Shaxda tusmada
Waxaa jira qofkan aad arki jirtay. Waxaad leedahay kiimiko, waad u dhowdahay, iyo inta qof kasta oo kale ka walaacsan yahay, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale shukaansato.
Laakiin ma tihid - weli si rasmi ah uma tihid, ugu yaraan. Waxaadna bilaabaysaa inaad ka werwerto inay kaa siibtaan haddii aad dib u yara daahdo.
Si ay kaaga caawiyaan inaad hesho meel dhexe oo wanaagsan, maqaalkan, waxaan ka hadli doonaa inta ay tahay inaad la hadasho. qof ka hor inta aadan bilaabin shukaansi dhab ah.
Hadaba ilaa intee la sugi la'yahay
Sida caadiga ah suulka, sug ugu yaraan laba bilood ka hor intaadan qof gaar ah la bixin. Ma ahan mid aad u dhaqso badan oo aadan arkin qaar ka mid ah xumaantooda, laakiin ma ahan goor dambe in labadiinuba aad bilaabi lahayd in aad su'aaliso ujeeddada qofka kale.
Marka aad shukaansanayso, waxaad isku daydaa inaad isku daydo. si aan u aragno sida aad ula jaanqaadi lahaydeen in aad wada noolaataan inta ka hartay noloshaada… ee maahan in aad is-dul taagi kartaan iyo in kale.
ka duwanow qof kasta oo aad la kulanto.Sababta taasi waa in ay jiraan waxyaabo badan oo ay tahay in la tixgeliyo ka hor inta aanad cid gaar ah shukaansanin. Qaar ka mid ah, waxaad isla markiiba helaysaa "guji", kuwa kalena waxay u tahay gubasho tartiib ah.
Marka waa inaad ogaataa waxa ku habboon labadiinaba.
> 10 arrimood oo maskaxda lagu hayo Goormabaddalkeeda.Haddii aad waqti badan qaadato
Waxaa laga yaabaa, intii aad ku degdegi lahayd, waxaad qaadataa wakhtigaaga. Meesha intooda badani ay sugi lahaayeen laba bilood ka hor shukaansiga, waxaad go'aansatey inaad tagto afar ama lix bilood. Laga yaabee xitaa hal sano!
Xaqiiqdii, laga yaabee inaadan xitaa u arkin taariikh ahaan marka hore. Waxaa laga yaabaa inaad saaxiibo waqti dheer ahaayeen ka hor inta aanad dareemin dareenkaaga.
Faa'iidooyinka:
>Haddii aad hesho wakhti ku habboon
Dabcan hadafka ugu dambeeya, dabcan, waa in la helo dheelitirka saxda ah ee u dhexeeya " aad u gaabis ah "iyo" aad u dhakhso badan."
Sida hore loo sheegay, ma jiro wakhti go'an oo "sax ah" - way ka duwan tahay qof ilaa qof iyo ogaanshaha marka ay tahay wakhtiga saxda ah ee shaqo joojinta waa wax aad u baahan tahay inaad barato waayo aragnimo iyo dareen Isla mar ahaantaana waxaa jira wax badan oo la ogaan karo. 8Xidhiidhada lagu dhisay soo jiidashada labaad.
GABAGABO:
Waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo in cid gaar ah lala yeelanayo ay tahay ballan weyn. Waxaad midba midka kale u sheegaysaa inaad midba midka kale diiradda saarayso, adigoo iska indha tiraya cid kasta oo ku soo socota. in la isku lumiyo waqti isku mid ah iyadoo la hubinayo in guud ahaan aad tahay qof is waafajin kara.
Wax wanaagsan ayaa u yimaada kuwa wax suga, doodda dhabta ah ee sugitaankana waa haddii aad adiguna sugto. laga yaabo in ay u guuraan oo ay shukaansadaan qof kale.
Marka aad shaki ka qabtid, waxay kaa caawineysaa inaad u fiirsato calooshaada, iyo inaad ra'yi waydiiso tababaraha xiriirka.
> Adiguna sidoo kale?Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan kaagaxaalada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.
Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.
>garashada waqtiga saxda ah1) Waqtigu maaha mitirka ugu fiican
In kasta oo laba bilood ay tahay waxa ugu yar ee lagu taliyey ka hor inta aan la gaar ahayn, macnaheedu maaha inay ku filan tahay lammaane kasta .
Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay u baahdaan ilaa hal sano ka hor intaanay si gaar ah u tegin ama si dhab ah ula dhaqmin xidhiidhkooda.
Tusaale ahaan, waxaa jira dad aan si sahal ah u aamini karin, ha ahaato mid uu dhib u geystay lammaane hore ama haddii ay si fudud u soo mareen carruurnimo qallafsan. Waxa kale oo jira kuwa ku kalsoon dhibicda koofiyadda
Heerka furfurnaanta ayaa wax soo dedejin karta ama hoos u dhigi karta.
Markaad shakido, aamin calooshaada. Xataa haddii aad in muddo ah wada joogteen, haddii aad dareento in ay aad ugu dhakhsaha badan tahay in aad ficil samayso sababtoo ah waxaad mooddaa inay derbi leeyihiin oo aanad dhaafi karin, waxay u badan tahay inay aad u dhakhso badan tahay.
2) Waa in aad si dhab ah u jeceshahay
Mararka qaar, dadku waxa ay noqon karaan kuwo aad ugu xamaasad leh qof-ama aragtidooda qofkaas ugu yaraan-in xitaa marka aanay si sax ah ugu raaxaysan waqtigooda, ay Waxaan u samayn doonaa cudur daar.
Oo way adkaan kartaa inaad naftaada runta uga sheegto arrintan, gaar ahaan marka aad dhab ahaantii qof jeceshahay ama aad jeceshahay fikradda xidhiidh la leh iyaga.
Markaad yara fiirsato, si kastaba ha ahaatee, waxa laga yaabaa inaad heshojawaab
isku day inaad hesho wakhti iyo meel aad ku nasato oo aad diirada saarto fikradahaaga. Ka dibna ka feker sida aad runtii ugu raaxaysato la joogistaaga.
Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta aan raaxo la'aan ugu dareemo xiriirkayga? 10 sababood oo suurtagal ahNaftaada weydii haddii ay jiraan wax "lakiin" ah oo ku jira isdhexgalkaaga iyaga.
Tusaale ahaan, haddii aad waligaa u malaynayso sida " Waxaan u maleynayaa iyaga laakiin aad bay u hadlaan" markaas waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad qiimeyso inaad runtii ku raaxaysato wakhtigaaga iyaga iyo haddii kale.
Haddii aad ku raaxaysato joogitaankooda shuruudo - leh "laakiin" ka dibna hadhow ama dambe
Runtii ma u malaynaysaa inaad weli jeclaan doonto iyaga toban sano ka dib marka ay la socdaan dhammaan “laakintooda”?
Waqtiga keliya ayaa sheegi kara, laakiin waxaa jirta fursad weyn oo ah guusha xidhiidhka haddii aad si daacad ah u odhan karto "Haa jahannamo!" Su'aashan ka hor inta aanad si rasmi ah u taariikhaysan
> 3) Waa inaad ogaataa waxa aanad ka hadlinKahor intaadan bilaabin shukaansi qof dhab ah, waa inaad haysataa fikradda guud ee waxyaabaha ay tahay inaad iska ilaaliso inaad soo bandhigto doodaha.Tusaale wanaagsan ayaa noqon doona aragtidaada mawduucyada siyaasadeed ee la isku hayo. Waxyaabo kale oo yar oo laga yaabo inaad rabto inaad isha ku hayso waxay noqon karaan kaftan iyo aflagaado gaar ah.
>Dadku waxa laga yaabaa inay waxyaalahan ka xumaadaan sababo kala duwan awgood. In kasta oo aanay si adag loo baahnayn, waxa kale oo wanaagsan in si sax ah loo ogaado waxa ay sababahani yihiin aad rabtoinaad ka fogaato inaad ka hadasho waxyaalaha qaarkood, ama aad iska joojiso inaad mawduucyada qaarkood sheegto si aad uga fogaato inay dhaawacdo?Ma ku fiican tahay noocyada waxyaabaha ay jecel yihiin inay ka hadlaan? Miyay ku qanacsan yihiin inay ka fogaadaan inay ka hadlaan waxyaabaha qaarkood adiga daraaddaa?Waxa fiican inaad hubiso inaad tan xalliyey ka hor inta aanad xidhiidh gaar ah yeelan. Xidhiidh gaar ah oo lala yeesho qof, kaliya in lagu turunturoodo is-khilaafyo muuqda oo wada sheekaysi ah 1>
Waxaa jira wax badan oo aad qoraal ku sheegi karto Haa, dad badan oo ku jira LDRs waxay isku xilsaaraan midba midka kale sanado ka hor xataa xitaa lama kulmin.
Laakin taasi waa khatar aad doorbidi lahayd inaadan qaadin haddii ay suurtogal tahay inaad la kulanto!
Waxaad arkaysaa, waxaa jira Kiimikada badan oo aan soo baxayn ilaa aad taagan tihiin mooyaane, weji ka waji, ursan oo is taabanaya oo jidhka isku arkaya. , waxay dareemayaan.
Wacitaan fiidiyow ah ma beddeli karaan waxa dhabta ah. Dadka qaarkiis jidhkooda aad bay uga hadlayaan, tusaale ahaan, in qof ahaan loola hadlo gabi ahaanba way ka duwan tahay in si fudud loogula hadlo fariimaha qoraalka ah iyo taleefoonnada muuqaalka ah.
Luqadda jidhku sidoo kale aad bay u adag tahay in la been-abuuro- badanWaxay ka adag tahay been-abuurka shakhsi ahaaneed ee online.
Kulanka shakhsi ahaaneed wuxuu si buuxda u bedeli karaa dhaqdhaqaaqaaga.
Waxaa laga yaabaa inaad u malaysay inaad ku habboon tahay markaad weli fariinta dirayso, kaliya inaad barato si kale markaad la kulanto. jidhka.
>5 ugu yaraan waa in aad fikrad ka haysataa qiyamkooda si aad u ogaato haddii ay yihiin wax aad kula noolaan karto.Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo, laakiin fursadaha ayaa ah mid-ama xitaa labadiinaba - waa inaad degdegsataa. Si aad u tanaasulaan xeerkaaga anshaxa, ama aad iska dhigto xitaa in aysan jirin si aad u caddeyso wada jirka in kasta oo ay isku dhacu jiraan. khilaafka u dhexeeya qiyamkiina, waa ay sareeysaa fursadani.
Taasi waa sababta ay tahay inaad isku daydo inaad fahamto halka ay ka taagan yihiin waxyaabaha adiga kugu khuseeya iyo lidkeeda. U diyaar garow in aad horay u sii socotid haddii uu khilaafku aad u weyn yahay, oo aad hagaajiso haddii ay ku filan tahay in ay ku filan tahay in la shaqeyn karo.
Qofka si rasmi ah u shukaanso waxay ka dhigan tahay inaad diyaar u tahay inaad tanaasul sameyso oo aad ka shaqeyso xiriirka, si aad si fiican u ogaato waxa
6) Waa inaad midba midka kale u jeclaadaan sida waalan
Haddii aydaan bilowgii si xoog leh isu dareemin, waxay u badan tahay inaysan sannad wanaagsanayn. ama xitaa toban sano laga bilaabohadda.
Rabitaanka, damaca, iyo soo jiidashada badanaa waxay ku sugan yihiin heerkooda ugu sarreeya marka arrimuhu weli cusub yihiin - intaad weli baadhaysaan oo aad is baranaysaan. Waxayna hoos u dhigtaa wakhtiga maadaama uu si tartiib tartiib ah u bedelay jacayl.
>Ka hor inta aanad si rasmi ah u shukaansaneyn, waa inaad hubisaa in ninku uu ku jecel yahay adiga iyo inuu rabo inuu galmo la sameeyo. adiga. Taasi waa dariiq wanaagsan oo lagu hubinayo in aad haysato xaddi fiican oo "boos ah" si aad weli u heli doonto xoogaa xitaa haddii wakhtigu uu baabi'iyay xiriirkaaga.
Sheekooyinka la xiriira Hackspirit:
7) Isticmaal wakhtigan si aad u aragto calamada cas meel fog
Sababta kale ee ay muhiimka u tahay inaadan ku degdegin xidhiidh ay ka go'an tahay waa inaad hesho wakhti aad ku aragto casaanka iyo Calan jaale ah haddii ay leeyihiin.
Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka taxaddarto haddii ay ka xanaaqaan dhaleeceynta, ama haddii ay sameeyaan malo badan oo ay caado u leeyihiin inay adiga ama dadka kale ka hadlaan.
Si aad uga sii darto, dad badan ayaa fikradda ah in qaar ka mid ah calamada gaduudan ay yihiin kuwo jaceyl ah. Lahaanshaha iyo xaasidnimada lamaanaha waxaa loo arki karaa inuu yahay "jacayl" sababtoo ah waxaa loo arkaa "qofkani aad ayuu ii jecel yahay oo ay aniga igu haystaan."
Haddii aad aragto, waa inaad iska ilaalisaa inaad xidhiidh la yeelato qofkaas.maxaa yeelay ma awoodid.
>8 Haddii midkiin uu hadda ka tagay xiriir weyn, markaas waa inaadan si gaar ah u tegin oo aadan bilaabin shukaansi dhab ah. Tani waa sababta oo ah waxaa jirta khatar sare oo laga yaabo inaad naftaada gasho xiriir dib u soo kabasho ah.Hadda, waa run inaadan waligaa si dhab ah u joojin jacaylka dadka, habka ugu fiican ee aad ku socon kartona waa inaad hesho wax cusub. . Taasina way fiican tahay, ilaa inta aad hubto inaad bogsatay.
Xiriirka dib u soo kabashada waa mid aad galayso ka hor inta aanad si buuxda uga bogsan kala taggii ugu dambeeyay. Wali si waali ah ayaad u jeceshahay jaceylkaagii hore, waxaana laga yaabaa inaad daba galeyso dadka ku xasuusiya saaxiibkaagii hore si aad u isticmaasho badalkooda.
>Hadaba marka hore iska hubi inaad fiicantahay xagga hore, ka dibna u fiirso iyaga. Ma waxay jecel yihiin inay wax badan ka hadlaan hore? Miyay u egyihiin inay wali jacaylku waalan yihiin, ama xitaa ka cadhooday koodii hore?Haddii ay sidaas tahay, markaa hubaal diyaar uma aha ee waa inaad sii ahaataa saaxiibo ilaa ay ugu dambeyntii ka gudbaan xiriirkoodii hore.
9) U fiirso hab-dhaqankooda
Ka hor inta aanad qof si rasmi ah u shukaansanin, aad ugu fiirso hab-dhaqankiisa.
Miyay ahaayeen kuwo joogto ah oo ixtiraam leh? 0>Waxyaabaha ugu muhiimsan xiriirka waxaa ka mid ah ixtiraam. Oo tani waa wax aad u baahan tahayWaxaad ogaataa wakhtigaas meesha aad isku baranaysaan, laakiin aydaan weli si gaar ah u tegin.
isku day inaad ka fikirto inay kula ciyaarayeen kulayl iyo qabow, ama inay jecel yihiin qarxinta. adiga, ama isku dayaan inay kaa hinaaso markay arkaan inaad la socoto dadka kale.
Waxaa intaa dheer, ma waxay ahaayeen kuwo joogto ah sida ay kuula dhaqmaan, mise waxay ahaayeen kuwo aan la isku halleyn karin?
<0 Laga yaabee inay dhahaan waan ixtiraamayaa fikradahaaga, tusaale ahaan, laakiin markaas waxaad maqashaa asxaabtooda oo ku jees jeesaya "qof" shaki badan adiga oo kale ah. leh” ka dib markaad gasho xiriir gaar ah. Waa in ay jirto ixtiraam labada dhinac ka hor inta aanad bilaabin shukaansi dhab ah.10) Saaxiibtinimadu waxay ahayd in ay soo ifbaxdo
mar haddii uu qofku ku arko saaxiib, suurtogal maaha inaad wax kale noqoto.Laakin tani khalad keliya maaha ee waa waxyeello.
Haddii aad qof la haasaawato , waa in aad noqotaan kuwo ka badan lammaanaha jacaylka ah - waa inaad sidoo kale awoodaan inaad isku hallaysaan midba midka kale sida saaxiibada.
Haddii aanad u arkin lamaanahaaga inuu yahay saaxiib, markaa fursadu waa inaad isku hallaysaan. ka mid noqda dadka ka shaqaysta nacaybka xaasaskooda oo u adeegsadaan sida dabada “Xaaskaygu waa naag” iyo kaftan “ninkayga aan waxba tarayn”
Lamaanayaasha ugu farxadda badan.waa kuwa xidhiidhkoodu dhaafo soo jiidashada jacaylka, laakiin sidoo kale midba midka kale yahay saaxiibka ugu fiican.
Xitaa haddii soo jiidashada jacaylka ama xiisadda galmo ay libdhaan markay wada duqoobaan, way sii wada joogaan midba midka kale.<1 udoontaa inaad ula-joogto iyaga xitaa haddii aanad noqon doonin kuwo wax jecel? Hadday jawaabtaadu haa tahay, waxay calaamad u tahay inaad wada wanaagsanaan doontaan.
Sidoo kale eeg: Khiyaamada guurka ka hor miyay xun tahay? 6 talooyin kaa caawinaya inaad horay u sii socotoHELINTA WAQTIGA SAXDA AH
Sabirku waa wanaag, laakiin maaha wax dhammaanteen aynu wada leenahay.
Waxaa muhiim ah inaad maskaxda ku hayso in wax kasta oo maqaalkani ku qoran yahay ay u noqdaan talo soo jeedin, halkii ay ahaan lahaayeen xeerar adag oo aad raacdo.
Ma laga yaabaa inaad jeceshahay inaad si badbaado leh u ciyaarto oo aad sugto inay dhab ahaantii kuu yihiin nooca qofka? Ma waxaad tahay nooca doorbidaya cilaaqaadka qunyar socodka ah, ee degenaansho badan aad u hubiso in ay iyagu yihiin kuwa aad waydiisato in aad si dhab ah u bilowdo haasaawaha.Dadka badankoodu waxa ay u malaynayeen in aad si degdeg ah u soconayso, laakiin wuu aqbalay oo hadda waxaad tahay qof gaar ah.
Adiga ayaa kuu fiican, mana aha in aanay iyaduna faa'iidooyin lahayn. Laakiin waa khamaar khatar ah.
Faa'iidooyinka:
>