コミットメントというのは厄介なものです。

シンプルでわかりやすいと思わせるアドバイスにご注意ください。

"約束の時か、道を踏み外す時か "ということを、自分の足で男性に知らせればいいんです。

おいおい、マジかよ

現実の世界では、コミットメントは複雑な問題であり、繊細さが要求されます。

私は自分の人生で、男性にプレッシャーをかけずに本当に約束してもらう方法を理解するまでに、多くの学びと成長が必要だったことを知っています。

自分がどんなに尽くしても、相手がそれを認めてくれないという感覚ほど嫌なものはない。

ドアを開ける前に、その場を離れようとする姿や、会話が始まる前に、その場から退散する姿を見ることができる。

あまりいい気分ではないですね。

しかし、憤りを感じたり、怒ったりすることが解決策ではないことも知っています。 また、心理戦や圧力戦術もありません。

短期的にはうまくいっているように見えても、裏目に出て、ひどい状況や別れにつながることが多いのです。

それでも......こだわりは大切

それにもかかわらず、男性にコミットしてほしいという女性の気持ちに完全に共感して、これを書いています。

コミットメントが重要なのは、それがないと、しばしば自分が不安定な立場にいるように感じられるからです。

もちろん、人生には確実なものはなく、一瞬一瞬も当たり前のことではありません。

しかし、愛する男性があなたに約束をし、それを守るために全力を尽くしてくれることは、何か深い価値があるのです。

私は、デートや一時的なフックアップのような気ままな砂ではなく、コミットした関係になることがどれほど素晴らしいことか、どれほど気分がよくなるかを知っています。

だからこそ、男性をコミットさせたいなら、何を避け、何をすべきなのかをオープンにするのです。

私が旅の中で学んだ33のことを紹介します。

1）追いかけない

私自身、強い女性なので、追いかける本能が強くなることは分かっています。

欲しいものを見て、それを追い求める。 それは立派な本能です。

でも、それに抵抗する必要がある。

興味を示すことは全く問題ありません。 あなたは好きなだけ、媚びない、美しい自分でいられます。

しかし、必要以上に追いかけず、メールの返信に時間をかけ、SNSでの交流は最小限にとどめましょう。

あなたの恋のお相手は、魅力的であればあなたのほうからやってくるのですから、そんなことは気にせず、過度に注目を浴びて熱烈に追いかけるために自分の価値を下げないようにしましょう。

2）謎を抱く

あなたはミステリアスでゴージャスな女性です。 それを忘れないでください。

たとえその人とすでに付き合っていたとしても、まだ謎に包まれている部分を残しておく必要があるんだ。

感情を封印しているわけではなく、自分の心の奥底にある経験や考えを美しい謎に包んでいることがある、ということなんです。

また、自分の生活や、彼と離れているときに何をしているかなど、率直に正直に話すとよいでしょう。

しかし、あなたは、彼が抵抗できない自分の隠れた部分、彼が解読できない彼だけに見せる秘密の微笑みを保ちたいのです。

モナリザの笑顔が有名なのは、理由があるんです。

3）ヒーロー本能を刺激する

もしあなたが男性にコミットしてもらいたいのであれば、彼が本当に欲しいものを与える必要があります。

本当に男性を突き動かすものは何だと思いますか？

お金か、セックスか、ファンタジーフットボールのイニングか。

これらはすべて重要なことですが、男性が何よりも渇望するのは尊敬です。 そして、恋愛に関して言えば、男性は気になる女性から尊敬を得たいと考えています。

恋愛心理学の新しい理論が話題を呼んでいます。 それは、男性がどのような女性と結ばれるかという核心に迫るものです。

英雄本能というやつですね。

男は、自分がヒーローであり、恋人に必要とされる存在であり、単なるアクセサリーや「親友」、「犯罪のパートナー」ではないことを認識したいものです。

そしてキッカケは？

この本能を前面に出すのは、実は女性次第なんです。

この時代、女性は誰かに助けてもらう必要もなければ、"ヒーロー "を必要としない。

そして、これ以上ないほど同意見です。

しかし、皮肉なことに、男性はヒーローのように感じる必要があるのです。 なぜなら、保護者のように感じることができる関係を求めることが、DNAに組み込まれているからです。

単純な話、もしあなたが男性にプレッシャーなくコミットさせたいのなら、ヒーローになった気分で彼に力を与える必要があるのです。

彼のヒーロー本能を刺激するにはどうしたらいいのでしょうか？

この言葉を最初に作った人間関係心理学者のジェームズ・バウアーが、そのコンセプトを凄く分かりやすく紹介しています。

人生を変えるようなアイデアもありますし、彼氏を作るという点では、これはその一つだと思います。

ここでもう一度、動画へのリンクを貼っておきます。

4）自分の人生を生きる

交際中の男性や本当に好きな人がいる場合、恋愛の問題が "解決 "するまで、すべてを保留にしたくなることがあります。

やめてください。

これからも、自分の人生を生き、仲間と出会い、目標を追い求め続けてください。

もちろん、特別な人のためにスペースを確保することは必要ですが、彼のために自分の夢や残りの人生の一時停止ボタンを押すべきではありません。

あなたのところに来て、あなたの愛情や関心を獲得させてください。

覚えておいてください：あなたには生きるべき人生があり、彼や彼の時間投資やあなたを幸せにすることにコミットする能力にだけ頼ってはいけません。

5）逆張りが効くことがある．

私が言った「マインドゲームはしない」という言葉を思い出してください、そして私はそれを本心で言っています。

しかし、逆転の発想は "ゲーム "よりももう少し大人なもので、その意味は、自分の現実を自分で持ち、彼にすべての条件を決めさせないことです。

約束や理想の男性に憧れる女性にはならないように、台本をひっくり返しましょう。

コミットメントに少しためらいがある。 彼が真剣になりそうな話をしたら、少し微笑んで言ってみてください：

"わからないもの "です。

彼が自分に気があることを証明させ、最初のサインで指輪を指にはめる準備をしないことです。

6) あなたの状況に応じたアドバイスが必要ですか？

この記事では、プレッシャーをかけずに男性を約束させる主な方法を探りましたが、あなたの状況について恋愛コーチに相談することも有効です。

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7）彼はあなたの光り輝くギリシャの神ではない

あなたが一緒にいる、あるいは夢中になっている男性は、とても魅力的で、魅力的で、その他にも何か知っている人がいるかもしれません。

でも、彼は（たぶん）ギリシャの神ではないんです。

そして、その神々の中には、よくよく考えてみれば、大馬鹿者もいた（ゼウスは、白鳥に化けて女性を犯すなんて、正直言って、最低だ）。

しかし、とにかく、自分の内なる自信を抱き、自分の価値を忘れないようにしましょう。

あなたは、彼を中心にすべてを計画する必要はありませんし、彼が望むものをすべて与える必要もありません。

あなたのスケジュールは彼に依存しないし、あなたの感情も依存しない。

彼が本当にあなたを愛しているのであれば、それは最終的に明らかになるはずです。 あなたは彼を甘やかしたり、彼の完璧な腹筋を垂らしたりする義務はありません。 Life ChangeのシニアエディターJustin Brownが以下のビデオで説明しているように、あなたにも提供するものがたくさんあります。

8）セックスは操るためにあるのではない

セックスで彼を誘惑してコミットさせようとしても、うまくいかない。

やめてくださいよ。

どちらかというと、それは逆効果で、彼はあなたをセックスのために利用したり、セックスをちらつかせたあなたを恨んだりするようになるでしょう。

セックスで仲が悪くならないように、関係のつながりを構築する。

肉体的な関係だけでなく、より深いレベルでのつながりを持ち、より多くのセックスを得るために、彼が本当にあなたにコミットしないことを忘れないでください。

9）熱くなり続ける

このアドバイスは、ちょっと鼻につくかもしれませんが、最高の意味で言っているのです。

私たち全員がグラマラスなスーパーモデルではないし、正直なところ、メディアが描く女性の美しさは、いずれにせよちょっとばかしおかしい。

でも、外見に気を使わなくていいというわけではありません。

ネイルをしたり、髪を整えたり、体型を強調する服を着たり。

このような一見「浅い」ように見える表面的な部分だけで、あなたが女性として自分を大切にし、魅力的で身だしなみを整えることに気を配っていることを、日々、男性にアピールしています。

それは、上質な男性が長期的にコミットしたいと思うような女性になることでしょう。

10）自分の基準を決めて、それを破らないこと

人に流されると、その通りになることが多いのです。

だから、しないでください。

誰に対しても（自分に対しても）こだわる基準を持ち、それを一貫させる。

もし、その人があなたを怒らせるような、全く受け入れられない行動をとるのであれば、その人を呼びましょう。 口うるさく言ったり、苦言を呈したりするのではなく、ただ正直に、ストレートに、です。

彼の行動はあなたを失望させ、あなたが受け入れるものではないことを伝えてください。

愛しているけど、もっとうまくやれるはずだと伝えてください。

11）ラベルで彼を失わないために

誰もが大切にされていると感じるのが好きで、あなたはこう思うかもしれません：あなたが彼と真剣になりたいと思う以上に、男性が大切にされていると感じることができるでしょうか？

それは実は間違った見方なんです。

あなたの彼は、真剣交際のレッテルではなく、彼のために愛してほしいのです。

もし、あなたの本当の優先順位が、彼という個人と実際に一緒にいることよりも、彼を「関係の箱」にはめ込むことにあると感じ始めたら、彼は反抗し始め、本当に不快に感じるようになるでしょう。

しかし、自分の期待やレッテルに相手を当てはめようとするあまり、実際に自然なつながりを築くことができないのは、まったく別の話です。

12）彼に必要性を感じさせる

男性は女性の問題を解決することに喜びを感じるものです。

修理してほしいものがある、コンピュータの調子が悪い、生活上の問題があって単にアドバイスが欲しい、そんなときは、この人に相談してみてください。

男は、自分が必要な存在であると感じたいし、自分が本当に困っているときに最初に頼る相手でありたいと思うものです。

男性に助けを求めることは、一見何の変哲もないように見えますが、実は男性の心の奥底にある何かを呼び起こすのに役立ちます。 男性があなたにコミットするために不可欠なものです。

男性にとって、女性にとって必要不可欠な存在であると感じることが、「好き」と「愛してる」を分けることが多いのです。

誤解を恐れずに言えば、あなたの男性があなたの強さと自立した能力を愛していることは間違いありません。 しかし、彼はやはり、使い捨てではなく、必要とされ、役に立っていると感じたいのです！

簡単に言うと、男性は生物学的に、自分が必要とされていると感じ、重要だと感じ、自分の大切な女性を養いたいという欲求を持っているのです。

人間関係心理学者のジェームズ・バウアーは、これを「英雄本能」と呼んでいます。 この概念については、上でお話ししました。

英雄本能に関する優れた無料動画はこちらからご覧ください。

男性の欲望は複雑なものではなく、ただ誤解されているだけなのです。 本能は人間の行動の強力な原動力であり、特に男性のコミットメントへの取り組み方についてはそうです。

つまり、ヒーロー本能が発動しない場合、男性はどんな女性とも交際を約束しにくいのです。 交際することは彼にとって重大な投資だからです。 そして、あなたが彼に意味と目的を与え、必要不可欠だと感じさせない限り、彼はあなたに完全に「投資」することはありません。

どうすれば彼の本能を刺激し、意味や目的を持たせることができるのか？

本格的に言えば、あなたが必要としているものを男性に示し、彼がそれを満たすためにステップアップするのを許すだけでいいのです。

ジェームズ・バウアーの無料ビデオでは、あなたができることをいくつか紹介しています。 今すぐ使えるフレーズやテキスト、ちょっとしたリクエストで、彼があなたにとってより必要な存在であると感じてもらえるような方法を紹介しています。

ここで再び、彼のユニークな映像のリンクを貼っておきます。

13）自然な会話を心がける

Hackspiritの関連記事です：

特に、付き合ってしばらくしたら、コミットメントについて話してもいいんじゃないでしょうか。

本気になることを話してもいいんです。

でも、会話の流れで、お願いだから少しユーモアを入れてください。

面接のような形ではなく、素直に今どんな状況なのか、どんな気持ちなのかを確認しましょう。

正解が1つしかないように思わせて、真摯に考えさせるか、あなたをなだめるために嘘をつくか、どちらかだと思わせてはいけないのです。

いえいえ、そんなことはありません。

コミットメントについて話すのはもちろんですが、会話の中から何が出てくるかオープンにして、彼が何を言ってもあなたの周りでは心を開いていいんだと伝えてください。

14）彼に寂しい思いをさせる

彼をコミットさせるために、24時間365日そばにいる必要はないのです。

女子会、仕事の出張、家族や親戚との時間など、たまには寂しい思いをさせてあげましょう。

彼があなたに恋をしているとき、その気持ちはあなたがいなくなることで、より大きくなっていくのです。

自分のスキルを磨き、情熱を貫き、彼を自分のところに来させ、一緒に喜びを分かち合いましょう。

15) 互恵性

互恵関係とは、一緒に何かをすることであり、一緒に素晴らしい経験をし、肉体的にも精神的にも親密になることが、適切な時にコミットメントにつながるということです。

あなたがYをしたらXをする」というような条件付きではなく、親密さの旅を一緒に続けていく中で、ある種の前後関係を自然に期待することを恐れないでください。

二人が一緒にいるのであれば、それは自然な流れになるはずです：

会話も、セックスも、アドバイスも、絆も。

16）自分のことは自分でやらせる

お付き合いしている男性に期待するのは結構ですが、彼があなたにコミットしながらも、自分の自由を確保できることを理解することが重要です。

それは、友達、一人の時間、週末にスポーツをすること、などなどです。

もし、あなたが自分の人生の他のすべての部分に切り込むと考えたら、彼はコミットすることに警戒心を持つでしょう。

あなたが彼を十分に愛し、尊敬していることを知れば、彼は自分の人生を持ちながら、あなたに献身的に尽くすことができるようになり、思い切って結婚する可能性が高くなります。

17）嫉妬のゲームは通用しない

男性を嫉妬させることは間違いなく可能です。 ある人はさらに他の人よりも。

でも、それで彼があなたにコミットすることはありません。 保証します。

その結果、彼はイライラして、あなたを追いかけ、振られてしまうかもしれません。 しかし、彼があなたと長く一緒にいたいと思うような、重要で純粋な愛と愛着の感情を高めることはできません。

彼があなたの愛する人であることを示し、他の男性はあなたが追い求めている人ではないことを示しましょう。

もしあなたが彼に嫉妬させようとゲームをしているなら、彼があなたを利用したときに驚かないでください。

他人の感情をもてあそぶ人間には、厳しい世界なのです。

18) ご両親の紹介

そう、映画のように（でも、おかしな災難は少ない）。 付き合って数カ月なら、彼の家族に会う努力をすること。

押し付けがましくなく、話題にしてください。

楽しいかもしれないし、あなたとの将来をイメージさせることができる。

その人たちと関係があるのに、どうしてこの人と真剣に付き合おうと思ったんだろうと、あなたを不安にさせることにもなりかねません。 冗談ですよ、たぶん。

ようこそ、ファミリーへ。

19）自分らしい女性になる

男性にコミットしてもらうためには、できるだけ好意的である必要があると考える女性もいます。

彼のスケジュール、彼の価値観、彼のプランに合わせる。

その反対に近いですね。

男は自分を守ってくれる存在になりたいと思うものです。 英雄本能と呼ばれるもので、とても現実的なものです。

しかし、彼は強くて自立した女性、自分の意見と優先順位を持つ女性、そして信頼と愛を獲得する女性のヒーローになりたいと考えています。

そんな女性になりましょう。

20) 彼の心を吹き飛ばす

彼の心を吹き飛ばし、あなたの知性で彼を......吹き飛ばせ。

そしてユーモアのセンスも。

良いことも悪いことも含めて、あなたのそばで過ごすすべての時間を彼が愛しているとき、あなたはすでにコミットメントへの道を歩んでいるのです。

確かに恋愛は仕事ですが、だからといって、自分を信じられないような気持ちにさせてくれる相手との恋愛が仕事になるわけではありません。

そして、世界、親密さ、人間関係の新しい見かたに、あなたの目と心を開いてくれる人です。

21）アドバイスをさせる

たまにはアドバイスをさせてあげると、男性も喜んでくれるはずです。

正直、本人はほとんど何もわかっていないかもしれません。

でも、ちょっと頑張っている姿を見るのは、優しいですよね。

さらに、壮大な抱擁セッションにつながることもあります。

だから、うっとうしい上司のこと、お父さんがイライラしていること、お鍋を作るのに苦労していることなど、彼にアドバイスしてもらいましょう。 それが結果的に笑いにつながり、より深いつながりになるはずですよ。

22）正しく扱う

男は、あなたを特別扱いする機会を得たいと思うものです。 しかし、それはあなたの側にも同じことが言えます。

彼を特別扱いし、話を聞いてあげる。 彼の勝利をあなたの勝利にする。

大出世した彼を街で美味しいディナーに誘い、その後ベッドでちゃんとおもてなししてあげましょう。

これ以上、男が求めるものがあるだろうか。

23）弱音を吐くタイミングを知る

確かに、自立した強い女性であることは、男にとって魅力的なことかもしれませんね。

そして、自分自身の内なる自信と意欲を確立するのを助けます、

しかし、自分の弱さを見せ、心を開くことも、彼の中にある「ずっと一緒にいたい」という深い部分を引き出すには必要なことです。

彼に助けを求めるのも、嫌なことがあったことを認めるのも、彼と一緒に丸くなって少し感情的になるのもOKです。

彼は感動し、さらに惹かれ、あなたのそばにいたいと思うようになるはずです。

24）合理的な境界線を設定する

つまり、よくあることについては、ある程度合理的な境界線を設けておくということです。

口うるさいとか、うるさいとかではなく

仲間を招いた夜の後片付けを頼むとか、仕事でストレスが溜まったときに自分の時間が必要だと伝えるとか、そんな感じです。

これは、パーソナルスペースと期待を確立するための問題です。 彼はすぐに乗り気になってくれるでしょう。

25）仕事をさせる

男は生まれつきのハンターだから、自分が努力したものを大切にする。

あなたの興味や愛情をぜひとも彼に示すべきですが、あなたの愛情を彼に獲得させ、大切にさせたいのです。

なぜなら、それは貴重な宝石であり、プライスレスなダイヤモンドだからです。

だから、何があっても褒めたり注目したりするのではなく、少しは頑張らないといけないと思わせてあげてください。 そして、その汗ばんだTシャツを着た姿がセクシーだと言ってあげてください。

26）過去に生きない

過去にコミットメント不足で失望した経験があると、今を生きるのが辛くなります。

それはすごくわかります。

しかし、過去に生きたり、以前の感情的な荷物を現在一緒にいる男性に押し付けることはできません。

今を生きれば、約束は自然に芽生えるものです。

27）自分らしく......みんな撮られている

そう、誰もが聞いたことのある陳腐な決まり文句です。 でも、真面目な話、本当なんです。

男性が求めていると思われる「イメージ」や「タイプ」に近づけようとするのは避けましょう。

本当の自分、自分の感情と向き合い、精一杯生きている自分であること。

考えてみてください。 もし彼があなたの偽物に恋をして、どうせ嘘の人生を送っているのだとしたら、なんという悪夢でしょう？

あなたは、自分らしさを保ちながら、その場しのぎをした方がいいのです。

28）彼を説得する

男は空虚なお世辞には反応しないものだ。

特に、彼の仲間や友人に向けられたものであれば、なおさらです。

男性は、周囲が自分をどう評価し、どう受け止めるかをとても気にする部族的本能があります。

彼を励まし、彼の味方でいることで、彼はあなたを長い目で見て付き合いたい女性だと思うようになるのです。

29）彼の友人と友達になる

あなたの彼には、大切な友人が何人かいることでしょう。

しかし、そのような人たちと友達になり、その人たちの良いところを評価するために、最善を尽くしましょう。

あなたが彼の人生にフィットする方法を見たとき、彼はあなたと一緒にコミットメントし、長い間そこにいる可能性がはるかに高くなります。

30）彼に甘えさせてはいけない

あなたの部下は、あなたの面倒を見たいと内心思っているのと同時に、あなたが仕事の余分な責任のようになることを望んでいないのです。

もし彼があなたのためにあらゆることをしなければならないなら、彼は純粋に疲れ果てて外に出たくなるかもしれません。

人間関係のタスクや日々の活動など、重い負担を分担するのはいいのですが、無力なふりをして彼に溺愛されるのはやめましょう。

特に、彼があなたの行動をすべて経済的に支えていて、利用されていると感じ始めている場合は、甘やかすことがコミットしたいという気持ちにつながることはありません。

31) "I love you"

もし、男性があなたのことを気にかけていて、魅力的であれば、彼は通常、コミットすることを考えるでしょう。

しかし、自分自身の問題や失望、あるいはコミットメントが必要ないという思いから、その道に進むことを躊躇してしまうことがある。

あなたがすべきことは、あなたとのつながりが「素敵」「楽しい」だけでなく、人生を変えるものであることを彼に明らかにすることです。

怖がらずに「好き」と伝えてください。

すぐに聞き返すことができるかもしれません。

32) 彼の一番の応援団になる

もし、あなたが男性にコミットしてもらいたいのなら、あなたはその男性の一番のファンになる必要があるのです。

彼の夢を応援し、彼の信念を信じ、毎日、大げさでない甘い方法で、彼があなたのヒーローであることを伝えましょう。

人生は厳しいものです。あなたが彼のそばにいることは、大きな意味を持つでしょう。

特に、5年後、10年後のことを考えたとき、彼はどうなっているのか。

彼をバックアップするために、あなたがまだ近くにいるのはいいことだと思いませんか？

33）彼の安住の地となる

男は強くありたいし、リードしたい。

彼らは女性を守り、危害から救いたいと考えています。

しかし、時には、自分の味方になってくれて、何でも打ち明けてくれるタフな女性を求めることもあります。 彼らは、あなたの思いやりと美しい心に惚れ込むことでしょう。

深いつながりの中で、彼らは他のどこにもないものをあなたと一緒に見つけたのです。

彼の安住の地となり、嵐から逃れるための休息となる。

お二人が共有する特別な場所を、コミットメント・ハーバーとして考えてみてください。

彼があなたにコミットするための早道は...。

彼にコミットさせるための33種類の方法を考えると、少し気が重くなりませんか？

意外と知られていない！

これらのヒントはすべて効果的で、彼からのコミットメントを得るのに役立ちますが、最も速く、最も確実に成功につながる方法が1つあります。 そして、私は上記でこれに触れました。

あなたとの英雄本能のトリガーになるのです。

彼がコミットメントをどれほど恐れているかは関係ない。

あるいは、どれだけ自分の感情を避難させているのか。

ヒーローの本能が発動すれば、彼はあなたの腕の中に駆け込んでくるでしょう。 そう、あなたの望む場所にね。

では、どうすればいいのでしょうか？

この無料ビデオを見るだけで、この言葉を最初に作った人間関係の専門家であるジェームズ・バウアーから学ぶことができます。

ヒーロー本能とは何か、なぜあなたの男性にヒーロー本能を呼び起こす必要があるのか、そしてヒーロー本能を呼び起こすための素晴らしい行動手順について、正確に語ってくれています。

それは、多くの男性が気づいていない生物学的な欲求である。

必要とされること、必要とされること、役に立つことが必要なのです。

マントを着て助けに来てくれるのではなく、自分の人生の中で重要な役割を担ってくれていると感じられることです。

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