Han siger, at de bare er venner, men du er bange for, at det er mere end det.

Selv om der ikke er noget mærkeligt ved at have kvindelige venner, kan det være svært at håndtere som kæreste (eller kone).

Især hvis der er noget ved denne forbindelse, der får alarmklokkerne til at ringe i dine ører.

Er din jalousi ubegrundet, eller har du ret til at være på vagt?

Her er nogle stærke tegn på, at han kan lide sin kvindelige veninde, og hvad du kan gøre ved det.

10 tegn på, at han kan lide sin veninde

1) Han synes aldrig at holde op med at tale om hende

Måske ville du ikke føle dig så jaloux eller mistænksom, hvis han holdt op med at tale om hende.

Der er kun et vist antal gange, hvor du kan høre en anden kvindes navn blive nævnt i en samtale af din mand, uden at det begynder at irritere dig.

Han lader til "tilfældigt" at nævne hendes navn jævnligt.

"Sarah sagde til mig forleden dag...", "Sarah prøvede den nye restaurant og sagde, at den var rigtig god", "Sarah hader det, når..."

...Jeg mener, vil du ikke nok holde din kæft med hensyn til Sarah.

Hvis denne veninde bliver nævnt meget mere end hans andre venner, kan det være, fordi han er lidt forelsket i hende.

2) Det er et relativt nyt venskab

Var hun en stærk og stabil del af hans liv, længe før du kom ind på scenen? Eller er dette tilsyneladende venskab først opstået for nylig (og synes at være blevet intensiveret ret hurtigt).

Længden og dybden af venskabet gør en forskel.

Som fremhævet af denne fyr, der taler anonymt til Your Tango:

"Det er én ting for en heterofil at have en heterokvinde som sin bedste ven, når han går ind i et forhold (en han har kendt hele sit liv, for eksempel, som er som en søster for ham), og noget helt andet for ham at være i et forhold og udvikle et nyt venskab med en kvinde og sætte hende i 'bedste ven'-status. Hvorfor skulle din fyrs nærmeste veninde ikke være dig? Det er underligt."

3) De opfører sig flirtende over for hinanden

Det er totalt forbudt at flirte med dine venner, når du er i et forhold, selv om du har en flirtende personlighed, og du "ikke mener noget med det".

Du beder om problemer. Det vil helt sikkert skabe jalousi og usikkerhed i jeres forhold.

Der er naturligvis stor forskel på at være venlig og flirtende, og det er ikke helt klart, hvor grænsen går.

Desværre er du og din fyr måske uenige om, præcis hvor den grænse kan trækkes.

En kvindes "flirtende" kan være en anden mands "venlig".

Hvis den måde, han opfører sig over for hende, gør dig utilpas, eller hvis de opfører sig direkte flirtende over for hinanden, er det forståeligt, at du frygter, at tingene mellem dem går dybere end blot venskab.

4) Han er bare alt for optaget af hendes sager

Han virker alt for involveret i detaljerne i hendes liv, og måske omvendt (hun er også for involveret i hans).

Og det føles usundt, og det overskrider grænserne.

At være en støttende og opmærksom ven er én ting, men han synes bevidst at sætte sig selv midt i ting, der egentlig ikke har noget med ham at gøre.

Han kender hver eneste lille detalje, der foregår med hende, og han gør det til sin sag at finde ud af det.

Måske kommenterer han endda hendes kærlighedsliv.

Han kan ikke lide de fyre, hun vælger, men i stedet for at være en bekymret ven virker det mere som jalousi end som en bekymret ven.

Hans liv med hende føles for tæt forbundet til, at det bare kan være et venskab.

5) De har været kærester (eller har været tæt på) før

Man kan ganske vist se på dette på to måder.

Man kan argumentere for, at hvis de har en fortid, men det aldrig er gået videre, så er det af en god grund.

De indså, at de er bedre som venner eller havde ikke stærke nok følelser til, at tingene kunne udvikle sig.

På den anden side kan man også mene, at en romantisk eller seksuel historie af enhver art viser, at der er noget mellem dem.

Hvis de har haft berusede opkoblinger før, så har de allerede overskredet en grænse, der antyder, at han kan lide hende.

6) Han prioriterer hende frem for dig

Vi har alle skiftende prioriteringer i livet, som konkurrerer om vores tid, energi og opmærksomhed.

Det er forventeligt, at du måske ikke altid er din mands førsteprioritet hele tiden.

Arbejdet, familien og venskaberne skal også have et kig ind.

Det er bare en del af at skabe et afbalanceret liv og et sundt forhold. Det er trods alt aldrig en god idé at bygge hele sin verden op omkring én person.

Men hvis hun altid vinder i prioriteringsrækkefølgen, så vil det gøre ondt.

Det er et rødt flag, hvis han dropper alt og løber, når hun har brug for noget, selv om det betyder, at han dropper dig.

Du skal stadig føle dig som en af hans største prioriteter, selv når der er andre kvinder i hans liv.

7) Han ønsker ikke, at I to skal være venner

Hvis der absolut intet er mellem dem i romantisk henseende, så burde han ikke have noget problem med at I to er venner.

Men lad mig præcisere.

Det betyder ikke, at han pludselig bliver hendes bedste veninde. Det er forståeligt, hvis han vil hænge ud med sine venner på egen hånd.

Det er sundt for parforholdet at være adskilt fra hinanden. Det er fair nok, hvis hun først og fremmest er hans veninde og ikke din.

Men når vi er i et forhold, smelter vi til en vis grad vores liv sammen, og det betyder også, at vi møder og hænger ud med hinandens venner.

Man skulle tro, at han ville opmuntre et venskab mellem jer to. Jeg mener, han holder jo af jer begge, så det ville da være en god ting?

Ikke hvis han med vilje forsøger at holde jer adskilt.

8) Han ser på hende med hvalpeøjne

Dette er naturligvis helt uvidenskabeligt, men jeg tror, du forstår, hvad jeg mener. Jeg taler om de kærlige hjerteøjne, som vi kan få for nogen.

Det siges, at øjnene er sjælens vindue, så du kan få spor af den måde, han ser på hende.

Når en fyr har dybe følelser, kan han få et hvalpeudtryk i ansigtet.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Hans øjne lyser op, når han ser hende. Der er et ekstra glimt i øjnene, når hun er i nærheden. Man fanger ham i at kigge på hende, og det føles, som om han kigger på hende.

Måske synes hans øjne konstant at søge efter hende, når han er i samme rum som hende - som om han prøver at holde øje med hende.

Forskning viser endda, at en mands pupiller udvider sig, når han er tiltrukket af en person.

Det kan alt sammen være tegn på, at din fyr kan lide sin veninde.

9) Du føler, at han sammenligner jer to

Det føles, som om han sætter hende på en slags piedestal, og det kan man ikke leve op til.

Måske sammenligner han jer direkte, eller måske er det mere subtile kommentarer, der får dig til at føle, at han sammenligner dig med hende:

"Sarah ville have fundet det morsomt".

Der er ingen undskyldning for at sammenligne jer. Det er ikke en konkurrence. Og hvis det var, burde du som den vigtigste kvinde i hans liv vinde klart og tydeligt.

Så hvis han får dig til at føle, at du ikke kan hamle op med hende, kan det være, fordi han har stærkere følelser for hende, end han indrømmer.

10) Du føler dig ekskluderet

Som jeg nævnte tidligere, er det vigtigt at have fritid med dine venner.

Uanset hvor meget han nyder at være sammen med dig, er det en helt anden oplevelse at se sine venner.

Og du skal ikke tage det personligt, hvis han ikke altid vil have dig med. Det er vigtigt at tilbringe tid hver for sig, så I bevarer en vis grad af uafhængighed. Desuden giver det jer mulighed for at savne hinanden.

Men hvis du aldrig nogensinde er blevet inviteret til at deltage i deres planer, eller til overhovedet at møde hende, kan du begynde at føle, at du bliver bevidst udelukket.

Eller måske føler du dig isoleret og udenfor, når I er sammen.

Selv om det er hende, der teknisk set er tredjehjulet med et par, er du af en eller anden grund den, der føler, at du bare følger med dem.

Jeg er bekymret for min kærestes veninde, hvad skal jeg gøre?

1) Lyt til din mavefornemmelse, men overreagér ikke

Jeg ved godt, at det er lidt af en selvmodsigelse, men desværre gælder begge dele.

Du er nødt til at være opmærksom på din intuition, dvs. at du skal lytte til din mavefornemmelse, når du føler, at noget ikke er helt rigtigt.

Ofte er det ikke kommet ud af ingenting, men fordi du opfanger (undertiden subtile) signaler.

Men (og det er et stort men) det betyder ikke, at du ikke skal grave dybere i dine mavefornemmelser og sætte spørgsmålstegn ved dem.

Før du drager forhastede konklusioner eller går ind med alle våben, skal du stille dig selv nogle selvbevidste spørgsmål.

Er min usikkerhed ved at få overtaget?

Kan det være, at jeg læser ind i ting, som ikke er der?

Har jeg tidligere haft jalousi eller tillidsproblemer?

Problemet er nemlig, at paranoia kan sætte ind og give os en "dårlig fornemmelse", men i stedet for at komme fra vores rationelle intuition er det faktisk drevet af irrationel frygt.

Sandheden er, at det er meget normalt for mange mennesker at have kvindelige venner, så medmindre der er mere åbenlyse tegn på, at han kan lide sin kvindelige veninde, skal du være meget forsigtig.

For selv om det måske er uklart for dig, om han kan lide hende på den måde, er der én ting, der er mere sikker:

Ekstrem jalousi vil ødelægge et forhold.

2) Tal med ham om adfærd, der generer dig

Lad os sige, at der er visse former for adfærd eller aspekter af deres venskab, som du er bekymret for, og det er helt legitimt.

Måske synes du, at han er flirtende, måske føler du, at han sætter hende før dig, eller han skaber små sammenligninger mellem jer, som får dig til at føle dig dømt.

Du er nødt til at drøfte dette med ham.

Fortæl ham roligt, hvordan du har det. Modstå trangen til at blive defensiv eller pege fingre af ham. Lyt i stedet til, hvad han har at sige, og prøv at være fornuftig.

Men gør det klart, hvordan du har det med det, og hvad du har brug for fra ham i fremtiden.

Hvis du har sagt det til ham på den bedste måde, og han holder af dig, er jeg sikker på, at han ikke vil gøre ting, der gør dig utilpas.

3) Fokuser på dit forhold

Hvis du vil føle dig mere sikker i dit forhold, skal du arbejde på at styrke det.

Det kan betyde, at du skal tage fat på eventuelle større tillidsproblemer, som du har.

Det kan dreje sig om at styrke jeres følelsesmæssige eller fysiske intimitet.

Arbejd på at få så meget glæde, sjov og kvalitetstid som muligt ind i jeres forhold.

Jo mere du kan uddybe dit eget bånd, jo mere vil du forhåbentlig føle dig sikker på, at han ikke har lyst til at kigge sig om efter andre.

4) Styrk din selvtillid

En lille smule jalousi i et forhold er faktisk helt normalt.

Eksperter siger endda, at det i meget små doser ikke er så slemt, for det viser faktisk, at vi holder af nogen.

Men når det bliver for meget, er det altid usundt og destruktivt. Det undergraver tilliden, og disse mistanker æder langsomt jeres bånd op.

Hvis du har problemer med selvværd, selvværd eller selvtillid, som kan være med til at øge problemet, skal du forsøge at arbejde på det.

At styrke dit eget selvbillede er en af de bedste ting, du kan gøre for ikke kun dit forhold, men også for din egen lykke og succes på lang sigt.

5) Styrk dine grænser

Jeg håber virkelig, at du er kommet til denne artikel for at blive beroliget og har fundet det, du søgte.

Jeg krydser fingre for, at den konklusion du er nået frem til er, at du sandsynligvis bare har et lille anfald af det grønøjede monster, og at der sandsynligvis ikke er noget at bekymre sig om.

Men hvis du har indset, at din mand går over stregen med sin veninde, så er det måske på tide at styrke dine grænser.

Vid, hvad der er rimeligt, og hvad der ikke er rimeligt i et forhold, og vær klar over, hvad du vil og ikke vil tolerere.

Det er vigtigt at opstille klare og sunde grænser for at holde et forhold på sporet.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.