Hvad er værre end at forsøge at komme sig over et rodet brud?

At gøre det, mens din eks gør alt, hvad han kan, for at gøre dig jaloux.

Der var en grund (eller flere grunde) til, at du og din eks slog op, men det betyder ikke, at du ikke stadig savner ham eller længes efter ham, især når du føler dig nede og alene.

Men det virker som om, at alt, hvad han gør i disse dage, har det ene formål at få din opmærksomhed og gøre dig jaloux på hans fantastiske, sjove, nye liv uden dig.

Men hvordan ved du, om han gør det med vilje, eller om det bare er noget, du har i hovedet?

Her er 13 måder at vide, om han bare spiller et spil og gør dig jaloux, eller om det er ægte:

1) Han er længe om at sende en sms tilbage

Det er bare et spil: Når en eks forsøger at gøre dig jaloux, vil de have dig til at føle, at du ikke længere har tid til dem. Det ene øjeblik har han en normal venlig samtale via sms, og det næste øjeblik er han ikke til at finde.

Han spiller "hard to get", men på den eneste måde, som en eks kan spille det, ved at spille med dine følelser.

Hvordan ved du, om det bare er et spil?

Hvis det bliver ved med at ske igen og igen og igen og igen, og han altid kommer tilbage lige når du begynder at blive frustreret.

Måske er det virkeligt: Men nogle gange betyder sene svar ikke nødvendigvis, at han spiller et spil; det er helt muligt, at han bare ikke er lige så vild med dig, som han plejer at være, især fordi I to allerede har slået op.

For at kunne se forskel på, om han forsøger at pirre din jalousi, eller om han bare er oprigtigt gået videre, skal du se på de subtile tegn.

Virker han mindre interesseret i at tale med dig end tidligere? Reagerer han ikke længere så meget på dig?

Hvis det er tilfældet, er hans hjerte sandsynligvis allerede flyttet videre.

2) Han arbejder på sit udseende

Det er bare et spil: Har du set en del fitness-selfies af din eks på det seneste på de sociale medier?

Hvilket er overraskende, især fordi han ikke er typen, der normalt gør det, ikke?

Eller måske har han på det seneste klædt sig ud og lagt billeder ud af sig selv i nyt tøj, som du aldrig har set, på steder, du ikke vidste, han kendte til.

Din eks ved, at han lod sig selv gå i stå under jeres forhold, og en måde, han kan få dig tilbage på, er ved at få sig selv til at ligne sit bedste jeg.

Selv om det er godt for ham, er det også super tydeligt, når han gør det - han kan sende opdateringer på sine sociale medier konstant, hvor han viser sine "gevinster" og de andre sunde vaner, han har taget op på det seneste for at hjælpe sit sind og sin krop.

Måske er det virkeligt: Så hvordan ved du, hvornår det ikke bare er endnu en performativ handling til din fordel?

Enkelt: hvis han ikke holder op med at gøre det.

Selv om det er usandsynligt, at en person ændrer sin personlighed drastisk ved afslutningen af et forhold, er det muligt, at han har fået disse nye vaner for at klare at være single igen.

Måske har han indset, efter at have mistet en vigtig person i sit liv, at det er på tide at tage sig sammen og rette op på sig selv, hvis han nogensinde vil have en chance for at finde en ny kvinde.

En lille del af ham vil elske at vide, at du ser, hvor godt han ser ud, men det betyder ikke nødvendigvis, at han bekymrer sig om, hvad du synes.

3) Han tilføjer nye piger på de sociale medier

Det er bare et spil: Du kan se det på hans Facebook, Instagram, Twitter eller andre steder: Han bliver ved med at tilføje eller følge nye mennesker... især nye kvinder, som du aldrig har hørt om eller set i dit liv.

Og de er ikke bare den gennemsnitlige type pige - de er helt vildt smukke, den type piger, som du ved, er præcis hans type.

Men det begynder at blive lidt mistænkeligt, hvis det bliver ved med at ske. Du begynder at spekulere på, om han overhovedet interagerer med disse piger, eller om han bare ønsker at blive ved med at dukke op i dit feed med nye venner eller lade dig se sine nye følgere.

Ingen normal mand møder virkelig nye smukke kvinder hver uge.

Måske er det virkeligt: Men det er også muligt, at han dater rundt omkring. Nu hvor han endelig er single for første gang i mange måneder eller år, ved han, hvad han vil: Han vil møde så mange nye kvinder som muligt, før han igen bliver "seriøs" med nogen.

Hvis du prøver at se, om det er et trick eller noget virkeligt, så prøv at se på de piger, han har tilføjet eller følger på de sociale medier.

Er der overhovedet nogen interaktioner, selv de simpleste likes eller kommentarer til indlæg?

Hvis det er tilfældet, er det måske slet ikke et trick for at få din opmærksomhed; det kan være noget virkeligt.

4) Han nævner andre piger, mens I taler sammen

Det er bare et spil: Det er ikke alle forhold, der ender dårligt, så måske er du stadig på god fod med din eks.

Og mens du og han taler sammen, lægger du mærke til, at han elsker at tale om andre piger.

Det kan være alle typer kvinder; en klassekammerat, der sidder ved siden af ham i klassen, en ny kollega på arbejdspladsen eller en hotyogainstruktør, der talte med ham i fitnesscenteret.

Selv om han måske tror, at han har været smart, er der en del nemme måder at se, om han gør det med vilje.

For eksempel hvis pigen, han taler om, er forskellig hver uge, eller hvis han fremhæver, hvor lækker eller smuk hun er.

Hvis han fortæller dig ting som: "Ja, jeg er virkelig godt sammen med hende, jeg tror, hun er den rette", og "Jeg skal faktisk se hende senere i aften, det har du ikke noget imod, vel?", så prøver han virkelig at få en reaktion fra dig.

Måske er det virkeligt: Forskellen her er, om der ser ud til at være et forhold mellem ham og den anden pige, som han hele tiden taler om, der blomstrer.

Hvis det kommer til det punkt, hvor han faktisk virker seriøs omkring den pige, han taler om - og han ikke nævner andre piger længere, som om andre kvinder er holdt op med at eksistere i hans hoved - så er det måske slet ikke et spil; det har været ægte fra starten.

5) Han forkæler sin nye pige på en ukarakteristisk måde

Det er bare et spil: Måske er den mest åbenlyse (og modbydelige) måde, hvorpå din eks forsøger at gøre dig jaloux, at vise verden - og dig - hvor meget han forkæler sin nye kæreste.

Han tager beviser på de sociale medier for hver eneste gave, hver eneste dejlig middag, hver eneste rejse og ferie og hver eneste morgenmad på sengen, som han tilbereder til hende.

Han overbeviser med magt de sociale medier og sig selv om, at han er forelsket i denne pige.

Ikke alene forsøger han tydeligvis at gøre dig jaloux, men han forsøger også at bevise over for omverdenen, at han klarer sig bedre end dig, og at han derfor "vandt" bruddet.

Måske er det virkeligt: Så hvordan kan du se forskel på en eks, der forkæler sin nye pige for at gå dig på nerverne, og en eks, der bare har besluttet sig for at gå helt ud i sit næste forhold?

Den bedste måde at se det på er ved hjælp af en simpel test: Skriv din egen sjove, forkælede oplevelse på de sociale medier.

Måske kan du forkæle dig selv med en dejlig weekendferie eller en elegant middag, enten alene eller sammen med en date.

Hvis han gør alt dette for din skyld, så vil han absolut forsøge at overgå dig så hurtigt som muligt.

Han vil skrive noget lignende, men bedre, bare for at vise verden (og især dig), at hans nye partner har det bedre end dig.

6) Han hænger ud med piger, du ikke kunne lide

Det er bare et spil: Alle forhold har denne slags "andre piger" i sig.

Hun kan være en af hans ekskærester fra før jeres forhold, eller en kvinde, han mødte i fitnesscenteret, som er lidt for sød, eller en arbejdsveninde, som klæder sig lidt for provokerende i nærheden af ham.

Det er de piger, som du tydeligvis havde et problem med, selv om du holdt dig selv tilbage fra at nævne det.

Uanset om I to har skændtes om det eller ej, ved han, hvem disse piger er - og han kender den reaktion, de fremkalder hos dig.

Hvad gør han så?

Han hænger ud med dem, offentligt og ofte. Han poster sine historier og billeder af ham og den pågældende kvinde sammen og viser, hvordan de bare hænger ud som venner.

Han kunne hænge ud med enhver anden kvinde i verden, men han vælger at hænge ud specifikt med dem, som du havde et problem med.

Måske er det virkeligt: Det er svært at sige, om han gør det for at gøre dig jaloux eller bare fordi han virkelig kan lide deres selskab; du kender jo ikke rigtig omfanget af deres forhold, især ikke nu, hvor du har slået op med ham.

Men en måde at se det på er ved at se, hvem han ellers har været sammen med.

Hvis han kun er offentlig om at tilbringe tid med den pågældende kvinde, så ja, så kan det være, at han forsøger at få en reaktion fra dig.

Men hvis han er offentlig om at tilbringe tid med en række forskellige mennesker - både mænd og kvinder - så er det måske bare noget, du har set.

7) Han fortæller alle dine bekendte om, hvor lykkelig han er med sin nye pige

Det er bare et spil: Han er begyndt at date en ny, og du ved alt om hende.

Hvorfor?

Fordi dine venner ved alt om hende.

De ved, hvordan hun ser ud, hendes fantastiske karriere, hendes sjove fritidsinteresser, hendes fantastiske resultater og søde særheder og alt andet, der gør hende til en attraktiv, genial person, der kan vinde enhver mands hjerte.

Hvorfor ved dine venner så alt om hende?

Fordi han har fortalt dem det, selvfølgelig. Han har fortalt dem om deres sjove dates, om hvordan han allerede har mødt hendes venner (og måske endda hendes forældre) og om alle de planer, han har for dem sammen.

Han taler ikke specifikt om dig, men han ved, hvad han gør ved at fortælle det til alle jeres fælles venner.

Måske er det virkeligt: Der er altid den mulighed, at han måske bare er glad, og at han ønsker at fortælle det til alle, han kender.

Bare fordi de er jeres fælles venner, betyder det ikke, at de ikke er hans venner, og det er ikke hans skyld, hvis de fortæller dig alt, hvad han fortæller dem.

Hvis han virkelig er kommet videre, og hvis han virkelig mener det alvorligt med den nye pige, så vil du vide det efter en måned eller to; hvis han stadig er sammen med hende, så kan det faktisk være ægte.

Du kan også teste ham: Begynd selv at date en ny person, og hvis han stadig er lige så forelsket i hende som før, så tænker han slet ikke på dig.

8) Han spørger stadig om dig fra tid til anden

Det er bare et spil: Det kan være frustrerende altid at skulle forholde sig til spørgsmålet "er han?" eller "er han ikke?", når en fyr (muligvis) leger med dit hjerte, men et sikkert tegn på, at han forsøger at gøre dig jaloux, er, om han nogensinde spørger om dig fra jeres fælles venner.

Det er ligegyldigt, hvad han spørger om: så længe han spørger om noget, betyder det, at nogle af hans seneste handlinger har været relateret til dig.

Han vil gerne vide, hvad du har følt og tænkt; selv om han ikke spørger, hvad du føler for hans nye pige, vil han gerne indlede den samtale med jeres fælles ven, fordi han ved, at hvis der er sladder, vil de fortælle det hele.

Måske er det virkeligt: Hvis han leger med dig, så vil han helt sikkert spørge om dig, især hvis du ikke har reageret åbent eller vist ham nogen form for følelser på hans fjollerier.

Men hvis alt dette faktisk er virkeligt, så vil han ikke rigtig bekymre sig om, hvad du har tænkt eller gjort, hvilket betyder, at han ikke engang vil bringe dig på banen.

Hvis en anden taler om dig, har han ikke noget imod at bidrage til samtalen, men han vil ikke tage det første skridt.

Du er ganske enkelt bare en anden person for ham nu, og dine tanker vedrører ham ikke rigtig.

9) Han siger, at du er jaloux, hvis du siger noget

Det er bare et spil: Når en eks forsøger at gøre dig jaloux, er det alt, hvad han nogensinde vil tænke på, når du er sammen med ham.

Han vil spekulere på, om indlæggene fra hans aften i byen eller hans date i går aftes er dukket op i dit feed, fordi han venter på at se, om du bringer det på bane.

I hans sind spekulerer han også på, om du har modet til at bringe det på bane eller ej, og hvis du gør det, har han sine svar klar og parat.

Han vil minde dig om, at han ikke længere er din kæreste, så han kan gøre, hvad han vil med hvem han vil, og du skal komme videre og holde op med at være så jaloux på hans liv.

Hvorfor?

Fordi han ønsker at få en reaktion fra dig.

Han vil virkelig gerne tro, at hans taktik effektivt gør dig jaloux, og han vil gnide dig det i ansigtet, hvis du giver ham den mindste antydning af, at du er jaloux.

Måske er det virkeligt: Hvis du siger noget om, at du ikke kan lide den nye pige, han dater, eller hvis du tror, at han lægger billeder ud bare for at gøre dig jaloux, vil han ikke blive vred over det, fordi han ikke engang tænker på det på den måde.

Han vil blive forvirret og endda ked af det, fordi han vil være ked af, at du stadig tænker på ham "på den måde", mens han allerede er kommet videre med sit liv.

I stedet for at blive vred på dig og kalde dig jaloux, vil han være blid og venlig og spørge dig, om du har det godt.

10) Hans vaner på de sociale medier har ændret sig

Det er bare et spil: Du kender din eks mere end de fleste andre mennesker (hvis ikke mere end nogen andre).

Og det betyder, at du kender hans vaner på de sociale medier, hvor ofte han poster, hvordan hans billedtekster er i tone og stil, og hvilke typer billeder han normalt deler.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Men af en eller anden grund har alt dette ændret sig radikalt i løbet af de sidste par uger eller måneder.

I disse dage er det, som om han er en helt ny person, når det gælder vaner på de sociale medier.

Han skriver meget oftere end tidligere og deler flere detaljer og følelser, end han nogensinde har gjort tidligere.

Det er næsten som om han forsøger at telegrafere sine nøjagtige følelser og oplevelser til nogen - er det dig?

Måske er det virkeligt: Men bare fordi han skriver anderledes på Instagram, betyder det ikke, at det hele handler om dig.

Det er muligt, at bruddet har taget meget mere hårdt på ham, end du er klar over, og at han ikke længere er den fyr, du husker ham som værende.

Du skal også se på den type indhold, han nu deler - har det noget at gøre med relationer eller med at komme videre?

Måske forsøger han bare at nå ud til nye mennesker, nu hvor han har mistet den vigtigste person i sit liv.

11) Han bliver ked af det, hvis du blokerer ham

Det er bare et spil: Så du er træt af at spekulere på, om det er dumme spil eller virkelige følelser, og i stedet for at håndtere det, vil du nu bare skære ham helt ud, så du kan stoppe med at komme videre selv.

Du blokerer ham på de sociale medier - Instagram, Facebook, Snapchat.

Men så forsøger han at række ud efter dig.

Måske ringer han til dig i telefonen eller beder en ven om at give dig en besked.

Måske tager han endda hjem til dig og spørger dig personligt: "Hvad skete der?"

Hvis han gør noget af dette, er det et klart tegn på, at hans seneste adfærd kun har været en måde at gøre dig jaloux på.

Måske er det virkeligt: En af de sværeste måder at indse, at din eks virkelig er kommet videre - og at han ikke bare forsøger at gøre dig jaloux - er ved at se, at han ikke engang opdagede, at du har blokeret ham på sociale medier, før langt senere.

Hvis han prøvede at gøre dig jaloux, ville han stalke dig lige så meget som du stalker ham, men det faktum, at han ikke engang lagde mærke til, at du blokerede ham, betyder, at han ikke har tjekket dig (og om du ser hans indlæg eller ej).

Han er glad for at komme videre med sit liv, og det bør du også være.

12) Han savner dig stadig om natten

Det er bare et spil: På trods af alle de måder, hvorpå han har forsøgt at spille hård for at få og vinde din kærlighed og opmærksomhed tilbage, kan han ikke undgå de følelser, der opstår, når han er ked af det og ensom midt om natten, og den eneste person, han ønsker at henvende sig til, er dig.

Hvis alt andet, han gør, bare er et spil for at gøre dig jaloux, vil den facade forsvinde i det øjeblik, han begynder at føle sig sårbar ved midnat.

Du er den første, han ringer til eller sender en sms, når han har fået lidt alkohol i sig, eller måske hører du fra jeres fælles venner, at han spørger eller taler om dig, når han er lidt beruset.

Uanset hvor meget han leger med dig, vil hans sande følelser vise sig midt om natten, uanset hvor meget han leger med dig.

Måske er det virkeligt: Men hvis du aldrig hører fra ham om aftenen, så har alt dette måske ikke været en leg; måske er han faktisk kommet videre med sit liv.

Hvis du vil afprøve det, kan du prøve at kontakte ham midt om natten.

Se, om han svarer, og i så fald, hvor hurtigt han svarer, og om han virker interesseret nok til at fortsætte samtalen.

Uanset om det er et spil eller ej: Det er på tide, at du kommer videre

Det er en leg, det er ikke en leg; han gør dig jaloux med vilje, eller også er han helt ligeglad med dig.

Uanset hvad sandheden er, falder du ned i et kaninhul ved at bekymre dig så meget om det, og den bedste måde for dig at komme videre på er ved at komme videre med dig selv.

Lad ikke denne del af dit liv blive til en rodet epilog på dit tidligere forhold.

Det er på tide at begynde at skrive det næste kapitel - med en ny partner eller bare alene.

Når du ser hans indlæg, skal du bare sige: "Hvem bekymrer sig?"

Hvad skal du gøre, hvis han helt sikkert forsøger at gøre dig jaloux

Så hvis du efter at have læst denne liste er overbevist om, at din eks forsøger at gøre dig jaloux, er der en række ting, du kan gøre.

Men hør, det bliver ikke let. Hvis du føler jalousi, så viser det sandsynligvis, at du stadig har følelser for ham eller i det mindste det liv, du plejede at leve.

Jalousi er en følelse, som du ikke kan kontrollere, men som opstår naturligt.

Så for at komme over følelsen af jalousi kan vi undersøge, hvorfor du føler det sådan.

Hvorfor er du jaloux?

Spørg dig selv: Hvorfor lider du af jalousi?

Er det, fordi du stadig har følelser for ham og ønsker ham tilbage?

Eller er det, fordi du sammenligner dig selv med den pige, han har en kæreste, og du er i tvivl om, hvorvidt du kan hamle op med hende?

Jo bedre du kommer til bunds i dine følelser, jo nemmere er det at finde ud af, hvad du skal gøre som næste skridt.

Hvis du stadig er forelsket i din kæreste, kan det være, at du ønsker at gøre noget for at få din ekskæreste tilbage.

Hvis det er af trivielle årsager, som at du sammenligner dig selv med den kvinde, han er sammen med i øjeblikket, kan du trøste dig med, at disse følelser af jalousi vil gå over.

Det kan dog være, at du skal arbejde på din egen selvtillid.

Men det er vigtigt at huske på, at brud sker af forskellige årsager, og det er helt normalt at have følelser for din eks, længe efter at forholdet er slut.

For et par år siden slog jeg op med en kæreste, som jeg elskede. Det tog mig mere end tre måneder at give slip på mine følelser for hende. Sådan er det bare.

Hvis du ved, at det er bedre for dit følelsesmæssige helbred at komme videre fra denne fyr, så giv det tid.

Til sidst vil du være klar til at komme videre.

Men for at komme videre er du nødt til at bearbejde dine følelser, og for at bearbejde følelser som jalousi er du nødt til at forstå dem først.

Ignorer ham

Hør, hvis denne fyr spiller spil og blot forsøger at få en reaktion fra dig, er det måske bedst at ignorere det.

Jeg forstår godt, at det kan være svært for dig, især hvis du stadig har følelser for ham.

Men hvis hans opførsel irriterer dig og får dig til at føle dig skidt tilpas, er det værste, du kan gøre, at reagere på det.

Hvorfor?

For det vil kun være en tilskyndelse for ham. Han vil indse, at det, han gør, virker, og han vil fortsætte med at gøre det.

Lad være med at give næring til ilden!

Den gode nyhed er, at hvis du ignorerer hans adfærd, vil du hurtigere kunne komme videre.

Som man siger, når alt kommer til alt, er man ude af syne, ude af sindet!

Før en åben og ærlig samtale

Hvis du ikke kan ignorere din eks, fordi du støder på ham/hende i løbet af dagen, eller fordi han/hun er din gode ven, så skal du have en samtale med ham/hende om hans/hendes handlinger.

Hvis han spiller spil for at få dig til at føle dig jaloux, så skal du lade ham vide, at det påvirker dig.

Hvis du kan udtrykke dig ærligt, vil han måske opføre sig mere følsomt i fremtiden.

Den bedste del?

Du vil ikke kun holde op med at føle jalousi, men du vil også være i stand til at komme hurtigere videre og begynde at date andre mennesker.

Husk på, at hvis han forsøger at få dig til at føle dig jaloux, så vil han sandsynligvis også have dig tilbage.

En åben og ærlig samtale kan hjælpe dig med at få alle kortene på bordet.

Lad ham vide, hvad han skal ændre, hvis du vil begynde at date igen.

Du kan også forklare, at du ikke er til spil, og at han skal blive voksen, hvis han skal have en ny chance hos dig.

Se, hvor direkte og ærlig han kan være over for dig. En samtale som denne afslører meget om hans modenhed.

Hvorfor prøver han at gøre dig jaloux?

Det er et vigtigt spørgsmål at overveje, hvis tegnene peger på, at han bevidst forsøger at gøre dig jaloux.

Der er to hovedscenarier i spil, hvis det er det, der er denne fyrs primære hensigt:

1) De vil måske have dig tilbage

Vi ved alle, at jalousi virker for at tiltrække nogen til at kunne lide os.

Jeg er sikker på, at du har set det igen og igen.

Og sandheden er, at jalousi faktisk virker. Jalousi er trods alt en stærk følelse, og den får ofte en person til at gå i aktion og gå efter det, han eller hun er forelsket i.

Måske har du haft følelser for at handle på din jalousi og få din fyr tilbage. Det er jalousi på arbejde.

Hvis du nu har analyseret dine følelser, og du har besluttet, at du virkelig ønsker at få denne fyr, så er det tid til at have en ærlig samtale med ham.

Du kan også være tryg ved at vide, at han sandsynligvis også gerne vil have dig tilbage.

2) Han er måske ikke tilfreds med dig

Jeg ved ikke, hvordan jeres forhold sluttede, men hvis han stadig er såret over, at I slog op, kan han forsøge at hævne sig og få dig til at føle negative følelser som jalousi.

Ingen tvivl om, at det er småligt og bittert. Men hvis det er hans primære hensigt, så har du sikkert truffet en god beslutning ved at afslutte forholdet med ham!

Men hvis hele bruddet var en lille misforståelse, og I begge stadig har følelser for hinanden, er det nok værd at tage en ærlig samtale.

Luft det hele ud.

Det vigtigste er følgende:

At give udtryk for dine følelser og lade ham vide, hvordan du har det, er virkelig den bedste måde at komme videre med dit liv (uanset om det er i et forhold med denne fyr eller ej).

Sådan vinder du ham tilbage

Hvem har tid til spil i dag?

Enten er han i forholdet, eller også er han ikke, og du skal ikke være i tvivl om, hvad der er tilfældet.

Selvom ovenstående tegn er en god måde at se, hvor du står i øjeblikket, har du en chance for at vende tingene til din fordel og vinde din mand tilbage.

Hvis det er det, du ønsker, naturligvis.

Det handler om at udløse hans helteinstinkt og få ham tilbage i et fast forhold.

Den eneste forskel er, at denne har en fremtid.

Selv om helteinstinktet er et relativt nyt begreb, er det ekstremt effektivt, når det gælder relationer. Jeg overdriver ikke, når jeg siger, at det er en game-changer.

Hvis du udløser helteinstinktet hos din mand, vil han ikke trække sig væk igen. Du behøver ikke længere spekulere på, om han prøver at gøre dig jaloux. Du behøver ikke længere spekulere på, om han er kommet videre. Du behøver ikke længere stille spørgsmålstegn ved jeres forhold, og hvor det står og går hen.

Hvis du vil vide præcis, hvordan du udløser helteinstinktet hos din mand, kan du se denne fremragende gratis video.

Ingen ønsker at blive skubbet væk af den, de elsker. Hvis du er klar til at tage dit forhold til det næste niveau og se, hvordan jeres fremtid sammen kan se ud, så se videoen og opdag nogle praktiske skridt, du kan tage for at udløse dette instinkt hos din mand i dag.

Her er et link til videoen igen.