Ο καθένας καυλώνει διαφορετικά και εμείς δεν κρίνουμε. Θέλεις λοιπόν να δώσεις στον άντρα σου τόση ευχαρίστηση που να καταλήξει να κλαίει μπροστά σου;

Προχωρήστε, το παραδεχόμαστε, είναι καυτό. Αλλά, πώς επιτυγχάνει κανείς αυτά τα απίστευτα αποτελέσματα;

Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσουμε τις τεχνικές που έχουν δοκιμαστεί από πρωταθλητές! Εγγυημένα θα δώσετε τρελή ευχαρίστηση στον άντρα σας στο κρεβάτι.

Ας γίνουμε πικάντικοι!

22 τρόποι για να κάνετε τον άντρα σας να κλαίει στο κρεβάτι

Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να κάνετε έναν άνδρα να βογκάει, να κλαψουρίζει, ακόμα και να κλαίει στο κρεβάτι.

Σας έχουμε αν θέλετε να κάνετε πράγματα στην κρεβατοκάμαρα που θα κάνουν τον άντρα σας να δακρύσει από την απόλυτη ευχαρίστηση.

Αυτός είναι ένας λεπτομερής κατάλογος!

1) Οι ευγενείς ζώνες είναι σημαντικές

Λάβετε υπόψη ότι όλοι είναι διαφορετικοί.

Όταν πρόκειται για το σεξ, οι περισσότεροι από εμάς γενικεύουμε και δεν λαμβάνουμε υπόψη αυτή την πτυχή.

Έτσι, αν μιλάμε για ερωτογενείς ζώνες, να θυμάστε ότι μπορεί να είναι διαφορετικές για κάθε άτομο.

Τι εννοούμε, ρωτάτε;

Ορισμένοι άνδρες μπορεί να απολαμβάνουν τους ήχους που κάνει μια γυναίκα στο κρεβάτι, ενώ άλλοι είναι πιο... απτικοί, ας πούμε, και προτιμούν οι εραστές τους να τους φιλούν με συγκεκριμένους τρόπους.

Άλλοι μπορεί να ερεθίζονται με το dry humping.

Όπως και να 'χει, ένα πράγμα ξέρουμε σίγουρα.

Ο άντρας σας έχει ερωτογενείς ζώνες και, αν τις γνωρίζετε και τις χρησιμοποιείτε προς όφελός σας, μπορείτε να τον κάνετε να κλαίει στο κρεβάτι.

2) Τα κομπλιμέντα έχουν μεγάλη απήχηση

Η μυρωδιά του άλλου είναι σημαντικός παράγοντας όταν πρόκειται για έλξη. Για πολλούς, η μυρωδιά του συντρόφου τους στα μαξιλάρια ή στα ρούχα τους είναι καυτή.

Μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε αυτό αναφέροντάς του ότι βρίσκετε το άρωμά του καυτό!

Δεν χρειάζεται να το περιπλέξετε. Κάτι σαν "Μου αρέσει να φοράω τις κουκούλες σου γιατί μυρίζουν σαν εσένα" μπορεί να είναι σέξι.

Ακόμα καλύτερα, με αυτόν τον τρόπο ξέρει ότι σας αρέσει και στην κρεβατοκάμαρα.

3) Παιχνίδι με το αυτί

Τα αυτιά είναι μια ευαίσθητη περιοχή και πολλοί άνδρες λατρεύουν όταν κάποιος τα αγγίζει ή τα φιλάει.

Μην το παρακάνετε, όμως!

Το να περνάτε τα δάχτυλά σας πίσω από τα αυτιά του, να χαϊδεύετε τον λοβό του αυτιού του και να τον πειράζετε γύρω του με τη γλώσσα σας θα λειτουργήσει.

Συνδυάστε όλα αυτά με λίγη βρώμικη συζήτηση και θα τον κάνετε να κλαψουρίζει από ευχαρίστηση.

4) Το εσωτερικό του μηρού του χρήζει προσοχής

Ενώ τον φιλάτε, βουρτσίστε τις άκρες των δαχτύλων σας πάνω-κάτω σε αυτή την περιοχή.

Το δέρμα στο εσωτερικό των μηρών είναι απίστευτα ευαίσθητο και η προσοχή που του δίνετε κάνει τα πάντα καλύτερα.

Θυμηθείτε να μην είστε σκληροί, μερικά ελαφρά πειράγματα και τρίψιμο λειτουργούν πολύ καλά.

Δοκιμάστε το αν θέλετε να τον κάνετε να παρακαλάει για περισσότερο και να τον τρελάνετε!

5) Τα φιλιά στο λαιμό λειτουργούν τέλεια

Ειδικά μετά το πείραγμα των αυτιών.

Μπορείτε να παίξετε λίγο περισσότερο γύρω από το λαιμό, αναμειγνύοντας μεταξύ μικρών δαγκωμάτων και φιλιών.

Οι καλές δραστηριότητες στην κρεβατοκάμαρα έχουν να κάνουν με τη δημιουργία αισθήσεων.

6) Χαϊδέψτε τα δάχτυλά του & παλάμες

Όλα τα μασάζ είναι εξαιρετικά για την απελευθέρωση ενδορφινών, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε δραστηριότητες διαφορετικής φύσης, ακόμη και αν το ίδιο το μασάζ δεν είναι σεξουαλικό.

Γι' αυτό σας το προτείνουμε: κάντε απαλό μασάζ στα χέρια του, μάλλον δεν έχει ξαναζήσει κάτι τέτοιο.

Αν παίξετε καλά τα χαρτιά σας, θα τον κάνετε να κλαίει από ευχαρίστηση σε χρόνο μηδέν.

7) Δώστε προσοχή στον κορμό του

Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι η περιοχή του στήθους των ανδρών δεν είναι σημαντική, αλλά τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την αλήθεια.

Αν χαϊδέψετε τον κορμό του με τις άκρες των δακτύλων σας και αλλάξετε την πίεση, θα τον ανάψετε και θα τον ενοχλήσετε.

Ίσως μάλιστα να νομίζει ότι θα πάτε κατευθείαν εκεί κάτω... αλλά δεν το κάνετε, αντίθετα, τραβηχτείτε πίσω και συνεχίστε να τον πειράζετε.

Όταν τον έχετε ακριβώς όπως τον θέλετε, μπορείτε να ξεκινήσετε τα προκαταρκτικά, αλλά θυμηθείτε να είστε στρατηγικοί σε αυτό.

8) Το παιχνίδι με τη θερμοκρασία μπορεί να είναι σπουδαίο

Το παιχνίδι με τη θερμοκρασία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τρελάνετε κάποιον και είναι επίσης πολύ διασκεδαστικό!

Μπορείτε να ξεκινήσετε φέρνοντας μερικά παγάκια στην κρεβατοκάμαρα, πειράζοντας με αυτά τις ερωτογενείς ζώνες του. Όταν θέλετε, παίξτε με τη γλώσσα σας γύρω από την περιοχή για να τη ζεστάνετε.

Να είστε έτοιμοι να ξεσαλώσετε μαζί του.

9) Η κυριαρχία είναι εγγυημένη διασκέδαση

Ακούστε, ούτε εμείς το ξέραμε αυτό, αλλά υπάρχουν πολλοί άνδρες εκεί έξω που θα ήθελαν πολύ να κυριαρχούνται από μια γυναίκα.

Ως συνήθως, μιλήστε γι' αυτό πρώτα, αλλά αν του αρέσει... γιατί να μην το δοκιμάσετε;

Ίσως ανακαλύψετε ότι σας αρέσει να τον κάνετε σκλάβο σας στο κρεβάτι. Επίσης, είναι ένας σίγουρος τρόπος για να τον κάνετε να κλάψει στην κρεβατοκάμαρα.

10) Μια αρωματική λοσιόν μπορεί να κάνει θαύματα

Όταν είστε καυλωμένοι, πάρτε την αγαπημένη του λοσιόν -ή τη δική σας- και απλώστε την στα χέρια και τα πόδια σας.

Είναι ένας καλός τρόπος για να τον κάνετε να συνδέσει το άρωμα με τις ζεστές νύχτες σας μαζί... και κάθε φορά που το μυρίζει θα αρχίσει να αντιδρά με αυτές τις καλές αναμνήσεις.

Αν θέλετε πραγματικά να ενισχύσετε το παιχνίδι, εφαρμόστε αυτή τη λοσιόν ακριβώς πριν από το ραντεβού μαζί του. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τον κάνετε να περιμένει κάτι ακόμα καλύτερο αργότερα το βράδυ.

11) Κάντε θόρυβο!

Δείξτε την εκτίμησή σας ανοιχτά. Μη φοβάστε να βογκάτε ή ακόμα και να ουρλιάζετε όταν κάνετε σεξ!

Είναι η καλύτερη διαβεβαίωση γι' αυτόν ότι απολαμβάνετε κάθε στιγμή μαζί. Τόσο πολύ, που δεν μπορείτε παρά να είστε δυνατά όταν είστε μαζί του!

Επίσης, μπορεί να το βοηθήσει να αρχίσει να κάνει κάποιους δικούς του θορύβους, και πιστέψτε μας, αυτό κάνει θαύματα για τη σύνδεση που μοιράζεστε.

12) Αγγίξτε τον πισινό του

Το να του αρπάζετε τον πισινό ενώ το κάνετε, σας δίνει τον έλεγχο της ταχύτητας και της κίνησής του, και αισθάνεται υπέροχα και για τον ίδιο.

Ένα επιστημονικό γεγονός για εσάς: όταν πιάνετε τον πισινό του, το ευαίσθητο δέρμα γύρω από το πέος και τον πρωκτό τραβιέται και διεγείρει τις νευρικές απολήξεις στην περιοχή.

Εκτός αυτού, μπορεί να είναι υπέροχο να προβλέψετε πότε θα πλησιάσει στην κορύφωση, αφού οι μύες του θα σφίγγονται ακούσια.

Μπορείτε να αυξήσετε την ένταση του οργασμού του και να τον κάνετε ακόμη και να κλάψει από την έκσταση.

13) Το λιπαντικό είναι η απάντηση

Το λιπαντικό είναι εξαιρετικό, και όχι μόνο για τη διείσδυση. Το στοματικό σεξ και το handjobs είναι επίσης καλύτερα με κάποια μορφή λιπαντικού.

Μπορείτε να το δοκιμάσετε ακόμη και όταν παίζετε με τη θερμοκρασία: έχετε ένα παγάκι στο στόμα σας για λίγο πριν του την πέσετε.

Θα έχετε περισσότερο σάλιο εξαιτίας αυτού, και ο τρόπος με τον οποίο θα αυξηθεί η θερμοκρασία στο στόμα σας θα είναι πιο διεγερτικός για εκείνον.

Για τη διείσδυση, η χρήση ενός λιπαντικού με βάση τη σιλικόνη θα κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολα γι' αυτόν και θα του δώσει την ευκαιρία να κινηθεί καλύτερα.

Απλά θυμηθείτε να μην το κάνετε αν χρησιμοποιείτε και προφυλακτικά!

14) Απολαύστε την αταξία σας

Ο άντρας σας θα χαρεί να σας δει να αγριεύετε.

Είναι δύσκολο, ειδικά για τις γυναίκες, γιατί είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από την εικόνα του "καλού κοριτσιού" που θέλουμε να παρουσιάζουμε.

Αλλά οι άντρες λατρεύουν να βλέπουν την άγρια πλευρά σας και δεν χρειάζεται να προσποιείστε το αντίθετο!

Φυσικά, δεν θα σας ρωτήσουν γι' αυτό, οπότε δοκιμάστε το πρώτα μόνοι σας.

Γίνετε φιλικοί με την καυλιάρα πλευρά σας!

Δείξτε του πόσο σας αρέσει και πόσο τον θέλετε.

15) Η γλώσσα είναι ισχυρή

Μερικοί άνθρωποι πληρώνουν πολλά χρήματα για να διεγείρουν τα αυτιά τους.

Αν ο άντρας σας το απολαμβάνει αυτό, τότε το τρίψιμο του πέους του και το παιχνίδι με τη γλώσσα σας γύρω από τα αυτιά του θα τον κάνει σίγουρα να τρελαθεί.

Φυσικά, όλα μπορούν να πάνε στραβά αν αποδειχθεί ότι δεν του αρέσει πραγματικά.

Θυμηθείτε λοιπόν να το συζητήσετε πρώτα και να δείτε αν είναι κάτι που θα ήθελε να δοκιμάσει.

16) Επικοινωνία!

Πολλοί άνδρες δεν βογκάνε πραγματικά από ευχαρίστηση.

Ίσως κάνετε όλα τα σωστά πράγματα, αλλά πολλοί άνδρες έχουν καταπιέσει το βογγητό τους από φόβο μήπως δεν είναι αρκετά αρρενωποί.

Η συζήτηση γι' αυτό έχει κάνει πολλούς άνδρες να αλλάξουν γνώμη και να γίνουν πιο δυνατοί στην κρεβατοκάμαρα.

Επικοινωνήστε λοιπόν με τον σύντροφό σας και διαβεβαιώστε τον ότι ναι, τα βογγητά είναι όντως καυτά και δεν χρειάζεται να συγκρατηθεί. Εσείς εκτιμάτε τον θόρυβο!

17) Διέγερση του προστάτη

Υπάρχει ένα σημείο-κλειδί που πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουν.

Η διείσδυσή του, είτε με το δάχτυλο είτε με τη γλώσσα σας, θα διεγείρει τον προστάτη του. Πιστέψτε μας, τα μάτια του θα γυρίζουν πίσω στο κεφάλι του και δεν θα μπορεί να σταματήσει τις βρώμικες κουβέντες και τα βογγητά.

Η διέγερση του σημείου P μπορεί να γίνει το αγαπημένο σημείο του άντρα σας, αν δεν το γνωρίζει ακόμα.

Μιλήστε του γι' αυτό και δείτε τον να έχει τον καλύτερο οργασμό ολόκληρης της ζωής του εξαιτίας του. Ξέρετε, το είδος που αφήνει κάποιον χωρίς κόκαλα μετά.

18) Σκληρό παιχνίδι

Εντάξει, έχουμε ήδη διαπιστώσει ότι το "καλό κορίτσι" δεν είναι πάντα η πιο καυτή εκδοχή του εαυτού σας.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Πολλοί άνδρες θα ήθελαν να αντιστρέφουν τους ρόλους μια στο τόσο!

Έτσι, γίνετε το "κακό κορίτσι" και εκπλήξτε τον με την καινοτομία.

Αν το πάτε σκληρά από την αρχή, θα τον εκπλήξετε και θα του χαρίσετε το καλύτερο σεξ της ζωής του, με κλαψούρισμα και βογγητά.

19) Το παιχνίδι ρόλων είναι καλό

Όλοι έχουμε φαντασιώσεις και είναι καλό να τις εξερευνούμε με έναν σύντροφο.

Είτε παίζετε ρόλους με φανταστικούς χαρακτήρες είτε με ανθρώπους από την πραγματική ζωή, οι πιθανότητες είναι ότι αυτό θα κάνει τα πράγματα πιο πικάντικα στην κρεβατοκάμαρα.

Μη φοβάστε να δοκιμάσετε διαφορετικά κοστούμια και να παίξετε με τον σύντροφό σας.

Ο άντρας σας θα ανάψει πολύ και ίσως ανακαλύψετε πώς να τον κάνετε να κλάψει από ευχαρίστηση.

20) Ξύστε τον

Ναι, ξέρουμε ότι αυτό ακούγεται παράξενο, αλλά μπορεί να λειτουργήσει!

Όταν έχετε αυτή τη διάθεση, βάλτε το χέρι σας κάτω από το πουκάμισό του και αντί να τον χαϊδέψετε, γρατζουνίστε τον με μέτρια πίεση.

Αυτή η έκπληξη θα του κόψει την ανάσα!

Τώρα μπορείτε να πάρετε το προβάδισμα και είτε να ανέβετε πάνω του και να παίξετε με τις ευαίσθητες περιοχές του, όπως ο λαιμός ή τα αυτιά, είτε μπορείτε ακόμη και να τον ξύσετε λίγο περισσότερο πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.

21) Η εξερεύνηση είναι το κλειδί

Οι γυναίκες δεν ενθαρρύνονται να εξερευνούν τους συντρόφους τους όσο οι άνδρες.

Θυμηθείτε, το πουλί του δεν είναι το μόνο σημείο του που απολαμβάνει να διεγείρεται. Ολόκληρο το σώμα του μπορεί να είναι μια παιδική χαρά!

Μπορείτε να παίξετε με τις θηλές του, που συχνά ξεχνιούνται από πολλούς από εμάς. Να τις ρουφήξετε, να τις φυσήξετε για να τις διεγείρετε ακόμα περισσότερο.

Χρησιμοποιήστε τα νύχια σας για να τον πειράξετε, να χαϊδέψετε την κοιλιά του και να εξερευνήσετε με την ησυχία σας το σώμα του.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εξερευνήσετε μόνο το σώμα του... Εξερευνήστε και τον χαρακτήρα του.

22) Φώτα αναμμένα!

Θα εκπλαγείτε αν μάθετε πόσο οπτικοί είναι οι άνδρες.

Ναι, είναι τρομακτικό να αισθάνεσαι ότι μπορεί να δει απολύτως τα πάντα.

Ακόμα και τότε, θέλει να σε δει.

Εντελώς γυμνή.

Οι άνδρες λατρεύουν να βλέπουν κάθε εκατοστό του σώματος της γυναίκας τους. Μπορεί να τους διεγείρει εξαιρετικά και να τους κάνει ακόμη και να κλαίνε από ευχαρίστηση.

Μην σκέφτεστε πάρα πολύ τις ατέλειές σας, μπορεί να σας βγάλει πολύ γρήγορα από τη διάθεση και δεν είναι κάτι που θα βλέπει ούτως ή άλλως.

Ο έρωτάς σας και ο άντρας σας δεν πρέπει να είναι για πάντα στο σκοτάδι.

Έτσι, πιστέψτε τον όταν σας λέει πόσο του αρέσετε, γιατί είναι σίγουρα αλήθεια!

Το σεξ έχει να κάνει με την ένταση

Είτε είστε σε μακροχρόνια σχέση είτε βγαίνετε τυχαία, η διαχείριση της σεξουαλικής έντασης είναι το κλειδί για να περάσετε καλά στην κρεβατοκάμαρα. Χρησιμοποιήστε αυτή τη δύναμη για καλό!

Με τη μεγάλη δύναμη έρχεται και η μεγάλη ευθύνη.

Μπορείτε να δημιουργήσετε σεξουαλική ένταση με απαλά αγγίγματα σε σημεία-κλειδιά και να τον κάνετε να ανυπομονεί για τις προσωπικές σας στιγμές.

Είτε το συνειδητοποιεί είτε όχι, αυτές οι σκέψεις μπορούν να ενεργοποιήσουν τις σωστές ορμόνες στο σώμα του και να τον καυλώσουν.

Μπορείτε να το πάτε ακόμα ένα βήμα παραπέρα: συνδυάστε αυτά τα απαλά αγγίγματα με μια μικρή περίοδο αποχής, όπως μερικές ημέρες ή ακόμα και μερικές εβδομάδες, και θα είστε και οι δύο ακόμα πιο ενθουσιασμένοι για την επόμενη σεξουαλική σας συνάντηση.

Μερικά από αυτά τα εναύσματα μπορεί να είναι:

• Να χαϊδεύεις τα αυτιά και το λαιμό του όταν τον φιλάς,
• Τραβώντας ελαφρά τα μαλλιά του, αν είναι δυνατόν,
• Τον φίλησε, τον απομάκρυνε και απομακρύνθηκε,
• Βογγηθήστε ελαφρά όταν τον φιλάτε και δείξτε του ότι θέλετε περισσότερα,
• Συγχαρείτε μέρη του σώματός του, όπως τα χέρια ή τα πόδια του.

Μπορείτε να αφήσετε σεξουαλικά υπονοούμενα ακόμη και σε κανονικές καταστάσεις, όπως το γεύμα, αλλά κρατήστε το όσο πιο διακριτικά μπορείτε. Το παιχνίδι με τις λέξεις είναι εξίσου σημαντικό με τα προκαταρκτικά σε αυτό το σενάριο.

Υγιεινές συνήθειες ανθρώπων με απίστευτη σεξουαλική ζωή

Υπάρχουν ζευγάρια εκεί έξω που έχουν μια καταπληκτική σεξουαλική ζωή ακόμα και μετά από 5, 10 ή ακόμα και περισσότερα χρόνια κοινής ζωής.

Έχουν ορισμένα μυστικά που τους βοηθούν να διατηρούν τη σεξουαλική τους ζωή ζωντανή.

Και εδώ είναι μερικά από αυτά.

Για αυτούς, το σεξ δεν είναι μόνο διείσδυση

Οι σεξουαλικά ικανοποιημένοι σύντροφοι γνωρίζουν ότι μια υπέροχη σεξουαλική ζωή είναι κάτι περισσότερο από το να κάνετε σεξ ως συνήθως.

Ακόμα καλύτερα, έχουν οικειότητα μεταξύ τους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Φυσικά, το να έχετε ένα πρόγραμμα δεν είναι πολύ αυθόρμητο, αλλά το να θέλετε να είστε συχνά κοντά τους είναι ένα σημάδι ότι είστε και οι δύο σε καλό σημείο στη σχέση σας.

Αγγίζουν ο ένας τον άλλον συχνά

Ακόμα και για όσους από εμάς δεν απολαμβάνουμε πολύ τη σωματική επαφή, είναι γεγονός ότι βοηθάει πολύ στο να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη και να συνδεθούμε με κάποιον άλλο.

Η αισθητηριακή εστίαση είναι μια τεχνική που πολλοί σεξοθεραπευτές αγαπούν να προτείνουν.

Είναι σαν ένα παιχνίδι για να καταλάβετε τι διαφορετικά είδη αγγίγματος κάνουν κάποιον να αισθάνεται. Ως πρόσθετο μπόνους, αφαιρεί την πίεση από το σεξ, όπως ο οργασμός ή η διείσδυση.

Το αισθησιακό άγγιγμα βοηθά τα ζευγάρια να διαβάζουν καλύτερα τη γλώσσα του σώματος του άλλου.

Αυτό, με τη σειρά του, κάνει τη σεξουαλική τους ζωή καλύτερη.

Εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον

Η ειλικρίνεια είναι το κλειδί για να απολαμβάνετε μια υπέροχη σεξουαλική ζωή. Αν δεν είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας δεν θα νιώθετε ικανοποιημένοι.

Έτσι, να είστε ειλικρινείς:

• Αν δεν έχετε διάθεση ή αν σας είναι δύσκολο να έρθετε σε οργασμό, πείτε τους το,
• Μιλήστε για τα προβλήματα που έχετε με την εικόνα του σώματός σας, αν τα έχετε,
• Αν υπάρχει κάτι που σας κάνει να νιώθετε άβολα, μιλήστε γι' αυτό.

Μην δημιουργείτε αρνητική ένταση ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας. Εμπιστευτείτε τον και αποκαλύψτε του τις σκέψεις σας, ώστε να γνωρίζει γιατί μπορεί να μην αισθάνεστε ικανοποιημένοι.

Αυτό θα τους δώσει χώρο για βελτίωση!

Δεν κρίνουν ο ένας τον άλλον

Δεν υπάρχει φυσιολογικό πρότυπο στο σεξ.

Το σεξ είναι τόσο μοναδικό όσο και εσείς, γι' αυτό να έχετε κατά νου ότι, εφόσον είναι συναινετικό, το τι θέλετε, τι σας αρέσει και πόσο σημαντικό είναι διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Επιπλέον, η λίμπιντό σας αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής σας:

• Το επίπεδο των ορμονών σας,
• Η σωματική σας υγεία,
• Οι αγώνες της καθημερινής σας ζωής.

Οι άνθρωποι που παραμένουν σε μακροχρόνιες σχέσεις είναι ευέλικτοι με τον εαυτό τους και με τους συντρόφους τους. Αυτό, με τη σειρά του, τους βοηθά να έχουν ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Βρίσκουν χρόνο ο ένας για τον άλλον

Με την ηλικία, η σεξουαλική ανταπόκριση επιβραδύνεται. Οι ηλικιωμένοι άνδρες μπορεί να δυσκολεύονται να αποκτήσουν και να διατηρήσουν στύση.

Για τις γυναίκες, η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει κολπική ξηρότητα και λιγότερες αντιδράσεις σεξουαλικής διέγερσης.

Έτσι, αφιερώστε χρόνο ο ένας στον άλλον και χτίστε την οικειότητα σιγά σιγά. Μην πιέζετε πολύ για να ερεθιστείτε αμέσως. Εξερευνήστε τι ερεθίζει τον σύντροφό σας και μοιραστείτε τις επιθυμίες σας!

Δεν φοβούνται να πειραματιστούν

Ακόμα και το σεξ μπορεί να γίνει βαρετό αν το κάνετε με τον ίδιο τρόπο κάθε φορά.

Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις:

• Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις,
• Βρείτε νέους τρόπους να διεγείρετε ο ένας τον άλλον,
• Παίξτε με διάφορα πράγματα.

Η καινοτομία μπορεί να είναι μεγάλη για να απολαύσετε το σεξ για άλλη μια φορά.

Νοιάζονται για τους συντρόφους τους

Το να απολαμβάνετε τη χαρά του να δίνετε ευχαρίστηση σε κάποιον άλλο είναι το κλειδί για να είστε πιο ευτυχισμένοι στο κρεβάτι.

Ίσως αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε μικρές θυσίες, όπως να το κάνετε πιο συχνά -ή λιγότερο!- από ό,τι συνηθίζετε, ή σε διαφορετική ώρα, ή ακόμη και να εξερευνήσετε τις φαντασιώσεις του συντρόφου σας.

Διασκεδάζουν εκτός οικειότητας

Η εξάσκηση είναι σπουδαία. Το να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν είναι καλό για τη σεξουαλική διέγερση, επειδή το σώμα σας παράγει ενδορφίνες.

Μπορεί να είναι η άσκηση, η ζωγραφική ή ακόμα και το μαγείρεμα. Το θέμα είναι ότι μπορείτε να ερεθιστείτε πιο γρήγορα.

Βολεύονται

Για μερικούς ανθρώπους, η σκέψη της χρήσης λιπαντικού ή ακόμη και παιχνιδιών είναι σαν μια παραδοχή της αποτυχίας τους.

Δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια.

Οι σύντροφοι που δίνουν προσοχή ο ένας στις ανάγκες του άλλου είναι πιο ικανοποιημένοι σεξουαλικά.

Το διορθώνουν

Εντάξει, το ξέρουμε, αυτό δεν ακούγεται σαν τη χολιγουντιανή εκδοχή της ευτυχίας.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τορόντο απέδειξαν ότι τα ζευγάρια που εργάζονται ενεργά για τη σχέση τους απολαμβάνουν μια εξαιρετική σεξουαλική ζωή και περισσότερη οικειότητα.

Η προσπάθεια είναι που μετράει, όχι η πίστη σε αδελφές ψυχές και η αποφυγή συγκρούσεων.

Δεν βλέπουν πολύ πορνό

Ο εθισμός στο πορνό είναι πραγματικός και πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτόν.

Παρόλο που ορισμένες μορφές ερωτικής αισθητικής μπορεί να είναι υπέροχες για τα ζευγάρια, αν υπάρχει εθισμός, η σεξουαλική ζωή θα υποφέρει.

Οι άνδρες δυσκολεύονται να διεγείρονται από τις συντρόφους τους.

Εξάλλου, το πορνό δημιουργεί μη ρεαλιστικές προσδοκίες και δεν αποτελεί ακριβή απεικόνιση του πώς είναι το σεξ.

Δεν κάνουν σεξ μόνο για να φτάσουν στο αποκορύφωμα

Η επίτευξη οργασμού δεν θα έπρεπε να καθορίζει αν το σεξ ήταν καλό ή όχι.

Μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη διάθεση και να αγχώσει τους ανθρώπους.

Θυμηθείτε, η σύνδεση και η πραγματική οικειότητα είναι πιο σημαντικοί παράγοντες όταν πρόκειται για σεξ από έναν απλό οργασμό.

Καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον

Με λίγα λόγια, ξέρουν πώς να κάνουν τους συντρόφους τους να καίγονται και να ενοχλούνται.

Συνήθως, οι άνδρες μπορούν να αποκτήσουν διάθεση σε ένα δευτερόλεπτο, χωρίς διέγερση.

Για τις περισσότερες γυναίκες, η διέγερση είναι περισσότερο ψυχική παρά σωματική.

Η γνώση και η συνεκτίμησή τους μπορεί να κάνει και τους δύο να απολαμβάνετε ακόμα περισσότερο τις σεξουαλικές σας επαφές.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.