Haddii qof i weydiiyo inaan xaaskayga jeclahay iyo in kale waan ka xumaan lahaa: dabcan waan sameeyaa.

Sidoo kale eeg: 51 shay waa inay ku dhigaan dugsiga, laakiin ma samayn>Taasi waa sababta ay xaaskayga u tahay (duh!)

Laakin arrintan aad ayaan uga fikiray oo aan runta kuu sheego ayaan imid. iyadoo gabagabo laga xumaado.

Waxay soo baxday in ogaanshaha inaad xaaskaaga dhab ahaantii jeceshahay iyo in kale aanay ahayn sida madow iyo caddaan sida rag badani aaminsan yihiin…

“ Runtii xaaskayga ma jeclahay ? – 10 calamad oo hubaal ah inaad samayso

1) Waxaad u qaadan doontaa xabad

Waxaan rajaynaynaa inaanay tani waligeed iman imtixaanka, laakiin mid ka mid ah calaamadaha Runtii aad xaaskaaga jeceshay waa in aad xabad u qaaddo.

Intaynaan aad u riwaayadin, aynu caddeeyo in aan hadalkan ula jeedo! Wax walba adiga iyo indhahaaga ilmo ayaa ka soo qubanaysa adoo xasuusanaya maalintii aad la kulantay

Marka loo eego nacasnimada iyo joogtada nolosha waligaa ma lumin dareenka asalka ah ee cusub iyo cajiibka ah ee jaceylka iyada oo ay kujirto inta kale noloshaada oo leh xoogaa sixir ah.

Sida uu Ryan Reynolds ku yidhi waraysigan (waxa la socda xoogaa kaftan ah oo ku saabsan sida uu u jecel yahay ubadkiisa cusub):

>“ Waxaan odhan jiray iyada, "Xabbad baan kuu qaadi lahaa: Weligay waxba ma jeclaan karin sidaan adiga kuu jeclahay," waxaan ku odhan lahaa xaaskayga."6> 2 ku saabsan la joogista qof kale

Haddii aad jeceshahay naagtaada, waxaad doonaysaa naagtaada ee cid kale ma rabto.kala tag.

> 4) Waxaad dareemeysaa inay tahay ikhtiyaar kaliya >

Tani waxay la xiriirtaa barta ku saabsan inaad degto: markaad dareento inay xaaskaagu tahay ikhtiyaar kaliya, markaas ma jeclid iyada.

Waxaa laga yaabaa inaad qiimeyso oo aad iyada soo jiidato, laakiin waxaad si fudud ula kulmi kartaa gabadh kale oo qurux badan dhowr bilood ka dib waxaad dareemi kartaa wax la mid ah iyada. Taasina waa ceeb.

Tani waxay sidoo kale la xiriirtaa dareenka aan loo baahnayn oo la bedeli karo.

Waxay dhammaan dib ugu noqonayaan fikradda gaarka ah ee aan hore u soo sheegay: dareenka geesiga.

Marka Ninku wuxuu dareemaa ixtiraam, faa'iido, iyo baahi, waxay u badan tahay inuu kuu ballan qaado oo uu rabo wax culus. Qoraal.

Waxaad si sax ah u baran kartaa waxa la sameeyo markaad daawato muuqaalkan fudud oo dhabta ah ee James Bauer.

> 5 0>Haddii aad xaas tahay laakiin aad si joogto ah ugu fantasayso in aad galmo la samaysato oo aad la joogto naagaha kale, markaa jacayl kuma lihid.

Ugu yaraan ma aha jacayl nooc kasta oo caafimaad leh oo aan maqlay. 3>

Haddii taasi u ekaato xukun, cadaalad ku filan. Xidhiidhada furan ayaa caannimo sii koraya oo waxay ahaanayaan ikhtiyaar haddii xaaskaaga iyo adiga labadiinaba aad wada socotaan.

Waxa kale oo jira had iyo jeer ikhtiyaarka ah inaad hoos ugu dhaadhacdo naadiga swinger meel oo aad aragto waxa dhaca.

<0 Laakin fursadaha galmo-ku-tashigu ma hagaajin doonaan godka aasaasiga ahgudaha guurka

Taas oo u badan tahay inay tahay la'aanta dhabta ah ee jacaylka, laga soo bilaabo dhawaaqyada isaga.

Jacaylku waa wax lagu qoslo, miyaanay ahayn?>Jacaylku waxa uu leeyahay hab uu ku shaqeeyo.

Marka aanu jacayl ahaynna waxa uu leeyahay hab uu ku dhimanayo.

Jacaylku waa wax lagu qoslo. Markay kugu dhacdo aduunyadaada oo dhami way gadoontaa.

Haddii aad si dhab ah u jeceshahay xaaskaaga waad garan doontaa. Haddii aad ku qasban tahay.

Laakiin haddii aanad jeclayn naagtaada sidoo kale waad garan doontaa, sababtoo ah. iyada.

Tababaraha xidhiidhku sidoo kale ma ku caawin karaa?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka.

Tan waxaan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan gaadhay Hero Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waa la i afuufaySida naxariis badan, naxariis leh, iyo sida dhabta ah ee uu tababarahaygu u caawiyay.

>arag ama ka fiirso qof ku jira Instagram kaas oo ku dareensiinaya inaad ka xanaaqsan tahay hormoonnada iyo 17 mar kale.

Laakin fikradda ah inaad si dhab ah u khiyaamayso oo aad ula baxdo xaaskaaga ama aadan ku qanacsanayn iyada t runtii walaac.

Waxaad og tahay inaad si qoto dheer u jeceshahay oo aad weli ku qanacsan tahay. Axdiyada, dhaqanka ama caqiidada.

Waa waxa aad si mutadawacnimo ah oo run ahaantii rabto in aad samayso iyada ayaana ah qofka aad si mutadawacnimo ah oo run ahaantii doonayso in aad la joogto.

3 geesiga

10>

Sababaha ugu xoogan ee aan u jeclahay xaaskayga waa in ay dareensiiso in loo baahan yahay oo la i qiimeeyo.

Waxaan dareemayaa sida nin dhab ah agagaarka iyada.

Waxay ii soo baxday inaan keligay ahayn oo ay xaaskayga dhab ahaantii fahantay arrin muhiim ah oo ku saabsan waxa ragga ka dhigaya jacayl iyo jacayl.

Waxaad arkaysaa, ragga, dhammaan waxay ku saabsan tahay kicinta halyeygooda gudaha.

Tani waxaan ka bartay dareenka geesiga. Fikradan soo jiidashada leh waxaa hindisay khabiirka xiriirka James Bauer, fikraddan xiisaha leh waxay ku saabsan tahay waxa dhabta ah ee ragga ku riixa xiriirka, kaas oo ku qotoma DNA-da.

Marka ay kiciyaan, darawalladani waxay ragga ka dhigaan geesiyaal noloshooda. Waxay dareemaan fiicnaan, aad bay u jecel yihiin, waxayna sameeyaan xoog markay helaan qof yaqaan sida loo kiciyoit.

Hadda, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sababta loogu yeedhay "Dareenka geesiga"? Raggu run ahaantii ma waxay u baahan yihiin inay dareemaan sida geesiyaal sare si ay u galaan naag?

Haba yaraatee. Iska ilow Marvel. Uma baahnid inaad gabadha cidhiidhi ku jirto ama ninkaaga kabo iibiso. Wax yar oo isbeddel ah oo yar oo ku saabsan sida aad u wajahdo isaga, waxaad ku dhejin doontaa qayb ka mid ah isaga oo aan naag horay u soo taaban.

Waxa ugu fudud ee la sameeyo waa in la hubiyo fiidiyaha bilaashka ah ee James Bauer halkan. Waxa uu la wadaagaa qaar ka mid ah talooyinka fudud si aad u bilowdo, sida in uu u soo diro qoraal 12 eray ah oo kicin doona dareenkiisa halyey isla markiiba.

Sababtoo ah waa quruxda dareenka geesiga. arin ah in aad garato waxyaalaha saxda ah ee aad ku tidhaahdo si aad u fahanto in uu adiga ku rabo adiga oo kaliya iyada

Waxaan galay taariikho badan 20-kii, qaar yarna waxay isu beddeleen xidhiidh. Guud ahaan runtii aad ayaan uga caajisay iyaga… runtii aad u dheereeya Waxaan helay dad aad u badan oo aan la baxay gabi ahaanba caajisnimo !

Anigu dhibkaas xaaskayga kuma qabo.

>Haddii aanu nahay ' kaliya fadhiya isagoo koob khamri ah amaaniga oo eegaya sawiro hore ama aan ka sheekaynayno wax aan jirin wali waxa aan dareemayaa in aan si buuxda ugu hawlan yahay.

Xitaa in aan ku caajiso iyada ayaa si uun xiiso leh. Maskaxda gal.

Haddii aad runtii jacayl ku jirto ma caajisaysid. Waqti kasta oo ku xeeran qofka aad jeceshahay waa dahab saafi ah.

> 5) Soo jiidashadaada jireed ee iyada ayaa sii gubaneysa

Dhanka jirka, yeynan iloobin muhiimada ay leedahay ilaalinta. holac ka baxaya qolka hurdada.

Xaaskaygu mar kasta oo aan arko waxay u egtahay mid kulul, iyo surwaalka yoga cusub ee ay iibsatay bishii hore ayaa nasiib u yeeshay inay wali ka dillaacin dhammaan ficilkii aan siiyay.

Haddii ay taasi aad u sawiran tahay, aan caddeeyo:

Waxyaabaha galmadu kor iyo hoos ayay u kacayaan, waana caadi in qaar ka mid ah damaca bilowga ah ee guurka ay dhintaan sannado badan.<3

laakin hadii aad xaaskaaga u fiirsato oo aad aragto naag aadan rabin in aad la seexato waxaa jira qalad.

Qeyb ka mid ah jaceylka waa xamaasad kacsi ah, hadii taas la waayona wax baa jira. in aad ka walwasho.

> 6) Waligaa kama qoomamayn doorashadeeda

Calaamadaha kale ee ugu muhiimsan ee aad hubaal u jeceshahay xaaskaaga waa inaadan waligaa ka shallayn doorashada iyada.

Sidoo kale eeg: 15 sababood oo suurtogal ah in aad ku riyootid naag aadan weligaa la kulmin (liiska dhamaystiran)

In aad aragto exes hore marka aad maqan tahay ama online wax saamayn ah kugu yeelan mayso marka laga reebo niyad-xumo aan caddayn ama xishood badan.

ku saabsan.

Waxaad dareemaysaa nasiib wanaag sidaan u shaqeeyaykama labalabayn doono in uu soo galo si uu u caawiyo, sababtoo ah nolosha la'aanteed waxay ahaan lahayd masiibo aad u xun. nin jacayl dhab ah u qabo ka dibna naagtiisa ka waaya.

Sidoo kale waad daawan kartaa haddii aad rabto inaad aragto aflagaado run ah.

> 7

Xitaa guurka ugu farxadda badan ayaa leh arrimo. Waan ogahay tayda inay sameyso.

>Xaaskaygu waxay jeceshahay kafeegeeda kareemka iyo sonkorta leh, aniguna waxaan jeclahay madowgayga sida habeenkii. Waxaan ku dhawaaday in aan is furno sanadkii koobaad…

Waan kaftamayaa, waan kaftamayaa…

Ujeedku waxa weeye in waxyaabo yaryar iyo kuwa waaweynba ay ku soo bixi doonaan guurkaaga mar dhow ama hadhow oo ay jiraan uun no way around that.

Marka aad si dhab ah u jeceshay xaaskaaga, si kastaba ha ahaatee, kala duwanaanshahan ayaa dhab ahaantii leh qaab aad isku keentaan.

wareegga dhiigeeda oo aanan waligey la kulmin. Waan ogahay inay xanuun badan tahay, wax badanna waan ka bartay, laakiin weli ma garan karo sida ay tahay.

Dhammaadkayga, waxaan qabaa cuqdad daran oo ku saabsan dhiigga. Marka xataa ka hadalka dhiigga ayaa i jabiya.

Waxay u muuqataa qosol, waan ogahay.

>wada jir. Xaaskeyga waan ka qosliya markay rabto inay ooydo.>Jaceylku waa hal shay, aan kuu sheego.> 8) Waad ku kalsoon tahay iyada.si qoto dheer oo buuxda

Aamminadu waa sida khamiirka guurka. Waxay ka dhigtaa guurka kor u kaca, qaangaarnimada iyo macaan.

Xaaskayga si buuxda ayaan u aaminsanahay. Runtii waan sameeyaa.

>Kama dhawro iyada ama ma daawado waxa ay samaynayso iyada oo loo marayo mid ka mid ah abka raadraaca GPS-ka. Uma baahni.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>>

Waxaana ogahay inay aniga ila dareensan tahay.

>Runtu waa taas. Jacaylkayagu waxa uu igu filan yahay in aanan ka xishoon ama aan ka daba socon oo aan ka shakiyin waxa ay ku tidhaahdo.>

Haa, hadda way i khiyaami kartaa. Laakiin aniga oo gunta hoose ku jira ayaan ogahay in aanay ahayn.

Waxaana ogahay in kalsoonida ina dhex taal ay tahay laba dhinac, dhagax adag oo waara.

Waa dareen heersare ah.

> 9) Waxaad si wadajir ah uga shaqeysaan dhibaatooyinkaaga>

Mid ka mid ah calaamadaha kale ee ugu waaweyn ee jacaylka dhabta ah ee guurka waa inaad ka wada shaqeysaan dhibaatooyinkaaga.

0>> Aniga iyo xaaskayga waanu yeelanay qaybteena, laakiin mar walba waxaanu garanaynaa in go'doonku ahaa tallaabo khaldan. Madaxa iyo quluubta ayaanu isku geynay oo ka shaqaynay.

Mar walba ma ahayn wax caqli-gal ah. mid kale ayaa tusinaya inay badbaado tahay in la furo…

Ama qof ayaa ku jira waqti adag laakiin ma rabo inuu noqdo "negative" isagoo ka hadlaya ama ka hadlaya.cabashada…

Waad ogtahay, in laga wada shaqeeyo mashaakilaadka iyo in dhab ahaan lammaane nolosha ay tahay shay qurux badan. Sidoo kale waa wax aad uga fog hab-dhaqanka.

Qoddobnimada ayaa la filayaa oo waxay ku xidhan tahay lammaanahaaga inuu hagaajiyo noloshaada.

> 10 sanadaha aan soo marnay waayo-aragnimo xiiso leh. Waxa aan rumaysnahay iyo su'aalahayagu waxa ay isku xidheen siyaabahan soo jiidashada leh.

Waxa aan ku bilaabay in aan iska fogeeyo Buddhism-ka oo ah diin hashtag ah oo casri ah, waxaanan u imid ixtiraam qoto dheer…

>Iyadu waxay ku bilaabmeen aragti xun oo Kaniisadda Kaatooligga ah iyada oo ay ugu wacan tahay fadeexado iyo cadaadisyo taariikheed, laakiin waxay u timid dhinaca fiqi ahaaneed ee qoto dheer. qiimo leh.

Ma ahan wax caqli-gal ah ama aniga oo ugu dambeyntii fahmaya waxa dhab ahaantii Jidka Sideeda-laaban yahay…

> Way ka qoto dheer tahay taas. Waddooyinkeena ruuxiga ah, waxaan u nimid inaan isku aragno iftiin cusub. >Xaaskaydu maaha kaliya qof aan jidhkeeda iyo maskaxdeeda jeclahay, waxaan jeclahay nafteeda.

iyo Waxaan u maleynayaa in heerka ugu hooseeya uu yahay waxa jacaylku yahay.

5 calaamado inaadan dhab ahaantii jeclayn xaaskaaga

1) adigala degay iyada

Haddii aad xaaskaaga la degtay, xumaan baad samaysay. Markaad qof la degto, waxaad qiimaysaa naftaada iyo iyagaba.

Haddii aanad waligaa jacayl dhab ah u lahayn bilawga oo kaliya inaad xaaskaaga la soo baxdo sabab la'aan, markaas waxay kuu muuqanaysaa inaadan jeclayn iyada. hadda midkoodna.

Oo sideed u malaynaysaa inay dareemayso iyadoo og inaad haysatid doorashooyin kale, laakiin u dooratay Qorshaha B?

3>

Waa isku xidhka sunta labada dhinac. Oo kuma dhisna jacayl, ee waxay ku dhisan tahay u heellanaanta qof aanad rabin inaad marka hore u heellan tahay.

> 2) Waxay ku dareensiisaa in aad naftaada ka xun tahay 9>

Calaamadaha waaweyn ee lagu garto inaadan jecleyn xaaskaaga ayaa ah inay ku dareensiiso inaad naftaada ku caasiyoobayso.

Iga raali ahaada faransiiskayga, laakiin haddii aad u heellan tahay naag wax ku dhejisa. Waxaad hoos u dhigtaa oo ku dareensiisaa sida qashin oo kale markaa ma ixtiraamaysid naftaada. 0>Runtu waxa ay tahay, inteena badan waxa aynu iska indho tirnaa shay cajiib ah oo muhiim u ah nolosheena:

Xiriirka aynu la leenahay nafteena.

Waxa aan arintan ka bartay shaman Rudá Iandê. Fiidiyowgiisa dhabta ah, ee bilaashka ah ee ku saabsan kobcinta cilaaqaad caafimaad qaba, wuxuu ku siinayaa qalabka aad ku beeran lahayd naftaada xaruntaadaaduunka

Wuxuu daboolayaa qaar ka mid ah khaladaadka waaweyn ee inteena badan aynu ka galno xidhiidhkeena, sida caadooyinka dhaqan-furnaanta iyo filashada caafimaad-darrada ah. Khaladaadka badankeena ayaa galaa anagoon ogaanin.

Haddaba maxaan kula talinayaa Ruda talada nolosha wax ka beddeleysa? -maalin maroojin iyaga. Waxa laga yaabaa inuu shaman yahay, laakiin waayo-aragnimadiisa jacayl wax badan kama duwanayn taada iyo tayda.

Ilaa uu helay hab uu uga gudbo arrimahan caadiga ah. Taasina waa waxa uu rabo inuu kula wadaago.

Haddaba haddaad maanta diyaar u tahay inaad isbeddelkaas samayso oo aad kobciso xidhiidh caafimaad leh, xidhiidh jacayl, xidhiidhyo aad ogtahay inaad u qalanto, hubi taladiisa fudud, oo dhab ah.<3

Riix halkan si aad u daawato muqaalka bilaashka ah> Tani waa meesha ay arrimuhu aad uga sii fogaan doonaan qiimeynta PG oo ay ka heli doonaan waxoogaa muran ah.

Waxaan guursaday saaxiibbo saaxiibo ah oo ii qiray inay ku faraxsan yihiin haddii ay xaaskoodu maqan tahay. Sida, sida haddii ay hadda uun ka tagtay ama si uun looga ganacsanayay qof kale sida jilaa Sims ah ama wax.

Asal ahaan waxay jeclaan lahaayeen in aysan noloshooda ku jirin, laakiin waxay dhici kartaa iyada oo aan dhammaan riwaayadaha. kala tag iyo furriin.

Haddii aad si qarsoodi ah ugu faraxsanaan lahayd in naagtaada ay maqan tahay, ma jeclid iyada.