Åbne forhold indebærer generelt, at to personer beslutter sig for at se andre personer, mens de stadig ser hinanden.

Det er kompliceret, men ikke umuligt.

Åbne forhold foregår lige for næsen af dig, og du er måske ikke engang klar over det.

Par fortæller ikke altid familie eller venner, hvad de laver, men det sker.

Faktisk rapporterer mellem 4 og 9 procent af de voksne amerikanere, at de er involveret i en form for åbent forhold.

Men hvad nu, hvis den ene person ønsker at være i et åbent forhold, men den anden ikke ønsker det?

Skal planen gå videre for den person, der ønsker at undersøge sine muligheder?

Der er mange grunde til åbne forhold, men hvordan påvirker det den person, der bliver efterladt?

Nedenfor vil vi undersøge, om det er muligt for nogen at være i et ensidigt åbent forhold, mens deres partner forbliver monogam.

Men først, hvis du er i et åbent ægteskab, skal du arbejde på at holde dit ægteskab sundt. Et ægteskab kan hurtigt falde fra hinanden, når par mister deres forbindelse. Brad Browning er en populær forholdsekspert og i sin seneste video afslører han de 3 mest almindelige "ægteskabsdræbende" fejl, som par begår. Se den gratis video her.

Hvad er ensidige åbne forhold?

Ensidige forhold indebærer, at den ene partner dater andre mennesker, mens den anden partner forbliver monogam.

Dette er forskelligt fra et åbent forhold, hvor begge parter har et forhold med andre mennesker.

Ensidige forhold kræver en masse ærlighed og kommunikation, især fra den partner, der har en anden kæreste.

Den vigtigste regel for, at ensidige forhold kan fungere, er, at den partner, der har en anden kæreste, informerer sin partner detaljeret om sine andre forhold.

Hvis den monogame partner har forbehold eller ikke er helt med på det, så vil det højst sandsynligt ikke fungere.

Hvad er meningen med et ensidigt åbent forhold?

Generelt beslutter folk sig for at indgå i et ensidigt forhold, fordi den ene partner tror, at det vil give dem mere nydelse, glæde, kærlighed, tilfredsstillelse, orgasmer og spænding, mens den anden partner er glad for, at de søger disse oplevelser.

Nogle grunde til, at et par kan vælge et ensidigt åbent forhold:

- Den ene partner tror, at han/hun har mere kærlighed at give og kan elske flere personer på én gang

- Den monogame partner forstår fordelene ved, at deres partner kan se andre mennesker, og mener ikke, at det vil påvirke deres kærlighed til hinanden.

- Du og din partner har en uoverensstemmende libido.

- Den ene partner er aseksuel og ikke interesseret i sex, og den anden partner vil gerne have mere sex.

- Du tænder på at se eller høre din partner tale om at have sex med en anden eller omvendt, når du ser eller hører din partner tale om at have sex med en anden.

Hvis du overvejer at indgå i et ensidigt åbent forhold, er der flere ting, du skal overveje.

Her er 6 vigtige ting, du skal overveje om ensidige åbne forhold:

1) Hvis begge partnere ikke er helt med på et ensidigt åbent forhold, vil det ikke fungere

Hvis din partner ønsker at have et åbent forhold, og du ikke ønsker det, er der et større problem under overfladen.

Måske er du knust ved tanken om, at din partner er sammen med en anden og derefter kommer hjem til dig, som om intet var hændt.

Men du er måske også bekymret for at være alene.

Der er mange grunde til, at folk vælger at blive sammen med deres partnere, som ønsker åbne forhold, selv om de ikke ønsker det.

Nogle mennesker vil måske gerne være støttende, andre vil måske gerne udforske styrken i deres forhold.

Andre vil måske gerne give sig selv lidt plads. Uanset hvad årsagen er, er der altid nogen, der kommer til skade, hvis du ikke har nogle regler på plads.

2) Du skal have en høj "jalousitolerance"

Ifølge Good Vibrations' sexolog Carol Queen er "jalousitolerance" en stor faktor, når det gælder ensidige åbne forhold.

Hvis du er den person, der forbliver tro mod forholdet, mens din partner udforsker et åbent forhold, vil du blive nødt til at håndtere en masse følelser af jalousi.

Det er indlysende. Der er ingen vej udenom. Hvordan kan du sidde hjemme, mens din partner er ude på en date?

For nogle kan det være meget svært, mens andre har det helt fint med det. Du skal finde ud af, hvilken type person du er.

Det kan være nødvendigt at opstille nogle spilleregler for at hjælpe jer med at håndtere dette.

3) Der skal være en ærlig samtale for at et åbent forhold kan fungere

Men før du går i gang med at opstille regler, skal du have en ærlig samtale med din partner om, hvorfor din partner ønsker et åbent forhold, og om det er det værd.

Er det det værd at udsætte dit forhold for denne prøvelse, bare for at én person kan blive lykkeligere?

Hvad mangler du?

Du vil komme til at håndtere en masse følelser af utilstrækkelighed og skuffelse.

Du kan beslutte, at du ikke ønsker at vide, hvad der foregår under disse dates, eller hvem din partner er sammen med.

Du bliver nødt til at have en akavet samtale om beskyttelse og sikker sex

Du bliver nødt til at håndtere tankerne om, at dit forhold går i stykker, eller at du føler dig efterladt. Det er meget at håndtere, især hvis du føler dig alene lige nu.

4) Hvis en partner føler sig presset til det, så vil det ikke fungere

Det kan være ødelæggende at høre, at din partner ønsker at have et åbent forhold.

Men fordi du er så desperat efter at få forholdet til at fungere, tvinger presset dig til at give efter for deres krav.

Du beslutter dig måske for at prøve det i et stykke tid, men du beslutter måske, at det ikke er sådan, du vil leve dit liv.

Du skal tale med din partner om, hvad der sker, hvis du ikke ønsker at gøre dette.

Hvis du føler dig presset til at gøre dette, og du ikke føler, at du ikke har noget at skulle have sagt, er det måske på tide at tage en større samtale med dig selv om at forlade forholdet.

Hvis du føler dig fastlåst eller er bange for at gå, kan du tale med en ven eller et familiemedlem om, hvordan du kan få hjælp til at komme på fode igen og starte forfra.

Ikke alle åbne forhold ender i en katastrofe, men hvis det er dig, der sidder hjemme, mens din partner er ude at have det sjovt, kan det være, at det sker.

5) Ensidige forhold er ikke dømt til at mislykkes

Det er vigtigt at være klar over, at ensidige åbne forhold kan fungere.

Ofte er de forhold, der fungerer, en unik situation, hvor den ene partner er aseksuel, så den anden er nødt til at gå andre steder hen for at få så meget sex, som han/hun ønsker.

Eller måske har den ene partner særlige seksuelle interesser, som den anden ikke har.

Eller nogle gange er en person tiltrukket af mere end ét køn og ønsker at prøve at have et forhold med personer af et andet køn end deres partner.

Som vi nævnte ovenfor, er nøglen i virkeligheden, at den, der ikke ser folk, ikke let bliver jaloux.

Den partner, der får lov til at se andre mennesker, skal være meget ærlig og kommunikere på bedste vis.

Desuden hjælper det, hvis den monogame partner ikke er helt afhængig af sin partner for at få sit liv til at fungere.

6) Åben, ærlig kommunikation er afgørende

En anden ting, du kan overveje, er at foreslå, at du og din partner går til parterapi eller ægteskabsrådgivning for at arbejde på jeres eget forhold.

Du kan tale om denne ordning med din terapeut eller rådgiver og forsøge at finde ud af, hvad du ønsker, og hvad der er bedst for dig og forholdet.

Din partner synes måske, at det er en god idé, og at det vil være sjovt, og han/hun vil måske forsøge at overbevise dig om, at det vil gøre ham/hende til en bedre partner, eller at han/hun har brug for det lige nu.

Men når alt kommer til alt, kan du beslutte, om du vil gå videre med det eller ej. Og du kan beslutte, at du ikke vil have nogen del i det, selv efter at det er gået videre.

Relaterede historier fra Hackspirit:

I har mange beslutninger at træffe. Det er ikke umuligt at gøre det, hvis I begge er med på vognen.

Men det er ikke let at få jer begge til at acceptere, at den ene partner åbent dater andre mennesker, og I skal selv træffe beslutningen.

Træf den beslutning, der føles god for dig, og føl derefter efter. Måske ændrer du mening, og det kan du gøre, uanset hvad.

Hvis du har besluttet dig for at give et åbent forhold en chance, er det vigtigt, at du fastsætter nogle spilleregler.

Åbne forhold er dømt til at mislykkes, når begge parter ikke er enige om, hvad et åbent forhold egentlig betyder.

Nedenfor gennemgår vi 8 vigtige regler, der skal følges, hvis et åbent forhold skal fungere.

Overvejer du et åbent forhold? Følg disse 8 regler for at undgå hjertesorger

Uanset hvorfor du har besluttet dig for at have et åbent forhold, er det vigtigste at beskytte integriteten af det forhold, du er i.

Uanset hvad der sker, når du begynder at date andre mennesker, er dit mål sandsynligvis at forsøge at få dette forhold til at fungere først.

Tal med din partner om disse otte regler, hvis du vil undgå hjertesorger og rodede komplikationer i forbindelse med et åbent forhold.

Men før du gør det, skal du huske denne ene regel: I skal selv bestemme, hvad der vil fungere for jer. Det er jeres forhold. Ingen skal bestemme, hvordan I skal gøre det.

1) Du må ikke lyve om, hvem du har en kæreste og hvornår.

Beslutningen om at have et åbent forhold undergraves af løgn.

Hvis I har besluttet at tage på denne rejse sammen, bør I måske have en regel om, hvorvidt I vil fortælle hinanden om, hvem I er kærester med eller ej.

Hvis du deler disse oplysninger, skal du sørge for, at du ikke lyver. Det vil være svært og akavet i et stykke tid, og løgne gør det bare værre.

2) Du må ikke skade din partner for din egen skyld.

Du har måske virkelig lyst til at gøre det, men hvis din partner ikke har lyst, er det nok vigtigere at have en samtale om, hvorvidt I overhovedet skal være sammen.

Åbne ensidige forhold skal fungere for begge parter. Hvis du bliver presset til det af din partner, vil det ikke fungere.

3) Du skal være klar over, hvad der er tilladt, og hvad der ikke er tilladt.

Par har deres egne regler i soveværelset.

Selv om det kan være mærkeligt at tale om, at din partner har været i seng med en anden, er det nødvendigt at have den samtale for at sikre, at grænserne ikke overskrides.

Hvis du f.eks. er en mand og en kvinde i dette forhold, må du så gå ud med andre mænd eller kvinder? Hvordan vil det få din partner til at føle sig, hvis du har en biseksuel partner?

Hvis det bare er sex og ikke dating, er det så bedre?

For nogle mennesker er det faktisk mere sårende at udvikle en følelsesmæssig forbindelse med en anden person end en seksuel forbindelse.

Det skal være meget klart, hvad der er tilladt, og hvad der ikke er tilladt.

4) Hvor står du i forbindelse med beskyttelsessamtalen?

Hvis I har været sammen i længere tid, bruger I måske ikke beskyttelse i ordets egentlige forstand.

Kondomer bruges typisk ikke af gifte par på grund af den monogami, der er forbundet med det hele, og den reducerede risiko for smitte, men vil I bruge dem - eller andre former for beskyttelse - i jeres åbne forhold?

Det er et vigtigt emne at drøfte, hvis den ene partner har en anden kæreste.

5) Hvad, hvis noget, vil du fortælle andre mennesker?

Hvis du bor i en lille by, vil det sikkert komme ud, at den ene partner går i seng med andre.

Du skylder ikke nogen en forklaring, men du bør måske tage en samtale med din partner om, hvordan du vil håndtere disse spørgsmål fra andre.

Fortæller du folk, at du har et ensidigt åbent forhold til at begynde med?

6) Sørg for at sige, at du elsker dem.

Når dagen er omme, kommer man hjem til hinanden, så det er vigtigt at fortsætte med at opretholde det forhold frem for alt andet.

Gør en indsats for at fortsætte med at holde kontakten med hinanden og dele jeres følelser.

Hvis den ene partner føler, at det påvirker det eksisterende forhold negativt, er det et spørgsmål, der skal drøftes.

7) Lyt til den anden persons bekymringer.

Du kan beslutte dig for at tjekke ind hos den anden person eller føre regelmæssige samtaler om, hvordan det går.

I behøver ikke at gå i detaljer med hinanden, medmindre I ønsker det, men I bør høre den andens eventuelle bekymringer.

Det er vigtigt at holde en åben kommunikationslinje, så ingen kommer til skade.

8) Vær villig til at opgive det for dem.

Bare fordi I begge to frivilligt har indgået dette, betyder det ikke, at I skal blive ved med at gøre det for evigt. På et tidspunkt kan det være, at I skifter mening.

Hvis den ene person ikke længere ønsker at være i et åbent forhold, bør du være villig til at stoppe det.

Den anden side af denne samtale omfatter muligheden for, at I ikke bliver sammen, når alt dette er sagt og gjort.

Der er en chance for, at nogen vil få følelser, og at I vil afslutte det eksisterende forhold. I skal tale om, hvordan det ser ud, og hvordan I vil håndtere det sammen.

Hvad du skal gøre, når du ikke ønsker et ensidigt forhold

Du er ikke den første pige, der befinder sig i dette dilemma.

Du kan virkelig godt lide ham.

Og jeg mener en hel del.

Men du er ikke rigtig til hele det her åbne forhold,

Så skal du opgive ham og komme videre?

Eller bliver du og forsøger at få det til at fungere?

På den ene side er der måske noget særligt mellem jer to, som du gerne vil forfølge.

På den anden side, vil du være i stand til at håndtere det faktum, at han ser andre kvinder?

Hvis du ikke tror, at et ensidigt forhold er noget for dig, så er der én ting, du kan gøre for at undgå det.

Du kan udløse hans helteinstinkt.

Har du nogensinde hørt om dette koncept før? Det er relativt nyt i datingverdenen, men det kan ændre relationer.

Så hvad er helteinstinktet, og hvordan vil det sætte en stopper for det åbne forhold?

Det er en biologisk drivkraft, han har - uanset om han er klar over det eller ej.

Hvis du udløser dette instinkt i ham, vil han binde sig til dig og ikke føle behov for at finde andre kvinder.

Bare et solidt, engageret forhold, der har de bedste forudsætninger for at lykkes.

Klik her for at se hans fremragende gratis video om helteinstinktet.

James Bauer, den forholdsekspert, der først opfandt dette begreb, afslører de enkle ting, du kan gøre for at udløse det hos din mand i dag.

Ved at udløse dette meget naturlige mandlige instinkt vil du bringe dit forhold til det næste niveau af engagement, så din anden halvdel ikke længere vil føle behov for at være i et åbent forhold. Han vil have øjne for dig og kun dig.

Her er et link til hans unikke video igen.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.