Tabloya naverokê
Dixuye ku di van demên dawî de tiştek bi hevala te re heye. Ew hinekî dûr tevdigere.
Lê gava ku hûn jê dipirsin gelo ew ji we hez nake, ew ji we re dibêje — NA! Ku ew hîn jî ji te hez dike û her tişt baş e.
Ji ber vê yekê hûn dikarin bipirsin… Çi diqewime?
Di vê gotarê de, ez ê 12 sedeman bidim we ku çima keçek dibêje ku ew hîn jî hez dike tu, û dîsa jî ji dûr ve tevdigerî.
1) Ew ne di halê xwe de ye
Dema ku têkiliya we nû dest pê kiriye, hêsan e ku meriv her gav di dil de be. Gelek enerjî û heyecana we heye ku hûn jê razînin, û her kêliya şiyarbûnê tijî bextewarî ye.
Lê di dawiyê de, ev qonaxa heyva hingivînê dê derbas bibe, û cîhan bi hemî tengasiyên xwe ve dê di dawiyê de bigihîje we herduyan .
Ev tê wê wateyê, bê guman, ku hûn ê kêmtir enerjiyê bidin ku hûn her dem bi hev re şêrîn bin.
Dibe ku dema ku hûn dilşewat bin û ew şêrîn bin. ne ye. Lê baş e.
Tenê gotina wê bigire û jê bawer bike. Ev ji bo her têkiliyek normal e.
2) Pirsgirêkên wê hene ku ew naxwaze we aciz bike
Tenê ji ber ku hûn bi hev re ne, nayê wê wateyê ku hûn ê hemî derdên xwe parve bikin. bi hev re. Tenê hin pirsgirêk hene ku em naxwazin (û divê) bi hevkarên xwe re parve bikin.
Carinan ji ber ku em dizanin tiştek tune ku hevkarên me li ser vê yekê bikin.
Carna jî ev e ji ber ku ew aliyên sêyemîn ên ku tê de heneHero Têkilî.
Wan di dema borî de tam di vê rewşê de alîkariya min kir û divê ez bibêjim ku her pereyê ku min xerc kir hêjayî wê bû.
Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn her pirsgirêkek nas bikin û bixebitin. dibe ku rê li ber pêwendiya we bigire.
3) Fêr bibin ku hûn dûrbûnê bi rengek nû bibînin
Ev gotinek kevn heye ku dibêje "nasbûn bêrêziyê çêdike." Û wateya wê ev e ku dema ku hûn di jiyana we de bi têra xwe kesek hebe, hûn dest pê dikin ku li hember wî hêrs bibin.
Ev ji ber ku dema ku hûn di jiyana we de pir zêde kesek hebe, xeletiyên wî dest pê dikin. bi ser we de bizivirin… û hûn jî hindek bisînor hîs dikin.
Pêdiviya me hemiyan dem û cîh heye. Ew ji bo têkiliyek fonksiyonel girîng e.
Divê dûrbûn û cîh nebin dijminên we.
4) Ji wê re bêje ku ew hestê we çawa dike
Bawerî yekem yekem e. di têkiliyek de tiştek girîng e, û pêwendiyek duyemîn nêzîk e.
Ji ber vê yekê hewl bidin ku di têkiliya xwe de pêwendiyek baş bidomînin ger hûn dixwazin wê berdewam bikin.
Hewl bidin ku parve bikin ka dûrbûna wê we çawa dike hîs bikin, lê di heman demê de çêtirîn bikin ku hûn ji wê yekê sûcdar nebînin. Ger gengaz be, xwe ji ultîmatomanan dûr bixe.
Wê piştrast bikin ku ew baş e, lê her weha jê bipirsin ka tiştek xelet e û hûn her gav amade ne ku guh bidin wê.
5) Lihevhatinek çêbikin
Heke pirsgirêk têra xwe piçûk xuya dike ku lihevkirinek edikare were kirin, paşê hewl bidin ku rêgezek navîn bibînin.
Mînakî, heke ew tenê tembel be, hingê dibe ku hûn bi hev re tembel bin. Carinan hûn ne hewce ne ku hûn derkevin ser hev da ku ji têkiliya xwe kêfê bistînin - rûniştina li ser textê bi hev re bi saetan tiştek nekirin dikare bes be.
Binêre_jî: Wateya wê çi ye dema ku zilamek li laşê we binêreLê bê guman, heke pirsgirêk tiştek be ku dibe ku hûn nebin têkevin nav-wek ku krîzek wê hebe an jî zêde bixebite- wê demê lihevkirin ev e ku meriv wê ji niha ve bihêle.
6) Bi rastî ji hevdû hez bikin
Bi vê yekê re dibêjim, bi rastî hez ji mirov ji bo ku ew in û ne tenê wek hevala te.
Heke ew qebûl bike ku ew tenê tembel e, fêm bikin ku hin kes tenê zehmet dibînin ku bi 100 tiştên ku di jiyanê de bikin. Li ser wê nalez neke.
Heke ew di tiştekî de derbas dibe, bêyî ku tu daxwaz bike li cem wê be.
Erê, ji wê re bêje ka tu çi dixwazî — ku ew vegere cem xwe pîr, ji xwe hez dike - lê sebir be. Mirov di guherînan re derbas dibin û li şûna ku zextê li wê bikin ku wekî xwe bimîne, li van guhertinan bi wê re siwar bibin.
Gotinên dawîn
Wek ku hûn dibînin, gelek sedemên gengaz hene ku hevala we ji dûr ve tevdigere. . Ew dikare her tişt be, ji xapandinê bigire heya ku pir westiyayî ku di jiyanê de tiştek bike.
Dema guman heye, cîhê têra wê bidin ku nefesê bigire. Baweriya wê pê bînin, û bi wê re baş bipeyivin.
Û bê guman, eger wisa hîs bike ku tişt ji hêza we wêdetir e ku hûn bi tenê mijûl bibin- bêjeev demek e berdewam e an jî hûn dikarin hîs bikin ku ew derewan dike — xwe ji şêwirdariyê bi rahênerek têkiliyan dûr nexin.
Gelo rahênerek têkiliyan jî dikare ji we re bibe alîkar?
Heke hûn şîretek taybetî dixwazin li ser rewşa we, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.
Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…
Berî çend mehan, dema ku ez diçûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî di nav pêwendiya min de pêçek dijwar. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.
Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.
Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.
Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.
Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.
Nasnameyên ku em naxwazin tawîzê bidin, û carinan em tenê naxwazin stresek nedilxwaz bidin hevjîna xwe.Zextê li wê nekin ku biaxive. Di şûna wê de, bi hêsanî nêzî wê bibin û nîşan bidin ku hûn eleqedar dibin.
Hûn dikarin jê re bibêjin ku heke pirsgirêkên wê hebin, hûn amade ne ku wî bibihîzin. Lê eger ew tercîh dike ku demek bi tenê bimîne, ku hûn amade ne ku wê bihêlin.
Peydakirina ku hûn haya we ji rewşa wê heye rêyek baş e ji bo vekirina deriyên danûstendina rast. Lê eger ew hinek cih bixwaze, wê demê bêyî ku ew ji ber vê yekê xwe sûcdar bike, bide wê.
Bêguman, tevgerên hêsan ên mîna dayîna taseke qeşayê an jî hewldana kenandina wê jî dê alîkar be.
3) Ew di têkiliyekê de bi cih bûye
Divê hûn ji bîr nekin ku mirov pêşve diçin û têkilî pêşve diçin. Di meha yekem a pêwendiya we de hûn kî ne ji yê ku hûn salek şûnda ne cûda ye.
Di destpêkê de, pir ji me hez dikin ku hemî tiştên xwe bidin ber pêşkêşkirina guhertoya çêtirîn ya xwe. Û gava ku em xwe ewle hîs dikin ku hevjîna me dê tu carî dev ji me bernede, em rehet dibin.
Ev tiştekî xirab e an na, li ser we ye ku hûn dadbar bikin, lê berî ku hûn wê ji ber nehezkirin û nelihevkirinê dadbar bikin, bifikirin ka te jî kiriye.
Dibe ku ew bi rastî hinekî xwe vekişandiye. Dibe ku ew bi rastî ne ew qas zirav be. Dibe ku ew bi rastî celebek e ku tercîh dike ku bala xwe bide ser tiştên xwe.
Dibi gotineke din, belkî ev e ku ew bi rastî berî ku ew "bilind" li ser evînê bû.
4) Ew hin krîzek hebûnê dijî
Her gav û şûnda, em hemî dikevin nav hebûnek hebûnê. krîz an du.
Em çima dijîn? Çima em têkoşîn dikin? Wateya jiyanê, an armanca wê ya dawî çi ye? Ma em li ser riya rast in?
Ew ne mecbûrî depresyonê ye ku ew tê re derbas dibe. Belê, ew bi tenê li ser jiyana xwe pir difikire, poşmaniya xwe hildibijêre, û hewl dide ku fêhm bike ku ew ji vir diçe ku derê.
Em di hin xalên jiyana xwe de heya xala westandinê zêde difikirin.
Û heke wê van pirsan ji xwe dipirse, wê demê ne ecêb e ku ne mimkûn e ku ew dilşad û baldar be dema hûn bi hev re ne.
Heke hûn wisa difikirin, heke hûn ji bo ku hin cihan bide wê.
Tişta ku hûn ê pêk bînin ger hûn ji dûrbûna wê aciz bibin ev e ku hûn wê ji xwe rehet kêm bikin. Hûn wiya naxwazin!
Binêre_jî: 50 pirsên roja yekem garantî dikin ku we nêzî hev bikin
5) Ew dest pê dike ku ji têkiliya we nerazî dibe
Dibe ku normal be ku hûn dem bi dem hin cîh bixwazin. (ew bi rastî tendurist e), lê heke ew bûye norma wê? Pirsgirêkek heye.
Û heke ji yên samîmî zêdetir têkiliyên "dûr" hebin?
Belê wê çaxê...BÊSÎL PIRSGIRÊK HEYE!
Divê hûn her du jî lêkolîn bikin ka çi ye bi rastî jî diqewime berî ku hûn bigihîjin xala novegere.
Dibe ku ew jixwe ji pêwendiyê ne razî be lê ew jî nizane. An jî dibe ku ew bi wê dizane lê wê cesareta wê tune ku ji we re bêje.
Ev çend sal berê hat serê min. Mêro, ew kêliya herî bi hestyarî ya jiyana min bû.
Min hîs kir ku hevala min ji min hez dike. Wê ji min re got ku her tişt baş e, blah blah… lê min Zzanibû ku tiştek heye. Axir, em demekê bi hev re bûn.
Ji bo ku ez careke din tiştan rast bikim, ez çûm Qehremanê Têkiliyê.
Ew malperek e ku rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî ji mirovan re di nav tiştên tevlihev û rewşên evînê yên dijwar.
Tenê di pênc danişînan de, têkiliya min baştir bû. Min difikirî ku em ê her û her rêyên xwe ji hev veqetînin, lê bi nêzîkatiyek rast, min karî têkiliya xwe ji nû ve vejînim.
Eger min tenê bi serê xwe kir, dibe ku em ji hev qut bibin!
Ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn rêberiya rast ji rahênerek têkiliyan werbigirin.
Ew tenê dikarin têkiliya we jî wekî ya min xilas bikin. Wekî din, danişînên wan pir erzan in.
Ji bo kontrolkirina wan li vir bikirtînin.
6) Dibe ku ew li ser yekî dilteng bike
Ez dizanim ev ramana te ya yekem bû dema ku ew dest pê kir ji dûr ve. Û her çend ez naxwazim ku ew yekem tiştê ku di serê we de derkeve jî, divê hûn vê îhtîmalê bi tevahî nehêlin.
Tiştê girîng ku hûn ji bîr nekin ev e ku hûn aram bimînin.
Perçiqandina wêkesek din-û texmînên we yên ku ew e- divê nebin sedem ku hûn bi wê re rûbirû bibin û wê bi xapandin an jî hezkirina bi yekî din re sûcdar bikin.
Dibe ku ew ji bo kesek din dikşîne. naha, lê biryar da ku bi we re bimîne ji ber ku ew dizane ku ew dikare ji we bawer bike. Sûcdarkirina wê dê îspat bike ku ew xelet e, û dibe ku wê bihêle ku ew bi her awayî li dû wî kesî biçe.
Ji bilî vê, li ser vê yekê bifikire. Ne wusa ye ku hûn li hember kesên din, çi mirovên asayî û çi kesên navdar bin, hîs nakin, lê dîsa jî bi hevjîna xwe re dilsoz bimînin.
Ji ber vê yekê hûn fêdeya gumanê bidin wê.
Her çend hûn delîlek bibînin ku ew li ser yekî diperçiqîne, ne wusa ye ku ev tê vê wateyê ku evîna wê ji we re mir. Pêdivî ye ku hûn mîna mezinên gihîştî pê re mijûl bibin da ku hûn têkiliyên xwe bi îstîqrar û xurt bihêlin.
7) Ew bi kar an dibistanê re mijûl e
Zehmet e ku meriv her dem şîrîn be dema ku hûn ji nû ve stres û xebitîn. Carinan hûn tenê dixwazin di nav nivînan de xwe bizivirin û rojekê razên an jî di medyaya civakî de bigerin.
Carinan mirov dikarin şiyar bin û enerjiya wan tune ku bi kesane re bi mirovên din re biaxivin. Pêdiviya me hemûyan bi rihetiya xwe ya civakî, derûnî, hestyarî û laşî heye.
Dema ku hûn guman dikin, bala xwe bidin bername û armancên jiyanê.
Guh bidin tiştên ku ew li ser diaxive. Ma ew ji hevkarên xwe yên ji dojehê, an cinawirê xwe yê aprofesorê ku dixuye ku tu carî dev jê bernade?
Eger ew carek ji tiştên weha gilî bike, divê diyar be ku çi dihêle ku ew rola xwe wekî hevala te ya şîrîn "pêk bîne".
Don Ji reftarên wê re stresa wê zêde nekin… heya ku hûn nexwazin ew ji we qut bibe, ango.
8) Ew bi hobîyan re mijûl e
Ne her tişt heye. li ser kar an dibistanê be ji ber sedemên wê yên rewa be, û ne hewce ye ku hemî enerjiya ku ew terxan bike di nav têkiliya we de were rijandin.
Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:
Mîna ku ne, wê hobiyên xwe hene û mimkun e ku, ji ber çi sedemê be, ew bi taybetî li ser wê mijûl bûbe.
Carna jî ji ber ku hobiyên wê lênihêrîna xwe û pêkanînê pêşkêşî wê dikin. ji wê bêpar mabû, û carinan jî ji ber ku ew hest bi îlhamê dikişîne.
Tiştek mezin bi hobiyên wê re diqewime.
Tenê tişta li ser wê ye. hişê xwe, ji ber vê yekê gava ku hûn hewl didin ku bi wê re bipeyivin, tiştê ku ew dikare bike ev e ku serê xwe bihejîne û bêje "uh-huh". Û na, divê hûn ji ber wê nefret nekin, ger ev fikir qet di hişê we de derbas bû.
Bifikirin ku hûn rastî tiştekê bibin… bêjin, hûn nikarin hişê xwe ji lîstikek nû derxin. Û ji dêvla ku hevala we piştgirîya we bike, ji ber ku hûn bala xwe nadin wê, hevjîna we di şûna wê de dilgiraniyê dike.
Heke tiştek hebe, dê fikrek baş be ku hûnji dêvla wê hewl bidin ku li ser hobiyên wê bêtir fêr bibin.
Li ser asta wê derkevin, û bibînin ka hûn dikarin şahiya wê tê de parve bikin. Ew dikare bi hêsanî di navbera we her duyan de bibe çalakiyek girêdanê!
9) We tiştek got an kir ku wê êşandiye
Berî ku hûn wê sûcdar bikin. nehezkirin, ji xwe bipirse gelo di van demên dawî de tiştekî ku te kiriye (an nekiriye) heye ku wê aciz bike.
Hin kes dema ku dilteng dibin an jî diêşin wê yekê ji xwe re dihêlin ji ber ku ew difikirin ku ew tişta gihîştî ye bikin. Carinan, ew dixebite. Lê carinan, ew tenê nayê ji bîr kirin an jî ji holê rakin.
Wê demê, ew ê pir şerm bin ku hestên xwe ji we re vekin. Lê ew nikarin dûr bin jî.
Ji ber vê yekê we tiştek kir an got ku dikaribû bi her awayî wê biêşîne? Zehf bifikire.
Û eger tu nikarî tiştekî bifikirî, jê bipirse. "Dîlo, ez bala xwe didim ku tu di van demên dawî de ji dûr ve tevdigerî. Ma min tiştek kir an jî got ku dibe sedema vê yekê? Ji kerema xwe re rast be."
Hêvîdarim, ew ê bes be ku ew di vekirina hestên xwe yên rastîn de rehet be.
10) Ew dixwaze were şopandin
Gava ku ew tê ji bo dating û têkiliyan, jin bi gelemperî li gorî mêran bêtir "taktîkan" bikar tînin. Ez texmîn dikim ku em dikarin çanda xwe ya ku hewl dide îdiaya jinê bi şeytanî bixapîne sûcdar bikin.
Li şûna ku em rasterast bibêjin "Hingêlo, ez bêtir hembêzkirin û maçkirinê dixwazim." an "Xwezî, ez dixwazim dîsa bibim hirs." , hin ji wan hewl didin ku ahinekî bi dizî ji ber ku xwe kêm berdest dikin.
Rast e. Hin jin ji bo ku evîndar bibin evînê diparêzin. Û ew bi gelemperî kar dike.
Van jin dizanin ku mêr dixwazin meraq bikin û ku ew dixwazin bişopînin… ji ber vê yekê ew dihêlin mêr wan bişopîne, tevî ku ew jixwe di nav têkiliyek de ne.
Ev hevala te ye? Hûn ê bizanibin eger ew dihele û dîsa evîndar dibe piştî ku hûn wê bi hezkirinê bişopînin.
Lê ji wê re bêjin ger wusa be. Di têkiliyekê de rêyek çêtir heye ku meriv pê bipeyive, ji ber vê yekê hûn neçar in ku meraq bikin ka ew ji we hez dike yan na.
11) Jixwe lingek wê li ber derî ye
Heke ev berê qet çênebûye û ew ji bo demekê dûr e, îhtîmalek piçûk heye ku ew li hevberdanê difikire.
Wek her kesê ku di têkiliyekê de ye, ew ê belkî berdewam bike bêje "Ez ji te hez dikim" heta ku ew bibe 100% ji biryara wê ya çûna xwe piştrast e.
Gelo wê di hefteyên an mehên borî de li ser tiştek bi têkiliya we re gilî kir?
Gelo we wan fikaran wekî tiştek piçûk red kir—ku bi rastî hûn bi hev re baş in her çend ew bêje ku ew ne bextewar e?
Veqetandin ji bo piraniya me ne hêsan e, nemaze ji bo yên dilovan.
Nûçeya baş ev e ku heke ew hîn jî dibêje ku ew ji te hez dike, hîn jî rêyek heye ku meriv tiştan li dora xwe vegerîne.
12) Ew tenê tembel e
Dibe ku ewji kirina her tiştî bêzar û tembel in, û di nav de kirina peywirên hevala keçikê jî heye.
Têkilî carinan ditirsin. Pêdivî ye ku hûn sed tiştan bikin da ku kesê din hest bi hezkirinê bike.
Divê hûn wan sibeha baş maç bikin, taştê çêkin, di nav rojê de nivîsan bidin, tarîxên xwe plansaz bikin, wekî çendan bi nav bikin. Û divê hûn wan bi rêkûpêk bikin! Wekî din, heke hûn bi hev re bijîn, divê hûn hemî karên malê jî têxin nav xwe.
Dibe ku ew tenê carek ji hemîyan veqetîne. Û ez ji we re dibêjim çi? Baş e.
Ne ji ber wê ye ku wê dev ji hezkirina te berdaye, ji ber ku carinan… tişta ku em dixwazin bikin ev e ku saetekê li banîqê mêze bikin û ji ber vê yekê xwe sûcdar nekin.
Rojekê, hûn Ez dixwazim heman tiştî bikim. Û dema ku ew diqewime, hûn dixwazin ku ew we fêm bike û bi we bawer bike, ne ku we sûcdar bike ku hûn ji hezkirina wê dûr ketine.
Heke hevjîna we dûr e, hûnê çi bikin?
1) Ji hevala xwe bawer bikin
Bawerî yekem tişt e ku têkiliyek berdewam dike. Ragihandin sekneke nêzîk e.
Gelek sedem hene ku çima ew her carê ji dûr ve tevdigere, û heke hûn her carê ku ew wiya dike pirs bikin wê hingê dibe ku hûn têkiliya xwe sabote bikin.
2) Perspektîfa biyaniyan bistînin
Perspektîfa ji derve her tim bikêrhatî ye. Perspektîfek perwerdekirî hîn çêtir e!
Ji ber vê yekê min berê pêşniyar kir ku hûn bi şêwirmendek perwerdekirî re têkilî daynin.