিল করুন! প্রথমে এবং সর্বাগ্রে আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলের দিকে মনোনিবেশ করুন। একটি প্রচলিত উপায়ে আকর্ষণীয় হতে ভুলবেন কারণ মেয়ে, আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি গরম হতে পারেন. এমনকি পাতলা এবং টাক ক্যান্সারে আক্রান্ত কেউ যদি তাদের সঠিক মনোভাব থাকে তবে তারা এখনও আকর্ষণীয় হতে পারে। কিন্তু আপাতত, আপনার স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিন।

25) আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে

আপনি যদি বিষণ্ণতা, উদ্বেগ এবং অন্যান্য মানসিক রোগের সাথে মোকাবিলা করেন, তবে এটি সম্ভবত দেখাবে, এবং হ্যাঁ, এটি আপনার আকর্ষণকে প্রভাবিত করে। আপনি যদি বিষণ্ণ হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি দেখতে কেমন তা নিয়ে আপনার খেয়াল নাও থাকতে পারে এবং সম্ভবত আপনার ভালো ঘুম হয় না।

যদি আপনার অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে থাকে, তবে এটি আপনার আকর্ষণের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলবে। আপনি ঠিকমতো খাচ্ছেন না এবং ঘুমাচ্ছেন না বলে আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

কী করবেন: বার বার, একজন থেরাপিস্টের কাছে যান। আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে ডিল করুন যাতে আপনি পরে অন্য সবকিছুর সাথে মোকাবিলা করতে পারেন।

26) আপনি একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্স তৈরি করেছেন

আপনি যদি সবসময় অকর্ষনীয় বোধ করেন তবে এটি প্রায় নিশ্চিত যে আপনার আত্মবিশ্বাস কম জেভাবেই হোকআপনি এখন অনেক প্রশংসা পেয়েছেন যে আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক, আপনি যদি আপনার অতীতের ট্রমা নিরাময় না করেন তবে আপনি সর্বদা অপর্যাপ্ত বোধ করবেন।

এই কারণেই অনেক ব্রণ আক্রান্ত ব্যক্তি এখনও মনে করেন যে তাদের ত্বক কুশ্রী আছে ইতিমধ্যে মসৃণ। ব্রণ শুধু তাদের মুখই নয় বরং তাদের নিজেদের দৃষ্টিভঙ্গিতেও দাগ ফেলেছে।

কী করবেন: কীভাবে নিজেকে ভালোবাসতে হয় এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হতে হয় তা শিখুন। আপনি একজন পরাজিত নন, আপনি কুৎসিত নন, যদি না আপনি এটি বিশ্বাস করেন। আপনি তাদের 100% বিশ্বাস করা শুরু করার আগে সেই ভয়েসগুলি থেকে মুক্তি পান।

27) আপনি অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ দেন

আপনি খুব আত্মবিশ্বাসী আচরণ করার চেষ্টা করেন তবে এটি স্পষ্ট যে এটি আসলে ঘটনা নয়। লক্ষ্য করুন যে যারা তাদের সর্বশেষ ক্রয় সম্পর্কে বড়াই করে তারা আর্থিকভাবে নিরাপত্তাহীন? ঠিক আছে, এটি আপনার জন্য একই রকম। আপনি আপনার কৃতিত্বগুলি দেখানোর চেষ্টা করেন কারণ আপনি অকর্ষনীয় বোধ করেন। এটা কি সত্যিই খারাপ? না, তবে এটি নিরাপত্তাহীনতার লক্ষণ।

এবং নিউজফ্ল্যাশ: বড়াই করা সত্যিই কাউকে আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে।

কী করবেন: হ্যাঁ, আপনি আপনার সম্পদ হাইলাইট করতে পারেন কিন্তু খুব কঠিন চেষ্টা করবেন না। মানুষকে সেগুলি আবিষ্কার করতে দিন। এই নম্রতা আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে। আমাকে বিশ্বাস করুন।

28) আপনি কিছুটা অহংকারী

কারণ আপনি কিছুটা অনিরাপদ এবং রক্ষণাত্মক, কারণ আপনি অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ দিতে চান, কারণ আপনি গোপনে অন্য মহিলাদের হিংসা করেন, আপনি বাঘ হয়ে যান যিনি যে কোনো আক্রমণের জন্য প্রস্তুত। আপনিও স্যাসি এবং অহংকারী হয়ে উঠছেন।

আপনি অন্যদের দেখাতে চান যে আপনি সুন্দর না হলেও, আপনি করতে পারবেন নাসঙ্গে বিশৃঙ্খলা করা আপনি স্মার্ট এবং শক্তিশালী এবং আপনি আপনার শক্তিগুলিকে নিচে রেখে হাইলাইট করতে চান।

কী করবেন: আপনি কি সত্যিই অহংকারী হতে চান? আমি তাই মনে করি না. এটি একটি অস্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য। কেউ অহংকারী কারো সাথে এক টেবিলে বসতে চায় না। হতে পারে আপনি সত্যিই শারীরিকভাবে কুৎসিত নন এবং আপনাকে যা ঠিক করতে হবে তা হল আপনার মনোভাব। কিভাবে এই ঠিক করতে? আপনার গভীর সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করুন৷

29) আপনার কোন আগ্রহ নেই

যখন একটি তারিখ আপনাকে আপনার শখ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, আপনি সত্যিই Youtube ভিডিও দেখা ছাড়া অন্য কিছু ভাবতে পারেন না৷ ইতিহাস, রাজনীতি, সঙ্গীত, শিল্পকলা, রান্না... ওহ, সবকিছুতে আপনার কোন আগ্রহ নেই।

আপনাকে যদি এমন একজন গড়পড়তা লোকের মধ্যে বেছে নিতে হয় যার মুখ আলোকিত হয় যখন সে তার স্বার্থের কথা বলে বা হ্যারি স্টাইলের মতো দেখতে যার শখ নেই, আমি নিশ্চিত আপনি প্রথমটি বেছে নেবেন।

কী করবেন: মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র বিরক্তিকর লোকেরাই বিরক্ত হয়। আপনি শিখতে এবং চেষ্টা করতে পারেন অনেক কিছু আছে. আপনি যদি আকর্ষণীয় হতে চান, কোনো কিছুর প্রতি অনুরাগী হোন, এমনকি যদি তা শুধুমাত্র কয়েন সংগ্রহ করে থাকে!

30) আপনি শিখছেন না এবং বেড়ে উঠছেন না

এটি একই রকম উপরের একটি কিন্তু এটি বৃদ্ধির উপর বেশি দৃষ্টি নিবদ্ধ করে...এবং বৃদ্ধির জন্য অনেক পথ রয়েছে। আপনি কি আপনার কর্মজীবনে বাড়ছে? আপনি কি আপনার আধ্যাত্মিকতায় বাড়ছে? আপনার সম্প্রদায়ের একজন সদস্য হিসাবে?

কল্পনা করুন এমন একজনের সাথে দেখা করুন যিনি 10 বছর আগে তার চাকরি সম্পর্কে অভিযোগ করতেন, এবং তিনিএখনও পর্যন্ত একই কাজে। আচ্ছা, এটা কতটা আকর্ষণীয় নয়। সেই ব্যক্তি হবেন না। এটি মোটেও সেক্সি নয়৷

কী করবেন: আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একটি গর্তের মধ্যে আটকে আছেন, তবে সরান৷ আপনি কাজ করছেন বড় এবং ছোট লক্ষ্য আছে? এটি বিশেষ কিছু হতে হবে না, এটি শুধুমাত্র আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। একবারে একটি শিশুর পদক্ষেপ নিন। বেড়ে উঠুন!

31) আপনি নিজেকে অকর্ষনীয় লোকেদের সাথে ঘিরে রেখেছেন

দুঃখ সঙ্গ পছন্দ করে, আমিরিতে? কিন্তু এছাড়াও, আপনি এমন লোকে পরিণত হন যাদের সাথে আপনি পরিবেষ্টিত।

সম্ভবত, এটি পরবর্তীটির মতো তবে এটি আগেরটির মতো শুরু হয়েছিল৷ আপনি নিজের সম্পর্কে খুব বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন না তাই আপনি আপনার মতো লোকদের সন্ধান করেন কিন্তু তারপরে আপনি আপনার নেতিবাচকতা, গসিপ এবং খারাপ অভ্যাসের মধ্যে আটকা পড়েন। তারপরে আপনি একে অপরকে নিচে টেনে আনুন।

কী করবেন: আপনার কাছের মানুষদের মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন। আপনি কি তাদের আকর্ষণীয় মনে করেন? এবং আমি বলতে চাচ্ছি, চেহারার বাইরে। যদি না হয়, একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করুন. আপনি যদি অন্য লোকেদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার চেষ্টা করেন, যাদের স্বাস্থ্যকর মানসিকতা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস আছে, এটিও সাহায্য করবে।

32) আপনি খুব কঠোর

আপনি জানেন সেক্সির বিপরীত কি ? অনমনীয়তা। আপনি যদি খুব বেশি কর্তৃত্বসম্পন্ন হন তবে লোকেরা আপনার প্রতি আকৃষ্ট হতে পারে না।

তারা আপনার দৃষ্টিতে তাদের হত্যা করবে এমন ভয় না করে কীভাবে আপনার কাছে যেতে পারে? যখন কিছু পুরুষ বলে যে তারা হাসিখুশি একটি মেয়েকে পছন্দ করে, তখন আসলে তার মানে এই নয় যে মেয়েটিকে সারাদিন হাসতে হবে এবং হাসতে হবে। তারা যা বোঝায় তা হল একজন মহিলা হওয়া উচিত নয়খুব কঠোর।

কী করবেন: আমি জানি আপনি মনে করেন যে আপনি কিছুই করতে পারবেন না কারণ এটি আপনার ব্যক্তিত্ব কিন্তু আরে, আপনি অবাক হবেন যে ব্যক্তিত্বগুলি তরল এবং নমনীয়। প্রথম ধাপ হল আপনার উদ্বেগ এবং স্ট্রেস লেভেল পরিচালনা করার চেষ্টা করা। তারপরে কীভাবে আরও নিশ্চিন্ত হওয়া যায় সে সম্পর্কে অন্যান্য টিপস সন্ধান করুন।

33) আপনার সামাজিক দক্ষতার অভাব রয়েছে

হয়ত আপনি লোকেদের সাথে অস্বস্তিকর হয়ে উঠার কারণে অস্বাভাবিক বোধ করেন বা হতে পারে আপনার সামাজিক দক্ষতার অভাব রয়েছে। কেন আপনি অস্বাভাবিক মনে করেন। যাই হোক, এটা কোন ব্যাপার না। আপনি উভয় বাক্সে টিক চিহ্ন দিন৷

এটির ভাল জিনিস হল এটিতে ভাল হওয়ার উপায় রয়েছে কারণ এটি একটি দক্ষতা৷ ড্রাইভিং এবং ছুতারের মতো, আপনি পৃথিবীতে হাঁটার জন্য সবচেয়ে বিশ্রী ব্যক্তি হলেও এটি শেখা যেতে পারে।

কী করবেন: আপনার অসম্পূর্ণতা সংশোধন করার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করার আগে, পরিবর্তে আপনার সামাজিক দক্ষতার উপর কাজ করুন। এটি কম বেদনাদায়ক এবং প্রায় কিছুই খরচ হয় না৷

আমরা সামাজিক প্রাণী এবং আমাদের অন্যদের প্রয়োজন তাই যখন এই কাপটি পূর্ণ হয় না, তখন আমরা কখনও কখনও আমাদের চেহারাকে দোষ দেই (বিশেষত যদি আমরা ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে অনিরাপদ থাকি) যখন সত্যিই, এটা তার চেয়েও বেশি।

34) আপনি সব সময় একা থাকতে পছন্দ করেন

আপনি যদি শুক্রবার রাতে বাড়িতে থাকতে পছন্দ করেন তবে রাতে বের হওয়ার চেয়ে হ্যাঁ বলার চেয়ে আপনি ছেলেদের কীভাবে খুঁজে পাবেন বন্ধুদের সাথে? আপনি যদি পুরুষদের খুঁজে পেতে চান, আপনাকে সেখানে নিজেকে ফেলে দিতে হবে! এবং কেউ আগ্রহ প্রকাশ না করলে আমরা মাঝে মাঝে কম আকর্ষণীয় বোধ করিআমাদের মধ্যে কিছু সময়ের জন্য, আমরা নিশ্চিত যে আমরা সত্যিই কুৎসিত।

নিজেকে ছাগলছানা করবেন না। আপনি খুব বেশি বাইরে যাচ্ছেন না!

কী করবেন: আত্ম-করুণার মধ্যে না পড়ে এবং কেন আপনি অস্বাভাবিক সেই বিষয়ে নিবন্ধগুলি পড়ার পরিবর্তে আরও বাইরে যান 😉

35) আপনি অন্যদের বিচারপ্রার্থী

আপনি অন্যদের বিচারপ্রার্থী কারণ আপনি নিজের সম্পর্কে বিচারপ্রার্থী। বিচারপ্রবণ হওয়া একটি পারফিউমের মতো যা আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু যখন আপনি এটি পরেন তখন অন্যদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন৷

আপনি যদি আপনার অনেক ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করেন এবং আপনি সেগুলির জন্য নিজেকে মারধর করেন তবে দশজনের মধ্যে নয়টি আপনি পাবেন অন্য লোকেদের ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করুন। আপনি যদি নিজেকে কিছুটা শিথিল করেন তবে আপনি অন্যের ত্রুটিগুলিকেও "অন্ধ" করবেন। সুতরাং আপনি যদি বিচারের পক্ষে থাকেন, বিশেষ করে যদি এটি শারীরিক কিছু হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত নিজেকে ততটা আকর্ষণীয় নন।

কী করবেন: আমাদের ত্রুটিগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া ভাল কিন্তু আমরা অন্যদের দেখতে কিভাবে এটা প্রভাবিত করে যে বিন্দু তাদের উপর আবেশ? এটিকে একটু ডায়াল করুন৷

36) সুদর্শন পুরুষরা আপনাকে ভয় দেখায়

যেহেতু আপনি অস্বাভাবিক বোধ করেন, আপনি "একই লিগে" এমন ছেলেদের সাথে যাওয়ার প্রবণতা রাখেন আপনি।

এবং এটি শুধু শারীরিক নয়, আপনি জানতে পারেন যে এই লোকদের ঘৃণ্য গুণ রয়েছে। আপনি একজন সুদর্শন পুরুষের কাছেও যাবেন না কারণ আপনি প্রায় নিশ্চিত যে তিনি একদিন জেগে উঠবেন এবং বুঝতে পারবেন যে আপনি আসলেই তার পছন্দের কেউ নন।

আপনিও নিশ্চিত যে তিনি অতিমাত্রায়।

কী করতে হবে: দেখুন, এটি হওয়া পুরোপুরি ঠিক আছেঅনিরাপদ কিন্তু যদি এটি আপনার সত্যিকারের ভালবাসা খুঁজে পাওয়ার পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় কারণ আপনি মনে করেন যে আপনি এটির যোগ্য নন, তাহলে আপনাকে এটি করা বন্ধ করতে হবে। মনে রাখবেন, আপনি যা ভাবছেন তা বিশ্বাস করবেন না, বিশেষত আপনার আকর্ষণের স্তর সম্পর্কে। এটি একটি স্বয়ংসম্পূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী৷

37) কোন মানুষই আপনার প্রেমে মাথা নীচু করেনি

আপনি কখনও কখনও কল্পনা করেন যে একজন মানুষ আপনার প্রেমে পাগল হয়ে যাবে, যে সে হবে চিরকাল আপনার সাথে থাকার জন্য কিছু করতে ইচ্ছুক। আপনি জানেন, সেই রোমিও এবং জুলিয়েট ধরণের গল্প।

কিন্তু আপনি আপনার জীবনে কখনও এই ধরনের প্রেম অনুভব করেননি। এটি আপনাকে বিশ্বকে একটু ঘৃণা করে।

কী করবেন: আপনি জেনে অবাক হবেন যে এটি মোটেও সৌন্দর্যের সূচক নয়। আমার পরিচিত অনেক ছেলেই গড়পড়তা চেহারার মেয়েদের জন্য কষ্ট পায় যাদের সাথে তারা ভালো গল্প করতে পারে।

38) আপনার মনে হয় আপনি নিজেকে বোকা বানাচ্ছেন

যখন আপনি নিজেকে সুন্দর মনে করার চেষ্টা করেন , আপনি ক্রন্দন কারণ গভীর ভিতরে, আপনি মনে করেন আপনি শুধু এটা জাল করছেন. আপনি নিজেকে মিথ্যা বলতে চান না তবে মনে হচ্ছে আপনাকে আত্মপ্রেমের জন্য এটি করতে হবে। আপনি যখন বাইরে যান এবং সুন্দর অভিনয় করেন, তখন আপনি অনুভব করেন যে আপনি শুধু ভান করছেন এবং আপনি শীঘ্রই ধরা পড়বেন।

কী করবেন: প্রথমে নেতিবাচক কণ্ঠের সাথে মোকাবিলা করুন। কি আপনাকে ভাবতে বাধ্য করেছে যে আপনি মূল্যবান নন? পরবর্তী ধাপে কিছু ক্যান্ডি-কোটেড BS-এর পরিবর্তে সঠিক উপকরণ এবং নির্দেশিকা খুঁজে বের করা হবে।

39) আপনি নিজেকে ঘৃণা করেন কিন্তু স্বীকার করেন নাএটা

আপনি আপনার নিজের সবচেয়ে খারাপ সমালোচক তাই আপনি আপনার অস্তিত্বের প্রতিটি ইঞ্চি ঘৃণা করেন কিন্তু আপনি কখনও এটি স্বীকার করতে চান না - বা ঈশ্বর নিষেধ করুন - এটি উচ্চস্বরে বলুন৷

আপনি করেন না আপনার শরীর, মন এবং হৃদয় প্রাপ্য ভালবাসা এবং মনোযোগ দেওয়ার জন্য অতিরিক্ত মাইল যান না কারণ আপনি কে এবং আপনি কী হয়ে গেছেন তা আপনি সত্যিই পছন্দ করেন না। মনে হচ্ছে আপনি নিজেকে কৃপণ করে নিজেকে শাস্তি দিতে চান।

কী করবেন: হতে পারে আপনার এমন আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণ রয়েছে যা আপনাকে আপনার পূর্ণ সম্ভাবনা অর্জন থেকে বিরত রাখছে। ক্যারিয়ার বা আপনার চেহারা। এটি সম্পর্কে কঠোরভাবে চিন্তা করুন।

40) আপনার অবাস্তব সৌন্দর্যের মান রয়েছে

আপনি নিজেকে অস্বাভাবিক মনে করেন কারণ আপনি অনেক লোককে অস্বাভাবিক মনে করেন। আপনাকে প্রভাবিত করা কঠিন। এবং এর কারণে, আপনি নিরাপত্তাহীন হয়ে পড়েন কিন্তু একই সাথে, আপনি চেষ্টাও করতে চান না কারণ আপনার আকর্ষণীয় সংজ্ঞা অর্জন করা কঠিন।

কী করবেন: শিখুন সমস্ত ধরণের সৌন্দর্যের প্রশংসা করুন এবং এটি যতটা ক্লিচ শোনাতে পারে, তার পরিবর্তে আনন্দের সাথে বিকিরণ করার চেষ্টা করুন। একটি মহান ব্যক্তিত্ব সবসময় একটি গড় মুখ সুন্দর করে তোলে।

উপসংহারে

যদি এই তালিকাটি আপনাকে একটি T-এর সাথে বর্ণনা করে, তাহলে এটি একটি পরিবর্তনের জন্য আপনার লক্ষণ হতে দিন। আপনাকে একেবারে আলাদা দেখতে হবে না। শুধু সুস্থ হয়ে উঠুন, একটি ভাল মানসিকতা রাখুন, কিছু দক্ষতা বিকাশ করুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল—সঠিক মনোভাব। এটি শোনাতে পারে হিসাবে ক্লিচ, আকর্ষণীয়তা প্রধানত থেকে আসেভালবাসা. আপনার লোকেদের কাছে কৃতজ্ঞ হোন এবং শুধুমাত্র আপনার সেরা সংস্করণ হয়ে ওঠার জন্য কাজ করুন৷

এবং ওহ, এমন একটি সম্ভাবনাও রয়েছে যে তারা তাদের প্রশংসার সাথে সত্যিকারের কিন্তু আপনি তাদের বিশ্বাস করতে কঠিন সময় পাচ্ছেন কারণ আপনি নিজেকে ভালো লাগে না। আবার, # 1 এ কাজ করুন।

3) লোকেরা আপনাকে উপেক্ষা করার প্রবণতা রাখে

একটি বেশ স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনি অস্বাভাবিক - ভিতরে হোক বা বাইরে - সাধারণভাবে লোকেদের মনে হয় না আপনার প্রতি মনোযোগ দিতে। তারা হয়তো বারবার আপনার উপস্থিতি স্বীকার করতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনার কাছে তাদের অফার করার কিছু থাকে, কিন্তু অন্যথায়, আপনি মনে করেন যে আপনাকে একপাশে রাখা হয়েছে বা উপেক্ষা করা হচ্ছে।

কী করবেন: যাই ঘটুক না কেন, অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না। আপনার শরীরের ভাষা (হাতের ক্রসিং, ইত্যাদি) বা মনোভাবের মধ্যে এমন কিছু আছে কিনা তা নিয়ে ভাবার চেষ্টা করুন যা লোকেদের আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চায় না।

4) লোকেরা আপনাকে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রাখে

লোকেরা আপনার নাম ভুলে যান বা আপনার অস্তিত্ব ভুলে যান যে আপনি ভাবতে শুরু করেন যে আপনি ভূত কিনা। তারা আপনাকে পার্টিতে আমন্ত্রণ জানাতে ভুলে যায় এবং এটি সত্যিই আপনার আত্মসম্মানে আঘাত করতে শুরু করে।

কী করতে হবে: সত্য হল, এটি সম্ভবত সত্যিই নয় যে তারা পছন্দ করে না আপনি, এটি আপনাকে এমন কিছুতে কাজ করা উচিত যা আপনাকে আরও স্মরণীয় করে তুলতে পারে। হতে পারে আপনার ফ্যাশন বা আপনি যা বলছেন তা দিয়ে শুরু করুন। আরও অনন্য হয়ে ওঠার জন্য কাজ করুন, এবং এর অর্থ এই নয় যে শুধুমাত্র এর জন্যই অদ্ভুত হওয়া।

প্রমাণিকটি বের করতে ভয় পাবেন নাভিতরে।

একজন রিলেশনশিপ কোচ কি আপনাকেও সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানুন...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে৷

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে৷

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন৷

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিল তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

শেষ পর্যন্ত, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের জন্য শারীরিক আকর্ষণ ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয়৷

5) লোকেরা প্রায়শই আপনাকে জিজ্ঞাসা করে কিনা আপনি চাপে আছেন

"আপনি ক্লান্ত বলে মনে হচ্ছে।"

"আপনি ঠিক আছেন?"

" তোমার কি ভালো ঘুম হয়েছে?”

হ্যালো না, তুমি ক্লান্ত নও এবং গত রাতে তুমি ১০ ঘণ্টা ঘুমিয়েছ। আপনি জানেন যে তারা ভাল বোঝায় কিন্তু লোকেরা যখন আপনাকে প্রায়শই এটি জিজ্ঞাসা করে, আপনি জানেন যে আপনি ক্লান্ত দেখাচ্ছেন এবং এটি ঠিক নয়।

কী করবেন: এটি একটি কনসিলার বা আরও ভাল দিয়ে সহজেই সমাধান করা যেতে পারে হেয়ারস্টাইল আপনার এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত নয় কারণ আমি নিশ্চিত যে টেলর সুইফটও প্রায়শই এই প্রশ্নগুলি পেয়ে থাকেন। আপনাকে শুধু জানতে হবে কিভাবে সবচেয়ে ক্লান্তিকর দিনেও সতেজ দেখা যায়।

6) আপনাকে বলা হয়েছে যে আপনি কয়েকবার কুৎসিত

হয়তো আপনি যখন প্রাইমারি স্কুলে পড়েন, তখন একগুচ্ছ বুলি আপনাকে কুৎসিত বা মোটা বলে ডাকত। এটা কি প্রমাণ যে আপনি কুৎসিত? হুম...সত্যিই না। অথবা হতে পারে এটি প্রমাণ যে আপনি 10 বছর বয়সী মেয়েদের মানদণ্ডে অতটা আকর্ষণীয় নন কিন্তু সেই ছোট মেয়েটি এখন আপনি নন।

আপনি বড় হয়ে গেছেন এবং আপনি অবশ্যই ভালো হয়ে গেছেন . আমি বলতে চাচ্ছি, অন্তত এখন আপনি আপনার চুল আঁচড়াচ্ছেন এবং ঠোঁটে গ্লস লাগাচ্ছেন৷

নিপীড়নের ফলে আমরা কীভাবে নিজেদেরকে উপলব্ধি করি এবং এটি অবশ্যই একটি কারণ যা আপনি আপনার আকর্ষণীয়তা নিয়ে প্রশ্ন তোলেন৷ এটি আপনাকে আরও ক্ষতিকারক হওয়ার ভয়ে আপনার শেলটিতে লুকিয়ে রাখবেসহকর্মীদের সাথে অভিজ্ঞতা।

কী করবেন: থেরাপি এখানে বিস্ময়কর কাজ করে।

7) কেউ আপনার সাথে ফ্লার্ট করে না

আপনি যখন বাইরে থাকেন আপনার বন্ধুরা, আপনি লক্ষ্য করেন যে ছেলেরা তাদের চারপাশে মৌমাছি থেকে ফুলের মতো গুঞ্জন করছে। তবে আপনার কাছে নয়, সম্ভবত একবার বা দুবার ছাড়া। এটি আপনাকে কেবল নিজের জন্য করুণাই করে না, এটি আপনাকে স্বর্গের দিকে চিৎকার করতে চায় "কেন"?

কী করতে হবে: এটি আসলেই নয় যে আপনার মুখটি প্রতিনিয়ত কেমন দেখাচ্ছে। আপনি এমন অনেক মেয়েকে দেখেছেন যাদের অদ্ভুত থেকে গড় মুখ যারা সম্পূর্ণ গরম। তাদের যা আছে তা হলো আত্মবিশ্বাস। এটা দেখায় কিভাবে তারা নিজেদেরকে বহন করে।

আসল আত্মবিশ্বাস ভেতর থেকে আসে তাই সেটা নিয়ে কাজ করুন। আত্মবিশ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করার পাশাপাশি, আপনি থিয়েটারে যোগ দিতে পারেন বা আপনাকে কম লাজুক হতে সাহায্য করার জন্য পাবলিক স্পিকিং ক্লাস চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

8) সুযোগ পেলে আপনি পিছন ফিরে ফ্লার্ট করবেন না

সুতরাং আপনি ভেবেছিলেন যে আপনি আকর্ষণীয় এবং কেউ আপনার সাথে ফ্লার্ট করে না কিন্তু এটি সম্ভবত 100% সত্য নয়। এমন কিছু উদাহরণ ছিল যখন ছেলেরা আপনার কাছে অগ্রসর হয়েছিল কিন্তু কিছু কারণে, আপনি কেবল তাদের হিমায়িত করেছিলেন বা দূরে ঠেলে দিয়েছিলেন৷

আপনি সম্ভবত কিছুটা অনিরাপদ, আপনি মনে করেন যে আপনি ভালবাসা এবং মনোযোগের যোগ্য নন এবং আপনি শুরু করেন তাদের উদ্দেশ্য নিয়ে প্রশ্ন তোলার জন্য।

কী করবেন: কেউ আপনার সাথে ফ্লার্ট করলে শান্ত হতে এবং খোলামেলা হওয়ার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। অবশ্যই, যদি আপনি সত্যিই আগ্রহী নন এমন কেউ হন তবে জড়িত হবেন না। এটিকে খুব বেশি গুরুত্ব সহকারে নেবেন না। পরিবর্তে, শুধু সেই সুযোগটি ব্যবহার করুনআপনার ফ্লার্টিং দক্ষতা বাড়ান।

9) ছোট কথা বলা এক উপায়

আপনি বাসে একজন অপরিচিত ব্যক্তির পাশে বসেন এবং আপনি সুন্দর হওয়ার জন্য একটি ছোট চিট-চ্যাট শুরু করেন। এবং বিনিময়ে তারা আপনাকে কি দেয়? একটি হাসি যা বলে "সত্যিই আগ্রহী নই।" পবিত্র বাজে কথা! এমনকি আপনি তাদের প্রতিও আগ্রহী নন!

কী করবেন: আমি জানি এটি কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার চেহারা সম্পর্কে অনিরাপদ হন তবে এটি ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না। সবসময় এই খারাপ অভিজ্ঞতাগুলো সংগ্রহ করা এবং আপনার আকর্ষণের প্রতিফলন হিসেবে ব্যবহার করা আপনার কোন উপকারে আসবে না।

10) আপনার সবচেয়ে বড় ভয় হল প্রত্যাখ্যান

কারণ আপনি আগে অনেকবার প্রত্যাখ্যাত হয়েছেন —সেটা আপনার শিক্ষক, বন্ধু বা আপনার প্রেমের আগ্রহ থেকে হোক—আপনি আবার চেষ্টা করতে চান না।

আপনি নিজেকে আরও একটি কঠিন আঘাত থেকে রক্ষা করতে চান কারণ প্রতিটি প্রত্যাখ্যান একটি বৈধতা বলে মনে হবে আপনি যথেষ্ট ভাল না…অথবা আপনি সত্যিই ভয়ানক।

কী করবেন: এটি কিছুটা বিপরীতমুখী বলে মনে হচ্ছে কিন্তু প্রত্যাখ্যানে ভাল হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল এর আরও বেশি কিছু পাওয়া। এগিয়ে যান এবং প্রত্যাখ্যান সংগ্রহ করুন. এটি আপনাকে কিছু সময়ে প্রত্যাখ্যানের বিষয়ে চিন্তা করবে না।

11) আপনি অন্য মেয়েদের মতো আপনার চেহারা সম্পর্কে কখনই চিন্তা করেননি

আপনার তারিখ না পাওয়ার এই উজ্জ্বল সত্যটি না থাকলে, আপনি পারবেন না আপনি দেখতে কেমন সে সম্পর্কে সত্যিই অভিশাপ দিন। আপনার কাছে কয়েকটি পোশাক আছে এবং অন্যরা যাকে একটি ভাল স্কিনকেয়ার রুটিন বলে তা আপনার কাছে নেই।

আপনি চিন্তা করেন না কারণ আপনি মনে করেন এটিএই জিনিসগুলি সম্পর্কে যত্নশীল। এছাড়াও, আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানেন না কারণ আপনি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কে ঠিক করার জন্য অনেক কিছু আছে।

কী করবেন: যদি আপনি কোনো প্রচেষ্টা না করেন, জিনিস 100x ভাল পেতে আশা করবেন না. দেখুন, আপনি যদি অভিভূত হন তবে আপনাকে অনেক কিছু করতে হবে না। শুধু মৌলিক বিষয়গুলো কভার করুন—বেসিক হাইজিন, বেসিক স্কিন কেয়ার, বেসিক মেক-আপ, এবং আপনি যত্ন না করা চালিয়ে যাওয়ার চেয়ে অনেক ভালো হবেন!

12) আপনি মনে করেন সুন্দরী মেয়েরা বিরক্তিকর হয়

আপনার জন্য, সুন্দর মেয়েরা অগভীর এবং আপনি অগভীর মেয়েদের বিরক্তিকর মনে করেন। সম্ভবত এটি কারণ আপনি মনে করেন যে তারা অগভীর। হতে পারে কারণ আপনি তাদের সবসময় আপনার শত্রু হিসাবে দেখেছেন কারণ আপনি কুৎসিত বোধ করেন৷

এটা স্বাভাবিক যে আমরা যারা আমাদের চেয়ে "বেশি" তাদের দ্বারা একটু বিরক্ত হই, কিন্তু আপনি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দেন যে আপনি কখনই করবেন না তাদের মতো হতে চাই৷

কী করতে হবে: এমন মেয়েদের সন্ধান করুন যারা সুন্দর এবং স্মার্ট, সুন্দর এবং প্রতিভাবান, সুন্দর এবং সত্যিকার অর্থে কিছু করছে৷ তাদের অনেক আছে. AOC-এর দিকে তাকান!

13) আপনি প্রশংসার জন্য তৃষ্ণার্ত (কিন্তু সেগুলি কীভাবে নেবেন তা জানেন না)

যখন কেউ আপনাকে বলে যে আপনার সত্যিই সুন্দর চোখ, আপনি লাল হয়ে বললেন "না, তারা শুধু স্বাভাবিক।" বা "তারা কুৎসিত লোকেদের কাছে এটাই বলে। হাহাহা।"

আপনি খুব খারাপ প্রশংসা শুনতে চান কারণ আপনি খুব বেশি বেড়ে উঠতে পারেননি তাই যখন এটি আপনার কাছে হস্তান্তর করা হয় এমনকি ভাল উদ্দেশ্য নিয়েও, আপনি ভাবতে শুরু করেন যে এটিসত্য।

কী করবেন: কীভাবে প্রশংসা গ্রহণ করবেন তা শিখুন। এবং অন্য কাউকে একটি সৎ দিতে চেষ্টা করুন. আপনি বুঝতে পারবেন যে সমস্ত প্রশংসা মিথ্যা নয়।

14) আপনি আয়নায় নিজেকে দেখতে ঘৃণা করেন

এমন কিছু লোক আছে যারা নিজের দিকে তাকানো বন্ধ করতে পারে না। তারা প্রতিটি আয়না বা প্রতিফলিত বস্তু পরীক্ষা করে যা তারা পাস করে। কিন্তু তুমি? নাহ। সকালে মাত্র 5 মিনিটের চেক দিয়ে হ্যাঁ ভাল। আমরা যেকোন কিছুর প্রতি আমাদের মনোযোগ দেই।

আপনি যদি অস্বাভাবিক বোধ করেন তবে অবাক হবেন না কারণ আপনি এতদিন আপনার চেহারার প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ দেননি।

কী করবেন: আপনার দাগ বা বড় নাকের দিকে না তাকিয়ে আপনার সেরা বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন। হয়তো আপনি আপনার কোঁকড়া চুল ভালবাসেন. পরের বার যখন আপনি আয়নায় নিজেকে দেখবেন সেই দিকে মনোযোগ দিন।

15) লোকেরা আপনাকে চোখে দেখে না

আপনি লক্ষ্য করেন যে লোকেরা আপনাকে নোংরা চেহারা দেয় না... এমনকি কোন ধরনের চেহারা! এটি সত্যিই আপনার আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করছে কারণ আপনি জানেন যে আপনি যদি আকর্ষণীয় হন তবে তারা দূরে তাকাতে চাইবে না।

কী করবেন: হয়তো আপনি সেরা নন- পৃথিবীতে মানুষ খুঁজছেন, এবং আপনাকে এই সত্যটি মেনে নিতে হবে। যাইহোক, আপনি জেনে অবাক হবেন যে কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ রাখার জন্য খুব বেশি লোকের ভাল যোগাযোগের দক্ষতা নেই।

এটিকে আপনার আকর্ষণের সূচক হিসাবে ব্যবহার করবেন না কারণ আপনি আবদ্ধ হবেন কুৎসিত বোধ করা।

16) আপনি গোপনে অন্যকে হিংসা করেননারী

কিছু ​​নারী, আপনার চোখে, এটা সহজ। তারা ভাল জিন, ভাল শৈশব, ভাল সবকিছু দিয়ে দান করা হয়। আপনি যখন কাউকে সত্যিই সুন্দর বা সত্যিই সেক্সি দেখেন, এবং বিশেষ করে যদি তাদের একজন প্রেমিক থাকে যে তাদের সাথে কুইনের মতো আচরণ করে তখন এই হিংসা হয়৷

কী করবেন: এই হিংসা বন্ধ করুন৷ আপনার মাথায় ছবি যে সেই মেয়েদের আরও অনেক সমস্যা এবং নিরাপত্তাহীনতা রয়েছে যা সম্ভবত সত্য। হিংসা স্বাভাবিক কিন্তু এটা মোটেও কার্যকর নয়।

17) আপনার শরীরের সাথে আপনার সম্পর্ক খারাপ

আপনি কি আপনার শরীরের সাথে বন্ধু? আপনি কি এটিকে ভালভাবে খাওয়ান, এটির যত্ন নেন, এটি বিশ্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির মালিকানাধীন TLC দিয়ে আচরণ করেন? যদি আপনার উত্তর না হয়, তাহলে হয়ত ঠিক সেই কারণেই আপনি (বা আপনি বোধ করেন) অস্বাভাবিক।

হয়ত আপনি আগে অপমানজনক বলে মনে করেন, তাই আপনি অবচেতনভাবে আপনার শরীরকে ঘৃণা করেন। কখনও কখনও, যখন আমরা খুব নিরুৎসাহিত হই, তখন আমরা চেষ্টা করতেও চাই না৷

কী করতে হবে: ঠিক আছে, আপনি জানেন কী করতে হবে৷ তোমার যত্ন নিও! আপনি যদি কুৎসিত বোধ করেন কারণ আপনি আপনার আঁকাবাঁকা নাক বা অসমমিত মুখ বা বড় ছিদ্রগুলি ঘৃণা করেন তবে আপনি সুস্থ এবং ফিট হওয়ার জন্য কাজ করতে পারেন। যে ব্যক্তি তাদের শরীরের ভালো যত্ন নেয়—এমনকি যদি সে সবচেয়ে সুন্দর মুখের প্রতিদান নাও পায়—সে খুব গরম হয়ে ওঠে!

18) শারীরিক ত্রুটি নিয়ে কথা বলা আপনার পক্ষে কঠিন

যদিও আপনি আপনার অনেক ভুলত্রুটি শুধরে নেওয়ার চেষ্টা করার ব্যাপারে আচ্ছন্ন নন, আপনিশারীরিক ত্রুটিগুলিও ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করুন। কেউ আপনার পিম্পল সম্পর্কে মন্তব্য করে এবং আপনি ভিতরে বিস্ফোরিত হন। আপনার বন্ধুরা তাদের নিরাপত্তাহীনতার কথা শেয়ার করে, আপনি চুপচাপ থাকেন।

আপনি এমন গভীর নিরাপত্তাহীনতা তৈরি করেছেন যে আপনি তাদের সম্পর্কে কথা বলতেও পারবেন না, তাদের নিয়ে অনেক কম হাসি।

কী করবেন করুন: আপনার ত্রুটিগুলিকে আপনার উপর প্রভাব রাখতে দেবেন না। এটি সম্পর্কে হালকাভাবে কথা বলার জন্য যতটা সম্ভব চেষ্টা করুন। আপনার ত্রুটিগুলি নিয়ে হাসুন এবং সেগুলিকে আলিঙ্গন করুন কারণ সেগুলি অনন্যভাবে আপনার। একজন টাক পড়া লোকের কথা কল্পনা করুন যে তার চুলগুলোকে অদ্ভুত দিক দিয়ে আঁচড়ে তার টাক লুকানোর চেষ্টা করে।

আপনি তাকে জড়িয়ে ধরে বলতে চাইবেন, "শুধু এটার মালিক"। নিজের কাছেও একই কথা বলুন।

19) আপনি মনে করেন আপনার চেহারার যত্ন নেওয়া অতিমাত্রায় হয়

মেয়েরা যখন মেক-আপ বা সুস্থতার ফ্যাডের কথা বলে, তখন আপনি আউট হয়ে যান। আপনার জন্য, এটি কেবল দেখায়, এমন কিছু যা 30-40 বছরেও প্রাসঙ্গিক হবে না। যে জিনিসগুলি সত্যিই অতটা গুরুত্বপূর্ণ নয় সেগুলিতে অর্থ এবং মূল্যবান সময় কেন ব্যয় করবেন?

যেহেতু আপনি ইতিমধ্যেই এটি সম্পর্কে পড়ছেন, তাই এটিকে আপনি এখন গুরুত্বপূর্ণ মনে করছেন বলে অনুমান করা সম্ভবত নিরাপদ। আপনি যে জিনিসগুলি উন্নত করতে চান সেগুলি নিয়ে কাজ করুন। আপনি এটির জন্য নিজেকে ধন্যবাদ জানাবেন।

কী করবেন: এটি সহজ রাখুন। আপনাকে সেই 12-পদক্ষেপ কোরিয়ান স্কিনকেয়ার রুটিনটি করতে হবে না। কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনি মৌলিক বিষয়গুলি জানেন। ইউটিউবে অনেক টিউটোরিয়াল আছে যেমন 1-মিনিটের মেকআপ, সহজ হেয়ারস্টাইল ইত্যাদি।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

20) আপনি