Ma jiro wax ka farxad badan inaad qof qalbigaaga oo dhan ku jeclaato.

Hal shay oo aan nolosha si cad u bartay ayaa ah in marka ay timaado jacaylka iyo xidhiidhka, inaadan filanaynin ama ku qasbin inay wax dhacaan.

Waayo, markii aanan jacaylka ku qasbin, waa markii aan la kulmay dareen farxadeed, diirimaad, iyo raynrayn. Jacayl dhab ah

Waan ogahay inay adag tahay in la aqbalo inaanan qof ka dhigi karin inuu na jeclaado.

Aan la wadaago sababaha ka dambeeya arrintan.

> waligaa qof ku qasbi inuu ku jeclaado? 15 sababood oo aad ku ogaan karto

Arrintu waxay tahay, jacaylku waa in wax walba si dabiici ah u dhacaan oo aan la cadaadin qaybaha si ay u habboonaadaan.

Haddii qofka kale aanu dareemin jacaylka aad siinayso ma jirto wax aad ka qaban karto.

1) Ku qasbi jacaylku wuxuu isu rogi karaa masiibo

Waan ogahay in fikirka ah in qof ku jeclaado ay noqon karto mid aan la hor istaagi karin - laakiin markaa, kaliya maaha t macno samee.

Intii aan u dagaallamayay inaan arrimuhu shaqeeyo, maan ogayn inaan naftayda niyad-jabinayo marka arrimuhu ay buuxin waayaan filashooyinka aan dhigay. Oo way i xanuujisaa xitaa intaa ka sii badan.                                                                                                                                                                                                      dhex ∎ aad kala kulmi karta diidmo ka mid ah midda aad aadka u daneyneysid in aad la kulanto diidmo ka sii fogaaneysey labadayadaba abuurayey mas’uuliyiin kala duwan.filashada iyo wax kasta oo la socda.

Naftaada jeclow. U fiirso baahiyahaaga shucuureed iyo kuwa jireed.

Muqdisho sii si aad u ogaato in jacaylka naftaadu aanay ku xidhnayn jacaylka qof kale.

Ka shaqee inaad noqoto nooca ugu fiican ee naftaada.

Marka aad naftaada qiimeyso, waxaad ogaan doontaa inaadan ka daba ordi doonin qof aan ku jeclayn.

Waxay noqon doontaa mid ku filan si ay kuugu gudbiso nolosha.

Ku noolow runtan - waxaa loogu talagalay inaad la joogtid qof ku jecel sida aad u sameyso.

> 2>Tababaraha xiriirku sidoo kale ma ku caawin karaa ?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xiriirka ka hor, Waxaan la gaaray Xidhiidhka Hero markii aan dhex maray balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga carooday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ahcaawiyay macalinkaygu wuxuu ahaa.

>shucuurta marka qofkani aanu ka soo celin ficiladaada. Xaqiiqdu waxay tahay in laga yaabo inuusan ku danayn.

Haddaba haddii aanu qofkani run ahaantii kugu dhex jirin 100%, waa waqtigii aad naftaada siin lahayd nasasho.

>2) naga tag jidh ahaan iyo maskax ahaanba

Waxan si fiican u fahmay.

Helitaanka siyaabo aad qof ku jeclaysiiso waa hab niyadda ku ool ah oo iga luminaysa xasilloonida maskaxdayda.<1

Waxa aan dareemay in aan ku dheggan yahay oo aan niyad jabay.

Waxa aan isku dayay in aan qof iyo xidhiidhka ka dhexeeyo, laakiin qofka kale ilama kulmayo kala badh.

Laakiin waan ogaaday in –

Waa wax caadi ah in dareenkaas loo qabo qof aan dareenkiisu ku habboonayn keenna. Ma jiraan wax khalad ah annaga iyo iyaga toona.

Waxaa laga yaabaa inaan dareemo inaanan u qalmin in nala jeclaado - laakiin tani run maaha.

Sidoo kale eeg: 16 calaamado nafsi ah oo qof kugu jecel shaqada

Haddii aanad helin jacaylka aad bixinayso, ogow in aanay waxba kaa qusayn. Naftaada ha canaanan waayo mararka qaarkood waxyaalahani ma shaqeeyaan sababtoo ah maaha kuwo loogu tala galay.

Naftaada aad u jeceshay si aad u liqdo kiniinka yar ee jeexan ee runta la yidhaahdo.

3 ) Waxaa fiican in wax dhab ah la haysto

Ma jeclayn in la igu qasbo wax aanan doonayn inaan sameeyo. waxaan ka sii daraynaa oo kaliya.

Si la mid ah jacaylkasi ay noo qanciyaan - laakiin waxaan ognahay in qalbigoodu iyo rabitaankooda aysan raali ka ahayn.

Laakiin tani macnaheedu maaha inay ku jeclaan karaan. Waxa kaliya oo ay doortaan in aanay doonayn ama wax kale.

Sidaas darteed si ka wanaagsan weli, ha ku lumin wakhtigaaga isku day inaad fahamto sababta qof aanu dib kuu jeclayn.

Ha dareemin taas waa meesha aad ka tuugsan lahayd jacaylka ama ku riixi lahayd inuu ku jeclaado.

4) Waxaad seegi doontaa la kulanka kan aad doonayso inaad la joogto

Marka aad diirada saarto inaad xoog ku muquunsato. qof ku jecel, waxaad lumin doontaa fursado badan oo noloshaada ah.

Malaha, waxaad ku dheggan tahay rajooyin been ah. – in qofkani uu baran doono inuu ku jeclaado.

Laakiin mar haddii aad aqbashay inaadan ku qasbi karin jacaylka oo aad qadarin karto korriinka ka yimi jacaylka qof, markaas ayaad bilaabi kartaa qorista sheekadaada cusub.. 1>

Marka aad dareenkaaga u jeediso gudaha, bogsii qalbiyadaada, naftadana sii jacaylka aad u baahan tahay, waa wakhtiga aad la kulmi doonto saaxiibkaa.

waan ku mahadin doonaa oo ku jecelahay si daacad ah.

Aan wajahno:

Wakhti iyo xoog badan ayaanu ku luminaa inaan qof ku qasbano inuu na jeclaado - anagoo u malaynayna inay yihiin saaxiibadayada.

0>Laakin, waxaa jirta qaab aad ku ogaan karto inaad la kulantay saaxiibkaagii.

Waxaan helay hab lagu xaqiijiyo tan…

Xitaa haddii aan ka shakiyay arrintaas, waxaan go'aansaday inaan tijaabiyo.

Hadda waxaan garanayaa sida uu u eg yahay saaxiibkay. Arrinta la yaabka lehna waxay tahay, isla markiiba waan gartay.

Haddaba haddii aad rabto inaad ogaato sida uu u ekaado qofka aad nolosha la wadaagto, halkan ku sawir sawirkaaga.

5) Fal maaha jacaylka

Markale, aan kuu sheego run qalafsan oo aan aniguba ka carari jiray – qof kuma qasbi kartid inuu ku jeclaado.

Sidoo kale eeg: 10 sababood oo uu ninka kansarku kuu diidayo iyo waxa laga yeelayo

Ku qasbi qof inuu ku jeclaado, xataa haddii uu ku jeclaado. Qofkani wuxuu saxaa dhammaan sanduuqyada, waa xanuun, walbahaar, iyo niyad-jab mustaqbalka fog.

In kasta oo aad rabto inaad sameyso, jacaylka laguma qasbi karo.

iyo marka qof aanu ku jeclayn sidaad adigu u jeceshahay, kamay dhigin mid dambas ah. Laakiin arrintu waxay tahay, waa inaadan isku dayin inaad bedesho maskaxdiisa sababtoo ah meelna kuma gaadhayso.

Aqbal in aanu jacayl ahayn - waligiis ma dhicin mana jiri doono.

6) Ma jeclaan doontid qofka aad u noqon doonto

Muddadaas, xitaa waxaan naftayda weydiiyaa, “Maxaan u dareemayaa nacas noocaas ah? Marka aynu jacaylka ku qasbano qof kale, waxa aynu luminaa ixtiraamka aynu u hayno nafteena.

Waxa laga yaabaa in aynaan ogaan tan marka hore laakiin, wakhtigu sii socdo, dareenka xun ee aan ka qabno nafteena ayaa noqon doona mid muuqda. kuwa kale dhibka ay nagu hayso awgeed.

Inta badan oo aad isku daydo in aad qof ku jeclaato, waxa aad u badan tahay in aad daal iyo niyad-jab badan tahay.si aad u dareento aakhirka

Sidoo kale waxay qofka kale kaa fogayn kartaa.

Oo si kasta oo aad tamar u geliso tan, kuma qasbi kartid qof inuu qaddariyo. allabaryo waxayna kuu aqbalaan noloshooda mid keliya.

7) Waxay dareemi doontaa wax aan dabiici ahayn

Wax walba si dabiici ah ayay u yimaadaan marka jacaylku dhab yahay. Dhimbiilku, xamaasad iyo xataa sheekadu si xor ah ayay u socdaan

Laakin marka aad jacayl ku qasbid, xataa shay fudud sida la hadalka qofkaas waxa ay noqonaysaa mid dhib badan oo xanuun badan. isku si uma dareemo ama kuma xirna adiga heer gaar ah, waa muhiim inaadan ku qancin inay dareemaan wax kale

Wax walba waa inay si dabiici ah u socdaan ilaa xad.

<0

Laakiin marka qof si dhab ah u rabo inuu kula joogo oo uu ku jeclaado, qofkani wuxuu muujin doonaa jacaylkiisa.

8 Waxyaalaha ugu xun ee aan la kulmi karno waa in aan u sheegno qof aan jecelnahay, laakiin nasiib darro, ma dareemaan si la mid ah.

Waxaan nahay Waxay diyaar u yihiin inay qalbiyadeenna siiyaan, laakiin kaliya dib inooma jecla. Tan samee, wuuna i jeclaan doonaa.

Laakiin runta qadhaadhku waa sii jirtaa. Waayo marka jacaylku jirolagu qasbay, isma raaxaysan doontaan. Wadaagista iyo wax wada qabsiga haba yaraatee wax wanaag ah ma dareemayso.

Ta ugu adagina waa in aad ogaato in xataa haddii aad si aayar u socoto in aanay dib kuu raaci doonin.

9 Dadku waxay leeyihiin maskax iyo quluub u gaar ah

Markii aan la kulmay jacaylka qof, oo jacaylkan aan dib loo celin, waxa kaliya ee aan samayn karo waa in aan fahmo.

Dhammaanteen waxaan ku jirnaa mas'uul ka ah waxa aan u maleyneyno iyo waxa aan dareemeyno. Qofna nooma sheegi karo waxa aan samayno si kale.

Waa uun in mararka qaarkood, aynu ku duuduubno fikradda jacaylka, ballanka weligeed ah.

Waxaan isku daynaa inaan qaabeyno qof aan jecelnahay. galay xiriirka aan rabno. Waxaan isku dayeynaa inaan sii wadno filashada aan sidaas rabnay.

Waxaa laga yaabaa inaan si quus ah u dooneyno inaan dareemno waxa aan aaminsanahay in adduunka intiisa kale dareemo. Waxaan u maleyneynaa inaan dadka ka dhigi karno qof aysan ahayn, oo u rogi kara qof ay tahay inaan la joogno.

Sababtoo ah arrintu waxay tahay, ma qaabeyn karno oo ma xakameyn karno jacaylka.

Ma ka dhigi karno qof inuu isku dayo inuu ina jeclaado.

> 10 laba qofood oo is wada.

Sababtoo ah marka jacaylka laga hadlayo ma jiraan xeerar, tilmaamo, wax la sameeyo iyo mid aan jirin. Si dabiici ah ayay u timaadaa.

Waa in aanu jirin halgan kasta oo lagu samaynayo wax-qabad.ku jecel ama hela jacayl.

Waan ogahay, way ku dhibaysaa inaad iska dayso, laakiin ku adkaysashada waxa aad filayso ayaa dhib kugu sii kordhinaysa.

Qofna kuma qasbi karno inuu na doorto ama nolosheenna ku sii jir

Taasi waa run murugo leh

11 Xitaa haddii aad qof jeceshahay, ma waydiisan kartid qofkaas inuu dareemo sidaad adigu dareemayso. Sababtoo ah jacaylku sidaas uma shaqeeyo.

Ma bari karno qalbiyadeenna inay si gaar ah u shaqeeyaan ama qof dareensiino wax aanu diyaar u ahayn inuu dareemo.

Waa goorma. Waxaan fileynaa in tani ay dhici doonto meel ka baxsan awooddooda, kaliya waxaan ka niyad jabi doonaa inayan qiyaasi karin.

Jaceylku maaha inaad ku riixdo qof inuu ciyaaro door uusan rabin inuu noloshaada ku yeesho. Ciyaar

Ma dalban kartid in qof uu noqdo qofka aad doonayso inuu noqdo. 4>12) Jaceylka dhabta ah waa sahlan yahay

Inta badan, waxaan ilaawnaa waxa uu yahay jacaylka dhabta ah. Sababtaas awgeed, waxaynu ku dhex milmaynay waxyaalaha qallafsan ee aynu abuurno.

Waxa aannu garan waynay in jacaylku ka madhan yahay xeerar, rabitaan iyo rajooyin.

dadka u qabo halbeeg aan la gaadhi karin.

Laakiin markaan aragno in jacaylku si dabiici ah u yimaaddo, waa marka jacaylku noqdo mid fudud. khilaafyada - weli, arrimuhu si fiican ayey ugu habboon yihiinwada jir

Qofkan, farxaddiisu waxay nolosheenna iftiin u keentaa, dareenkooduna dab ayay ina shidaan.

13> Waxaan xasuustaa in aan ku fekerayo, "Haddii kaliya aan si buuxda u wadaagi karo waxa aan dareemayo, markaas waxaa laga yaabaa in arrimuhu ka duwanaan doonaan." Waxaan ahaa jacayl aan rajo lahayn.

Laakiin markaas waxaan ogaaday in jacaylku aanu iibin mid gaaban.

Wax kasta oo noloshu u baahan yihiin isku dheelitirnaan. Marka ay timaado jaceylka iyo xiriirka hal-dhinac ah, hal qof ayaa ku dhamaan doona dareen la'aan.

Xiriirka si uu u koraan waa in la helaa jacayl, kalsooni, taageero, iyo faa'iido.

Taasi waa marka aad dareento kalsooni in labadiinuba si siman loo wada jecel yahay. Waa marka ay jirto isfahan, ixtiraam iyo qiyam la wadaago

Qof kuma qasbi kartid inuu ku jeclaado, laakiin waxaad samayn kartaa wax aad qof ku sii jeclaato.

14) Waxaad mudan tahay wax badan. marka laga reebo tan

Xiriirka ugu wanagsan waa run oo shuruud la'aan

Hadaba ka fikir laba jeer ka hor inta aadan meel bannaan qalbigaaga siin qof aan isku dayin inuu sii joogo

Haddii Waxaad doorataa inaad jeclaato, u yeel sababtoo ah waxaad rabto - maaha inaad u malaynayso inay dib kuu jeclaan doonaan.

Aqbal in dadaalkaaga iyo waxa aad bixisay ay kugu filan yihiin - oo aad tahay wax ka badan.<1

Haddaba, maxaad u degaysaa qof aan ku jeclayn? Ha ka dhigin qof ku jecel adiga oo siinayawaxa aanay ku mahadin. Tani sidoo kale kuma xidhna qiimahaaga qof ahaan.

>15

Weli waxa jira dareenkan kalsoonida iyo xajinta taas oo adkeynaysa in aan baxo anoo aan siin intii ugu fiicnayd. Iyo malaha, waxaan u qaatay calaamadahaas yar ee kalgacalka iyo dareenka jacaylka.

Laakin tani igama dhigayso xanaaq ama xanaaq. Waayo, waxaan bartay inaan runta la noolaado oo aanan qof ku qasbi karin inuu i jeclaado.

Inta badan, xitaa haddii aan halis u galno qalbi jab iyo ilmo, way khaldami kartaa.

Waayo, xataa haddaynu qof ku jecelnahay waxa aynu haysanno oo dhan, waxba ma taraan.

Waayo, rajo iyo yaab hoostiisa, qof kama soo celin karo jacaylkaas xoogga badan ee aad leedahay.

Waan ogahay in si kasta oo aan isku dayno, dhammaan jacaylka aan siinno qofkaas waxba noogama adeego.

Naftaada jeclow si kastaba ha ahaatee

Marka aan ogolaado in jacaylku si dabiici ah u dhaco, markaas ayay noloshu noqonaysaa mid aad u qurux badan.

In kasta oo ay u muuqato inay adag tahay, ixtiraam qofka aan dib ku jeclaan karin. Tani macnaheedu maaha in aanu ku jeclayn. Malaha, qofkani adigana wuu ku daryeelayaa.

Xusuusnow in waxa lagu qasbay aanu ahayn jacayl. Waligaa ma samayn kartid qof ku jecel ilaa uu rabo.

Taas beddelkeeda jacaylku ha kuu yimaado.