Marka ay timaaddo nimanka niyadda ah ee aan la heli karin, waxaa jira sheekooyin badan oo halkaas ka jira si ay kuu joojiyaan inaad weligaa ka fikirto xiriirka aad la leedahay nin sidaas oo kale ah.

in la sameeyo xiriiro qoto dheer. Laakiin tani had iyo jeer ma jirtaa? Miyaanay ahayn dad innaga oo kale ah? inay u nugul yihiin ama dareen ahaan ula socdaan dumarka, laakiin mararka qaarkood si ay naftooda u ilaashadaan, halkii ay si ula kac ah u dhaawaci lahaayeen dareenkooda.

Hadaba waxaa laga yaabaa inaad is waydiiso, sidee buu u dhaqmaa nin aan dareen ahaan la heli karin marka uu jacayl qabo. ? Xataa suurtagal ma tahay in ay jacayl ku dhacaan?

Jawaabtu waa haa. Way ku dhici karaan jacayl, laakiin way dhib badnaan kartaa in la ogaado calaamadahooda jacaylka nin niyad ahaan aan la heli karin ayaa jacayl ku dhaca.

> 11 calaamooyinka muujinaya in nin niyad ahaan aan la heli karin uu ku dhacay jacayl

Cilaaqaadka caadiga ah waa mid adag oo ku filan in la soo saaro, markaa waa la fahmi karaa haddii aad ku wareersan tahay oo ku saabsan sida uu nin shucuur ahaan aan la heli karin u dareemayo adiga Wuxuu bilaabay inuu si tartiib ah u furo ilaaqoryaha sariirta. Ama mid laab weyn leh oo calooshiisa fidsan.

Taas beddelkeeda, wuxuu rabaa in awooddiisa la ansixiyo. Si aad u dareento in uu qabanayo shaqadiisa nin ahaan.

4. Ilaali madax-banaanidaada

Tani waxay muhiim u tahay dhammaan noocyada cilaaqaadka, laakiin gaar ahaan haddii aad la joogto nin aan dareen ahaan la heli karin.

Waxaad u baahan tahay inaad u muujiso inaad leedahay noloshaada, iyo Farxadaadu isaga kuma xidhna. Calaamad kasta oo ku saabsan xajinta waxay u badan tahay inay ka saarto, ama ugu yaraan wuxuu ka fogaanayaa inuu xiriir kula yeesho.

Adiga oo madax-bannaan, awood u leh inuu ku raaxaysto isaga la'aanteed oo mashquul ah, wuu fahmi doonaa taas. waxaad la joogtaa isaga sababtoo ah waxaad rabtaa, ma aha inaad u baahan tahay.

5. Ka fogow hadallada mustaqbalka

Xitaa haddii ay si dabiici ah u soo baxdo wada sheekeysiga, ha noqonin mid bilaabaya qorsheynta riyooyinka mustaqbalka. Haddii uusan diyaar u ahayn, waxay ka dhigi doontaa argagax oo si degdeg ah dib ugu noqda.

Nin dareen ahaan aan la heli karin ma rabo inuu sameeyo. Ugu yaraan ilaa uu si dhab ah u jecel yahay oo uu diyaar u yahay inuu sameeyo tallaabadaas.

Waxaad u baahan tahay inaad waqti siiso, oo xusuusnow in jacaylka oo aad u malaynayso mustaqbalka qof uusan ku dhicin hal habeen.

0>Ninka noocaan ah waxay ku qaadan kartaa waqti ka badan sidii caadiga ahayd,laakin haddii aad labadiinuba isku xaq tihiin,wuxuu halkaas gaari doonaa ugu dambeyn.>6. Waxba ha iftiimi

Cilaaqaadka qaarkood waxay ku bilowdaan kuwo aad u daran, kuwo kalena caadi iyo qalbi fudayd. Iyadoo dareen ahaanNin aan la heli karin, waxa fiican in wax la fududeeyo.

Cadaadiska saara isaga, ama ka hadalka qoto dheer, arrimaha shucuureed waxay u badan tahay inay ka dhigi doonto mid aad u dhib badan. Waxaa laga yaabaa inaad u sameyso rajada aad ka heli karto inuu furto, laakiin waxay u badan tahay inuu xiri doono xitaa in ka badan.

Taas bedelkeeda, iska ilaali mowduucyada culus ee keenaya dareeno badan. Ku adkaysta inaad baashaalayso oo aad isku raaxaysato.

Tani waxay ka caawinaysaa inuu is dejiyo oo uu helo wakhti uu ku socodsiiyo dareenkiisa adiga, iyada oo aan culayska rajada xidhiidhkaagu ku miisaanayn garbihiisa.

Haddii aad rabto in aad ogaato sida, waxaad hubin kartaa maqaalkan si aad nin u sameyso cadaadis la'aan.

7. Dareenkaaga daacad u noqo

Hadda, sababtoo ah waa inaadan cadaadis saarin isaga, macnaheedu maaha inaadan daacad ka noqon karin sida aad dareemeyso.

In aan ku jeclaado, wuxuu u baahan yahay inuu ogaado in dareenkiisa dib loo soo celin doono. Uma badna in uu meeshaas isa soo saaro haddii uu u maleeyo in ay jirto fursad lagu diidi karo.

Sidaas darteed marka aad maskaxdiisa dejiso, adigoo daacad ka ah dareenkaaga, waxaad tusi doontaa taas. waxaad diyaar u tahay inaad u nuglaato oo aad la furto isaga Wuxuu arki doonaa inaad sidoo kale halis gelineyso la wadaagida dareenkaaga, waxayna ka dhigi doontaa inuu ku raaxaysto la wadaaga tiisa.

Laakiin xusuusnow, u iftiimi. La wadaag dareenkaaga laakiin ha ku ururin si aad u culus.

> 8.Ha eryan isaga

Tani waxay u ekaan kartaa talo duug ah, laakiin raggu waxay jecel yihiin cayrsiga. Tan iyo waagii hore ee bani-aadmiga, nimanku waxay ugaadhsan jireen waxay rabaan oo ay u baahan yihiin.

In aad diyaar u ahaato ama aad u xiisayso waxay kaa dhigaysaa mid aad u soo jiidasho yar isaga. Haddii aad mar walba xor u tahay inaad la kulanto, wuxuu kuu arki doonaa mid fudud oo aan nuxur badan u lahayn wax kale

naag. Waxa uu u baahan doonaa in uu dareemo in aad tahay qof madax banaan, oo aad gacanta ku hayso oo aanad halkaas ku qasnayn.

Oo xusuusnow tan, waa muhiim in la sameeyo nin looga baahan yahay xiriirka.

Marka , fadhiiso oo ha ku eryo. Naftaada mashquul oo arag kaliya marka ay kugu habboon tahay. Inaad noloshaada la qabsato waxa ay ka dhigaysaa in uu aad ugu dadaalo sidii uu qayb uga noqon lahaa, aakhirkana, dadaalkani waxa uu horseedi karaa jacayl dhab ah.

Ddejinta hawsha

0> Miyaadan rabin inaad sugto oo aad aragto in dareenkaasi uu ugu dambeyntii soo shaac baxay? Daacadnimo, waa maxay nimanka iyo in aad loo ilaaliyo shucuurtooda…> Haddii aadan rabin inaad si fudud u fadhiisato oo aad daawato waxyaalaha furfurmaya, markaa beddelkeeda waxaad heli kartaa firfircooni.

Laba jeer qoraalkan, waxaan ku xusay fikrad aad muhiim u ah: dareenka geesiga.

Marka aad ku kicisay ninkaaga, markaas waxaad ogaataa inuu jacayl yahay. Waxa uu joogaa wakhti dheer mana goyn doono waqti dhow.

Waxa ugu dambeeya ee nin niyad ahaan aan la heli karin doonayo inuu ka hadlo waa dareenkiisa adiga. Marka, ka bood tillaabadaas oo dareensii isaga beddelkooda.

Tani waa sida saxda ah waxa uu sameeyo dareenka geesiga.

Markaad u ogolaato ninku inuu noqdo geesi noloshiisa gaarka ah, waxaad siin kartaa isaga oo riixaya inuu u baahan yahay jacayl qoto dheer.

Maya, maaha in lagu duulo koofiyad iyo badbaadinta maalinta, laakiin waxa ay ku talaabsanaysaa dhaqdhaqaaqiisa asaasiga ah, bayooloji, kaas oo aanu xataa garanayn in uu jiro.

Waxaan leenahay khabiir xiriirka James Bauer si uu uga mahadceliyo tan.

Isagu wuxuu ahaa kii ugu horreeyay ee erey-bixiye, iyo muuqaalkiisa bilaashka ah, waxaad ku baran kartaa inta ay raggu rabaan inay dareemaan baahida iyo qiimaha xiriirka. Iyo sida dareenka geesigu u quudiyo rabitaankan.

Waxaad baran kartaa erayada saxda ah, odhaahyada, iyo codsiyada kaa caawinaya kicinta dareenkan. Tallaabooyin yar yar, oo wax ku ool ah oo aad qaadi karto si aad ninkaaga shucuur ahaan aan la heli karin u gelin xiriir aad shucuureed ka buuxo.

Waa fursadda ugu habboon ee aad ku burburin karto xidhiidhkaaga heerkaas xiga.

Sidoo kale eeg: 12 siyaalo fudud (laakiin awood leh) si uu u qirto inuu khiyaamay

Waa kan isku xidhka fiidyowgan wanaagsan ee bilaashka ah mar kale.

<                       <                <                   <                  <                                      <<<<<<<>>Ta�����’ waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhawr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray balastar adagxiriirka. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>adiga

Nin shucuur ahaan aan la heli karin, u furista qof cusub wuxuu dareemi karaa dareen-jab iyo raaxo-darro.

Si uu kuu ogolaado noloshiisa, wuxuu ka soo horjeedaa dareenkiisa difaaca dabiiciga ah ee dadka ku ilaalinaya bay.

Ku fur furkaagu waxay noqon kartaa qaab ku tusaya ama kaala hadlaya noloshiisa gaarka ah. Waxaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu ka hadlo dareenkiisa adiga ama dadka kale.

Tani waxaa laga yaabaa inaysan u muuqan wax weyn, laakiin qof ku dhibtoonaya inuu dadka la wadaago dareenka qoto dheer ee shakhsi ahaaneed, waa tallaabo muhiim ah oo u oggolaanaysa lammaanaha cusub gudaha

2. Waxa uu kuu ogolaanayaa in uu ku dhaafo

Waxay u badan tahay inay keenaan su'aalo aan fiicneyn oo uusan rabin inuu ka hadlo.

In la furo wax ku saabsan taariikhdiisii ​​gaarka ahayd waxay calaamad u noqon kartaa inuu diyaar u yahay inuu sii daayo shandadiisii ​​hore oo uu tallaabo hore u qaado kula qaado.

Sidoo kale waxay noqon kartaa dariiqa uu kugu caawinayo inaad fahanto sababta uu u yahay sida uu yahay. Sabab kasta ha ahaatee, xitaa haddii uu yahay qof qabaw, in uu kugu furay waxay muujinaysaa inuu ku kalsoon yahay.

3. Isaga ayaa ku ilaalinaya

Ha werwerin inta ay jiraan astaamo muujinaya shakhsiyad xidhan, waxaa jira siyaabo aad ula macaamili karto.

Ilaalintu waa calaamad cad oo muujinaysa inaad dareentoqof. Sidoo kale waa arrin cabsi leh, dareen xoog leh oo la dareemo, sababtoo ah waxay ku siin kartaa dareen mas'uuliyad ah inaad daryeesho.

Xadiga caafimaadka qaba, ilaalinta iyo daryeelka lamaanahaaga waxay muujinaysaa caafimaadkooda, badbaadadooda iyo Farxadda adiga ayey kuu tahay

Ninka niyad ahaan aan la heli karin, muujinta in aad qof u daneyneyso adigoo ilaalinaya ayaa ka sahlan in aad sheegto.

Sidoo kale eeg: Maxaa loo raadiyaa nin: 36 sifo wanaagsan oo nin ah

Ilaalinta haweeneyda sidoo kale waa calaamad muujinaysa in Dareenkiisii ​​geesiga ahaa ayaa la kiciyay.

Haddii aanad garanayn waxa dareenka geesigu yahay, waa fikrad cusub oo cilmi-nafsiga xidhiidhka ah oo sharxaysa sababta nimanka shucuur ahaan aan la heli karin ay si buuxda u geli karaan xidhiidh.

0>> Fikradda waxaa hindisay James Bauer, cilmi-nafsiga xiriirka iyo qoraaga iibka badan.

Halkan ka daawo muuqaalkiisa wanaagsan halkaas oo uu si sax ah u sharxayo waxa dareenka geesiga ahi ku saabsan yahay.

Qaybta ugu fiican Dareenka geesiga ah ayaa ah in aad ku kicin karto ninkaaga shucuur ahaan aan la heli karin.

Muqaalkiisa, James Bauer waxa uu qeexayaa dhawr waxyaalood oo aad samayn karto. Wuxuu daaha ka qaadaa weedho, qoraalo iyo codsiyo yar yar oo aad hadda isticmaali karto si aad u kiciso dareenkan lab ee dabiiciga ah.

Halkan waa isku xirka fiidyowga xorta ah mar kale.

>Fikradaha qaar ayaa nolosha wax ka beddelaya. Marka ay timaado in xiriir lala yeesho nin aan niyad ahaan jirin, tani waa mid iyaga ka mid ah.

4. Wuxuu rabaa inuu beddelo

Tani waa hal sifo oo shakhsi ahnin wanaagsan.

Haddii aad la haasaawatay nin dareen ahaan aan la heli karin, oo aad la yaabban tahay inuu ku jecel yahay, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa. shucuurtiisa, ama ku saabsan sababta uu u dhaqmo sida uu u dhaqmo.

Waxay noqon kartaa mid aad u adag in dadku ay ka shaqeeyaan dhibaatooyinkoodii hore oo ay la qabsadaan cidda dhabta ah. Haddii uu diyaar u yahay inuu isku dayo inuu xiriirkiina shaqeeyo, isagoo diiradda saaraya arrimihiisa gaarka ah, waxay calaamad weyn u tahay ballanqaadkiisa.

> 5. Waxa uu bilaabay muujinta shucuurta

Waxaa jirta sabab uu dareen ahaan u heli waayay. Waxaa laga yaabaa in uu lahaa arrimo ku-xidhnaanshaha caruurnimadiisii, ama waxa uu soo maray kala goyn gaar ah oo adag wakhti hore. Si kastaba ha noqotee, muujinta shucuurtiisa waxay noqon kartaa mid adag.

Ma ahan inuusan dareemin, laakiin haddii uu afka ku muujiyo dareenkiisa adiga waxay ka dhigan tahay inuu naftiisa u nugul yahay.

Haddii uu bilaabay inuu muujiyo dareenkiisa. Dareenka, waa calaamad muujinaysa in uu dareemayo dareen dhab ah oo uu diyaar u yahay in uu naftiisa soo saaro.

6. Ma rabtaa talo u gaar ah xaaladdaada?

In kasta oo maqaalkani uu sahaminayo calamadaha ugu waaweyn ee nin niyad ahaan aan la heli karin uu ku dhacay jacayl, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh in aad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada.

> Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo waayo-aragnimadaada…

Xiriirka Xidhiidhku waa goob heersare ahTababarayaasha xiriirka u tababaran waxay dadka ka caawiyaan xaalado jacayl oo adag oo adag, sida la macaamilka nin dareen ahaan aan la heli karin. Waa kheyraad aad caan u ah dadka la kulma caqabadan noocaan ah.

Sideen ku garan karaa? balastar in aniga ii gaar ah. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Tababarahaygu wuxuu ahaa.

Daqiiqado yar gudaheed, waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidh shahaado leh oo aad u hesho talo ku habboon xaaladdaada.

Riix halkan si aad u bilowdo.

4>7. Wuxuu bilaabayaa inuu mustaqbalka kula arko

Ka gudub calamadahan aan la dafiri karin ee nin baa ku jecel Waa ninka sida caadiga ah xiriir dhow la leh, ama saaxiibo leh faa'iidooyin.

Waxaa muhiim ah inaadan riixin wada sheekaysiga noocaan ah, maxaa yeelay tani waxay ka dhigi kartaa inuu dib uga laabto, gaar ahaan haddii uusan diyaar u ahayn inuu ka hadlo.

Laakiin, haddii uu nin ku jeclaaday, ma awoodi doono inuu kaa caawiyo inaad qiyaasto waxa ay noqon lahayd inaad agtiisa ku haysato mustaqbalka.

tilmaamo ama odhaah aan caadi ahayn oo uu ku tuuro wada hadalka ku saabsan qorshayaashamustaqbalka.

8. Aragtidaadu isaga ayay khusaysaa

Qayb ka mid ah habka difaaca ee ninku aanu heli karin shucuur ahaan waa in uu rabo in uu maamulo. Iyaga ayaa iyagu go'aankooda iska leh oo waxay samaynayaan oo kaliya waxay ku qanacsan yihiin.

Haddii uu bilaabo inuu wax badan kugu soo daro go'aan gaarista, oo uu qiimeeyo fikraddaada iyo taladaada, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inuu sii dhacayo. jacaylka adiga.

Inaad ku jirto xidhiidh jacayl waxay la macno tahay inaad u ogolaato qof kale inuu soo galo aduunkaaga, iyo lidkeeda. In uu ku oggolaado in aad ra'yi ka yeelato ama aad tidhaahdo noloshiisa waa tallaabo weyn, mana aha mid uu ku fududaynayo.

9. Erayadiisa waxay bilaabaan inay iswaafaqaan ficilladiisa

Intayada badan waxaan la kulanay qof yaqaan dhammaan waxyaalihii saxda ahaa ee lagu sheegi lahaa, laakiin aan waligiis raaci karin ficilladooda.

Dabeecaddani sidoo kale waxay ku dhici kartaa ragga. kuwaas oo shucuur ahaan aan la heli karin, maadaama ay rabaan inay ku sii hayaan, laakiin ma rabaan inay go'aansadaan inaad ku jirto xiriir caafimaad qaba, deggan.

Waxaad garanaysaa nooca. Waxay yiraahdaan way wici doonaan ka dibna ma wacaan (laakiin had iyo jeer waxay haystaan ​​cudurdaar weyn sababta ay u awoodi waayeen). Ama waxaa laga yaabaa inaad qorsheysato oo ay baajiyaan daqiiqadaha ugu dambeeya.

Haddii nin bilaabo inuu raaco waxa uu sheegayo inuu sameyn doono, si cad ayuu kuu danaynayaa oo wuxuu doonayaa inuu noqdo lammaane deggan oo aad u baahan tahay. .

Cynthia Catchings, oo ah daaweeye Talkspace, ayaa sharaxday sababta raacitaanka ay muhiim ugu tahay xiriirka,hab-dhaqanno isku dhafan oo ay ku jiraan ku-tiirsanaan, kalsooni, iyo rabitaan dhab ah oo ah in la yeesho wehel iyo samaynta xidhiidh dhab ah.’

10. Kama baqayo inuu ku baro asxaabtiisa

Xiriirka inta badan wuxuu dareemi karaa 'dhab ah' markaad la kulanto qoyska lamaanahaaga iyo saaxiibada xiriirkuna waa bannaan yahay.

>Waxaa jira dhowr. Sababaha uu ninka dareen ahaan aan la heli karin uu iska ilaalin karo inuu ku baro asxaabtiisa ama qoyskiisa Xiriirkiisii ​​hore ama waaya aragnimadiisa, ama ma rabo in aad la xiriirto asxaabtiisa iyo kuwa uu jecel yahay.

Haddii qoyskiisa iyo asxaabtiisa ay si dhab ah kuu jecel yihiin oo ay dhiirigeliyaan xiriirka, waxay saaraysaa cadaadis dheeraad ah isaga.<1

Haddii uu doonayo inaad la kulanto ehelkiisa, u qaado calaamad inuu kuu arko inaad tahay qof noloshiisa muhiim u ah.

11. Xidhiidhkaagu waxa uu noqdaa mid ka shucuur badan midka jidhka ah

Bilawga xidhiidhka aad la leedahay nin dareen ahaan aan la heli karin, waxa ay inta badan dareemi kartaa in ay inta badan ku saabsan tahay galmada.

Xidhiidhka marka aad labadiinuba is baranaysaan, waxa laga yaabaa in aad ogaato in uu inta badan ka fogaado in uu ka hadlo shucuurta.

Inaad noqoto mid jireed halkii aad ka ahaan lahayd mid shucuureed isku xidhan waa habka uu kugu ilaalinayo dhererka gacmaha, kana joojinayo inuu ka hadlo. samaynta shucuur kugu xidhan.

Hadduu isaguma bilaabaa inuu noqdo qof dareen ahaan jecel, waa calaamad wanaagsan oo muujinaysa inuu ku jeclaaday.

Waxa laga yaabaa inuu sameeyo isaga oo aan xitaa ogaanin, laakiin dareenka uu kuu qabo ayaa kaa dhigi doona inuu kuu arko inaad ka badan tahay lammaane kaliya. in lagu raaxaysto. Waxayna calaamad wanaagsan u tahay inuu yahay ninka kugu habboon.

8 siyaabo aad uga dhigi karto nin niyad ahaan aan la heli karin inuu jacayl ku dhaco

Hadda oo aad garanayso calaamadaha aad ka fiirsan karto haddii aad u malaynayso niyadda aan la heli karin waxaa laga yaabaa inuu ku jeclaado. Laakiin ka waran haddii aadan weli halkaas joogin oo aad la yaabban tahay sida aad u dedejin karto howsha?>1. Ha u dareemo geesi

Markale, tani waxay u ekaan kartaa talo laga soo qaatay filim hore, laakiin u ogolow ninku inuu noqdo geesi noloshiisa gaarka ah waxay runtii kaa caawin kartaa fursadahaaga inuu ku jeclaado adiga. 1>

In ninku u ogolaado in uu geesi noqdo waxa uu galaa dhaqdhaqaaq nafeed oo asal ah kaas oo dumarka iyo ragga badankoodu aanay xataa garan in uu jiro Taas oo sharxaysa sababta raggu isu jeclaadaan. Waxaan kor ku xusay fikraddan.

>Waa wax iska fudud. Nin kastaa waxa uu rabaa in uu dareemo in loo baahan yahay oo lagu qiimeeyo xidhiidhkiisa. Tani waxay si qoto dheer u xididaysaa bayolojigiisa.>Si aad u hesho ninkaaga shucuur ahaan aan la heli karin inuu jacayl ku dhaco, uma baahnid inaad u dhaqanto sida gabadh cidhiidhi ah. Uma baahnid inaad xooggaaga ama madax-bannaanidaada midna ku milmaanhabka.

Muqaalkan, James Bauer wuxuu sharxayaa sida calaamadaha fudud ee haweeneydu ay u kicin karaan dareenka geesiga ah ee ninka, isla markaana isla markaaba xiriirka ka dhigi kara mid adag. Wuxuu daaha ka qaaday erayada aad odhan karto, weedho aad isticmaali karto, iyo codsiyo yar oo aad samayn karto si aad dareenkan ugu kiciso isaga.

Adiga oo kicinaya dareenkan lab ee dabiiciga ah, kaliya ma siin doontid qancin weyn sida nin laakiin waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad u rogto xiriirkaaga heerka xiga.

Halkan waa isku xirka fiidiyoowgan bilaashka ah mar kale.

> 2. Marka hore dhis saaxiibtinimada

Tani waxay noqon kartaa khiyaano, gaar ahaan haddii aad runtii jeceshahay ama aad jeceshahay ninkan, laakiin waxaad u baahan tahay inaad dib u celiso. Waxaa laga yaabaa in aad damacdo in aad ku degdegto oo aad u muujiso dhammaan dareenada isaga ku saabsan, laakiin tani waxay si fudud uga cabsi gelin kartaa isaga.

Tani kaliya kuma dhisi doonto aasaas wanaagsan oo labadiinaba aad xiriir bilowdaan, balse waxay siin doontaa waqti uu ku ogaado oo uu ku aamino, iyada oo aysan jirin wax cadaadis ah oo ka imaanaya xagga dareenka jaceylka.

Muddo ka dib inta saaxiibtinimada lagu jiro, haddii dareenkiisu dhab yahay oo run yahay, ma awoodo inuu ku caawiyo laakiin wuxuu tixgeliyey inuu ka badan yahay saaxiibbadaada oo keliya.

3. U dareensii inuu qabanayo ‘shaqadiisa’

Marka ay timaado dhanka galmada iyo is-dhawrka, muxuu runtii kaa rabaa?