16 arwydd dilys eich bod yn berson caredig

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Tabl cynnwys

Nid oes yr un ohonom yn berffaith.

Ond ar gyfer yr ychydig brin, rydym yn ymdrechu i aros yn ddiffuant ac yn driw i ni ein hunain ac i eraill.

Er hynny, nid ni yw'r beirniad gorau bob amser o'n cymeriadau ein hunain.

Dyna pam rydw i wedi llunio'r rhestr hon o 16 arwydd eich bod yn berson caredig gyda phersonoliaeth ddilys.

1) Rydych chi wir yn gwrando

Un o'r prif arwyddion eich bod yn berson prin gyda chalon wirioneddol garedig yw eich bod yn gwrando ar eraill pan fyddant yn siarad â chi.

Mae hyn yn golygu hyd yn oed pan fyddwch chi'n anghytuno neu'n eu cael yn chwerthinllyd chi rhowch wrandawiad teg iddyn nhw ac amsugno'r geiriau maen nhw'n eu dweud.

Mewn byd o adweithiau cyflym fel mellt a thramgwydd, rydych chi'n mynd ychydig yn arafach ac yn aros i rywun siarad ei feddwl oherwydd y person dilys yn gwybod na allwch chi farnu popeth mewn sain bach.

“Pan fyddwch chi'n ddilys, rydych chi'n profi llai o fygythiadau emosiynol i'ch ego, sy'n eich gwneud chi'n wrandäwr da - hyd yn oed pan fydd rhywun arall yn gwrth-ddweud eich barn.

Rydych chi'n fwy na pharod i ystyried syniadau croes gyda meddwl agored a newid eich barn, os yw'r ddadl yn gwneud synnwyr,” meddai Sherrie Campbell.

2) Rydych chi'n gymwynasgar ond ddim yn ormodol

Un arall o'r arwyddion cliriaf eich bod yn berson prin gyda chalon garedig yw eich bod yn barod i helpu'r rhai o'ch cwmpas pryd bynnag y bo modd.

Rydych chi'n rhoi help llaw os gallwch chi, yn cynorthwyo gyda achosion cymunedol, tynnwch lwyth i mewntaith bywyd ac yn y diwedd, rydym yn cipio pa reolaeth a allwn i wneud y gorau ohoni.

Ond mae cofio'r darlun mawr ein bod ni i gyd yn y llong hon gyda'n gilydd - un ffordd neu'r llall - yn mynd yn rhyfeddol o hir ffordd o fod yn berson mwy dilys a llai beirniadol.

16) Rydych chi'n sefyll dros eich credoau waeth beth fo'u poblogrwydd

Efallai mai'r pwysicaf o'r arwyddion eich bod chi'n berson prin gyda rhywun gwirioneddol personoliaeth ddilys yw eich bod yn sefyll dros eich credoau waeth beth fo'u poblogrwydd.

Mae'r awdur iechyd Carina Wolff yn esbonio hyn yn dda:

“Mae pobl sydd â chymeriad gonest a gwerthoedd clir yn codi llais pan welant y rheini gwerthoedd yn cael eu sathru.”

Bydd llawer o bobl yn plygu neu’n cuddio’r hyn maen nhw’n ei feddwl er diogelwch neu gydymffurfiaeth.

Oni bai bod eu bywyd yn llythrennol mewn perygl neu y byddai’n ffôl iawn y dyn neu’r ddynes ddiffuant. onest am eu gwerthoedd.

Os nad ydyn nhw'n yfed a bod eraill yn rhoi pwysau arnyn nhw maen nhw'n gwrthod yn barchus.

Os yw eu gwˆ r yn dweud ei fod eisiau perthynas agored ac nad yw'n gydnaws â'u gwerthoedd, y dilys person yn dweud hynny mewn ffordd mor neis – a chadarn – â phosibl.

Aros yn driw i chi'ch hun mewn byd ffug

Nid yw aros yn driw i chi'ch hun mewn byd ffug yn hawdd.

Ond mewn gwirionedd dyma'r unig ddewis sydd gennych chi.

Po fwyaf y byddwch chi'n ceisio trimio'ch hun i ffitio'r byd a bod y person rydych chi'n ei ddychmygu sy'n dderbyniol neu'n boblogaidd, y mwyafbyddwch yn anhapus ac ar goll.

Un ffordd neu'r llall bydd bywyd a'r bydysawd yn eich arwain yn ôl at y cerrig milltir cyfarwydd o hyd gydag un neges arnyn nhw: byddwch chi.

Da ni'n tyfu lan gyda cymaint o labeli a chymaint o gyflyru sy'n dweud wrthym am roi golwg dros realiti a chydymffurfio â nifer o strwythurau cymdeithasol nad ydynt yn bodoli er ein lles neu ein twf.

Dyna pam mynd allan o'r bocs a dod o hyd i'n rhai ein hunain mae gwir bŵer mor fywiog.

Mewn byd o brynwriaeth ac atebion cyflym sy'n dweud wrthym fod poen a dioddefaint yn “ddrwg” ac sy'n ceisio gwerthu fersiwn ffug sgleiniog o fywyd i ni, rydych chi'n mynd yn groes i'r duedd.

Fel person dilys, rydych chi'n gwrthod unrhyw beth llai nag edrych ar fywyd yn syth yn y llygaid a bod yn 100% onest am yr hyn rydych chi'n ei ddarganfod.

Rydych chi'n mynd ar daith hynaf y profiad dynol: y daith i ddod o hyd i chi'ch hun a'ch lle yn y bydysawd gwyllt hwn o newid cyson, buddugoliaeth ac anobaith, cynddaredd a chariad hapus.

Ac os ydych chi'n un o'r bobl brin hynny sydd â phersonoliaeth wirioneddol ddilys yna byddwch chi teimlo uniondeb y daith honno yn eich esgyrn. Oherwydd ei fod yn cyd-fynd yn wir â phopeth rydych chi erioed wedi'i deimlo neu ei brofi.

Rwy'n cofio geiriau doeth yr awdur a'r athronydd abswrdiaeth Ffrengig Albert Camus:

“Ond yn anad dim, er mwyn byddwch, peidiwch byth â cheisio ymddangos.”

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eichsefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Arwr Perthynas pan oeddwn yn mynd trwy brofiad personol. darn anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

GoFundMe's os oes gennych chi rywfaint o arian ac rydych chi'n berson ystyriol o'ch cwmpas.

Y llinell rannu yma yw na fyddwch chi'n helpu eraill i'r graddau rydych chi'n niweidio'ch hun.

Y mae unigolyn gwirioneddol ddilys a chytbwys yn gwybod bod yn rhaid i'w les ef neu hi fod yn ddiogel cyn gallu cynorthwyo eraill.

Ac am y rheswm hwnnw, bydd ef neu hi yn blaenoriaethu hunanofal ac yn cael terfyn penodol llinell na fyddant yn ei chroesi pan ddaw'n fater o helpu.

Mae'r hunan-barch iach hwn yn gweithio'n dda i gadw llwythwyr rhydd, dioddefwyr parhaus, ac eraill sy'n aml yn gallu ecsbloetio pobl ag ewyllys da.

3) Rydych chi'n derbyn cyfrifoldeb am yr hyn rydych chi'n ei wneud

Un o'r prif arwyddion eich bod chi'n berson caredig a dilys yw nad ydych chi byth yn cymryd cyfrifoldeb.

Os ydych chi'n gwneud prosiect neu cytuno i fargen yr ydych yn glynu wrtho a derbyn cyfrifoldeb, boed law neu hindda.

Os yw'n llwyddo, gwych, os yw'n methu, yna damn.

Ond y naill ffordd neu'r llall, dydych chi ddim yn mynd i rhowch y baich ar rywun arall neu ceisiwch ei droelli mewn rhyw ffordd.

Rydych chi'n derbyn cyfrifoldeb am yr hyn rydych chi'n ei wneud oherwydd eich bod chi'n gwybod mai dim ond trwy bantio y tu ôl i'ch gwaith a'ch gweithredoedd y byddwch chi byth yn mynd i symud ymlaen mewn bywyd ac adeiladu atebolrwydd gydag eraill a gyda chi'ch hun.

Rydych yn derbyn cyfrifoldeb oherwydd eich bod yn gwybod bod bywyd yn well i bawb pan fydd tryloywder llawn.

4) Nid ydych yn cael eich gyrrutrwy ganmoliaeth a chydnabyddiaeth o'r tu allan

Rydym yn byw mewn byd sydd i bob golwg yn ymwneud â dylanwad, ar-lein ac all-lein.

Ond un o'r arwyddion mwyaf rydych chi'n berson prin gyda rhywun gwirioneddol personoliaeth ddilys a charedig yw nad ydych yn cael eich gyrru gan ganmoliaeth a chydnabyddiaeth allanol.

Ydych chi'n malio? Wrth gwrs, wrth gwrs.

Ond nid yw'n newid eich cyfeiriad yn sylfaenol nac yn eich dylanwadu i wneud penderfyniadau mewn bywyd.

Er eich bod yn mwynhau cael eich gwerthfawrogi yn union fel unrhyw un arall, nid ydych yn gadael mae'n mynd â chi oddi ar y llwybr cywir pan fyddwch chi'n cael eich beirniadu.

A dydych chi ddim yn gadael i ganmoliaeth a geiriau mêl eich hudo i brosiectau, nodau, gweithredoedd, neu berthnasoedd nad ydych chi eu heisiau mewn gwirionedd.<1

5) Rydych chi'n gwybod sut i wneud i berthynas weithio

Mae person caredig yn dod â'r gorau yn ei bartner allan.

Dydyn nhw ddim yn gwastraffu amser yn chwarae gemau, gan fwynhau drama, neu chwarae o gwmpas gyda theimladau pobl eraill.

Mae angen i ni i gyd fyw bywydau ystyrlon ac ennill parch y bobl rydyn ni'n gofalu amdanyn nhw.

Dyna mae dynion ei eisiau o berthynas yn anad dim arall—parch. Mae angen hyn arnom yn fwy na chariad a hyd yn oed yn fwy na rhyw.

Mae yna gysyniad newydd mewn seicoleg perthynas sy'n egluro hyn i gyd. Greddf yr arwr yw’r enw arni.

Nid oes angen cymorth dyn ar ddynes garedig a dilys, ond yn yr un modd nid oes arni ofn gadael iddo ddatrys mân broblemau, dod i’w chymorth, a phrofi ei hundefnyddiol. Mae hi'n gwybod bod hyn yn rhoi synnwyr o ystyr a phwrpas iddo.

I ddysgu mwy am reddf yr arwr, edrychwch ar y fideo cyflym hwn gan yr arbenigwr perthynas James Bauer.

Mae'n datgelu'r pethau y gallwch chi eu dweud. , negeseuon testun y gallwch eu hanfon, a cheisiadau bach y gallwch eu gwneud i sbarduno'r reddf naturiol iawn hon yn eich dyn.

6) Nid ydych yn gwisgo wyneb ffug

Rydym yn byw mewn cymdeithasau modern sy'n rhoi pwyslais mawr ar gyflwyniad ac ymddangosiad.

Mae cynadleddau marchnata yn dysgu sut i wneud argraff dda, ac mae corfforaethau'n hyfforddi gweithwyr sut i ymddangos yn ddymunol neu apelio yn y ffordd gywir.

Nid yw hynny'n wir. i sôn am ddyddio a meysydd eraill, lle mae disgwyl i bobl fyw i ryw ddelfryd hud a fydd, i fod, yn eu gwneud yn fwy deniadol neu'n bartner mwy dymunol. t trafferthu gyda'r holl guff hwnnw. Rydych chi'n malio am normau cymdeithasol, yn sicr, ond dydych chi ddim yn cuddio nac yn ffugio pwy ydych chi.

“Nid yw pobl hynod ddilys yn cuddio eu teimladau nac yn esgus eu bod yn teimlo rhywbeth nad ydyn nhw. Os ydyn nhw wedi cynhyrfu, maen nhw'n ei ddangos. Os ydyn nhw'n hoffi rhywun, maen nhw'n rhoi gwybod iddyn nhw.

Maen nhw'n mynegi eu teimladau'n onest ac yn agored heb ofn na rhagfarn. Mae dangos eich gwir deimladau yn caniatáu i bobl eraill wybod pwy ydych chi a beth rydych chi'n sefyll drosto.

Mae pobl ddilys yn gwneud hyn drwy'r amser ac mae'n eu rhyddhau o faich emosiynau wedi'u potelu.,” nodiadauDavid K. William.

7) Nid ydych yn obsesiwn â llwyddiant materol

Un o'r prif arwyddion eich bod yn berson caredig yw eich bod yn gwybod celfyddyd cydbwysedd.

Rydych chi'n poeni am lwyddo mewn bywyd a darparu bywyd da i'r rhai rydych chi'n eu caru.

Ond dydych chi byth yn colli golwg ar pam rydych chi'n gweithio'n galed a beth sydd bwysicaf mewn bywyd.

Rydych chi'n gweithio i fyw, dydych chi ddim yn byw i weithio.

Ac mae'r gwahaniaeth hwnnw'n gwneud byd o wahaniaeth.

Gweld hefyd: A all dyn garu ei gyw ochr? Y gwir creulon

Oherwydd y gwir yw y gall rhai pobl ddechrau gweld gwaith fel math o dianc am fywyd a chaethiwed.

Enillion materol, dyrchafiadau a datblygiad gyrfa yn dod yn heroin iddynt, ac ni allant roi'r gorau i fynd ar ei ôl - dim ond i ddiwedd eu hoes gyda phentwr o arian a neb arall o gwmpas i'w rannu â nhw.

Fel mae Mara Tyler yn ysgrifennu:

“Yn debyg iawn i rywun sy'n gaeth i gyffuriau, mae person sy'n gaeth i waith yn cyflawni 'uchel' o weithio. Mae hyn yn eu harwain i barhau i ailadrodd yr ymddygiad sy’n rhoi mor uchel â hyn iddynt.

“Efallai na fydd pobl sy’n gaeth i waith yn gallu atal yr ymddygiad er gwaethaf y ffyrdd negyddol y gallai effeithio ar eu bywyd personol neu eu hiechyd corfforol neu feddyliol.”

Gweld hefyd: 15 o nodweddion cadarnhaol person ffyddlon

8) Dydych chi ddim yn ymdrechu am berffeithrwydd

Mae gwella eich hun a dod yn ddyn gwell bob amser yn syniad gwych.

Ond nid yw ymdrechu am berffeithrwydd yn unig yn amhosibl, mewn gwirionedd mae'n syniad ofnadwy.

Fel y mae'r siaman Ruda Iande yn ei ddysgu, nid oes angen i chi fodperffaith beth bynnag, ac mae ymdrechu am ryw gyflwr “pur” mewn gwirionedd yn obsesiwn afiach.

Mae'n arwain yn uniongyrchol at ddod yn berson ffug.

Un o'r arwyddion cryfaf eich bod yn berson prin ag ef personoliaeth wirioneddol ddilys yw eich bod yn trin bywyd fel taith, nid cyrchfan.

Dydych chi ddim ynddo am statws, niferoedd, nodau delfrydol, nac unrhyw beth haniaethol arall.

At unrhyw un adeg, dim ond ceisio bod yn well chi na ddoe rydych chi'n ymdrechu.

9) Rydych chi'n caru eraill pryd bynnag y bo modd

Dydyn ni ddim yn byw mewn iwtopia na'r Nefoedd ar y ddaear, ond un o'r prif arwyddion eich bod yn berson prin gyda phersonoliaeth garedig yw eich bod yn caru eraill pryd bynnag y bo modd.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Mae gennych chi ego fel pob un ohonom, ond nid ydych yn gadael i fân anghytundebau neu farnau allanol eich atal rhag bod yn berson gweddus i'r rhai rydych chi'n cwrdd â nhw ar hyd ffordd bywyd.

Os bydd rhywun yn cam-drin yr ymddiriedaeth honno rydych chi'n mynd i amddiffyn eich hun fel unrhyw un o'r gweddill ohonom.

Ond eich agwedd gyffredinol tuag at y byd pan ydych yn wirioneddol ddirgelwch yw rhoi cyfle i gariad.

10 ) Rydych chi'n adnabod eich mannau dall

Mae bod yn berson prin â phersonoliaeth wirioneddol ddilys yn eich gwneud chi'n gallu cyfaddef eich diffygion eich hun.

Rydych chi'n gwybod beth nad ydych chi'n ei wybod ac rydych chi'n cyfaddef hynny.

1>

Does dim ego dan sylw oherwydd rydych chi'n gwybod bod pris smalio gwybod popeth a bod ar eich gêm bob amsergall fod yn uchel iawn.

Mewn swydd gall fod yn gamgymeriadau mawr, colli amser ac elw, neu anaf; mewn priodas, gallai fod yn frad ac yn ddadleuon mawr; ymhlith ffrindiau, fe allai fod yn golled ffydd ynoch chi fel cyfaill neu ffrind da.

Felly rydych chi'n adnabod eich mannau dall ac yn eu nodi ymlaen llaw.

Os bydd eich ffrind yn gofyn i chi os ydych chi eisiau golff ac nad ydych chi'n gwybod sut rydych chi'n cyfaddef hynny; os yw eich bos yn dweud ei fod eisiau adroddiad ar ddyfodol olew ac nad oes gennych unrhyw syniad o'r lle cyntaf i ddechrau, byddwch yn onest a dywedwch wrtho nad eich bag chi ydyw.

11) Dydych chi ddim yn teimlo'n well<3

Un o'r arwyddion mwyaf argyhoeddiadol eich bod chi'n berson caredig gyda phersonoliaeth ddilys yw nad ydych chi'n teimlo'n well.

Dydych chi wir, ddim yn gwneud hynny>Mae bywyd wedi rhoi digon o brofiadau i chi ac rydych chi wedi cyfarfod â digon o bobl i wybod nad oes gan syniadau fel bod yn well na rhywun unrhyw ystyr yn y pen draw.

Dydych chi ddim yn gweld bywyd felly. Rydych chi'n ei weld fel cydweithrediad, ac rydych chi'n gweld profiadau dysgu posibl o gwmpas pob cornel o bosibl.

Fel y mae blog Divine Truth yn nodi:

“Maen nhw'n trin pawb â pharch waeth beth fo'u proffesiwn, eu dynodiad neu eu swyddi. sefyllfa mewn cymdeithas. Fodd bynnag, nid yw eu cwrteisi yn esgus.

Nid yw pobl ddilys byth yn ystyried eu hunain yn well nag eraill. Maen nhw'n gwybod bod eu hymddygiad yn adlewyrchu pwy ydyn nhw a sut mae eraill yn eu trin.”

12) Rydych chi'n derbyn hynnynid chi yw paned pawb

Nid yw bod yn ddilys ac yn driw i chi'ch hun yn golygu bod pawb yn mynd i'ch hoffi chi.

Nid yw'n golygu y byddwch yn cwrdd â'ch cyd-enaid neu efaill fflam yfory.

Rhan o fod yn ddilys yw nad ydych yn dibynnu ar eich gwerth na'ch cynlluniau ar farn ac ymateb pobl eraill.

Rydych yn gwybod yn iawn na fyddwch yn eiddo i bawb. paned o de a dyw e ddim yn eich poeni.

Achos rydych chi'n ddigon gonest i gyfaddef nad yw pawb yn eich paned chwaith.

A dweud y gwir, mae hynny'n iawn.

13) Eich gair chi yw eich cwlwm

Mae gennych chi galon garedig sydd weithiau'n rhoi gormod ond o leiaf rydych chi'n golygu'r hyn rydych chi'n ei ddweud.

Gallwch chi fod y dyn neu'r fenyw orau ar y blaned gyda channoedd o ffrindiau a phrosiectau i helpu pobl ledled y byd, ond os ydych chi'n cwympo'n ôl ar eich gair yn gyson bydd pobl yn peidio ag ymddiried ynoch chi.

A rhan fawr o fod yn gyfreithlon yw nad ydych chi'n dweud wrthych chi' Fe wnaf rywbeth oni bai eich bod yn bwriadu ei wneud yn llawn.

Gall yr un arferiad hwn o ategu eich geiriau â gweithredu eich gwneud yn ddyn llawer mwy alffa a bygythiol (mewn ffordd dda) ac yn ddyn llawer mwy arswydus. fenyw drawiadol.

Mae'r un cam hwn o ddilyn drwodd ar eich geiriau yn hack bywyd mawr a all ddod yn agos at ddechrau unrhyw drefn hunan-wella.

14) Rydych chi'n newid gyrfa i fynd ar drywydd eich breuddwydion

Nid yw'n gyfrinach bod llawer o bobl yn sownd mewn swyddi a gyrfaoedd syddmaen nhw'n casáu'n fawr.

Hyd yn oed os yw eu teulu, eu ffrindiau, ac agweddau eraill ar fywyd yn anhygoel, maen nhw'n teimlo'n ddiflas iawn pan maen nhw'n camu trwy ddrws y swyddfa, i safle'r gwaith neu i mewn i'w swyddfa gartref.

Ac mae hynny'n anffodus.

Fel rhywun sy'n caru ei swydd, gwn fy mod wedi gorfod newid swydd tua 20 gwaith a gyrfa dair neu bedair gwaith er mwyn dod o hyd i'r hyn oedd yn addas i mi.<1

Er fy mod yn cydnabod nad oes gan bawb yr hyblygrwydd bywyd a'r fraint i wneud y fath beth, byddwn yn annog unrhyw un sy'n edrych am foddhad i ddal ati i wthio.

Peidiwch â gadael i eraill eich gwthio o gwmpas na diffinio eich breuddwydion i chi.

Ewch ar ôl eich angerdd craidd ac ewch amdani hyd yn oed os yw pobl yn dweud wrthych ei fod yn bastai yn yr awyr.

15) Rydych chi bob amser yn cofio'r darlun mawr

A mae person gwirioneddol ddiffuant a charedig yn deall eich bod bob amser yn cofio'r darlun mawr.

Rydych chi'n mynd yn gynhyrfus neu'n ddryslyd fel y gweddill ohonom, ond mae gennych y gafael dyfal olaf hwnnw ar realiti sy'n eich cadw ychydig yn dawelach ac yn dawelach eich meddwl. yn fwy aeddfed pan fydd pobl eraill yn mynd yn wyllt.

Ac yn eich helpu i ddal yn ôl ychydig yn unig oddi wrth yr hyn a allai droi'n ddadleuon neu'n sefyllfaoedd emosiynol.

Y darlun mawr yw hynny beth bynnag fo'n credoau crefyddol neu ysbrydol , rydyn ni i gyd yn mynd i farw.

Ac rydyn ni i gyd yn fodau dynol bregus sy'n teimlo llawenydd, poen, a siom.

Rydym yn mynd trwy anghyfiawnder a buddugoliaeth a phopeth arall ar hyn

Irene Robinson

Mae Irene Robinson yn hyfforddwr perthynas profiadol gyda dros 10 mlynedd o brofiad. Arweiniodd ei hangerdd am helpu pobl i lywio trwy gymhlethdodau perthnasoedd hi i ddilyn gyrfa mewn cwnsela, lle darganfu yn fuan ei dawn ar gyfer cyngor perthnasoedd ymarferol a hygyrch. Mae Irene yn credu mai perthnasoedd yw conglfaen bywyd boddhaus, ac mae'n ymdrechu i rymuso ei chleientiaid gyda'r offer sydd eu hangen arnynt i oresgyn heriau a chyflawni hapusrwydd parhaol. Mae ei blog yn adlewyrchiad o’i harbenigedd a’i mewnwelediad, ac mae wedi helpu unigolion a chyplau di-rif i ddod o hyd i’w ffordd trwy gyfnod anodd. Pan nad yw hi'n hyfforddi nac yn ysgrifennu, mae Irene i'w gweld yn mwynhau'r awyr agored gyda'i theulu a'i ffrindiau.