Shaxda tusmada
Jacaylku wuu adkaan karaa, laakiin shukaansiga nin guursaday wuxuu noqon karaa masiibo toos ah>Halkan waa tilmaan kuu diyaarisa dhibaatooyinka gaarka ah ee ka dhalan kara shukaansiga ninka guursaday.
>22 khataraha shukaansiga ninka guursaday waxaad u baahan tahay inaad ogaato
1) Hal mar khayaano, had iyo jeer khayaano
Khatarta ugu wayn ee shukaansiga ninka xaaska leh ee aad u baahan tahay inaad ogaato waa in khayaanada ay mar kale khiyaameeyaan
Haddii uu hore u lahaan jiray.Hadduu yahay nin xaasle ah oo xidhiidh kula leh markaas, macnihiisa waa uu khiyaamay.
Ma aha bilow wanaagsan xidhiidhkaaga, iyo fursadaha uu kugu khiyaamayn doono aad u sarreysaa. Sida aad arki karto, tani hubaal maahan wax u wanaagsan mustaqbalka wakhtigaaga ninkan.
Hubaal, waad jeclaan kartaa isaga… cag.
2) Waxaa jirta khatar ah in aad isaga dul saarto kursiga
Khatarta ka iman karta shukaansiga ninka guursaday waxa ka mid ah in dumarka qaar ay nafsiyan u nugul yihiin in ay ninka xaaska ah dul dhigaan. .
Sababtoo ah ma heli karo wax yar, wuxuu noqonayaa abaalmarinta.
"Guurku ma shaqaynayo dhimbiilkiina waa baxay" line.Waxayna noqon kartaa run.
hubaal maahan toogasho toos ah waxaana jirta fursad fiican oo uu sidoo kale kaaga been sheegayo waxyaabo kala duwan.Sidoo kale waa inaad maskaxda ku haysaa fursada ah inuu laba jeer kugula dhaqmo oo uu arko dumar badan oo isku mar ah, ma aha adiga oo kaliya.
17) Waxay u badan tahay inuu boodo oo uu werwero marka uu agagaarkaaga joogo
Ninka guursaday ee aad arkayso ma rabo in la ogaado, taasina waxay keenaysaa hubaal. heerka sirta iyo fiiro gaar ah si faahfaahsan
Aasaaska sida ka qaadida faraantigiisa waa wax iska cad, laakiin waxaa jira qodobbo fiican oo uu maskaxda ku hayo haddii uu caqli badan yahay sidoo kale.
Waxyaabaha sida:
- In laga fogaado meelaha iyo meelaha uu dad badan ka yaqaan
- In laga fogaado isbarashada isaga iyo xaaskiisa
- Si adag uga fogaada bandhigyada dadweynaha. Jacaylka (PDAs) si loo ilaaliyo diidmo macquul ah haddii la qabto
- Iyo wax ka sii badan oo nacasnimo ah
Ma aha sida saxda ah qaacidada jacaylka, si loo sheego.<1
18) Ma heli doontid inaad la kulanto kuwa isaga kuugu dhow oo aad ka mid noqoto noloshiisa
Marka laga reebo hal ama laba saaxiib oo laga yaabo inuu kuu sheego ku lug lahaanshahaaga adiga, ma tihid waxay u badan tahay inuu noloshiisa si kasta oo dhab ah uga qayb qaato.
Ka fakar arrintan:
>Kulancaruurtiisa? Su'aasha meesha kama saarna.La sheekaysiga xaaskiisa? Maya sina.
La socoshada asxaabtiisa iyo asxaabtiisa shaqada? Kaliya xaalad aad u qallafsan oo la yaab leh.
Haddii aad raadinayso galmo kaliya ama kaliya wicitaan degdeg ah had iyo jeer, markaa nin guursaday wuxuu noqon karaa tigidh dahab ah…
> Mar haddii dhinaca akhlaaqda aanay ku dhibin.Laakin haddii aad wax badan raadinayso 99% waxaad noqonaysaa nasiib.
19. Nin xaasle ah kuma xisaabtami kartid haddii ay dhibaato degdeg ah kugu timaado
Noloshu maaha mid la saadaalin karo inta ugu yar, koonkuna wuxuu inagu tijaabiyaa siyaabo badan oo adag oo lama filaan ah.
Haddii aad hesho jirran, niyad jabsan, si lama filaan ah u lumay ama ay dhibaato kale haysato, ma jirto wax dammaanad ah si kastaba ha ahaatee in ninkani uu qaadi doono taleefoonnadaada ama uu garab istaagi doono. shaqadaada oo aad jeceshahay kuna tiirsan dakhli si uu u joojiyo dhibka isaga, waxa uu joogaa ciyaarta dugsiga ubadkiisa.
Taasi waxay ku dareensiinaysaa wasakh, waa hubaal.
20
Mid ka mid ah khataraha ugu waaweyn ee shukaansiga ninka guursaday ee aad u baahan tahay inaad ogaato waa in ay tahay cunto kariye paranoia.
Waxaad eegaysaa garbahaaga…
> Hubinta taasFarriimahaagu waxay ku socdaan qaab baabba' ah…Si deggan u hadlaya haddii aad ka jawaabto wacitaanka meel fagaare ah…
Iyo u fiirsashada meesha aad tagto markaad dibadda u baxayso.
0>Beddelka kaliya ee dhabta ah ee paranoia waa haddii isaga iyo xaaskiisa ay soo jeediyaan xiriir furan, taas oo aan aad ugu talinayo.21) Noloshaada waxay noqon doontaa mid ka buuxa been abuur
Si kasta oo ay tahay waxaad isku daydaa inaad naftada qiil uga dhigto, ninka xaaska ah la haasaawe waxay ka dhigan tahay in noloshaada ay noqon doonto mid been abuur ah.
Ma jirto si dhab ah oo aad uga fogaato iyo inta ballan ee uu kuu ballan qaado…
Xaqiiskiisa guur wuxuu ahaanayaa turuntuur.
22) Waxaa laga yaabaa inaad waydo saaxiibkaagii dhabta ahaa
Mid ka mid ah khataraha ugu waaweyn ee shukaansiga ninka xaaska ah ee aad u baahan tahay inaad ogaato ayaa ah inay caqabad ku noqon karto noloshaada jacaylka dhabta ah.Wakhtigan oo dhan waxaad eryanaysaa nin faraanti wata waxay noqon kartaa waqti in aad la kulanto qof run ahaantii kula mid noqon kara.
Waxa la gaadhay wakhtigii aad xataa la kulmi lahayd naf-wadaagaaga
0>Dhammaan ka dib:Sidee ku ogaan kartaa in qof uu yahay ruuxaaga dhabta ah Jaceylka dhabta ah waa ay adagtahay in lahelo, helida qofka aad nolosha la wadaagto waa kasii adagtahay.
Si kastaba ha ahaatee, waxaan hadda la kulmay hab cusub oo meesha looga saaro dhammaan malo awaalka.
AFarshaxan yaqaan maskaxiyan ah oo xirfad leh ayaa dhawaan ii sawiray sawir sida uu u egyahay saaxiibkay Qaybta waalan waa in aan isla markiiba gartay (haddana waxaan bilownay haasaawaha)!
Haddii aad rabto in aad ogaato qofka aad nolosha wadaagto runtii, halkan ku sawir sawir adiga kuu gaar ah.
Ha isku dayin tan guriga
Haddii ay suurtogal tahay iska ilaali inaad shukaansato nin xaas leh. Bacaadka uu sameeyo ama aad ku socotid
Haddii aadan sidaa yeelin waxay kaa dhimaysaa oo waxay kaa dhigaysaa tabar darro iyo faaruq.
Waxaad ka qiimo badan tahay intaas.
> Tababaraha xidhiidhka Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ka caawiyaan dadka dhex jacayl adag oo adag
Daqiiqado yar gudahood waxaad kula xiriiri kartaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad ka heli kartaa talooyin ku habboon xaaladdaada.
Tababarahaygu wuxuu ahaa.>Xidhiidhka la dhimay ee aad naftaada la leedahay oo aad dareemayso inaad kaalinta labaad soo gashay…>Sida aad ka qiimo yar tahay…Baahida yar…
>Muhiimad yar 0 'wax qiimo ah ma leh waana dagaal hoos u dhac ah markaad bilowdo inaad aragto calaamado ku saabsan arrintaada nin guursaday.Sida aan halkan kaga hadli doono…
> 3) Wuxuu wiiqaa xidhiidhkaaga naftaada.Khatarta ugu muhiimsan ee isku dayda in aad shukaansato ninka xaaska ah waxaa ka mid ah dareenka ah in aad kaalinta labaad soo gasho oo aad ka qiimo yar tahay.
Haddaba sideed u hagaajin kartaa tan?
Runtu waxa ay tahay, inteena badan waxa ay iska indhotiraan shay cajiib ah oo muhiim u ah nolosheena:
Xiriirka aan la leenahay nafteena.
Waxa aan tan ka bartay shaman Rudá Iandê. Fiidiyowga dhabta ah ee bilaashka ah ee ku saabsan kobcinta cilaaqaad caafimaad qaba, wuxuu ku siinayaa qalabka aad ku beeran karto naftaada bartamaha adduunka
caadooyinka iyo rajooyinka aan caafimaad qabin. Khaladaadka badankeena ayaa galaa anagoon ogaanin.Tani waa run gaar ahaan marka ay timaado in la isku dayo in la shukaansado nin guursaday.
Hadaba maxaan kula talinayaa Ruda talada nolosha wax ka beddesha?<1
Hagaag, wuxuu adeegsadaa farsamooyinoo laga soo qaatay waxbarista shaamaysiga ee qadiimiga ah, laakiin isagu wuxuu dul saaray maroojintiisa casriga ah. Waxa laga yaabaa inuu shaman yahay, laakiin waayo-aragnimadiisa jacayl wax badan kama duwanayn taada iyo kayga.
Ilaa uu helo hab uu uga gudbo arrimahan caadiga ah. Waana waxa uu rabo in uu kula wadaago
Hadaba hadii aad maanta diyaar u tahay in aad isbadalkaas samayso oo aad kobciso xidhiidh caafimaad leh, xidhiidh jacayl, xidhiidho aad ogtahay in aad u qalanto, bal eeg taladiisa fudud ee dhabta ah.<1
Halkan ku dhufo si aad u daawato muqaalka bilaashka ah.
>4 Waxaad u baahan tahay inaad ogaato, ma in uusan had iyo jeer kuu joogi karin xitaa haddii uu rabo.Xaaskiisa iyo qoyskiisa waxay u baahan yihiin isaga maalmo gaar ah sida Christmas, New Year's, dhalashadiisa iyo Maalmo kale oo gaar ah.
Xitaa haddii uu rabay inuu kula baxo usbuuca dheer, ma awoodo inuu sidaas sameeyo ilaa uu u yeedho inuu joojiyo qoyskiisa (wax aan aadi doono) qodobka xiga)
Laakin gunta hoose waa hadii aad rabto qof daacad kuu ah in nin xaasle ah uusan buuxin karin doorkaas.
Markaad rabtidna wuu xaq lahaan lahaa. wax yar ka ogow adiga
Sida Sarah ku qortay Bonobology:
“Sida nin naag iyo qoys leh, wuxuu inta badan wakhtiga firaaqada la qaadan doonaa iyaga.
"Halkan waxaa lagugu tuujin doonaa saacad ama fariin qoraal ah ayaa halkaas laguugu soo diri doonaa. Waad yeeli doontaawaligaa mudnaantiisa ha noqonin.”
> 5Waa ay dhacdaa.
Laakiin waxa inta badan dhaca waa in ay naagtii kale soo hoggaamiyaan oo ay aakhirka iska tuuraan, oo ay dareenkooda oo dhan ku soo celiyaan qoyskooda. 1>
Waxa kale oo dhacda in xataa haddii ay ka tagaan naagtooda aanay kaaga imanayn sida naagta kale.
Inkasta oo aanan odhanaynin khiyaaliyada ku saabsan in la guursado nin guursaday weligood ma rumoobaan…
naadir ayay sameeyaan… Arrintu waxay tahay in guurka la soo afjaro waa arrin aad u weyn, ragga badankiisuna ma haystaan wakhti, tamar iyo rabitaan ay ku maraan.Ugu yaraan ma aha naag kale oo ay arki jireen.
6) Shukaansiga ninka guursaday waxa ay xoojisaa dareenka ah in aanu ku filnayn
Waa tan arrintu:
Ninka xaaska ah ee aad arkayso -ama aad doonayso in aad aragto - waxa laga yaabaa in uu yahay stellar guy.
Waan garwaaqsanahay in taasi ay noqon karto mid muran dhalisay in la yiraahdo, ka dib markii uu khiyaaneeyay xaaskiisa. Laakiin waxaa hubaal ah in uu yahay nin wanaagsan oo jecel.
Dhibaatada ayaa ah in haddii aad diyaar u tahay in aad u ciyaarto xaaskiisa labaad, waa lama huraan in ay xoojin doonto dareenka
Waxaad dareemeysaa inaad ka baaqatay la kulanka isaga ka hor inta uusan guursan, ama inaadan ku filneyn inaad ka dhigto inuu xaaskiisa ka tago.
Waa lid ku ah waxa aad rabto in aad noloshaada ku samayso, sababtoo ah…
>7) Shukaansiga nin guursaday waxa ay kaa saartaa awoodaada shakhsi ahaaneed
Ninka la qabo shukaansiga waxa ay kaa saartaa awoodaada gaarka ah.
Si kasta oo uu kuugu farxo oo uu kuu sheego in aad ula jeedo adduunyo…
Nin xaas leh la haasaawe waxa ay ku riddaa dhabarka dambe.
Lama huraan in aad kaalinta labaad soo gasho. ilaa jadwalkiisa, guurkiisa, xaaskiisa, caruurtiisa iyo mudnaantiisa.
Taas bedelkeeda, waxa aad rabto inaad sameyso waa inaad heshaa hab aad ku taabato awoodaada shakhsi ahaaneed oo aad joojiso inaad dareento caawimo la'aan iyo ku tiirsanaansho.<1
Hadaba sidee ayaad uga gudbi kartaa nabadgelyo darradan kugu soo jiidanaysa?
Habka ugu waxtarka badan ayaa ah in aad taabato awooddaada shakhsi ahaaneed.
Waxaad arkaysaa, dhammaanteen waxaan haysanaa qaddar aan la rumaysan karin oo awoodda iyo kartida inagu dhex jirta, laakiin badideen weligeen ma taaban. Waxaan ku milmay is-shakiga iyo xaddididda caqiidada. Waxaan joojinaa samaynta waxa noo keenaya farxad dhab ah.
Waxaan tan ka bartay shaman Rudá Iandê. Waxa uu ka caawiyay kumanaan dad ah inay isku hagaajiyaan shaqada, qoyska, ruuxa, iyo jacaylka si ay u furaan albaabka awooddooda shakhsi ahaaneed.
Wuxuu leeyahay hab gaar ah oo isku daraya farsamooyinka shamanic ee qadiimiga ah iyo qallooca casriga casriga ah. Waa hab loo maroMa isticmaalo wax aan ahayn xooggaaga gudaha - ma jirto wax-gashi ama sheegasho been abuur ah oo awood-siin ah.
Sababtoo ah awood-siinta dhabta ahi waxay u baahan tahay inay ka timaad gudaha. nolosha aad waligaa ku hammiyi jirtay oo aad kordhiso soo jiidashada lammaanahaaga, wayna ka sahlan tahay sidaad u malaynayso.
Sidoo kale eeg: 12 sifooyin yar oo la yaqaan oo mufakiriinta madax-banaan (kan ma adigaa?)Hadaba haddii aad ka daashay inaad niyad jab ku noolaato, ku riyoonayso laakiin aanad weligaa gaadhin, iyo inaad nafteeda ku noolaato. Shaki, waxaad u baahan tahay inaad hubiso talooyinkiisa wax ka beddelaya.
Riix halkan si aad u daawato muuqaalka bilaashka ah.
8) Waxaad halis u tahay inaad burburiso guurka iyo qoyska qof kale. Halkan uma ihi inaan ahaado mid caqli badan, laakiin mid ka mid ah khataraha ugu xun ee shukaansi ninka xaaska ah ee aad u baahan tahay inaad ogaato ayaa ah inaad ku ciyaareyso dab.
Hadda, naagtiisu waxay noqon kartaa qof aad u xun oo xitaa khiyaameeyay isaga…. isaga…
Laakin waxa aad u fiican in aad hubiso in aad si fiican u wadid noloshiisa ka hor inta aanad u eegin in ay dhab tahay.
9) Waxaad si buuxda u burburin kartaa sumcadaada 0> shukaansiga ninka guursaday wuxuu u shidan karaa sumcaddaada si degdeg ah oo aan laga soo kabsan karin sida dhowr waxyaalood oo kale ay awoodaan.
Waxay kaloo leeyihiin hab ay raacaanAdiga oo ag jooga si kasta oo aad u socoto oo isku day in aad ka tagto
Wax mudan in laga fiirsado.
Sidoo kale eeg: 10 siyaabood oo kala duwan oo uu ninku dareemo marka uu haweeneyda dareen ahaan u xumeeyo 10 0> 
Dadka badankoodu waxay rabaan saddex shay oo aasaasiga ah oo ka baxsan xidhiidhka: isku xidhka jidhka, shucuureed iyo garaadka Muxuu u samaynayaa oo uu u burburin doonaa noloshiisa kale ee "rasmiga ah"?
Wuxuu sii wadi doonaa inuu labanlaabmo, haddii uu la mid yahay inta badan ragga guursaday.
Dib u raadi wax ka sii daran oo dhinaca xiriirka dhabta ah.Sheekooyin la xiriira Hackspirit:
11) Waxaad halis weyn ugu jirtaa inaad si daran u niyad jabto.
Niyad jabku inta badan waxa uu leeyahay walxo kiimikaad iyo sababo, ma aha oo kaliya duruufaha nolosha.
Laakin waligaa ha dhayalsan sida uu dhaawac u gaadhsiin karo shukaansiga ninka guursaday caafimaadka maskaxdaada
>Dareen joogto ah Sida aad u qabsanayso dareenka waxay noqon kartaa mid aad u niyad-jabsan iyo… si fiican… niyad-jab.Waxaad leedahay khatar sare oo ah inaad bilawdo fikradaha caadiga ah ee qof niyad-jabsan…
In noloshu aanay ahayn Uma qalmo inaad noolaato…
In aadan waligaa la kulmi doonin tan saxda ah…
In qofna ku fahmin ama kugu qaddarin qofka aad tahay oo aad joojiso isku dayga.
Runtii waa wareeg aad u xun oo aad ka fiicnaan lahayd inaad iska ilaaliso haddii ay suurtogal tahay.
12) Waxaad tahayku xayiran meel aamusnaan ah oo ku saabsan cidda aad u sheegi karto
Marka aad aragto qof cusub ama jacayl waxaad rabtaa inaad u sheegto aduunka waxa ku saabsan.
> Qof ahaan… 0>> Baraha bulshada…Kaliya ka qayliya saqafyada dushooda ka dib dhowr koob oo khamri ah Waxay ku dambayn kartaa inay kaa tagto inaad dareento cidhiidhi.
Runtii, mid ka mid ah khataraha ugu waaweyn ee shukaansi ninka guursaday ee aad u baahan tahay inaad wax ka ogaato waa caafimaadka maskaxdaada.
Koontada aamusnaanta in aad dalbato in aad ka aamusto arintaada waa ay adagtahay in wax laga qabto waxayna kuu horseedi kartaa amaan darro iyo niyad jab badan.
13 inaad u baxdo cunto Talyaani ah? Ka warran socodka socodka bannaanka si aad u eegto xiddigaha?
Hagaag, laga yaabee. Laakin malaha maya.
Markaad la haasaawaha nin xaasle ah waxa had iyo jeer halis u ah in la ogaado ama isaga u maleeyo in aag ay ka buuxaan dad ay isyaqaanaan ama dadka xaaskiisa ay garanayso.
Xitaa haddii aad maareyso inaad ka fogaato hal ama laba maalin meel kale ama aad ku kulanto mid ka mid ah safarradiisa shaqo, tagitaanka taariikh caadi ah waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento xitaa sida waalan marka aadan awoodin. 1>
14) Waxaad yeelan doontaa maalmo badan oo kalinimo iyo cidlo ah
Ninka xaaska la haasaawe waxay la mid tahay inaad leedahay saaxiib qarsoodi ah oo aanad u sheegi karin waalidkaa sababtoo ah ma garanayaanansixi Waa dareen qallafsan waana mid aanan ka rabin cadawgeyga ugu daran.
Mid saaxiibkay ah oo xidhiidh siddeed bilood ah la yeeshay nin xaasle ah ayaa ku tilmaamay inuu dareemayo sidii muwaadin heerka labaad ah. " yaa isaga kaliya u jooga inuu laadkiisa helo.
Waxay nafteeda nacday inay dareen ka qabto isaga iyadoo weli og inuusan ka dhab ahayn oo uusan marnaba ka tegin xaaskiisa. quruxsan sharaf dhac, waa in aan qiraa…
>15 Waxaa ku dhuftey dareen deg-deg ah oo dembi ah.Waxay ka soo bixi karaan buluuga waxayna si dhab ah kuugu saameyn karaan siyaabo aadan fileynin.
Haddii aad aragto nin guursaday…Ama in wax kasta oo xun oo kale ay kaa sheegaan waa xaq. Mid aad ka fiicnaan lahayd inaadan ku noolayn.
16) Haddii uu xaaskiisa been u sheegayo sidee ku ogaanaysaa inaanu been kuu sheegayn?
daacadnimo u muuqata.Laakin hadduu xaaskiisa been u sheegayo, yaa sidoo kale kuu sheegaya inuusan been kuu sheegayn?