Shaxda tusmada
Maxay ka dhigan tahay edeb-darrada adiga?
Ma garanaysaa maxaa? waxba igama galin.
Doqon baad tahay, mana rabo inaan maqlo ra'yigaaga naxariista leh, caajiska ah.
Sidoo kale, waad fool xun tahay!
Sidoo kale eeg: 17 sifooyin gaar ah (oo awood leh) ee dareenka dareenBal eeg waxaan halkaas ku sameeyay?
Waxaan ahaa wiil aad u qallafsan. waa hagaha sida loo garto oo loola macaamilo (adoo aan xabsiga loo taxaabin eedaymo weerar ah)
> 1 Waxa ugu horeeya ee xun ee dadka qallafsan ay ku dareensiinayaan in aad naftaada ka xun tahay.
Haday tahay shaqada iyo hadday tahay noloshaada gaarka ahba waxay la yimaadaan aflagaado, jeesjees iyo hadallo aan wakhti lahayn oo ku soo jiidaya gunta hoose. In record time.
Dabeecaddooda iyo hadaladooda waxaad mooddaa in shaybaadh loogu talo galay inay ku gooyaan oo ay ku soo dejiyaan
difaaca jirka.Maxaa haray oo aan ahayn in la is dhiibo? aabbe, injineer software, iibiye ama wax kasta oo eedayntu noqon karto…
Waxyaabaha murugada leh ee ku saabsan edeb-darrada waxay saameyn xun ku leedahay waxqabadkayaga.
Sida Sarah DiGiulio u qortay:
0>“Marka dadku ay la kulmaan akhlaaq-xumo badan, dhiirigelintu way yaraataa, dhab ahaantii waxay yareeyaan dadaalka ay galiyaan hawl cayiman, iyoWaxay muhiim u yihiin wanaagga nafsiga ah."Laakiin dareenka ah inaan xaq u leenahay inaan aado madaxa khadka ama nala siiyo daaweyn gaar ah mar walba ma aha oo kaliya mid caafimaad qaba, laakiin maaha hab gaar ah oo wax soo saar leh oo aad ku joogtid aduunka."
>Antidote: Isku day inaad noqoto nooc ka duwan qof wax siiya dadka kale. Dabcan waxaad u baahan tahay inaad adiguna ilaaliso naftaada, laakiin hubi inaad sidoo kale u fiirsato dadka kale. Haddii qof uu yahay qof akhlaaq-daran, iska dhaaf oo diiradda saar dadka kale ee u qalma dareenkaaga.
11 1> Weligoodna looma dhiibin magaca, mana haystaan sabab ay taas ku rumaystaan.
Laakiin waxay moodayaan inay u malaynayaan inay noloshaada masuul ka yihiin hadal kasta iyo fal kasta.
0>Waa daalin, nafta-burburin iyo cadho sida cadaabta. Antidote: Noolow naftaada, laakiin iska ilaali inaad caydo dadka xanaaqsan.
> Sida Preston Ni ku taliso >: > “Haddii lagaa rabo inaad la macaamilto shaqsi adag, mid ka mid ah xeerarka ugu muhiimsan ee suulka si aad u qaboojiso. “Markasta oo aad ka-hortagto dareen-celintaada kicinta, waa inbadan oo aad isticmaali kartaa go'aankaaga wanaagsan si aad u xalliso xaaladda. ee habdhaqankaaga qallafsan
Dadka qallafsan waxay ka tagaan dhaqankooda sababtoo ahsamirka iyo deeqsinimada dadka kale.
Waa wax aad u fiican in aad noqoto qof aan dagaal raadin, waana in aad iska ilaalisaa khilaaf aan loo baahnayn
Isla markaa, jawaabta ugu fiican ee dadka qallafsan. waa in la xidho markay bilaabaan inay ku dhaqmaan akhlaaqdaran Hadday taasi suurtogal ahayn, u sheeg wajigooda inaad ka daashay xaarkooda oo ay u baahan yihiin inay eegaan sida ay u dhaqmayaan.U sheeg inaad wax ku filan ka heshay aan shakhsi ahayn laakiin hab adag.
Haddii aad mar hore isku dayday in aad la xidhiidho oo aad ogaysiiso sida hadalladoodu iyo ficilladoodu ay kaa xanaajinayaan markaa ma jirto wax ikhtiyaar ah oo hadhsan oo aan ahayn ka tag.
Sida Deep Patel u qoray:
>"Markay wax walba fashilmaan, maskaxda ku hay in mararka qaarkood ay fiican tahay inaad iska baxdo. Qof ka warqaba ficilkiisa oo aad isku dayday inaad naxariis iyo naxariis u muujiso, waxa laga yaabaa in qofkani aanu awood u lahayn inuu adiga (iyo kuwa kaleba) kula dhaqmo asluub iyo akhlaaq wanaagsan.” Waxay aad ugu dhow yihiin inay ka baxaan urur marka loo eego ururada ay ka jirto akhlaaqdarada yar.”Antidote: Wax kasta oo edeb darro ah oo qof ku yidhaahdo, ku dheh wax naftaada kor u qaadaya oo togan. Kadibna ku tuur hal dheeri ah oo iyagana sii amaan.
> Dadka qallafsan waxa loo bartay in la caytamo. Laakiin haddii loo sheego inay dhoola cadeynayaan waxay burburin doontaa maalintoodii habaaran waxayna ka tagi doontaa inay madaxa xoqaan toddobaadyo. 2 Ficiladooda iyo dhaqankooda dhamaantood waxa ay ujeedadoodu tahay in ay naftooda daryeelaan. Xitaa marka ay u muuqdaan in ay danaynayaan waxa aad rabto iyo baahidaada, guud ahaan waa kaliya in la helo hab qarsoodi ah oo ay naftooda ugu adeegaan.
Tani waxay meesha ka saaraysaa kalsoonidii ay dadka kale ku qabeen oo ay ku kasbadaan abeesada oo kale.
Waxa kale oo ay kuu horseedaysaa inaad hoos ugu dhaadhacdo bakayleyaal iyo murugo aan dhammaad lahayn oo aad la yaabban tahay sababta qofna kuugu danaynayo.<1
Waa in aad wax khaldan samaysay ama aad qofkan si uun u wareerisay, sax?
Qalad kuwa kale.
Antidote: Jooji inaad ka mid noqoto kuwa kale ee ay isticmaalaan oo ay xor ka yihiin. joojisaa in aad wax kasheegto` kuwa naftooda uun danaynaya. Ka-qaybgal la'aantaadu way qaadan doontaaDabayshu shiraacyadooda ka baxayso.
3
Kama hadlayo inaad siyaasad ahaan khaldan tahay ama kaftan aan midab lahayn. waxaad dareemaysaa inaan lagu soo dhawaynayn ama xataa laguugu hanjabay qofka aad tahay.
Dadka noocaan ah waxay ka jiraan dhammaan kooxaha siyaasadda iyo bulshada. Haddii ay run ahaantii ahaan lahaayeen domain ka mid ah "dhinac" ama aag, markaas qof kastaa wuu ka guuri lahaa.
Qaar ka mid ah waayo-aragnimadayda ugu xun ee dadka noocaan ah ayaa ka mid ahaa fasallada lacagta lagu qaato ee jaamacadaha iyo meelaha la midka ah, Laakiin waxaan sidoo kale la kulmay qayb-qaybsiga cadaaladda ee dhismaha shaqada iyo sidoo kale shaqooyin kale.
Isla markaasna waxaan la kulmay dad aad u fiican oo meel walba iyo koox ahaanba ah.
Dadka qallafsan ayaa soo booda ilaa meelaha ugu xun iyo wakhtiyada ugu xun inay isku dayaan inay kuu sheegaan inaad tahay cadcad sababtoo ah caqiidadaada, midabkaaga, aqoonsigaaga ama dhaqankaaga.
Waxay noloshaada ka sii daraan dhamaanteen oo ay sii faafeen. gebi ahaanba walaaca aan loo baahnayn Waligaa ha raaligelin, hana u oggolaan in xoog-u-sheega iyo dadka akhlaaqdarada ah ay kaa celiyaan qofka aad tahay iyo waxa aad aaminsan tahay. U ogolow inay arkaan in nacaybkoodu aanu ku burburin doonin ama aanu beddeli dooninWadnaha.
4) Wiilasha qallafsan ayaa doorta nugulkaaga nuglaanshahaaga ka dibna ka sii qaado. Haddii aad ku kalsoon tahay miisaankaaga waxay si bareer ah ama qarsoodi ah u sheegi doonaan faallooyin iyo khiyaamo ku saabsan miisaankaaga.
Haddii ay ogaadaan inaad dhibaato weyn ku hayso Markaad xidhiidhkiina dhex marto waxay ku tusi doonaan sida ay ugu faraxsan yihiin xidhiidhkooda ama waxay ku siinayaan talooyin hoos u dhigaya xidhiidhkaaga. Ku saabsan ka dibna ku garaaca sida rikoodh jabay.
Caddeynta dadka aan akhlaaqda lahayn waxay u janjeertaa "waxaa ka mid ah aflagaado shakhsi ah, kaftan jeesjees ah, hanjabaad, ceebayn dadweyne, carqaladayn qallafsan, weerarro meel shakhsi ah ama xiriir shakhsi ah oo aan lagu martiqaadin," qoraallada Sandee LaMotte.
Haddii aad rabto in aad wax badan ka barato calaamadaha hab-dhaqanka is-hoosaysiiya iyo sida loola macaamilo, eeg muuqaalka hoose:
Antidote: Ha u furin af-xumo dadka ama ula dhaqmaan sida saaxiib ama saaxiib. Marka labaad, iska ilaali inaad tusto baylahdaada ama aad siiso wax rasaas ah dhaqankooda qallafsan.
>5
Taabasho Tani waxay noqon kartaa dhinaca galmadataabashada aan habboonayn, laakiin inta badan way sahlan tahay sida adigoon eegin meesha ay u socdaan oo ay kugu soo dhacaan.
Baabuurka wadista waxaa badanaa la sheegaa marka qof qallafsan uu kugu dhejiyo si aan naxariis lahayn sida inay ku jiraan taxanaha ficil ee Matt. Damon movie.
Shaqadaada ama noloshaada gaarka ah waa marka oafku uu kugu soo dhaafo ama uu kugu dhaco siyaabo xanaaq iyo xanaaq badan oo aan waligeed raali galin ka bixin.
> Waxay noqotaa mid niyad jab leh.
Way ka sii dari kartaa haddii uu qofkani si ula kac ah u samaynayo, tusaale ahaan hambalyo ama "kaftan" dabada ku dhirbaaxo ama ku siiyo gacan qaad la buunbuuniyay oo ku tuujiya oo si joogto ah kuu dhaawacaysa.
Dabeecad qallafsan waxay ku habboon tahay inta u dhaxaysa weerarka iyo "kaftan" taas oo ah sababta dadka qaarkiis ay waqti dheer ku qaataan inay ku dhawaaqaan. Antidote: Haddii qof uu ku weerarayo, markaa waa inaad wacdaa booliiska. Haddii hab-dhaqanka su'aashu ay tahay in marmar "qalad" la dhufto ama la taabto, markaa waxaad u baahan tahay inaad qaadato meel bannaan. Ka shaqee booskaaga, neefsashadaada iyo kalsoonidaada jireed. Marka xigta ee mid qallafsanu kugu soo riixo, u istaag sida dhagax weyn oo kale. Astaamaha ugu caansan ee qofka qallafsan ayaa ah inay dadka kale ula dhaqmaan sida wasakh.
Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:
Haddi ulakac ama ula kac ama yaanay ahaynba, waxay dunida ugu wareegaan sidda oo kale. cagtooda gaarka ah iyo qof kasta oo ku jira
Dabeecaddani waxay si gaar ah waxyeello iyo dhaawac u leedahay haddii aad tahay qof caadaystay in la ixtiraamo. ka dhacaya goob shaqo oo laga yaabo in daaweynta liidata noocan ahi ay u aragto inay lagama maarmaan tahay in la qaato si aad shaqadaada u sii haysato.
Antidote: Daawada tani waa in qofka qallafsan loo yeedho. Halkii ay kaliya u ogolaan lahaayeen inay ku riixaan oo ay kuu sheegaan inaadan ku filneyn, la falgeli oo weydii waxa ay rabaan inaad si fiican u sameyso.
Dadka adag iyo qallafsanaanta maskaxeed waxay wax ka qoraan arrintan waxay ku dareensiiyaan raaxo la'aan ama inaadan ku filnayn adigoo hoos u dhigaya oo diiradda saaraya waxay u maleynayaan inaad khalad tahay halkii aad ka ahaan lahayd wadashaqeyn.
Haddii aad si deggan oo joogto ah u waydiiso su'aalo waxtar leh oo wax ku ool ah oo ku saabsan sida ay u xallin karaan dhibaatada waxa laga yaabaa inay jahawareeriyaan si ku filan si ay xaaladda u xalliyaan. aad la `ahayso dadka aad la macaamilayso asxaabta iyo qoyskaaga, mid dadka qallafsan. Laakiin marka dadka qallafsan ee aad la macaamilayso ay yihiin shisheeyaha dhammaystiran waxay noqon kartaa mid aan kala sooc lahayn oo dhib badan.
Sidee ayaad ula macaamili kartaa jilibka kaa gooyay taraafikada oo ku rogay shimbirta?
Ka warran khasnaji dukaan jooga oo rogrogaIndhaha ayaa ku eegaya marka aad waydiiso su'aal ku saabsan badeecada?
Ka waran haddii aad bannaanka joogtid baarka oo qof aanad garanayn uu ku maadsado muuqaalkaaga oo uu kugu qoslo adiga iyo kooxda ay saaxiibbada yihiin?
Shisheeyaha qallafsan waxay leeyihiin hab ay nolosha uga dhigaan cadaabta nool. si aad u damacdo in aad aflagaadeyso oo aad dib ugu celiso laba jibaar inta ay ku siinayaan.
Antidote: iska caabi rabitaanka xanaaqa oo ku akhlaaq shisheeyaha qallafsan. Dadkani waxa ay leeyihiin kontorool niyad xumo oo xun, guud ahaanna waa kuwo dareen-ka-tashiyeed iyo cagajugleyn caruureed. Haddii aad bilowdo in aad ciyaarto ciyaartooda waxa laga yaabaa in aad dhiiqo ka sii badan doonto intii aad waligaa ku gorgortami lahayd, waxana aad yeelan doontaa dareen aad u qurux badan dhamaadka.
> >8 si cyberbully aad
>
Haddii aad ku kalsoon tahay miisaankaaga waxay si bareer ah ama qarsoodi ah u sheegi doonaan faallooyin iyo khiyaamo ku saabsan miisaankaaga.
Haddii ay ogaadaan inaad dhibaato weyn ku hayso Markaad xidhiidhkiina dhex marto waxay ku tusi doonaan sida ay ugu faraxsan yihiin xidhiidhkooda ama waxay ku siinayaan talooyin hoos u dhigaya xidhiidhkaaga. Ku saabsan ka dibna ku garaaca sida rikoodh jabay.
Caddeynta dadka aan akhlaaqda lahayn waxay u janjeertaa "waxaa ka mid ah aflagaado shakhsi ah, kaftan jeesjees ah, hanjabaad, ceebayn dadweyne, carqaladayn qallafsan, weerarro meel shakhsi ah ama xiriir shakhsi ah oo aan lagu martiqaadin," qoraallada Sandee LaMotte.
Haddii aad rabto in aad wax badan ka barato calaamadaha hab-dhaqanka is-hoosaysiiya iyo sida loola macaamilo, eeg muuqaalka hoose:
Antidote: Ha u furin af-xumo dadka ama ula dhaqmaan sida saaxiib ama saaxiib. Marka labaad, iska ilaali inaad tusto baylahdaada ama aad siiso wax rasaas ah dhaqankooda qallafsan.
>5
Taabasho Tani waxay noqon kartaa dhinaca galmadataabashada aan habboonayn, laakiin inta badan way sahlan tahay sida adigoon eegin meesha ay u socdaan oo ay kugu soo dhacaan.
Baabuurka wadista waxaa badanaa la sheegaa marka qof qallafsan uu kugu dhejiyo si aan naxariis lahayn sida inay ku jiraan taxanaha ficil ee Matt. Damon movie.
Shaqadaada ama noloshaada gaarka ah waa marka oafku uu kugu soo dhaafo ama uu kugu dhaco siyaabo xanaaq iyo xanaaq badan oo aan waligeed raali galin ka bixin.
>Waxay noqotaa mid niyad jab leh.
Way ka sii dari kartaa haddii uu qofkani si ula kac ah u samaynayo, tusaale ahaan hambalyo ama "kaftan" dabada ku dhirbaaxo ama ku siiyo gacan qaad la buunbuuniyay oo ku tuujiya oo si joogto ah kuu dhaawacaysa.
Dabeecad qallafsan waxay ku habboon tahay inta u dhaxaysa weerarka iyo "kaftan" taas oo ah sababta dadka qaarkiis ay waqti dheer ku qaataan inay ku dhawaaqaan.Antidote: Haddii qof uu ku weerarayo, markaa waa inaad wacdaa booliiska. Haddii hab-dhaqanka su'aashu ay tahay in marmar "qalad" la dhufto ama la taabto, markaa waxaad u baahan tahay inaad qaadato meel bannaan. Ka shaqee booskaaga, neefsashadaada iyo kalsoonidaada jireed. Marka xigta ee mid qallafsanu kugu soo riixo, u istaag sida dhagax weyn oo kale. Astaamaha ugu caansan ee qofka qallafsan ayaa ah inay dadka kale ula dhaqmaan sida wasakh.
Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:
Haddi ulakac ama ula kac ama yaanay ahaynba, waxay dunida ugu wareegaan sidda oo kale. cagtooda gaarka ah iyo qof kasta oo ku jira
Dabeecaddani waxay si gaar ah waxyeello iyo dhaawac u leedahay haddii aad tahay qof caadaystay in la ixtiraamo. ka dhacaya goob shaqo oo laga yaabo in daaweynta liidata noocan ahi ay u aragto inay lagama maarmaan tahay in la qaato si aad shaqadaada u sii haysato.
Antidote: Daawada tani waa in qofka qallafsan loo yeedho. Halkii ay kaliya u ogolaan lahaayeen inay ku riixaan oo ay kuu sheegaan inaadan ku filneyn, la falgeli oo weydii waxa ay rabaan inaad si fiican u sameyso.
Dadka adag iyo qallafsanaanta maskaxeed waxay wax ka qoraan arrintan waxay ku dareensiiyaan raaxo la'aan ama inaadan ku filnayn adigoo hoos u dhigaya oo diiradda saaraya waxay u maleynayaan inaad khalad tahay halkii aad ka ahaan lahayd wadashaqeyn.
Haddii aad si deggan oo joogto ah u waydiiso su'aalo waxtar leh oo wax ku ool ah oo ku saabsan sida ay u xallin karaan dhibaatada waxa laga yaabaa inay jahawareeriyaan si ku filan si ay xaaladda u xalliyaan. aad la `ahayso dadka aad la macaamilayso asxaabta iyo qoyskaaga, mid dadka qallafsan. Laakiin marka dadka qallafsan ee aad la macaamilayso ay yihiin shisheeyaha dhammaystiran waxay noqon kartaa mid aan kala sooc lahayn oo dhib badan.
Sidee ayaad ula macaamili kartaa jilibka kaa gooyay taraafikada oo ku rogay shimbirta?
Ka warran khasnaji dukaan jooga oo rogrogaIndhaha ayaa ku eegaya marka aad waydiiso su'aal ku saabsan badeecada?
Ka waran haddii aad bannaanka joogtid baarka oo qof aanad garanayn uu ku maadsado muuqaalkaaga oo uu kugu qoslo adiga iyo kooxda ay saaxiibbada yihiin?
Shisheeyaha qallafsan waxay leeyihiin hab ay nolosha uga dhigaan cadaabta nool. si aad u damacdo in aad aflagaadeyso oo aad dib ugu celiso laba jibaar inta ay ku siinayaan.
Antidote: iska caabi rabitaanka xanaaqa oo ku akhlaaq shisheeyaha qallafsan. Dadkani waxa ay leeyihiin kontorool niyad xumo oo xun, guud ahaanna waa kuwo dareen-ka-tashiyeed iyo cagajugleyn caruureed. Haddii aad bilowdo in aad ciyaarto ciyaartooda waxa laga yaabaa in aad dhiiqo ka sii badan doonto intii aad waligaa ku gorgortami lahayd, waxana aad yeelan doontaa dareen aad u qurux badan dhamaadka.
>>8 si cyberbully aad
Maadaama aan ku jirno casri cusub oo wanaagsan, waxaa jira aag cusub oo dad qallafsan oo ay ka walwalayaan: cyberbully iyo dadka online-ka ah ee edeb daran.
Cyberbullying' Dhibaatada ka dhex jirta ardayda dugsiyada sare, waxay ku fidsan tahay dariiqa oo dhan ilaa dadka waaweyn ee ka soo baxa siyaasadda iyo arrimaha kale ee internetka.
Memes waxay ka bixi karaan qosol ilaa shakhsi ahaan si dhakhso ah loo bartilmaameedsado.
Oo marka aad ku jirto kulaylka madal doodeed, waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa dadka bilaabaya inay kugu raacaan si shakhsi ah sababta oo ah aqoonsigaaga ama asalkaaga.
Sida Maryville University qoray:
Sababtoo ahXogta online-ka ah waa mid aan suurtagal ahayn in gebi ahaanba la tirtiro, cagajuglaynta interneedku waxay dhaawici kartaa dhibbanaha, ama suurtogalnimada cagajuglaynta, sumcadda si joogto ah.
"Xitaa haddii nuxurka meesha laga saaro ama laga tirtiro goobta asalka ah, qof ayaa laga yaabaa inuu helo in lagu dhejiyay shaashadaha meelo kale. ka dib.
"Tani waxay si xun u saamayn kartaa shaqada mustaqbalka, gelitaanka kulliyadda, ama xidhiidhka dhibbanayaasha iyo xoogsheegayaasha si isku mid ah." kaas oo aad online ku wadaagto. Tan waxaa u isticmaali kara dad aan qallafsanayn oo xaasidnimo ah. Isla mar ahaantaana, fiirso hab-dhaqankaaga oo iska hubi inaadan sidoo kale wax ku biirin jawiga internetka ee cagajuglaynta iyo dhaqanka qallafsan.
Sidoo kale eeg: 13 calaamadood oo qeexan in kala jabku yahay ku meel gaar (iyo sida degdeg loogu soo celiyo!)>9 Had iyo jeer waxaad mooddaa inay wax ka welwelsan yihiin.
Ma garanaysaa fiidiyowyadaas dadka is-dul-saaraya oo burburinaya dadka Jimcaha Madow?
si fiican u niyadda, laakiin aad u adag in si joogto ah wax looga qabto.Marka dadka aan akhlaaqda lahayn ay helaan wax ay rabaan, adduunka oo dhan wuu joogsadaa, aragtidoodana waa cidhiidhi.
Waxay rabaan uun taas shay kasta oo ay samayn doonaan wax kasta oo ay ku jiraan jir ahaan dadka lagu tunto si ay u helaan.
Dhibaatada hab-dhaqanka noocan oo kale ah ayaa ah in inteena kale ay lumiso ixtiraam. Waxaan aragnaa dadkaadoon is-xakameyn oo aan is-xakameyn.
Laakin taasi yeyna kuu bedelin sida qof aad u weyn.
sidoo kale waxay rabaan inay isu rogaan jiir.Antidote: Samee wax kasta oo ay ku qaadato si aad u dejiso oo aad uga fogaato dadka noocaan ah. Marka ay keenaan tamar xun oo waalan, keen dareenkaaga deggan. Haddii ay ku adkaystaan in ay ku xad-gudbaan booskaaga gaarka ah oo ay noloshaada ka dhigaan wakhti walaac leh, ka dibna fadhiiso oo u sheeg sababta ay kuu dhibayso oo u baahan tahay inaad joojiso.