Her kes ji kevirên xwe cuda diqelişe, û em dadbar nakin. Ji ber vê yekê, hûn dixwazin ewqas kêfa mêrê xwe bikin ku ew li ber we digirîn?

De biçin. Em ê qebûl bikin, germ e. Lê, meriv çawa van encamên bêbawer digihîje?

Di vê gotarê de, em ê teknîkên ku ji hêla şampiyonan ve hatine ceribandin û ceribandin bidin we! Garantî ye ku merivê xwe yê di nav nivînê de dilxweşiyek dîn bike.

Werin em xwe berdin û tûj bin!

22 awayên ku merivê we di nav nivînan de bigirî

Hûn dikarin bikin gelek tişt hene ku meriv di nav nivînan de nalîn, nalîn û girî jî bike.

Heke hûn dixwazin di jûreya razanê de tiştên ku merivê we ji kêfa paqij biçirîne, me we girt.

Ev navnîşek hûrgulî ye!

1) Zeviyên erogenous girîng in

Bînin bîra xwe ku her kes cûda ye.

Gava ku mijar tê ser seksê, piraniya me gelemperî dikin û vî alî li ber çavan negirin.

Ji ber vê yekê, eger em behsa herêmên erojen dikin, ji bîr nekin ku ew dikarin ji bo her kesî cuda bin.

Mebesta me çi ye, hûn bipirsin ?

Dibe ku hin zilam ji dengên jinek di nav nivînan de jê hez bikin, hinên din ji dengên ku jinek di nav nivînan de derdixe kêfê jê werdigirin, lê hinên din bêtir…teql in, bi vî rengî, û tercîh dikin ku evîndarên wan bi hin awayan wan maç bikin.

Dibe ku hinên din bibihîzin bi qurmê hişk veguherî.

Her çiqas dibe bila bibe, em tiştekî teqez dizanin.

Zilamê te xwedî herêmên erojen e û ger tu wan nas bikî û ji bo berjewendiya xwe bi kar bînî, dikare wî di nav nivînan de bigirî.

2) Pesindandi pêwendiya we de.

Ew gelek caran bi hev re dikevin

Her çend ji bo me yên ku ji têkiliya laşî pir kêfa wan nayê jî, ev rastiyek e ku ew ji bo avakirina pêbaweriyê û girêdana bi kesekî din.

Sensate focus teknîkek e ku gelek seks terapîst jê hez dikin ku pêşniyar bikin.

Ew mîna lîstikek e ku meriv pê bihese ka çi cûreyên pêwendiyê hîs dike. Wek bonusek zêde, ew zexta seksê ji holê radike, wek orgazmê yan jî têketinê.

Têkiliya hestiyar dibe alîkar ku jin di xwendina zimanê laşê hevûdu de çêtir bibin.

Ev, di encamê de, dike cinsê wan çêtir dijî.

Baweriya hevdu bikin

Dirûstbûn mifteya kêfê ji jiyana seksê ya xweş e. Ger hûn bi hevjînê xwe re ne rastgo bin, hûn ê xwe têr hîs nekin.

Ji ber vê yekê, rast bin:

• Heke hûn ne di rihetiyê de bin, an ger hûn orgazmê bibin ji bo we zehmet e, ji wan re bêje;
• Li ser pirsgirêkên wêneya laşê xwe bipeyivin ger we hebe;
• Heke tiştek we nerehet dike, li ser biaxive.

Di navbera xwe û hevjînê xwe de tansiyoneke neyînî çênekin. Baweriya xwe bi wan bînin û ramanên xwe eşkere bikin, da ku ew zanibin çima hûn têr nabin.

Ew ê cîhê pêşkeftinê bide wan!

Ew hevdu dadbar nakin

Di seksê de standardek normal tune.

Seks bi qasî we yekta ye, ji ber vê yekê ji bîr mekin ku heya ku lihevhatî be, hûn çi dixwazin, hûn çi hez dikin û çawa girîng ew diguhereji mirovekî bo kesekî.

Herweha, libidoya we di jiyana we de diguhere. Tiştên ku dikarin wê biguherînin ev in:

• Asta hormonên we;
• Tenduristiya weya laşî;
• Jiyana weya rojane têkoşîn dike.

Kesên ku di têkiliyên demdirêj de dimînin, bi xwe û bi hevjînên xwe re nerm in. Ev yek ji wan re dibe alîkar ku jiyanek seksî ya bikêrhatî hebe.

Ew wextê xwe ji hev re vediqetînin

Bi temen re, berteka zayendî hêdî dibe. Zilamên temenmezin dikarin bi zehmetî rabin û xwe ragirin ereksiyonê.

Ji bo jinan, menopause dibe sedema ziwabûna vajînalê û kêm bersivên azweriya zayendî.

Ji ber vê yekê, wextê xwe ji hev re veqetînin û nêzîkbûnê ava bikin. hêdî hêdî. Zêde zextê li ser rabûna tavilê nekin. Tiştê ku hevjînê xwe vedike vekole û xwestekên xwe parve bike!

Ew ji ceribandinê natirsin

Heke hûn her carê bi heman awayî bikin jî seks dikare bêzar be.

Li vir çend pêşniyar hene:

• Pozîsyonên cihê biceribîne;
• Rêyên nû bibînin ku hevdu teşwîq bikin;
• Li dora tiştên cuda bilîzin.

Ji bo ku careke din kêfa seksê were çêkirin, nûbûn dikare pir xweş be.

Ew xema hevjînên xwe dikin

Kêfxweşiya kêfê ji yekî din re di nav nivînan de bextewartir e.

Dibe ku ev tê vê wateyê ku divê hûn qurbaniyên piçûk bikin, mîna kirina wê pir caran -an kêmtir!- ji ya ku hûn bikar tînin, an di demek cûda de, an hetta lêkolîna xwefantaziyên hevjînê xwe.

Ew ji derveyî nêzîkbûnê kêfa xwe dikin

Peraktîk pir baş e. Tiştên ku hûn jê kêfê digirin ji bo dilşewatiya cinsî baş e ji ber ku laşê we endorfîn hildiberîne.

Dibe ku werzîşkirin, boyaxkirin, an hetta çêkirina xwarinê jî be. Mesele ew e ku hûn dikarin zûtir rabibin.

Ew rehet dibin

Ji bo hin kesan, ramana bikaranîna lube an hetta pêlîstokan wekî pejirandina têkçûna wan e.

Nabe ku ji rastiyê dûrtir be.

Partnerên ku girîngiyê didin hewcedariyên hev, ji hêla zayendî ve bêtir memnûn in.

Ew vê yekê rast dikin

Baş e, em dizanin, ev ne wek guhertoya Hollywoodê ya bextewariya her dem xuya dike.

Lêkolînwanên Zanîngeha Torontoyê îsbat kirin ku hevjînên ku bi awayekî aktîf li ser têkiliya xwe dixebitin, ji jiyanek seksê ya xweş û ji nêzikbûnê bêtir kêfxweş dibin.

Ya ku girîng e ev hewldan e, nebawerkirina bi hevalên canê xwe û dûrketina ji nakokiyan.

Ew zêde li pornoyê temaşe nakin

Tirkbûna pornoyê rast e û gelek kes jê diêşin.

0>Her çend cûreyên erotîkê ji bo zewacan dikarin ji bo zewacê pir baş bin jî, heke tiryakek hebe, jiyana seksê dê êşê bikişîne.

Zilam zehmetiyan dikişîne ku ji hêla hevjînên xwe ve bêhnteng bibin.

Ji bilî vê, porno hêviyên ne rast diafirîne. û ne diyariyek rast e ku seks çawa ye.

Ew seksê nakin tenê ji bo ku bigihîjin lûtkeyê

Bi orgazmê re ne hewce ye ku diyar bike ka seks an na baş bû.

Dibedi rastiyê de bandorê li ser hest û stresê li mirovan dike.

Bînin bîra xwe, girêdan û nêzîkbûna rast ji orgazmê zêdetir faktorên seksê ne.

Ew ji hev fam dikin

Bi kurtî, ew dizanin ku çawa hevjînên xwe germ û aciz bikin.

Bi gelemperî, mêr dikarin di yek saniyeyê de bê teşwîqkirin, dilxweş bibin.

Ji bo piraniya jinan, teşwîqkirin ev e. ji fizîkî wêdetir derûnî.

Zanînkirina vê yekê û li ber çavan girtin dikare we herduyan jî ji hevdîtinên xwe yên seksê bêtir kêfê bike.

Gelo rahênerek têkiliyan jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Têkiliyê Hero dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqasî dilovan, dilsoj û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopîne da ku were berhev kirinbi rahênerê bêkêmasî ji bo we.

Bêhna kesê din di dema balkişandinê de faktorek girîng e. Ji bo gelekan, bêhna hevjînê wan li ser balîf û cil û bergên wan germ e.

Hûn dikarin ji vê yekê sûd wergirin û jê re bibêjin ku hûn bêhna wî germ dibînin!

Ne hewce ye ku hûn tevlihev bikin. ew. Tiştek mîna "Ez hez dikim ku hoodiyên we li xwe bikim ji ber ku ew bîhna we dikişînin," dikare seksî be.

Hê çêtir, bi vî rengî ew dizane ku hûn di jûreyê de jî ji wî hez dikin.

3) Guh dileyizin

Guh deverek hesas e, û gelek mêr jê hez dikin dema ku kesek destê xwe li wan digre an maç dike.

Lê zêde zêde neke!

Rêvekirina xwe tiliyên li pişt guhên wî, lêdana guhê wî, û bi zimanê xwe tiliyên wî dê bixebitin.

Van hemûyan û hinekî axaftineke pîs li hev bikin, û hûn ê wî bi kêfa xwe biqîrin.

4) Riha wî ya hundirê baldariyê heq dike

Dema ku hûn wî maç dikin, tiliyên xwe di vê deverê de ber bi jêr û jor ve bişixulînin.

Çermê di hundurê ran de pir hesas e û bala xwe dide ew her tiştî çêtir dike.

Ji bîr mekin ku ne zirav bin, hin tîrêjên sivik bi rastî jî baş dixebitin.

Eger hûn dixwazin wî zêde tika bikin û wî hov bikin, biceribîne!

5) Maçkirina stûyê pir baş dixebite

Bi taybetî piştî ku guhên guhê tehsîl dikin.

Hûn dikarin hinekî din li dora stûyê bilîzin, di navbera çîtik û ramûsanan de tevlihev bikin.

Çalakiyên razanê yên baş hemî li ser wan inavabûna hestan.

6) Tiliyên wî binerin & amp; palm

Hemû masaj ji bo berdana endorfîn pir baş in, ku dibe sedema çalakiyên xwezayek cûda, her çend ew bi xwe ne cinsî be jî. bi nermî, belkî qet tiştekî wisa nebihîstiye.

Heke hûn bi qertên xwe baş bilîzin, hûn ê di demeke kurt de wî ji kêfê bigirîn.

7) Bala xwe bidin torba wî

Em difikirin ku devera sîngê mêran ne girîng e, lê tiştek ji rastiyê dûr nîne.

Heke hûn bi tiliyên xwe tiliya wî hemêz bikin û zextê biguherînin, ew ê wî germ bike û aciz bike. .

Dibe ku ew bifikire ku hûn ê rasterast herin wê derê… lê li şûna wê, paşve nekişin û wî bidomînin.

Dema ku hûn wî tam wekî ku hûn wî dixwazin hebe, hûn dikare dest bi pêşgotinê bike, lê ji bîr neke ku di derbarê wê de stratejiyek hebe.

8) Lîstika germahiyê dikare pir xweş be

Lîstîna germahiyê rêyek pir xweş e ku meriv dîn bike, û ew jî pir kêf e!

Hûn dikarin dest pê bikin ku hin kubên qeşayê bînin hundurê jûreyê, bi wan re deverên wî yên erojen bişon. Dema tu bixwazî, bi zimanê xwe li derdora herêmê bilîze da ku wê germ bike.

Ji bo ku ew bi te re hov bibe, hazir bin.

9) Serdestî kêfê misoger e

Guhdarî bike, me ev jî nizanibû, lê gelek mêr hene ku hez dikin jinek serdest bin.

Wek her car, li ser bipeyivinpêşî, lê eger ew bi wî re be… çima wê neceribîne?

Dibe ku hûn tenê bibînin ku hûn hez dikin wî bikin xulamê xwe di nav nivînan de. Di heman demê de, ew rêyek teqez e ku meriv wî di jûreyê de bigirî.

10) Losyonek bîhnxweş dikare ecêban bike

Dema ku hûn hêrs bibin, lotiona wî ya bijare – an ya xwe – bistînin. û wê li dest û lingên xwe bixin.

Ew rêyek baş e ku hûn wî bîhnê bi şevên we yên germ bi hev re ve girêbidin… û her gava ku ew bîhn bike ew ê dest bi bertekên wan bîranînên xweş bike.

Heke hûn bi rastî dixwazin lîstikê xurt bikin, wê lotionê rast berî ku hûn bi wî re hevdîtin bikin. Ev rêgezek pir baş e ku meriv paşê êvarê wî li hêviya tiştekî hê çêtir be.

11) Dengê xwe derxe!

Bi eşkere qîmeta xwe nîşan bide. Dema ku hûn seksê dikin netirsin ji nalîn û qîrînê jî netirsin!

Ew ji bo wî piştrastiya herî baş e ku hûn her kêliya bi hev re kêfê dikin. Ji ber vê yekê, ku hûn nekarin gava ku hûn bi wî re ne bi dengekî bilind bin!

Herwiha, ew dikare ji wî re bibe alîkar ku dest bi çêkirina hin dengan ji xwe re bike, û ji me bawer bikin, ev yek ji bo girêdanê ecêb dike hûn parve dikin.

12) Destê xwe bidin qûna wî

Gava ku hûn vî karî dikin bi pişta wî bigirin, leza wî û tevgera wî kontrol dike û ji bo wî jî hestek pir xweş e.

Rastiyek zanistî ji bo we: gava ku hûn qûna wî digrin, çermê hestiyar li dora penîs û anusê dikişîne û ew endîşeyên nervê yên li herêmê teşwîq dike.

Ji bilî vê, ew dikare bibepir baş e ku meriv pêşbîn bike ka ew ê kengê nêzîkê klîmîkê bibe, ji ber ku masûlkeyên wî dê bê îrade bipişkînin.

Hûn dikarin tundiya orgazma wî zêde bikin û hetta wî ji ekstaziyê bigirîn.

13) Lube ew e bersiv

Lube mezin e, û ne tenê ji bo têketinê. Seksa devkî û karên destan jî bi hin formên lubricantê çêtir in.

Hûn dikarin wê biceribînin dema ku hûn bi germahiyê re bilîzin: Berî ku hûn dakêşin ser wî, demekê di devê xwe de qeşayek hebe.

0>Ji ber vê yekê dê bêtir xwêya we hebe, û awayê ku germahiya devê we zêde bibe dê ji bo wî bêtir teşwîqker be.

Ji bo têketinê, karanîna lubek-based silicone dê tiştan pir hêsantir bike. ji bo wî û firsendê bidin wî ku çêtir hereket bike.

Tenê ji bîr mekin ku hûn jî kondoman bikar tînin vê yekê nekin!

14) Kêfa xwe ji nerehetiya xwe bikin

mêr wê kêfxweş bibe ku hûn wehşîyan bibînin.

Zehmet e, nemaze ji bo jinan, ji ber ku zehmet e ku em ji wêneyê "keça baş" xilas bibin.

Lê mêr ji dîtina aliyê xwe yê çolê hez bikin û ne hewce ye ku hûn wekî din xwe îdia bikin!

Bê guman, ew ê li ser we nepirsin, ji ber vê yekê pêşî ji xwe re biceribînin.

Bi we re hevaltiyê bikin aliyê horny!

Nîşanî wî bide ku tu çiqas bi wî ve girêdayî yî û tu çiqas wî dixwazî.

15) Ziman bi hêz e

Hin kes gelek pereyan didin. ji bo ku guhên wan bên teşwîqkirin.

Heke mêrê we jê kêfê distîne, wê demê pênûsa wî bişonû leyîstina bi zimanê xwe li dora guhên wî dê bê guman wî hov bihêle.

Bêguman, her tişt dikare here başûr heke derkeve holê ku ew bi rastî jê hez nake.

Ji ber vê yekê, ji bîr mekin ku hûn pêşî li ser wê bipeyivin û bibînin ka ew tiştek e ku ew dixwaze biceribîne.

16) Têkilî!

Gelek mêr bi rastî ji kêfê nalîn nakin.

Dibe ku hûn hemû tiştên rast dikin, lê gelek mêran ji tirsa ku bi têra xwe mêranî nebin, nalîna xwe tepesandiye.

Axaftina li ser wê yekê kiriye ku gelek mêr fikrên xwe biguherînin û di jûreyê de dengtir bibin.

Ji ber vê yekê, bi hevjînê xwe re têkilî daynin û wî piştrast bikin ku erê, nalîn bi rastî germ e û ne hewce ye ku ew xwe paşde bigire. Hûn dengê dengbêjiyê dinirxînin!

17) Teşwîqkirina prostatê

Xaleke sereke heye ku gelek ji me pê nizanin.

Derketina wî, gelo bi tiliya we be an zimanê te, dê prostata wî teşwîq bike. Ji me bawer bikin, çavên wî dê dîsa di serê wî de bizivirin û ew ê nikaribe dev ji axaftin û nalînên qirêj berde.

Stimulkirina P-Spotê dikare bibe beşa hezkirî ya mêrê we heke ew neke. hîna wê zanibin.

Li ser vê yekê bi wî re bipeyivin û bibînin ku ew orgazma herî baş a tevahiya jiyana xwe ji ber vê yekê dibîne. Hûn dizanin, ew celebê ku paşê kesek bê hestî dihêle.

18) Lîstika dijwar

Baş e, me berê jî destnîşan kir ku "keça baş" her gav ne guhertoya herî germ a we ye.

Çîrokên Têkildar jiHackspirit:

Gelek mêr hez dikin ku car caran rolan berevajî bikin!

Ji ber vê yekê, bibin "keça xerab" û wî bi nûbûnê şaş bikin.

Heke hûn ji destpêkê ve bi tundî tevbigerin, hûn ê wî matmayî bikin û seksa herî xweş a jiyana wî bidin wî. 5>

Fantazîyên me hemûyan hene, û baş e ku meriv wan bi hevjînê xwe re keşif bike.

Çi hûn bi karakterên xeyalî bilîzin an jî kesên ji jiyana rastîn, şans hene ku ew dê tiştên di jûreya razanê de xweş bike.

Netirsin ku cil û bergên cihê biceribînin û bi hevjînê xwe re bilîzin.

Mêrikê we dê bêhêz be û dibe ku hûn tenê fêr bibin ka çawa da ku wî ji kêfa xwe bigirî.

20) Wî bixapîne

Erê, em dizanin ku ev yek xerîb xuya dike, lê ew dikare bixebite!

Dema ku hûn di wî halê de bin , destê xwe bixin bin kirasê wî, û li şûna ku hûn wî bixapînin, wî bi fişara nerm bixurînin.

Ev surprîz dê wî nefes bike!

Niha hûn dikarin pêşengiyê bikin û an jî bi ser de bikevin. ya wî û bi deverên wî yên hestiyar, mîna stû an guh, bilîzin, an jî hûn dikarin berî ku hûn derbasî gava din bibin, wî hinekî din bixurînin.

21) Keşfkirin girîng e

Jin bi qasî mêran nayên teşwîqkirin ku li hevjînên xwe bigerin.

Bînin bîra xwe, dîkê wî ne tenê beşa wî ye ku kêfa wî jê tê. Tevahiya laşê wî dikare bibe qada lîstikê!

Hûn dikarinbi niçikên wî re bilîze, ku pir caran ji hêla me ve tê jibîrkirin. Memik wan bike, li wan bifroşe da ku hê bêtir wan teşwîq bike.

Neynûkên xwe bikar bînin da ku wî bipêçin, zikê wî bixapînin û wextê xwe bidin lêkolîna laşê wî.

Lê ev nayê wê wateyê divê hûn tenê laşê wî bikolin... Karaktera wî jî bikolin.

22) Ronahî vêne!

Hûn ê ecêbmayî bûna ku hûn zanibin ka meriv çawa dîtbar in.

Erê, ew e ditirse ku hest bike ku ew dikare bi tevahî her tiştî bibîne.

Heta wê demê, ew dixwaze te bibîne.

Temû tazî.

Zilam hez dikin ku her centimeter ji laşê jina xwe bibînin . Dikare ji bo wan pir aciz bibe û hetta wan ji kêfê bike girî.

Zêde li ser kêmasiyên xwe nefikirin, ew dikare we pir zû ji hal û hewayê derxîne û ew ne tiştek e ku ew ê dîsa jî bibîne.

Divê evîna te û mêrê te heta hetayê di tariyê de nemînin.

Ji ber vê yekê, dema ku ew ji te re bêje çiqas ji te hez dike ji wî bawer bike ji ber ku bê guman rast e!

Seks her tişt li ser tansiyonê ye

Çi hûn di nav têkiliyek demdirêj de bin an jî bi dilşewatî bi hev re hevdîtin bikin, birêvebirina tansiyona cinsî girîng e ku hûn di jûreyê de demek xweş derbas bikin. Vê hêzê ji bo qenciyê bikar bînin!

Bi hêza mezin berpirsiyariyek mezin tê.

Tu ne hewce ye ku ew eşkere be. Hûn dikarin tansiyona zayendî bi destikên nerm di deverên sereke de ava bikin, û wî ji bo demên weyên samîmî yên bi hev re bêsebir bikin.

Gelo ew vê yekê fam dike an na, ev raman dikarinHormonên rast di laşê wî de derxîne û wî bi hor bike.

Hûn dikarin gavekê jî pêşdetir bavêjin: van pêlên nerm bi demeka bêhnvedanê, wek çend roj an jî çend hefte, tevlihev bikin. û hûn ê her du jî ji bo hevdîtina xwe ya seksî hê bêtir bi kelecan bibin.

Hinek ji van sedeman dikarin ev bin:

• Maçkirina guh û stûyê wî dema ku hûn wî maç dikin;
• Heke mimkûn be, porê wî sivik bikişîne;
• Wî maç bike, paşde vekişîne û dûr bikeve;
• Dema ku tu maç dikî bi sivikî nalîn û mîna ku tu zêdetir dixwazî ​​nîşanî wî bidî;
• Peçeyên laşê wî, mîna dest û lingên wî, pesnê xwe bidin.

Hûn dikarin di rewşên asayî de, mîna firavînê, însiyatên zayendî jî bavêjin, lê bi qasî ku hûn dikarin bi aqil bihêlin. Di vê senaryoyê de lîstika peyvan bi qasî pêşlîstokan girîng e.

Adetên saxlem ên kesên xwedî jiyanek seksî ya bêhempa

Li wir zewacên ku bi hev re 5, 10 an jî bi hev re dibin xwedî jiyanek seksî ya ecêb in. hê bêtir sal.

Hin veşartîyên wan hene ku alîkarîya wan dikin ku jîyana wan ya seksî jîndar bimîne.

Û li vir hinek ji wan hene.

Ji bo wan, seks ne tenê ye di derbarê penetasyonê de

Hevjînên ku ji hêla zayendî ve têr bûne dizanin ku jiyanek seksê ya xweş ew ji kirina seksê wek her car wêdetir e.

Hê çêtir ew e ku ew bi kêmanî heftê carekê bi hev re samîmî ne.

Bê guman, xwedan bernameyek ne pir spontan e, lê xwestina ku hûn pir caran nêzî wan bibin nîşanek e ku hûn herdu jî li cîhek baş in.