Nė vienas iš mūsų nėra tobulas.

Tačiau retas iš jų stengiasi išlikti nuoširdus ir ištikimas sau ir kitiems.

Vis dėlto ne visada esame geriausi savo pačių charakterių vertintojai.

Todėl sudariau šį 16 požymių, kad esate geraširdis ir autentiška asmenybė, sąrašą.

1) Jūs tikrai klausotės

Vienas iš svarbiausių požymių, kad esate retas tikrai geros širdies žmogus, yra tai, kad iš tiesų klausotės kitų, kai jie kalba su jumis.

Tai reiškia, kad net jei su jais nesutinkate arba jie jums atrodo juokingi, išklausykite juos sąžiningai ir įsisavinkite jų sakomus žodžius.

Žaibiškų reakcijų ir įžeidinėjimų pasaulyje elgiatės šiek tiek lėčiau ir palaukiate, kol kas nors iš tikrųjų išsakys savo nuomonę, nes nuoširdus žmogus žino, kad negalima visko vertinti pagal mažus garsus.

"Kai esate autentiškas, patiriate mažiau emocinių grėsmių savo ego, todėl esate geras klausytojas, net kai kitas žmogus prieštarauja jūsų nuomonei.

Esate pasirengę atvirai svarstyti prieštaringas idėjas ir keisti savo nuomonę, jei argumentai yra prasmingi", - pastebi Sherrie Campbell.

2) Esate paslaugus, bet ne pernelyg.

Dar vienas iš aiškiausių požymių, kad esate retas geros širdies žmogus, yra tai, kad, kai tik įmanoma, padedate aplinkiniams.

Jei galite, ištiesiate pagalbos ranką, padedate bendruomenei, prisidedate prie "GoFundMe", jei turite pinigų, ir apskritai esate rūpestingas žmogus.

Skiriamoji riba yra ta, kad nepadėsite kitiems tiek, kiek pakenksite sau.

Tikrai nuoširdus ir subalansuotas žmogus žino, kad prieš padėdamas kitiems turi būti užtikrintas savo gerove.

Dėl šios priežasties jis ar ji teiks pirmenybę rūpinimuisi savimi ir turės tam tikrą ribą, kurios neperžengs, kai reikės padėti kitiems.

Tokia sveika savigarba gerai apsaugo nuo veltėdžių, amžinų aukų ir kitų, kurie dažnai gali pasinaudoti geros valios žmonėmis.

3) prisiimate atsakomybę už tai, ką darote.

Vienas iš svarbiausių požymių, kad esate geraširdis ir nuoširdus žmogus, yra tai, kad niekada nevengiate atsakomybės.

Jei vykdote projektą arba sutinkate sudaryti sandorį, laikykitės jo ir prisiimkite atsakomybę, nepriklausomai nuo to, ar lyja, ar lyja.

Jei pavyks, puiku, jei nepavyks, velniop.

Bet bet kuriuo atveju nesiruošiate permesti kaltės kam nors kitam ar bandyti kaip nors ją iškreipti.

Prisiimate atsakomybę už tai, ką darote, nes žinote, kad tik tvirtai stovėdami už savo darbą ir veiksmus galėsite judėti į priekį gyvenime ir kurti atsakomybę prieš kitus ir prieš save.

Prisiimate atsakomybę, nes žinote, kad visiems gyventi geriau, kai yra visiškas skaidrumas.

4) Jūsų nevilioja išorinis pagyrimas ir pripažinimas

Gyvename pasaulyje, kuriame, regis, viskas priklauso nuo įtakos tiek internete, tiek neprisijungus prie interneto.

Tačiau vienas iš svarbiausių požymių, kad esate retas žmogus, pasižymintis tikrai autentiška ir geraširdiška asmenybe, yra tai, kad jūsų nevilioja išoriniai pagyrimai ir pripažinimas.

Ar jums tai rūpi? Žinoma, žinoma.

Tačiau tai iš esmės nepakeičia jūsų gyvenimo krypties ir nepaveikia jūsų gyvenimo sprendimų.

Nors jums, kaip ir visiems kitiems, patinka, kai jus vertina, neleidžiate, kad jus kritikuojantys žmonės nukryptų nuo jūsų tikslų.

Ir neleiskite, kad pagyrimai ir saldūs žodžiai viliotų jus į projektus, tikslus, veiksmus ar santykius, kurių iš tikrųjų nenorite.

5) Jūs žinote, kaip užmegzti santykius

Geros širdies žmogus iš savo partnerio išgauna tai, kas geriausia.

Jie negaišta laiko žaidimams, nesivelia į dramas ir nesureikšmina kitų jausmų.

Mums visiems reikia gyventi prasmingą gyvenimą ir pelnyti žmonių, kurie mums rūpi, pagarbą.

Štai ko vyrai iš santykių labiausiai nori - pagarbos. Mums to reikia labiau nei meilės ir net labiau nei sekso.

Santykių psichologijoje atsirado nauja sąvoka, kuri visa tai paaiškina. Ji vadinama herojaus instinktu.

Geros širdies ir autentiškai moteriai nereikia vyro pagalbos, tačiau ji taip pat nebijo leisti jam spręsti nedideles problemas, ateiti į pagalbą ir įrodyti, kad yra naudinga. Ji žino, kad tai suteikia jam prasmės ir tikslo jausmą.

Jei norite sužinoti daugiau apie herojaus instinktą, peržiūrėkite šį trumpą santykių eksperto Jameso Bauerio vaizdo įrašą.

Jis atskleidžia, ką galite sakyti, kokias žinutes siųsti ir kokius mažus prašymus pateikti, kad sužadintumėte šį natūralų vyro instinktą.

6) Nesidažote veidų

Gyvename šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje daug dėmesio skiriama išvaizdai ir išvaizdai.

Rinkodaros konferencijose mokoma, kaip padaryti gerą įspūdį, o korporacijos moko darbuotojus, kaip atrodyti maloniai arba kaip teisingai kreiptis.

Jau nekalbant apie pasimatymus ir kitas sritis, kuriose iš žmonių tikimasi, kad jie atitiks kažkokį stebuklingą idealą, kuris neva padarys juos patrauklesnius ar geidžiamesnius partnerius.

Esate tikrai nuoširdus ir geros širdies žmogus, todėl nesivarginate dėl viso to. Jums, žinoma, rūpi socialinės normos, bet neslepiate ir neapsimetinėjate tuo, kas esate.

"Labai autentiški žmonės neslepia savo jausmų ir neapsimeta, kad jaučia tai, ko nejaučia. Jei jie nusiminę, jie tai parodo. Jei jiems kas nors patinka, jie tai parodo.

Jie nuoširdžiai ir atvirai išreiškia savo jausmus, nebijodami ir neturėdami išankstinių nuostatų. Parodydami savo tikruosius jausmus, kiti gali sužinoti, kas esate ir už ką pasisakote.

Autentiški žmonės tai daro nuolat, ir tai išlaisvina juos nuo užspaustų emocijų naštos", - pažymi Davidas K. Williamas.

7) Nesate apsėstas materialinės sėkmės

Vienas iš pagrindinių požymių, kad esate geros širdies žmogus, yra tai, kad išmanote pusiausvyros meną.

Jums rūpi, kad gyvenime jums sektųsi ir kad užtikrintumėte gerą gyvenimą tiems, kuriuos mylite.

Tačiau niekada nepamirškite, kodėl sunkiai dirbate ir kas gyvenime yra svarbiausia.

Dirbate, kad gyventumėte, o ne gyvenate, kad dirbtumėte.

Ir šis skirtumas yra labai svarbus.

Tiesa ta, kad kai kurie žmonės darbą gali pradėti laikyti savotišku pabėgimu nuo gyvenimo ir priklausomybe.

Materialinė nauda, paaukštinimas ir karjeros kilimas tampa jų heroinu, ir jie negali nustoti to siekti - tik tam, kad gyvenimo pabaigoje atsidurtų su krūva pinigų ir niekuo kitu, su kuo galėtų jais pasidalyti.

Kaip rašo Mara Tyler:

"Panašiai kaip ir priklausomas nuo narkotikų, priklausomas nuo darbo žmogus, dirbdamas patiria "pakilimą". Tai skatina jį nuolat kartoti elgesį, kuris suteikia jam šį pakilimą.

"Žmonės, turintys priklausomybę nuo darbo, gali nesugebėti nutraukti savo elgesio, nepaisant to, kad jis gali neigiamai paveikti jų asmeninį gyvenimą, fizinę ar psichinę sveikatą."

8) Nesiekiate tobulumo

Tobulėti ir tapti geresniu žmogumi visada yra puiki idėja.

Tačiau siekti tobulumo ne tik neįmanoma, bet ir baisu.

Kaip moko šamanė Ruda Iandė, vis tiek nereikia būti tobulam, o siekis būti "tyram" iš tikrųjų yra nesveika manija.

Tai tiesiogiai veda prie tapimo netikru žmogumi.

Vienas iš svarbiausių požymių, kad esate retas tikrai autentiškos asmenybės žmogus, yra tai, kad gyvenimą laikote kelione, o ne kelionės tikslu.

Jūs dirbate ne dėl statuso, skaičių, idealių tikslų ar kitų abstrakčių dalykų.

Bet kuriuo metu siekiate būti geresni nei vakar.

9) Kai tik įmanoma, mylite kitus.

Mes negyvename utopijoje ar danguje žemėje, tačiau vienas iš svarbiausių požymių, kad esate retas geraširdis žmogus, yra tas, kad mylite kitus, kai tik įmanoma.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Turite ego, kaip ir mes visi, bet neleidžiate, kad smulkūs nesutarimai ar išoriniai vertinimai sustabdytų jus nuo buvimo padoriu žmogumi tiems, kuriuos sutinkate gyvenimo kelyje.

Jei kas nors piktnaudžiauja šiuo pasitikėjimu, ketinate apsisaugoti kaip ir visi kiti.

Tačiau jūsų bendras požiūris į pasaulį, kai esate tikrai žemiškas vaikinas, yra toks: suteikite meilei šansą.

10) Atpažįstate savo akląsias dėmes

Būdamas retas žmogus, pasižymintis tikrai autentiška asmenybe, galite pripažinti savo klaidas.

Jūs žinote, ko nežinote, ir tai pripažįstate.

Nėra jokio egoizmo, nes žinote, kad apsimetinėjimo, jog viską žinote ir visuomet viską žinote, kaina gali būti labai didelė.

Darbe tai gali būti didelės klaidos, prarastas laikas ir pelnas arba sužeidimas; santuokoje - išdavystė ir dideli nesutarimai; tarp draugų - prarastas pasitikėjimas jumis kaip bičiuliu ar gera drauge.

Taigi atpažįstate savo akląsias vietas ir iš anksto jas įvardijate.

Jei draugas klausia, ar norite žaisti golfą, o jūs nežinote, kaip tai padaryti, tiesiog prisipažinkite; jei viršininkas sako, kad nori ataskaitos apie naftos ateities sandorius, o jūs neturite nė menkiausio supratimo, nuo ko pradėti, tiesiog atvirai pasakykite, kad tai ne jūsų sritis.

11) Nesijaučiate pranašesnis

Vienas iš įtikinamiausių požymių, kad esate geraširdis ir autentiška asmenybė, yra tai, kad nesijaučiate pranašesnis.

Tikrai, tikrai ne.

Gyvenimas jums suteikė pakankamai patirties ir sutikote pakankamai žmonių, kad žinotumėte, jog tokios idėjos kaip būti geresniam už kitą žmogų neturi jokios galutinės reikšmės.

Jūs paprasčiausiai taip nematote gyvenimo. Jūs matote jį kaip bendradarbiavimą ir už kiekvieno kampo matote galimą mokymosi patirtį.

"Dieviškosios tiesos" tinklaraštyje pastebima:

"Jie su visais elgiasi pagarbiai, nepriklausomai nuo jų profesijos, paskyrimo ar padėties visuomenėje. Tačiau jų mandagumas nėra apsimestinis.

Tikri žmonės niekada nelaiko savęs geresniais už kitus. Jie žino, kad jų elgesys atspindi tai, kas jie yra ir kaip kiti su jais elgiasi."

12) Pripažįstate, kad ne visiems patinkate.

Autentiškumas ir ištikimybė sau nereiškia, kad visiems patiksite.

Tai nereiškia, kad rytoj sutiksite savo antrąją pusę ar dvynę liepsną.

Autentiškumas iš dalies reiškia, kad savo vertės ar planų nekeičiate priklausomai nuo kitų nuomonės ir reakcijos.

Puikiai žinote, kad ne visiems patiksite, ir tai jums netrukdo.

Nes esate pakankamai sąžiningas, kad pripažintumėte, jog ne visi yra jūsų arbatos puodelis.

Ir, tiesą sakant, tai yra gerai.

13) Jūsų žodis yra jūsų ryšys

Jūs turite gerą širdį, kuri kartais duoda per daug, bet bent jau tai, ką sakote, galvojate rimtai.

Galite būti geriausias vyras ar moteris planetoje, turintis šimtus draugų ir vykdantis projektus, skirtus padėti žmonėms visame pasaulyje, bet jei nuolat nesilaikysite duoto žodžio, žmonės nustos jumis pasitikėti.

Didelė teisėtumo dalis yra ta, kad nesakote, jog ką nors darysite, jei neplanuojate to daryti.

Šis vienas įprotis - paremti savo žodžius veiksmais - iš tikrųjų gali padaryti jus daug labiau alfa ir bauginančiu vyru (gerąja prasme) ir daug grėsmingesne bei įspūdingesne moterimi.

Šis vienas žingsnis - laikytis savo žodžių - yra svarbus gyvenimo būdas, kuris gali būti bet kokio savęs tobulinimo režimo pradžioje.

14) Keičiate profesiją, kad įgyvendintumėte savo svajones

Ne paslaptis, kad daugelis žmonių yra įstrigę darbuose ir karjerose, kurių labai nekenčia.

Net jei jų šeima, draugai ir kiti gyvenimo aspektai yra nuostabūs, jie jaučiasi tiesiog nelaimingi, kai įžengia pro biuro duris, į darbo vietą ar namų biurą.

Ir tai gaila.

Kaip žmogus, mylintis savo darbą, žinau, kad man teko keisti darbą apie 20 kartų, o karjerą - tris ar keturis kartus, kad rasčiau tai, kas man tinka.

Nors ir pripažįstu, kad ne kiekvienas žmogus turi tiek lankstumo ir privilegijų, kad galėtų tai daryti, bet visus, ieškančius pasitenkinimo, raginčiau nesustoti.

Neleiskite, kad kiti jus stumdytų ar apibrėžtų jūsų svajones už jus.

Siekite savo pagrindinės aistros ir imkitės jos, net jei žmonės sako, kad tai - nesėkminga.

15) Visada prisimenate bendrą vaizdą

Tikrai nuoširdus ir malonus žmogus supranta, kad visada prisimeni bendrą vaizdą.

Kaip ir visi kiti, jūs sutrikstate ar susipainiojate, bet turite tą paskutinį atkaklų realybės užnugarį, kuris padeda jums būti šiek tiek ramesniems ir brandesniems, kai kiti žmonės ima blaškytis.

Ir padeda šiek tiek susilaikyti nuo to, kas gali virsti ginčais ar emocinėmis situacijomis.

Bendras vaizdas yra tas, kad, nepaisant mūsų religinių ar dvasinių įsitikinimų, mes visi mirsime.

Ir mes visi esame trapūs žmonės, kurie jaučia džiaugsmą, skausmą ir nusivylimą.

Šioje gyvenimo kelionėje patiriame neteisybę, pergalę ir visa kita, o galiausiai griebiame viską, ką galime, kad kuo geriau tai išnaudotume.

Tačiau prisimindami bendrą vaizdą, kad mes visi esame šiame laive kartu - vienaip ar kitaip - nueiname nepaprastai ilgą kelią, kad taptume nuoširdesniu ir mažiau smerkiančiu žmogumi.

16) Jūs ginate savo įsitikinimus nepriklausomai nuo populiarumo.

Turbūt svarbiausias iš požymių, kad esate retas žmogus, pasižymintis tikrai autentiška asmenybe, yra tai, kad nepriklausomai nuo populiarumo ginate savo įsitikinimus.

Sveikatingumo rašytoja Carina Wolff tai gerai paaiškina:

"Žmonės, kurie turi sąžiningą charakterį ir aiškias vertybes, pasisako, kai mato, kad tos vertybės pažeidžiamos."

Daugelis žmonių, siekdami saugumo ar konformizmo, pasilenkia arba slepia tai, ką galvoja.

Jei jų gyvybei negresia tiesioginis pavojus arba jei tai nebūtų labai kvaila, tikras vyras ar moteris yra sąžiningi dėl savo vertybių.

Jei jie negeria ir kiti juos spaudžia, jie pagarbiai atsisako.

Jei vyras sako, kad nori atvirų santykių, o tai nesuderinama su jų vertybėmis, autentiškas žmogus paprasčiausiai pasako tai kuo gražiau ir griežčiau.

Išlikti ištikimam sau netikrame pasaulyje

Išlikti ištikimam sau netikrame pasaulyje nėra lengva.

Tačiau iš tikrųjų tai vienintelis pasirinkimas, kurį turite.

Kuo labiau stengsitės prisitaikyti prie pasaulio ir būti toks, koks, jūsų įsivaizdavimu, yra priimtinas ar populiarus, tuo nelaimingesni ir pasimetę tapsite.

Vienaip ar kitaip, gyvenimas ir visata jus vis nuves atgal prie gerai pažįstamų orientyrų, ant kurių užrašyta viena žinutė: "Būkite savimi".

Mes užaugame su daugybe etikečių ir daugybe sąlygų, kurios mums liepia pirmenybę teikti išvaizdai, o ne realybei, ir atitikti daugybę socialinių struktūrų, kurios neegzistuoja mūsų labui ar augimui.

Štai kodėl išėjimas iš dėžutės ir savo tikrosios galios atradimas yra toks gaivinantis.

Vartotojiškumo ir greitų sprendimų pasaulyje, kuriame mums sakoma, kad skausmas ir kančia yra "blogai", ir bandoma parduoti mums blizgančią netikrą gyvenimo versiją, jūs nepritariate šiai tendencijai.

Būdami autentiškas žmogus, atsisakote bet ko, kas yra mažiau nei žvelgti gyvenimui tiesiai į akis ir būti 100 % sąžiningi dėl to, ką randate.

Vykstate į seniausią žmogiškosios patirties kelionę - ieškoti savęs ir savo vietos šioje laukinėje visatoje, kurioje vyksta nuolatiniai pokyčiai, triumfas ir neviltis, įniršis ir palaiminga meilė.

Ir jei esate vienas iš tų retų žmonių, kurių asmenybė išties autentiška, tuomet šios kelionės teisingumą pajusite iki kaulų smegenų. Nes ji atitinka viską, ką kada nors jautėte ar patyrėte.

Prisimenu išmintingus prancūzų absurdo rašytojo ir filosofo Alberto Kamiu žodžius:

"Bet svarbiausia, kad būtum, niekada nesistenk atrodyti."

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.