Siden oldtiden har landmænd skilt hveden fra spidsen.

Når det gælder om at være en mand, er der også karaktertræk, der adskiller dig fra andre og gør dig til en mand af virkelig høj værdi.

Her er de.

20 træk ved en mand med høj værdi

1) Han står ved sit ord

Et af de vigtigste træk ved en mand med høj værdi, som adskiller ham fra alle andre, er, at han står ved sit ord.

Hvis han går med til en forretningsaftale med et håndtryk, holder han sig til aftalen senere, når kontrakten udfærdiges.

Hvis han fortæller dig, at han vil hjælpe dig med at flytte i næste uge, kommer han med sine arbejdsstøvler og et smil på læben.

Selvfølgelig er ingen mand perfekt:

Nogle gange er han nødt til at aflyse, bliver syg eller har noget andet på hjerte.

Men hvis han giver dig sit ord, kan du være sikker på, at han vil gøre sit bedste for at holde sig til det.

2) Han passer på sin krop

Du behøver ikke at være Leonardo DiCaprio eller Chris Hemsworth for at være en mand med høj værdi.

Det er ikke alle, der blev ramt i hovedet med den flotte pind.

Men en mand med høj værdi passer på sin krop.

Han træner, løber, svømmer, motionerer og dyrker måske endda yoga.

Han lægger også stor vægt på sin egen fysiske sundhed, herunder kost og tilpasning af sin kost for at føle sig godt tilpas og se godt ud.

Den centrale motivation bag alle disse handlinger er ikke forfængelighed, det er selvrespekt og disciplin.

En mand med høje værdier er disciplineret og respekterer sig selv, og derfor gør han sit bedste for at passe på sin krop.

3) Han passer på sit sind

Et andet af de vigtigste træk ved en mand med høj værdi, som adskiller ham fra alle andre, er, at han passer på sit sind.

En mand med høj værdi ved, at det at bekymre sig om mental sundhed ikke er en tøsetrend eller noget, der gør ham "svag".

Han forstår, at dit følelsesmæssige og mentale velbefindende er afgørende for alt andet i dit liv.

Og at du kan torpedere dit liv, hvis du lader dig selv blive fanget i et giftigt mønster af reaktioner på vanskelige følelser og situationer.

Det er bare ikke nok. Så en mand med høj værdi forpligter sig til at forbedre og optimere sin mentale sundhed så meget som muligt.

4) Han støtter sine venner

En mand med høje værdier holder fast ved sine venner i tykt og tyndt.

Det eneste, han ikke gør, er, at han ikke bryder sig om forræderi og bagtalelse.

Men hvis du bliver syg, er uenig med ham, har det svært eller er væk fra ham i længere tid, så har han stadig din ryg.

Han vil støtte sine venner, uanset hvad der sker, og han vil tage sig af dem, uanset hvad han kan.

Dette omfatter økonomisk hjælp, når det er nødvendigt, at tage venner med til lægeaftaler, hjælpe med at undersøge emner, som venner har brug for at vide noget om, og give gode råd i tide.

En mand, der er sit salt værd, svigter aldrig sine venner.

5) Han er loyal i kærlighed

Mænd med høj værdi pumper og dumper ikke.

Hvis de kan lide en kvinde, forfølger de hende og bejler til hende. Hvis de ikke kan lide en kvinde, er de ærlige og fortæller hende ærligt, at de ikke føler noget for hende.

Mænd med høj værdi forpligter sig til at indgå i relationer og kommunikere.

De leger ikke rundt og er ikke utro, for hvis de ønsker at slå op, er de modige og åbne om det i stedet for at snige sig rundt bag deres kærestes eller kones ryg.

Sagen er den, at:

Mænd med høj værdi giver alt, hvad de kan, eller de går hjem.

Der er virkelig ikke noget midt imellem.

6) Han er ikke en god fyr

En af de andre ting, der kendetegner en mand med høj værdi, er, at han ikke er en god fyr.

Mange mænd er "søde fyre", som ender med at blive efterladt og forbande verden - og kvinderne - for livets uretfærdighed.

Men sandheden er, at så længe du opfatter dig selv som en "god" og "rar" person, vil du være alvorligt begrænset i forhold til at udforske dit fulde potentiale.

En mand med høj værdi er modig nok til at droppe etiketterne.

Han behøver ikke længere at se sig selv som et godt menneske.

Han er mere interesseret i at lade handling tale mere end ord, og han har konfronteret den mørke side af sig selv uden at vige tilbage og med fuld ærlighed.

7) Han klæder sig på til rollen

En mand med høj værdi går op i sin stil. Han er ikke nødvendigvis metroseksuel eller en high fashion queen, men han er heller ikke nødvendigvis en sløj.

Han køber skjorter, der passer godt til hans bukser, han nyder at gå i sko, der er i god stand, og han bruger smagfulde accessories som ringe, armbånd og mandige ure.

Han klæder sig sådan, fordi han lever op til et bestemt billede af sig selv.

Det handler ikke om at vise verden, at han har et flot Armani-ur, eller at hans behagelige bukser passer perfekt til hans brune penny loafers.

Det handler om at føle sig godt tilpas i sin egen hud og huske sig selv hvert eneste øjeblik på, at han er en person af værdi, der bekymrer sig om, hvordan han ser ud og har det.

8) Hans hygiejne er høj

Hygiejne er svært. Lad os være ærlige: Der er dage, hvor det føles utroligt besværligt at børste tænder, for slet ikke at tale om at tage brusebad, trimme skæg eller barbere sig.

Men en mand med høj værdi gør disse ting med militær præcision.

Han har en god hygiejne, og du vil ikke finde ham med dårlig ånde eller med beskidte shorts på.

Han forventer ikke, at andre tager sig af ham, klæder ham på eller sørger for hans hygiejne: han klarer det selv.

Og selv hvis han lige har haft en intens træning, tager han sig tid til at skylle sig af i brusebadet og køre en kam gennem håret, inden han går ud.

For det er bare sådan, han er.

9) Han tjener et anstændigt levebrød

Mænd med høje værdier er ikke materialistiske eller besat af at købe nye biler og store palæer.

Men de er interesseret i at tjene nok penge til at have et anstændigt liv og passe på dem, de elsker.

Som konsulent Kevin Samuels forklarer, har mænd med et højt image altid eksisteret.

Og om du kan lide det eller ej, er en af de vigtigste dele af at være en mand med høj værdi at tjene penge nok til at leve komfortabelt og forsørge andre.

10) Han kender sine egne værdier

Et af de mest afgørende træk ved en mand med høje værdier, som adskiller ham fra alle andre, er, at han kender sine egne værdier.

Og ikke alene kender han dem, han holder sig også til dem.

Han er en mand med principper, uanset om det er regn eller solskin.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Nogle gange betyder det at fortælle en hvid løgn eller gøre nogle andre lidt uetiske ting, men en mand af værdi har altid et hierarki eller prioriteter.

Hvis han f.eks. skal lyve om sin tidsplan i weekenden for at lyve over for en telefonsælger, der vil sælge ham et krydstogt, så gør han det.

Han vil heller ikke gøre det, som Keegan-Michael Key fra komikerduoen Key and Peele gør i denne sjove sketch:

11) Han er generøs

Et andet vigtigt træk ved en mand med høj værdi, som adskiller ham fra alle andre, er, at han er gavmild.

I en verden, hvor jeg kommer i første række, er han klar og villig til at sætte andre i første række.

Han er på ingen måde en uselvisk idiot...

Men han er en fyr, der ikke er bange for at give.

Og hvis og når han kan, vil han hjælpe og være der for sine venner, og nogle gange endda for fremmede mennesker.

Selv om det bare er med nogle venlige ord eller en kop kaffe, når de har mest brug for det.

12) Han er selvsikker

Mænd med høj værdi er selvsikre.

Der er ingen anden måde at sige det på.

De kender som sagt deres værdi, og det viser de i deres arbejde og i deres indbyrdes relationer.

De tror ikke på ideer som at være en "alfahan", men de er kompetente og klar til at stå op, når det bliver svært.

Som Min Liu skriver i sin bog The High Value Man: Principles of Positive Masculinity (Den værdifulde mand: Principper for positiv maskulinitet):

"Menneskene er faret vild...

"Mænd har nu drejet ind på to forskellige veje med hensyn til deres mandighed og maskulinitet."

Som Liu påpeger, falder moderne mænd i stigende grad ind under kategorien "alfahan" eller "betahan".

Begge dele er langt fra det, som en mand med høje værdier bør stræbe efter.

13) Han bekymrer sig om sin familie

En mand med høje værdier er et familiemenneske, men han værdsætter samtidig sin uafhængighed og lader aldrig familiemedlemmer overtage ham eller sprede giftig energi i sit liv.

Han håndterer familieproblemer med forståelse og tålmodighed, men han er aldrig en dødssejler eller en dørmåtte for forældres, søskendes eller udvidede slægtninges problemer.

Han er en mand, man kan stole på og regne med.

Men aldrig en mand, som du kan udnytte.

14) Han undgår sort-hvid-tænkning

En mand med lav værdi tænker ofte sort-hvid.

Hvis han har et brud, beklager han sig over, at han "aldrig" vil møde den rigtige kvinde og "altid" vil være alene.

Hvis han møder en ny partner, som han er meget begejstret for, er han glad for, at han nu har "klaret det", og at livet vil være "ferskenagtigt" fra nu af.

Nej, nej, nej, nej...

En mand med høje værdier spiller ikke disse skadelige spil, for han ved, at de bedste og værste tider i livet altid kan ændre sig.

Og han formår at kontrollere og formidle sine følelser selv i de bedste og værste tider, så han ikke kommer ud af kontrol og udvikler sig irrationel og impulsiv adfærd.

En mand med høj værdi kan kontrollere sig selv og sine reaktioner på livet, i hvert fald mere end den gennemsnitlige mand med lav værdi.

15) Han går op i sin kost

Man siger, at man er, hvad man spiser, og en mand med høj værdi tager det alvorligt.

Han er ikke kræsen eller obsessiv med hensyn til sin mad og kost, men han er bekymret og opmærksom.

Han vil ikke være den, der står ved buffeten og fylder sin tallerken med pommes frites og smører dem med ketchup.

Han vil være manden, der serverer en god skive roastbeef og en mellemstor portion salat med nogle grøntsager.

Fordi han bekymrer sig om sig selv og kan skubbe den umiddelbare tilfredsstillelse nok til at gøre det, der er bedst for hans krop.

16) Han har praktisk viden og nysgerrighed

At være en mand med høj værdi er ikke kun et spørgsmål om at se godt ud og føle sig godt tilpas.

Det er også et spørgsmål om, hvad der er i din hjerne.

Og en mand med høj værdi har mål, prioriteter og nysgerrighed over for alt under solen.

Selv om han har forbedret sin evne til at fokusere og skærpe sig på én færdighed, har han også tendens til at være lidt af en renæssancemand, der roder lidt rundt på mange områder.

Han har altid noget, han arbejder på, og uanset om det er grundlæggende mekanik eller omstrukturering af hans virksomhed med en ny vision, er han altid på rette vej og på nye og spændende måder.

Som Acie Mitchell udtrykker det i How to Be a High Value Man: The Blueprint to Success With Women:

"En mand kan øge sine muligheder for at være af høj værdi ved altid at være målrettet og have sine prioriteter i orden."

17) Han gør vreden til sin allierede

Vi bliver alle sammen vrede indimellem, og det er ikke altid en dårlig ting. Nogle gange er der gode grunde til at blive vred.

Det er en naturlig følelse.

Men når vreden ikke har noget afløb, kan den trække sig sammen og blive til psykisk og fysisk sygdom.

En mand med høj værdi hænger ikke fast i denne fælde.

Han gør vreden til sin allierede og kanaliserer den ind i sager og lidenskaber, der gør hans liv og verden til et bedre sted.

I stedet for at bruge sin vrede til at ødelægge, bruger han den til at opbygge.

18) Han er i kontakt med sin kreative side

En mand med høj værdi er i kontakt med sin kreative side.

Han kan lide at bruge sin fantasi til at gøre verden til et bedre sted og til at skabe et bedre liv for dem, han holder af.

Han er en innovator og en opdagelsesrejsende i hjertet.

Og selv om det kun drejer sig om at reparere brødristeren, kan du vælge ham ud af en række på 50 personer fra en kilometers afstand alene på grund af den energi og knowhow, der udstråler fra ham...

19) Han bærer ikke nag

En mand med høje værdier bærer ikke nag. Han har sine sammenstød og konflikter, men han arbejder sig igennem dem og løser dem så vidt muligt.

At holde fast i had er bare ikke noget for ham.

Som karakteren James (spillet af Tim McGraw) siger i den fremragende westernserie 1883, så trækker det at holde fast i had dig bare ned med det.

Det ved en mand af høj værdi udmærket godt.

Han gør sit bedste for at lade hadet gå.

20) Han arbejder hårdt

Sidst og måske mest af alt arbejder en mand med høj værdi hårdt.

Han behøver ikke nødvendigvis at være en berømthed eller en genial forfatter eller en musiker, der rocker verden. Han kan være en vejbinder eller en skraldemand.

Men han arbejder fandeme hårdt, og han slutter dagen med et stræk og en følelse af, at han har gjort sit arbejde.

Fordi han har gjort det.

Og i sidste ende, hvis du kan sige det til sidst på dagen, er du selv et menneske af høj værdi.

ANNONCE

Hvad er dine værdier i livet?

Når du kender dine værdier, er du bedre i stand til at udvikle meningsfulde mål og komme videre i livet.

Download den gratis tjekliste over værdier fra den meget anerkendte karrierecoach Jeanette Brown for straks at finde ud af, hvad dine værdier virkelig er.

Download øvelsen om værdier.