Πώς ξέρετε αν έχετε καθαρή καρδιά;

Λοιπόν, έχετε 25 χαρακτηριστικά που σας κάνουν να ξεχωρίζετε από τους άλλους - τα οποία θα βρείτε παρακάτω.

Ας ξεκινήσουμε.

1) Η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη πολιτική σας

Η αλήθεια δεν είναι πάντα όμορφη, λέει ο Κινέζος φιλόσοφος Λάο Τζου. Αλλά αν είσαι άνθρωπος με καθαρή καρδιά, ξέρεις ότι η αλήθεια είναι ο μόνος δρόμος που πρέπει να ακολουθήσεις.

Δεν θα λέτε ψέματα, δεν θα εξαπατάτε και δεν θα χειραγωγείτε τους ανθρώπους στην πορεία τους - ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι ενδεχομένως θα σας βλάψει.

2) Είσαι ταπεινός

Ακόμα και αν είσαι φορτωμένος και έχεις καταφέρει απίστευτα πράγματα, παραμένεις ταπεινός και προσγειωμένος.

Τις περισσότερες φορές, είναι επειδή ξέρετε πώς να αξιοποιείτε την προσωπική σας δύναμη.

Βλέπετε, όλοι μας έχουμε απίστευτη δύναμη και δυνατότητες μέσα μας, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν τις συνειδητοποιούμε ποτέ πλήρως. Μένουμε δέσμιοι της αυτοαμφισβήτησης και των περιοριστικών πεποιθήσεων. Σταματάμε να κάνουμε αυτό που μας φέρνει πραγματική ευτυχία.

Μπορείτε να μάθετε αυτά - και πολλά άλλα - από τον σαμάνο Rudá Iandê. Έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να ευθυγραμμίσουν την εργασία, την οικογένεια, την πνευματικότητα και την αγάπη, ώστε να μπορέσουν να ξεκλειδώσουν την πόρτα της προσωπικής τους δύναμης.

Έχει μια μοναδική προσέγγιση που συνδυάζει παραδοσιακές αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή. Είναι μια προσέγγιση που δεν χρησιμοποιεί τίποτα άλλο παρά την εσωτερική σας δύναμη - χωρίς τεχνάσματα ή ψεύτικους ισχυρισμούς ενδυνάμωσης.

Επειδή η πραγματική ενδυνάμωση πρέπει να προέρχεται από μέσα σας.

Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του, ο Ρούντα εξηγεί πώς μπορείτε να δημιουργήσετε την αγνόκαρδη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν.

Αν λοιπόν έχετε κουραστεί να ζείτε μέσα στην απογοήτευση, να ονειρεύεστε αλλά να μην πετυχαίνετε ποτέ και να ζείτε μέσα στην αυτοαμφισβήτηση, πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές του που αλλάζουν τη ζωή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

3) Κάνετε τα πράγματα με τον σωστό τρόπο

Υπάρχει ο εύκολος τρόπος και υπάρχει και ο σωστός. Αλλά μέσα σας ξέρετε ότι ο δεύτερος είναι πάντα ο σωστός τρόπος.

Οδηγείστε πάντα από την ηθική και τις αρχές τους κάθε φορά που κάνετε κάτι. Έτσι, παρόλο που ξέρετε ότι υπάρχει μια συντομότερη λύση - ή θα μπορούσατε να κάνετε ακριβώς το αντίθετο - δεν θα το κάνατε.

Θα επιμείνετε στη σωστή μέθοδο, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό μπορεί να πάρει η διαδικασία.

4) Είστε αξιόπιστοι

Είστε αξιόπιστοι επειδή έχετε μια αγνή καρδιά που σας κάνει να αισθάνεστε εύκολα ενοχές. Όπως εξηγεί η έρευνα: "Οι άνθρωποι που ήταν επιρρεπείς στις ενοχές ανέφεραν επίσης ότι αισθάνονταν την υποχρέωση να ενεργούν με ηθικούς και υπεύθυνους τρόπους κατά την αλληλεπίδραση".

Ακόμα και αν πρόκειται για μια μικρή και σχετικά ακίνδυνη πράξη, θα κάνετε ό,τι μπορείτε για να το διορθώσετε. Όπως έχω πει, πάντα κάνετε τα πράγματα με τον σωστό τρόπο (και σας συγχαίρω γι' αυτό!)

5) ...και εμπιστεύεστε τους άλλους

Εκτός του ότι είστε αξιόπιστο άτομο, η αγνή σας καρδιά σας διευκολύνει να εμπιστεύεστε τους άλλους.

Γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι "το να μην εμπιστεύεσαι τους άλλους δυσκολεύει τη λειτουργία μιας κοινότητας".

Πράγματι είναι. Όπως εξηγεί η έκθεση:

"Η στάση εμπιστοσύνης διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο να βοηθήσει τα άτομα να ανθίσουν στην κοινωνία. Η εμπιστοσύνη επιτρέπει στα άτομα να συνδεθούν με τους άλλους και να τους υποστηρίξουν, εμπλέκοντας και επικοινωνώντας με άλλους που μπορεί να είναι διαφορετικοί από τους ίδιους".

Περιττό να πούμε ότι η εμπιστοσύνη σας στους άλλους (μεταξύ πολλών άλλων πραγμάτων) είναι αυτό που σας κάνει να ξεχωρίζετε από τους υπόλοιπους.

6) Είσαι ευγενικός

Σε αυτή τη σύγχρονη εποχή, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν παρά να αισθάνονται καχύποπτοι.

Όχι εσύ, όμως. Είσαι πάντα ευγενικός.

Και παρόλο που οι άνθρωποι μπορεί να σε κράζουν γι' αυτό, εσύ ξέρεις σίγουρα ότι θεραπεύει, θρέφει και δυναμώνει το πνεύμα σου. Σε εξυψώνει, γι' αυτό και είσαι πάντα μια κλάση πάνω από τους άλλους.

7) Είστε ανθεκτικοί

Όπως κάθε άλλος άνθρωπος, έχετε αντιμετωπίσει εμπόδια και απογοητεύσεις στην πορεία. Αυτό που σας κάνει να διαφέρετε, ωστόσο, είναι ότι είστε απίστευτα ανθεκτικοί. Έχετε την ικανότητα να ανακάμψετε μετά από μια κρίση.

Και αν ακόμα προσπαθείτε να αναπτύξετε αυτή την ανθεκτικότητα, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να παρακολουθήσετε το ασυνήθιστο δωρεάν βίντεο με αναπνοές που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandê.

Επικεντρώνεται στη διάλυση του άγχους και στην ενίσχυση της εσωτερικής ειρήνης, μεταξύ πολλών άλλων.

Πριν παρακολουθήσω το βίντεο, αισθανόμουν συνέχεια ένταση. Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθησή μου έπιασαν πάτο.

Δεν είχα τίποτα να χάσω, οπότε προχώρησα και δοκίμασα το δωρεάν βίντεο με τις αναπνοές. Προς έκπληξή μου, τα αποτελέσματα ήταν απίστευτα!

Αλλά πριν προχωρήσουμε περαιτέρω, γιατί σας το λέω αυτό;

Πιστεύω πολύ στο μοίρασμα - θέλω οι άλλοι να νιώθουν το ίδιο δυνατοί με μένα. Και, αν αυτό λειτούργησε για μένα, μπορεί να βοηθήσει και εσάς.

Ο Rudá δεν δημιούργησε απλώς μια τυπική άσκηση αναπνοής - συνδύασε έξυπνα την πολυετή πρακτική του στην αναπνοή και τον σαμανισμό για να δημιουργήσει αυτή την απίστευτη ροή - και η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το βίντεο.

8) Σέβεστε πολύ

Ως άτομο με καθαρή καρδιά, δείχνετε πάντα μεγάλο σεβασμό - ακόμη και όταν οι άνθρωποι είναι αγενείς μαζί σας.

Πιστεύετε ακράδαντα στο ρητό "Αν θέλετε σεβασμό, δείξτε σεβασμό".

Ο τρόπος με τον οποίο δείχνετε σεβασμό δεν είναι όμως μόνο μονοδιάστατος. Ακούτε ενεργά, δείχνετε ενσυναίσθηση και εκφράζετε ευγνωμοσύνη - άλλα χαρακτηριστικά που διαθέτει η αγνή καρδιά σας (και για τα οποία θα μιλήσω αργότερα).

9) Είσαι ενσυναισθητικός

Οι αγνόκαρδοι άνθρωποι σαν εσάς είναι κυρίως ενσυναισθητικοί. Αυτό σημαίνει ότι "έχετε μια απίστευτη ικανότητα να έλκετε τους άλλους προς το μέρος σας και τείνετε να έχετε πραγματικά χαρισματικές προσωπικότητες.

(Εσείς) είστε το είδος των ανθρώπων που μπορούν να διαβάσουν ένα δωμάτιο και να διαβάσουν τις σκέψεις σας... (Μπορείτε) να πιάσετε τα σήματα του σώματός σας και να τους πείτε (τους) πώς (νιώθουν)".

10) Δεν κρίνεις γρήγορα

Ένας άνθρωπος με καθαρή καρδιά γνωρίζει ότι δεν πρέπει να κρίνει ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του.

Αν και οι πρώτες εντυπώσεις διαρκούν, αντιλαμβάνεστε ότι είναι καλύτερο να γνωρίσετε καλύτερα το άτομο πριν κάνετε υποθέσεις.

11) Είσαι καλός ακροατής

Πολλοί από εμάς δεν μπαίνουμε στον κόπο να ακούσουμε τι προσπαθούν να μας πουν οι άλλοι. Απλώς τους ακούμε, οπότε τα λόγια τους απλά περνούν μέσα από το μυαλό μας αντί να στροβιλίζονται μέσα στο κεφάλι μας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αγνόκαρδοι άνθρωποι σαν εσάς διαφέρουν από τους άλλους.

Ξέρετε πώς να ακούτε ενεργά, πράγμα που "περιλαμβάνει την πλήρη προσοχή σε αυτό που λέγεται με πρωταρχικό σκοπό την κατανόηση του ομιλητή".

Με άλλα λόγια, πάντα:

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

• Εστιάστε την προσοχή σας στον ομιλητή
• Αφήστε τον άλλον να τελειώσει την ομιλία του πριν τον διακόψετε
• Ακούστε χωρίς να κρίνετε (όπως ανέφερα στο νούμερο 3)
• Επαναλάβετε αυτό που ακούσατε για να διασφαλίσετε την ακρίβεια
• Να κάνετε ερωτήσεις όποτε χρειάζεται
• Συνοψίστε όσα είπε ο άλλος

12) Σκέφτεστε πριν μιλήσετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να είναι ωμοί και να λένε το πρώτο πράγμα που τους έρχεται στο μυαλό. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει με την αγνή καρδιά σας.

Σκέφτεστε πριν μιλήσετε, γιατί ξέρετε πόσο σκληρά μπορεί να είναι ορισμένα λόγια.

13) Βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να είναι αρκετά εγωιστές. Ένας άνθρωπος με καθαρή καρδιά, ωστόσο, παραμένει πάντα ανιδιοτελής.

Θα φροντίζετε για τους άλλους και θα βάζετε τις ανάγκες σας πάνω από τις δικές τους.

Και δεν έχεις άδικο, όμως. Η έρευνα έδειξε ότι "η ανιδιοτέλεια σχετίζεται ισχυρά και μέτρια με δύο μεσολαβητικές μεταβλητές: αντίστοιχα, το αίσθημα της αρμονίας και η συναισθηματική σταθερότητα".

Επιπλέον, η ανιδιοτέλεια έχει επίσης χαρακτηριστεί ως καλή για την υγεία.

Όπως εξηγεί περαιτέρω η μελέτη:

"Η ανιδιοτέλεια αυξάνει την εσωτερική ειρήνη... (και) η εσωτερική ειρήνη σχετίζεται με χαμηλότερο επίπεδο κορτιζόλης, μιας στεροειδούς ορμόνης που εμπλέκεται στις καρδιαγγειακές παθήσεις".

14) Ανεβάζετε τους άλλους

Ο κόσμος εκεί έξω είναι γεμάτος σκύλους. Και ενώ άλλοι θα προσπαθήσουν να κατεβάσουν τους υπόλοιπους, η αγνή σας καρδιά σας κάνει πάντα να θέλετε να ανεβάζετε τους άλλους.

Θα κάνετε ό,τι μπορείτε για να βοηθήσετε - έτσι ώστε οι άλλοι να μπορούν να επιτύχουν ό,τι θέλουν να επιτύχουν.

15) Βοηθάτε να αναδείξετε τον καλύτερο εαυτό των άλλων

Εκτός από το να ανεβάζετε τους άλλους, η καθαρόκαρδη ψυχή σας σας βοηθά επίσης να αναδεικνύετε το καλύτερο στους άλλους.

Σε αντίθεση με εκείνους που βλέπουν μόνο τα αρνητικά, εσείς βλέπετε πάντα τα θετικά - όσο μικροσκοπικά κι αν είναι αυτά.

Και δεν είναι μόνο οι άλλοι που βοηθάτε, αλλά και ο ίδιος ο εαυτός σας.

"Το να βλέπεις το καλό στους άλλους είναι λοιπόν ένας απλός αλλά πολύ ισχυρός τρόπος για να αισθάνεσαι πιο ευτυχισμένος και πιο σίγουρος και να γίνεσαι πιο αγαπητός και πιο παραγωγικός στον κόσμο", εξηγεί ο ψυχολόγος Rick Hanson, Ph.D.

16) Δεν ζηλεύεις ποτέ

Ακόμα και αν οι άνθρωποι γύρω σας έχουν 100 φορές περισσότερα από εσάς, δεν τους ζηλεύετε ποτέ. Στην πραγματικότητα, είστε πολύ χαρούμενοι γι' αυτούς (και πάλι, γι' αυτό είναι γνωστό ότι σηκώνετε τους άλλους ψηλά).

17) Συγχωρείς γρήγορα

Ένα άτομο με καθαρή καρδιά σαν εσάς δεν θα κρατάει κακίες για χρόνια. Έχετε τη μεγάλη ικανότητα να συγχωρείτε, κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να κάνουν.

Τούτου λεχθέντος, γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι "Συγχώρεση δεν σημαίνει ότι αυτό που συνέβη ήταν εντάξει. Συγχώρεση δεν σημαίνει ότι αποδέχεσαι το άτομο που σε αδίκησε".

Όπως τονίζει ο Rubin Khoddam, Ph.D. στο άρθρο του στο Psychology Today:

"Η συγχώρεση είναι η επιλογή να αποδεχτείς αυτό που συνέβη όπως συνέβη και όχι αυτό που θα μπορούσε ή θα έπρεπε να είχε συμβεί. Η συγχώρεση μπορεί να σημαίνει ότι αφήνεσαι. Η συγχώρεση μπορεί να σημαίνει ότι αγαπάς από απόσταση. Η συγχώρεση μπορεί να σημαίνει ότι μπαίνεις στο παρόν σου αντί να αγκυλώνεσαι στο παρελθόν."

Πράγματι, αυτές οι πεποιθήσεις κάνουν τους αγνόκαρδους ανθρώπους να συγχωρούν γρήγορα - ακόμη και όταν φαίνεται ότι τους έχει γίνει το ασυγχώρητο.

18) Είστε υπέρ της ειρήνης και της αρμονίας

Οι άλλοι άνθρωποι το μόνο που μπορούν να κάνουν είναι να δημιουργούν (ή να επιδεινώνουν) ρήγματα μεταξύ των ανθρώπων. Αλλά χάρη στην αγνή σας καρδιά, μπορείτε εύκολα να βοηθήσετε στην επίλυσή τους.

Είσαι ένα φιλειρηνικό άτομο, και αυτό είναι εμφανές στον τρόπο που αντιμετωπίζεις τους άλλους. Κάθε φορά που κάποιος σου ορμάει με τα όπλα, δεν αντιδράς αρνητικά. Αντίθετα, παραμένεις ήρεμη και τον ακούς (χάρη στις φανταστικές σου ικανότητες να ακούς.)

Και επειδή συγχωρείτε γρήγορα, η ειρήνη και η αρμονία ρέουν πάντα γύρω σας.

19) Οι άνθρωποι το βρίσκουν "εύκολο" να είναι κοντά σας

Οι άνθρωποι αισθάνονται άνετα κάθε φορά που βρίσκονται κοντά σας; Λοιπόν, αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε αγνή καρδιά.

Εξάλλου, έχετε τα χαρακτηριστικά που αρέσουν στους άλλους σε ένα άτομο. Είστε αξιόπιστοι, με σεβασμό και ενσυναίσθηση. Το πιο σημαντικό είναι ότι έχετε ανοιχτό μυαλό που σας κάνει να αποδέχεστε πολύ τις διαφορές των άλλων.

20) Είσαι γενναιόδωρος

Καθώς είναι ανιδιοτελής, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι αγνόκαρδοι άνθρωποι είναι επίσης αρκετά γενναιόδωροι.

Και δεν πρόκειται μόνο για τα χρήματα, αν και έχετε την τάση να δίνετε όποιο ποσό μπορείτε.

Είστε γενναιόδωροι με το χρόνο, την αγάπη και την υποστήριξή σας, μεταξύ πολλών άλλων χρήσιμων πραγμάτων.

21) Είσαι πάντα ευγνώμων

Μπορεί να μην έχετε πολλά στη ζωή σας, αλλά είστε ευγνώμονες για τα πράγματα που έχετε. Στην πραγματικότητα, γι' αυτό είστε πιο ευτυχισμένοι από τους περισσότερους ανθρώπους γύρω σας.

Όπως αναφέρεται σε ένα άρθρο του Harvard Health:

"Η ευγνωμοσύνη συνδέεται ισχυρά και σταθερά με μεγαλύτερη ευτυχία. Η ευγνωμοσύνη βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο θετικά συναισθήματα, να απολαμβάνουν τις καλές εμπειρίες, να βελτιώνουν την υγεία τους, να αντιμετωπίζουν τις αντιξοότητες και να οικοδομούν ισχυρές σχέσεις."

22) Είστε ανοιχτόμυαλοι

Εφόσον έχετε καθαρή καρδιά, σας είναι επίσης πιο εύκολο να έχετε ανοιχτό μυαλό. Με άλλα λόγια, είστε πολύ "δεκτικοί σε μια μεγάλη ποικιλία ιδεών, επιχειρημάτων και πληροφοριών".

Αυστηρά μιλώντας, το να ανοίξεις το μυαλό σου είναι παιχνιδάκι για σένα, επειδή είσαι ένα άτομο που σέβεται πολύ.

Δεν κρίνεις γρήγορα.

Γνωρίζετε ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, γι' αυτό και μπορείτε εύκολα να αποδεχτείτε τέτοιες διαφορές.

Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι αρέσκονται να βρίσκονται κοντά σας!

23) Αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις πράξεις σας

Όταν ένα αγνόκαρδο άτομο σαν εσένα κάνει κάτι λάθος, θα αναλάβεις 100% την ευθύνη γι' αυτό. Δεν θα ρίξεις το φταίξιμο στις περιστάσεις - ή στους άλλους, για το θέμα αυτό.

Ξέρετε ότι είναι πάντα προς το καλύτερο.

Όπως το εξηγεί η συγγραφέας Jennifer Hamady:

"Είναι μια "ικανότητα αντίδρασης". Η ικανότητα να επιλέγουμε την αντίδρασή μας σε κάθε στιγμή σε όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας. Μια επιλογή που μας επιτρέπει να διεκδικήσουμε την ιδιοκτησία των συνθηκών της ζωής μας και, έτσι, να συμβάλλουμε στο να τις κάνουμε καλύτερες".

24) Φοράς πάντα ένα χαμόγελο

Δεν σας είναι δύσκολο να χαμογελάτε, και αυτό γιατί ζείτε μια αγνή ζωή.

Είσαι ένας καλός άνθρωπος που κάνει τα πράγματα με τον σωστό τρόπο. Βρίσκεις χαρά στα πιο μικρά πράγματα. Δεν υπάρχει ίχνος ενοχής ή περιφρόνησης στην καρδιά σου, γι' αυτό και πάντα κυκλοφορείς με χαμόγελο!

25) Βρίσκεις χαρά στα απλά πράγματα

Ως άτομο με καθαρή καρδιά, δεν χρειάζονται πολλά για να σας κάνουν ευτυχισμένο.

Δεν χρειάζεστε ακριβά δώρα ή υπερβολικές εκφράσεις ευγνωμοσύνης. Ένας απλός χαιρετισμός ή ένα μικρό, φθηνό δώρο είναι αρκετά για να σας κρατήσουν χαμογελαστό όλη μέρα.

Τελικές σκέψεις

Λοιπόν... έχετε τσεκάρει αρκετά σημάδια σε αυτή τη λίστα; Λοιπόν, αυτό σημαίνει ότι έχετε αγνή καρδιά!

Και ενώ οι άνθρωποι μπορεί να λένε το αντίθετο, εγώ λέω να συνεχίσετε να είστε αγνοί. Ο κόσμος χρειάζεται πολλές αγνές ψυχές αυτή τη στιγμή!